<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.mmm.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31887/]]></url><title><![CDATA[整座大山都是我的猎场]]></title><summary><![CDATA[假如重生回到四十年前，你有什么打算呢？买房？炒股？囤古董？捣腾国债卷？……不！赵军觉得只要自己不去瞎折腾，就是对全家最大的帮助。所以，他要做一个老实的村溜子。就这样，他默默地走向了村外的大山，过起了摸鱼捕鸟，牵狗打猎的生活。本故事纯属事实，如有雷同，那是真的！！！]]></summary><name><![CDATA[整座大山都是我的猎场]]></name><author><![CDATA[百李山中仙]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/31887_1_280850.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2235_打牲乌拉衙门]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/01e4bc4aed13577b73c8bb52fa9440f7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:18:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41825/]]></url><title><![CDATA[让你攻略低武世界，西游什么鬼]]></title><summary><![CDATA[好消息：加入了主神空间，成为了轮回者。坏消息：是一个破碎的主神空间。只要成为最强的轮回者，就能融合主神核心，成为新的主神？张天作为一个穿越者，看着那些根本不知道什么叫做剧情、什么叫做先知、什么叫做机遇的轮回者们，放声大笑了起来。什么低武江湖？什么动漫世界？我要挑战最高难度！我要抢主角的机缘，我要逆天，我要……什么？最高难度的世界叫做西游……张天双眼含着泪：对不起哥，我是小吗喽，已老实，求放过！]]></summary><name><![CDATA[让你攻略低武世界，西游什么鬼]]></name><author><![CDATA[右手的鱼]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41825_1_294808.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第31章_混乱的西游世界和恐怖的大妖王]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5536a08a478558e9cc7f6e38bc052866.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:17:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40550/]]></url><title><![CDATA[重生95流金岁月]]></title><summary><![CDATA[年代逆袭&腹黑赚钱&改写人生。1995年的夏天，很热很漫长，少年陈北，用一粒小小的药丸子，搓出了一个庞大的商业帝国。“听众朋友们晚上好！这里是《健康夜话》栏目，我是您的老朋友小丽。”]]></summary><name><![CDATA[重生95流金岁月]]></name><author><![CDATA[愤怒刺猬]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40550_1_278867.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[775集_损小益而利大众]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aff44847816d8d0a686af4e3a7cb3f32.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:16:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34472/]]></url><title><![CDATA[道士不好惹]]></title><summary><![CDATA[终南山，世人只知终南山有全真教，却不知终南山下有一座破败的道观。那一天，古井观的人横空出世，从此名冠天下！]]></summary><name><![CDATA[道士不好惹]]></name><author><![CDATA[困得睡不着]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34472_1_258524.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3206集_迫在眉睫时]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/84b5517c175c8d6ec95b61a2c33fe49f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:16:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34528/]]></url><title><![CDATA[精灵世界的心灵大师]]></title><summary><![CDATA[站在你面前的是--卡那兹宝可梦学院优秀导师~德文公司心理医生 ，火箭队首席顾问，等离子队真正教皇，兹伏奇大吾人生导师，御龙渡挚友 希罗娜知己， 超梦主治医生，宝可梦博士--景禾!]]></summary><name><![CDATA[精灵世界的心灵大师]]></name><author><![CDATA[说唱鸽]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34528_1_298223.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[496庭院改造02]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c320afc703f99966e7480bc56d1eb3ef.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:15:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39627/]]></url><title><![CDATA[江湖血路]]></title><summary><![CDATA[一段发生在八十年代末九十年代初东北的江湖往事。烟火气裹着江湖味，迪斯科的喧嚣与街头的粗粝碰撞出滚烫的热血。老实人被逼至绝境，褪去懦弱化身硬汉，拎刀硬刚流氓、抱团兄弟抢地盘，刀光剑影里藏着不服就干的狠劲。