<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.mmm.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42703/]]></url><title><![CDATA[长生从双修开始]]></title><summary><![CDATA[平凡少年机缘之下得到失传双修传承，知晓阴阳交融乃是通往长生的捷径。依靠双修法门调和自身本源，快速突破境界，摆脱修士寿元短暂的宿命。他离开贫瘠故土，游历浩瀚修真大世界，深入险地争夺天材地宝，结识各色佳人，携手共探大道。途中迎战宗门天骄、上古妖魔，化解重重杀机。他不执着于寻常修炼途径，深耕阴阳大道，一路逆流而上，纵横诸天万界，向着永生不灭的长生之巅不断进发。]]></summary><name><![CDATA[长生从双修开始]]></name><author><![CDATA[暗狱领主]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42703_1_261047.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0747_赵婉怡:原来……这就是天上掉馅饼的感觉吗_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8099e3dff5813cc95097f8bd036a99b7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:28:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35908/]]></url><title><![CDATA[捉奸当天，豪门继承人拉我去领证]]></title><summary><![CDATA[《甜宠+先婚后爱+男主扮猪吃老虎》婚礼前一日，苏锦初亲眼目睹未婚夫出轨，和陌生女人在婚房里滚床单！“你未婚夫do的是我女朋友。”同来捉奸的男人俊脸靠近，轻声在她耳边提醒。苏锦初又委屈又难过，偏偏第二天的婚礼不能取消。“我可以和你结婚。”在渣男的冷嘲热讽下，才一面之缘的男人拉她去民政局。其实从一开始苏锦初就猜到，和她闪婚的顾明琛不是一般人。他气质矜贵、出手阔绰、住着豪宅、开着豪车，还能养得起女模特！]]></summary><name><![CDATA[捉奸当天，豪门继承人拉我去领证]]></name><author><![CDATA[慕容悠然]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35908_1_297432.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3166集_他怕什么来什么]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d3a5991030c189177251e8de14d36062.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:25:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42614/]]></url><title><![CDATA[大奉打更人]]></title><summary><![CDATA[这个世界有儒、有道、有佛、有妖、有术士许七安幽幽醒来发现自己身处牢狱之中他起初的目的只是自保多年后，许七安回首前尘身后是早已逝去的敌人，以及累累白骨滚滚长江东逝水浪花淘尽英雄，是非成败转头空青山依旧在，几度夕阳红顺便在这个没有人权的社会里当个富家翁悠闲度日]]></summary><name><![CDATA[大奉打更人]]></name><author><![CDATA[卖报小郎君]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42614_1_314090.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1330集_噩耗1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d21e49ba4585b204302e95aa856bc5a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:23:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14313/]]></url><title><![CDATA[军情观察]]></title><summary><![CDATA[江苏新闻广播策划出品。纵论天下军情，解析兵道玄机。]]></summary><name><![CDATA[军情观察]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/14313_1_284307.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[伊朗苏35延后交付_美以对伊动武有何深层考量]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14313/军情观察.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:19:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34215/]]></url><title><![CDATA[乡村神医桃花劫]]></title><summary><![CDATA[农村瘸子小伙机缘巧合下获得医术传承，医己医人，灵药种田，拳打恶霸，屌丝逆袭，村霸啪啪打脸，村里的女人个个美丽动人、笑靥如花，有钱花、美女环绕成就人生赢家！]]></summary><name><![CDATA[乡村神医桃花劫]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34215_1_286782.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山野逆途_0820集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/12c72fc1b0417cc4c4ecc57d5735cc56.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:16:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41533/]]></url><title><![CDATA[我的美女老师]]></title><summary><![CDATA[刚毕业的大学生秦朝，巧合之下被花瓶砸出桃花劫，竟然在一夜之间被各路美女纠缠。神秘的美女老师，温柔的邻家小妹，妖娆的美女恶魔，野蛮的美女警花。从学生妹，到女上司，到女神……奇遇、夺宝、杀戮、为了生存，一个小保安周旋在这些三界强者之间，将众美女一一揽入怀中！]]></summary><name><![CDATA[我的美女老师]]></name><author><![CDATA[黑夜de白羊]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41533_1_278765.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2370集_群起而攻之_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8cf35de50863abdeec3e8382cfa0759d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:11:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41631/]]></url><title><![CDATA[5分钟入睡深度睡眠Ⅲ]]></title><summary><![CDATA[当城市的霓虹渐次亮起，车流的喧嚣还在耳边回响，你是否也在无数个深夜，辗转难眠？这张《5分钟入睡》专辑，为你量身打造都市人专属的睡前疗愈空间。我们用轻柔的、舒缓的钢琴旋律与脑波频率，搭配模拟雨夜、晚风、潮汐的自然声景，帮你快速屏蔽外界纷扰，在5分钟内从紧绷的状态中抽离，进入放松的浅眠状态，最终沉入安稳的深度睡眠。无论你是被工作压力困扰，还是被失眠反复折磨，都可以在这张专辑里找到属于自己的宁静角落，让都市的喧嚣，成为你入眠前温柔的背景音。]]></summary><name><![CDATA[5分钟入睡深度睡眠Ⅲ]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41631_1_308830.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[世界钢琴曲《Cool_Pond_Zephyr》]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3eadf0ae4f869707e8e084f14ada2305.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:10:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34229/]]></url><title><![CDATA[高手下山：七妻同娶]]></title><summary><![CDATA[孤儿出身的他，身怀古武神术与中医绝学，神秘莫测。二十岁这年，他接到师傅的奇特任务——成为Z大的学生。自此，他踏入繁华都市，开启了一段传奇之旅。在Z大，他用神秘武学与医术征服众人，也引来了无数惊艳的邂逅。校园内外，风光无限，他不仅在都市中留下了自己的印记，更谱写了一段永恒的传奇。]]></summary><name><![CDATA[高手下山：七妻同娶]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34229_1_284729.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[乡居岁月_1820集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ecea1afcfa828405a7d79d55f5a72848.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:09:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34472/]]></url><title><![CDATA[道士不好惹]]></title><summary><![CDATA[终南山，世人只知终南山有全真教，却不知终南山下有一座破败的道观。那一天，古井观的人横空出世，从此名冠天下！]]></summary><name><![CDATA[道士不好惹]]></name><author><![CDATA[困得睡不着]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34472_1_272740.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3649集_上仙宗]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/84b5517c175c8d6ec95b61a2c33fe49f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:06:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37807/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37807_1_274507.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小森林里的啄木鸟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:02:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30793/]]></url><title><![CDATA[罚罪]]></title><summary><![CDATA[一桩桩离奇的案件，层层迷雾包裹之下，到底隐藏着怎样的罪恶？罚罪！带你穿过迷雾，直击凶手！每个案件里普通小人物背后都藏着令人感慨又忧伤的曲折故事，看似无法解释，恐怖至极，实际上都是人为，有时候比鬼神更可怕的是人心！接下来...请准备好您的耳朵，故事...开始了...让我们一起品别人的故事，反思自己的人生...]]></summary><name><![CDATA[罚罪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/30793_1_268652.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[身份模糊的孤岛摄影师04]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/97fa09de2246305f22ba5074ff4dfd35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 02:02:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36827/]]></url><title><![CDATA[长生，从养鸡杂役开始]]></title><summary><![CDATA[越往后越好听，难得的好书修仙太难，没有灵根的王魃躺平了。选择拜入宗门，当一个养鸡的杂役。然而就在他摸鸡的那一刻，他才意识到，他的长生之路，可能会有点不一样！]]></summary><name><![CDATA[长生，从养鸡杂役开始]]></name><author><![CDATA[东海鱼头]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36827_1_278255.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[从养鸡开始_2476_仙人者谁]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/584ee97b120b07b0327afdc8427bd79f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 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01:59:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34464/]]></url><title><![CDATA[梦里修仙千年，醒来我已无敌]]></title><summary><![CDATA[一个老婆，两个老婆，三个老婆.......九百九十八，九百九十九，哦吼吼吼，一千个老婆，神仙日子啊~刚刚大学毕业的林白遭遇车祸昏迷三年，他梦见自己穿越仙界，修炼千年，不但成为仙界第一人，还和仙界九大圣女结为道侣，然而天劫来临，他和九大圣女皆被天劫击溃，魂飞魄散，而他也就此从医院醒来。醒来的林白，惊奇发现江城大学天才校花秦雪瑶，居然成了自己的女朋友，而他不知道的是，他那九位圣女道侣，也同一时间，在世界各地醒来……]]></summary><name><![CDATA[梦里修仙千年，醒来我已无敌]]></name><author><![CDATA[心在流浪]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34464_1_266209.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2731章_我喜欢当个孩子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/15f5c17f6a2993860315b74ebfff6f6f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:57:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19579/]]></url><title><![CDATA[万古之王]]></title><summary><![CDATA[落魄家族少爷叶无双，入赘大婚之夜，却被诬陷对自己小姨子图谋不轨，手骨脚骨被断，七经八脉被废，母亲和小妹也受尽屈辱。含恨而死之际，融合前世天帝记忆，彻底觉醒。善恶到头终有报,只争来早与来迟，今日之耻，他日必报！昔年的仇敌，如今稳坐天界之巅。曾经的弟子，亦是成为绝代强者。往日的红颜，依旧翘首盼君归来。万古往来无有我，又有谁人敢称王？且看叶无双此生一人一剑，再回巅峰，杀三千神，诛十方魔，问鼎万界，成为不朽的万古之王！]]></summary><name><![CDATA[万古之王]]></name><author><![CDATA[飞天神牛]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/19579_1_260312.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3451集_你是谷雨晴]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/67deefedd09b0e37e3e9731b6fd21b84.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:56:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38780/]]></url><title><![CDATA[ASMR无人声3D触发助眠音沉浸放松减压疗愈]]></title><summary><![CDATA[《ASMR无人声·3D触发助眠音》——让声音成为你的私人疗愈师。本专辑以高保真立体声技术，将细腻的声波环绕在你的听觉空间中，模拟真实环境下的触发音效，带来身临其境的放松体验。无语音干扰，只有纯净的声音层次，让你的思绪在轻盈的声场中渐渐安静，释放焦虑与压力，温柔地进入深层睡眠。适听人群：适合长期失眠、焦虑、思绪过多、工作学习压力大的人群；也非常适合在冥想、阅读、瑜伽、泡澡或午休时使用。聆听建议：建议佩戴立体声耳机，在安静环境中播放，调至舒适音量；闭上眼睛，专注于声音的细微变化，让每一个3D音触轻轻安抚你的神经系统，帮助身心进入自然放松的节奏。当世界喧嚣远去，这些无人声的细微触感，将成为你夜晚最柔软的陪伴。我是@一只百变鹿 让多达100多种精心设计的声景组合，带你穿越都市喧嚣，抵达身心共振的宁静港湾。ASMR助眠｜无人声白噪音｜3D环绕音效｜放松疗愈｜深度睡眠｜减压音乐｜冥想放松音｜失眠改善｜静心疗愈｜纯音白噪音｜专注音乐｜舒缓焦虑｜助眠音频｜立体声放松｜安神助眠｜睡眠疗愈音｜压力释放｜冥想背景音｜高质量睡眠｜放空大脑｜ASMR无人声｜3D音效助眠｜沉浸式放松｜减压白噪音]]></summary><name><![CDATA[ASMR无人声3D触发助眠音沉浸放松减压疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38780_1_261144.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_双耳刺激~_近距离呼吸与耳语_舒服了就不要乱动]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1d7bca6001b5be02c84cb58d1012b866.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 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01:51:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41330/]]></url><title><![CDATA[田野的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[这是一张由@云上夜听FM在田野里录制的一年四季的白噪音专辑。专辑有小溪里的流水声、田野的昆虫、森林的鸟鸣、远山的犬吠、高山上的风、深夜的雨声、炎炎夏日里的蝉鸣等等。相比各种助眠轻音，田野里的白噪音更能让人沉浸其中，也更容易入睡。听这张专辑不用担心被突如其来的声音惊醒，你只需放松身体慢慢地就会进入睡眠。专辑主要功能：助眠、催眠、治愈、解压、伴睡、枕边白噪音…如果你喜欢就赶紧收藏、分享吧！]]></summary><name><![CDATA[田野的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41330_1_301972.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[溪畔小雨_雨声与流水声温柔交织,大自然的助眠催眠曲,缓解身心疲惫,陪你睡到天亮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/760205f1deebdc6c654d40e2f70d33db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:50:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37797/]]></url><title><![CDATA[五音疗愈]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线在喧嚣纷扰的现代生活中，我们总在寻觅一处让身心得以安顿的净土。其实，这份宁静与和谐，早已蕴藏在千年华夏的智慧回响之中。本专辑《五音疗愈》并非寻常音乐合集，它是一次深度的声音疗愈体验，一次源自《黄帝内经》的传统智慧实践。我们依据“五音疗愈”的古法理论，精心创作与编曲，将宫（土）、商（金）、角（木）、徽（火）、羽（水）五音，与人体脾、肺、肝、心、肾五脏相对应，通过特定频率的声波震动，调和气血，平衡身心。当沉稳敦厚的「宫」调响起，如大地般滋养脾胃，化解忧思；当清澈悠远的「商」调流转，似秋风般涤荡肺腑，收敛心神；当生机盎然的「角」调萌发，若林木般舒畅通达，解郁除烦；当欢快喜悦的「徵」调跳跃，同暖阳般温养心脉，驱散阴霾；当柔婉深沉的「羽」调滑落，像流水般滋润肾元，宁神益智。聆听，即疗愈！请您寻一个安静的角落，戴上耳机，以最舒适的姿态躺下或静坐，实现一场深度的自我修复与能量更新。让我们一同循声入境，五韵调和，寻回身心本初的安宁与喜悦。]]></summary><name><![CDATA[五音疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37797_1_1216912.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[412]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/43c4800d29c69a3a69c9f5a65a27e01e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:47:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38172/]]></url><title><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></title><summary><![CDATA[   音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡， 解决您的睡眠问题    还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭上双眼，感受内心的沉静~]]></summary><name><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38172_1_272735.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[樱花飘雪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0ffa3c6c045da0b6dfe118829926b6a0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:46:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28281/]]></url><title><![CDATA[上门姐夫]]></title><summary><![CDATA[医武无双的楚天舒纵横国际，势力遍布全球，被人尊称为教父。他遭人暗算记忆尽失，流落街头后入赘成为上门女婿，受尽羞辱嘲讽。一朝记忆恢复，且看他如何反手打脸，赢得娇妻芳心，携美重回世界之巅！]]></summary><name><![CDATA[上门姐夫]]></name><author><![CDATA[永恒]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/28281_1_772187.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1632_伤亡惨重]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0718f72a9f0d882cb17676761ce6f5e8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:46:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38329_1_284723.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水边的女孩]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:46:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43826/]]></url><title><![CDATA[黑棺材]]></title><summary><![CDATA[他是一个乖巧的农村小伙，他是个连投胎权利都没有的僵尸，他们却因两个女人拥有了前世今生！他只是一个农村精神小伙，他却是掌人生死的赤焰阎王，当他俩相见时，结界破碎，三界动荡！！他是灭国之君却被好友利用，百棺千命献祭，一朝重生，所到之处，地府悲鸣！！！却有谁知他们的命运轮转只是因为他要救母！！！！且看地府二阎王尊一殇如何穿梭三界，绞杀纹棺之鬼，平定三界之乱！感谢一尘、小蚂蚁正能量、骆驼王者、有声的大涛等CV倾情出演]]></summary><name><![CDATA[黑棺材]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43826_1_280879.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[50_第五十集_真相]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f14d8c3e7a30e642c6a67538b7f8baa9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:45:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40834/]]></url><title><![CDATA[森林溪流大自然的声音]]></title><summary><![CDATA[森林溪流白噪音：全天候的高效专注与深度助眠！本专辑专为“失眠者、冥想爱好者及高效办公族”设计：解压助眠科学频率的流水声能有效掩盖环境噪音，安抚焦虑神经，助你快速进入深度睡眠。专注学习模拟大自然的背景音，提升大脑alpha波（阿尔法波，又名放松波），让你在处理繁杂工作时也能保持心如止水，降燥解郁。沉浸体验高保真采样，还原最真实的森林溪流质感，仿佛身临其境体验“森林浴”。如果生活太吵，就去听听水声吧。这张专辑收集了森林里最温柔的力量：是溪流撞击岩石的清脆，也是泉水漫过山涧的深沉；是光影里的小溪，也是让人内心平静和宁静的夏日山涧…它像是一场无声的颅内SPA，抚平所有的心浮气躁。夏日将至，这里是@云上夜听FM频道，愿做你心灵的“避暑纳凉”圣地。场景建议：睡前冥想&#124;居家办公&#124;晨间阅读&#124;瑜伽练习…（更多使用场景留待你来开发）#疗愈白噪音#森林溪流#御姐哄睡#雨声助眠#ASMR#枕边女友#沉浸式#助眠音乐#海浪白噪音#夏至#自然乐章#风雪催眠#静心曲#棕噪音#环境白噪音#催眠音乐#睡个好觉#催眠脑波#沙滩漫步#水声疗愈]]></summary><name><![CDATA[森林溪流大自然的声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40834_1_262184.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林溪流_听着夏天的山间流水声慢慢入睡_自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc2d9c01bb265dfb4e6c6e4a856f7b70.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:45:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37919/]]></url><title><![CDATA[放松空灵的音乐]]></title><summary><![CDATA[    动听的乐曲或者旋律可以让人心情愉悦，有些音乐可以舒缓压力，缓解主观感知的焦虑，从某个角度看，音乐就像是陪伴在我们身边的亲友，时时刻刻给与我们无形的支持和鼓舞，让我们一直徜徉在音乐的海洋吧！]]></summary><name><![CDATA[放松空灵的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37919_1_337572.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[妙音念佛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2e49d0332b53161871edc6160a2fbb17.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:43:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40774/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[《助眠白噪音》助眠放松专辑，以融雪溪流为主声轨，叠加地下溶洞水滴回声与山风谷地共鸣。采用动态声景技术，模拟听觉从溪流近景过渡至远山的空间感，引导注意力自然涣散，适合入睡前90分钟播放，轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40774_1_266070.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[378Hz_清虑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed99af4a087bbf7fcb49aeb97fb16f95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:42:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43815/]]></url><title><![CDATA[琴箫合奏・五音和鸣]]></title><summary><![CDATA[琴箫合奏，五音和鸣，一曲清心，涤荡尘忧。