<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.mmm.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42831/]]></url><title><![CDATA[武道长生，从大离第一纨绔开始]]></title><summary><![CDATA[顾尘风穿越了！穿越到大离王朝，爷爷修为逆天，乃是当朝大宗师，更为大离宰相，权倾朝野！父亲是边疆战神，手握重兵！而顾尘风自己……乃是当朝第一纨绔！更离谱的是，穿越第一天，他就被上界修为逆天的女魔头给……赖上了！……简单讲，就是一个王朝纨绔，搅乱帝都风云的玄幻故事！]]></summary><name><![CDATA[武道长生，从大离第一纨绔开始]]></name><author><![CDATA[借我三两风]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42831_1_307951.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[723_我骄傲了吗?_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/263ae09ef5663fc27f7f367d274173fc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:38:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36372/]]></url><title><![CDATA[古武神医入都市]]></title><summary><![CDATA[奉师命，下山。任务很简单：红尘里历练。繁华都市，车水马龙。他一身布衣，背负行囊，与这喧嚣格格不入。没人知道，他指尖捻动的银针，能生死人肉白骨；更没人知道，他看似单薄的身躯里，蕴藏着足以开山裂石的古武之力。急诊室里，权威专家束手无策，他三针定乾坤；豪门宴上，纨绔恶少欺人太甚，他一指碎嚣张；危机暗涌，神秘组织虎视眈眈，他一拳镇八方！从被嘲笑的“江湖骗子”，到权贵争相巴结的“先生”、“神医”；从默默无闻的山野小子，到搅动风云的都市潜龙。治病？只是开始。师傅的任务背后，隐藏着怎样的秘密？这座光怪陆离的都市，又将因他的到来，掀起怎样的滔天巨浪？且看主角，以医济世，以武卫道，在这万丈红尘中，书写属于自己的——不朽传说！]]></summary><name><![CDATA[古武神医入都市]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36372_1_270220.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3769集_外围]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/696d3c46a29bcdad6d6150f57264969b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:38:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42883/]]></url><title><![CDATA[大国医]]></title><summary><![CDATA[千年中医，是根植华夏的医学国粹，是守护国人世代安康的智慧根基。时至今日，中医屡遭争议与误解，各类伪养生乱象、虚假偏方泛滥，透支着传统中医的公信力。为正本清源、破除认知误区，普及正统、科学、实用的中医养生体系，传承古今名医济世救人的核心绝学，本书精心编撰《大国医大全集》，荟萃古今顶级中医智慧，为大众还原最真实、最纯粹、最靠谱的中医养生之道。全书结构清晰、体系完备，分为上下两大篇章，贯通古今中医精髓，实现古法传承与现代适配的完美融合。上篇聚焦古代十八位传世苍生大医，甄选华佗、张仲景、孙思邈、李时珍、叶天士等历代中医里程碑式人物，深度拆解各位名医的核心医道理念、经典养生心法、独门保健方法与传世诊疗经验，溯源正统中医本源，解锁千年古法养生的底层逻辑。下篇立足当代健康痛点，收录四十八位当代顶尖中医名家的实战养生绝学。内容不仅涵盖2009年国家三部门联合评选的首届国家级“国医大师”，更吸纳了一批深耕临床、医术精湛、贡献卓著的资深老中医。这批医者历经数十年临床沉淀，承接古法、创新改良，结合现代人体质特点与生活习惯，打磨出适配当代人的养生调理方案，精准应对现代人亚健康、脏腑失调、气血亏虚、慢病缠身、情志焦虑等各类健康难题。本书彻底摒弃晦涩难懂的专业术语与枯燥理论，坚持通俗易懂、落地实用的创作原则，覆盖日常养生、膳食食疗、经络调理、运动功法、时辰四季养护、养心安神、慢病康复、疑难杂症防治等全场景健康需求。书中所有方法、方剂、调理技巧，均源自名医毕生临床实战经验，有据可依、安全靠谱，零基础读者也能一看就懂、学以致用。编撰本书，旨在肃清中医养生乱象，普及正统中医知识，解决中医传播难、普及难、真伪难辨的行业痛点，让千年国医智慧走出古籍、惠及大众。既是一套系统全面的中医养生百科读本，也是普通家庭防病健体、延年益寿的常备健康指南，帮助读者读懂中医、用好中医，依托国粹智慧守护自己与家人的终身健康。]]></summary><name><![CDATA[大国医]]></name><author><![CDATA[姜波]]></author><category><![CDATA[百家讲坛]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42883_1_305879.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[国医大师养生智慧_112_亥时阴阳和合,性爱黄金时刻_李济仁教授的房事养生经_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b91b186eda1a6410330fa6cac5efff31.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:36:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29792/]]></url><title><![CDATA[都市极品医神]]></title><summary><![CDATA[【火爆爽文】五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！]]></summary><name><![CDATA[都市极品医神]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29792_1_308752.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4816集_沉默半晌_mp3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c10126b6b8ea3c6a6024b7779cbfe350.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:36:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38369/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠》专辑让你有身临其境的收听体验，能瞬间打通人体五感，体验到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的多重冲击，有效缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦虑、抑郁等状况，实现真正的深度解压、放松大脑。助你放松身心，快速进入梦乡！]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38369_1_268582.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[音乐_冬天施普雷河面上的冰块涌动]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9eb386f164eed44b1fcd0bcb64eacf4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:30:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40227/]]></url><title><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></title><summary><![CDATA[你总是被失眠所困扰吗？你最近常常情绪低落吗？你的身体因为长期紧张焦虑而有莫名的疼痛吗？你想提升身体的能量吗？你想释放积累的压力与负面情绪吗？你想感受“行星能量颂钵”声音治疗的神奇吗？颂钵师简单的一敲一磨，就轻轻的震开了与自然宇宙沟通的那扇门……【行星能量颂钵的治疗原理】当我们敲磨颂钵时所发出的声音，能够和宇宙行星能量、大自然本身的频率产生共鸣，深沉悠远的频率音波或泛音波进入身体时，会引起体内分子共振，形成涟漪震动式的按摩与调理，能重新唤醒、净化、并激发身体的细胞与末端神经组织舒畅体内能量流动，打开纠结、阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位组织，可说是身体与心灵的调音器。【行星能量颂钵音疗能协助您什么？】•引起深层迅速的放松•增加体循环•减少紧张和压力•减轻身体疼痛、头痛•偏头痛和背痛•改善消化能力•促进快速补充能力•给予清醒的头脑•创造轻松的感觉]]></summary><name><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40227_1_277049.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[255集_心轮共振_双钵敲击颂林,声波交织共鸣,破除心墙壁垒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d650a8b8c75abb6d873312eb7612a30.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:29:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42650/]]></url><title><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></title><summary><![CDATA[当一天的忙碌渐渐落幕，让舒缓温柔的催眠音乐陪伴你放慢呼吸，释放压力，进入宁静的睡眠时光。本专辑精选轻柔治愈的助眠音乐，以柔和旋律、舒缓节奏与沉浸式氛围相结合，帮助放松紧绷的身心，缓解焦虑情绪，减少杂念，让大脑逐渐进入平静状态，更快进入深度睡眠。无论是失眠难眠、睡前放松、午间小憩、冥想疗愈，还是瑜伽、阅读、学习、工作减压，这张专辑都能为你营造安静舒适的独处空间，温柔的陪伴你的每一次呼吸，让疲惫慢慢消散，帮助身心恢复平衡。戴上耳机，闭上双眼，跟随舒缓的旋律放下白天的烦恼，让思绪回归平静，在柔和的音乐中释放压力，享受自然放松的睡眠体验。愿每一个夜晚都能轻松入睡，每一次聆听都成为一场温柔的冥想疗愈，让你醒来时精神饱满，迎接充满能量的新一天。]]></summary><name><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42650_1_289681.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡意慢慢袭来_温柔舒缓音乐,开启自然入睡模式]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6ba583a525279ab24b8c5cd589236058.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:28:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41412/]]></url><title><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></title><summary><![CDATA[《睡前》是一张专为深夜失眠人群定制的温柔治愈专辑。以空灵鼓的空灵质感为骨，自然白噪音为韵，打破纯音乐与自然声的边界，织就一段无纷扰的睡前放松时光。空灵鼓的低频震颤轻缓绵长，像晚风拂过耳畔，褪去白日的疲惫与焦虑；流水、轻雾、林间细语等自然白噪音悄然融入，不刻意不突兀，让每一段旋律都自带呼吸感。没有复杂的编曲，没有多余的修饰，只保留最纯粹的治愈力量，适配每一个需要安放情绪的睡前时刻。无论是结束一天的忙碌后，想要卸下一身压力；还是辗转难眠时，需要一段旋律伴你入梦；亦或是独处时，渴望与自己的心灵温柔相拥，这张专辑都能成为你的专属慰藉，每一首都藏着治愈人心的温柔力量。抚平心绪、舒缓神经，陪你慢慢告别喧嚣，这里是@云音乐_XStudio治愈频道，进入主页收听更多精彩作品，订阅+关注，下次收听不迷路。]]></summary><name><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41412_1_279646.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡前疗愈・林间清风_舒缓轻音乐放松减压助眠,快速进入睡眠状态]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a3ec35eccbee9e282eed0addb80c7694.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:28:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38090/]]></url><title><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《清晨唤醒音乐》唤醒还在沉睡的身体，做个元气少女！清晨，万籁俱寂，天蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵。而轻柔的音乐，最适合唤醒我们的身体与心灵。音乐人：储维监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38090_1_260087.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[松间煮月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/851f5271159125344307ac6a7470ed1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:26:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38005/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38005_1_259369.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[三宝歌]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:26:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38194/]]></url><title><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[帮助入睡的轻音乐放松音乐催眠音乐精心选择了30首唯美的熟悉旋律，让你在工作之余，上班路上，入睡之前以熟悉旋律代替自然空间音效，去除心灵中的老化角质，沉淀俗世中繁杂思绪，还原心灵最深处的宁静和安详。]]></summary><name><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38194_1_499804.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夏威夷_轻柔的雨中_嘲鸫鸟鸣叫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bd2ac22c960971f16c1bb4d9fa9e677.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:25:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38084/]]></url><title><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑解压·助眠·冥想·学习·瑜伽·疗愈·每天听，可以提升您的睡眠质量、放松精神、精神愉悦纯音乐与家人朋友分享，帮助他们解压放松有个好心情，感谢您的支持！音乐人：徐亚楠，擅长巴咕音乐，代表作《没勇气开口》等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名7]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38084_1_282458.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林里细雨绵绵_雨滴落在树叶上]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0bef3fa95fdd85541d0c86709af1dc41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:25:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38373/]]></url><title><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐是不是伤心了、失恋了、觉得孤独了？《伤感舒缓静音乐》夜里适合一个人听的伤感舒缓安静音乐，“城市的夜属于每一个落单的人”触碰内心的小温暖和小伤感。音乐人：Willer-X监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38373_1_287921.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[琴心寄远]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23afc481cac572ea77da8b1442f9b895.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:24:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39072/]]></url><title><![CDATA[禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意音乐》是一种旨在传达禅的意境与精神的音乐，专辑刻意保留了演奏间隙的呼吸声、衣料摩挲声，以及远处若隐若现的扫雪竹帚声。这些“不完美”的声响，与主要旋律共同构成了一种深沉的平等——在寂静之境，雪压断枯枝的脆响，与箫声的最高音拥有同等的重量与尊严。旋律简单、重复，在您独处、睡前、冥想、阅读、品茶、瑜伽、工作间隙，都可以来听一听，特别舒心减压放松。]]></summary><name><![CDATA[禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39072_1_270205.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[笔底春风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bac6c70e7fe89350149dbab3e2bae8d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:24:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38268/]]></url><title><![CDATA[大自然静音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022在繁忙的都市生活中，我们总会面临压力与烦恼。音乐是最好的放松疗愈方式。我希望通过这张纯音乐专辑传递给听众一份美好与正能量，在音乐冥想里净化散乱的思绪与疲惫的状态。通过自然界的声音:海浪、流水、阳光、鸟鸣，给听众营造一份置身于大自然怀抱中的氛围。“听”到一整个自然界传递的爱与光，在音乐的陪伴与滋养中，和大自然一同呼吸、放松紧绷的身躯与神经、还原深度睡眠、激发内在能量，释放压力，拥有身心健康的良好状态！让大家的心灵在生活的压力与烦躁中得到慰藉，减压戒躁，以充满活力的状态拥抱每一天。在碧绿的山林里，在清洌的小溪边，聆听水声鸟鸣，听着《大自然静音乐》，来一场放松心灵的音乐之旅吧！音乐人李卓恩：知名音乐制作人、原创音乐人，擅长作曲、编曲，代表作品：阿朵《一曲天涯》编曲、周思伽《世界偌大无边》等。音乐人：李卓恩监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38268_1_245223.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[踏雪寻梅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1b937588fdc7e59c1f84588a05c20f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:24:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37800/]]></url><title><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></title><summary><![CDATA[以自然雨声为核心的白噪音专辑，献给喜欢雨声入睡的你。精心收录了不同场景下的雨声：窗外细雨、暴雨夜、森林小屋、城市屋顶……无人声、无BGM，纯净还原真实雨声，从轻柔的绵绵细雨到舒缓的屋檐滴水，从遥远的雷鸣到林间叶片的滴答声。每一段音效均采用高保真录制，通过细腻的环境音与低频节奏，模拟被雨水包围的安全感，帮助听众缓解焦虑、放松神经，快速进入深度睡眠。适合睡前、学习、冥想、独处时收听，让每一滴雨水成为你的安心陪伴。【专辑亮点】科学助眠：雨声的均匀频率可掩盖环境噪音，有效阻断思维活跃，促进α波产生。沉浸场景：包含「夜雨窗台」「森林雨季」「咖啡馆雨景」等多主题音轨，满足不同情绪需求。无干扰设计：无旋律、无人声、无突兀音效，纯自然采样循环，适配睡前冥想或专注学习。【 适合人群】 失眠/浅睡眠者 高压工作或焦虑人群 需要背景音提升专注力的学生/创作者【播放建议】：睡前30分钟低音量循环，搭配遮光眼罩或深呼吸练习效果更佳。我是一只百变鹿，让雨声洗净疲惫，今夜，好眠~]]></summary><name><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37800_1_416190.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[自然白噪音_院子里大雨下个不停,远处偶尔传来雷声,雨声深度助眠,伴你快速入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca5ca9b5fa050b86743bd2a59b6eca80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:23:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37989/]]></url><title><![CDATA[舒缓轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《舒缓轻音乐》是一首一听就让人着迷的曲子，一遍一遍的反复聆听，心灵得到舒缓和伸展，那皱褶的往事也在脑海顷刻间舒展开来。时光荏苒，沧海桑田，仿佛从来没变过。不知道从何而来，也不知去往何处，忧伤无处不在，忧伤中带着希望的风笛咏叹调，总是会让人想起什么，又期待什么，如迷雾中的水珠，晶莹闪亮，似远若近……音乐人：谢戈旋，Gelsey，自小学习钢琴，现在是一名词曲]]></summary><name><![CDATA[舒缓轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37989_1_282546.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[生命之水]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a7a35f31c0ce1037b9ae9364f9d4b76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:22:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38867/]]></url><title><![CDATA[夜色钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[当城市的喧嚣归于沉寂，《夜色钢琴曲》如一缕温柔的月光，悄然流淌。这张专辑收录了精心创作的钢琴乐章，以清澈而深情的琴键，勾勒出夜色独有的宁静与诗意。旋律如水，涤荡白日的疲惫；音符如星，点缀内心的宇宙。无论是独处时的沉思，还是相伴时的静谧，它都是最熨帖的背景。让灵动的旋律带你远离纷扰，沉入一个只属于你自己的、平和而深邃的音乐世界。在这里，夜色正美，心亦安然。]]></summary><name><![CDATA[夜色钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38867_1_276850.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[阳春初醒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6428ca61b8a2e2851d012b85bdd8ff4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:22:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39712/]]></url><title><![CDATA[听禅入静]]></title><summary><![CDATA[《听禅入静》专为都市忙碌者与失眠困扰者设计，融合自然溪流、竹林轻风、古寺钟声等空灵音景，渐进舒缓神经系统。专辑编排遵循人体睡眠周期，前导放松引导呼吸，中段融入极简钢琴旋律深化沉浸，后段仅留环境白噪音守护整夜安眠。每晚聆听，不仅提升睡眠质量，更在潜意识中培养内在平和，让睡眠成为身心修复的禅修之旅。]]></summary><name><![CDATA[听禅入静]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39712_1_279645.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[青山绿无涯]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcac081707ac76e9ca59d1b6b04ec43.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:21:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43659/]]></url><title><![CDATA[黄帝内经]]></title><summary><![CDATA[阿黎学姐三娃妈+体制内+多证书=不设限的灵魂+N面有声]]></summary><name><![CDATA[黄帝内经]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[其他有声]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43659_1_279494.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[养生心经038让生命之水源源不绝_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/64a3e8ba3e2770c4423162f80b4da4e5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:20:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43560/]]></url><title><![CDATA[奔赴自然聆听疗愈声]]></title><summary><![CDATA[《奔赴自然聆听疗愈声》是一张以“回归自然”为灵感的轻音乐助眠专辑。全辑采用纯音乐形式，与钢琴、吉他、颂钵等疗愈乐器巧妙融合，构建出远离喧嚣的静谧声景。旋律轻柔舒缓，节奏如呼吸般自然起伏，帮助听者卸下疲惫、释放焦虑，逐步进入深度放松状态。无论是睡前冥想、午间小憩，还是瑜伽阅读，这张专辑都能为你营造一方安静的心灵栖息地。闭上眼，跟随音符奔赴自然，让疗愈之声温柔伴你入眠。]]></summary><name><![CDATA[奔赴自然聆听疗愈声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43560_1_252222.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海风钢琴]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/68e3d6c9f2a394f9a1fe7a3a4729a49d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:19:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43623/]]></url><title><![CDATA[放松时刻]]></title><summary><![CDATA[《放松时刻》是一张以“快速放松、自然入眠”为核心的轻音乐专辑。全辑采用低音量、慢节奏、长音延续的创作手法，营造出如云朵般柔软的听觉空间。开篇以渐弱的钢琴引入，中段加入溪流、雨声、风铃等自然采样，尾声则回归极简的空灵音色，引导呼吸逐渐平稳、心率缓慢下降。专辑适合失眠人群、高压上班族、备考学生以及需要午休放松的人士。无需刻意聆听，只需轻轻播放，让声音像空气一样包裹你。一听想睡，让每一个夜晚都不再漫长，让每一次休息都真正有效。]]></summary><name><![CDATA[放松时刻]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43623_1_298446.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[浅浅的你]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/25545db33aa9c4a19299cb58ac59493f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:19:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37440/]]></url><title><![CDATA[传奇佣兵：美女环绕桃运连连]]></title><summary><![CDATA[他是战场杀神，也是都市狂龙！本想低调度日，却总有不长眼的来惹事。租个房，却碰上火辣美女房东；顺手救了个兄弟，竟被冰山女总裁缠上！火爆房东、温柔合租女神、高冷女总裁…个个不好惹！财富、权势、恩怨接连浮现，且看一代兵王如何拳打枭雄、脚踩豪门，在都市掀起腥风血雨，步步登顶！]]></summary><name><![CDATA[传奇佣兵：美女环绕桃运连连]]></name><author><![CDATA[梦比黄花廋]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37440_1_273335.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第201集_勾搭上女记者]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f8a8dd139c1a8fc535e0148c44fd3b6f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:19:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43198/]]></url><title><![CDATA[音域出品：助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，终于可以把今天暂时放下。这里没有喧闹的旋律，也没有突然出现的节奏，只有舒缓的音乐、轻柔的环境声音，以及一个属于夜晚的安静空间。雨夜的窗边、月光下的森林、星空下的露营地、海边温柔的浪声……每一段声音，都为睡前准备。闭上眼睛，放下白天的忙碌，让思绪慢慢变轻，让身体慢慢放松。今晚，就让音乐陪你安静地进入梦乡。愿每一个疲惫的夜晚，都有一段声音陪你说晚安。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43198_1_294176.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡前音乐_忘掉烦恼,安心入睡40]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3b9fe291fb692408c96c931e94c22a40.