游戏厅的霓虹、舞厅的躁动、烈酒碰杯的脆响，交织成最燃的江湖画卷。没有迂回算计，只有直来直往的火拼；没有虚伪套路，只有生死与共的兄弟情。这是一部浸着时代质感的热血传奇，粗粝又滚烫，在旧时光里书写着横冲直撞的崛起与荣光，每一页都燃着不服输的激情。用热血与刀锋，书写一段属于那个年代的黑道传奇。。]]></summary><name><![CDATA[江湖血路]]></name><author><![CDATA[快乐小山炮]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39627_1_261551.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[915没用的小垃圾]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f41659e4239ac7573033c34f8899ed7f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:13:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37945/]]></url><title><![CDATA[屠狗之辈]]></title><summary><![CDATA[仗义每多屠狗辈，无情多是读书人。这是一个叫赵山河的小人物从小镇走向世界的故事……]]></summary><name><![CDATA[屠狗之辈]]></name><author><![CDATA[关中老人]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37945_1_236460.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1130这就结束了?(下)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7356991cbf5230ab99d9b218c0db0fa2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:11:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33205/]]></url><title><![CDATA[欺负仇人的女儿难道有错吗]]></title><summary><![CDATA[被迫和南极企鹅做了12年邻居后，心里坏掉的少年踏上了回乡复仇之路第一步就是要把仇人的女儿变成奴隶！无节操，无下限，无超能力的欢乐吐槽流校园轻小说。男主极限作死，各路萌妹子出没，宅与非宅都能听。]]></summary><name><![CDATA[欺负仇人的女儿难道有错吗]]></name><author><![CDATA[废铁行者]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/33205_1_244996.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1159_手上的伤疤]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/055086b620598ba0635bbd1e6628f2f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:09:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/25562/]]></url><title><![CDATA[我每周随机一个新职业]]></title><summary><![CDATA[无敌慷慨，脑洞大开。林逸被公司辞退后，阴差阳错得到全职业体验系统，林逸依靠系统给予的种种职业安排和丰厚奖励一步一步成就自己的野心与富豪之路。]]></summary><name><![CDATA[我每周随机一个新职业]]></name><author><![CDATA[无右]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/25562_1_265166.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3874被摆了一道]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aa3ee3e36ecb89cc576e9ffa5dee4058.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:09:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/17885/]]></url><title><![CDATA[龙王医婿]]></title><summary><![CDATA[江家陷入一场阴谋中，江家被一场大火焚烧，唐楚楚冒死把江辰从大火中拉出来。十年后，江辰荣耀归来，报恩也报仇。报唐楚楚救命之恩。报江家灭族之仇。江辰出现在唐楚楚身前：从此后，有我在，你就有全世界。]]></summary><name><![CDATA[龙王医婿]]></name><author><![CDATA[轩疯狂]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/17885_1_224785.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3112_收复青云门门主]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/龙王医婿.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:09:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41846/]]></url><title><![CDATA[死了十次，靠甜心宝贝翻盘]]></title><summary><![CDATA[别人穿惊悚游戏开局躺赢，宋词倒好，连死10次才解锁「恶意系统」——作恶攒恶意值，兑换斩魄刀、万花筒写轮眼！《小房间》规则怪谈被女鬼追杀？骂到她原地吐血赚恶意值！《恶魔列车》遭遇血粽子围堵？冰轮丸卍解冻穿地狱！《不夜城》人族不死族死磕？反手接管黑社会，拿捏吸血鬼命脉！更绝的是绑定甜心宝贝小兰、200岁白狐萌宠，还解锁徐福传承，炼药道术样样精通！舅舅坑家产？举报让他倾家荡产！同事使绊子？反手薅走三千万！可道士联合会追杀、共济会搞事，妹妹还被种下「魙」陷入死亡游戏，连日本神武天皇大墓都藏着他的宿命？别怕！恶意值=战斗力，作死越狠越强大！看宋词靠「缺德」通关，一边暴揍恶鬼，一边收割恶意值，顺便揭开惊悚游戏背后的千年阴谋～正经简介：一个名为“寂静都市”的惊悚游戏降临世界。我叫宋词，被意外选中进入游戏......在规则类怪谈，经过十次死亡后，得到恶意系统。靠着一颗心灵之蛋一路狂杀。烧杀抢掠，骗人吓鬼。