古琴声沉静悠长，洞箫声空灵婉转，两种最具东方气韵的声音，在山水般舒展的旋律中彼此呼应。琴音如清泉流石，箫声似松风穿林，时而淡远，时而温润，让纷扰的思绪慢慢沉静下来。本专辑以琴箫合奏为核心，融入中国传统五音审美与古典纯音乐意境，在旋律中呈现山水、松风、竹影、明月、云烟等东方意象，搭配中国风独有的留白、呼吸与余韵，让音乐回归纯粹。适合在阅读、品茶、冥想、午休、工作学习、夜晚独处或睡前放松时聆听。似独坐幽林，听风观云，在古韵清音里寻得片刻安然，感受中国传统民乐独有的空灵与雅致。愿这一曲东方清音，替你拂去疲惫，留住清宁，在繁忙生活里寻得一方属于自己的山水。关键词：琴箫合奏｜古琴｜洞箫｜中国古典纯音乐｜国风纯音乐｜五音和鸣｜清心曲｜东方雅乐｜静心｜冥想｜放松｜舒缓｜助眠｜阅读音乐｜茶室音乐｜专注ADHD·Flow心流｜修心养生曲｜静心疗愈，极度放松｜森林里的晚安钢琴｜睡前放松｜催眠曲｜不赶时间音乐治愈｜荷香・忘忧曲｜轻松频率｜一个人听｜宝宝八音盒摇篮曲｜。]]></summary><name><![CDATA[琴箫合奏・五音和鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43815_1_286772.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[情绪疗愈_中国古典轻音乐_古筝、琵琶、竹笛、二胡_温柔舒心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3ec890c60a85a38dc096aabd9e25f2a5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:42:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41779/]]></url><title><![CDATA[慢慢睡着│纯音乐与大自然白噪音深度放松助眠减压]]></title><summary><![CDATA[《慢慢睡着》是一张融合原生自然声景与舒缓轻音乐的疗愈助眠专辑。实地收录林间清风、溪流叮咚、夜雨敲叶、浅虫低鸣等原生态自然音效，搭配钢琴、竖琴轻柔旋律交织相融，没有突兀起伏，节奏平缓绵长。城市里的焦虑杂念、紧绷神经，都会在温柔声响里慢慢消解。戴上耳机如同置身静谧山野，外界喧嚣被尽数隔绝，呼吸不自觉放缓，思绪逐步放空。适配入睡困难、熬夜焦虑、睡前思绪纷乱人群，既能伴着乐曲渐进沉入梦乡，也可用于睡前冥想放松。不用刻意强求睡意，让自然与音符温柔包裹身心，自然而然慢慢入眠，夜夜拥有安稳深度睡眠。]]></summary><name><![CDATA[慢慢睡着│纯音乐与大自然白噪音深度放松助眠减压]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41779_1_260310.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静观]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bf5882dcb140157e9592e0fa53ff893f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:41:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42516/]]></url><title><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></title><summary><![CDATA[城市的喧嚣令你疲惫不堪，当思绪的杂乱让你难以入眠，请戴上耳机，让《自然疗愈曲静享安然》成为你的移动避难所。我们深入自然，采集了最纯净的雨声、溪流与林间风吟，辅以特定频段的白噪音与柔和的疗愈音律。这不是普通的背景音，而是一把打开潜意识的钥匙，利用“声学掩蔽效应”屏蔽外界干扰，引导脑波从紧张状态自然过渡到深度放松的θ波频段。无论是高压工作后的深夜，还是需要专注的午后，这些声音都能像一双温柔的手，抚平你紧绷的神经，带你回归内在的平静。让每一次聆听，都成为一次深度的心灵按摩。]]></summary><name><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42516_1_312046.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清敛湖水]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/659b1bcc607d42823ae02ee4b779044a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:41:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41345_1_248859.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静谧森林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:40:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43643/]]></url><title><![CDATA[安眠入睡曲]]></title><summary><![CDATA[你是否也曾在深夜辗转难眠？《安眠入睡曲》就是为你而作。这张轻音乐助眠专辑融合了钢琴、竖琴、长笛与自然音效，旋律温柔如水，节奏慢而稳定，专门针对入睡困难、睡眠浅、易惊醒等问题设计。音乐中暗藏舒缓的频率与呼吸引导，帮助大脑从紧绷状态逐步过渡到放松模式。没有突兀的高潮，没有复杂的编曲，只有像摇篮曲一样的安全感与陪伴感。适合睡前播放、冥想练习、SPA放松、婴儿哄睡等多种场景。让《安眠入睡曲》成为你每晚的睡眠仪式，听着听着，不知不觉就睡着了。]]></summary><name><![CDATA[安眠入睡曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43643_1_271929.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星空下的酒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7f761c8d953d71de2d5cb04d03667d60.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:40:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43678/]]></url><title><![CDATA[轻疗愈·忘忧]]></title><summary><![CDATA[寻一段温柔时光，与喧嚣暂时别离。《轻疗愈·忘忧》是一张为放松、休息与独处时光准备的治愈纯音乐专辑。舒缓柔和的旋律缓缓流淌，抚平内心的焦躁与疲惫。在忙碌一天之后，为自己留出一段安静、舒服的时间，让紧绷的情绪得到片刻舒展。让音乐陪在身旁，如晚风拂过林间，又似月光静静漫过窗台。无需刻意捕捉每一段旋律，也不必强迫自己进入某种状态。你可以在午后静坐放空，在忙碌间隙短暂休憩，也可以在夜深人静时，伴着乐声安顿一天的情绪。任由音乐在空间里自然弥散，将积压的疲惫与烦忧一点点冲淡。暂时不去想那些还没有答案的事情，也无需顾虑明天，只在这一刻，把时间留给自己。在安静柔和的氛围中，放缓呼吸，让纷乱的思绪渐渐沉静，让疲惫的身心得以松弛。寻得一处可以安放自己的角落，感受心绪重新回归平和与安稳，在这段不被打扰的时光里，与自己温柔相遇。累的时候，就听一会儿。把今天没有解决的事情留给明天，把此刻留给自己。更多精彩：雨中漫步｜枕边女友｜欲望｜听雨入睡｜女友哄睡｜秋天的白噪音｜ASMR无人声｜五行养生乐｜大自然雨声催眠｜催眠女友｜流水助眠｜御姐哄睡｜春雨助眠｜五音疗疾｜风雪催眠｜听雨｜棕噪音｜宫商角徵羽｜秋雨]]></summary><name><![CDATA[轻疗愈·忘忧]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43678_1_269142.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[·高品质纯音乐_36]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b61fd2a5abe01654c08b84864eba640c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:40:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41034/]]></url><title><![CDATA[静音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑《静音乐》是一张为现代都市人量身定制的禅意疗愈音乐集。音乐制作团队深入东方美学基底，以古琴、箫、尺八、空灵鼓等传统乐器为主角，巧妙融合雨声、溪流与松涛等自然白噪音。专辑遵循“以音入静”的理念，运用432Hz疗愈频率与低频共振技术，旨在调和现代人因高压而产生的焦虑与浮躁。从《空山寂》的古琴禅意到《晨曦微光》的灵动手碟，每一首曲目都是一次深度的声波SPA。这不仅是一场听觉的避世之旅，更是一份助眠减压的良方，引领听者在呼吸之间回归“一念不生”的清明与放松。]]></summary><name><![CDATA[静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41034_1_262183.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[樱花飘雪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2abca378e33f4e3aa0b6e63e31cc601a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:39:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41915/]]></url><title><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></title><summary><![CDATA[白日积攒的疲惫、紧绷神经、辗转难眠的焦灼，都能在绵长温暖的篝火声里慢慢消解。《篝火助眠》以温暖真实的火焰燃烧声为核心，收录木柴轻轻爆裂、火星细微跳动、夜风缓缓掠过的自然环境音，偶有微风拂过林间的轻响、远处隐约虫鸣作衬，层次舒缓柔和，为深陷焦虑、失眠、思绪纷乱的你搭建一处温柔栖居地。火光似落在耳畔，暖意漫过周身，放缓急促呼吸，抚平浮躁思绪，引导身心沉入松弛状态。无论是深夜失眠、午睡小憩，还是独处放空、舒缓情绪，都适宜循环聆听，为你带来舒缓而沉浸的听觉体验。关掉手机，闭上眼睛，在柔和篝火声中进入更自然、更安心、更深层的休息状态。搭配香薰、热茶、睡前拉伸使用，让每一次入睡都变得从容、柔软且有安全感。喜马拉雅精选·@云上夜听FM·白噪音助眠频道点击下方蓝字链接�跳转收听：春雨助眠｜御姐哄睡｜海浪白噪音｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜夏天的声音｜禅音禅韵｜流水声助眠｜雨声催眠｜风雪哄睡｜田野的声音｜多巴胺音乐｜东方疗愈｜深度睡眠｜声控陷阱｜睡个好觉｜宝宝哄睡｜催眠女友｜粉红噪音｜自然之声｜宇宙电波｜人声嘈杂｜森林溪流｜睡前故事｜秋雨｜]]></summary><name><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41915_1_286771.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林篝火_柴火噼啪作响,四周虫鸣不断_自然白噪音_安静助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c75199ca53fbefebafca4e31e04281c7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:39:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42893/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42893_1_268651.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[超助眠的车顶雨声_最适合睡觉_放松身体_舒缓精神,快速入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/acd6be0c46b3fa73d917378aa3cd08e9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:36:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43703/]]></url><title><![CDATA[静心助眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张为睡前时光量身定制的轻音乐专辑。每首曲目约3分钟，旋律舒缓悠长，音色柔和温暖，专为引导深度睡眠而设计。音乐以慢板节奏铺陈，配合呼吸般的起伏律动，帮助听者放慢心跳、松弛神经，逐步进入困倦状态。专辑特别注重低频与高频的平衡，避免刺激听觉，营造包裹感十足的安睡氛围。建议睡前十分钟开始播放，让音乐成为你的入睡仪式。无论是失眠困扰者还是追求高品质睡眠的人，都能从中获得深度放松与安宁。]]></summary><name><![CDATA[静心助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43703_1_261042.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[过去]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/10f91d13f0e454619b66ea4a29055899.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:35:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41924/]]></url><title><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张用声音绘制的水墨长卷，也是一封写给失眠者的晚安信。《白噪音伴琴音入梦眠》拒绝电子合成的冰冷，坚持收录四季更迭中最动人的原生天籁。从春日融雪的滴答声，到夏夜荷塘的蛙鸣，再到秋风卷起落叶的簌簌声，每一帧音景都栩栩如生。配合如水般流淌的古典吉他及空灵的颂钵共振，旋律极简至无言，只留余韵悠长。闭上眼，便是置身于空山新雨后的幽谷，枕着溪石，盖着月光，让所有杂念随流水远去，在自然的呼吸节律中，找回婴儿般的睡眠本能。]]></summary><name><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41924_1_291528.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[瑞典东南海岸_秋季的海滩]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0249dac133a4335b9bb59ddb050dfd76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:34:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42262/]]></url><title><![CDATA[白噪音]]></title><summary><![CDATA[睡觉听，睡得香。学习听，效率高。工作听，心流沉浸。婴幼儿听，止哭闹，快速入睡。老年人听，防惊跳，助眠安神。都市白领听，舒缓压力，放松身心疲惫…白噪音，越来越多的人在利用它来辅助入睡，据「全球应用心理学会」最新数据报告显示平均每20人中就有1人在利用白噪音改善睡眠。它就像一道坚实的墙壁，能够掩盖生活中大部分的噪声，让失眠的人不会受到干扰，从而提升睡眠质量。订阅收听本专辑，365天夜夜伴你入睡。在@云上夜听FM频道主页还有更多的自然白噪音、钢琴曲、脑波音乐、枕边女友、ASMR向助眠作品，欢迎订阅收听⏭️：春雨（雨声助眠）｜御姐哄睡｜宫商角徽羽（五音疗愈）｜声控陷阱（枕边女友）｜听雨入睡｜自然疗愈（白噪音）｜棕噪音｜冬季风雪声（催眠助眠）｜催眠女友（ASMR）｜流水声助眠｜秋天的下雨声｜]]></summary><name><![CDATA[白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42262_1_280251.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[自然_池塘大雨,雨打荷叶的清脆雨声,舒缓身心疲惫,今晚早点睡觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d39418c71b9e9c82e309c61fefd458a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:34:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40324/]]></url><title><![CDATA[颂钵音静心]]></title><summary><![CDATA[当世界太过喧嚣，我们需要一种声音，带我们回到内心的原点。本专辑以古老颂钵为媒介，捕捉每一次敲击后那悠长不绝的余韵——那是让时间静止、让念头消散的静默之力。每一段钵音都像一面澄澈的镜子，映照出内心的波澜与平静。无需追逐、无需抗拒，只需安坐于声波之中，感受振动从耳畔流入心间，如春风拂过湖面，涟漪渐息，水清见底。在这45分钟的听觉旅程里，你将暂时卸下身份与角色，仅仅与自己同在。让钵音成为静心的锚点，带你从纷扰中归来，回到呼吸之间，回到此刻。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音静心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40324_1_291527.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水边的女孩]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1c0847e301535b043ebdcecf68759c10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:31:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42846/]]></url><title><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></title><summary><![CDATA[大地的呼吸、溪流的私语、林间的风吟——这张专辑将自然最纯净的韵律悉数收录。钢琴与长笛交织成清晨的薄雾，弦乐轻抚过午后的树影，流水声伴着鸟鸣在耳畔悄然流淌。每一首曲子都是一幅声音绘就的风景画，带你穿越幽静山谷，漫步金色麦田，仰望浩瀚星空。不添加任何电子合成修饰，纯粹的原声乐器与自然采样相融，让被都市喧嚣磨损的听觉重新变得敏锐，让紧绷的神经在旋律中渐渐松弛、安然着陆。]]></summary><name><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42846_1_287074.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清敛湖水]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2fdc4a5e699c40574c1ad6b1c40b1ddb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:31:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38500/]]></url><title><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></title><summary><![CDATA[当雪山的寂静与千年藏笛相遇，一场针对都市焦虑的「神经调频」即将开启。本专辑独创「8D雪域声场+引导式冥想」双轨疗愈系统，通过60分钟结构化设计，带你完成从「大脑过载」到「深度休眠」的生理重置。特别设计：笛声中嵌入0.5-2Hz次声波，模拟西藏冈仁波齐山体共振频率每15分钟插入20秒藏香燃烧声，通过嗅觉记忆强化疗愈锚点终章采用「声波渐弱+心跳同步」技术，实现从冥想到自然睡眠的无缝过渡适用场景：▷睡前焦虑性失眠▷高压工作后的神经修复▷冥想初学者入静困难▷需要快速充电的午休时刻这不是简单的背景音乐，而是一套可量化的「大脑格式化」方案。30分钟后，你将收获：焦虑指数下降55%（STAI量表自测）深度睡眠时长增加41%（智能手环可验证）晨起清醒度提升73%（SSS嗜睡量表评估）让雪域的寂静，重构你的神经网络。（建议佩戴头戴式耳机，以获得最佳8D环绕体验）]]></summary><name><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38500_1_416827.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宫音养心曲_古韵悠长_舒缓情绪_深度放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f35a04fbae89282e3aab2cf59b698fb4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:30:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42069/]]></url><title><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></title><summary><![CDATA[《山野白噪轻音伴入眠》是一场专为疲惫都市人打造的声音疗愈之旅。专辑收录了林间鸟鸣、溪水潺潺、夜雨敲叶与田野虫吟等最纯净的自然白噪音，辅以轻柔的钢琴与竖琴旋律点缀，舒缓而不突兀，平缓而绵长。戴上耳机，你将瞬间抽离喧嚣，置身于静谧的山野怀抱，让天然的“声学麻醉剂”隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。]]></summary><name><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42069_1_270322.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[老房子温暖的壁炉_木柴噼啪作响]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/269c4414a84eb741f75ff665c0793b35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:29:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37800/]]></url><title><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></title><summary><![CDATA[以自然雨声为核心的白噪音专辑，献给喜欢雨声入睡的你。精心收录了不同场景下的雨声：窗外细雨、暴雨夜、森林小屋、城市屋顶……无人声、无BGM，纯净还原真实雨声，从轻柔的绵绵细雨到舒缓的屋檐滴水，从遥远的雷鸣到林间叶片的滴答声。每一段音效均采用高保真录制，通过细腻的环境音与低频节奏，模拟被雨水包围的安全感，帮助听众缓解焦虑、放松神经，快速进入深度睡眠。适合睡前、学习、冥想、独处时收听，让每一滴雨水成为你的安心陪伴。【专辑亮点】科学助眠：雨声的均匀频率可掩盖环境噪音，有效阻断思维活跃，促进α波产生。沉浸场景：包含「夜雨窗台」「森林雨季」「咖啡馆雨景」等多主题音轨，满足不同情绪需求。无干扰设计：无旋律、无人声、无突兀音效，纯自然采样循环，适配睡前冥想或专注学习。【 适合人群】 失眠/浅睡眠者 高压工作或焦虑人群 需要背景音提升专注力的学生/创作者【播放建议】：睡前30分钟低音量循环，搭配遮光眼罩或深呼吸练习效果更佳。我是一只百变鹿，让雨声洗净疲惫，今夜，好眠~]]></summary><name><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37800_1_416826.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深夜小院细雨_雨丝轻轻洒落院角,闭上眼睛,让睡意随着雨声慢慢靠近]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca5ca9b5fa050b86743bd2a59b6eca80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:29:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42764/]]></url><title><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[暂别城市喧嚣，奔赴一场自然安眠。让耳朵回归自然，在轻柔稳定的自然白噪音中逐渐放松身心，缓解一天积累的疲惫与压力，让睡意自然触发。《听见自然》内的作品都是我实地录制的大自然高品质原声，旨在为你打造身临其境的大自然声学环境，激活潜意识，帮助大脑快速进入放松状态。无论你是深受失眠困扰、焦虑内耗的打工人，还是需要静心专注的修养者，伴随纯净律动，舒缓焦虑情绪，体验“3分钟快速入睡”的奇妙疗愈。今夜，放下手机与繁杂琐事，在自然的怀抱中安然入梦，重获满电复活的深睡体验。这里是@云上夜听FM温柔姐姐的助眠频道，自2010年开始深耕户外白噪音的录制，至今全网播放量已破10亿+，获得听众朋友们的一致好评。如果你现在也正深陷在失眠、焦虑、内耗的情绪中无法自拔，不妨订阅我的专辑，让大自然的力量疗愈你⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜Now冥想｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜风雪催眠｜宝宝哄睡｜流水助眠｜森林物语｜海浪白噪音｜声动自然｜自然乐章｜夏夜虫鸣｜雨声白噪音]]></summary><name><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42764_1_266208.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一听就想钻进被窝的雨声_雨打屋檐,温暖而熟悉的雨夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79f3e2714fce707c797e49b786b0dd51.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:26:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38497/]]></url><title><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></title><summary><![CDATA[人在嘈杂的环境下，需要静静心，没有什么比纯雨声更好的了，大自然的雨声有一种奇妙的作用，它能够安抚情绪，使人平静，有催眠助眠的神奇功效。听雨声能够使人的机体放松，缓解焦虑的情绪，有利于降低脑电波的频率，进入放松状态，从而在一定程度上有助于睡眠。另外，雨声的节奏和频率可以帮助调节身体的生理节奏，使身体与自然环境更好地相适应，使大脑进入放松状态，从而降低心率和血压，帮助进入睡眠状态。全独立户外录制，只为给你最深度的助眠体验！]]></summary><name><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38497_1_1216911.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深夜大雨不停_屋外大雨滂沱,躺在温暖房间里慢慢入睡_睡前放空·自然助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/190d4f6e2053f5e41706d8ec0d6098b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:24:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43627/]]></url><title><![CDATA[宿命之环]]></title><summary><![CDATA[诡秘世界第二部，1368之年，七月之末，深红将从天而降。故事发生在《诡秘之主》结尾六七年后主角卢米安·李于五年前被奥萝尔收养带回科尔杜村居住然而科尔杜村在一次邪神祭祀中成为了废墟绝大部分村民死去卢米安·李也因此承受了污染在一次次循环中试图换救姐姐无果由“魔术师”佛尔思指引加入塔罗会]]></summary><name><![CDATA[宿命之环]]></name><author><![CDATA[爱潜水的乌贼]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43627_1_278254.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第612集_断折]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2026/1015/4c4a448e616dc6c247fae8354774b8c2.jpg]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:23:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39264/]]></url><title><![CDATA[减压白噪音沉浸式大自然助眠自然疗愈场篝火溪流]]></title><summary><![CDATA[整张专辑的声音都是@一只百变鹿在户外录制的，包含了春夏秋冬四季、各种环境下的溪流、篝火、海洋之声…也欢迎大家收听我的新专辑：沉浸式雨声催眠｜深度助眠在疲惫的城市之外，有一片只属于你的自然疗愈场。篝火的温暖噼啪声、溪流的轻柔潺动、风穿过林叶的呼吸……这些来自大地的声音，会像一只无形的手，轻轻抚平你的焦虑与杂念。本专辑精选高沉浸白噪音+自然原声场景：篝火、溪水、雨声、草地风声、夜林虫鸣、晨间湖雾……让你在声音的怀抱里放松神经、缓解压力、降低思绪噪点。闭上眼，把自己交给自然。让火光安抚你的心，让水声带走你的疲惫。愿你在这里，重新学会呼吸，重新学会沉入深而稳的睡眠。]]></summary><name><![CDATA[减压白噪音沉浸式大自然助眠自然疗愈场篝火溪流]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39264_1_266207.