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:18:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/17846/]]></url><title><![CDATA[女神的上门豪婿]]></title><summary><![CDATA[【主要人物：赵旭，李晴晴】我要分亿万家产，给女儿和老婆更好的生活！]]></summary><name><![CDATA[女神的上门豪婿]]></name><author><![CDATA[韦小鸨]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/17846_1_285279.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[6727_她是赵康的人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/女神的上门豪婿.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:17:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43559/]]></url><title><![CDATA[自然灵音助夜夜安睡]]></title><summary><![CDATA[《自然灵音助夜夜安睡》是一张专为失眠、焦虑与高压人群打造的轻音乐助眠专辑。全辑以纯音乐为基底，搭配钢琴、竖琴与空灵弦乐，营造出宛如置身森林月夜的沉浸声场。旋律舒缓无刺激，节奏平稳渐入微鼾，帮助大脑从纷乱思绪中抽离，引导呼吸放慢、肌肉松弛。适合睡前冥想、深度放松或辅助入眠。无需刻意聆听，让自然灵音轻轻包裹你，夜夜安睡到天明。]]></summary><name><![CDATA[自然灵音助夜夜安睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43559_1_279456.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[离别的思念]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ebb0050025470b228f26c23c0adba2f2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:16:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41397/]]></url><title><![CDATA[规则怪谈：我靠做梦就能强无敌？]]></title><summary><![CDATA[一觉入梦，诡异梦魇世界凭空降临！别人做梦皆是虚妄，唯有我的梦境藏着无尽宝藏。入梦即可挖矿寻宝，绝世秘宝，超凡力量随手可得，更能将梦境资源带回现实，一夜逆袭暴富。同时暗处邪恶势力蠢蠢欲动，诡异危机层层逼近。阴森怨灵，诡异妖物横行，各路邪祟暗藏杀机，神秘异能势力纷纷窥探。人人畏惧的噩梦，却是我独享的秘境宝地。当梦境与现实互通，我手握无尽资源，觉醒逆天异能，步步踏破绝境，执掌两界命运，从此逆袭封神，无人能挡！]]></summary><name><![CDATA[规则怪谈：我靠做梦就能强无敌？]]></name><author><![CDATA[佚之狐]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41397_1_1214935.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[我梦里有矿_第240集_天机门危在旦夕]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/64fc2f35eec1125f822ce8ca9546dc94.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:16:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42516/]]></url><title><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></title><summary><![CDATA[城市的喧嚣令你疲惫不堪，当思绪的杂乱让你难以入眠，请戴上耳机，让《自然疗愈曲静享安然》成为你的移动避难所。我们深入自然，采集了最纯净的雨声、溪流与林间风吟，辅以特定频段的白噪音与柔和的疗愈音律。这不是普通的背景音，而是一把打开潜意识的钥匙，利用“声学掩蔽效应”屏蔽外界干扰，引导脑波从紧张状态自然过渡到深度放松的θ波频段。无论是高压工作后的深夜，还是需要专注的午后，这些声音都能像一双温柔的手，抚平你紧绷的神经，带你回归内在的平静。让每一次聆听，都成为一次深度的心灵按摩。]]></summary><name><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42516_1_310951.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清新的雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/659b1bcc607d42823ae02ee4b779044a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:16:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41345_1_247931.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海边的风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:15:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43643/]]></url><title><![CDATA[安眠入睡曲]]></title><summary><![CDATA[你是否也曾在深夜辗转难眠？《安眠入睡曲》就是为你而作。这张轻音乐助眠专辑融合了钢琴、竖琴、长笛与自然音效，旋律温柔如水，节奏慢而稳定，专门针对入睡困难、睡眠浅、易惊醒等问题设计。音乐中暗藏舒缓的频率与呼吸引导，帮助大脑从紧绷状态逐步过渡到放松模式。没有突兀的高潮，没有复杂的编曲，只有像摇篮曲一样的安全感与陪伴感。适合睡前播放、冥想练习、SPA放松、婴儿哄睡等多种场景。让《安眠入睡曲》成为你每晚的睡眠仪式，听着听着，不知不觉就睡着了。]]></summary><name><![CDATA[安眠入睡曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43643_1_270145.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[午后萨克斯]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7f761c8d953d71de2d5cb04d03667d60.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:15:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40553/]]></url><title><![CDATA[风流败家子，双修进错洞房]]></title><summary><![CDATA[臆想了一下女神，居然穿越了，大学生陈九意外来到了乾坤大陆，看着这武技满天、魔法纵横的世界，他竖了竖中指，看到了自己意外买来的九龙戒……]]></summary><name><![CDATA[风流败家子，双修进错洞房]]></name><author><![CDATA[盘古]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40553_1_248073.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2500集_当个和尚罢了,居然还这么严格]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fa823b9fb539f1655ccd5f7868a0f315.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:15:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41496/]]></url><title><![CDATA[彩礼翻倍？反手娶了邻居村花]]></title><summary><![CDATA[山村穷小子姜晓，整日被村里人嘲笑窝囊，连村花都对他不屑一顾。绝境之际，神豪系统霸气觉醒，一夜暴富，解锁无限财富与顶级特权！从此，高冷村花、温柔寡妇、美艳女总裁、清纯女大学生、火辣女保镖……各路绝色佳人纷纷主动靠拢，暧昧不断，争相示好！他用钱碾压所有嘲讽者，打脸嚣张富二代，玩转商业与权贵圈子，从底层农民逆袭成全球顶级神豪，坐拥万千红颜，逍遥无敌！]]></summary><name><![CDATA[彩礼翻倍？反手娶了邻居村花]]></name><author><![CDATA[八百里]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41496_1_531096.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第235集_不学无术_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/075c36d8285907a810a79629e98b40fd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:14:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39773/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></title><summary><![CDATA[《海浪白噪音｜大自然催眠曲》是一张以真实海浪声为核心的沉浸式助眠专辑。音乐采集自自然海域的潮汐节律，将层层叠叠的浪声化为稳定、柔和、无突兀变化的白噪音场，像大海的呼吸，缓慢而恒定。低频浪涌轻抚神经，高频杂音被自然过滤，帮助大脑逐渐从紧绷状态过渡到放松模式，减弱外界干扰，安抚焦虑情绪。非常适合在夜晚入睡前、午休、小憩、冥想、阅读或需要情绪安定时聆听。让意识随潮声起伏，身体慢慢放松，呼吸变得平稳而悠长。这里是助眠频道@云上夜听FM ，在一浪一息之间，放下思绪，沉入深度睡眠，回到自然本真的安宁之中。#助眠｜白噪音｜深度睡眠｜催眠哄睡｜冥想｜放松减压｜快速入睡｜助眠音乐｜自然白噪音｜一夜好眠｜安神静心｜睡前必听｜海浪白噪音｜大自然声音｜沉浸式助眠｜舒缓神经｜改善失眠｜深度放松｜睡眠音乐｜环境音｜稳定频率｜无干扰｜催眠音乐｜哄睡音频｜入睡引导｜夜间放松｜情绪安抚｜冥想音乐｜正念呼吸｜内在平静｜心灵疗愈｜专注放松｜解压音乐｜缓解焦虑｜舒眠音｜放空大脑｜神经放松｜8小时助眠｜循环白噪音｜持续播放｜夜晚背景音｜不打断睡眠｜自然音疗｜身心平衡｜深度安睡｜低频放松｜睡眠辅助]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39773_1_287920.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深度睡眠海浪声_一波接一波的海浪,层层浪声陪你安稳入眠,睡到自然醒_深度放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/86480a04537a441868388cc541e53f65.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:14:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41034/]]></url><title><![CDATA[静音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑《静音乐》是一张为现代都市人量身定制的禅意疗愈音乐集。音乐制作团队深入东方美学基底，以古琴、箫、尺八、空灵鼓等传统乐器为主角，巧妙融合雨声、溪流与松涛等自然白噪音。专辑遵循“以音入静”的理念，运用432Hz疗愈频率与低频共振技术，旨在调和现代人因高压而产生的焦虑与浮躁。从《空山寂》的古琴禅意到《晨曦微光》的灵动手碟，每一首曲目都是一次深度的声波SPA。这不仅是一场听觉的避世之旅，更是一份助眠减压的良方，引领听者在呼吸之间回归“一念不生”的清明与放松。]]></summary><name><![CDATA[静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41034_1_260815.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[踏雪寻梅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2abca378e33f4e3aa0b6e63e31cc601a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:14:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43488/]]></url><title><![CDATA[治愈自然纯音缓心绪]]></title><summary><![CDATA[《治愈自然纯音缓心绪》是一张专为舒缓情绪和改善睡眠打造的轻音乐专辑。全辑以纯音乐为载体，与温暖钢琴、空灵长笛、柔和弦乐交织成一片宁静声场。旋律如微风拂面，节奏舒缓平稳，引导呼吸渐渐放慢，让紧绷的神经一点点松弛下来。无论是被焦虑困扰的夜晚，还是需要放空的午后，这张专辑都能为你抚平心绪、安放疲惫。戴上耳机，让治愈的自然纯音缓缓流淌，伴你安然入梦。]]></summary><name><![CDATA[治愈自然纯音缓心绪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43488_1_1091960.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海风钢琴]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab3969feb1ac60522c34fe410f04716e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:13:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38240/]]></url><title><![CDATA[大自然冥想]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022《大自然冥想》专辑是以大自然白噪音为底做的一张轻音乐冥想专辑，可以让人在音乐中得到放松和治愈。专辑中的钢琴轻音乐的作用是希望通过优美得旋律和白噪音来使人感觉身处于大自然中，从而达到放松和解压的效果。而大自然冥想音乐则是通过简单且慢节奏的旋律达到催眠疗愈以及提升人们积极正能量的效果。用大自然的声音来感受大自然的魅力，陶醉在大自然的怀抱之中，洗去心里的尘埃和城市的喧嚣！音乐人王浠维：音乐制作人、歌手、词曲创作人，大学就读于德国汉堡音乐与戏剧学院，代表作《七年》、《离别颂》。音乐人：王浠维出品人：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38240_1_273332.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[城市中的雷雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eabaf1a241fab5a888af9c8723c8fbb5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:13:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40338/]]></url><title><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[最好的助眠疗愈，尽在@云上夜听FM频道，快快订阅收听吧！当你闭上眼，卧室即是山涧。《沉睡水声》是一张回归自然的疗愈声景专辑。我们走访了远离尘嚣的深山，实地取景录制最纯净的溪流潺潺声。这不是一段简单的背景音，而是一次冲刷心灵、重塑睡眠的自然疗法。听得见的自然修复力全频段屏蔽：溪流声属于自然的“白噪音”，它能有效覆盖邻居的走动声、室外的车流声及各种突发噪音，为你建立一道隐形的声音屏障。心理学“摇篮曲”：潺潺的水流声具有稳定的节律，能诱导大脑进入放松状态，平息焦虑导致的思维反刍（焦虑、抑郁等），让困意自然袭来。空气感体验：高保真采样保留了水滴拍打岩石、微风掠过草丛的细节，带给你通透的听觉空间感，缓解密闭空间的压抑感。适用场景深度助眠：长期失眠或入睡困难，需要纯净声音引导。静心冥想：配合深呼吸，让思绪随流水远去。高效专注：掩盖吵闹环境，在阅读或办公时建立“心流”区。听友寄语“仿佛躺在林间的小木屋内，窗外是缓缓流动的溪水。不知不觉，身体变轻了，呼吸平稳了，这是大自然给成年人最好的‘安眠药’。”御姐哄睡｜雨声催眠｜春雨｜宫商角徽羽]]></summary><name><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40338_1_265989.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秘境溪流_净化心灵的潺潺水声,让杂念随着溪水慢慢流走,舒服睡上一觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9708f43668a018cd60ba6b7d8c04748b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:13:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41497/]]></url><title><![CDATA[睡梦追凶：专破都市离奇命案]]></title><summary><![CDATA[平凡少年意外拥有诡异天赋，沉睡入梦便能回溯案发时空，重返凶案现场，亲眼还原案发细节，看透凶手隐藏的谎言与心机。无数密室谜案、连环凶案、尘封多年的悬案，旁人束手无策，他只需沉沉一梦，便能拨开迷雾、锁定真凶。行走刑侦一线，他与高冷警花并肩查案，和知性法医默契搭档，亦有媒体佳人倾心追随。案情扑朔迷离，情愫悄然滋生，一边拆解层层诡异罪案，一边在宿命相逢中收获温柔牵绊。他以睡梦为刃，以梦境为镜，拆解层层诡计，撕开凶手伪装。游走在罪案与真相边缘，直面人性黑暗与世间险恶。]]></summary><name><![CDATA[睡梦追凶：专破都市离奇命案]]></name><author><![CDATA[哈喽]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41497_1_1214934.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第240集_勘察]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fec8a1c530e42196667d06cdfe5986c4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:12:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38101/]]></url><title><![CDATA[冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，这座城逐渐安静下来，徐徐晚风没有带来睡意，反而带来了慢节奏的惬意。带上耳机听着悠悠小曲，比起白天的快生活，或许有人更喜欢慢生活。这样的情境与氛围下，专辑里的一首首曲调应运而生。潺潺流水与声声鸟禽脆鸣、如歌如诉的笛、平静却深厚的低音……为你带来更舒适与静谧的心灵疗愈，但愿紧绷的神经得到了短暂的放松休憩。音乐人：咲影，原名廖尹，重度日式爵士说唱爱好者。曾于国际电台任职音乐编辑，现为某不知名小作坊的编曲师傅。多年音乐制作经验，与多位词曲人、歌手、混录师合作。闲暇时间，相约三五琴友组队排练与演出。音乐人：咲影监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名64]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38101_1_302158.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[216hz天韵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcaac71d4031ddbf808a2e5cc53e76b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:12:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38050/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38050_1_289679.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静观]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d30d6273ee9d2c6156dba2b0a9c856a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:12:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43642/]]></url><title><![CDATA[一听想睡]]></title><summary><![CDATA[这是一张专为失眠与焦虑人群打造的大自然疗愈音乐专辑。流水潺潺、林间鸟鸣、细雨落檐、微风拂叶……每一轨都采撷自纯净自然深处，以极简的旋律与白噪音交织，营造出柔软包裹的声场。没有突兀的起伏，没有情绪的压迫，只有如摇篮般的声波轻轻托住你的意识。从第一秒起，大脑便自动卸下防备，呼吸渐缓，思绪沉淀。适合睡前、冥想、午休或任何需要放松的时刻。不必刻意聆听，让自然的声音替你关掉世界的喧嚣，带你滑入一场深沉、安稳、不愿醒来的睡眠。]]></summary><name><![CDATA[一听想睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43642_1_304986.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[寂静]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a5218cf58c42e659f742d6729e1fedaf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:11:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41915/]]></url><title><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></title><summary><![CDATA[白日积攒的疲惫、紧绷神经、辗转难眠的焦灼，都能在绵长温暖的篝火声里慢慢消解。《篝火助眠》以温暖真实的火焰燃烧声为核心，收录木柴轻轻爆裂、火星细微跳动、夜风缓缓掠过的自然环境音，偶有微风拂过林间的轻响、远处隐约虫鸣作衬，层次舒缓柔和，为深陷焦虑、失眠、思绪纷乱的你搭建一处温柔栖居地。火光似落在耳畔，暖意漫过周身，放缓急促呼吸，抚平浮躁思绪，引导身心沉入松弛状态。无论是深夜失眠、午睡小憩，还是独处放空、舒缓情绪，都适宜循环聆听，为你带来舒缓而沉浸的听觉体验。关掉手机，闭上眼睛，在柔和篝火声中进入更自然、更安心、更深层的休息状态。搭配香薰、热茶、睡前拉伸使用，让每一次入睡都变得从容、柔软且有安全感。喜马拉雅精选·@云上夜听FM·白噪音助眠频道点击下方蓝字链接�跳转收听：春雨助眠｜御姐哄睡｜海浪白噪音｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜夏天的声音｜禅音禅韵｜流水声助眠｜雨声催眠｜风雪哄睡｜田野的声音｜多巴胺音乐｜东方疗愈｜深度睡眠｜声控陷阱｜睡个好觉｜宝宝哄睡｜催眠女友｜粉红噪音｜自然之声｜宇宙电波｜人声嘈杂｜森林溪流｜睡前故事｜秋雨｜]]></summary><name><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41915_1_285587.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[置身大自然_听篝火声助眠_白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c75199ca53fbefebafca4e31e04281c7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:10:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40339/]]></url><title><![CDATA[夏至夏天的声音助眠放松]]></title><summary><![CDATA[“昼晷云极，万物于此而茂。”当吵闹在大地翻涌，世界似乎陷入了一种焦灼的喧嚣。本专辑《夏至》是一份送给感官的“避暑处方”。我们深入深林、溪谷与静谧的午后庭院，捕捉了那些最纯粹、最能抚平心头燥热的自然声景。在这场听觉旅行中，你将邂逅：竹林深处的穿林风：带着草木清香，吹散心头的沉闷。檐下骤雨的氤氲水汽：阻断外界嘈杂，为你撑起一把透明的“声音保护伞”。远山传来的隐隐蝉鸣：这种极具规律的白噪音，是模拟心流状态的最佳频率。深夜荷塘的蛙声与流萤：模拟童年夏夜的安全感，温柔地托你入梦。“心静自然凉”，这不仅是一句古话，更是一种通过声音实现的生理疗愈。这些声音没有旋律的牵绊，只有自然的呼吸。无论你是备考至深夜的学子，还是在压力中寻求一丝松弛的职场人，亦或是被烦恼夺走睡眠的入睡困难者，请闭上双眼。让长昼的喧嚣在此终结，让夏天的声音，带你重返那个只有清风与好梦的仲夏之夜。建议搭配：使用场景：开启加湿器或风扇，配合40%的音量，效果最佳。视觉联想：想象自己正躺在一张老藤椅上，手里握着半块冰镇西瓜，晚风刚好路过。]]></summary><name><![CDATA[夏至夏天的声音助眠放松]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40339_1_254162.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[温柔细雨白噪音_治愈雨声与夏夜虫鸣,伴你温柔入梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4150faf93448b60c08eb19247ee160e2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:10:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41651/]]></url><title><![CDATA[绝世医仙，从治好邻家姐姐不孕开始]]></title><summary><![CDATA[瘸腿大学生回村当乡医，意外掉落陷阱获得老祖真传《回春诀》。好消息，他获得生死人、肉白骨的通天医术；拥有吊打世间一切敌的无双战力；甚至是羽化成仙的机遇……坏消息，功法分九卷，他仅得其一，若三年后未集齐九卷，功力尽失、小命不保！从治疗邻家姐姐的不孕，到绝美总裁的嗜血经脉，终于找到了《回春诀》残卷踪迹。从此，他立志要给全天下的美女一个家……不是，一个治病的机会。]]></summary><name><![CDATA[绝世医仙，从治好邻家姐姐不孕开始]]></name><author><![CDATA[代表作《绝世医仙]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41651_1_286708.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第222集_神医归来_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0e233661d62e085edbd8f4b9ae1ba026.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:09:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38960/]]></url><title><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></title><summary><![CDATA[雨落有声，万物生息。本专辑以全景声白噪音技术为核心，捕捉雨滴与自然万物碰撞的细腻声响，构建360°沉浸式声场，带您穿越喧嚣，遁入一场治愈身心的雨幕冥想。核心特色：·全景声雨境还原：通过高精度环境录音与空间音频算法，还原雨打竹林、屋檐滴水、湖面涟漪等12种真实雨景，每一滴雨声皆有方向与层次，仿佛置身雨中世界。·自然交响疗愈：雨声为引，融入风声、虫鸣、远山雷鸣等背景音，形成动态平衡的“自然白噪音交响乐”，激活副交感神经，缓解焦虑，引导深度放松。·冥想级沉浸体验：无音乐干扰，仅保留纯粹自然声景，提升睡眠质量。·专业声学优化：采用双耳录音技术与低频增强算法，适配各类耳机及音响设备，即使身处城市，也能感受雨声穿透耳膜、浸润心灵的治愈力量。适用人群：·失眠者：用雨声替代药物，自然引导深度睡眠·压力人群：雨幕隔绝外界纷扰，重建内心秩序·冥想爱好者：以雨声为锚点，提升专注力与正念感知· 自然爱好者：足不出户，收藏世界各地的雨季诗篇“雨是天空写给大地的情书，而我们将这份温柔送进你的耳畔。”——这里是@云上夜听FM，闭上眼，让雨声洗净尘埃，在万物生长的韵律中，找回生命的原始呼吸。]]></summary><name><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38960_1_252221.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深度助眠雨声_大雨倾盆・雷声滚滚・3分钟快速入睡白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bae14e86a2804ac3a5176cc4c97b0b1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:08:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41016/]]></url><title><![CDATA[我的老千江湖生涯]]></title><summary><![CDATA[我从小混迹市井，被一位神秘老千带入偏门。从此，骗术、千术、观心、布局成了我安身立命的本事。别人靠双手赚钱，我靠人心吃饭。古玩局、赌场局、商业局、生死局，一局连一局，一计套一计。我见过最伪善的面孔，也经历过最致命的背叛。在这个尔虞我诈的江湖里，心软就是死路一条。我设局，我破局，我以骗制恶，以狠立足。没人知道我下一局是什么，更没人知道，我从一开始，就布下了一盘覆盖整个江湖的惊天大局。]]></summary><name><![CDATA[我的老千江湖生涯]]></name><author><![CDATA[我弟会修空调]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41016_1_310950.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第415集_大结局_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/14c00f434e92469e1633c4d3e2fed28f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:06:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42264/]]></url><title><![CDATA[声动自然]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有认真听过大自然的声音了？你是否已经被钢筋水泥的都市牢笼所禁锢？你是否正深陷在日复一日的繁重工作、学业中，辗转难眠，而又无法自拔？订阅收听本专辑，让自然的声音慢慢带走你一天的疲惫。专辑内的作品是我深入到乡下、森林、山谷间里录制到的纯自然原声，力求为你还原最真实的自然氛围。在聆听的过程中你可以感受到微风穿过树叶，林间的溪水清清流淌，远处偶尔传来清脆的鸟鸣，每一种声音都自然、柔和，旨在为你营造舒适、沉浸的个人空间。当夜晚难以入睡、心情紧张或思绪纷乱时，可以戴上耳机、调低音量，让《森林白噪音》陪伴你，在温柔宁静的自然声中放松身心，慢慢进入深度睡眠，迎接一个清爽而平静的清晨。不论何时，这都是一片专属你自己的绿野仙踪。]]></summary><name><![CDATA[声动自然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42264_1_265239.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山间亭子里的绵绵细雨,雨水落满树叶与石头,放松解压,快速入眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35852a504d40de8a40246850e757baa7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:04:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37919/]]></url><title><![CDATA[放松空灵的音乐]]></title><summary><![CDATA[    动听的乐曲或者旋律可以让人心情愉悦，有些音乐可以舒缓压力，缓解主观感知的焦虑，从某个角度看，音乐就像是陪伴在我们身边的亲友，时时刻刻给与我们无形的支持和鼓舞，让我们一直徜徉在音乐的海洋吧！]]