被人挂上天榜（寂静都市最讨厌人榜单）......我叫朱辞镜，一觉醒来，我回到了十年前，这时天灾还没彻底降世，寂静都市刚开始一个月。我的任务是要找到宋词，并且杀了他。故事开篇：死了十次才解锁的恶意系统，靠做坏事兑换超能力？宋词重生为小女孩，在寂静都市的死亡游戏中挣扎求生。当橘红色标记变血红，他必须在十分钟内找到安全屋——否则，第11次死亡将无法重生。&quot;欢迎来到寂静都市惊悚游戏~~~~~~~~~]]></summary><name><![CDATA[死了十次，靠甜心宝贝翻盘]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[网游竞技]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41846_1_276331.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第271章_狱卒和囚犯]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/803929b31fd11e04cc8183234be21ac6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:08:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39885/]]></url><title><![CDATA[绝色生骄]]></title><summary><![CDATA[门阀霸世，寒门无路。一部属于男人的逆袭史诗就此展开！北境无名少年，于乱世微末中崛起。他本无意逐鹿，却见苍生苦楚，便立誓以手中刀，为天下布衣劈开一条通天大道！从江湖到朝堂，踏碎不公，横扫八荒。我本无心称雄，奈何天下逼我成王！]]></summary><name><![CDATA[绝色生骄]]></name><author><![CDATA[沙漠]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39885_1_280912.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第430集_药王会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/29b9c7917e184a3a46a510947bef9bc4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:07:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38057/]]></url><title><![CDATA[清心钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[生活中，我们总是在追逐与忙碌中迷失了自己，忘记了停下来看看内心的世界。我们希望《清心钢琴曲》像一束温柔的光，穿透尘世的喧嚣，悄然洒在你的心湖上，唤醒那份久违的宁静与感动。这不仅仅是一张音乐专辑，更是一段属于你的私人时光。每一段旋律它们或轻柔如春风拂面，或深沉似夜空低语，用最简单的音符诉说着内心深处的情感。那些关于成长、回忆、孤独与希望的故事，都在这里找到了共鸣。我们希望这些音乐像一位老朋友，在你疲惫的时候递上一杯热茶，在你迷茫的时候轻轻拍一拍你的肩膀。《清心钢琴曲》没有宏大的叙事，也没有复杂的编排，它只是用最真诚的方式陪伴着你。它可以是你加班后回到家的慰藉，也可以是你清晨醒来时的第一缕阳光；它可以是冬日里的一杯暖茶，也可以是夏夜里的一阵微风。无论何时何地，只要你愿意聆听，它都会在那里，为你点亮一片温暖的天地。愿这张专辑成为你生活的一部分，在每一个需要慰藉、力量或平静的时刻陪伴你左右。它可能是在你失眠的夜晚，化作月光下的轻语，安抚你的思绪；也可能是在你忙碌的午后，成为一束透过窗棂的暖阳，为你的内心注入片刻安宁。来一起聆听吧！]]></summary><name><![CDATA[清心钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38057_1_262490.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《清心钢琴曲》_Ocean_Of_Tranquility]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c970cad24f4b313a64f8988389a9c7f0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 03:05:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39513/]]></url><title><![CDATA[一夜安眠]]></title><summary><![CDATA[《一夜安眠》是一张禅意佛乐的功能性睡眠专辑。专辑中的每首曲目都是一个完整的“睡眠引导程序”。它从舒缓神经的序曲开始，逐步过渡到引导意识放松的渐进阶段，最终以维持深度睡眠的持续声景收尾，结构性地陪伴听者完成从清醒到沉睡的全过程。无论你是受困于思绪纷扰、压力失眠，还是渴望提升睡眠质量，本专辑都旨在成为你枕边最可靠的声音伴侣，用温柔的声波为你构筑一个隔绝烦扰的静谧空间，夜夜守护你安然的睡眠周期。]]></summary><name><![CDATA[一夜安眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39513_1_265214.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅音悦耳]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4da50830a21f7eaa9482e903fd3ac424.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 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02:58:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32542/]]></url><title><![CDATA[我只有两千五百岁]]></title><summary><![CDATA[穿越回古代的苏烨，活到了现代，依旧是22岁容颜的他，成为了一名中医学生，从此开启属于自己的现代高光人生。琴棋书画，无一不精，文武九流，无一不晓。我只想好好活这一百年，别惹我，惹我我全给你们锤回去！]]></summary><name><![CDATA[我只有两千五百岁]]></name><author><![CDATA[步行天下]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/32542_1_289196.