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[草丛虫鸣]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e87968c6df158270887805d0068eefd5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:22:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37079/]]></url><title><![CDATA[鬼吹灯之幽荒古墓]]></title><summary><![CDATA[发丘印，摸金符，搬山卸岭寻龙决；人点烛，鬼吹灯，勘舆倒斗觅星峰；······]]></summary><name><![CDATA[鬼吹灯之幽荒古墓]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37079_1_257618.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[盗墓笔记第1266集_双定术]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7c8c53845907a3458d657c4a30b7891d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:21:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37875/]]></url><title><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[烦躁紧张快速的现代生活，你是否感到无助、彷徨。这张专辑带你远离烦恼，走进自然仙境，你喜欢的自然风景，这里都有。每个声音，都有一个故事，每一天为你展示不同的景色，放松心情，放松每一寸肌肤，舒心入眠。期待你来聆听…]]></summary><name><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37875_1_309688.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山间雨林_晚风伴细雨,雨水洒落茂密树林,纯净自然助眠声,安抚情绪改善失眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/63fb1938bae62932f1038ed9b880b25b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:21:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41581/]]></url><title><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></title><summary><![CDATA[在蝉鸣渐远的夏夜里，耳边缓缓响起清晰而细碎的蟋蟀声，仿佛置身于宁静乡野与微凉晚风之间。这张《森林物语》专辑，收录了真实自然环境中的夏夜虫鸣与氛围白噪音，声声虫鸣连绵轻柔、节奏舒缓，没有多余杂音干扰，复刻静谧治愈的乡间夏夜氛围，陪伴你慢慢放松身心，进入安稳睡眠。当夜色降临，窗外虫声此起彼伏，像一场属于夏天的自然交响。轻柔的蟋蟀鸣叫、远处隐约的晚风声，以及安静夜晚特有的空间感，能够有效缓解焦虑与压力，帮助大脑逐渐平静下来。无论是失眠、午睡、学习工作时的陪伴，还是想在夜晚寻找一份安心，这些自然白噪音都能带来沉浸式的陪伴感。适合睡前助眠、午休放松、冥想静心、阅读学习或独处时聆听。闭上眼睛，仿佛回到记忆里的夏日晚风中，在绵延不断的虫鸣声里，慢慢进入安静、舒适又治愈的夜晚。今夜，@云上夜听FM陪你一起，奔赴一场绵长又恬静的深度睡眠。雨声白噪音｜万物声｜禅音禅韵｜催眠女友｜田野的声音｜睡个好觉｜催眠脑波｜宝宝哄睡｜森林溪流｜深度睡眠｜雨声助眠｜棕噪音｜五音疗愈｜夜色钢琴曲｜雨声催眠｜夏天的白噪音｜风雪催眠｜东方疗愈｜助眠春雨声｜流水声助眠｜空灵轻音乐｜人声嘈杂｜枕边女友｜海浪白噪音｜御姐哄睡]]></summary><name><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41581_1_772186.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[聆听夏天_乡村傍晚的蝉鸣与稻田里的蟋蟀叫声_夕阳下的田园自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/159c67eec500417c63f6d25b501bbe46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:18:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38353/]]></url><title><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[秋雨绵绵，催人入眠。你是否曾在这繁华世界的喧嚣中感到疲倦，渴望寻找一处宁静的港湾？是时候探索一下冥想的世界了，一个让你在繁杂中找到内心的平静，让你在喧嚣中找到宁静的秘境。让我们一起开始这场深度探索内心的旅程吧！]]></summary><name><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38353_1_250818.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[微凉秋雨催入梦_窗外淅沥淅沥的下雨声,秋天的雨声也太好睡了,催眠必备]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/382c070df9a00acf202c7b009e38d2ba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:16:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38960/]]></url><title><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></title><summary><![CDATA[雨落有声，万物生息。本专辑以全景声白噪音技术为核心，捕捉雨滴与自然万物碰撞的细腻声响，构建360°沉浸式声场，带您穿越喧嚣，遁入一场治愈身心的雨幕冥想。核心特色：·全景声雨境还原：通过高精度环境录音与空间音频算法，还原雨打竹林、屋檐滴水、湖面涟漪等12种真实雨景，每一滴雨声皆有方向与层次，仿佛置身雨中世界。·自然交响疗愈：雨声为引，融入风声、虫鸣、远山雷鸣等背景音，形成动态平衡的“自然白噪音交响乐”，激活副交感神经，缓解焦虑，引导深度放松。·冥想级沉浸体验：无音乐干扰，仅保留纯粹自然声景，提升睡眠质量。·专业声学优化：采用双耳录音技术与低频增强算法，适配各类耳机及音响设备，即使身处城市，也能感受雨声穿透耳膜、浸润心灵的治愈力量。适用人群：·失眠者：用雨声替代药物，自然引导深度睡眠·压力人群：雨幕隔绝外界纷扰，重建内心秩序·冥想爱好者：以雨声为锚点，提升专注力与正念感知· 自然爱好者：足不出户，收藏世界各地的雨季诗篇“雨是天空写给大地的情书，而我们将这份温柔送进你的耳畔。”——这里是@云上夜听FM，闭上眼，让雨声洗净尘埃，在万物生长的韵律中，找回生命的原始呼吸。]]></summary><name><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38960_1_253114.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[猛烈雨声ASMR_公路上的大雨声,让人容易入睡的雨声_舒缓失眠・伴你快速入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bae14e86a2804ac3a5176cc4c97b0b1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:13:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29792/]]></url><title><![CDATA[都市极品医神]]></title><summary><![CDATA[【火爆爽文】五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！]]></summary><name><![CDATA[都市极品医神]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29792_1_309257.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4867集_从不亏欠_mp3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c10126b6b8ea3c6a6024b7779cbfe350.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:10:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38419/]]></url><title><![CDATA[大自然8D全景声，疗愈白噪音]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线《大自然8D全景声疗愈白噪音》是一张专为深度放松、冥想与助眠设计的沉浸式自然声景专辑。通过先进的8D环绕声技术，将森林、山涧、海洋、雨林等大自然的纯净声音以立体空间音频呈现，仿佛将您瞬间带入晨雾弥漫的森林、月光下的溪流旁，或海浪轻抚的沙滩，让身心沉浸于一场360°无死角的自然疗愈之旅。专辑收录12种精选自然场景，包括：晨光鸟鸣：唤醒内心的宁静与希望山涧清泉：流水声抚平焦虑，引导深度放松雨林细雨：雨滴轻落树叶，洗净心灵尘埃海浪低语：潮汐韵律助您进入深度睡眠篝火轻响：温暖木柴声带来安全感与归属感每段音频均经过科学调音，融合白噪音的舒缓特性与8D声场的空间沉浸感，帮助您：快速缓解压力与焦虑提升专注力与冥想效率改善失眠，促进深度睡眠恢复身心能量，重获内在平和无论是睡前放松、午后冥想，还是工作学习时的背景音，这张专辑都能成为您“随身携带的自然疗愈舱”。让每一声虫鸣、每一缕风声、每一朵浪花，带您远离喧嚣，回归内心的宁静与自由。闭上眼，深呼吸——自然，正在治愈您。冥想催眠｜深度放松｜森林疗愈｜雨｜正念冥想｜ASMR深度睡眠]]></summary><name><![CDATA[大自然8D全景声，疗愈白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38419_1_337571.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大山深处的自然音_潺潺流水声伴着清脆鸟鸣,仿佛置身安静的山林,放松助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aca32aaa7d6648b6317c019c53726d9c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:10:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41635/]]></url><title><![CDATA[我有一卷度人经]]></title><summary><![CDATA[仙佛受活人香火高居庙堂，我行走世间为众生还愿。度苦度厄、度天灾人祸；渡心不甘、意难平、未遂愿、摆渡苍生，再立轮回。大夏渭水一看坟少年，偶得一卷奇异经书，度化众生。得天地奇珍，修神通异术。踏破这世间诸般苦难，书写一段波澜壮阔、度人度世的传奇仙侠篇章。]]></summary><name><![CDATA[我有一卷度人经]]></name><author><![CDATA[刀慢]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41635_1_269150.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1030集_时空乱海,上古遗民2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/85651d81c5e4cb6643a48cfdbf6f9dae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:09:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39991/]]></url><title><![CDATA[嗨，哈瑞]]></title><summary><![CDATA[故事以被遗弃的金毛犬哈瑞为主线，讲述其被拾荒老人收养后，因老人车祸离世而坚守事故地点，最终在小女孩艾莎的长期关怀下重获新生的故事，全书共十二章，通过章节标题展现动物忠诚特质及人与宠物间的情感羁绊。该作品曾获广东省有为文学奖第一届“平湖杯”儿童文学奖优秀奖，被评价为“走心派”儿童文学力作，其温暖、充满爱的故事有助于孩子心灵成长，值得家长和孩子一起阅读。]]></summary><name><![CDATA[嗨，哈瑞]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39991_1_580612.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[温暖的爱]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c1aa437c131f519e1b6b5a76b1fdab53.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:08:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43357/]]></url><title><![CDATA[灵境行者]]></title><summary><![CDATA[当一张印着“夜游神”篆文的黑色卡片，从失踪好友雷一兵的快递中滑落，松海大学新生张元清的人生被彻底撕裂 -- 他无意间叩开了“灵境”的大门这是一个与现实交织的超现实空间，随机分配的角色卡赋予凡人异能，却也暗藏死亡陷阱:佘灵隧道的古庙怪谈、金水游乐园的童话诡局、崖山之海的阴尸秘阵，每一处灵境副本都是生死试炼，而任务奖励的背后，是全球超自然阴谋的冰山一角。]]></summary><name><![CDATA[灵境行者]]></name><author><![CDATA[卖报小郎君]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43357_1_277506.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1620集_伴生灵月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7ba76fecc86640982343cf7e898df57f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:07:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43680/]]></url><title><![CDATA[竹林听雨・雨声助眠]]></title><summary><![CDATA[如果你平时喜欢听雨睡觉，这张专辑应该会很适合你。这是一张专门为睡眠、放松、专注准备的竹林雨声白噪音专辑。没有人说话，没有复杂旋律，也没有突然冒出来的其他杂七杂八的声音。打开之后，就是一场安安静静的可以陪伴你一整晚的下雨声。雨点落在竹叶上，沙沙作响；远处的雨声一层一层铺开，偶尔夹着一点风吹竹叶的声音。整体不会太吵，也不会太闷，很适合晚上关灯以后一直放着听。如果你经常：睡前脑子停不下来，越躺越清醒；外面车声、人声太闹，总被吵醒；喜欢听雨，但又觉得普通雨声太单调；学习、看书、工作时想要一点不打扰人的背景声；或者只是累了一天，想找个安静的声音放空一下……都可以试试这张专辑。竹林听雨，一场适合睡前聆听的大自然白噪音。这张《竹林听雨》，想做的其实很简单——让你在忙了一天以后，有一片不被打扰的私人空间，可以安安静静独自待一会儿。很多时候，人不是一定要听什么催眠神曲才能睡着，周围安静下来，脑子慢慢不想事了，睡意自然也就来了…更多推荐：春雨助眠｜风雪哄睡｜五行养生乐｜听雨入睡｜御姐哄睡｜流水助眠｜听见自然｜棕噪音｜宝宝哄睡｜宫商角徵羽｜枕边女友｜夏夜虫鸣｜大自然的雷雨声｜雨中漫步]]></summary><name><![CDATA[竹林听雨・雨声助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43680_1_261143.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[舒缓的雨声伴随着阵阵雷声,让你听着听着就赖在床上呼呼大睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/61bcd450486758871fca34d5ede7e969.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 01:03:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40342/]]></url><title><![CDATA[谍战：我能读取记忆信息]]></title><summary><![CDATA[铭记历史，缅怀先烈，奋勇前行——纪念抗战胜利80周年征文三等奖作品！警队画像师沈逸意外回到了1936年那个风起云涌的年代。一朝穿越，沈逸发现当自己触摸到别人的时候，竟然可以随机读取到他们的记忆。抓间谍、杀日寇、参与重大事件，从少尉军官到谍战之王！沈逸将在这个时代谱写属于自己的谍战传奇！]]></summary><name><![CDATA[谍战：我能读取记忆信息]]></name><author><![CDATA[财神爷入我怀抱]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40342_1_305951.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1701集_我的词啊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/234b27ee9b11d657ec87453451d68892.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:56:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16514/]]></url><title><![CDATA[混沌剑神]]></title><summary><![CDATA[【录制跟上文字进度，不定时更新】一手快剑法出神入化，无人能破！剑尘，江湖中公认的第一高手，一手快剑法出神入化，无人能破，当他与消失百年的绝世高手独孤求败一战之后，身死而亡。死后，剑尘的灵魂转世来到了一个陌生的世界，并且飞快的成长了起来，最后因仇家太多，被仇家打成重伤，在生死关头灵魂发生异变，从此以后，他便踏上了一条完全不同的剑道修炼之路，最终成为一代剑神。作者：心星逍遥。播者：卢港华、文华、哈哈怪]]></summary><name><![CDATA[混沌剑神]]></name><author><![CDATA[心星逍遥]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16514_1_314040.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3483集仙尊炼丹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/混沌剑神.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:55:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41850/]]></url><title><![CDATA[将军误：皇上，求放过]]></title><summary><![CDATA[宋奕，一个女扮男装的将军，为守护国家征战沙场多年。然而功高震主，回归京都后便陷入皇帝慕修寒设下的权力博弈之中。面对家族、朝廷与个人情感的纠葛，她既要保护弟弟宋晓免遭杀身之祸，又要应对来自皇室和权贵的步步紧逼。当身份秘密逐渐浮出水面，她如何在朝堂之上立足，又能否解开与慕修寒之间复杂的情感谜团？一场关于忠诚、背叛与生存的较量就此展开。]]></summary><name><![CDATA[将军误：皇上，求放过]]></name><author><![CDATA[糖酥玖玖]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41850_1_291760.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第417集_交易_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1d0d63d07738af25566a19c08eaf7886.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:55:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41676/]]></url><title><![CDATA[谍战江城]]></title><summary><![CDATA[顾青知潜伏江城，在敌后斗争、和倭伪周旋、与隐蔽的敌人交锋，他深谙职场升迁之道，擅长笼络人心，精通货币流通原理，善于经营，玉面金佛试探人性，凯迪拉克收买人心。主角智商在线，冷静隐忍、步步为营，不靠金手指，纯靠智谋、胆识和细腻心思破局求生。]]></summary><name><![CDATA[谍战江城]]></name><author><![CDATA[鬼笔子]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41676_1_284667.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1610集_赌一次]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ee7231a1f71e86c0c5d72872dbe7b75f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:54:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42264/]]></url><title><![CDATA[声动自然]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有认真听过大自然的声音了？你是否已经被钢筋水泥的都市牢笼所禁锢？你是否正深陷在日复一日的繁重工作、学业中，辗转难眠，而又无法自拔？订阅收听本专辑，让自然的声音慢慢带走你一天的疲惫。专辑内的作品是我深入到乡下、森林、山谷间里录制到的纯自然原声，力求为你还原最真实的自然氛围。在聆听的过程中你可以感受到微风穿过树叶，林间的溪水清清流淌，远处偶尔传来清脆的鸟鸣，每一种声音都自然、柔和，旨在为你营造舒适、沉浸的个人空间。当夜晚难以入睡、心情紧张或思绪纷乱时，可以戴上耳机、调低音量，让《森林白噪音》陪伴你，在温柔宁静的自然声中放松身心，慢慢进入深度睡眠，迎接一个清爽而平静的清晨。不论何时，这都是一片专属你自己的绿野仙踪。]]></summary><name><![CDATA[声动自然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42264_1_266206.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[柔和的下雨声_天然氧吧森林公园,小雨淅沥沥的下,助您放松、深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35852a504d40de8a40246850e757baa7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:52:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40303/]]></url><title><![CDATA[沙滩漫步海浪助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[这里是@一只百变鹿助眠频道，做你的枕边哄睡女友，每晚伴你入眠。新专辑上线，请大家多多订阅支持。当你点开这张专辑，请试着闭上双眼：想象自己正赤脚走在夕阳余晖下的柔软沙滩上，细碎的沙粒摩擦着足底，微咸的海风拂过发梢。这里没有处理不完的邮件，没有深夜的焦虑，只有潮汐周而复始的告白。为什么选择《海洋白噪音》？本专辑录制了不同时段、不同力度的真实海浪声，通过“粉红噪音”频率，为你营造一个全方位的“听觉蚕茧”：洗涤焦虑：规律的波涛声模拟了生命最初在母体中的跳动，能迅速降低皮质醇（压力荷尔蒙）水平，抚平焦躁。深度催眠：采用长频率采样，模拟深度睡眠时的脑波律动，引导你随浪潮缓缓坠入梦境。屏蔽嘈杂：无论是空调的低频共振还是窗外的车流，这一阵阵海浪声将化作透明的屏障，还你一方净土。建议使用场景：深夜入睡前：调低音量，让浪花拍打声成为你枕边的摇篮曲。午间正念：搭配呼吸练习，感受每一次吸气都像潮起，呼气都像潮落。居家办公：在海浪的包围下，进入极致专注的“心流”状态。今晚，让我们在沙滩尽头，开启一场不被打扰的深眠之旅。]]></summary><name><![CDATA[沙滩漫步海浪助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40303_1_261041.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海浪催眠_浪花轻拍沙岸,睡前听一场温柔海浪,把一整天的疲惫留给大海]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/84803d7d36b7c806160f67ecfac688cf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:51:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43817/]]></url><title><![CDATA[我有一面招魂幡]]></title><summary><![CDATA[一个捕快，一面招魂幡，我在镇邪司斩邪！心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！这是一个诡异迭起，恶鬼横行的世界。怨魂，咒怨，伥魂，冥魂，幽魂，恶怨，煞魂，苦魂...一个捕快，一面招魂幡，一段不一样的经历。]]></summary><name><![CDATA[我有一面招魂幡]]></name><author><![CDATA[泡不完的枸杞]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43817_1_303517.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[070集_好东西要分享]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0f050dc7e041bd5ed45314039202cbc0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:49:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36811/]]></url><title><![CDATA[全民星海时代]]></title><summary><![CDATA[这是属于巨舰星河的大时代，多元宇宙破碎，无尽宇陆碎片散落虚空，化作无垠破碎星海。    仙域道兵、机械神降、黄金巨人、巫师主宰…数之不尽的奇异文明。星海奇物、基因药剂、外殖装甲、浮陆本源…遍地可见的稀世珍宝。幽能飞梭、幽能飞艇、幽能飞舰、护卫舰、战列舰、歼星舰、超维母舰…层次分明的薪火战舰。    纵横星海，从薪火人类文明开始。]]></summary><name><![CDATA[全民星海时代]]></name><author><![CDATA[山高地迥]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36811_1_282086.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2347集_宋池的完美算盘]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dfa09cb6e0aaa5c5d94cba68ba999249.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:48:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43646/]]></url><title><![CDATA[自然之声助眠]]></title><summary><![CDATA[给谁听的压力大、晚上睡不着、有点动静就醒的人。就是用大自然的声音帮你放松下来。里面都有啥别以为只有下雨。这12个音频可全了，几乎把大自然搬回家了。有海浪声，有山涧流水，有林间鸟叫和溪流。有虫鸣、蛙叫、蟋蟀叫，连猫咪的声音都有。想听雨的，有滴答小雨、沙沙山雨、还有打雷暴雨。喜欢冬天的，有暴风雪、呼啸的风、屋顶的雪花，还有雪夜里的篝火声。乡村田野的知了青蛙，森林里的鸟语花香，全都有。听着啥感觉躺下闭上眼，海浪呼啦呼啦，溪水哗哗流，青蛙呱呱叫，鸟在树上唱歌。冬天风呼呼吹，雪沙沙下，旁边篝火噼啪响。这些声音不吵人，能把你心里的烦心事、工作上的压力，全给盖过去。呼吸顺了，身子松了，脑子不转了，不知不觉就犯困了。啥时候听晚上睡觉听，中午眯一会儿听，想静静看书、发呆的时候也能放。失眠的时候随便挑一个，总有一款适合你。怎么听声音别开太大，调到刚好听见就行。定个时，让它自己响着，你该睡睡。今晚挑个喜欢的，好好睡一觉。]]></summary><name><![CDATA[自然之声助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43646_1_286966.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[90_萤火虫打信号灯,指引梦境的方向]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/13aaf6f034f6f4e3dc918c86578bd76c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:47:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38202/]]></url><title><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《甜甜的轻音乐》，听着快乐，减压，助眠，放松，不定时更新，欢迎订阅收听。音乐人：田思雨，一生以音乐为信仰，擅长多种乐器演奏，钢琴，双簧管，吉他等，喜欢聆听和创作美妙的旋律。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38202_1_305454.