></summary><name><![CDATA[放松空灵的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37919_1_334939.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[阳春初醒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2e49d0332b53161871edc6160a2fbb17.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:03:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41035/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠轻音乐》专辑是一张专为失眠与焦虑人群打造的深度睡眠疗愈音乐集。制作团队融合东方禅意美学与现代脑波科学，以空灵的颂钵、悠远的古琴、轻柔的溪流声为基底，叠加阿尔法脑波频率与432Hz疗愈音律。专辑遵循“以音入眠”的理念，通过钵音的绵长共振引导大脑从兴奋状态逐渐下沉，进入θ波乃至δ波的深度放松阶段。从《空灵冥想》到《静夜禅心》，每一首曲目都是一场声波助眠仪式，有效缓解压力、平息杂念。这不仅是助眠背景音，更是一份随身携带的安眠良方，伴你在呼吸之间卸下疲惫，回归一夜无梦的安稳好眠。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名1]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41035_1_268285.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意如画]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/54d8c1dfac6cc54b2d27b17b397ec9c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:03:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38508/]]></url><title><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></title><summary><![CDATA[《春雨》是一张以雨声白噪音为核心的沉浸式助眠专辑。滴答的春雨声敲打在窗台上，温柔而细腻，带来一种久违的放松与安宁。这里没有喧嚣，只有自然的低语与心灵的共鸣。当你戴上耳机，仿佛身处春夜，细雨轻落，空气湿润而清新。 专辑亮点▸超高保真双声道录制雨声，还原水滴碰撞叶尖、涟漪荡漾的细腻层次▸动态混音技术营造360°环绕声场，仿佛置身江南竹林小屋▸深夜助眠特调频段，有效掩蔽耳鸣与焦虑杂音，引导快速入眠▸无突然音变设计，全程温柔渐进式雨势，守护深度睡眠周期 适用场景失眠困扰者｜焦虑缓解｜专注学习｜冥想禅修白噪音依赖者｜ASMR触发者｜声疗爱好者让这场绵长的春雨洗去白日喧嚣，在渐弱的雨声中坠入云绒般的睡意里。明早醒来时，或许会发现——梦里也带着青草湿润的清香。]]></summary><name><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38508_1_295788.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨滴落满整片森林,空气变得清新,心情也慢慢放松下来_舒适的下雨声・解压放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/516dad298d667372d9816aca28727611.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:02:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38782/]]></url><title><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></title><summary><![CDATA[在快节奏、高压力的现代生活里，我们的心灵宛如紧绷的琴弦，时刻承受着来自工作、生活、人际等各方面的重压，渴望一片能让灵魂栖息、压力释放的宁静港湾。而本张《雨声》白噪音专辑，正是为疲惫心灵量身打造的治愈良方。自然之音，唤醒心灵本真专辑精心收录了多种不同场景与风格的雨声，从轻柔细密的绵绵细雨，到磅礴大气的倾盆暴雨，每一滴雨的落下，都仿佛是大自然最温柔的抚慰。那淅淅沥沥的雨滴声，如同灵动的音符，在空气中跳跃、交织，奏响一曲曲纯净的自然乐章。闭上双眼，静静聆听，仿佛置身于静谧的森林深处，或是空旷的田野之间，与大自然融为一体，让心灵回归最本真的状态，忘却尘世的喧嚣与烦恼。无论你是在忙碌的工作间隙需要片刻的放松，还是在夜晚难以入眠时渴望一份宁静，亦或是想要在冥想、瑜伽等活动中寻找内心的平和，本张《雨声》白噪音专辑都将是你的绝佳选择。这里是云上夜听FM，让这纯净的雨声，成为你心灵的避风港，陪伴你度过每一个美好的时刻。雨声｜白噪音｜助眠｜放松｜减压｜冥想｜疗愈｜沉浸式｜ASMR｜自然声音｜舒缓压力｜深度睡眠｜心灵放松｜静听雨声｜身心疗愈｜睡眠音乐｜治愈系音乐]]></summary><name><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38782_1_574485.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[舒适雨声帮助快速入睡_缓解失眠与睡眠困扰的自然白噪音,整夜深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/af548b4cd4395da92822278cae3c5a5f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:00:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41353/]]></url><title><![CDATA[权势巅峰，从征服霸道女老板开始]]></title><summary><![CDATA[被绿、被欺、被看不起，死肥宅意外获得逆天蜕变。酒吧艳遇绝色美女，第二天入职竟发现对方是野蛮女老板。人前她冷艳霸道，处处刁难，人后却对他暗生情愫。公司危机、商业暗算、黑道围杀接踵而至，他深藏不露屡屡救美，打脸前任，碾压对手，收服红颜。昔日窝囊废化身都市隐龙，在女上司的强势与温柔间左右逢源。从职场小透明到商界守护神，且看他如何驯服野蛮美女老板，走上人生巅峰！]]></summary><name><![CDATA[权势巅峰，从征服霸道女老板开始]]></name><author><![CDATA[夏雨阳]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41353_1_248036.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第392集_自由的感觉_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f97d435248b78b39e2357698b9d8ba44.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 02:00:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38497/]]></url><title><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></title><summary><![CDATA[人在嘈杂的环境下，需要静静心，没有什么比纯雨声更好的了，大自然的雨声有一种奇妙的作用，它能够安抚情绪，使人平静，有催眠助眠的神奇功效。听雨声能够使人的机体放松，缓解焦虑的情绪，有利于降低脑电波的频率，进入放松状态，从而在一定程度上有助于睡眠。另外，雨声的节奏和频率可以帮助调节身体的生理节奏，使身体与自然环境更好地相适应，使大脑进入放松状态，从而降低心率和血压，帮助进入睡眠状态。全独立户外录制，只为给你最深度的助眠体验！]]></summary><name><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38497_1_1214930.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[轻柔雨声陪你入睡,累了就听会儿雨吧_缓解压力·放松助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/190d4f6e2053f5e41706d8ec0d6098b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:58:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38501/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠雨声图书馆哄睡神音改善睡眠]]></title><summary><![CDATA[《雨声催眠》是一张以自然雨声为核心的白噪音专辑，专为失眠、焦虑或需要专注放松的人群设计。专辑收录了不同场景下的雨声实录，包括轻柔的细雨、连绵的夜雨、林间骤雨等，通过高保真环境录音技术，还原雨滴落在树叶、屋檐、泥土上的真实音效，营造出沉浸式的自然氛围。全专辑无旋律、人声或突兀音效，避免注意力分散。雨声的天然频率（约20-200Hz）被认为具有“掩蔽效应”，能有效中和环境中的突兀噪音（如谈话声、交通声），同时稳定大脑电波，帮助你快速进入深度放松状态。适合用于睡前聆听、冥想、阅读或工作专注的背景音。**适合人群**失眠、睡眠浅者工作/学习需专注者焦虑、压力大的人群冥想、瑜伽练习者**使用建议**-睡前30分钟播放，音量调至隐约可闻（约30分贝）。-搭配深呼吸或渐进式肌肉放松法效果更佳。-可循环播放整夜，建议使用音箱而非耳机以减少耳压。“让自然的雨声洗净疲惫，在大自然的淋浴中安眠。”——《雨声催眠》我是云上夜听，我们不在一个世界，但我懂你…]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠雨声图书馆哄睡神音改善睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38501_1_302157.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[快速入睡与深度睡眠_森林小路的治愈雨声,听雨落在树叶间,让忙乱的心慢慢安静下来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a253cd34d07f25888dde10e884822acc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:55:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42069/]]></url><title><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></title><summary><![CDATA[《山野白噪轻音伴入眠》是一场专为疲惫都市人打造的声音疗愈之旅。专辑收录了林间鸟鸣、溪水潺潺、夜雨敲叶与田野虫吟等最纯净的自然白噪音，辅以轻柔的钢琴与竖琴旋律点缀，舒缓而不突兀，平缓而绵长。戴上耳机，你将瞬间抽离喧嚣，置身于静谧的山野怀抱，让天然的“声学麻醉剂”隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。]]></summary><name><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42069_1_268581.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林畅想]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/269c4414a84eb741f75ff665c0793b35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:54:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38353/]]></url><title><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[秋雨绵绵，催人入眠。你是否曾在这繁华世界的喧嚣中感到疲倦，渴望寻找一处宁静的港湾？是时候探索一下冥想的世界了，一个让你在繁杂中找到内心的平静，让你在喧嚣中找到宁静的秘境。让我们一起开始这场深度探索内心的旅程吧！]]></summary><name><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38353_1_248026.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听雨入眠・今晚听着安静雨声入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/382c070df9a00acf202c7b009e38d2ba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:54:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41868/]]></url><title><![CDATA[女友哄睡温柔乡助眠放松ASMR]]></title><summary><![CDATA[温柔轻语哄睡，做你的哄睡女友~白昼被工作焦虑、生活疲惫与独处孤独填满，深夜辗转难眠、思绪纷乱内耗，是无数人的睡眠常态。这张《女友哄睡》专辑，以沉浸式女友枕边视角，打造专属温柔助眠ASMR，治愈每一个失眠夜晚。专辑采用近距离人头收音，复刻贴耳枕边声场，软糯轻柔的女声撩人语调，搭配舒缓轻柔的呼吸、ASMR触发音、耳边吹气声等，缓慢抚平你的紧绷神经，放缓纷乱思绪，消解焦虑、孤独与睡前内耗，循序渐进引导身心放松，沉浸式舒缓催眠。适配熬夜失眠、压力爆棚、深夜独处人群。戴上耳机即刻拥有专属枕边陪伴，隔绝尘世喧嚣，卸下整日疲惫，坠入安稳绵长的温柔梦境，夜夜安眠不失眠。]]></summary><name><![CDATA[女友哄睡温柔乡助眠放松ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41868_1_245222.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[女友助眠_轻声呢喃与真实呼吸陪伴]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/43a1d1ff44efca85a62cf2dddca2c8c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:50:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39251/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></title><summary><![CDATA[本专辑内的所有作品是@]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39251_1_286704.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨夜白噪音,治愈失眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a05aee790e4112d385d908196ebcaeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:49:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43047/]]></url><title><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></title><summary><![CDATA[睡不着的时候，就来听一场雨吧。雨点落在屋檐和窗台上，淅淅沥沥，不催你入睡，也不打扰你发呆。白天没处理完的情绪、脑子里反复打转的小事，都先放一放。今晚不用想得太明白，也不用强迫自己立刻睡着。把音量调到舒服的位置，关掉灯，找个喜欢的姿势躺好。让雨声替你挡住外面的嘈杂，也陪你熬过那些格外清醒的时刻。希望听着听着，你的呼吸会慢下来，眼皮会一点点变沉，然后在不知不觉间，做一个安稳的梦。]]></summary><name><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43047_1_268359.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[会员精选_世界公认最治愈的大自然下雨声,5分钟必睡,超高音质]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/efdd84871158631e23e75dac8a55ce82.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:47:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40774/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[《助眠白噪音》助眠放松专辑，以融雪溪流为主声轨，叠加地下溶洞水滴回声与山风谷地共鸣。采用动态声景技术，模拟听觉从溪流近景过渡至远山的空间感，引导注意力自然涣散，适合入睡前90分钟播放，轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40774_1_262378.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[336hz双鱼座]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed99af4a087bbf7fcb49aeb97fb16f95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:45:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19660/]]></url><title><![CDATA[赘婿]]></title><summary><![CDATA[呼风唤雨的金融巨头，一朝穿越，他只想过踏实的小日子。作品讲述了苏氏布商家的赘婿宁毅，帮助妻子苏檀儿一起搞事业，玩转武朝商界，成为江宁首富的故事；宁毅面对家事、国事、天下事，都勇往直前，从一个无人在意的小小赘婿，成长为真正为天下立心，为生民立命，顺应时代，也改变了时代的大人物。]]></summary><name><![CDATA[赘婿]]></name><author><![CDATA[愤怒的香蕉]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/19660_1_202820.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1865集_静夜思_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdd4853302e4662c911241a1788d002d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:45:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40324/]]></url><title><![CDATA[颂钵音静心]]></title><summary><![CDATA[当世界太过喧嚣，我们需要一种声音，带我们回到内心的原点。本专辑以古老颂钵为媒介，捕捉每一次敲击后那悠长不绝的余韵——那是让时间静止、让念头消散的静默之力。每一段钵音都像一面澄澈的镜子，映照出内心的波澜与平静。无需追逐、无需抗拒，只需安坐于声波之中，感受振动从耳畔流入心间，如春风拂过湖面，涟漪渐息，水清见底。在这45分钟的听觉旅程里，你将暂时卸下身份与角色，仅仅与自己同在。让钵音成为静心的锚点，带你从纷扰中归来，回到呼吸之间，回到此刻。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音静心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40324_1_288558.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[轻轻的思念]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1c0847e301535b043ebdcecf68759c10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:45:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39307/]]></url><title><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></title><summary><![CDATA[一听就困，安心入睡。这里是@云上夜听FM，守护你的夜晚，枕边哄睡，让你不再失眠。更多哄睡专辑，欢迎收听我的：雨声系列：听雨｜秋雨｜春雨｜雨声博物馆｜雨声白噪音系列：全景声白噪音｜星月夜｜自然乐章轻音乐助眠系列：禅音禅韵｜催眠音乐｜手碟冥想｜宫商角徽羽｜带上音乐去旅行｜夜色钢琴曲｜雪域藏笛｜宇宙电波人声哄睡系列：御姐哄睡｜声控陷阱暴风雪席卷夜晚，世界反而变得更加安静。持续而厚重的风雪声，像一道天然的声音屏障，将白天的纷扰与内心的杂念一并隔绝。本专辑精选真实暴风雪环境音，低频稳定、节律均匀，不追求刺激，只为制造一种被包围、被保护的安全感。风声覆盖思绪，雪声抚平情绪，让大脑逐步放下警觉，进入适合睡眠的节律。无需刻意放松，也不必强迫入睡，只要静静聆听，大脑会在不知不觉中安静下来。只要聆听，困意会自然出现，呼吸会慢慢变深，身体会知道该休息了。适合重度失眠、对环境声敏感的人群，也适合冬日独处、阅读、冥想或深度放松时播放。在这个冬季，让暴风雪替你守住安静，让睡眠安稳抵达。]]></summary><name><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39307_1_272380.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一整夜的狂风暴雪_狂风卷起漫天大雪,沉浸式风雪声陪你深度入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7080570fff8ba0d23a6f4a0cc5aa44fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:44:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37875/]]></url><title><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[烦躁紧张快速的现代生活，你是否感到无助、彷徨。这张专辑带你远离烦恼，走进自然仙境，你喜欢的自然风景，这里都有。每个声音，都有一个故事，每一天为你展示不同的景色，放松心情，放松每一寸肌肤，舒心入眠。期待你来聆听…]]></summary><name><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37875_1_304779.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[枕边听夏雨入眠,窗边的温柔雨声快速催眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/63fb1938bae62932f1038ed9b880b25b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:42:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42649/]]></url><title><![CDATA[秋雨]]></title><summary><![CDATA[长无眠夜，倚窗听雨;雨入南窗，打湿了窗沿，打湿了书卷;她打在屋檐，落在阶前，她打在灰瓦上，落在青石的老街的脊背上;她也浸润过蝶帕罗裳，揉碎过幽梦缱绻;打湿过芭蕉，吻碎过海棠，抚落过梨蕊，濯洗过梧桐;她入过幽静的寒潭，穿过蓊郁的竹林。烟雨蒙蒙，一切皆是戚戚的空灵，愿此刻只有你和连绵的雨声。]]></summary><name><![CDATA[秋雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42649_1_271799.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[车内雨声_今晚躺在自己的车里_听着雨声安睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/83b51d553b67d0cb1ed42ecdf70eb575.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:41:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43277/]]></url><title><![CDATA[从十二形拳开始肉身成圣]]></title><summary><![CDATA[乾坤倒转，天地幽暗。妖邪丛生，人间如狱。为了自保，楚凡进入七星帮成了一个杂役……好在他觉醒了“山河社稷图”，修炼任何武功、神通都没有瓶颈，可以不断破限，还能融合功法！【十二形拳】：从金刚铁腕到钢筋铁骨，板肋虬筋，五脏蕴神，金刚不坏，最后成就“十二真形”，肉身成圣！【鬼影幻身步】：从入门肝至圆满之境，不断破限，迈入超凡之境，幻影无数，一步千里！【九重惊雷刀+血魄九刀+七星连珠斩】：三门刀法破限后融合，创出【血狱九劫刀】，血海如狱，魔威滔天！是谁在黑暗中窥伺。是谁在我耳边低语……楚凡只觉这世界越来越癫，却没人告诉他，他才是最癫的那个。功法破限，修为突破，都会伴随着污染度的提升，但楚凡却发现，连武圣都畏惧的污染力量，他却可以完全掌控……当刀光劈开苍穹，当力量踏平深渊，当所有的生死都被主宰……神魔咆哮天地，大妖宰执星河，但他们都称呼我为——神！]]></summary><name><![CDATA[从十二形拳开始肉身成圣]]></name><author><![CDATA[海无颜]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43277_1_245521.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1505集_死期将至]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3290aef2f2c3eb6cf824f674ba73b604.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:40:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43266/]]></url><title><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43266_1_279033.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[阔叶林里的柔和雨声_雨打近处阔叶_入耳舒适_安静雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6c558657c1b4859f1d1890ecf9fb3104.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:37:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41635/]]></url><title><![CDATA[我有一卷度人经]]></title><summary><![CDATA[仙佛受活人香火高居庙堂，我行走世间为众生还愿。度苦度厄、度天灾人祸；渡心不甘、意难平、未遂愿、摆渡苍生，再立轮回。大夏渭水一看坟少年，偶得一卷奇异经书，度化众生。得天地奇珍，修神通异术。踏破这世间诸般苦难，书写一段波澜壮阔、度人度世的传奇仙侠篇章。]]></summary><name><![CDATA[我有一卷度人经]]></name><author><![CDATA[刀慢]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41635_1_268284.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1013集_大罗圣天,万仙大阵3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/85651d81c5e4cb6643a48cfdbf6f9dae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:36:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43249/]]></url><title><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></title><summary><![CDATA[宇宙中一切存有都遵循“同频共振”。《黄帝内经》记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。]]></summary><name><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43249_1_271798.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[烟雨唱扬州_舒心畅气,解郁忘忧,释放压力,缓解焦虑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39e94081540c793b22f20ec1435f6f54.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:32:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43371/]]></url><title><![CDATA[睡觉听睡的香]]></title><summary><![CDATA[城市太吵，人心易慌，总需要一处可以安放情绪的角落。我专注录制疗愈声频，用轻柔平稳的嗓音，搭配舒缓背景音，帮你舒缓压力、平复心绪。不必追赶时间，不用强迫思考。当耳机戴上，外界纷扰暂时隔绝。允许自己短暂放空，卸下一天积攒的疲惫与不安，慢慢回归松弛状态。声音是无声的陪伴，每一段音频，都是我送出的小小温柔。很高兴与你相逢，愿你在此寻得安宁，夜夜都有好眠。]]></summary><name><![CDATA[睡觉听睡的香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43371_1_270248.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨声细雨轻抚树叶沙沙]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8afc5620796d959fa41e8353cfc3faf7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:32:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43558/]]></url><title><![CDATA[超高品质助眠雨声]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[超高品质助眠雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43558_1_237229.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[帆布棚里的雨声_放松雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6028cac2891d44bbcaf14265e29ea146.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:29:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40771/]]></url><title><![CDATA[诸天主宰]]></title><summary><![CDATA[九转星君，十世生死沦为卑微杂役，受尽欺凌、濒死觉醒前世记忆。意外觉醒葬仙之地，坐拥万古仙尊传承、逆天功法、绝世仙器！昔日执掌诸天的盖世大能，怎能困于方寸地界、任人宰割？功法太慢？直接吞噬仙墓造化一日千里；强敌挑衅？一拳轰杀尽显王者霸气；天才争锋？全场皆为他的背景板。他重拾无上神通，夺造化、斩仇敌、踏碎虚妄，从微末小界一路崛起。横扫宗门天才，镇压各界枭雄，逆天改命，重回巅峰，再掌乾坤大权！]]></summary><name><![CDATA[诸天主宰]]></name><author><![CDATA[混世小魔王]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40771_1_270247.