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第667章_切磋]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/038d79026893280b432b74a46b052165.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:57:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19579/]]></url><title><![CDATA[万古之王]]></title><summary><![CDATA[落魄家族少爷叶无双，入赘大婚之夜，却被诬陷对自己小姨子图谋不轨，手骨脚骨被断，七经八脉被废，母亲和小妹也受尽屈辱。含恨而死之际，融合前世天帝记忆，彻底觉醒。善恶到头终有报,只争来早与来迟，今日之耻，他日必报！昔年的仇敌，如今稳坐天界之巅。曾经的弟子，亦是成为绝代强者。往日的红颜，依旧翘首盼君归来。万古往来无有我，又有谁人敢称王？且看叶无双此生一人一剑，再回巅峰，杀三千神，诛十方魔，问鼎万界，成为不朽的万古之王！]]></summary><name><![CDATA[万古之王]]></name><author><![CDATA[飞天神牛]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/19579_1_244586.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3218集_天焱源剑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/67deefedd09b0e37e3e9731b6fd21b84.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:54:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38167/]]></url><title><![CDATA[舒缓放松音乐]]></title><summary><![CDATA[原创专辑每月更新，欢迎订阅。建议佩戴耳机收听，单曲循环助眠效果更佳！*适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。*本专辑妙用：每日好眠抚平心灵创伤消除负面情绪让身与心达到高度平衡状态。]]></summary><name><![CDATA[舒缓放松音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38167_1_260945.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[笃行致远]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7cf00d464ea4f224cfdd44fa05354331.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:53:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34051/]]></url><title><![CDATA[从赘婿开始建立长生家族]]></title><summary><![CDATA[女人的美容院，男人的加油站，陆长生穿越仙侠世界，成为一个仙门落选的农户少年。好在有着多子多福系统，只要开枝散叶，培养子嗣，便可获得奖励。于是，陆长生开局入赘修仙家族，开始自己忌争忌斗，广结人缘，开枝散叶，发展家族的修仙途。时光轮转，纪元更迭，无数仙道至尊，魔道巨擘，妖族大圣，天骄红颜，从崛起到落幕，泯灭于岁月长河。唯有长生陆家亘古不变，永世长存，矗立于仙道之巅，与天地同寿，日月同辉。]]></summary><name><![CDATA[从赘婿开始建立长生家族]]></name><author><![CDATA[天弦画柱]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34051_1_270989.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2307集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/69c4ab21734eaaa5abee0f1c1cb429a7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:53:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38496/]]></url><title><![CDATA[安神助眠]]></title><summary><![CDATA[本专辑涵盖雨声、热带雨林、海岸、峡谷、沼泽地、鸟鸣、蛙鸣、蝉鸣、虫鸣、山羊、溪流、风声、水滴声、水泡声等自然声。自然声采源于乡村、农场、森林、海边，打造出平和、祥和、无人问津的静谧感。希望能帮助大家恢复精力，减少压力，放松身心。]]></summary><name><![CDATA[安神助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38496_1_518134.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[茶马古道]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f8816e5f3acb87096ce64e9cacec47d8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:52:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30832/]]></url><title><![CDATA[我的替身是史蒂夫]]></title><summary><![CDATA[“孩子，你知道这是什么吗？”灭霸举起金色的手套，六颗无限宝石闪烁着褶褶辉光：“我一个响指下去，你将化作风中的尘埃。”“爹不信。”身穿无尽套的方墨缓缓摇头，手中寰宇长剑直指灭霸那瓦光锃亮的紫色脑壳：“今天别说无限宝石了，就是宇宙之心也救不了你的狗命！”“你知道这是什么吗？这是求道玉！”宇智波斑站在半空中放肆的狂笑：“它是最强之矛，也是最强之盾，没什么是它无法摧毁的！”“你TM是真没见过硬东西啊……”方墨狞笑着掏出了一块基岩：“敢不敢跟它比划比划！？”“这就是…贤者之石吗？”爱德华呆呆的盯着自己眼前的红色晶体：“它可以无视等价交换的法则？”“呃，某种意义上来讲，它只能算是等价交换的基础。”方墨摸了摸手上的便携转化桌：“不过你要是想要的话，我倒是可以考虑送你一组。”……当第四天灾遇上神秘岛模组，这方块人终于开始祸祸诸天万界了。燃番啦！！！我的世界！！！我的MC快穿番！！！跟随维声素，一起来玩转我的世界，看方块人史蒂夫与各路大神的爱恨情仇~望各位听官喜欢！多加推荐！