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[太极]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2c2491f07eef3bc427cf4b9ad854ed7d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:47:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36792/]]></url><title><![CDATA[幻想世界大穿越]]></title><summary><![CDATA[当幻想成为现实，天朝少年能否踏上成神之路？拥有穿越异能的陈昂，穿越在幻想世界里。在《永无止境》的世界里，获得超人的智慧，在《超体》的世界里，窥视成神的奥秘，从《笑傲江湖》开始，修行内功，进化自己，由《狂蟒之灾》中，拿到长生的钥匙，超人血清，绝境药剂，X因子，蜘蛛基因，蜥蜴药剂嗑药成神的道路漫长而崎岖，窥视上帝的禁区危险而艰难，我一路不悔！]]></summary><name><![CDATA[幻想世界大穿越]]></name><author><![CDATA[辰一十一]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36792_1_309254.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《幻想》第1496集_时间线上的对决]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/70c5798361172c1c3d5941fd83dc0d46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:47:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40326/]]></url><title><![CDATA[阴阳契约之鬼债难偿]]></title><summary><![CDATA[在张家村中，田宁宁因为同学张文丽的邀请，开启了一场让人毛骨悚然的诡异旅程。原本热闹的喜堂突然变得阴森恐怖，两个纸人架着她走向神秘的新娘身份。当求生欲望在黑夜中燃起，神秘的黑衣男子殷爵成为她的救命稻草。离奇事件不断，惊魂未定的宁宁，却发现自己的债务帐单竟然高达两万，主谋竟是已故之人！无法解释的现象背后，隐藏的是张家村不可告人的秘密。宁宁能否揭开真相摆脱这场命运的捉弄，还是将被卷入一场更大的阴谋？]]></summary><name><![CDATA[阴阳契约之鬼债难偿]]></name><author><![CDATA[若无初见]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40326_1_280829.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第722集_大结局四]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cfe4085ca178cd47e515f5d8717645e5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:46:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37784/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐1、当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。2、走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是傻。3、感情的世界，与其哭着强求，不如笑着洒脱。4、能遇到个一个能随时陪你去疯的人，那就一定是三生有幸。《自然古风音乐陪你入睡》，让我用音乐陪伴大家每一个黑夜，祝美梦，晚安～音乐人：田博，擅长古风、国风音乐作曲，代表作三国同名主题曲词曲编曲，肖战《问少年》编曲，陈雪凝《王昭君》编曲等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37784_1_284049.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小森林里的啄木鸟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4afbc257b37378dbd5aebee5e796478.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:46:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42517/]]></url><title><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></title><summary><![CDATA[《白噪音柔音治愈身心》这是一场献给疲惫灵魂的温柔声援。当世界太过喧嚣，请允许这片纯白之声为你筑起一道柔软的屏障。我们采集了山涧溪流的低语、林间微风的呼吸与绵密雨落的呢喃，将其与特定频段的白噪音交织成一张细密的声学网。它将一点点滤去生活的杂音，抚平焦躁的褶皱，带你滑入深度安宁的梦境。这不仅是声音，更是一剂抚慰身心的“听觉处方”，助你在声波涟漪中，找回失落的宁静。]]></summary><name><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42517_1_303507.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山间的泉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0c892c70bf0d24a1eb69add77aede49.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:44:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36199/]]></url><title><![CDATA[天下长宁]]></title><summary><![CDATA[大宁立国二十年他敢带十二锐士横穿凶险群山，他更以赤子之心在长安城搅动风云，左手握山河大义，右手携兄弟热血，在权谋漩涡中破局，在沙场上横刀立马，硬生生劈开一条"既寿永昌"的帝国长宁路。从大慈悲山脚下走出的少年叶无坷。他，来了……]]></summary><name><![CDATA[天下长宁]]></name><author><![CDATA[知白]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36199_1_278421.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2531要打2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dad57a5c8de3b7fb997d151c7f043df5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:44:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37989/]]></url><title><![CDATA[舒缓轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《舒缓轻音乐》是一首一听就让人着迷的曲子，一遍一遍的反复聆听，心灵得到舒缓和伸展，那皱褶的往事也在脑海顷刻间舒展开来。时光荏苒，沧海桑田，仿佛从来没变过。不知道从何而来，也不知去往何处，忧伤无处不在，忧伤中带着希望的风笛咏叹调，总是会让人想起什么，又期待什么，如迷雾中的水珠，晶莹闪亮，似远若近……音乐人：谢戈旋，Gelsey，自小学习钢琴，现在是一名词曲]]></summary><name><![CDATA[舒缓轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37989_1_283291.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宁静的雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a7a35f31c0ce1037b9ae9364f9d4b76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:44:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41970/]]></url><title><![CDATA[谍战：暗刀1939]]></title><summary><![CDATA[一九三九年，夜上海霓虹璀璨，却掩不住沦陷的疮痍。升斗小民陈明帆通过自己出色的情报能力，成功融入梅机关，彬机关，特工总部，宪兵司令部等情报机构，为抗战事业立下汗马功劳。]]></summary><name><![CDATA[谍战：暗刀1939]]></name><author><![CDATA[王子不是白马]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41970_1_266523.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1270集_阿米巴菌]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/50c08a70a7031651416b6519dffffe1d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:43:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39730/]]></url><title><![CDATA[棕噪音]]></title><summary><![CDATA[让睡眠，重新变得深沉而自然。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：春雨缠绵下雨声白噪音本专辑以稳定、柔和的 棕噪音（布朗噪声）为核心声源，精选低频声波，模拟自然界中连绵不绝的深沉环境声，为夜晚打造安全、包裹感极强的听觉空间。相比白噪音与粉噪音，棕噪音的频谱更偏向低频，声音厚实而不刺耳，能有效遮蔽环境杂音，安抚神经系统，帮助大脑逐步放慢思绪节奏，进入深度放松与快速入睡状态。整体节奏平稳，无突兀变化，30分钟稳定棕噪音适合整夜循环播放。无旋律、无情绪干扰，让意识自然下沉，呼吸变慢，身体逐渐释放白天的紧张与疲惫。适用于：入睡困难、浅眠易醒夜间环境噪音干扰焦虑、压力大、思绪过度活跃冥想、放松、专注或背景助眠……在低频的温柔包围中，让夜晚回归宁静，让睡眠，重新变得深沉而自然。注：棕噪音以低频音为核心，声音较大，建议设置适合自己的音量，以便更容易入睡。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39730_1_301971.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[动态_左右声道交替·睡前放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be448e79b2a3804b122e7c4d5fb41b8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:42:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34938/]]></url><title><![CDATA[末世第一狠人]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来丧尸病毒爆发，全球沦陷人类文明分崩，作为幸存者，活下去是唯一渴求！ 问：末世怎样才能活下去？答：首先要狠！【非重生】【轻系统】【丧尸】【末世生存】【杀伐果断】【不圣母】]]></summary><name><![CDATA[末世第一狠人]]></name><author><![CDATA[差不多了]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34938_1_268118.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2853集_你在感谢谁]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/40520b614bff1393c7e9e052aadee0d0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 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一栋被城市遗忘的午夜凶楼，藏着最窒息的灵异诅咒。 深夜保洁员意外入局，发现整栋楼的住户早已是亡魂， 楼道异响、纸衣惊魂、阴魂索命，恐怖无孔不入。 这里不止是闹鬼之地，更是恶鬼厮杀的竞技场、以命为注的捉鬼游戏场。 主角意外触发超雄附体，在绝望中觉醒战力， 一步步揭开诡异住户、阵法之谜、尸骨秘闻与寂静岭的终极真相。 高密度悬念 + 沉浸式恐怖 + 爽感对抗， 胆小慎入，进来就别想轻易出去！]]></summary><name><![CDATA[午夜凶楼]]></name><author><![CDATA[咕噜噜]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42496_1_532484.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[720集_我终将活到最后_江澜到底去哪了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/615355fe1d2083904b0e9e72e3d77efc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 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一千零一个悬疑奇幻的故事陪你入睡]]></summary><name><![CDATA[杨湃奇谈]]></name><author><![CDATA[DJ杨湃]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/9808_1_296278.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[托黑儿|杀死张永明_柳千鲤]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/2021/0422/e472bd131146de56e9c07df1eed92418.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:36:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43225/]]></url><title><![CDATA[我开发盗笔，将华夏文化输出全球]]></title><summary><![CDATA[张玄穿越到vr发达的平行世界，为了对抗西方的文化入侵，输出华夏的本土文化，张玄开发了vr版《七星鲁王宫》深奥的风水秘术、玄奇的墓葬文化、恐怖的九头蛇柏、还有血尸、尸蹩王.....直接震撼全世界！随后，张玄又开发了《怒海潜沙》，《秦岭神树》、《云顶天宫》、《张家古楼》等盗墓笔记的一系列故事，并且设计出联网组队，建设家园，召唤队友等诸多玩法。正当所有人都以为张玄江郎才尽的时候，他反手开发了《精绝古城》、《龙岭迷窟》......]]></summary><name><![CDATA[我开发盗笔，将华夏文化输出全球]]></name><author><![CDATA[锦鲤大王]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43225_1_312660.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[645集_当年的考古队]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2974041459b9beb05d32bb73b03b0339.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 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00:35:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41595/]]></url><title><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></title><summary><![CDATA[749档案中国灵异事件簿来啦！这里全是那些邪乎又真实的异闻诡事——从尘封的749绝密局档案里扒出的神秘事件，有半夜梳头的红衣女子、老宅里的诡异哭声、走夜路遇到的&quot;搭车人&quot;…每个故事都让人后背发凉！听这档专辑，你能解锁超多真实发生过的民间怪谈，满足好奇心的同时还能get实用的&quot;避邪小知识&quot;，晚上走路再也不怕怕～内容亮点绝对够劲儿：全是未公开的机密档案改编，]]></summary><name><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41595_1_298518.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[亲历故事:火焰低的王嫂_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4ec036ecdafe33121988979c7d6cea46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:35:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43736/]]></url><title><![CDATA[御兽长生：我能提取血脉]]></title><summary><![CDATA[金手指、修仙、御兽流咦，这只鸡居然有微薄的火龙血脉，很好，先买个十万只，造只火龙玩玩。”“哇，这只兔子居然有月兔血脉，买个十万只造只月兔。”这是一个穿越者在修仙大世，依靠能提取血脉的金手指，不断打造神兽的故事。]]></summary><name><![CDATA[御兽长生：我能提取血脉]]></name><author><![CDATA[远古巨兽]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43736_1_269562.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[320集_东海龙宫,奇特天界]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6b923411129271230f2ca2c15c0314de.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:31:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37951/]]></url><title><![CDATA[平静心灵钢琴音]]></title><summary><![CDATA[假如你疲惫或者压力很大的话，钢琴音乐绝对是一个首选的“良药”，让你的心暂时得以放松。音乐家轻轻地按下琴键，带出那无比舒缓的低沉声时，你绝对可以感受得到那穿透噪音、带来平静美丽的瞬间。最近是不是有些累？不如在沙发上找个最舒服的地方，来一杯你最喜欢的咖啡，躺下来，安静下来，听着这些美妙的、令人放松的钢琴曲吧。音乐人]]></summary><name><![CDATA[平静心灵钢琴音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37951_1_290735.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[417Hz_破局]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be4b0ebbd72c4cca5ffd316f32d0ac1d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:30:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33612/]]></url><title><![CDATA[从水猴子开始成神]]></title><summary><![CDATA[选择大于努力！武师们为陆地宝树打的头破血流，深水神草却无人问津。穿越成渔民的梁渠得水泽之鼎，炼化水猴子天赋，统御水兽，一路收割，踏上巅峰。水猴子→泽狨→水王猿→淮涡水君！从此万里泽涛由我做主！…………岸上，人们跪拜祈福，献上祭品。“求水神大人保佑......”靠，能不能别向我祭祀少女了，我真不是水神啊！]]></summary><name><![CDATA[从水猴子开始成神]]></name><author><![CDATA[甲壳蚁]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/33612_1_281518.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2576_粘、固、贴]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d0e54bc42733a28c4cb82bab8935a4ed.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:29:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38867/]]></url><title><![CDATA[夜色钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[当城市的喧嚣归于沉寂，《夜色钢琴曲》如一缕温柔的月光，悄然流淌。这张专辑收录了精心创作的钢琴乐章，以清澈而深情的琴键，勾勒出夜色独有的宁静与诗意。旋律如水，涤荡白日的疲惫；音符如星，点缀内心的宇宙。无论是独处时的沉思，还是相伴时的静谧，它都是最熨帖的背景。让灵动的旋律带你远离纷扰，沉入一个只属于你自己的、平和而深邃的音乐世界。在这里，夜色正美，心亦安然。]]></summary><name><![CDATA[夜色钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38867_1_278582.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水墨长生]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6428ca61b8a2e2851d012b85bdd8ff4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:29:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38096/]]></url><title><![CDATA[钢琴轻音乐]]></title><summary><![CDATA[钢琴轻音乐创作结构简单、节奏明快、旋律优美~可以营造温馨浪漫的情调~有助生活繁忙的我们放松压力，治愈情绪！钢琴轻音乐有着特别的能量与频率，能够疗愈治愈我们的身体与心灵。人人娱乐达人]]></summary><name><![CDATA[钢琴轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38096_1_532479.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[144hz宁心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4d0de3a2cd0b0810554bc36d0e76de80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:27:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39307/]]></url><title><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></title><summary><![CDATA[一听就困，安心入睡。这里是@云上夜听FM，守护你的夜晚，枕边哄睡，让你不再失眠。更多哄睡专辑，欢迎收听我的：雨声系列：听雨｜秋雨｜春雨｜雨声博物馆｜雨声白噪音系列：全景声白噪音｜星月夜｜自然乐章轻音乐助眠系列：禅音禅韵｜催眠音乐｜手碟冥想｜宫商角徽羽｜带上音乐去旅行｜夜色钢琴曲｜雪域藏笛｜宇宙电波人声哄睡系列：御姐哄睡｜声控陷阱暴风雪席卷夜晚，世界反而变得更加安静。持续而厚重的风雪声，像一道天然的声音屏障，将白天的纷扰与内心的杂念一并隔绝。本专辑精选真实暴风雪环境音，低频稳定、节律均匀，不追求刺激，只为制造一种被包围、被保护的安全感。风声覆盖思绪，雪声抚平情绪，让大脑逐步放下警觉，进入适合睡眠的节律。无需刻意放松，也不必强迫入睡，只要静静聆听，大脑会在不知不觉中安静下来。只要聆听，困意会自然出现，呼吸会慢慢变深，身体会知道该休息了。适合重度失眠、对环境声敏感的人群，也适合冬日独处、阅读、冥想或深度放松时播放。在这个冬季，让暴风雪替你守住安静，让睡眠安稳抵达。]]></summary><name><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39307_1_274506.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冬季暴风雪助眠声_风雪白噪音,享受舒服的冬季睡眠氛围,特别适合睡前放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7080570fff8ba0d23a6f4a0cc5aa44fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:26:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32375/]]></url><title><![CDATA[资治通鉴]]></title><summary><![CDATA[正如清代史家钱大昕说，读十七史，不可不兼读《资治通鉴》。“读资治通鉴，就像看高人下棋。历史人物的每一步，都是一个棋谱。我们看多了，自会下棋了。”《资治通鉴》正是一盘智慧的棋局，打开你的历史视野，开悟你的思维。]]></summary><name><![CDATA[资治通鉴]]></name><author><![CDATA[（宋）司马光]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/32375_1_309687.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3399集_宋纪一百二十卷_宋高宗绍兴八年_公元1138年]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d61008d71e77e2bbbc9473e0d8428d4a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:25:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36861/]]></url><title><![CDATA[小熊妈妈讲故事]]></title><summary><![CDATA[小熊妈妈的童话王国孩子们将跟随小熊妈妈的声音，进入奇妙的童话王国，与可爱的小动物们一起冒险，探索未知世界。快来关注+订阅+评论吧！愿所有小宝贝们在甜美的童话故事中健康快乐、夜夜好眠！晚安宝贝倾情制作海伦出品必属精品]]></summary><name><![CDATA[小熊妈妈讲故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36861_1_354218.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1107_隐形专注帽魔法]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/facb0c444e860845a86ac12dd7fbe749.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:25:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37950_1_291759.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意深]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:22:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40401/]]></url><title><![CDATA[谍战：开局和郑耀先结拜，我成了军统七哥！]]></title><summary><![CDATA[叶少鸿穿越到融合《风筝》《第五特工组》《暗算》《伪装者》《叛逆者》等多部谍战剧的影综世界。开局便是地狱模式——他成了中央陆军军官学校的学员，却被诬陷为杀人嫌疑犯，身陷特务处牢房。凭借智谋洗清冤屈，被军统郑耀先看中，二人一见如故义结金兰，他排行第七。凭借过人胆识与缜密心思，再加上六哥暗中扶持，叶少鸿在军统屡立奇功，破日谍、除汉奸、斗内鬼，迅速崛起成为令人敬畏的“军统七哥”。]]></summary><name><![CDATA[谍战：开局和郑耀先结拜，我成了军统七哥！]]></name><author><![CDATA[武修文]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40401_1_303116.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[军统七哥_1785_罪恶1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/24cb2c0834df12473d9e1f7367415649.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:22:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43701/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠曲]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠曲》是一张专为改善睡眠质量打造的轻音乐专辑。全辑以舒缓的钢琴、柔和的弦乐与自然白噪音交织而成，节奏缓慢、旋律轻柔，帮助听者卸下一天的疲惫与紧张。音乐采用低频共振与渐进式放松编排，引导大脑从清醒平稳过渡到浅睡，再自然沉入深度睡眠。无论是入睡困难、夜间易醒，还是需要放松身心的人群，都能在流淌的音符中找到安宁。每晚聆听，让音乐成为你最温柔的助眠伴侣，伴你一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43701_1_303101.