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第464集_一无所获]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/58362bc6c0d24507db56e92677ef3196.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:26:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43315/]]></url><title><![CDATA[我在唐朝当神仙]]></title><summary><![CDATA[“弟子李白，愿随仙人学仙问道，真心不悔！”“丹丘生，孟夫子，我求得真仙了！”江涉穿越到大唐盛世，遇见了大名鼎鼎的诗人，念佛的世家子，野心勃勃的权臣。还看到画圣、宦官、贵妃、皇帝。站在云巅，旁观他们的历史。红尘游仙，涉世一遗人。……“霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下。”“仙人抚我顶，结发受长生。”——摘自《全唐诗选》]]></summary><name><![CDATA[我在唐朝当神仙]]></name><author><![CDATA[青木有信]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43315_1_285586.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[452_倒也用不着羡慕]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cfcc43a2b0968052dd4de9e9cd3fd373.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:25:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41533/]]></url><title><![CDATA[我的美女老师]]></title><summary><![CDATA[刚毕业的大学生秦朝，巧合之下被花瓶砸出桃花劫，竟然在一夜之间被各路美女纠缠。神秘的美女老师，温柔的邻家小妹，妖娆的美女恶魔，野蛮的美女警花。从学生妹，到女上司，到女神……奇遇、夺宝、杀戮、为了生存，一个小保安周旋在这些三界强者之间，将众美女一一揽入怀中！]]></summary><name><![CDATA[我的美女老师]]></name><author><![CDATA[黑夜de白羊]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41533_1_277767.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2285集_你是个修真者_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8cf35de50863abdeec3e8382cfa0759d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:23:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38117/]]></url><title><![CDATA[我只会蹭热度啊]]></title><summary><![CDATA[那一年……穷困潦倒的穿越者周阳，看着来势汹汹的《超人2》即将全球上映，毅然决然带着十五天就拍完的电影《孙悟空大战超人2》电影，提前一步上映……本来只想多蹭蹭《超人2》的热度，赚点小钱儿，但是……没想到《超人2》被蹭扑了。那一年之后，好莱坞无数大片，活在了只会蹭热度的周阳阴影里瑟瑟发抖好莱坞有《怪兽之王》，华夏有《野兽之王》好莱坞有《环太平洋》，华夏有《环大平洋》好莱坞有《变形金刚》，华夏有《变形钢筋》什么狗屁艺术，我完全不懂啊，我只会蹭热度啊，他们拍什么，我就蹭什么，他们拍的快，我就比他们更快……]]></summary><name><![CDATA[我只会蹭热度啊]]></name><author><![CDATA[巫马行]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38117_1_300146.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[541]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/921b278f231b55e912d068e1b175c83b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:23:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43557/]]></url><title><![CDATA[禅意入耳]]></title><summary><![CDATA[宇宙中一切存有都遵循“同频共振”。《黄帝内经》记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。]]></summary><name><![CDATA[禅意入耳]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43557_1_275529.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[哄睡神曲!轻音乐钢琴曲加白噪音雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2f6a16774442210550ebcc13ab3e31d9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:22:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43644/]]></url><title><![CDATA[春雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[春雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43644_1_325146.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[老家院子里葡萄架下的雨声_雨打葡萄叶_滴答雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a9d69452f149f877daa17ce3450f40b9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:18:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36189/]]></url><title><![CDATA[我才一岁，逆袭系统什么鬼]]></title><summary><![CDATA[离谱，穿越婴儿降生妖魔世界，逆袭系统早到三十年。【三十岁，你受尽坎坷，不仅一事无成，还孤家寡人，奖励：大器晚成（天赋）效果：骨龄越大，修行速度越快】【逆袭任务，请在一年内战胜六品归元境的陈远，奖励：剑道入门】一岁的陈逸，看着面板上的内容，又看了看自己的小胳膊小腿，不禁陷入沉思。靠腰啊，这垃圾系统绝壁来早了！我现在才一岁啊，给我大器晚成天赋有屁用哇？还有归元境的陈远本书爆笑热血，又名：《从婴儿开始逆袭》，婴儿流，系统早到流，轻松爆笑！]]></summary><name><![CDATA[我才一岁，逆袭系统什么鬼]]></name><author><![CDATA[卫八月]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36189_1_282545.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1063]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8925b111eb04c390a6409a515e147aad.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 01:12:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42764/]]></url><title><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[暂别城市喧嚣，奔赴一场自然安眠。让耳朵回归自然，在轻柔稳定的自然白噪音中逐渐放松身心，缓解一天积累的疲惫与压力，让睡意自然触发。《听见自然》内的作品都是我实地录制的大自然高品质原声，旨在为你打造身临其境的大自然声学环境，激活潜意识，帮助大脑快速进入放松状态。无论你是深受失眠困扰、焦虑内耗的打工人，还是需要静心专注的修养者，伴随纯净律动，舒缓焦虑情绪，体验“3分钟快速入睡”的奇妙疗愈。今夜，放下手机与繁杂琐事，在自然的怀抱中安然入梦，重获满电复活的深睡体验。这里是@云上夜听FM温柔姐姐的助眠频道，自2010年开始深耕户外白噪音的录制，至今全网播放量已破10亿+，获得听众朋友们的一致好评。如果你现在也正深陷在失眠、焦虑、内耗的情绪中无法自拔，不妨订阅我的专辑，让大自然的力量疗愈你⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜Now冥想｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜风雪催眠｜宝宝哄睡｜流水助眠｜森林物语｜海浪白噪音｜声动自然｜自然乐章｜夏夜虫鸣｜雨声白噪音]]></summary><name><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42764_1_265238.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冬日疗愈_雪花缓缓落下,泉水温暖流淌_舒缓疲惫・静心放松・安心助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79f3e2714fce707c797e49b786b0dd51.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 00:54:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43311/]]></url><title><![CDATA[大明神木记]]></title><summary><![CDATA[一段被“神化"的巨木传奇,揭开明朝由盛转衰的隐秘线索。历史深处的惊心动魄，尽在一木一山间！跨越五百年，深入西南边陲。还原百万楠木北迁的血泪史诗。看大明小吏如何跨越千里、转运神木入京！永乐年间，西南深山中的千年楠木被冠以"神"名，成为皇权象征。百万巨木跨越险峰激流，北运千里，筑就紫禁城的辉煌，却也耗尽国力、撕裂山川，埋下帝国衰落的伏笔。融合历史学、地理学、人类学视角，深入四川马湖府沐川长官司旧地。这片西南边陲的千年秘境，追溯神木采伐如何撬动"改土归流"，引爆边疆与中央的博弈，还原役夫血泪，生态浩劫与王朝经济的隐秘关联。从军事古道到现代公路，从古蜀文明到族群融合，重现"神木叙事"背后的权力，欲望与自然之殇。从诸葛南征路线到"三雄之乱"，从华西雨屏带到昆虫迁徙奇观，多维度呈现西南边疆的文明碰撞与地理密码。]]></summary><name><![CDATA[大明神木记]]></name><author><![CDATA[龚静染]]></author><category><![CDATA[通俗文学]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43311_1_280706.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[122_又学会了一招]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8d75f95f420924a117115a3ccf646edc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 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00:38:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43302/]]></url><title><![CDATA[1978：从饮料巨头到实业之王]]></title><summary><![CDATA[【重生爽文】【工业年代】【科技商业】一觉醒来，陈秉文回到了1978年。这一年，改革开放的序幕刚刚拉开，亚洲四小龙正蓄势起飞，全球产业格局暗流涌动。而他的脑海里，装着未来四十年的每一道风口。从糖水铺到饮料厂，从一瓶功能饮料硬撼可口可乐，从街机游戏碾压任天堂。当别人还在港岛一隅争抢地盘，他的目光已经落向硅谷、伦敦、纽约。多年后，人们复盘他的发家史，发现一个令人窒息的真相——你以为他是做糖水的，其实他在做饮料。你以为他是卖饮料的，其实他在做金融。你以为他是玩金融的，其实他在做科技。你以为他是做科技的，其实他在下一盘更大的棋！]]></summary><name><![CDATA[1978：从饮料巨头到实业之王]]></name><author><![CDATA[三十二编]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43302_1_304358.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第482集_小型的私人聚会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/94e480e49fccf1e71d977c7698e46bb6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 00:34:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41595/]]></url><title><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></title><summary><![CDATA[749档案中国灵异事件簿来啦！这里全是那些邪乎又真实的异闻诡事——从尘封的749绝密局档案里扒出的神秘事件，有半夜梳头的红衣女子、老宅里的诡异哭声、走夜路遇到的&quot;搭车人&quot;…每个故事都让人后背发凉！听这档专辑，你能解锁超多真实发生过的民间怪谈，满足好奇心的同时还能get实用的&quot;避邪小知识&quot;，晚上走路再也不怕怕～内容亮点绝对够劲儿：全是未公开的机密档案改编，]]></summary><name><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41595_1_298076.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[亲历故事:胡婆婆找儿媳_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4ec036ecdafe33121988979c7d6cea46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 00:26:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42762/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。每条音频1小时，中间没有打扰。有轻柔细雨、淅淅沥沥；雨滴入水，滴答作响；隐隐雷声，隆隆为伴；流水潺潺，映入耳畔。这里没有音乐、没有人为的造作、没有人声。纯享的大自然原始的雨声。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42762_1_279086.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[春日薄暮田间雨声_自然白噪音舒缓情绪深夜疗愈助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a97af266784e05c8d53f4ae6a4642c45.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 00:25:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42893/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42893_1_267568.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夏日闷热的午后_一场小雨顿时凉快许多]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/acd6be0c46b3fa73d917378aa3cd08e9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-18 00:19:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42911/]]></url><title><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></title><summary><![CDATA[【每杀死一个妖怪，就可以随机在它身上抽取一门神通】【妖怪品阶越高，抽取高等级神通的概率越高】转世成底层渔民出身的薛宝玉，崛起于微末，步步为营，以人类之躯，行妖魔之力。视妖魔为新柴，不断抽取神通，而强大自身。宝植，灵鱼，矿藏……从此大江大河成为我的主场！长生药，古遗迹，大妖凶兽……凡是陆地上的皆是我的猎物！鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。问苍茫大地，谁主沉浮]]></summary><name><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></name><author><![CDATA[鸽一刀]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42911_1_280704.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0881集_晋升天人!_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a9829c9adb7140701174d99a16fbebf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:50:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37022/]]></url><title><![CDATA[重生：开局拯救宝藏女孩]]></title><summary><![CDATA[坠楼少女，成为了薛睿的噩梦，薛睿重生高中时期，这个女孩再次出现在眼前，不管了，先救下来再说。薛睿本想随手帮扶，没想到自己越陷越深。林若曦：饿了么……我做了饭]]></summary><name><![CDATA[重生：开局拯救宝藏女孩]]></name><author><![CDATA[不睡子午觉]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37022_1_260517.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[女孩436]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/973584ab7ff0fd8748572d7351d4a0fc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:46:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43312/]]></url><title><![CDATA[重生1976，从送来知青媳妇开始]]></title><summary><![CDATA[当叶凡再次睁眼，竟重回物资匮乏、机遇暗藏的1976年东北！冰天雪地，命运的齿轮重新转动！前世亿万身家大佬，今生开局破落户？不！他的脑子里装着未来四十年发展脉络，遍地是黄金！别人为几毛钱争破头，叶凡已锁定时代风口，第一桶金近在眼前！眼前，是他前世亏欠了一辈子的知青媳妇柳如雪，旁边还有即将被推入深渊的柳如烟！是看着悲剧再次上演，姐妹凋零，还是逆天改命，将这对惹人怜爱的姐妹花，牢牢护在自己羽翼之下？叶凡大手一挥：“都要！我养！”全村震惊：穷小子叶凡疯了？竟敢截胡村长送来的知青，还要一拖二？]]></summary><name><![CDATA[重生1976，从送来知青媳妇开始]]></name><author><![CDATA[牛肉爱番茄]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43312_1_279644.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[知青媳妇_440_国宾馆里办大秀]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c50524d28d87b0646881076b8f33f8b6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:46:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35901/]]></url><title><![CDATA[开局账号被盗，反手充值一百万]]></title><summary><![CDATA[买了很久的原魔账号突然被找回，反手充值一百万，不为其他，就想让找回人进去，公司因为请病假突然辞退，而且是口头通知，还很嚣张，说没有合同，有本事你去告，这可谓双喜临门啊，直接一裁两诉走起，双倍工资太香了。快递不给送上门，还口出狂言，一路按照程序投诉到底，此外，熊孩子划车，遛狗不牵绳，停车堵车，诸如此类……来都来了，他还是个孩子，人和狗较什么劲儿啊，你怎么这么多事……当很多人都抱着得过且过的思想后，这个社会需要一些认真的人！]]></summary><name><![CDATA[开局账号被盗，反手充值一百万]]></name><author><![CDATA[酒剑仙人]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35901_1_302156.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[开局623]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aabe6185e17740fcd8a84159487cc1ab.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:44:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43274/]]></url><title><![CDATA[长生武道：从天道酬勤开始]]></title><summary><![CDATA[仙道高高在上，神魔俯视人间，妖魔肆虐横行……跌跌撞撞闯入此方世间，林哲羽发现，天道酬勤，只要他足够努力就能变强。仙道高不可攀又如何？神魔不可直视又如何？妖魔肆虐又如何？林哲羽踏上武道，稳健低调、勤奋刻苦、勤学苦练，踏出了属于自己的武道长生路]]></summary><name><![CDATA[长生武道：从天道酬勤开始]]></name><author><![CDATA[莫奕琯]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43274_1_262377.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第750集_鬼脸蛤蟆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7f98cb4c1c9a462a0ebc4994721d584f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:42:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37505/]]></url><title><![CDATA[李拜天的非正常日常2]]></title><summary><![CDATA[·故事有趣搞笑、却耐人寻味·想象力丰富，价值观正确·融合国学、人文、生物等有趣知识·语言构思精巧，帮助孩子拓展想象力，提升作文表达·助力孩子提升情商和逆商，构建多角度思维，培养好习惯]]></summary><name><![CDATA[李拜天的非正常日常2]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37505_1_259368.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[李拜天B_81:干一票大的_中]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab7509374033d4bbb0d4db9e161e46bc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:34:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41786/]]></url><title><![CDATA[修仙界只有妖女了是吗]]></title><summary><![CDATA[“你觉得修仙什么最重要？”多年以后，当已经证道成仙的路长远翻开剑谱，准备书写自己的成仙感悟之时，遇见了这样一个问题。一息后，路长远提笔写到：“远离妖女。”于是翻到了第二页。“仙子和妖女你选哪个当作你的道侣？”这次一息都不用。“我都不选，都杀了。”飘然的仙音从身旁传来，貌美的白裙仙子拿剑指着路长远的脖子：“重写。”于是路长远提笔重写。“仙子。”可惜脖间的剑并未离去。路长远只好无奈的再度重写。“妖女，我当年就不该救你，真的。”于是抬头仔细看去，那哪儿是什么仙子。那是心比赤蛇毒，貌比仙子娇的妖女才对。路长远这才想起。因为他作过的孽，修仙界已经没有了仙子，只有妖女了。]]></summary><name><![CDATA[修仙界只有妖女了是吗]]></name><author><![CDATA[月下千早]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41786_1_38986767.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1094集_生灵图_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/de003a94c4c3f639419e5654dc6d0021.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:34:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43453/]]></url><title><![CDATA[火红年代：从知青开始的峥嵘岁月]]></title><summary><![CDATA[一个来自21世纪的小职员，忽然穿越到了物资极度匮乏、缺衣少食的火红年代。在这个猛烈燃烧着青春年华、激情澎湃的岁月，在改开的汹涌时代潮流中，他重新找回了生活的真谛。前世劳心劳力当一辈子社畜，这一世就好好享受生活。从今天开始，做一个幸福的俗人，种田，打猎，训鹰，遛狗，关心粮食和蔬菜，和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福。花有重开日，人无再少年。他只愿左牵黄，右擎苍，搞搞文学，写写歌，自由自在，等文艺时代来临之后，再狠狠挣外汇！在这个激情燃烧的岁月，从今天起，做一个幸福的人。喂马，劈柴，打猎，种田，我将给每一条河、每一座山取一个温暖的名字，只愿面朝大海春暖花开！]]></summary><name><![CDATA[火红年代：从知青开始的峥嵘岁月]]></name><author><![CDATA[泉非雾]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43453_1_248025.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第320集_万家灯火]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fe4c1b9b88f9ee087994d6a49d84b71f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:33:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41522/]]></url><title><![CDATA[神话穿越|猪八戒爆笑日记6 财神当自强]]></title><summary><![CDATA[神话穿越|猪八戒爆笑日记6 财神当自强|睡前故事]]></summary><name><![CDATA[神话穿越|猪八戒爆笑日记6 财神当自强]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41522_1_260502.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[172_假期保卫战_下:秘密武器]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ef12096740f35db934570447c148f247.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:28:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42236/]]></url><title><![CDATA[风火小哪吒之魔岛求生]]></title><summary><![CDATA[自归墟回来之后，哪吒、孙悟空、莲落还没来得及休息，就收到了太上老君的求助，三人赶到兜率宫，发现太上老君已经神志不清，分辨不出谁是谁了。经过询问，哪吒三人才得知三十三重天上种植仙粮的岛屿出现了魔物，三人不敢停留，马上前往岛屿，和魔物展开了粮食争夺战。]]></summary><name><![CDATA[风火小哪吒之魔岛求生]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42236_1_268764.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第204集_老猪乱撞]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0e73b960b23446193e70ecabe521970e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:24:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41291/]]></url><title><![CDATA[窝囊赘婿？离婚后我无法无天]]></title><summary><![CDATA[三年来，岳母冷眼、妻族鄙夷、外界嘲讽，他始终沉默，不是懦弱，而是在等一个时机。他身上藏着最高机密，背负着血海深仇，入赘只是伪装。寿宴上，他被当众逼离婚，昔日仇敌踩在脚下，当妻子为护他受尽委屈，他终于笑了。那一笑，风云变色。没人知道，这个被踩在泥里的废物赘婿，随手可召千军万马、一句话能让全球大佬颤抖。当狂龙挣脱枷锁，昔日所有嘲讽与欺辱，他将千倍奉还！一拳破局，一刀断仇，所有敌人，皆成灰烬！整个都市，都将因他一人而颤抖！]]></summary><name><![CDATA[窝囊赘婿？离婚后我无法无天]]></name><author><![CDATA[鳄鱼罐头]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41291_1_579076.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第409集_最后的挣扎]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6ee555900836d3f8756b784daa9b4894.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:24:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28884/]]></url><title><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></title><summary><![CDATA[建筑工地上的惊现可疑旅行箱，尘封的罪恶，腐败的女尸，谁能穿透这重重迷雾？畸形的情欲，三个人的混乱情史，是谁高高举起了屠刀？恩爱夫妻为何形同陌路，亲生兄妹因何素不相识？废弃旧菜窖里木乃伊尸体，隐藏了多少罪恶？假面女村医，为何要将亲人置于死地？在这个世界上每一天都在发生命案，情杀、仇杀、为财富、为权力......而其中的罪犯大多数均为男性，但是也有那么少数为女性。不要小瞧了她们，也千万不要惹怒她们，否则，一不小心，可就丢了性命！]]></summary><name><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/28884_1_281524.