欢迎评论区龙门阵摆起，我们评论区见，爱你们喔~]]></summary><name><![CDATA[我的替身是史蒂夫]]></name><author><![CDATA[栖月幽蓝]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/30832_1_280805.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3045集_我在等魔修的大灰机,你们又在等什么?_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/08b8e773857ff292cb370d2a7d85e2a9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:52:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37919/]]></url><title><![CDATA[放松空灵的音乐]]></title><summary><![CDATA[    动听的乐曲或者旋律可以让人心情愉悦，有些音乐可以舒缓压力，缓解主观感知的焦虑，从某个角度看，音乐就像是陪伴在我们身边的亲友，时时刻刻给与我们无形的支持和鼓舞，让我们一直徜徉在音乐的海洋吧！]]></summary><name><![CDATA[放松空灵的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37919_1_315431.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意空灵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2e49d0332b53161871edc6160a2fbb17.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:51:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34424/]]></url><title><![CDATA[我有一枚命运魔骰]]></title><summary><![CDATA[一次次掷出魔骰一次次篡改命运一次次更改世界古老的魔神将一枚可以改变命运的骰子，丢弃到了世间。只要获得这枚骰子，投掷出相应的点数，便可以无偿实现三个愿望。漫长岁月以来，无数骰子的获得者，一次次篡改命运，一次次更改世界。有人以许愿登临神座，也有人以许愿求得长生不死。处于人生最低谷的陈琦，幸运的捡到了这枚骰子。而他的第1个愿望，则是成为亿万富翁！！！那你的愿望会是什么呢？？？]]></summary><name><![CDATA[我有一枚命运魔骰]]></name><author><![CDATA[水煮仙人球]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34424_1_274591.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1388集_盘点_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5bdfa6e610bbecdb7b2a9ecac6b1eb8f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:51:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39510/]]></url><title><![CDATA[佛音安眠]]></title><summary><![CDATA[《佛音安眠》是一张以传统佛教音乐为核心，专为现代人深度放松与睡眠需求而精心制作的疗愈专辑。专辑辑录了清净庄严的梵呗咏唱、循环往复的慈悲心咒、以及寺院钟声、引磬等净化之音。这些传承千年的音声，以其独特的稳定节奏与平和能量，能有效缓和日常积累的焦虑与思绪纷扰。它如同一位无声的守护者，用慈悲安稳的声波抚平心绪的褶皱，引导意识逐渐脱离外界的嘈杂，慢慢沉入身心一体的放松状态，最终抵达安稳、深沉的睡眠之海。今夜，让古老的智慧之音，为你涤荡烦忧，守护一夜无梦的安眠。]]></summary><name><![CDATA[佛音安眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39510_1_246488.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[256.00Hz_养元]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e52f1aa79222be24470931dcd530f80d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:50:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38468/]]></url><title><![CDATA[舒缓静音乐]]></title><summary><![CDATA[忘掉尘世的喧嚣,获得内心的平静和快乐。本专辑坚持每周不定时更新。您若喜欢这里的音乐，欢迎关注和订阅，欢迎留言和点赞。适合谁听：1，工作疲劳想放松；2，静坐冥想禅修；3，失恋，孤单，伤感的时候；4， 所有对此专辑感兴趣的听友，放松休息，夜晚听听伴你入眠。]]></summary><name><![CDATA[舒缓静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38468_1_230950.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[江月待何人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7af43db946b9b2badb14a5bff4e7ddae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:48:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41144/]]></url><title><![CDATA[呼吸冥想]]></title><summary><![CDATA[《呼吸冥想》是一张以禅意为核心、以禅乐为载体的静心专辑。当生活的节奏越来越快，我们的呼吸却越来越浅。这张专辑将引导你放慢脚步，回到最本源的呼吸节律之中。专辑融合了空灵的古琴、悠远的尺八、轻柔的自然白噪音与舒缓的电子氛围音色，每一首曲目都对应特定的呼吸频率——或深长，或轻柔，或止息。你无需刻意冥想，只需跟随音乐的起伏，让气息自然流淌。适合清晨唤醒、午间小憩、睡前放松，以及任何需要片刻安宁的时刻。闭上眼，深呼吸，让音乐带你穿越喧嚣，抵达内在的禅园。]]></summary><name><![CDATA[呼吸冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41144_1_314412.