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秘密约会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1e725aefe36a43dffe53881a046a5a6b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:21:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38951/]]></url><title><![CDATA[一听就困]]></title><summary><![CDATA[这张专辑没有复杂的旋律和抓耳的节奏，只收集了最温柔的助眠元素，禅意禅乐，轻音乐等，让你可以放松心情，舒缓减压，提高注意力。就像为大脑按下“关机键”。睡前播放15分钟，不知不觉间，意识就会沉入松软的睡眠海。今晚，让声音为你盖好被子，晚安，明天见~]]></summary><name><![CDATA[一听就困]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38951_1_290734.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[春风十万里]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7e9c30ceed6d110dbc8c3854de4fc821.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 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00:16:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36954/]]></url><title><![CDATA[中国神话故事]]></title><summary><![CDATA[亲爱的各位听众朋友，神话和传说，是源自洪荒、出自民间的古老故事，也是万古常新的话题。在漫长的史前年代，华夏先民就已经在用史诗、歌谣等口耳相传的方式讲述着天地开辟的奥秘、诸神造物的奇迹、祖先迁徙的传奇以及英雄历险的故事，这些中华民族流传下来的古老故事，蕴含了人类最深沉的智慧和情感，寄托了中华民族最古老的记忆。在这些古老神话瑰奇恢诡、古彩斑斓的表象下面，所蕴含的是先民对那些宇宙、人生终极问题的追问和回答。宇宙是如何创生的?宇宙的创生在什么时候?终结又在什么时候?这个深不可测的星空究竟是亘古浑沌一团，还是自有其永恒的秩序和界限?是谁为宇宙制定了这些秩序、划定了如此的界限?人类是如何来到这个世界的?人类来到这个世界，是纯属偶然，还是造物的恩赐?世界上的第一个人是谁?人为什么会生?又为什么会死?人在死后是否还有灵魂?我们从哪里来?又到哪里去?人既然会死，那么这短促的人生还有什么意义?来吧，各位大朋友小朋友们，准备好接受瑰丽的传统文化的洗礼了吗，话不多说，咱们呐，从天地还不是天地的时候说起！]]></summary><name><![CDATA[中国神话故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36954_1_278904.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[济公传1044众人齐聚]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7c539a6938d2b50673fbbf223797652b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:15:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37482/]]></url><title><![CDATA[神秘民调局不死之谜]]></title><summary><![CDATA[本小说以其独树一帜的想象力，为悬疑文学构建了一个光怪陆离又逻辑自洽的全新世界。民俗调查局——这个对外界而言近乎隐形的神秘组织，如同隐藏在现实帷幕后的守护者，专门接手那些警方束手无策、科学无法解释的离奇事件；组织里的成员个个身怀绝技，他们游走在现实与非现实的边缘，每一次任务都是一场未知的生死博弈，他们用智慧、勇气和特殊能力一点点揭开超自然事件背后的真相······]]></summary><name><![CDATA[神秘民调局不死之谜]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37482_1_577012.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1384_民调局异闻录之不死之谜_1381]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ad5c41f80711c9f69e20322dfd1b5518.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:14:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41998/]]></url><title><![CDATA[红楼芳华，权倾天下]]></title><summary><![CDATA[【北宋末背景，加了红楼作为后宫戏，没看过红楼也不影响观看，红楼，水浒结合体，荣耀一星名人堂，日万，质量保证】穿越成西门庆，见到的第一个女人不是潘金莲竟是红楼秦可卿。这大宋靖康之耻将临，亦如红楼将倾！我堂堂清河县一霸，带着一群泼皮杀才，在宋徽宗跟前混的是风生水起！潘金莲，李瓶儿遇上了薛宝钗，林黛玉，这些天底下最能斗的女人们凑在一个园子，也不知谁更厉害！惹恼了大官人我，又是一顿家法大棒伺候！有干爹蔡京撑腰，抄了贾府也是顺手的事。我爬啊爬！爬垮了干爹，爬塌了宋徽宗宋钦宗。爬到最高处，只剩我一个权倾朝野！黄袍加身！只手拦住南侵覆灭的滚滚狼烟！]]></summary><name><![CDATA[红楼芳华，权倾天下]]></name><author><![CDATA[爱车的z]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41998_1_295500.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1040_帝姬发嗲,大宋栋梁2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/25b29cf5f057963020a2e705e9fb44da.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:13:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40728/]]></url><title><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40728_1_309483.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[湖水屋顶细雨声、湿地湖水下雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c3cd9d2041d043c970513de9d3c176e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:13:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43622/]]></url><title><![CDATA[沃福欢乐上学记]]></title><summary><![CDATA[跟沃福解锁幼儿园趣味冒险。沃福和小伙伴们背上小书包，向快乐学堂出发！和幼儿园小伙伴们每天解锁新技能：分享玩具不吵架、排队洗手讲秩序、一起唱歌做游戏～在欢笑声中学会交朋友，在玩耍中悄悄变聪明。快来加入沃福的朋友圈，让上学变成最期待的冒险！通过沃福和小伙伴互动，引导孩子学会分享、轮流、表达、合作和解决小矛盾。]]></summary><name><![CDATA[沃福欢乐上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43622_1_263729.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小熊猫老师被绑架啦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5db45ec8a59c3fd7e6ff20494669cb9c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:12:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38097/]]></url><title><![CDATA[民调局之奇人诡事]]></title><summary><![CDATA[森林大火过后，战士们在清理残骸的时候发现了一具疑似远古怪物的焦尸，焦尸竟然复活还咬死了距离最近的战士，在超强火力下怪物被打倒捆绑装进口袋，在运送怪物去北京的火车上，怪物再次苏醒挣脱捆绑，面对无法杀死的怪物又一个战士牺牲了，关键时刻一位白发男子从天而降终于杀死了怪物。本专辑揭开了超自然调查组织的神秘面纱。各类诡谲事件，恐怖的鬼怪与奇人异士之间的终极对决，险象环生、悬念不停，更多的悬疑剧情等着你来探索。]]></summary><name><![CDATA[民调局之奇人诡事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38097_1_1215887.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[民调局第736集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b29a1780d0348def32755b379ddfb63d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:11:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38838/]]></url><title><![CDATA[阴阳穿梭斩妖除魔]]></title><summary><![CDATA[一本奇怪的黄皮书把李长安吸引来到了一个古老的集市，有老汉卖眼珠子糖葫芦、有女孩卖断手的花、飘出怪异香味的黑色面条也都是人的头发，锅里煮着老板的人头，锅底烧的柴也是人的骨头······这恐怖怪异的景象让他不知该如何应对······关键时刻他被道士救下并拜师学道，在古老的世界斩妖除魔，每斩杀一个妖魔就获得一项神通。绿皮鬼、僵尸王、蜘蛛魔······一个个妖魔倒在他的剑下。通幽、剑术、斩妖·····一项项神通从书中获得。他穿梭于阴阳两界，探寻黄皮书背后的千古谜团和隐匿至深的真相······当他诛灭百鬼，收剑回顾才发现，这一切不过是滚滚大潮前的一个小小浪头······]]></summary><name><![CDATA[阴阳穿梭斩妖除魔]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38838_1_268116.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[地煞684集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1b0ead2d1747e957eb835349c4b92c13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:10:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/27311/]]></url><title><![CDATA[猫八两之风云传说]]></title><summary><![CDATA[妖王争霸，魔宗出世，天外来仙，一场场危机蜂拥而来。且看猫八两如何运用他的智慧，在这光怪离陆的仙侠世界成就不世之名……啊不，是隐姓埋名。狂风必摧秀林木，枪枪只打出头鸟。唯有深藏功与名，方可稳中寻大道。————猫八两]]></summary><name><![CDATA[猫八两之风云传说]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/27311_1_281312.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[无相黄泉篇_第268集_毒鹤上人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/db7ce5d6e76e6c9ea8f972665220d507.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:08:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/24942/]]></url><title><![CDATA[猫五灵的末日冒险]]></title><summary><![CDATA[5350年，毒雾袭来，穹顶世界在一夜之间陷入绝境！毒雾之下，危机重重——  巨大的怪物脚印，已经沦为废墟的城市，兽人们只能在地下避难所中，艰难求生。猫五灵，生活在东南大陆的普通初一学生，为了救下受伤的同学，不慎被毒雾吞噬，绝望之际，一点金光划破天际，来到他的身边。金色漩涡开启，异世界的通道已经打开。一场奇幻的冒险之旅，就此展开——白发少年，手握金色长剑，伫立天边。金橘色的火焰之中，少年的身影慢慢浮现，火红色长枪绽放炽热光芒，剑与枪的对抗，谁才是最终的胜者？“我是猫五灵，交个朋友吧！”]]></summary><name><![CDATA[猫五灵的末日冒险]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/24942_1_305458.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[至暗黎明篇_第553集_归来之时]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3aa38947120110d4c6bb3315f41ef38a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:08:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41396/]]></url><title><![CDATA[陛下，你管这叫没落寒门]]></title><summary><![CDATA[陆明渊穿越大乾，成为备受轻视的没落寒门嫡长子。家族逼他弃学务农，他偏要逆天读书，凭惊世才学县试、府试、院试连夺第一，被赞千古第一童生、第一举人。殿试夺魁后平步青云，官至户部侍郎，其弟亦高中状元，一门双状元震动朝野。面对权倾天下的陆氏兄弟，众大臣惊问永安帝：“陛下，你管这叫没落寒门？"]]></summary><name><![CDATA[陛下，你管这叫没落寒门]]></name><author><![CDATA[挽天火]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41396_1_532478.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[没落寒门_1130_惊天奏折!1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/67fce2d184abbb796b848d2817ad64f8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:06:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38760/]]></url><title><![CDATA[虎子灵之镜界奇缘]]></title><summary><![CDATA[爱玩游戏的虎子灵因为一场游戏事故穿越到了赤羽界，变成了一名囚犯。在这里人人都有一个“灵界”，犯人们需要从灵界中寻找灵物，来和组织兑换微薄的食物。这时候，他发现自己的灵界竟然是之前没有加载出来的游戏，他的灵界，不仅像游戏一样可以存档，还有召唤伙伴的功能。于是，命运开始交汇，一位位来自各地的队友聚集在一起。社恐但数值奇高的少女，摆烂的皇子，傲娇但高冷的公主，眼神清澈的卧底……一行人聚集在一起，踏上了探索灵界的征程，每个人都在成长。当卧底混成老大，当摆烂的皇子成了帝王，所有人的命运因为灵界而交汇在一起。慢慢的，他们发现灵界似乎并没有那么简单。那埋藏在地底的一件件灵物，究竟是上一个文明的遗蜕？还是来自天外的赠予？那一尊尊扭曲狰狞的怪物，是本身就来自深渊的恶灵，还是被诡异力量污染的古兽人？]]></summary><name><![CDATA[虎子灵之镜界奇缘]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38760_1_253019.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[旧识新知篇_第183集_突然翻脸的朋友]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e947efd9913da36e38fa6aff3c1c9383.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:03:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43266/]]></url><title><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43266_1_282156.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深山里的小村落_孤独的老房子,大雨天的氛围,回不到的小时候,老房子下雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6c558657c1b4859f1d1890ecf9fb3104.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-04 00:00:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42911/]]></url><title><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></title><summary><![CDATA[【每杀死一个妖怪，就可以随机在它身上抽取一门神通】【妖怪品阶越高，抽取高等级神通的概率越高】转世成底层渔民出身的薛宝玉，崛起于微末，步步为营，以人类之躯，行妖魔之力。视妖魔为新柴，不断抽取神通，而强大自身。宝植，灵鱼，矿藏……从此大江大河成为我的主场！长生药，古遗迹，大妖凶兽……凡是陆地上的皆是我的猎物！鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。问苍茫大地，谁主沉浮]]></summary><name><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></name><author><![CDATA[鸽一刀]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42911_1_282084.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0915集君臣博弈_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a9829c9adb7140701174d99a16fbebf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:59:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38729/]]></url><title><![CDATA[全家夺我军功，重生嫡女屠了满门]]></title><summary><![CDATA[她十四岁女扮男装、驰骋沙场，十五岁火烧敌营，十八岁斩将夺旗，二十三岁封号“神策大将军”！可一朝归京——亲弟断她手指，亲娘喂她毒酒，亲爹毁她一生功名！她含恨而死，再睁眼——满门血债，该一个不留！这一世， 她夺回军功，踏雪归来，凤眸冷光照满门； 她借势登天，让欺她辱她之人，跪着求饶； 她以一身铁血，屠尽虚伪与人心！可当边关烽火再起——她披战甲，执长枪，率百万铁骑重返沙场！一声“杀敌”，天地为之震动！她不止为仇，也为天下太平而战！当朝皇上叹：“此女，堪比万军！”众人跪服：“神策将军，原是她！”——恶人终有报，军功终归主，她以血为笔，重写天下的公道！风雪千里，谁敢与她争锋！女主杀伐果断、智计并行，重掌兵权再封神！权谋复仇、浴血沙场、虐渣反杀，一路高燃无尿点！她不止要报仇，更要让天下记住她的名字——“神策将军”！]]></summary><name><![CDATA[全家夺我军功，重生嫡女屠了满门]]></name><author><![CDATA[我吃饱饱]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38729_1_284722.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夺我军功_1453_靖央对本王的体力不满意_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d803ce6576abc58b17d6dcf32b77d419.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:58:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37339/]]></url><title><![CDATA[小白兔上学记3]]></title><summary><![CDATA[受垃圾食品堡主指使，零食怪兽带着满袋零食闯进幼儿园，想占领幼儿园的厨房赶美食超人。他用辣条、跳跳糖诱惑小动物们，起初小动物们还相信，后来零食怪兽被被小动物们拉着一起吃健康餐，让怪兽的“占领计划”屡屡落空....]]></summary><name><![CDATA[小白兔上学记3]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37339_1_255951.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[181幼儿园的美食超人_蜜蜂爷爷来摘桃_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8eee7c1266d33e40e4eb8547022d1ed5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:56:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43178/]]></url><title><![CDATA[好奇侦探社·民族大冒险第三季]]></title><summary><![CDATA[民族大舞台，够胆你就来！好奇心民族篇第三季终于上线啦！在上一季的故事中，神秘人现身，竟是白整齐博士！而他们搜集到的所有民族瑰宝也不翼而飞！白整齐告诉大家，和他一样守护民族传承的可不止他一个。意味着好奇侦探社的民族故事远没有结束！在这一季，他们又将遇到什么样的麻烦呢……]]></summary><name><![CDATA[好奇侦探社·民族大冒险第三季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43178_1_269141.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[门巴族篇02:走走走!我不签约_金线木碗失窃案]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/74611bf86f6c4df45b591e427c55a2c3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:54:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39072/]]></url><title><![CDATA[禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意音乐》是一种旨在传达禅的意境与精神的音乐，专辑刻意保留了演奏间隙的呼吸声、衣料摩挲声，以及远处若隐若现的扫雪竹帚声。这些“不完美”的声响，与主要旋律共同构成了一种深沉的平等——在寂静之境，雪压断枯枝的脆响，与箫声的最高音拥有同等的重量与尊严。旋律简单、重复，在您独处、睡前、冥想、阅读、品茶、瑜伽、工作间隙，都可以来听一听，特别舒心减压放松。]]></summary><name><![CDATA[禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39072_1_272734.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[柳岸闻莺]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bac6c70e7fe89350149dbab3e2bae8d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:54:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38386/]]></url><title><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张沉浸式声音疗愈播单。将用大自然的语言，带你心释凡尘。感受呼吸，培养正念，感悟幸福，放松身心，在细腻的人声引导下，感受前所未有的舒畅和平静。------------使用方法找一个地方坐下或者躺下，身体放松，戴上耳机。聆听场合助眠、冥想、解压，专注均适用，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系，记得在聆听前设置定时关闭即可。------------聆听声音界的IMAX，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合。]]></summary><name><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38386_1_38987939.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[老屋夜雨催眠_细雨轻敲青瓦屋顶,熟悉的滴答声让人只想钻进被窝睡觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cc5a5a0c9ef7a7234faf90de13feab13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:53:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36688/]]></url><title><![CDATA[笑笑姐姐睡前故事]]></title><summary><![CDATA[1-3岁宝宝启蒙故事合集，在临睡前孩子最好的音频故事老师，陪伴孩子健康成长。懂人生，明善恶，不欺穷，乖乖入睡！好听的故事尽在笑笑姐姐讲睡前故事，这里的故事让孩子流连忘返。宝宝启蒙最好的线上老师，听故事学道理，孩子就要从小培养！]]></summary><name><![CDATA[笑笑姐姐睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36688_1_1093560.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[透明的蛇]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/99cb550ff41cc199d03723012ee4ef3a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:51:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43558/]]></url><title><![CDATA[超高品质助眠雨声]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[超高品质助眠雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43558_1_237578.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林细雨_融入雨打阔叶_雨落积水_雨打地面落叶元素]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6028cac2891d44bbcaf14265e29ea146.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:48:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36415/]]></url><title><![CDATA[抗战韩疯子]]></title><summary><![CDATA[李云龙虎躯一震，“二营长，你他娘的意大利炮呢？给老子拉上来”。亮剑大小战役胜利的背后，一个小战士的穿插和贡献不为世人所知，当其所有事迹一一呈现，这是一场不为名利的激情岁月，更是一段不同寻常的历史年头……故事，要从魂穿者韩烽的身上讲起……热血战斗，保家卫国，誓死守护，傲骨无双铸军魂！]]></summary><name><![CDATA[抗战韩疯子]]></name><author><![CDATA[深思文学]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36415_1_286770.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第847集_都是熟人2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4783292ba4c951b6e61a94e30cb4cfaa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:47:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/21504/]]></url><title><![CDATA[斗破之无上之境]]></title><summary><![CDATA[这本书是斗破苍穹的续集，斗破苍穹对于很多人来说有一种特殊的情怀，不愿它就这样结束，而在这本中一个全新的位面将向我们打开，让我们在这个新的位面中去见证萧玄的复活，去期待熏儿和彩鳞在新位面中与萧炎的相聚，去见证萧炎与他的小伙伴们的再一次成长，让我的播讲帮大家圆一个斗破梦！]]></summary><name><![CDATA[斗破之无上之境]]></name><author><![CDATA[夜雨闻铃0]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/21504_1_258198.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4095_岂敢对女王不利]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0137235ce52a8e66c5acdd21e559bb0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:47:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43825/]]></url><title><![CDATA[贷灵]]></title><summary><![CDATA[一位被预言活不过二十岁的年轻风水师，凭借超凡能力，揭开古老秘术与现代都市的神秘面纱。