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2131_双面夫妻案6:一起下地狱]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/61c25b593c13ac8e77b47806b4c82b80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:22:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39988/]]></url><title><![CDATA[一笑通关.故宫我来了]]></title><summary><![CDATA[这是一场中二少年主场的故宫探险，也是一段替台北家人打前站的寻根之旅，这个暑假，台湾转学生罗一笑参加故宫研学，中二入骨的他总想着触发神兽挑战，保护全人类。在这场融合文物知识与奇幻冒险的考核中，从破午门的谣言，到和神鸟鸟鸦言和，从遍寻不着的轩辕镜，到奏乐请来的小木偶押鱼，他热情敢想，他执着敢当，在队友们的咬牙切齿和五体投地中，竟凭着”故宫守护者”的信念逆袭翻盘，更圆了太爷爷的寻根梦。你可知有哪些是600年前的故宫就有了的城市维护系统黑科技嘛？你还知龙九子有哪些在故宫里任职？你能细数出故宫的屋顶分类和颜色使用的规范及寓意嘛？还想来围观故宫里的哪些娱乐，皇室成员日常吗？这一切就请跟着罗一笑他们——解开吧！]]></summary><name><![CDATA[一笑通关.故宫我来了]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39988_1_1091959.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[136_彩蛋:古代的网红美食家]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b474a4340cb8c03d469a14a10eb5befd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:17:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42557/]]></url><title><![CDATA[今天他飞升了吗]]></title><summary><![CDATA[［无厘头］［无节操］［无套路］……妖界的一个隐蔽角落里。小妖怪们坐在高高的骸骨旁边，听老妖怪讲那过去的故事。“从前，人族十分畏惧我们妖魔。”“我们在人界有大片大片的地盘、广袤灵秀的土地、温暖舒适的住所……”“人族的孩童听说我们来了，吓得哭都不敢哭，嘿嘿，那叫一个横行霸道。”“后来呢？”小妖怪们奇怪地问，“我们现在怎么要躲在这里挖树根。”“后来啊。”老妖怪的眼神微微颤抖，仿佛回忆起了最恐怖的往事。“人间就闹了岳闻了。”…………“岳大师，咱们‘岳氏修真事务所’被江城市民评选为‘年度最佳修真机构’，而您本人呢，也被冠以‘邪祟克星’的称号，对此荣誉您有什么感想呢？”电视上，仙气飘飘的女记者举起话筒。“这简直就是危言耸听！”岳闻愤怒地回答道，“我们事务所是诸界万族最好的朋友！我们欢迎各类邪祟来到这里游玩！”“大美人界欢迎您！”]]></summary><name><![CDATA[今天他飞升了吗]]></name><author><![CDATA[裴不了]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42557_1_275526.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[我见过龙_第1360集可真是不小心2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a88bd7a3a66e7717828ad7dee5ad254.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:15:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40246/]]></url><title><![CDATA[长生修仙，与龟同行]]></title><summary><![CDATA[陈江河意外魂穿修仙界，沦为低阶渔农，却因与千年玄龟结下命缘而涅槃重生。自此他执掌三倍寿元，脚踏玄龟布雨决，于碧波灵池豢养天地奇珍。在风雨飘摇的仙魔纪元里，他冷眼观天骄争锋如昙花一现，笑看魔主妖尊似流星陨落，默默以渔网编织法则，用灵饵垂钓仙缘。当浩劫焚尽三界六道，世人方见烟波深处，那位饲弄鱼龙的青衣客，早已筑就玄武圣域，掌生灭于翻手之间。]]></summary><name><![CDATA[长生修仙，与龟同行]]></name><author><![CDATA[狂奔的乌贼]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40246_1_285276.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3740集_九煞罡风背后的大造化3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/afed0b837159e4a2cf4ca062b3e13a72.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:15:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43345/]]></url><title><![CDATA[猪八戒爆笑拼音奇遇记]]></title><summary><![CDATA[谁能想到，堂堂天蓬元帅居然因为贪吃成了立盲？也难怪郝佳佳又好气又好笑，无奈之下只能翻出压箱底的“汉语拼音卡片盒”，当起了这只宠物猪的拼音老师。可没想到，卡片居然成精出逃，到处惹是生非，搅得金坛小镇鸡犬不宁，这还能忍？热情爱八卦、又有正义感爱管闲事的郝猪组合，就这么踏上了一边学习汉语拼音一边升级打怪的旅程。所以，整体认读音节到底有哪些？  ü什么时候要去掉两点？对韵的平仄该怎么讲？  多音字的避坑指南又是什么？想知道答案，就跟着郝猪组合——解锁吧！]]></summary><name><![CDATA[猪八戒爆笑拼音奇遇记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43345_1_247930.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[20_真与假]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eb3d69cc62f6cde45a0abd0aa71a5d5c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:14:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36761/]]></url><title><![CDATA[大灰狼和小白兔之倒霉的大灰狼]]></title><summary><![CDATA[小朋友们，你们听过大灰狼和小白兔的故事吗？今天雪兔姐姐要给你们讲的大灰狼和小白兔之倒霉的大灰狼的故事，这个故事里的大灰狼总是想要抓到小兔子，然后吃掉它们，可是这只大灰狼实在是太倒霉了，每次都被聪明机智的小兔子们整得只能灰溜溜逃走，哈哈哈快来听雪兔姐姐讲吧~]]></summary><name><![CDATA[大灰狼和小白兔之倒霉的大灰狼]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36761_1_353391.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[倒霉的大灰狼_157_胡萝卜玫瑰的“美味”误会_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/75540de0c866ac95d45003f1522023d5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:11:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36839/]]></url><title><![CDATA[大灰狼和小白兔快乐日记]]></title><summary><![CDATA[在那片绿意盎然、生机勃勃的森林里，住着活泼机灵的小白兔，还有总被它们“捉弄”的大灰狼。小朋友们，在你们印象里，大灰狼是不是凶巴巴、总想抓兔子吃呢？可在这里，故事完全不一样啦！瞧，有一回，大灰狼偷偷溜进兔子家，本想饱餐一顿，没想到，被聪明的小兔子们摆了一道，最后灰溜溜地落荒而逃....一场充满欢笑、惊喜与成长的森林大冒险，就正式拉开帷幕啦]]></summary><name><![CDATA[大灰狼和小白兔快乐日记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36839_1_254161.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[292_想搞偷袭却误闯兔子派对_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/476191134cf531eea56a336cb7b862f9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:07:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41381/]]></url><title><![CDATA[犬知绪]]></title><summary><![CDATA[小学党必追的超能同桌故事来啦！阳光犬系大男孩犬知绪，撞上高冷猫系学霸猫木青，开学第一天就成冤家同桌！藏着控风超能力、六年前的天空大窟窿秘密，还有超搞笑的班级日常、篮球打闹、干饭聚餐、社团整活…没有难懂剧情，全是课间唠嗑、借笔记、躲老师、破案找文具的搞笑日常！热血又治愈，搞笑不吓人，越看越上头！]]></summary><name><![CDATA[犬知绪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41381_1_770681.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[362_谁能阻止他]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9c9797c75c3411bd3fc594c980881095.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 23:02:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36969/]]></url><title><![CDATA[儿童睡前故事]]></title><summary><![CDATA[在孩子2-6岁这个充满好奇与想象的阶段，睡前故事宛如一把神奇钥匙，开启他们认知世界、塑造品格的大门。这些经典故事，篇篇都是闪耀的珍宝。每晚，让这些经典故事化作轻柔摇篮曲，伴孩子甜甜入睡，在他们心底种下真善美的种子。]]></summary><name><![CDATA[儿童睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名5]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36969_1_268580.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡前故事422:小伙伴的海底之约]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3524345fe1e328efcdd101ce82dfe318.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:59:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41782/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></title><summary><![CDATA[单曲循环，安睡整晚。持续稳定的瀑布水流声能够有效掩盖环境中的杂音与干扰，为身心营造宁静、舒适的放松氛围。《瀑布白噪音》精选高品质自然瀑布实景录音，完整保留山谷溪流与瀑布倾泻而下的原生态声音，还原大自然最纯净、最治愈的声场体验。无论是在夜晚入睡前、午间小憩时，还是阅读、学习、冥想与工作专注期间，本专辑都能为您提供柔和自然的声音陪伴。瀑布白噪音以其均匀、连续的声波特性，帮助舒缓紧张情绪，放松大脑思绪，引导身体逐渐进入平静状态，让睡眠更加深沉安稳。闭上双眼，仿佛置身于远离喧嚣的森林峡谷之间。聆听清澈水流与自然韵律交织而成的疗愈之声，让纯净的瀑布白噪音带您回归自然，释放压力，享受属于自己的静谧时光。在自然的怀抱中获得更优质的休息与睡眠体验。@云上夜听FM是喜马拉雅精选助眠频道，更多雨声、流水声白噪音、轻音乐助眠，进入主页关注+订阅收听，或直接点击下方蓝字链接跳转收听⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜声音恋人｜听雨入睡｜雨声催眠｜海浪白噪音｜流水声助眠｜东方疗愈｜宫商角徽羽｜听蟋蟀声入睡｜田野白噪音｜夏天的声音｜秋雨催眠助眠｜棕噪音｜森林溪流｜脑波音乐｜深度睡眠｜自然之声｜风雪催眠]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41782_1_574484.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨林瀑布,细碎水声回荡在安静的林间_自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/81406f876839e710832c48dc14d03d1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:58:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36861/]]></url><title><![CDATA[小熊妈妈讲故事]]></title><summary><![CDATA[小熊妈妈的童话王国孩子们将跟随小熊妈妈的声音，进入奇妙的童话王国，与可爱的小动物们一起冒险，探索未知世界。快来关注+订阅+评论吧！愿所有小宝贝们在甜美的童话故事中健康快乐、夜夜好眠！晚安宝贝倾情制作海伦出品必属精品]]></summary><name><![CDATA[小熊妈妈讲故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36861_1_353390.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1090_秋叶小精灵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/facb0c444e860845a86ac12dd7fbe749.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:57:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38386/]]></url><title><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张沉浸式声音疗愈播单。将用大自然的语言，带你心释凡尘。感受呼吸，培养正念，感悟幸福，放松身心，在细腻的人声引导下，感受前所未有的舒畅和平静。------------使用方法找一个地方坐下或者躺下，身体放松，戴上耳机。聆听场合助眠、冥想、解压，专注均适用，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系，记得在聆听前设置定时关闭即可。------------聆听声音界的IMAX，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合。]]></summary><name><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38386_1_38986679.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大雨落进森林公园,雨滴密集敲打青石板路,清脆舒缓白噪音环绕耳边,伴你深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cc5a5a0c9ef7a7234faf90de13feab13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:57:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42292/]]></url><title><![CDATA[越界同居]]></title><summary><![CDATA[一男三女，同住一个屋檐下。她是清冷白领，夜半却敲响他的门；她是活泼学妹，总在浴室“偶遇”；她是神秘房东，游戏规则由她制定……从试探到失控，从克制到沉沦。界限一旦被打破，就再也没想守回去。多人有声剧倾情演绎，带你聆听屋檐下那些不可说的秘密。]]></summary><name><![CDATA[越界同居]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42292_1_308749.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[379大结局_完结]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8bd4ced3f3ea9dc2d9de48eac82f8d19.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:55:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41701/]]></url><title><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[《粉红噪音》因其柔和、稳定的声音特性，被广泛认为有助于改善睡眠质量和放松心情。助眠与改善睡眠质量研究表明，粉红噪音稳定而单调的频率能够放缓和调节脑电波，帮助人进入更深层次、更平静的睡眠状态。它比高频成分更丰富的白噪音听起来更柔和、更接近自然，因此在助眠方面效果更佳。有研究发现，高达75%的志愿者表示在粉红噪音环境中睡眠更为安稳，稳定睡眠的时间也有所增加。帮助集中注意力对于一些人，特别是ADHD人群，粉红噪音可以作为一种“大脑摇篮曲”，帮助屏蔽环境中的干扰声音，从而提升专注力。缓解焦虑与压力粉红噪音可以作为一种背景声，帮助掩盖突发的、令人烦躁的声音，从而起到安抚神经的作用。它混合了高频和低频的声音，如雨声、风声、瀑布声，这些声音通常能带来平静的感觉。点击订阅本专辑，建议在收听过程中使用手机或电脑的外放扬声器播放，而不是耳机，以避免可能的听觉干扰、及长时间戴耳机的听力损伤。这里是@云上夜听FM助眠频道，主页有更多舒压、放松、助眠作品，欢迎关注+订阅收听，也可点击下方链接，直接跳转⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜夏天的声音｜风雪催眠｜棕噪音｜助眠乡下田野的声音｜声控陷阱｜听雨]]></summary><name><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41701_1_302140.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[细雨绵绵_窗外夜雨下个不停,淅淅沥沥的秋雨声,助您快速进入深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dd7742c6bb18d5b667a3063ec66d5d4f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:50:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36689/]]></url><title><![CDATA[大灰狼和小白兔上学记]]></title><summary><![CDATA[狮子大王突然宣布，森林中的所有小动物从此以后必须团结友爱，同时在森林中开设了森林幼儿园，不管是高大威猛的狮子还是柔弱的小兔子，都需要去幼儿园.....那么小灰狼和小兔子成为同学以后会怎么样呢，快来一起听故事吧~]]></summary><name><![CDATA[大灰狼和小白兔上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36689_1_282529.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[208_吹走坏脾气的气球_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a956621bcfb9d8e6c651fe869380a66.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:46:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42949/]]></url><title><![CDATA[奶奶是一朵花]]></title><summary><![CDATA[主角是一只叫果果的小鹿，最近她最亲爱的奶奶不见了！家里人都很伤心，但都不愿意去找奶奶，甚至都不愿意去提起奶奶，只要果果一提起奶奶他们就会流泪、叹气。果果也不不知道奶奶去了哪里，可她实在是太想念奶奶了。这天，她在梦里遇见了一个小精灵——一个不是很聪明、也对“死亡”没有概念的小家伙。她们一起踏上了一段寻找奶奶的旅程。她们每次去到的世界都很古怪，也很漂亮。每个地方住着不同的“变身体”——也就是已经逝去的生命，他们变成了云朵、石头、泡泡、花草，或者别的样子。他们都有些话想说，或有愿望没完成。果果每次都以为自己找到奶奶了，但最后总是发现认错了。可她也从这些故事里慢慢懂了很多东西——关于离别、思念、还有爱的样子。]]></summary><name><![CDATA[奶奶是一朵花]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42949_1_271796.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[351_鸾尾花开满的山坡_19]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/240ca98f7906ca17f332a93e4ff73f37.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:43:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42262/]]></url><title><![CDATA[白噪音]]></title><summary><![CDATA[睡觉听，睡得香。学习听，效率高。工作听，心流沉浸。婴幼儿听，止哭闹，快速入睡。老年人听，防惊跳，助眠安神。都市白领听，舒缓压力，放松身心疲惫…白噪音，越来越多的人在利用它来辅助入睡，据「全球应用心理学会」最新数据报告显示平均每20人中就有1人在利用白噪音改善睡眠。它就像一道坚实的墙壁，能够掩盖生活中大部分的噪声，让失眠的人不会受到干扰，从而提升睡眠质量。订阅收听本专辑，365天夜夜伴你入睡。在@云上夜听FM频道主页还有更多的自然白噪音、钢琴曲、脑波音乐、枕边女友、ASMR向助眠作品，欢迎订阅收听⏭️：春雨（雨声助眠）｜御姐哄睡｜宫商角徽羽（五音疗愈）｜声控陷阱（枕边女友）｜听雨入睡｜自然疗愈（白噪音）｜棕噪音｜冬季风雪声（催眠助眠）｜催眠女友（ASMR）｜流水声助眠｜秋天的下雨声｜]]></summary><name><![CDATA[白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42262_1_279085.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[自然陪你睡到自然醒_释放压力,缓解焦虑与疲惫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d39418c71b9e9c82e309c61fefd458a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 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22:40:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42427/]]></url><title><![CDATA[ASMR不失眠]]></title><summary><![CDATA[戴上耳机，隔绝世界的喧嚣，只留耳边专属温柔�欢迎收听「枕边女友」纯欲口腔音哄睡系列，专为失眠、焦虑、深夜独处的你定制的沉浸式治愈枕边私语！以纯粹软糯的口腔音为核心，搭配轻缓气声、细碎呢喃、温柔轻哼等，顶级立体声录音设备KU100完美还原，仿佛身临其境，给你最贴近耳畔、轻柔包裹双耳的枕边哄睡场景。极致细腻的听觉触感，丝丝缕缕抚平身心疲惫与夏日浮躁，驱散深夜的孤独与内耗。适合熬夜失眠、压力爆棚、睡前胡思乱想的你，戴上耳机，沉浸式坠入温柔梦乡。让专属枕边女友的温柔声息，陪你度过每一个辗转难眠的深夜，满满的安全感，伴你温柔入眠�]]></summary><name><![CDATA[ASMR不失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42427_1_277048.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_越听越困的温柔触发,伴你深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2b31a2a0024fa50550e6cf605c681762.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:39:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39730/]]></url><title><![CDATA[棕噪音]]></title><summary><![CDATA[让睡眠，重新变得深沉而自然。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：春雨缠绵下雨声白噪音本专辑以稳定、柔和的 棕噪音（布朗噪声）为核心声源，精选低频声波，模拟自然界中连绵不绝的深沉环境声，为夜晚打造安全、包裹感极强的听觉空间。相比白噪音与粉噪音，棕噪音的频谱更偏向低频，声音厚实而不刺耳，能有效遮蔽环境杂音，安抚神经系统，帮助大脑逐步放慢思绪节奏，进入深度放松与快速入睡状态。整体节奏平稳，无突兀变化，30分钟稳定棕噪音适合整夜循环播放。无旋律、无情绪干扰，让意识自然下沉，呼吸变慢，身体逐渐释放白天的紧张与疲惫。适用于：入睡困难、浅眠易醒夜间环境噪音干扰焦虑、压力大、思绪过度活跃冥想、放松、专注或背景助眠……在低频的温柔包围中，让夜晚回归宁静，让睡眠，重新变得深沉而自然。注：棕噪音以低频音为核心，声音较大，建议设置适合自己的音量，以便更容易入睡。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39730_1_301116.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[40Hz伽马波专注声场_提升专注力与注意力_心流状态]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be448e79b2a3804b122e7c4d5fb41b8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:38:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42254/]]></url><title><![CDATA[神探迈克狐·怪盗归来篇]]></title><summary><![CDATA[沉寂已久的千面怪盗突然现身萨米拉岛，接到西西娅委托的迈克狐远渡重洋，等待他的，却不是和千面怪盗的宿命对决，而是另一个阴谋。萨米拉岛形势风谲云诡，贵族们虎视眈眈，西西娅推进改革之路艰难万分。经过调查，他们发现千面怪盗竟然和萨米拉岛的贵族有所勾结！迈克狐和西西娅联手，能否应对这复杂的形势呢？]]></summary><name><![CDATA[神探迈克狐·怪盗归来篇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42254_1_277473.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[12_一败涂地_第二集|多多罗]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0afc4e0841ee64d8e98409c256de0d71.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:37:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39721/]]></url><title><![CDATA[雨生百谷]]></title><summary><![CDATA[春雨至，万物生。本以二十四节气中“谷雨”为灵感，采集与还原自然春雨的真实声景：细雨、连绵雨、檐下雨、水面雨声……层层交织，温润而不扰梦。雨声如同大地的呼吸，节律稳定、频段柔和，能够自然遮蔽杂音，缓慢安抚神经系统，帮助身心从紧绷状态中放松下来，进入更容易入睡的节奏。无需刻意聆听，只需让雨声在耳边流淌，意识便会逐渐沉静。本专辑适合用于：夜晚助眠：改善入睡困难、浅眠易醒情绪减压：缓解焦虑、疲惫与精神内耗冥想放松：阅读、瑜伽、静坐时的自然背景声在这个快节奏的时代，让一场属于春天的雨，慢慢洗去心灵的喧嚣。雨生百谷，帮助身心也回到温柔、生长与安宁之中。]]></summary><name><![CDATA[雨生百谷]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39721_1_254720.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[解压治愈_连廊听风雨_雨滴敲伞、檐下落雨,放松身心,找回舒畅好心情]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ceb6cf85ed57ab443837d20ffd6967b4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:34:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41357/]]></url><title><![CDATA[时空执事：星落回响]]></title><summary><![CDATA[起初，兽人们以为那天的流星雨不过是一次绚烂的天文景观。直到陨石坠入城市中央，迷雾中爬出畸形的怪物，随之而来的天灾与疾病，将新兴的文明化为人间炼狱。危难之下，英雄辈出，这是最坏的时代，亦是最好的时代。一次普通行动中，第一攻坚队猫天一、猫五灵和姬平等人，联合第四队的猫四月、猫八两与鼠克共同击败了侵蚀兽。然而，一个阴谋也逐渐浮出水面。]]></summary><name><![CDATA[时空执事：星落回响]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41357_1_275406.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第87集_湿件生物舱]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ddfb9f549367e4fc229337a805510012.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:33:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35426/]]></url><title><![CDATA[我的贴身校花]]></title><summary><![CDATA[一个普通的高中生，跟随自称是世界顶级杀手的无耻老头子学功夫，又无意间得到一瓶上古丹药，让他身怀数种异能，从此开始了美妙的生活。然而总会有一些人和他对着干，同时他发现天外有天，世界不止这么小，然后他开始了异大陆征战，寻找实力的最巅峰。他可不可以通过自己的努力，成为一个真正的强者，为自己和身边的人赢得一个幸福、宁静、美好的人生呢，让我们拭目以待吧。]]></summary><name><![CDATA[我的贴身校花]]></name><author><![CDATA[带玉]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35426_1_275538.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2560集_好东西]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e609693ff97d1702c2348a9c64e40b9c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:32:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40017/]]></url><title><![CDATA[耳朵里的海深海助眠棕噪音]]></title><summary><![CDATA[这是一场专门为大脑“无法关机”的人群设计的深海潜行。对于ADHD（多动症）与高敏感人群而言，世界的背景音往往过于尖锐且细碎。本专辑采用经过精细调校的低频棕噪音（布朗噪声），模拟万米深海下的沉闷水压与远古潮汐。它不仅是声音，更是一层保护色，旨在为您过载的感官建立一道物理屏障。为什么选择深海棕噪音？相比于尖锐的白噪音，棕噪音拥有更深沉、更浑厚的频谱能量。感官屏蔽：模拟深海环境，有效遮蔽邻居的走动声、电器的嗡鸣声等突发高频噪音。神经安抚：稳定的低频振动能降低大脑皮层的唤醒水平，让不断跳跃的ADHD思维锚定在当下的呼吸中。