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[桃花寂_冷香远_（_古琴_编磬_大提_）]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7b58593f2a90c22568c52696f09000a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:47:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40511/]]></url><title><![CDATA[子不类父？爱你老爹，玄武门见！]]></title><summary><![CDATA[戾太子VS千古一帝？刘据只是不想死，他有什么错？醒掌天下权，醉卧美人膝，五千年风华烟雨，是非成败转头空！]]></summary><name><![CDATA[子不类父？爱你老爹，玄武门见！]]></name><author><![CDATA[席挥毫]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40511_1_269808.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第165集_土地]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/31db023a6e6dde839308a134c741b548.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:46:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41779/]]></url><title><![CDATA[慢慢睡着│纯音乐与大自然白噪音深度放松助眠减压]]></title><summary><![CDATA[《慢慢睡着》是一张融合原生自然声景与舒缓轻音乐的疗愈助眠专辑。实地收录林间清风、溪流叮咚、夜雨敲叶、浅虫低鸣等原生态自然音效，搭配钢琴、竖琴轻柔旋律交织相融，没有突兀起伏，节奏平缓绵长。城市里的焦虑杂念、紧绷神经，都会在温柔声响里慢慢消解。戴上耳机如同置身静谧山野，外界喧嚣被尽数隔绝，呼吸不自觉放缓，思绪逐步放空。适配入睡困难、熬夜焦虑、睡前思绪纷乱人群，既能伴着乐曲渐进沉入梦乡，也可用于睡前冥想放松。不用刻意强求睡意，让自然与音符温柔包裹身心，自然而然慢慢入眠，夜夜拥有安稳深度睡眠。]]></summary><name><![CDATA[慢慢睡着│纯音乐与大自然白噪音深度放松助眠减压]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41779_1_244584.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[110hz地脉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bf5882dcb140157e9592e0fa53ff893f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:46:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41581/]]></url><title><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></title><summary><![CDATA[在蝉鸣渐远的夏夜里，耳边缓缓响起清晰而细碎的蟋蟀声，仿佛置身于宁静乡野与微凉晚风之间。这张《森林物语》专辑，收录了真实自然环境中的夏夜虫鸣与氛围白噪音，声声虫鸣连绵轻柔、节奏舒缓，没有多余杂音干扰，复刻静谧治愈的乡间夏夜氛围，陪伴你慢慢放松身心，进入安稳睡眠。当夜色降临，窗外虫声此起彼伏，像一场属于夏天的自然交响。轻柔的蟋蟀鸣叫、远处隐约的晚风声，以及安静夜晚特有的空间感，能够有效缓解焦虑与压力，帮助大脑逐渐平静下来。无论是失眠、午睡、学习工作时的陪伴，还是想在夜晚寻找一份安心，这些自然白噪音都能带来沉浸式的陪伴感。适合睡前助眠、午休放松、冥想静心、阅读学习或独处时聆听。闭上眼睛，仿佛回到记忆里的夏日晚风中，在绵延不断的虫鸣声里，慢慢进入安静、舒适又治愈的夜晚。今夜，@云上夜听FM陪你一起，奔赴一场绵长又恬静的深度睡眠。雨声白噪音｜万物声｜禅音禅韵｜催眠女友｜田野的声音｜睡个好觉｜催眠脑波｜宝宝哄睡｜森林溪流｜深度睡眠｜雨声助眠｜棕噪音｜五音疗愈｜夜色钢琴曲｜雨声催眠｜夏天的白噪音｜风雪催眠｜东方疗愈｜助眠春雨声｜流水声助眠｜空灵轻音乐｜人声嘈杂｜枕边女友｜海浪白噪音｜御姐哄睡]]></summary><name><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41581_1_752549.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夜色下的乡村_厨房燃烧的柴火、田野的虫鸣相伴]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/159c67eec500417c63f6d25b501bbe46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:45:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39563/]]></url><title><![CDATA[困意来袭]]></title><summary><![CDATA[《困意来袭》是一张专为睡前时光精心打造的氛围纯音乐专辑。专辑以清澈柔和的旋律为基底，巧妙融入悠远空灵的氛围合成器、细微动人的自然采样与温润的弦乐。每首作品都采用舒缓的节奏、简约的乐句结构和温暖的和声色彩，旨在缓慢平复日间活跃的思维，引导听者进入深度放松的状态。整张专辑构筑了一个安全、宁静的听觉空间。它有效隔绝外界纷扰，轻柔抚平焦虑与思绪缠绕，帮助身心自然过渡至安宁的休憩时刻。无论是在辗转难眠的深夜，还是需要片刻放松的午休，这张专辑都将成为你枕畔最温柔的声音伴侣，以绵延的音符守护你的一夜安眠。]]></summary><name><![CDATA[困意来袭]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39563_1_266171.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[蔚蓝的回忆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8f0bb48a44ff4f37d12a00a6267c5bad.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:44:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38137/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38137_1_310071.