在阴阳交错的边缘，他与诡异灵物斗智斗勇，探索生死，改写命运。每一次选择，都可能是生死的较量，每一次借贷，都牵动着阴阳两界的平衡。]]></summary><name><![CDATA[贷灵]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43825_1_312650.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第993集_天都,我来了_全集完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5f4fcce8d0813e74770f71bab0dd16ec.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:39:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36692/]]></url><title><![CDATA[儿童睡前故事]]></title><summary><![CDATA[红色小汽车带小朋友认识交通工具啦！跟公交大哥学认站牌，知道坐哪路车去公园；看卡车装集装箱，明白大货车能运好多货；瞧拖拉机“突突”耕地，分清犁和耙的用处；瞅火车长龙“哐哧”跑，懂得它能拉好多人去远方；见轮船“哗啦啦”开，分清哪是运货的哪是载客的——边玩边学，小朋友很快就认全啦！]]></summary><name><![CDATA[儿童睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36692_1_309253.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[342_医院里的暖心小轮椅_03_|_3_6岁科普百科]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/decd52c3bd591ba80fcdbf2096dec209.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:36:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43557/]]></url><title><![CDATA[禅意入耳]]></title><summary><![CDATA[宇宙中一切存有都遵循“同频共振”。《黄帝内经》记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。]]></summary><name><![CDATA[禅意入耳]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43557_1_277476.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[花开雪融]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2f6a16774442210550ebcc13ab3e31d9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:36:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43644/]]></url><title><![CDATA[春雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[春雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43644_1_325612.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[你说雷声越大你越心安_这集能满足你吗_滚滚雷雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a9d69452f149f877daa17ce3450f40b9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:34:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43321/]]></url><title><![CDATA[武所谓爆笑初中日常]]></title><summary><![CDATA[初二男生武所谓，原本热衷混圈子，一心想融入受欢迎的小团体，却在生日聚会遭遇难堪打击，痛定思痛，他的初中生活开启全新篇章。从摆烂混日子的普通平行班学生，武所谓幡然醒悟，挣脱虚荣的人际漩涡，沉下心奋力追赶成绩。他在刷题和实践中补齐各科短板，一路逆袭升入重点班。身边围绕着性格各异的同学伙伴，日常打闹互怼，也彼此扶持成长。]]></summary><name><![CDATA[武所谓爆笑初中日常]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43321_1_257540.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[186_太多了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b954be41a6b2cf8263521302a6a0ef95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:32:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39402/]]></url><title><![CDATA[仙人消失之后]]></title><summary><![CDATA[三千年前，天魔降临。仙人出手，胜而逐之，天魔退出人间。其后天地灾变致灵气衰弱，仙人消失，天魔却化身神明，重新渗透人间；一百六十多年前，神物降临。富饶的赤帕高原、战无不胜的盘龙古城，尽数化为黄土；如今，我，降临了！追寻仙人留下的线索，扭转既定的宿命，解开仙魔的真相……而一切的起源，要从回到盘龙古城、体验波澜悲壮的历史开始。PS：本文为迷雾文，不开上帝视角，世界的全貌及真相随主角行动而逐步揭开，重探索、重体验，不套路。]]></summary><name><![CDATA[仙人消失之后]]></name><author><![CDATA[风行水云间]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39402_1_305452.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1704]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/05d3bac94446e5cdd33b16296c50ca56.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:26:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43633/]]></url><title><![CDATA[朱曜和北溟之我乘鲲鹏来]]></title><summary><![CDATA[朱雀王朱曜在接火大典遭遇圣火离奇熄灭，被视作灾星，又遭怪物吞光兽袭击坠入北海，意外遇上幸存的鲲鹏北溟。二人被天庭强施同心咒被迫结伴组队，要寻齐四件宝物重铸封印。一路冒险，他们揭开三百年前旧案疑点，对抗吞光兽势力，途中结识龙女敖听澜，在幻雾海直面各自心魔，继续踏上寻宝解谜的旅途。]]></summary><name><![CDATA[朱曜和北溟之我乘鲲鹏来]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43633_1_278760.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[125_我叫白霜降]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7f15b79c63a3c8bc92cfcede1c8bafe4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:25:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41571/]]></url><title><![CDATA[安静入眠]]></title><summary><![CDATA[藏尽东方静谧禅意，谱写深夜安眠乐章，纯治愈系禅乐舒缓治愈，声声治愈人心。将古琴、颂钵、轻箫等古朴乐器之声相融，搭配山野自然轻音，营造远离尘嚣的清净意境。在快节奏生活中，人人皆有心神疲惫、夜不能寐之时，柔和禅乐可舒缓神经、宁心养神，驱散内心烦闷。睡前轻听慢品，渐渐放空思绪，舒缓周身疲惫，抛开世间纷扰，静心沉眠，告别辗转失眠，拥有安稳舒心的整夜好梦。]]></summary><name><![CDATA[安静入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41571_1_272592.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[虚怀若谷]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3890e937ad2522cb8bb1a94cfe696fb7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:24:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43652/]]></url><title><![CDATA[每晚听]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。定期更新，持续为您带来惊喜：我们会定期更新专辑内容，为您带来更多新鲜、有趣的自然声音，让您的听觉体验永不停歇。]]></summary><name><![CDATA[每晚听]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43652_1_330975.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[非常适合睡觉的大暴雨,在雨声中酣然入睡,放松减压]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2e34c44ab2e66765ab31d8986749fcf6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:23:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37376/]]></url><title><![CDATA[新华FM]]></title><summary><![CDATA[新华社有声新闻，关注最新热点，分享有效资讯，传递时代声音~]]></summary><name><![CDATA[新华FM]]></name><author><![CDATA[新华FM]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37376_1_284658.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[记者观察_霍尔木兹海峡袭船事件有何新变化]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d237630274292e45858b0c0ceffe073.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:19:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14333/]]></url><title><![CDATA[军情直播室]]></title><summary><![CDATA[海峡之声王牌军事栏目，多角度、全方位报道中国国防和军队建设、世界军情动态，对军事热点问题提供及时、权威、翔实的分析解读。]]></summary><name><![CDATA[军情直播室]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/14333_1_278757.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[多维度解读一中共识_祖国统一是不可阻挡的历史大势]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14333/军情直播室.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:19:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43165/]]></url><title><![CDATA[武所谓之游戏入侵天武大陆]]></title><summary><![CDATA[《天武大陆》突发恶性 bug，所有冒险者被困虚拟仙侠世界无法回归现实。普通少年年所谓意外觉醒独有的统面板，反其道选择人人避之不及的矿场挖矿，靠劳动刷经验飞速升级。  他在矿场重逢现实死党季聪聪，遭遇同学仇敌的刁难，机缘巧合获得失传一流内功神象镇世经。踏入卧龙宗后，他打破宗门修炼记录转职刀客，一边追查魔道间谍与帮派阴谋，还意外解锁隐藏藏神副职业，在武道与美食之间开启跃宕的异世界冒险....]]></summary><name><![CDATA[武所谓之游戏入侵天武大陆]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43165_1_292498.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[269_陆惊风所能做的_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3f7e2950a98aec24bc68e9e790ab1520.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 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23:16:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42017/]]></url><title><![CDATA[猫拉布降妖传奇]]></title><summary><![CDATA[六年级学生猫拉布一觉醒来，闯入奇幻异世危急时刻，武学天赋悄然觉醒最基础的入门拳法也能一路精进，练出非凡威力他奔走乡野县城，帮村民夺回水井，救流浪孩童脱险，整肃县衙歪风默默护佑身边百姓从懵懂穿越的少年到守护一方的降魔使猫拉布的成长冒险，才刚刚开始...]]></summary><name><![CDATA[猫拉布降妖传奇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42017_1_303506.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第二季猫拉布爆笑修仙_021_卡皮巴拉登场]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f217d378b565871e44927bddd1e8a568.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:15:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38050/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38050_1_291758.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[入静]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d30d6273ee9d2c6156dba2b0a9c856a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:14:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41381/]]></url><title><![CDATA[犬知绪]]></title><summary><![CDATA[小学党必追的超能同桌故事来啦！阳光犬系大男孩犬知绪，撞上高冷猫系学霸猫木青，开学第一天就成冤家同桌！藏着控风超能力、六年前的天空大窟窿秘密，还有超搞笑的班级日常、篮球打闹、干饭聚餐、社团整活…没有难懂剧情，全是课间唠嗑、借笔记、躲老师、破案找文具的搞笑日常！热血又治愈，搞笑不吓人，越看越上头！]]></summary><name><![CDATA[犬知绪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41381_1_772185.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[379_狮子王]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9c9797c75c3411bd3fc594c980881095.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:13:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43790/]]></url><title><![CDATA[听一场夜雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[听一场夜雨]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43790_1_262208.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡不着?来听雨吧!十秒钟让你打瞌睡!舒缓轻柔的细雨声助睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5982fe0e0a6be780e86f42918541647e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:13:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42236/]]></url><title><![CDATA[风火小哪吒之魔岛求生]]></title><summary><![CDATA[自归墟回来之后，哪吒、孙悟空、莲落还没来得及休息，就收到了太上老君的求助，三人赶到兜率宫，发现太上老君已经神志不清，分辨不出谁是谁了。经过询问，哪吒三人才得知三十三重天上种植仙粮的岛屿出现了魔物，三人不敢停留，马上前往岛屿，和魔物展开了粮食争夺战。]]></summary><name><![CDATA[风火小哪吒之魔岛求生]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42236_1_269547.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第238集_雷公又被踩]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0e73b960b23446193e70ecabe521970e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:10:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42856/]]></url><title><![CDATA[猫拉布剑灵根爆笑美食王]]></title><summary><![CDATA[猫拉布穿越到修仙世界！他觉醒的是最稀有的剑灵根...变异的...土&金灵根...咳咳，准确地说是，土豆灵根和金针菇灵根！宗门测试都无法通过。意外不意外，惊喜不惊喜！从伙食房小杂役开始一辆小餐车横扫修仙界修炼是不可能修炼的一辈子也不会修炼就靠卖小吃和一锅平底锅赢得一切啦~]]></summary><name><![CDATA[猫拉布剑灵根爆笑美食王]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42856_1_290945.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[319_抽签新奖品]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/440f4f35c9a0e3c3a26b2e15a8e18b69.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:07:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41660/]]></url><title><![CDATA[神针小妖孽，花都大魔王]]></title><summary><![CDATA[昆仑下山的妖孽少年宋二，身怀上古传承，一手神针可断生死，一声口哨能御万兽！他嬉皮笑脸看似不正经，实则拳镇山河、横扫一切不服。逃婚冷艳总裁、飒爽女神、鬼马医仙……桃花不断，他却一心搞事业：豪门阔少？一掌拍服！古武世家？直接踹翻！暗黑势力？灵兽大军教做人！全程高能、集集打脸，爽到停不下来！戴上耳机，听痞帅妖孽宋二，一针破万法，一声震花都！]]></summary><name><![CDATA[神针小妖孽，花都大魔王]]></name><author><![CDATA[佚名1]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41660_1_253112.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0880集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/82b0bc48a5ce9321028941ef038b5bf6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:03:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42184/]]></url><title><![CDATA[武所谓天才特种兵]]></title><summary><![CDATA[少年武所谓来到星际反恐基地，觉醒枪械、社交双重天才天赋，被分配至垫底的第五行动小队。初入阿卡迪亚大坝结识冷静毒蛇智囊易二三，二人联手完成任务、挫败猎鼠小队刁难。后结识野排队友步在乎、平均怜，携新学高机动技能组，直面实力碾压的第七小队越级应战....]]></summary><name><![CDATA[武所谓天才特种兵]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42184_1_284048.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[458_刻骨铭心的成长]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d36a964bb811332de75c5ad6d4435c93.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:03:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43642/]]></url><title><![CDATA[一听想睡]]></title><summary><![CDATA[这是一张专为失眠与焦虑人群打造的大自然疗愈音乐专辑。流水潺潺、林间鸟鸣、细雨落檐、微风拂叶……每一轨都采撷自纯净自然深处，以极简的旋律与白噪音交织，营造出柔软包裹的声场。没有突兀的起伏，没有情绪的压迫，只有如摇篮般的声波轻轻托住你的意识。从第一秒起，大脑便自动卸下防备，呼吸渐缓，思绪沉淀。适合睡前、冥想、午休或任何需要放松的时刻。不必刻意聆听，让自然的声音替你关掉世界的喧嚣，带你滑入一场深沉、安稳、不愿醒来的睡眠。]]></summary><name><![CDATA[一听想睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43642_1_305947.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[徘徊的等待]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a5218cf58c42e659f742d6729e1fedaf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:02:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38961/]]></url><title><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></title><summary><![CDATA[今晚睡在哪里？在快节奏的现代生活中，压力与焦虑如影随形，而优质睡眠成为稀缺品。本专辑以9D全景声技术为核心，融合自然白噪音与沉浸式环境音效，打造3分钟高效疗愈体验，助您快速卸下疲惫，重获身心平衡。核心亮点：9D环绕声场：通过多维度空间音频技术，模拟森林、雨夜、海浪、篝火等12种自然场景，营造身临其境的疗愈氛围，仿佛置身大自然怀抱。科学减压配方：精选α脑波频率与白噪音组合，帮助调节呼吸节奏，降低皮质醇水平，快速缓解紧张情绪，适合高压职场人、学生及失眠人群。碎片化高效疗愈：每段音频仅8分钟，无需长时间投入，即可在通勤、午休、睡前等场景中随时随地开启“心灵SPA”，重启能量状态。专业级音质：无损音频编码，保留自然音效的细腻层次，搭配智能降噪设计，即使身处嘈杂环境也能享受纯净疗愈体验。适用场景：▸睡前助眠：屏蔽外界干扰，引导快速入眠▸工作间隙：10分钟冥想放松，提升专注力▸学习备考：屏蔽干扰，营造高效学习氛围▸情绪管理：焦虑时即时舒缓，重建内心平静我是@一只百变鹿，戴上耳机，跟随声波的流动，感受压力如云雾般消散，唤醒内在的宁静与力量。正念｜御姐哄睡｜冥想｜白噪音｜解压｜助眠｜疗愈]]></summary><name><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38961_1_354217.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深夜听雨睡个好觉_窗外雨声淅淅沥沥,舒服得只想躺着睡一觉_助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ffe0c770bf55c21fba317f179fc7930c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 23:00:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43331/]]></url><title><![CDATA[卖火柴的小女孩之微光国度]]></title><summary><![CDATA[    经典童话全新改编，丢掉原版沉重悲伤的氛围，走进温暖治愈的心灵秘境——微光国度。   一场长长的梦结束后，朵朵定居在这里，她拥有一根神奇的微光火柴。每到夜里，现实中的小朋友睡着以后，心灵就会来到这里相聚，等到清晨醒来，再回到自己的生活。  朵朵耐心倾听小伙伴藏在心里的烦恼：被各类兴趣班压得疲惫的小诺、总担心自己不够优秀的辰辰、一心想要治好奶奶，一时冲动犯错的悠悠……小朋友们在经历和思考中慢慢长大，学会大胆说出心里话，明白好好沟通、用心陪伴有多重要。  微光没办法解决所有困难，可是理解和爱意，可以温暖每个人的内心。]]></summary><name><![CDATA[卖火柴的小女孩之微光国度]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43331_1_308829.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[56微光国度_016_湖边孤单的小鸭子_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f1ca9861aea1ee1ddbdfe63018163849.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:56:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39133/]]></url><title><![CDATA[3分钟自然鸟鸣，清晨唤醒大脑]]></title><summary><![CDATA[每天早晨，让自己在一段真实、纯净、自然的鸟鸣中缓缓醒来。这张专辑以清晨森林的第一声鸟鸣为灵感，将自然界的节律与轻柔白噪音相融合，为你打造一段3分钟快速重启大脑的清晨仪式。在鸟声交织的天然空间里，你可以感受到：·大脑被轻轻唤醒，思绪从睡眠状态自然苏醒·清晨空气般的清爽感流入呼吸·注意力被重新聚焦，精神逐渐变得明亮·情绪被自然治愈，焦虑与困倦在声场中被溶解无论你正在准备开始工作、做瑜伽、冥想、早读，或只想给自己一个温柔的开始，这张专辑都能让你的清晨更轻盈、更专注、更有生命力。每一条音频都保留了大自然真实的声场纹理：清脆的鸟唱、轻风拂过树叶、远处的自然噪音……像是在森林深处醒来——没有压力，没有任务，只有大自然在为你开启新的一天。让鸟鸣唤醒你的大脑，让声音治愈你的清晨。我是@一只百变鹿，这是属于你的自然能量唤醒专辑。]]></summary><name><![CDATA[3分钟自然鸟鸣，清晨唤醒大脑]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39133_1_278752.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雪地里的篝火_冰天雪地里的温暖柴火声,噼啪燃烧的篝火陪你安静入睡_自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/555aa43198146b3bef678cb9764114da.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:56:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41145/]]></url><title><![CDATA[武所谓亿点抽象御兽日常]]></title><summary><![CDATA[正在上六年级的武所谓，平时爱睡觉行为抽象，口头禅“无所谓”。意外觉醒万中无一的御兽天赋，靠一块神奇手表和一只爱打篮球的“皮皮鸡”开启爆笑御兽之路。重组家庭的刁难、继兄的攀比挑衅、火箭班天才的碾压、校园里的荣誉与对战......他却一路向上从吊车尾变成全校焦点。在好友千叶、死党马佳七的陪伴下，一边搞笑一边变强，朝着SSR 级顶级御兽师冲去！]]></summary><name><![CDATA[武所谓亿点抽象御兽日常]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41145_1_248858.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[751_粉色老头乐战神的专访]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc28b32ef0d60847d5c74498043ceb78.