安全包裹：这种声音如同回到母体羊水般的保护感，是高敏感人群心理重建的听觉避风港。聆听建议请佩戴舒适的耳机或使用高品质音箱，将音量调至微弱但清晰的程度。想象自己正缓缓沉入泛着微光的深蓝色海床，外界的一切嘈杂正随着气泡升腾、消失。我是@一只百变鹿，现在，闭上眼，把意识交给深海。]]></summary><name><![CDATA[耳朵里的海深海助眠棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40017_1_300134.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[今晚不失眠_深海棕噪音,比安眠药还灵!3分钟瞬间关闭大脑胡思乱想]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ac676599fe72f080b989c6a40eb526ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:29:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38975/]]></url><title><![CDATA[武道长生，我的修行有经验]]></title><summary><![CDATA[【均订过万精品必读】【八十章起势】【非常规视角】【武道新尝试】【体系流】~陈平安穿越数年，在便宜老爹临死前的运作下，成了一名不入册的临时差役。世道艰难，命比纸薄。本打算就这么谨微慎行本本分分过一辈子的他，却突然发现了专属于他的修行方式。自此，气血如龙，内气成罡，乾坤清气，天霖降顶！差役，差头，差司，指挥使......“大人，外面风大，您看要不要披件披风。”“都使大人严令，山城戒严，敢有犯乱者，杀无赦！”“卑职熊三让，参见大人，大人千岁，千岁千千岁！”“莽刀，是莽刀，跑！”世家贵女，魔门妖女，隐世传人，封疆大吏，邪道巨擘，宗门老祖，王朝公主，天骄红颜......时光荏苒，再回首时，他已登顶至高。“大局大局，吾既大局！吾乃人族第一天骄，陈平安！”“没有我，何来的大局！？”“无人扶我青云志，我自踏雪至山巅。”这是一个临时差役一步步走向至高的故事。]]></summary><name><![CDATA[武道长生，我的修行有经验]]></name><author><![CDATA[湖上明月亮]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38975_1_304778.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大乾武圣_1995集_血脉金轮,少女银裙_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/362e5bb2a33db15663068d1436987cd0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:28:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40689/]]></url><title><![CDATA[钵声疗愈冥想放松自然疗愈]]></title><summary><![CDATA[自然疗愈与颂钵共鸣，开启身心自愈力这是一张专门为“高压力族群、职场精英、HSP高敏感人群、失眠困扰者及冥想练习者”打造的功能性音疗专辑。深度减压颂钵的稳定波长能有效调节自律神经，缓解焦虑。沉浸静心融入森林、溪流等自然白噪音，模拟身临其境的“森林冥想”体验。科学助眠渐进式的声学设计，引导大脑进入放松的θ西塔脑波段，助力高质量睡眠。闭上双眼，让身体成为一个接收器。本专辑将颂钵（SINGINGBOWL）的深沉共振与自然原声深度融合。当清脆的钵音划破林间的寂静，那不仅是声音，更是一场洗涤心灵的“全身心深度SPA按摩”。在这里，感官将收回到自己身上，思绪被温柔抚平。我们邀请你暂时放下外界的喧嚣，随着共鸣频率深入潜意识的湖底，找回那份久违的内在平静。给自己30分钟，还你一个轻盈的灵魂。不需要高深的冥想技巧，只需按下播放键。在这一刻，允许自己不焦虑、不思考、不努力。这里是@一只百变鹿哄睡疗愈频道，做你的枕边女友，治愈你一整天的疲惫。#雨声催眠#水声疗愈#御姐哄睡#清晨唤醒#疗愈白噪音 #欲望 #]]></summary><name><![CDATA[钵声疗愈冥想放松自然疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40689_1_282528.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清理杂念_停止内耗,舒缓焦虑与烦躁的冥想钵音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1b9db32375a9876686374e4518aad5df.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:24:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43256/]]></url><title><![CDATA[听见自然・乡村夏夜白噪音]]></title><summary><![CDATA[夜色温柔，城市的喧闹渐渐退去，不妨跟随白噪音回到记忆里的乡村夏夜。晚风轻轻穿过田野，草丛里的蟋蟀叫声此起彼伏，远处偶尔传来几声蛙鸣，细碎而有规律的虫鸣交织成一首天然的夏夜摇篮曲。《听见自然・乡村夏夜白噪音》收录真实、舒缓的乡村环境氛围音，草丛蟋蟀、远近虫鸣交织，晚风轻轻漫过田野，纯净的大自然白噪音舒缓治愈。仿佛小时候睡在乡下老屋，窗外是微凉的晚风，耳边是连绵不断的虫鸣，不知不觉便睡到了天亮。抛开生活纷扰，让耳朵住进安静的乡间夜晚。愿这一片纯粹的乡村夜色，替你留住夏天的温柔，也陪伴你渡过每一个疲惫难眠的夜晚。建议调低音量，闭上眼睛，让大自然的声音伴你安稳入梦。@一只百变鹿 为你精选了喜马拉雅助眠专辑（下方蓝字链接），欢迎订阅收听⏭️：大自然雨声催眠｜御姐哄睡｜自然白噪音｜五音疗疾五行养生曲｜听雨入睡｜欲望｜枕边女友｜助眠ASMR｜舔耳哄睡｜心动日记｜海浪助眠｜耳语呢喃｜ASMR缓解脑雾｜深度睡眠听水入梦｜]]></summary><name><![CDATA[听见自然・乡村夏夜白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43256_1_289307.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[田间的下雨声_偶尔有几声鸟鸣]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bdf193f9f9f2334a0e794a3a021b4952.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:23:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42559/]]></url><title><![CDATA[怪物被杀就会死]]></title><summary><![CDATA[“怪物被杀，就会死。”——这是我苏昼，用命换来的真理。灵气复苏，邪神降临，诸天万界都在崩塌。我本是个普通少年，直到混沌之蛇雅拉找上我，给了我噬魔之力。从此，我踏上了一条不归路：斩妖、伐神、颠覆秩序。那些高高在上的神祇说，牺牲是必要的。可我不信。我见过太多无辜者被当作棋子，见过太多所谓的“正确”践踏生命。所以，我选择反抗——用我的刀，用我的命。从凡人到多元之巅，我踏遍万界，只为守护每一个不该被牺牲的人。如果你也厌倦了那些虚伪的“必要”，那就跟我一起，杀穿这腐朽的诸天！]]></summary><name><![CDATA[怪物被杀就会死]]></name><author><![CDATA[阴天神隐]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42559_1_279455.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0962集回归_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a5550098868d0be8575f59fda55569a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:15:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41750/]]></url><title><![CDATA[吹风机白噪音安抚止哭快速自主入睡]]></title><summary><![CDATA[作为过来人，大家不要妖魔化白噪音哄睡这个问题，宝宝刚出生，身体各方面还没有发育好，还未适应这个全新的世界，同时也不具备自主入睡的能力，入睡困难的问题会随着时间逐步改善，一句话总结就是“大了就好”。现在有好多贩卖焦虑的不良商家以此挣钱的现象，作为家长一定要注意分辨。我们要尊重孩子的成长过程，这些让我们烦恼的现象会随着孩子长大而消失，他们的睡眠会一点点变好，我们不要过分焦虑。为什么吹风机声有奇效？1、吹风机的声音之所以有安抚效果，主要是因为吹风机发出的连续的白噪音，和胎儿在子宫内听到的羊水、血液流动的声音很接近，能让宝宝感到熟悉和安心，从而获得安全感。2、吹风机白噪音连续均匀的频率，还可以掩盖掉家里突然出现的其他噪音（比如关门声、说话声、邻居家突然一下的大噪音），避免宝宝被惊醒，帮助他们更好的入睡。这里是@一只百变鹿的白噪音助眠频道，主页还有更多关于下雨声、流水声、海浪声、粉红噪音、棕噪音等精彩作品，欢迎关注订阅收听，也可点击下方蓝字链接直接跳转收听：棕噪音｜沉浸式雨声催眠｜海浪助眠｜御姐哄睡｜ASMR｜深度放松钢琴曲｜清晨唤醒｜城市的声音｜森林疗愈｜女友哄睡｜雨中漫步]]></summary><name><![CDATA[吹风机白噪音安抚止哭快速自主入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41750_1_289678.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[吹风机白噪音入睡挑战_听着吹风机的声音,你能撑几分钟不睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/650f8958278f23f93fe8b6c5ca6efce0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:12:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41017/]]></url><title><![CDATA[我在地府做微商]]></title><summary><![CDATA[女友跑了，工作丢了，穷小子走投无路，开了个破微商店，意外获得神秘系统。微信一键连通阴阳两界，黑白无常是常客，十殿阎王是大客户。卖阳间零食、电子产品，赚地府至宝、无上修为；帮鬼魂超度、解决恩怨，获逆天神通、绝世功法。美女总裁求平安，黑道大佬求续命，他在人间扮猪吃虎，在地府呼风唤雨，玩转仙凡两道，一步步揭开生死秘辛，最终登临三界之巅！]]></summary><name><![CDATA[我在地府做微商]]></name><author><![CDATA[文大米]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41017_1_300133.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第423集_巫珥]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8c604411b89aeabd1fcc2fc9a81e0544.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:11:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38525/]]></url><title><![CDATA[禅音禅韵]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线你是否也常在深夜，身体疲惫，思绪却无法停歇？让这张专辑成为你专属的静心角落。精选纯净梵唱与庄严佛乐，伴你10分钟卸下心防，在《心经》的智慧韵律中，找回呼吸的节奏，告别失眠焦虑。按下播放键，开启一场深度疗愈的安宁之旅。专辑亮点精选高频禅音，10分钟快速释放压力、安神助眠纯净梵乐搭配《心经》诵唱，营造深度疗愈声场适合睡前、冥想、工作间歇使用的静心BGM你将收获有效改善失眠，告别深夜焦虑舒缓紧绷神经，提升情绪免疫力净化思绪杂念，找回内心安定适合谁听�长期被失眠、焦虑困扰的现代人�需要睡前放松、提升专注力的学习者�喜欢禅意生活、寻求内心平静的你我我是@一只百变鹿，愿这清净之音，伴你度过每一个需要安宁的时刻。点击订阅，即刻开启你的心灵疗愈之旅。禅音疗愈｜静心｜助眠｜心经冥想｜安神｜舒压｜禅音正念｜静心咒｜冥想｜心经梵音｜五行养生｜深度疗愈｜心灵净化｜禅音｜梵乐｜心经｜佛教音乐｜失眠｜焦虑｜静心｜解压｜放松｜白噪音｜睡眠引导｜改善睡眠｜背景音乐｜疗愈音乐｜舒压安神｜正能量｜心灵音乐]]></summary><name><![CDATA[禅音禅韵]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38525_1_310516.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山间清泉与疗愈旋律_洗去疲惫,放松身心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d14e78a849e00517553b548f43a5050b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:08:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38961/]]></url><title><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></title><summary><![CDATA[今晚睡在哪里？在快节奏的现代生活中，压力与焦虑如影随形，而优质睡眠成为稀缺品。本专辑以9D全景声技术为核心，融合自然白噪音与沉浸式环境音效，打造3分钟高效疗愈体验，助您快速卸下疲惫，重获身心平衡。核心亮点：9D环绕声场：通过多维度空间音频技术，模拟森林、雨夜、海浪、篝火等12种自然场景，营造身临其境的疗愈氛围，仿佛置身大自然怀抱。科学减压配方：精选α脑波频率与白噪音组合，帮助调节呼吸节奏，降低皮质醇水平，快速缓解紧张情绪，适合高压职场人、学生及失眠人群。碎片化高效疗愈：每段音频仅8分钟，无需长时间投入，即可在通勤、午休、睡前等场景中随时随地开启“心灵SPA”，重启能量状态。专业级音质：无损音频编码，保留自然音效的细腻层次，搭配智能降噪设计，即使身处嘈杂环境也能享受纯净疗愈体验。适用场景：▸睡前助眠：屏蔽外界干扰，引导快速入眠▸工作间隙：10分钟冥想放松，提升专注力▸学习备考：屏蔽干扰，营造高效学习氛围▸情绪管理：焦虑时即时舒缓，重建内心平静我是@一只百变鹿，戴上耳机，跟随声波的流动，感受压力如云雾般消散，唤醒内在的宁静与力量。正念｜御姐哄睡｜冥想｜白噪音｜解压｜助眠｜疗愈]]></summary><name><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38961_1_353389.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静静聆听窗外的淅淅沥沥的下雨声,解压放松,舒缓失眠情绪、陪你安心入眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ffe0c770bf55c21fba317f179fc7930c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:07:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35519/]]></url><title><![CDATA[虎小满领主求生记]]></title><summary><![CDATA[来到异世界，莫名其妙就成为了领主，可为什么我的手下是一群笨笨的小骷髅啊？领地是连野草都长不活的荒野，唯一的部下是个走路都会散架的笨骷髅·．···“救命！这领主我不当了行不行？！”直到虎小满在寸草不生的领地上，意外激活了神秘融合天赋！他把兵魂和小骷髅融合在了一起，竟然成为了不一样的骷髅！【破布披风+呆头骷髅】三威风凛凛的骷髅将军？不！是沉迷摆造型的披风侠！“我说，保护我重要还是摆造型重要啊？“【野猪残魂+瘸腿骷髅】三所向披靡的重甲骑兵？错！是骑猪逃命的来福骑士！慢点慢点！这头猪怎么只会在原地转圈啊！在万国领主争雄的异世界，最胡闹的领主正用最胡来的方式改写生存法则。但，他根本不知道自己要应付的是什么··“我说…厨师才是一个领地最重要的吧。“虎小满如是说道。]]></summary><name><![CDATA[虎小满领主求生记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35519_1_334938.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1401_激进派和自由派]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7ab093abca6e35ca126dd919dd6c0279.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:03:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43409/]]></url><title><![CDATA[少夫人她惊艳全球了]]></title><summary><![CDATA[傅大总裁傅寒年被闯进公司的丑女人逼婚了。婚后，这女人上赶着要给他生娃娃。爬床第一天，他说他对女人不感兴趣。爬床第二天，她被无情踹下床。爬床失败的第N天，某女人怒了：“今天你对我爱答不理，日后我让你真香打脸。”于是，褪去丑装的小女人开始放飞自我。时而妖娆性感，时而清纯可人，时而女扮男装，男女通撩。更让人惊喜的是。天赋异禀的顶级调香师是她。神出鬼没的黑客天才是她。妙手回春的神医鬼手是她。虏获万千粉丝的电竞职业大神还是她。终是宝藏女孩儿太优秀，冰山总裁动了心，还成了赫赫有名的宠妻狂魔。人们都说：单身狗死的时候，没有一对夫妻是无辜的。]]></summary><name><![CDATA[少夫人她惊艳全球了]]></name><author><![CDATA[一晚星河]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43409_1_287679.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1170被怼了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4dde6e4d09e758e41850bd0774cfdd7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:03:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42539/]]></url><title><![CDATA[废脉剑神]]></title><summary><![CDATA[这是一个剑修的诞生史，这是剑修代替神仙妖魔努力史，这是一个在强悍九府的统治下创立剑府开辟一个伟大剑修世界血泪史。心态决定未来，齐国武林，有名世家，武林首富海家：十一年前，海凡出世，武林世家海家举家欢庆，认为海凡将是海家下一代的希望，是一个天才中的天才。十八年后有一场对于海家来说极为重要的比武，若是到时海凡能胜出，海家将达到前所未有的高度过。十年前，海凡被证明是难以能修炼的废物，筋脉细小无比，比一般人还要小十倍以上，就算修炼出内力其成就也远不如普通武者的万分之一，身为武林世家的海家顿时陷入低潮，海凡的父亲海刑天几乎已经放弃了对海凡的教导，天才迅速向废物发生了转变。]]></summary><name><![CDATA[废脉剑神]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42539_1_254160.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第335集_大结局之三界格局下_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1040962f00b625adbd7e9e5e745920af.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:02:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42739/]]></url><title><![CDATA[熊猫勇士]]></title><summary><![CDATA[熊猫勇士&东方奇幻巅峰之作三胞胎熊猫的命运之旅谁是真正的龙语者迷雾叶寻雨墨巨龙预言重生巨龙使者遭冒充，熊猫王国陷入巨大阴谋！本该拯救世界的天选三胞胎，却因一场洪水骨肉分离，在截然不同的环境中艰难求生。面对重重骗局与身份迷局，他们能否识破假象、兄弟重逢？又能否肩负起拯救家园的宿命？命运预言X三胞觉醒X东方奇幻史诗&quot;我们生而不同，却注定共同拯救这个世界&quot;]]></summary><name><![CDATA[熊猫勇士]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42739_1_254110.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第541集_还没有到山穷水尽的地步呢]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/75781f3cd4ffc37cb25d725e200e6b35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 22:01:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42736/]]></url><title><![CDATA[猫武士·外传]]></title><summary><![CDATA[1未曾公开的故事《冬青叶的故事》《雾星的征兆》《云星的旅程》2族群秘事《虎掌的愤怒》《叶池的祈愿》《鸽翅的沉默》3族群阴影《枫荫的报复》《鹅羽的诅咒》《乌爪的告别》4族群传奇《斑叶的衷肠》《松星的抉择》《雷星的怀想》5武士之路《红尾的恩债》《褐皮的族群》《影星的生命》]]></summary><name><![CDATA[猫武士·外传]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42736_1_268762.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[斑叶的衷肠_第42集_这是我得独自面对的事情]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/14daab24c0e763d8af9463fbf292e14d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:57:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40988/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音助眠催眠大自然的声音]]></title><summary><![CDATA[这是一张纯实景录制的海浪白噪音助眠专辑：收录大自然原生海浪声，无人工合成、无人声、无音乐，主打深度助眠催眠，用最纯粹的自然声响治愈失眠与疲惫。我们远赴无人静谧海岸线，在凌晨、午后、日出、黄昏等不同时段实地录音，捕捉轻拍沙滩、拂过礁石的各类海浪音，保留原声温润质感，沉浸式还原海边的静谧与温柔。海浪舒缓节奏贴合人体放松频率，能快速隔绝嘈杂、平复焦躁，帮你摆脱辗转难眠，轻松进入深度睡眠。适配睡前助眠、日常解压、冥想专注、午后小憩等多种场景，可整夜循环。伴着温柔浪声入眠，把疲惫交给大海，夜夜安睡。这里是@一只百变鹿助眠频道，你的枕边哄睡女友。新专辑上线，请大家多多订阅支持。#沉浸式雨声催眠#御姐哄睡#欲望 #你的失眠指南#女友哄睡#深夜哄睡#香艳御姐助眠#五行养生乐#城市白噪音#催眠音乐#减压白噪音#水声疗愈#雨中漫步#睡眠伴侣#疗愈钢琴曲#ASMR无人声#助眠ASMR#ASMR敲击触发音#钵声疗愈#鸟鸣#禅音禅韵#清晨唤醒#催眠脑波#深海助眠ADHD#疗愈白噪音#沙滩漫步#大自然8D全景声#森呼吸#自然雨声#枕边女友#口腔音#心动日记#枕边女友]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音助眠催眠大自然的声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40988_1_1091958.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡前助眠海浪_没有音乐,只有浪花不断涌上沙滩的声音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/07bf3e5b6f2453deb5a23d540410020d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:52:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39883/]]></url><title><![CDATA[虎小满之海岛领主]]></title><summary><![CDATA[一场领主生存游戏悄然降临现世，无数少年来到了荒芜人烟的海岛之上。在这里，每个人都有属于自己的岛屿。而岛屿，是他们生存的最后一道屏障。虎小满睁眼来到这个世界。建设领地、召唤兵种、探索世界……当黑暗的潮汐来临，虎小满带领逐渐汇聚的伙伴，筑起最后一道堤坝。而结局，是随文明一同沉没，还是驾驭孤岛，升起新的灯塔？]]></summary><name><![CDATA[虎小满之海岛领主]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39883_1_305848.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[790_坏消息]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a1bfe860774c1704a390fdeefb654cda.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:48:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38187/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[极度放松助眠音乐深度睡眠助眠催眠进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38187_1_292894.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林里细雨绵绵_雨滴落在树叶上]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a918983053f7d21d9ec6fbd05e795a1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:46:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37807/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37807_1_272379.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[城市中的雷雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:44:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43197/]]></url><title><![CDATA[音域出品：冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[欢迎来到音域。有时候，我们并不需要更多声音，而是需要一个能够安静下来的空间。这里收录了一系列适合冥想、呼吸练习、正念和日常放松的音乐。极简的旋律、柔和的声音，以及森林、海浪、雨声与微风等自然氛围，为你留出一段不被打扰的时间。找一个舒服的姿势，闭上眼睛。不必追赶思绪，也不必刻意让自己平静。只是呼吸，倾听，感受当下。让音乐成为背景，让这一刻重新属于自己。愿每一次聆听，都能让心慢一点，让世界安静一点。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43197_1_1214929.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[让内心留一点空白_极简安静的沉浸式]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/da4d499217a3bbd5f40720735fdf2b41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:42:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35579/]]></url><title><![CDATA[大自然雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[有一位粉丝反馈：听的很快就睡着了，太好了，必须要狂赞，最近压力太大了，经常失眠，晚上根本睡不着，也找了很多轻音乐，就这个音乐能让我很快入睡，水的声音确实很催眠其实听水声、雨声的好处不仅仅这些，比如：缓解压力-放松身心开发大脑-增强记忆力激发潜能-提高工作效率功能疗愈-改善身体机能，提高免疫力促进多巴胺分泌-改善睡眠，解决重度失眠来自山川湖泊、深情的大海、雨滴水流的天籁之音，治愈失眠、焦虑的你。自然的音乐，让心灵也纯净起来。就让一切归于自然，归于平静。欢迎关注、订阅，有想听的自然声音也欢迎告诉我，我尽量满足哟。一起共赴大自然的约会吧～在碧绿的山林里，在清冽的小溪旁，聆听水声潺潺，鸟鸣悠悠。自然组成的音乐才是贴近呼吸，最有效的摇篮曲。让我们跟随着溪水与鸟鸣，来一场放松心灵的森林之旅吧。]]></summary><name><![CDATA[大自然雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35579_1_259513.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[流水哗哗响,雨水汇入溪流中]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c178ea5315f21cc13b29e73186b4f7f5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:41:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39121/]]></url><title><![CDATA[苏十六求生庇护所]]></title><summary><![CDATA[一场求生游戏席卷全世界，无数少年降临异世。这里危险密布、异兽丛生，生存资源背后皆藏着不为人知的危险。他们必须竭尽全力收集资源，对抗未知生物。然而，当苏十六发现“游戏”背后连接着人类失落的文明，生存竞争悄然变为一场跨越时空的文明拯救行动。这一切，究竟是神明的恩赐还是未知的阴谋？当黑暗降临，他们能否活到最后，为世界带来真正的光明？]]></summary><name><![CDATA[苏十六求生庇护所]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39121_1_254719.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1004_升至二阶]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9ff7ed31d4f1de64a095f84370bfbc1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:38:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42781/]]></url><title><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></title><summary><![CDATA[穿越喧嚣的白昼，当夜色铺满天幕，你是否,渴望一场与自我和解的安眠？本专辑专为寻求深度放松的现代灵魂打造，跟随专业的声音引导，放松身心，进入深度睡眠。吸气呼气!]]></summary><name><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42781_1_770679.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[70_安全感冥想练习]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1130b9c66ae3fd8514c23dfbacb5da59.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:34:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41757/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐ASMR]]></title><summary><![CDATA[「自然疗愈睡前放松」「一个人听，专注提效」「音乐疗愈治愈助眠」「冥想治愈轻松频率」「不赶时间放松解压」「轻松入睡钢琴曲」极度放松助眠音乐深度睡眠催眠疗愈进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人舒缓焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41757_1_275405.