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静谧森林中央_细雨轻抚树叶]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b990b941f1874b47470656a8e0af6121.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:43:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39562/]]></url><title><![CDATA[睡前纯音乐]]></title><summary><![CDATA[《睡前纯音乐》是一张国风轻音乐专辑。专辑以古琴、箫、琵琶等传统乐器为主轴，其清冷、圆润、空灵的音色特质，天然契合静夜氛围。编配摒弃繁复技巧，着重呈现单音韵律与绵长气息，模仿山水画中的留白意境，赋予听者广阔的冥想空间。本专辑不仅是用音符营造宁静，更以东方独有的含蓄与深远，引导心神归返内在的平和，在典雅的气韵滋养中，收获深沉而安宁的睡眠。]]></summary><name><![CDATA[睡前纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39562_1_265165.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[时间之河]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c06c749ae7f01523db715ac3a7d4cec3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:42:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41519/]]></url><title><![CDATA[安静入梦乡]]></title><summary><![CDATA[《安静入梦乡》沉浸式禅意助眠放松专辑，糅合空灵禅乐与自然轻音，曲调舒缓悠长、温润治愈。褪去白日奔波的浮躁与疲惫，抚平内心杂念与情绪焦虑，慢慢放松身心、放缓呼吸节奏。清幽禅意萦绕耳畔，隔绝世间喧嚣，为睡前打造一方静谧净土。适合睡前放空、静心疗愈、舒缓失眠。静坐聆听一小时，让温柔禅音包裹身心，卸下所有纷扰，安然放松，静静坠入安稳甜美的梦乡。]]></summary><name><![CDATA[安静入梦乡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41519_1_315430.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[人淡如菊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c89721a438a8dcb41c0ea4d18d98e87.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:41:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39017/]]></url><title><![CDATA[大脑休息区]]></title><summary><![CDATA[《大脑休息区》是一张专为提升注意力与深度放松而设计的音乐专辑，融合自然音效与舒缓旋律，帮助听众在快节奏生活中找到内心的宁静。专辑中的每一首曲目都经过精心编排，结合轻柔的钢琴等乐器声音，创造出一种沉浸式的听觉体验。这种独特的音景设计能够有效降低压力水平，促进大脑进入专注状态，同时缓解疲劳，提升工作效率与创造力。无论您是在工作间隙需要短暂放松，还是希望在学习时增强集中力，这张专辑都能成为您的理想伴侣。通过聆听《大脑休息区》，您将体验到身心的全面放松，重获清晰思维与充沛能量。]]></summary><name><![CDATA[大脑休息区]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39017_1_290484.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[兰气随风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/52047bd86429865623aa229469e5cb64.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:40:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41845/]]></url><title><![CDATA[团宠萌妃五岁半]]></title><summary><![CDATA[“我”是一名5岁的萌团子，是家里的团宠，我是穿越进来古代的，前世我是一名现代犯罪心理学专家，见义勇为遇害后，穿越成相府的嫡女千金苏乐祺。虽然是穿越重生了，但是“我”还保留着我前世的超强大脑，我善于分析各个角色的心理，还能预设一些人的行动，在剧里“我”是各种升级打怪~！自从“我”结识身负隐秘身世、隐忍寡言的宁府养子宁亦灼，“我”发现了“我”与他是同一个世界的人，“我们”一起青梅竹马的长大，终于有一天，“我”发现“我”喜欢他，但是他钟情于我吗？宁亦灼到底是什么身份？他身上究竟有什么秘密？还有“我”将何去何从呢？......]]></summary><name><![CDATA[团宠萌妃五岁半]]></name><author><![CDATA[竹糖]]></author><category><![CDATA[其他有声]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41845_1_236455.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[113_最好的生辰]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23b4bb79b2c62b94afa67e5f931719e3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:40:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40226/]]></url><title><![CDATA[苟在修仙界吞噬成圣]]></title><summary><![CDATA[我每次解剖完妖兽尸体，都把自己三天饿上九顿，接着学习年迈老人走上一百遍，直到自己瘦的像是一个快要老死的凡人，才敢再次出门。可就在我以为自己伪装的天衣无缝时，一旁的老队长看了我几眼：“老陈头，你枯木逢春了？”穿越成修仙界底层奴仆，无灵根、寿元将尽，还被妖力啃得只剩半条命。本以为必死无疑，意外觉醒吞噬系统！吞妖力、吞灵根、吞功法、吞神魂，万物皆可吞！别人争宝夺机缘，头破血流；我缩在角落疯狂吞噬，悄悄发育。人前装废柴，人后吞成巨佬。不浪、不装、不惹事，谁敢惹我，连他带法宝一起吞！从凡人奴仆到吞噬诸天，一路苟到成圣，举世无敌！]]