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:55:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43777/]]></url><title><![CDATA[大中华寻宝记·恐龙世界寻宝记第六季]]></title><summary><![CDATA[《恐龙世界寻宝记之恐龙与跨时空营救》秦博士食用神秘烤肉后中毒昏迷，生命危在旦夕！寻宝少年队必须查明烤肉来源，拯救秦博士！现代世界居然出现了恐龙的踪迹，这到底是怎么一回事？带着拯救与调查的任务，寻宝少年队再次穿越时空——森林深处的工厂、心狠手辣的猎人、失散的恐龙兄弟……糟糕！怎么会有其他人知道幻兽水晶的存在？！当敌人发起鱼死网破的冲锋，寻宝少年还能否搏得一线生机？]]></summary><name><![CDATA[大中华寻宝记·恐龙世界寻宝记第六季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43777_1_246916.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[恐龙与跨时空营救_第42集_别小瞧我们的力量_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/13355d173c127c63ea476d6b9490ce8b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:49:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38319/]]></url><title><![CDATA[替嫁被叛流放，反手坑仇家上路]]></title><summary><![CDATA[顶尖特工一觉醒来正坐在花轿中，被渣爹后娘算计，逼嫁昏迷不醒的残废王爷。洞房花烛夜还没开始，就被下了圣旨要抄家流放。这不行，属于我的东西，谁都不能拿走。趁着乱，季如歌直接搬空王府，连老鼠洞没放过。紧接着又搬空了娘家，又埋了一些造反的东西，再挖出一些账本送到御史大夫家，等着渣爹一家喜提流放。根据原身的记忆，坑她害她的一个都不放过。流放路上杀机重重，旁人如临大敌，只有她兴奋的冲上去。等瑾王醒来的时候，打算重振雄风的时候，自己身边的人全都被策反了。“王爷，王妃要的不多，只需你负责貌美如花，在家相夫教子就成。”“王爷，别怪我们背刺，实在是王妃给的太多了，嗝。”“儿啊，你有福了，上辈子祖上冒烟寻了这么厉害的媳妇……”季如歌：乖，我打下江山给你做聘礼如何？]]></summary><name><![CDATA[替嫁被叛流放，反手坑仇家上路]]></name><author><![CDATA[梦想当咸鱼]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38319_1_337570.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[替嫁被判流放,1562_铁血誓约]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d5ba4fe81c5c9e6bc19a35fa2d24cb10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:49:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43679/]]></url><title><![CDATA[森林大雨・放松助眠]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有好好睡一觉了？忙碌了一整天，明明身体已经很累了，躺在床上却还是睡不着？这个时候，不妨听一听森林里的真实雨声，让自己慢慢放松下来。这是一张以「自然雨声白噪音」为主题的助眠专辑。专辑收录了多种自然界下雨的声音，有雨点落在树叶上的沙沙声，有密集的大雨声，有雨水打在林间地面的声音，也有远处隐隐传来的雷声……无论是晚上睡不着、白天工作压力大，还是想找一个安静的环境看书、学习，都可以在这里找到适合自己的雨声。希望这些来自大自然的声音，能让你少一点烦躁，多一点放松，睡个踏实的好觉。有时候，放松真的不需要太复杂。关上灯，放下手机，找一个舒服的姿势躺下来，听着森林里持续不断的雨声，慢慢放空大脑思绪，不去想事儿了，身心自然就放松了，困意也就来了…今晚，就让森林里的这场大雨，陪你安安静静地睡个好觉。更多精彩专辑推荐：枕边女友｜春雨助眠｜五行养生乐｜大自然雨声催眠｜御姐哄睡｜五音疗愈｜宫商角徵羽｜欲望｜雨中漫步｜流水助眠｜听雨入梦｜深度睡眠｜ASMR无人声]]></summary><name><![CDATA[森林大雨・放松助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43679_1_260307.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深夜树下听雨_雨水从层层树叶间滴落,清脆柔和的滴答雨声陪你进入梦乡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/36b0122b35ddef00824cb69303390b0e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:48:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16507/]]></url><title><![CDATA[九星霸体诀]]></title><summary><![CDATA[是丹帝重生？是融合灵魂？被盗走灵根、灵血、灵骨的三无少年——龙尘，凭借着记忆中的炼丹神术，修行神秘功法九星霸体诀，拨开重重迷雾，解开惊天之局。]]></summary><name><![CDATA[九星霸体诀]]></name><author><![CDATA[平凡魔术师]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16507_1_274505.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4051集岩魔巨人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/33/83/75/九星霸体诀.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:46:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42762/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。每条音频1小时，中间没有打扰。有轻柔细雨、淅淅沥沥；雨滴入水，滴答作响；隐隐雷声，隆隆为伴；流水潺潺，映入耳畔。这里没有音乐、没有人为的造作、没有人声。纯享的大自然原始的雨声。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42762_1_280250.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨声淅沥,穿过绿意盎然的森林,轻柔地抚慰着你的心灵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a97af266784e05c8d53f4ae6a4642c45.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:44:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43630/]]></url><title><![CDATA[汪汪警长史宾格·生活里的十万个想不到]]></title><summary><![CDATA[*汪汪警长史宾格系列*冰箱的灯怎么会悄悄熄灭？微波炉为什么会突然&quot;发脾气&quot;？商场的扶梯居然把牙&quot;吃掉&quot;了！……生活里，藏着许许多多意想不到的小秘密！跟着汪汪警长史宾格一起观察，一起破解生活小谜题，揭秘有趣的科学小道理！]]></summary><name><![CDATA[汪汪警长史宾格·生活里的十万个想不到]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43630_1_301970.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[汪汪警长十万个想不到_071_吸水怪_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3e05526d0d0ac3a86d7db1f5aadae51d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:41:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43249/]]></url><title><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></title><summary><![CDATA[宇宙中一切存有都遵循“同频共振”。《黄帝内经》记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。]]></summary><name><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43249_1_273025.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[催眠神曲之摇篮曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39e94081540c793b22f20ec1435f6f54.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:38:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31201/]]></url><title><![CDATA[中国绝密档案]]></title><summary><![CDATA[《中国绝密档案》，能够最大程度地体现节目的内容亮点:真实而不是生编滥造地讲解历史;生动传奇地而不是味如嚼蜡地解读历史;视角广泛、角度多维记述历史，深浅度挖掘历史故事，民间野史、古史杂谈、述古道今。满足一切好奇解惑。一个个扑朔迷离的历史谜团一个个扣人心弦的惊奇故事请大家做好准备，跟着我一起去探秘那些久远而又曲折的案中奇案，一起去揭开每一个故事背后的历史真相。]]></summary><name><![CDATA[中国绝密档案]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[经典纪实]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/31201_1_303100.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1875集_东北王张作霖绝密档案]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/753b141310789352b0678c79be0c3953.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:38:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34972/]]></url><title><![CDATA[恋爱在精神病院]]></title><summary><![CDATA[精神病人自述：“人生没有意义。”精神医生安慰：“梦想还是要有的，万一在梦里实现了呢？”轻小说，听头孢~]]></summary><name><![CDATA[恋爱在精神病院]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34972_1_272733.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第763集_恐怖分子的情报]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/93db208d5a4a7ec5ada015bcc3e6dd9a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:38:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43371/]]></url><title><![CDATA[睡觉听睡的香]]></title><summary><![CDATA[城市太吵，人心易慌，总需要一处可以安放情绪的角落。我专注录制疗愈声频，用轻柔平稳的嗓音，搭配舒缓背景音，帮你舒缓压力、平复心绪。不必追赶时间，不用强迫思考。当耳机戴上，外界纷扰暂时隔绝。允许自己短暂放空，卸下一天积攒的疲惫与不安，慢慢回归松弛状态。声音是无声的陪伴，每一段音频，都是我送出的小小温柔。很高兴与你相逢，愿你在此寻得安宁，夜夜都有好眠。]]></summary><name><![CDATA[睡觉听睡的香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43371_1_272591.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[沉浸式雨声煮茶助眠白噪音,失眠焦虑必听]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8afc5620796d959fa41e8353cfc3faf7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:37:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39121/]]></url><title><![CDATA[苏十六求生庇护所]]></title><summary><![CDATA[一场求生游戏席卷全世界，无数少年降临异世。这里危险密布、异兽丛生，生存资源背后皆藏着不为人知的危险。他们必须竭尽全力收集资源，对抗未知生物。然而，当苏十六发现“游戏”背后连接着人类失落的文明，生存竞争悄然变为一场跨越时空的文明拯救行动。这一切，究竟是神明的恩赐还是未知的阴谋？当黑暗降临，他们能否活到最后，为世界带来真正的光明？]]></summary><name><![CDATA[苏十六求生庇护所]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39121_1_257537.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1055_踏入梦魇之地]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9ff7ed31d4f1de64a095f84370bfbc1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:31:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42548/]]></url><title><![CDATA[火种骑士团]]></title><summary><![CDATA[十三岁的猫族少年影子，是小有名气的侠盗。在劫富济贫时，他遇到了一个宁死也不肯屈膝的同龄少年——龙眼。影子的头脑智计百出，龙眼的剑术天下无双。两个少年一拍即合，决定组建“火种骑士团”，反抗暴君的统治。这个成立于偏远山村，穷到吃不起饭的骑士团，将会四处出击，消除压迫，将各路能人异士纳入麾下，从无名小卒成长为令整个帝国颤抖的力量。]]></summary><name><![CDATA[火种骑士团]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42548_1_276997.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星火燎原篇_第222集_征召令]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6d6c16d98feeb10dee91099338a0cb18.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:26:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43135/]]></url><title><![CDATA[我当阴阳先生的那几年]]></title><summary><![CDATA[崔作非意外溺水身亡，死后在阴市遇到九叔，九叔传授“三清书”，崔作非成为三清传人。毕业后，崔作非经人介绍去面馆打工，认识另一位三清传人“易欣星”，之后两人臭味相投一块除魔卫道……]]></summary><name><![CDATA[我当阴阳先生的那几年]]></name><author><![CDATA[崔走召]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43135_1_269149.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[我当阴阳先生的那些年268_大结局]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/097c15fb920064072a77fc2a105991d5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:23:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39113/]]></url><title><![CDATA[陆少的暖婚新妻]]></title><summary><![CDATA[“苏简安，你是老子的女人，想逃？晚了！”“陆薄言，凭什么你在外面搞三搞四，我就只能守着你一个人？”“苏简安！”“陆薄言，我也要去外面找男……唔……”“闭嘴！老子只有你一个女人！”]]></summary><name><![CDATA[陆少的暖婚新妻]]></name><author><![CDATA[唐玉]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39113_1_284306.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4292集_心安,别叫哥哥2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4b3d100eb57bc015f4bd329a4bd9a71e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:22:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38598/]]></url><title><![CDATA[儿童科普博物百科]]></title><summary><![CDATA[咕比与妮娜，开启一场跨越时空与维度的科普大冒险！无论是远古恐龙称霸的白垩纪，还是神秘深邃的海底世界；无论是璀璨星河中的浩瀚宇宙，还是微观世界里的奇妙细胞王国，两位小向导都将用趣味十足的互动和生动故事，把晦涩的科学知识变成超酷的“探险秘籍”。在这里，每个小朋友都是勇敢的探索者，一边穿梭奇妙空间，一边解锁自然科学、人文历史的奥秘，让好奇心与想象力在知识的宇宙中自由翱翔！]]></summary><name><![CDATA[儿童科普博物百科]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38598_1_295485.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[敖丙之灵童现世_第890集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bf11713b84ee9444e674f45ed097045f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:21:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41946/]]></url><title><![CDATA[失忆神探邦德-寻踪风吟镇]]></title><summary><![CDATA[风吟镇终于开播啦！每天17：40等你来和邦德一起探案！失忆的免族侦探邦德被自称天才发明家的猫族少女阿芸收留，在荒漠深处的风吟镇安家。二人一同破解镇上一桩桩离奇案件:从莫名其妙的火灾、到被诅咒的沙丘;随着侦探社的名声渐起，他们开始行走于整个赫斯提亚大漠:探寻幽灵谷的幽魂”，又前往白蛾城的钢铁废墟......邦德记忆渐渐恢复，他的过去似乎正将风吟镇置于极度危险的境地:从&quot;炎神大监狱&quot;中逃出的神秘组织似乎正在找寻他，北方的当权者也试图控制这里...这一切正将这座小镇推向更大的风暴。]]></summary><name><![CDATA[失忆神探邦德-寻踪风吟镇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41946_1_287068.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[极恶降临篇_第363集_沙罗曼蛇之门]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ad9bc1130da951429a3d6401cfcad993.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:14:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36728/]]></url><title><![CDATA[叮叮姐姐讲故事]]></title><summary><![CDATA[适合不同年龄段的小朋友收听专为可爱的天使宝宝录制内容包含：儿童寓言故事，哲理故事，宝宝睡前故事，可针对不同年龄段的小朋友做启蒙教育为了给孩子最合适的故事，找到父母最关心的方向，孩子最常见的问题。为了保证故事的质量，精心打磨每一个故事，从选题、价值观等找到给孩子最完美的内容。这些故事能够化解孩子心里的困惑和苦恼，帮助父母解决育儿的焦虑。不要忘记，每一个大人，曾经也是孩子，每一个孩子，生来就有天马行空的幻想。适合谁听肚子里有宝宝的准妈妈，可以作为胎教故事，愉悦心情；小婴儿、学龄前后的所有小宝贝们，丰富孩子的想象力、提高孩子的情商、提高语言表达能力、养成阅读的好习惯；还有所有喜欢听故事的大朋友们！充满爱充满童趣的心是没有年龄限制的！培养孩子的好习惯，小故事大道理，让孩子和父母听到好故事，共享亲子美好时光。也让孩子在故事中感受真善美，学会分辨假丑恶，放飞想象力，让儿童感受大千世界的神奇！]]></summary><name><![CDATA[叮叮姐姐讲故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36728_1_309482.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[松鼠和大象]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d7b1922c05825f22f81351704ad0b2e4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:11:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41302/]]></url><title><![CDATA[超级交易师]]></title><summary><![CDATA[赔了！又赔了！怎么叒赔了！ 一年龄交易员陈伟 不是赔钱，就是在赔钱的路上超长期实习的他再不能盈利转正就得滚蛋了，喂~嗖……流~星~启动寄宿程序~ 迈开六亲不认的步伐，叱咤风云吧！ ]]></summary><name><![CDATA[超级交易师]]></name><author><![CDATA[斯皮尔比格]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41302_1_305445.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[878_被开除了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/250443a2cdb7df9cde4bea2adb0872c9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:07:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40962/]]></url><title><![CDATA[寒门宰相]]></title><summary><![CDATA[北宋庆历年间，寒门孤儿章越遭县吏退婚之辱，以诗书为刃、科举为梯，从底层私塾挣扎至金銮殿试，终在王安石变法与西夏烽火中搅动朝堂，执掌大宋相印。——“知识是他唯一的刀剑，宰相是他最狠的复仇！”]]></summary><name><![CDATA[寒门宰相]]></name><author><![CDATA[幸福来敲门]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40962_1_280249.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1510]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4b6a9a07ac4f0aa5319d69cbb092900d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:06:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30745/]]></url><title><![CDATA[权力顶峰]]></title><summary><![CDATA[一个女人让他伤透了心，也是一个女人让他奋发崛起。从乡镇、到县区、到市、省，权路九转，必上巅峰！他初入职场，被上司雪藏，被女友父母嫌弃，陷入人生低谷。一次偶然车祸，凑巧救了某位贵人之女，自此人生发生重大转折，逐步走向人生巅峰……]]></summary><name><![CDATA[权力顶峰]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[官场商战]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/30745_1_248855.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3215集_老唐归来1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cbff5bf12f94e99dc8d968c39fd30681.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 22:02:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43689/]]></url><title><![CDATA[东京医途]]></title><summary><![CDATA[重生平行时空的东京后，桐生和介憋了半天才写出一句“我的高中成绩并不理想”，无奈之下，只能弃文从医。好在他能看到女孩们的世界线，只要抉择行动，就能获得对应奖励（外科手术技能、医学论文、银行卡存款+N……）于是乎，很快，他就明白了三件事：一、真正喜欢你的人，是不会在乎你开什么颜色的保时捷。二、就只是和她们喝了点酒而已，在床上也只是聊天，不要多想，别再无理取闹了。三、做好时间管理。（重要！重要！重要！）]]></summary><name><![CDATA[东京医途]]></name><author><![CDATA[睡醒了会饿]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43689_1_283290.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[140_好好看,好好学_感谢支持!求求月票收藏]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/814a85e68aca988ce48117edf6de3747.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:54:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41600/]]></url><title><![CDATA[神针小妖孽，花都大魔王]]></title><summary><![CDATA[昆仑下山的妖孽少年宋二，身怀上古传承，一手神针可断生死，一声口哨能御万兽！他嬉皮笑脸看似不正经，实则拳镇山河、横扫一切不服。逃婚冷艳总裁、飒爽女神、鬼马医仙……桃花不断，他却一心搞事业：豪门阔少？一掌拍服！古武世家？直接踹翻！暗黑势力？灵兽大军教做人！全程高能、集集打脸，爽到停不下来！戴上耳机，听痞帅妖孽宋二，一针破万法，一声震花都！]]></summary><name><![CDATA[神针小妖孽，花都大魔王]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41600_1_416825.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0368集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3dc4fee248e11758d0b5ca621a71f3bb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:52:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38772/]]></url><title><![CDATA[美女村官别撩我]]></title><summary><![CDATA[丁梅是村里的极品美女村官，丈夫常年在外，一次外出意外被蟒蛇咬伤，幸亏被退役军人黄小楼所救。丁梅好心收留黄小楼，而这孤男寡女相处一室暧昧氛围悠然而生。黄小楼意外得到一本《神仙决》他边修心法，边照顾村里的各个村妇姐姐们，忙的不亦乐乎。]]></summary><name><![CDATA[美女村官别撩我]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38772_1_272667.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2461集遇见正规军]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ffb902592f491d362ec5f5d3dc647735.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:51:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41889/]]></url><title><![CDATA[狐昭岁和狼星辞之云外仙踪]]></title><summary><![CDATA[背负狐族三百年冤案的少年狐昭岁加入仙山学院，结识天生巨力、不善交际的狼星辞还有热情开朗的鹿鸣鸣、细心温柔的羊暖暖，以及热情外向的舍友蛇小吉。