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心静了,睡意就来了_治愈轻音乐_深度助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ef2884cd04662648b371241b70ad15c8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 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21:28:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41322/]]></url><title><![CDATA[苏十六之移动城市]]></title><summary><![CDATA[这个世界并不属于人类。当哥布林，狼人，夜魔，堕灵等异常生物建立起自己的文明。人类，只能依靠移动的城市生存。苏十六穿越来到这个世界。没有新手保护期，没有复活币，没有暂停键。一座破烂的移动城市，成为了他最后的孤舟。只有努力搜刮资源、招揽能人，武装城市……才能生存下去。而当进化的狂潮悄然逼近，世界的谜题随之抛出。失落文明的余烬之下，藏着旧世界怎样的秘密？这场无止尽的逃亡尽头，是阴谋还是预演？]]></summary><name><![CDATA[苏十六之移动城市]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41322_1_260501.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[527_机械造物的狂舞]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7e85d548ec13844111d0b05f193c6bde.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:28:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37745/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[自在哲学的境界进入冥想的世界才能看到内心的自己繁华总如过眼云烟眼前尽是满目的苍茫请你放下一切聚睛于灵魂的深处透过音乐用冥想的方式打开生命的大门这个专辑希望你会喜欢]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37745_1_247929.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水清月现]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/df8cb5faf7a881bed7f12876e3dc9daf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:26:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38172/]]></url><title><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></title><summary><![CDATA[   音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡， 解决您的睡眠问题    还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭上双眼，感受内心的沉静~]]></summary><name><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38172_1_270204.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[踏雪寻梅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0ffa3c6c045da0b6dfe118829926b6a0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:25:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37950_1_289677.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅心若水]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:24:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38329_1_284082.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[轻轻的思念]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:22:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43617/]]></url><title><![CDATA[音域出品：摇滚女声之夜]]></title><summary><![CDATA[她们和所有人一样生活在这座城市里。但到了晚上，她会拿起吉他，站在灯光下面，把那些没有说出口的话唱出来。她可以唱一首很温柔的歌，也可以让失控的吉他和鼓点彻底撕开夜晚。爱情、遗憾、孤独、自由，还有那些突然重新燃起来的勇气，都藏在她的歌里。《摇滚女声之夜》，是夏梦留给深夜的一份歌单。如果你也曾经在凌晨独自走过一条街，开车穿过没有尽头的夜路，或者戴着耳机，却不知道自己究竟在等什么——也许，你会在这里听见一点熟悉的声音。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：摇滚女声之夜]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43617_1_300111.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[我已经不等你了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/837fc5dc5101e79a111cdef4b4ac19fa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:18:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40781/]]></url><title><![CDATA[嫂子的趣味]]></title><summary><![CDATA[刘峰是乡村里培养出来的大学生，可是在大学的时候为了给别人出头，被打成了瞎子，而老父亲也瘫痪了，只好回到老家农村。这乡村虽偏僻但俗话说“山水养佳人”，村里的妇人可各个都是水灵灵的美人。可惜，刘峰一个瞎子啥都看不见，而一次英雄救美，刘峰意外撞了头，眼睛不仅好了，还获得了金手指，从此人生便开了挂]]></summary><name><![CDATA[嫂子的趣味]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40781_1_770677.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[神仙姐姐_第1219集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/decd34562853a5d4bfef6dcffa7829ef.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:18:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42708/]]></url><title><![CDATA[高能量妈妈必听疗愈音乐：孕期情绪解压、产后脑力复原]]></title><summary><![CDATA[拒绝孕傻，重塑大脑与自信！本专辑专为孕前、孕后及孩子5岁之前的“高能量妈妈”量身打造。作为处于特殊人生阶段的女性，你是否常常经历激素剧烈波动带来的情绪失控、敏感、产前焦虑与失眠？是否经常感到精力内耗、注意力难以集中？科学脑科学与疗愈方案脑科学支撑：聚焦皮质醇调节、迷走神经张力和镜像神经元，靶向缓解孕产期特殊压力。物理降噪与急救：利用528Hz疗愈音乐进行物理降噪与焦虑疏解，并教授科学的情绪急救技术，切断杏仁核劫持。母婴同频共振：将音乐疗愈与胎教理念相结合，通过温润舒缓的纯音与律动，实现母婴脑波同频，带给你和宝宝全方位的安全感。你将获得高效解压：快速平复烦躁与焦虑，找回内心的平静。精力管理：告别精神内耗，重塑高效运转的元气大脑。温润陪伴：适合产前焦虑舒缓、孕期情绪调节以及深夜失眠放松的高品质功能性纯音乐专栏。调整好心态，从这一刻开始，做松弛、自信的高能量妈妈。]]></summary><name><![CDATA[高能量妈妈必听疗愈音乐：孕期情绪解压、产后脑力复原]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42708_1_295787.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《云影天光》释放孕期精神内耗律动]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0275adf607a2031b585e9e92c0ddca24.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:16:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43368/]]></url><title><![CDATA[安妮海盗和阿诺机长第1~2季]]></title><summary><![CDATA[本节目讲述了安妮在好朋友阿诺和一群忠实船员的陪伴下，在广袤无垠的大海上，安妮和伙伴们驾驶着船只，开启了一场又一场惊心动魄的冒险之旅。他们手持古老地图，凭借着智慧与勇气，努力解开地图上隐藏的谜题，穿梭于各个神秘岛屿之间。旅途中，他们历经变幻无常的恶劣天气，与凶猛的海洋生物斗智斗勇，还结识了形形色色的人物。这些经历不仅让他们不断成长，也让他们的团队更加团结。安妮和她的伙伴们以实际行动证明，只要心怀梦想，勇往直前，便无惧任何困难。每次冒险之后，他们不仅收获了宝贵的宝藏，更赢得了弥足珍贵的友谊与成长。这些精彩的冒险故事，不仅为观众呈现了一个充满奇幻色彩的世界，更传递了勇敢、智慧、坚持与友爱的价值观。]]></summary><name><![CDATA[安妮海盗和阿诺机长第1~2季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43368_1_245221.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第104集_第一千个宝藏_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc04ea7371ec61738a253f29fddb55ee.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:16:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42561/]]></url><title><![CDATA[民间风水奇谭]]></title><summary><![CDATA[2013年辽中水库的十几万死鱼；塔湾街的百鬼夜游；文官屯阴集过市；还有沈阳故宫门前坐轿子的格格.可是自然的力量？我是一名风水先生，这十年我救过很多人，也害过一些人。写这本书的目的也想以此来告诫世人“风水养人，亦可杀人。”但法无正邪，罪恶的是人心。]]></summary><name><![CDATA[民间风水奇谭]]></name><author><![CDATA[张自道]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42561_1_353387.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3360_大阵开启_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/64bec12efece3f87809bbd92038aac36.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:15:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38377/]]></url><title><![CDATA[阿尔法冥想]]></title><summary><![CDATA[深度睡眠&#124;10分钟入眠&#124;脑波疗愈&#124;放松助眠催眠SPA纯音乐本专辑向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深睡眠的有效办法。音乐包括：spa深度睡眠音乐放松音乐催眠音乐治疗音乐胎教音乐纯音乐催眠曲脑波音乐世界本寂静喧嚣在人心，心平气和静入眠。睡前戴上耳机，伴随那来自灵魂的浅唱进入梦的怀抱。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38377_1_245511.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清新夏日]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9f46aa3a7521c7eefc19db74093c070b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:15:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41974/]]></url><title><![CDATA[自然白噪治愈好睡眠]]></title><summary><![CDATA[这张《自然白噪治愈好睡眠》专辑，是一场专为疲惫心灵打造的声音疗愈之旅。专辑深入山林与海滨，实地采集了最纯净的自然白噪音——从溪岸的猫头鹰低鸣、潺潺流水的稳定律动，到轻柔雨落树影与潮汐拍岸的舒缓节奏，每一秒都真实而纯粹。制作上运用了沉浸式音频技术，强烈建议佩戴耳机收听，能瞬间将你从喧嚣都市抽离，置身于宁静的大自然怀抱中。无论是潺潺水声、绵密细雨，还是规律的海浪，这些天然的“声学麻醉剂”都能有效隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。闭上眼，让原始的自然絮语拥你入眠，找回一夜好眠的治愈力量。]]></summary><name><![CDATA[自然白噪治愈好睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41974_1_262372.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[挪威森林猫在怀中发出呼噜声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc3edfcf4b5e3099c5ed059ead13b008.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:14:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38202/]]></url><title><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《甜甜的轻音乐》，听着快乐，减压，助眠，放松，不定时更新，欢迎订阅收听。音乐人：田思雨，一生以音乐为信仰，擅长多种乐器演奏，钢琴，双簧管，吉他等，喜欢聆听和创作美妙的旋律。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38202_1_304355.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[佛门钟声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2c2491f07eef3bc427cf4b9ad854ed7d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:12:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38455/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[这张专辑是专门为那些被失眠、焦虑、抑郁所困扰的听者而创作的。这个星球的生活节奏太快了，让我们来回归纯粹的本心，找回生命中就为了的本该就有的从容与惬意。音乐人]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名5]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38455_1_266963.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[美国肯塔基州_风中的麦子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23f747cd3a1dba80fea837616dc74814.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:11:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33727/]]></url><title><![CDATA[螺丝钉讲故事]]></title><summary><![CDATA[螺丝钉姐姐讲故事，让孩子们每晚睡得宁静，让大人省心省力！这里有我们宝宝最爱听的各种趣闻趣事，让孩子开智益行的小故事0-6岁的宝宝是情商培养的重要阶段，此阶段不适合发展逻辑思维，会影响情商发展。讲述一些生动有趣的小故事，让宝宝身临童话世界的同时，潜移默化地明白许多生活道理，引导宝宝树立良好的思想观念，传达情感习惯给宝宝情商熏陶，让小朋友更加健康成长。]]></summary><name><![CDATA[螺丝钉讲故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/33727_1_277047.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大拇指汤姆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/26413c4a81d5047011af4b6e5d8ca71a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:11:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37784/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐1、当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。2、走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是傻。3、感情的世界，与其哭着强求，不如笑着洒脱。4、能遇到个一个能随时陪你去疯的人，那就一定是三生有幸。《自然古风音乐陪你入睡》，让我用音乐陪伴大家每一个黑夜，祝美梦，晚安～音乐人：田博，擅长古风、国风音乐作曲，代表作三国同名主题曲词曲编曲，肖战《问少年》编曲，陈雪凝《王昭君》编曲等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37784_1_282456.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[城市中的雷雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4afbc257b37378dbd5aebee5e796478.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:10:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16507/]]></url><title><![CDATA[九星霸体诀]]></title><summary><![CDATA[是丹帝重生？是融合灵魂？被盗走灵根、灵血、灵骨的三无少年——龙尘，凭借着记忆中的炼丹神术，修行神秘功法九星霸体诀，拨开重重迷雾，解开惊天之局。]]></summary><name><![CDATA[九星霸体诀]]></name><author><![CDATA[平凡魔术师]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16507_1_272378.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4034集惊世对决]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/33/83/75/九星霸体诀.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:08:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42517/]]></url><title><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></title><summary><![CDATA[《白噪音柔音治愈身心》这是一场献给疲惫灵魂的温柔声援。当世界太过喧嚣，请允许这片纯白之声为你筑起一道柔软的屏障。我们采集了山涧溪流的低语、林间微风的呼吸与绵密雨落的呢喃，将其与特定频段的白噪音交织成一张细密的声学网。它将一点点滤去生活的杂音，抚平焦躁的褶皱，带你滑入深度安宁的梦境。这不仅是声音，更是一剂抚慰身心的“听觉处方”，助你在声波涟漪中，找回失落的宁静。]]></summary><name><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42517_1_300108.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宁静的雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0c892c70bf0d24a1eb69add77aede49.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:08:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38689/]]></url><title><![CDATA[宦海隐秘风流韵事]]></title><summary><![CDATA[林凡，一个平凡的环保局职员，不知哪里得罪了领导，要被掉到乡里的监测站工作，没想到林凡意外救了一个男人的性命，没想到这个男人省份不一般，通过他介绍，林凡认识了堪称极品的徐乡长。二者之间的意外解除，有意无意的推进了这份暧昧的气息，让林凡血脉膨胀，欲罢不能……]]></summary><name><![CDATA[宦海隐秘风流韵事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[官场商战]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38689_1_282527.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2306集_求求你收下这钱]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5eb089f6abf3f1b176bf26a0e5859162.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:08:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38500/]]></url><title><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></title><summary><![CDATA[当雪山的寂静与千年藏笛相遇，一场针对都市焦虑的「神经调频」即将开启。本专辑独创「8D雪域声场+引导式冥想」双轨疗愈系统，通过60分钟结构化设计，带你完成从「大脑过载」到「深度休眠」的生理重置。特别设计：笛声中嵌入0.5-2Hz次声波，模拟西藏冈仁波齐山体共振频率每15分钟插入20秒藏香燃烧声，通过嗅觉记忆强化疗愈锚点终章采用「声波渐弱+心跳同步」技术，实现从冥想到自然睡眠的无缝过渡适用场景：▷睡前焦虑性失眠▷高压工作后的神经修复▷冥想初学者入静困难▷需要快速充电的午休时刻这不是简单的背景音乐，而是一套可量化的「大脑格式化」方案。30分钟后，你将收获：焦虑指数下降55%（STAI量表自测）深度睡眠时长增加41%（智能手环可验证）晨起清醒度提升73%（SSS嗜睡量表评估）让雪域的寂静，重构你的神经网络。（建议佩戴头戴式耳机，以获得最佳8D环绕体验）]]></summary><name><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38500_1_416189.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[五脏同调・五音和鸣_舒缓疲惫养元气]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f35a04fbae89282e3aab2cf59b698fb4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:07:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19310/]]></url><title><![CDATA[超级大农民]]></title><summary><![CDATA[种地小农民，偶然成为神农大神传承人，成神器神农鼎主人，以小农民身份创建神农集团，种超级蔬菜瓜果，酿极品美酒佳酿，一双妙手，医行天下，兴建实业，解国人之痛，玩足球，做奶粉，怎么挣钱，怎么为国争光怎么做！从此一跃成为最炙手可热的都市大人物]]></summary><name><![CDATA[超级大农民]]></name><author><![CDATA[尘浮]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/19310_1_260327.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2650集_仙宝拳套]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3979f0092ef367ff267724c5739c43c1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:06:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43242/]]></url><title><![CDATA[音域出品：亲密音乐]]></title><summary><![CDATA[有些时刻，不需要太多话。关掉灯，放下手机，让外面的喧嚣暂时停在门外。这里是一片属于两个人的声音空间。柔和的旋律、温暖的氛围，以及恰到好处的留白，为约会、独处、聊天、拥抱和浪漫的夜晚增添一点温柔的色彩。不必刻意聆听，也不必在意时间。让音乐安静地流淌，让空间慢慢变得柔和，让两个人的距离一点一点靠近。今晚，把时间留给彼此。这里是《音域出品：亲密音乐》。属于两个人的浪漫时光。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：亲密音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43242_1_304985.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[浪漫独处·温柔陪伴·私密时光40]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c39cb0c0d53ad3696dd965ba8ea47cd1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:01:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38476/]]></url><title><![CDATA[时光回响，古典钢琴音乐会]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线这是一张专为“减压”和“治愈”而生的古典钢琴专辑。《时光回响》不仅是对古典乐黄金时代的致敬，更是送给现代人心灵的一份礼物。这些由钢琴大师们谱写的旋律，曾是抚慰贵族焦躁的夜曲，是描绘静谧月光的音画，也是作曲家与自我和解的独白。今天，它们跨越时空，为你而来。当第一个音符响起，一个纯净、安稳的声场便将你环绕，这些曲子旋律优美，和声舒缓，是经过科学验证的能够有效缓解焦虑、降低心率的“声音良药”。无论是在通勤路上、工作间隙、睡前时光，或是需要专注与冥想的时刻，它都是你完美的听觉伴侣。告别烦躁，深度放松，从聆听这场穿越时空的治愈音乐会开始。精选大师经典，用科学验证的舒缓旋律，为你构筑一片内心的宁静地。解压音乐｜疗愈｜治愈系｜正念冥想｜静心助眠｜深度睡眠｜放松身心｜白噪音｜自然之声｜雨声助眠｜轻音乐｜纯音乐｜钢琴曲｜轻柔钢琴｜放松钢琴｜ASMR助眠｜ASMR放松｜睡眠ASMR｜放松声音｜疗愈氛围｜放松旋律｜舒缓音乐｜心灵疗愈｜内心平静｜安神音乐｜正念练习｜冥想引导｜专注力音乐｜背景音乐｜舒缓白噪音｜大自然声音｜睡眠放松｜冥想白噪音｜瑜伽音乐｜spa音乐]]></summary><name><![CDATA[时光回响，古典钢琴音乐会]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38476_1_280928.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[月光落在枕边,琴声很暖_睡前治愈纯音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9fd4916ce146b23bba340254e612f091.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 21:00:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43646/]]></url><title><![CDATA[自然之声助眠]]></title><summary><![CDATA[给谁听的压力大、晚上睡不着、有点动静就醒的人。就是用大自然的声音帮你放松下来。里面都有啥别以为只有下雨。这12个音频可全了，几乎把大自然搬回家了。有海浪声，有山涧流水，有林间鸟叫和溪流。有虫鸣、蛙叫、蟋蟀叫，连猫咪的声音都有。想听雨的，有滴答小雨、沙沙山雨、还有打雷暴雨。喜欢冬天的，有暴风雪、呼啸的风、屋顶的雪花，还有雪夜里的篝火声。乡村田野的知了青蛙，森林里的鸟语花香，全都有。听着啥感觉躺下闭上眼，海浪呼啦呼啦，溪水哗哗流，青蛙呱呱叫，鸟在树上唱歌。冬天风呼呼吹，雪沙沙下，旁边篝火噼啪响。这些声音不吵人，能把你心里的烦心事、工作上的压力，全给盖过去。呼吸顺了，身子松了，脑子不转了，不知不觉就犯困了。啥时候听晚上睡觉听，中午眯一会儿听，想静静看书、发呆的时候也能放。失眠的时候随便挑一个，总有一款适合你。怎么听声音别开太大，调到刚好听见就行。定个时，让它自己响着，你该睡睡。今晚挑个喜欢的，好好睡一觉。]]></summary><name><![CDATA[自然之声助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43646_1_285198.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[27_白噪音、冬天篝火声_、风雪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/13aaf6f034f6f4e3dc918c86578bd76c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:59:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41292/]]></url><title><![CDATA[刚下山，当女总裁贴身男助真爽]]></title><summary><![CDATA[多年前的背叛、师门的血仇、莫名的追杀，让他不得不隐于都市，化身职场牛马混日子。本想低调度日，却遭同行暗算，连绝色女上司也对他百般刁难。如今风波再起，旧敌循迹而来，都市瞬间变成战场。他一言不合便展露恐怖实力，拳打恶少、脚踢黑恶，一路横扫碾压。一边守护身边各色佳人，在暧昧与危机中步步为营，一边揭开当年被掩盖的真相。每一次出手都惊爆全场，每一次反击都直戳要害。美女环绕，柔情万千，却也让他陷入更深的阴谋漩涡。随着真相层层揭开，他才发现，当年的仇杀只是开始，一张笼罩半生的惊天大网，才刚刚收紧。]]></summary><name><![CDATA[刚下山，当女总裁贴身男助真爽]]></name><author><![CDATA[滚烫的小米粥]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41292_1_308726.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第396集_林艺被抓]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/10d9d4a6e99e5a03583dde4f24b0d880.