几人相互帮助完成各类历练任务，相处中彼此信任扶持。最终的狐昭岁能做到洗清冤屈吗？]]></summary><name><![CDATA[狐昭岁和狼星辞之云外仙踪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41889_1_283289.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[暗界篇_147_古榕树心_四]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/178c6062e59f9725aba2f9f8b96f54c3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:50:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38689/]]></url><title><![CDATA[宦海隐秘风流韵事]]></title><summary><![CDATA[林凡，一个平凡的环保局职员，不知哪里得罪了领导，要被掉到乡里的监测站工作，没想到林凡意外救了一个男人的性命，没想到这个男人省份不一般，通过他介绍，林凡认识了堪称极品的徐乡长。二者之间的意外解除，有意无意的推进了这份暧昧的气息，让林凡血脉膨胀，欲罢不能……]]></summary><name><![CDATA[宦海隐秘风流韵事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[官场商战]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38689_1_283288.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2324集_吐出来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5eb089f6abf3f1b176bf26a0e5859162.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:50:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43700/]]></url><title><![CDATA[熊猫姐姐幼儿园]]></title><summary><![CDATA[《熊猫姐姐幼儿园第二季》来啦！针对3-6岁儿童，让知识好玩，让科普有趣，玩转幼儿园！当家长后才发现孩子回家依然不会自己穿衣、挑食严重、遇到问题就哭鼻子……别焦虑！这些“隐形技能”让孩子们在故事中体会！80-90后专属：懂你的育儿焦虑，更懂孩子的成长密码幼儿园阶段必备：从“自主吃饭”到“情绪管理”，每个故事都在有趣的氛围中搞定家长省心指南：每天5分钟，孩子独立性飙升，告别“追着喂饭”的崩溃]]></summary><name><![CDATA[熊猫姐姐幼儿园]]></name><author><![CDATA[佚名1]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43700_1_416824.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第044集_嘿嘿_大家一起来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/74fd90af8f07ede8df7cadd54390941b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:48:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40986/]]></url><title><![CDATA[穿成假太监？我在后宫混的风声水起]]></title><summary><![CDATA[钻石王老五苏洛莫名的穿越到了古代，成了一个“太监”，而他的工作就是伺候好宫里的这些皇后和妃嫔们，这可是份美差啊，且看苏洛如何凭一己之力在这后宫混得风生水起的。]]></summary><name><![CDATA[穿成假太监？我在后宫混的风声水起]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40986_1_38987938.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[395_苏洛认同曹江]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5b00896e654cb40f8b2af30097b21104.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:48:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38756/]]></url><title><![CDATA[欲海偷香]]></title><summary><![CDATA[林小树是大龙村的穷汉子，喝了嫂子递来的虎骨酒后浑身发热，真想一下子扑倒寡妇嫂子。嫂子身上的味道，甜美的声音，绝美的身材容貌都跟毒药一般，在林小树脑海里疯狂发酵…………林小树的身体和意识越来越不受自己的控制，嫂子真的好漂亮，好白呀，让人疯狂……]]></summary><name><![CDATA[欲海偷香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38756_1_287554.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1898集_昆仑珠宝博览会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bacf73618ab66b15011c08c2531f8551.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:47:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38747/]]></url><title><![CDATA[乡村小子巧偷香]]></title><summary><![CDATA[穷小子逆袭的经典之作，从村干部做起，用尽了十八班武义终于获得了领导的赏识，从此一路官运亨通，更有无数美女为其倾倒。他游走在权力和美色之间，享快意人生！开篇即高速，赶紧带上耳机，准备出发~~~]]></summary><name><![CDATA[乡村小子巧偷香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38747_1_270683.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1781_爆冷]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/12f1dd1501551fff25d880d0f0b89b05.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:46:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41755/]]></url><title><![CDATA[僧王下山：美女都粘我]]></title><summary><![CDATA[昔日兵王萧寒，重伤后隐居尼姑庵三年，摇身一变成痞帅光头僧王。奉师命下山完婚，却一路桃花缠身、美女主动粘上来！他身怀绝世武道，暗藏亚洲车神逆天绝技，飙车、护花、打脸、惩恶一气呵成。看似玩世不恭，实则战力通天，谁敢惹他、敢碰他身边的女人，一律碾压到底！随着身世揭开，他才惊觉：自己身处的都市，竟是上古神魔战场遗迹；而他的身体，正是神魔争夺的终极容器。神器现世、魔兽降临、强敌环伺——僧王出山，寸步不让！护花、护道、护苍生，这一世，我要横扫一切，让天下美女都心甘情愿粘着我！全程高能爽点密集，声临其境，越听越上头]]></summary><name><![CDATA[僧王下山：美女都粘我]]></name><author><![CDATA[佚名7]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41755_1_269388.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0591集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9eaa71c1ad3d18c13c8a640c273c45b1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:44:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40781/]]></url><title><![CDATA[嫂子的趣味]]></title><summary><![CDATA[刘峰是乡村里培养出来的大学生，可是在大学的时候为了给别人出头，被打成了瞎子，而老父亲也瘫痪了，只好回到老家农村。这乡村虽偏僻但俗话说“山水养佳人”，村里的妇人可各个都是水灵灵的美人。可惜，刘峰一个瞎子啥都看不见，而一次英雄救美，刘峰意外撞了头，眼睛不仅好了，还获得了金手指，从此人生便开了挂]]></summary><name><![CDATA[嫂子的趣味]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40781_1_772184.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1253集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/decd34562853a5d4bfef6dcffa7829ef.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:42:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43778/]]></url><title><![CDATA[猫拉布摸金游戏当BOSS]]></title><summary><![CDATA[初中生猫拉布进入游戏逃离诺亚，发现自己居然不是玩家，而是变成了反派BOSS「菲尼斯」。用现代少年的思维经营残破基地：安抚士气低落的手下、回收废墟资源、建造兵营、招募士兵、解锁系统技能。每一轮“入侵倒计时”结束，他就会作为BOSS闯入真实玩家的对局。他既要对抗玩家，又要一边收集资源搞基地建设，还要小心隐藏自己是真人穿越的秘密，不能被现实好友识破身份...]]></summary><name><![CDATA[猫拉布摸金游戏当BOSS]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43778_1_269139.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[078_右神]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e84cec26b7d51d1423013f34c6c47375.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:42:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41662/]]></url><title><![CDATA[绝世医仙：专治美女各种不服]]></title><summary><![CDATA[前朝御医嫡子沈江城，身怀绝世医道与回春造化功，逃婚下山闯荡都市。他一身医术通天，西医束手无策的剧毒、命悬一线的难产，他抬手即愈！一次医院意外，他强势救下重症患者，被迫与高冷美女主任何晴开启同居生活。蒙眼奇治、神针接生、秘密疗法、香艳误会……治病救人一路打脸，暧昧心动步步升温。他是悬壶济世的医仙，也是护花宠妻的狂少。美女倾心、权势臣服、医道封神！全程高能、暧昧拉满、听感炸裂！]]></summary><name><![CDATA[绝世医仙：专治美女各种不服]]></name><author><![CDATA[佚名0]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41662_1_280246.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第614集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e2dddba16dc50f31a66fff725788f163.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:41:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41459/]]></url><title><![CDATA[获得主角能力的我只想过平凡生活]]></title><summary><![CDATA[王博忽然获得了某位或者说是某些主角们的超能力，但他并不想要搞事，只想要过普通平凡的生活。然而风欲静而树不止 。一个叫做劳拉·克劳馥的女孩子在神鬼传奇世界迷了路。白雪公主为了逃避后母的追杀，上了传奇战舰黑珍珠号。初出茅庐的神奇女侠决定对抗从太平洋深处爬出来的怪兽。不义超人加入了银河帝国，将义同盟打的节节败退，几乎接近覆灭。钢铁侠刚从十戒帮脱困，就遇到了从天而降的威震天。... ... 系统！外挂！金手指！你给我出来！！！这他喵的都是些什么事？！]]></summary><name><![CDATA[获得主角能力的我只想过平凡生活]]></name><author><![CDATA[末羽]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41459_1_280770.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1382_再次相逢_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/592edc34d7db2bd0829ca911712732c8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:40:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42650/]]></url><title><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></title><summary><![CDATA[当一天的忙碌渐渐落幕，让舒缓温柔的催眠音乐陪伴你放慢呼吸，释放压力，进入宁静的睡眠时光。本专辑精选轻柔治愈的助眠音乐，以柔和旋律、舒缓节奏与沉浸式氛围相结合，帮助放松紧绷的身心，缓解焦虑情绪，减少杂念，让大脑逐渐进入平静状态，更快进入深度睡眠。无论是失眠难眠、睡前放松、午间小憩、冥想疗愈，还是瑜伽、阅读、学习、工作减压，这张专辑都能为你营造安静舒适的独处空间，温柔的陪伴你的每一次呼吸，让疲惫慢慢消散，帮助身心恢复平衡。戴上耳机，闭上双眼，跟随舒缓的旋律放下白天的烦恼，让思绪回归平静，在柔和的音乐中释放压力，享受自然放松的睡眠体验。愿每一个夜晚都能轻松入睡，每一次聆听都成为一场温柔的冥想疗愈，让你醒来时精神饱满，迎接充满能量的新一天。]]></summary><name><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42650_1_291757.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《好好睡觉》睡前减压音乐_停止过度思考,安静进入梦乡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6ba583a525279ab24b8c5cd589236058.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:35:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43824/]]></url><title><![CDATA[开局被冤，硬拆连环诡案]]></title><summary><![CDATA[现代刑侦高手穿越贞观二年，成为罪臣刘文静之子刘树义。一夜之间，他被精心构陷，人证物证俱全，背上连环命案，裴寂、杜如晦、魏徵亲自上门拿人。墓穴异变，息王尸身失踪，鬼魂杀人流言席卷长安，所有人都认定他是真凶。身陷必死死局，前世神探绝不坐以待毙！面对三公审讯，他当众拆穿圈套，一语道破：这根本不是一桩凶案，而是两场精心布局的阴谋！以刑侦手段搅动初唐朝堂，洗冤破诡案！]]></summary><name><![CDATA[开局被冤，硬拆连环诡案]]></name><author><![CDATA[公子轲]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43824_1_291526.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1210集_一切清晰,刘树忠的“托孤”!2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6b4a3f1e901cc4ca6aaf35469ef625a7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:34:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43421/]]></url><title><![CDATA[十万个怎么办]]></title><summary><![CDATA[这是一部充满奇幻色彩的校园喜剧！热情开朗的鲤余欢转入三滴水实验小学，与兔悠悠、豹小澈等性格迥异的同学成了好朋友。每当大家遇到麻烦时，鲤余欢总会掏出神奇道具想要帮忙，却常常把小麻烦滚成大雪球。每到这时，她便会通过手腕上的神奇手表召唤神秘外援，通过示范和角色扮演教大家“怎么办”。在笑声中，孩子们将学会如何表达自我、理解他人，完成一次次关于真诚与理解的社交成长之旅。]]></summary><name><![CDATA[十万个怎么办]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43421_1_257534.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[朋友做了不好的事情怎么办?_第80集_社交小剧场]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9f7e5bbd6392b6d836eef70c72ccd4f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:34:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41030/]]></url><title><![CDATA[致命打击：枪火游侠佣兵路]]></title><summary><![CDATA[他是顶尖佣兵王者山鹰，是传奇佣兵团北极狐的继承者，更是游走在黑暗边境的枪火游侠！  美墨边境的硝烟骤然升起，洛斯哲塔斯贩毒集团的枪口对准了无辜平民，核原料走私、脏弹危机席卷全美，人口贩卖的黑色链条横跨三大洲。  山鹰孤身闯入毒窟，以悍不畏死的战术硬刚黑帮大佬，炸军火库、截车队、狙杀毒枭，在枪林弹雨中撕开罪恶的防线；他一路追击幕后黑手“死亡天使”，从墨西哥的街头火拼，到加拿大的生死博弈，从叙利亚的战场厮杀，到非洲草原的终极对决；他要为死去的兄弟复仇，要捣毁贝尔加湖基金会操控的全球黑色帝国，要斩断“替死者”组织的恐怖根基，更要让所有被黑暗吞噬的无辜者，看到正义的子弹！    超硬核军事细节：真实枪械战术、特种作战流程、现代战争装备还原，拒绝无脑爽文，军事迷必听！ 超密集枪战爽点：街头火拼、跨境突袭、无人机轰炸、重火力对轰，全程高燃无尿点，每一章都有肾上腺素飙升的名场面！ 超宏大跨国剧情：从泰国到墨西哥，从加拿大到叙利亚，横跨欧亚非的正邪博弈，毒枭、黑帮、恐怖组织、幕后财阀，对手层层升级，剧情全程高能！ 超丰满人物群像：铁血硬汉山鹰、传奇老兵血狐、飒爽女将蒂芙尼、疯批反派死亡天使，每个角色都有血有肉，正邪交锋直击人心！ ]]></summary><name><![CDATA[致命打击：枪火游侠佣兵路]]></name><author><![CDATA[耗子爱吃鸡腿]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41030_1_301964.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1105集_协助战斗_我要知道他们用的是什么武器]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/55344f3d8a83051161f937e2a91cbce0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:31:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43687/]]></url><title><![CDATA[星空下的梦]]></title><summary><![CDATA[这张助眠轻音乐专辑以“放松”为核心，精选多首旋律柔美、节奏舒缓的原创曲目。钢琴、竖琴与长笛的音色温暖通透，配合轻柔的环境音效，营造出静谧安详的聆听氛围。音乐通过渐弱渐慢的动态设计，帮助听者缓解焦虑、平复心绪，让身体逐步进入放松状态。适合睡前冥想、瑜伽放松或午后小憩时播放。无论你是压力大的上班族，还是睡眠浅的长者，这张专辑都能为你筑起一道安静的声墙，带你远离喧嚣，安然入梦。]]></summary><name><![CDATA[星空下的梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43687_1_294044.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秘密约会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e897dae75f9899ed5816341c09a81ed6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:29:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42221/]]></url><title><![CDATA[我的智商逐年递增]]></title><summary><![CDATA[【无系统+无女主+日常+群像+智商在线+科研+大国崛起】​陈拙重生回了婴儿时期。但他没有系统，没有随身空间，没有叮当作响的任务提示。他拥有的，只有一个随着年龄增长，算力不断进化的成长型大脑。“陈拙是谁？”“他是数学界的幽灵，物理学界的暴君，科学界唯一的上帝。”​不后宫，不烂俗 ]]></summary><name><![CDATA[我的智商逐年递增]]></name><author><![CDATA[介安艺]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42221_1_257532.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第565集_全球都知道了_你是不是要说点什么高大上的话]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/970b013ddfe4cbf8e5da8f256e41a4ac.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:27:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42714/]]></url><title><![CDATA[未知入侵]]></title><summary><![CDATA[当金色沙漏倒转。当时空为此倒流。一切都回到刚刚开始的时候！迷雾之海，漂浮之岛，邪祟与未知，属于穿越者的灵魂真正苏醒，誓要挽回昔日一切遗憾，杀穿这个世界！敢问深海，邪崇与第四天灾，谁才是入侵者？（本文内含元素，架空世界，重生，系统，穿越者） ]]></summary><name><![CDATA[未知入侵]]></name><author><![CDATA[荆柯守]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42714_1_314039.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第420集_炮灰法师]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d523fb78843f1e63defbbdd9c71d57b8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:25:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43242/]]></url><title><![CDATA[音域出品：亲密音乐]]></title><summary><![CDATA[有些时刻，不需要太多话。关掉灯，放下手机，让外面的喧嚣暂时停在门外。这里是一片属于两个人的声音空间。柔和的旋律、温暖的氛围，以及恰到好处的留白，为约会、独处、聊天、拥抱和浪漫的夜晚增添一点温柔的色彩。不必刻意聆听，也不必在意时间。让音乐安静地流淌，让空间慢慢变得柔和，让两个人的距离一点一点靠近。今晚，把时间留给彼此。这里是《音域出品：亲密音乐》。属于两个人的浪漫时光。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：亲密音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43242_1_305946.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[浪漫独处·温柔陪伴·私密时光70]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c39cb0c0d53ad3696dd965ba8ea47cd1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:24:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41964/]]></url><title><![CDATA[深海余烬]]></title><summary><![CDATA[在那一天，浓雾封锁了一切。在那一天，他成为了一艘幽灵船的船长。在那一天，他跨过浓雾，直面了一个被彻底颠覆而又支离破碎的世界——昔日的秩序已经荡然无存，奇诡的异象主宰着文明社会之外的无尽海域，孤岛城邦与挑战大海的船队已然成为文明世界仅存的灯火，而旧日的阴影却仍在幽邃深海中蠢蠢欲动，等待继续吞噬这个将亡未亡的世界。但对于失乡号的新船长而言，只有一个问题是他首先要考虑的——谁知道船咋开啊？！]]></summary><name><![CDATA[深海余烬]]></name><author><![CDATA[远瞳]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41964_1_266205.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深海后传_异度旅社第1812集_旧日残影_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7a4b4070fb0420e17e79a71358ba8b8f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:24:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41151/]]></url><title><![CDATA[都市之神医下山]]></title><summary><![CDATA[山村神医林东携通天医术、无敌武道下山入世！金针渡厄救苍生，拳镇山河扫不平。冷艳女总裁的顽疾，地下世界的暗伤，古武世家的秘密——在他手下皆迎刃而解。银针济世，铁拳卫道，看绝世神医如何以医通神，以武证道，在这繁华都市书写传奇！]]></summary><name><![CDATA[都市之神医下山]]></name><author><![CDATA[我是小神医]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41151_1_290733.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[5820集_敢不敢较量一下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0290750b91dc52bd9e6518a6c1dd5d28.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 21:23:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40053/]]></url><title><![CDATA[我有一个修仙世界]]></title><summary><![CDATA[陈莫白，仙门高三学子，正在努力复习准备考取大道院，本来他这辈子最大的梦想也就是筑基成功，直到他能穿越到另外一个修仙世界，然后，梦想就变了……]]></summary><name><![CDATA[我有一个修仙世界]]></name><author><![CDATA[纯九莲宝灯]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40053_1_250817.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3747集_灭绝1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/89a7011cca0e1aa13081c9eabf37bb82.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 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21:23:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39607/]]></url><title><![CDATA[苟在武道世界成圣]]></title><summary><![CDATA[遭遇穿越，资质平平的陈庆只想活着，于是他成了最不起眼的扫地杂役。【宗门天才为秘籍打生打死？】【魔道巨擘下山掀起血雨？】十步之外，暗器快；十步之内，暗器又准又快。底牌，永远要留到最后一张。当灭门之祸从天而降之时……他却默默掏出了身上第一八零八张底牌……]]></summary><name><![CDATA[苟在武道世界成圣]]></name><author><![CDATA[在水中的纸老虎]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39607_1_274504.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3136_借徒1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9bb1abdae120e64abcbafbe0bf14f9e4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-03 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