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:56:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43639/]]></url><title><![CDATA[听篝火的声音入睡]]></title><summary><![CDATA[闭上眼，一秒坠入梦乡！采集真实森林的篝火声，搭配超熟睡睡眠音乐，以火助眠，伴你聆听木柴噼啪燃烧，慢慢入睡。就像躺在静谧林间的帐篷旁，火光微微跳动，噼啪声化作柔和白噪音，赶走烦躁与寒意，松绑紧绷身心，引你滑入踏实梦境，安睡到天明。让跳动的暖光融化忧虑，把疲惫轻轻裹住，陪你一夜好眠。]]></summary><name><![CDATA[听篝火的声音入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43639_1_254108.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[27_幽静夜晚,篝火隐隐,清梦如奥秘]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/08c7c55c775247219196522a47fd86f8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:52:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43641/]]></url><title><![CDATA[听雨落的声音入睡]]></title><summary><![CDATA[一秒入睡！森林中下雨声，睡眠用超熟睡音，雨声助眠，听雨落的声音入睡！仿佛置身幽深林间，细雨轻敲树叶，滴答汇成温柔白噪音，抚平焦躁，放松身心，带你沉入安稳梦乡，一觉到天亮。让每一声雨滴洗净烦忧，温柔包裹着你，安然入眠。]]></summary><name><![CDATA[听雨落的声音入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43641_1_272873.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[25_静夜听细雨,沉睡不知处]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/103a97f5d70bdd159483b8976f335ffa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:49:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18556/]]></url><title><![CDATA[最强狂兵]]></title><summary><![CDATA[王猛，特种兵，代号暴王。此人凶残暴虐，狂猛无敌，乃兵之大凶！大佬们顿足捶胸：放虎归山，控制不住了......]]></summary><name><![CDATA[最强狂兵]]></name><author><![CDATA[就为活着]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18556_1_289305.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[最强狂龙_第2219集_纷争不断]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/最强狂兵.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:47:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18519/]]></url><title><![CDATA[不灭武尊]]></title><summary><![CDATA[一门被视为垃圾的功法，一个被同门视作废人的修炼狂人，在得到一枚阴阳玉佩之后，一切将彻底改变。十倍修炼速度，令古飞一再突破武道极限，千百年来已被人认定的铁律，被古飞一一打破！奇迹……古飞不相信奇迹，他相信的只有血和汗，在这个武道已经没落，真正的武道奥义已经失传的腾龙大陆修炼界，且看古飞如何以武逆天，脚踏道术神通，拳打妖魔鬼怪，怀抱红颜绝色，成就不灭武尊！]]></summary><name><![CDATA[不灭武尊]]></name><author><![CDATA[梁家三少]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18519_1_301104.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3558集被困住了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/不灭武尊.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:47:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16561/]]></url><title><![CDATA[道士不好惹]]></title><summary><![CDATA[终南山，世人只知终南山有全真教，却不知终南山下有一座破败的道观。那一天，古井观的人横空出世，从此名冠天下！]]></summary><name><![CDATA[道士不好惹]]></name><author><![CDATA[困的睡不着]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16561_1_277875.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3880_向缺画大饼]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/道士不好惹.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:46:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41456/]]></url><title><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[给宝妈宝爸的一句话：不要谈“白噪音”如畏虎：我们就是生活在一个「声音杂乱」的世界里，这些“声音”统一被称之为白噪音。只不过由于我们大人和这些声音和谐共处了几十年的时间，所以已经习惯默认了声音的存在，但是这并不意味着我们就是生活在一个完全静音的世界。对新生宝宝来说，这个世界的所有一切都是需要TA从零去接受的，包括声音，保护的太过完美，意味着没有保护，就像温室里的花朵是经不起自然界的风吹雨打的，请一定要明白这个逻辑。对新生儿家庭来讲，你的第一准则应该是：父母不累、宝宝不哭、健康成长，而不是网友的开不开心、行不行、可不可以，所以如果本专辑内的白噪音如果能帮助到你在适当的时间让宝宝更容易入睡，爸爸妈妈带娃能更轻松一些，我会很开心。白噪音是声音的调和剂，就好像炒菜放的佐料一样，白噪音就好像是那几克的糖或者盐，目的是让我们周围的声音听起来变得更舒服，从而达到让我们舒缓压力、放松心情，从而达到轻松入睡的状态。所以在使用白噪音时，切不可声音过大，避免喧宾夺主，反而破坏了睡眠氛围，得不偿失。最后，祝愿所有的宝宝们都能睡个好觉，茁壮健康的成长。]]></summary><name><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41456_1_289304.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宝宝睡前催眠,一闪一闪亮晶晶摇篮曲_助眠白噪音_睡前安抚・独立入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/11d2256065426ee8f591a7f6a8ac0930.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:45:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43420/]]></url><title><![CDATA[森林雨声白噪音]]></title><summary><![CDATA[置身层峦叠嶂的深山杉林，细密雨幕笼罩整片原始森林，雨水层层敲打浓密杉树枝叶，万千雨珠顺着树冠簌簌坠落，林间处处回荡雨打林木的沙沙声响。雨丝轻叩杉枝，大雨倾泻林间，飞鸟自在啼鸣，鸟鸣隐于雨幕，声声悠远。沉浸式的林间雨景隔绝外界各类嘈杂，将听者包裹在清润潮湿的山林氛围之内。耳边是层层叠叠的落雨声响，可作为静坐、阅读、独处思考时的环境背景。闭上耳畔，仿佛走入云雾翻涌的杉林深处，沉浸式感受密林独有的烟雨图景。]]></summary><name><![CDATA[森林雨声白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43420_1_289636.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[幽霖滴响轻鸣]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/42dc2e52d482a0770b813625972900f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:39:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41354/]]></url><title><![CDATA[心声太劲爆，我差点当场笑喷]]></title><summary><![CDATA[都市之下，超能暗流涌动。他意外觉醒最强读心术，从此人生开挂。能听百米心声，能破万般幻术，能控强者意念，更能看透所有美人的小心思！冰山女上司：“这家伙好讨厌……又有点可靠。”邻家小甜妹：“今天要不要约他吃饭？”妩媚女特工：“任务要杀他，可我下不了手……”多方红颜环绕，暧昧不断升温。他一边揭露超能界的黑暗秘辛，对抗恐怖组织；一边在情场与战场双线狂飙。美人在怀，天下我有，最废柴的能力，玩出最逆天的人生！]]></summary><name><![CDATA[心声太劲爆，我差点当场笑喷]]></name><author><![CDATA[三千晴空]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41354_1_277472.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第401集_神秘11]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ef7645118713c582007b7b0f146fb867.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:24:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14333/]]></url><title><![CDATA[军情直播室]]></title><summary><![CDATA[海峡之声王牌军事栏目，多角度、全方位报道中国国防和军队建设、世界军情动态，对军事热点问题提供及时、权威、翔实的分析解读。]]></summary><name><![CDATA[军情直播室]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/14333_1_277762.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[岛内最新民调戳中民进党七寸,台湾最大危机是什么]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14333/军情直播室.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:17:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37376/]]></url><title><![CDATA[新华FM]]></title><summary><![CDATA[新华社有声新闻，关注最新热点，分享有效资讯，传递时代声音~]]></summary><name><![CDATA[新华FM]]></name><author><![CDATA[新华FM]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37376_1_280927.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[15个省份大到暴雨_降雨进入最强时段]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d237630274292e45858b0c0ceffe073.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 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20:15:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40416/]]></url><title><![CDATA[太虚至尊]]></title><summary><![CDATA[寄养废柴体内竟然藏着惊天秘密！天生没有灵根的哑巴江凡，遵从婚约赢取叶家千金。却被嫌弃白眼，狠心主母让姐姐替自己的女儿履行婚约。怎料这废物竟是超级天才....”江凡，我后悔了！“当许怡宁发现，自己宁死不嫁的窝囊未婚夫，娶了姐姐，将她培养成一代女帝时，她后悔了。如果时间可以重来，她一定不会任性的让姐姐替嫁！]]></summary><name><![CDATA[太虚至尊]]></name><author><![CDATA[苍天霸主]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40416_1_310942.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3140集_还有脸提]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/55f90d57f4979a429afdf65bda023832.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:15:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40415/]]></url><title><![CDATA[极品仙帝在花都]]></title><summary><![CDATA[九劫仙帝，都市重生！一个地球，一个仙界，这可是天地之差啊！“月经丹，专治月经不调，立刻见效，3000块一颗~”“此剑辟邪震鬼，紫气东来……女的5万，男的10万...]]></summary><name><![CDATA[极品仙帝在花都]]></name><author><![CDATA[女王娟姐]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40415_1_285585.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2436集_不会是演戏吧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/14f1b33fc181d35e78d6d3051977c090.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:15:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40176/]]></url><title><![CDATA[踏星]]></title><summary><![CDATA[【宇宙修真史诗|千万字神作|多人有声剧爆款】平凡少年陆隐，因2200年人类首登海王星的惊天发现——一柄战刀、一具站立的尸体，卷入宇宙文明的生死博弈。从地球灾变到外宇宙七十二疆域，从内宇宙八大流界到树之星空的无尽位面，百强战榜争锋，十决横空出世，远古独姓的秘密、永恒族的阴谋、文明存续的抉择，每一步都藏着颠覆认知的宇宙真相。七年追更，百万读者热血沸腾，看陆隐如何在亿万种族的厮杀中坚守正义，从星尘蝼蚁成长为守护文明的宇宙主宰！黑暗终将过去，光明永存心间，这是一场横跨星海的修真传奇，更是一曲关于守护与抗争的文明赞歌！]]></summary><name><![CDATA[踏星]]></name><author><![CDATA[随散飘风]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40176_1_280924.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3044集_影现星联慑群雄]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e09b698651ed1e19cdebc57ba96ec372.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:15:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39054/]]></url><title><![CDATA[异度旅社]]></title><summary><![CDATA[在日常之下，在理性尽头，在你所熟悉的世界之外——是你从未想象过的风景。当于生第一次打开那扇门的时候，他所熟悉的世界便轰然倒塌。而那直抵世界根源的“真相”，扑面而来。]]></summary><name><![CDATA[异度旅社]]></name><author><![CDATA[远瞳]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39054_1_277457.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1864集_大军集结_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/46b0051e15e9276f319de50619ec9d08.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:14:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38492/]]></url><title><![CDATA[没钱修什么仙]]></title><summary><![CDATA[贷款修仙保肾要紧利息太高了，必须得整出点成绩来！老者：“你想报仇？”少年：“我被强者反复侮辱，被师尊视为垃圾，我怎么可能不想报仇？”老者摸了摸少年的脑袋，叹道：“好孩子，我来传功给你吧。”少年惊道：“前辈！这怎么行？”老者伸出手：“把你手机给我。”少年看着手机上的变化，震惊道：“前辈！这哪里来的百年功力？”老者微微一笑：“好孩子，这是你在天庭的备用功力，以后急用的时候随用随取，别再被人侮辱了。”少年皱眉：“这不是法力贷吗？我怕……”老者：“天庭是大平台，新用户借百年功力有30天免息，日息最低半天功力，还没你吐纳一周天多。”……张羽冷哼一声，关掉了上面的广告。演职人员：玄心丶有声公馆-主述发热-张羽有声公馆-白真真哈利博客-老板有声的学霸君-苏海峰音渣公羽-李雪莲小时默-赵天行春风桦雨-严老师应龙子-宋海龙无二芯-张翩翩有声公馆童书-炼天极]]></summary><name><![CDATA[没钱修什么仙]]></name><author><![CDATA[熊狼狗]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38492_1_308705.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2746_你们改良派真要与天下人为敌_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/77c9dfa2c22a54075fe9d440aee75f40.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:14:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35819/]]></url><title><![CDATA[独步成仙]]></title><summary><![CDATA[一段凡人的成仙史~一段仙界囚龙的秘辛~陆小天最初的追求不过是踏上永生的仙道，但披荆斩棘得偿所愿之后，却发现仙远远不是尽头~]]></summary><name><![CDATA[独步成仙]]></name><author><![CDATA[搞个锤子]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35819_1_334903.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[9850_炎龙云石爆_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9b2eb06b8ed2a79f4129dc88ff866049.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:14:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41404/]]></url><title><![CDATA[隐世下山，被9个绝色美女抢疯了]]></title><summary><![CDATA[身怀上古神医秘术的少年，携惊天医术与强悍武力下山入世，卷入繁华都市的漩涡之中。一纸婚约，让他与绝世美女绑定，却引来无尽非议与重重危机。妙手神针可疗愈世间百病，绝世功法能碾压各路强敌。各路豪门争相巴结，各路绝色佳人倾心相许，麻烦也接踵而至。暗处邪恶势力虎视眈眈，尘封的古老恩怨缓缓浮现，无数阴谋悄然蔓延。看似平凡的都市之下，暗藏无数凶险。他一纸神术，横扫病痛；一身武道，镇压群雄！]]></summary><name><![CDATA[隐世下山，被9个绝色美女抢疯了]]></name><author><![CDATA[酒鬼]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41404_1_256302.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第373集_蚨城情歌11]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39a74ff7502d3b34ba77926ac792e5cc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 20:02:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43658/]]></url><title><![CDATA[21夜认知降噪手册]]></title><summary></summary><name><![CDATA[21夜认知降噪手册]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[其他有声]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43658_1_237227.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[Day_1:你躺下之后大脑还在清点今天的KP]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/img/04/49/0a/1575.jpg]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 19:59:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35010/]]></url><title><![CDATA[我的模拟长生路]]></title><summary><![CDATA[仙道何其难!更何况这个被一场瘟疫彻底改变的修仙界！凡人身带疫病，仙人一旦接触，轻则修为下降，重则还道于天，于是仙凡永隔；仙法不可同修，整个修仙界成为了一个巨大的黑暗森林；……李凡穿越而来，虽有雄心万丈，却只能于凡尘中打滚，蹉跎一生。好在临终之时终于觉醒异宝，能够化真为假，将真实的人生转为黄粱一梦，重回刚穿越之时！于是，李凡开始了他的漫漫长生路！第二世，李凡历时五十载终权倾天下，但却遍寻世间而不见仙踪。只在人生的末尾得见仙人痕迹。第三世，李凡殚精竭虑、百般谋划，却终抵不过仙人一剑！第四世…………我，李凡，一介凡人，百世不悔，但求长生！ ]]></summary><name><![CDATA[我的模拟长生路]]></name><author><![CDATA[愤怒的乌贼]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35010_1_260326.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2509_道一化墨杀]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/165b8dc4559b8cad9e0757053b8b77fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 19:44:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36226/]]></url><title><![CDATA[都市：凡人修仙，谁与争锋！]]></title><summary><![CDATA[臃肿身形裹不住少年自尊，李坏在嘲笑与冷眼的泥沼中挣扎求生。命运的齿轮在那枚神秘戒指入手的瞬间开始转动——当戒指绽放幽光，不仅为他剥离顽固赘肉，更慷慨解锁修炼秘境与包罗万象的超级学习系统。钢琴键上流淌出大师级乐章，谈判桌上展现惊人商业天赋，礼仪课上化身优雅贵公子……看曾经的“失败者”如何借神奇戒指之力，一路披荆斩棘，书写从校园笑柄到全能王者的热血逆袭传奇！]]></summary><name><![CDATA[都市：凡人修仙，谁与争锋！]]></name><author><![CDATA[不是蚊子]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36226_1_275516.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1360集_回归平凡_大结局]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/578e42b40a66d97299e20222b5c635e1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 19:41:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41405/]]></url><title><![CDATA[今天也在努力做魔头]]></title><summary><![CDATA[被大虞朝廷认定为「古今妖魔之最」的丹邪沈傲转世重修了！好消息是这一世开局一妻二妾，且个个国色天香、兰心蕙质，连身边的近侍妖奴也是秋水为神玉为骨；坏消息是这群风华绝代的美人全都暗怀杀机，正磨刀霍霍欲将他置于死地。幸得原主修持十二年童子功，沈傲当夜以秘法炼化阳元，一夜间气海生涛、丹田鸣钟，筑基小成！]]></summary><name><![CDATA[今天也在努力做魔头]]></name><author><![CDATA[开荒]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41405_1_259367.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1010集_如虎添翼_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7c6c2523a741f28a7684bfd664af95a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 19:36:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41398/]]></url><title><![CDATA[时光倒流：换个姿势再来一次]]></title><summary><![CDATA[昔日王牌特卫隐匿都市，意外获得时光倒流逆天秘宝。巧合受聘成美女总裁的近身特卫，游走于繁华都市的暗流之中。商业阴谋、致命暗杀、黑道追杀接踵而至，危机无处不在。每当绝境降临，他便能逆转光阴，改写宿命，规避致命危机。冷酷豪门、亡命杀手、隐秘黑暗势力层层围剿，步步杀机。清冷女总裁、魅惑御姐、绝色佳人纷纷为之沦陷。神秘往事尘封已久，黑暗阴谋悄然蔓延。手握时光神力，身怀绝世战力，他逆转命运，横扫一切仇敌，踏破黑暗阴谋，铸就都市传奇！]]></summary><name><![CDATA[时光倒流：换个姿势再来一次]]></name><author><![CDATA[狂尘]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41398_1_294166.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第373集_惹不起的外地人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d48d2cffe1ff5fc9bfa5197e0bb60073.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 19:30:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/20086/]]></url><title><![CDATA[执掌风云]]></title><summary><![CDATA[从东南席卷而起的时代风云中，深处基层的萧峥无意中抓住一个机会，经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。]]></summary><name><![CDATA[执掌风云]]></name><author><![CDATA[笔龙胆]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/20086_1_38986677.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3709_叶览危机_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f7820afb947119f9f82cc58283d931d1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 19:30:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42885/]]></url><title><![CDATA[热门DJ第二季欧美电音榜]]></title><summary><![CDATA[热门DJ第二季｜欢迎您的收听沉浸动感的电音世界，《热门DJ第二季》汇聚当下高人气夜店舞曲，甄选多类潮流电音作品，解锁不一样的听觉体验。整张专辑编排考究，将强劲鼓点与律动旋律巧妙融合，既有适合夜店狂欢的炸裂曲目，也有松弛带感的慢摇篇章，曲风层次丰富多变。音频经过精细后期调校，低音浑厚饱满，高频清亮不刺耳，兼顾耳机聆听、车载播放等多种收听场景。忙碌疲惫的时候打开音乐，富有冲击力的节拍能够扫走身心倦怠，调动情绪活力。]]></summary><name><![CDATA[热门DJ第二季欧美电音榜]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42885_1_292629.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[热门DJ_Midnight_Wild_Bass]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/01a05dab88ea73a41479f5982be54f14.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 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19:15:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42163/]]></url><title><![CDATA[奥术神座]]></title><summary><![CDATA[学好数理化异界横行不用怕当科学降临神权终将崩塌魔法不是神迹，是可计算的自然规律。地球青年路西恩穿越而来，在神权笼罩的黑暗时代，以知识为剑、以逻辑为盾，揭开魔法世界的终极真相。他发表奥术论文、建立原子模型、挑战教会权威，掀起一场颠覆世界的科学革命。诡秘博弈、史诗对决、智斗拉满，听一场科学与神权的终极碰撞。“知识就等于力量。”“所谓神，不过是强大一点的奥术师。”带着一大堆知识的夏风穿越而来了。]]></summary><name><![CDATA[奥术神座]]></name><author><![CDATA[爱潜水的乌贼]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42163_1_281295.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[991_圣者大门_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/73dd9575aec79448b90676bb94373ef5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-17 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