></summary><name><![CDATA[苟在修仙界吞噬成圣]]></name><author><![CDATA[喵郡王]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40226_1_256583.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1175有目共睹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/14df5f20fdea1a9694292bd6fcc7e171.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:40:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38773/]]></url><title><![CDATA[陪你晚安]]></title><summary><![CDATA[当城市的喧嚣归于沉寂，当思绪仍在轻轻盘旋，《陪你晚安》愿成为你枕畔最温柔的陪伴。请戴上耳机，聆听细雨轻敲屋檐的节奏，感受微风穿过林海的低语，让舒缓的旋律与深邃的海洋脉动，轻柔地抚平您心头的焦躁。愿这张专辑能陪伴您卸下所有疲惫，将纷杂的思绪交由自然之声净化，安然沉入一夜无梦的深度睡眠。今夜，让《陪你晚安》为你点亮一盏声音的暖灯，守护你一夜好眠。]]></summary><name><![CDATA[陪你晚安]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38773_1_269999.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[春风十万里]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/869a55b5fa5405f5608d1bec40884ae3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:40:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40338/]]></url><title><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[最好的助眠疗愈，尽在@云上夜听FM频道，快快订阅收听吧！当你闭上眼，卧室即是山涧。《沉睡水声》是一张回归自然的疗愈声景专辑。我们走访了远离尘嚣的深山，实地取景录制最纯净的溪流潺潺声。这不是一段简单的背景音，而是一次冲刷心灵、重塑睡眠的自然疗法。听得见的自然修复力全频段屏蔽：溪流声属于自然的“白噪音”，它能有效覆盖邻居的走动声、室外的车流声及各种突发噪音，为你建立一道隐形的声音屏障。心理学“摇篮曲”：潺潺的水流声具有稳定的节律，能诱导大脑进入放松状态，平息焦虑导致的思维反刍（焦虑、抑郁等），让困意自然袭来。空气感体验：高保真采样保留了水滴拍打岩石、微风掠过草丛的细节，带给你通透的听觉空间感，缓解密闭空间的压抑感。适用场景深度助眠：长期失眠或入睡困难，需要纯净声音引导。静心冥想：配合深呼吸，让思绪随流水远去。高效专注：掩盖吵闹环境，在阅读或办公时建立“心流”区。听友寄语“仿佛躺在林间的小木屋内，窗外是缓缓流动的溪水。不知不觉，身体变轻了，呼吸平稳了，这是大自然给成年人最好的‘安眠药’。”御姐哄睡｜雨声催眠｜春雨｜宫商角徽羽]]></summary><name><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40338_1_251813.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[聆听大自然的声音_山泉流水_助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9708f43668a018cd60ba6b7d8c04748b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:39:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32386/]]></url><title><![CDATA[让你当收尸人，你直接解刨了前女友]]></title><summary><![CDATA[解刨课上，尸体竟是我前女友......从那以后，我经历了许多匪夷所思的事情。只上不下，直通水库的停运公交车。医院里枝繁叶茂，吃人不吐骨头的老槐树。清水河畔，夜夜向人求救的大鲢鱼。还有那挂着人皮，永不歇业的夺命青楼。无休无止，好似永远没有尽头......]]></summary><name><![CDATA[让你当收尸人，你直接解刨了前女友]]></name><author><![CDATA[夜无声]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/32386_1_38971375.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2870_摄青级,直接就开战]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c6f89267780fd7c6224c757d7ad3b8dd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:38:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38523/]]></url><title><![CDATA[中医安神助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[《睡眠障碍自我疗愈》本专辑专为长期受睡眠困扰的人群设计，融合了频率治疗与心理暗示原理。音乐采用渐进式结构，从引导放松到深度催眠，旨在帮助听众重建自然的睡眠节律。可作为专业治疗之外的辅助方案，陪伴你逐步找回自主入睡的能力。]]></summary><name><![CDATA[中医安神助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38523_1_283390.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[苔上雪融]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c059061e7807bf96297705b680bc550e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:37:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33311/]]></url><title><![CDATA[点道为止]]></title><summary><![CDATA[功夫究竟是什么？ 花架子还是杀人技？ 三千年冷兵器战争和无数民间私斗酝酿出来的把式，究竟是不是骗局？ 国术流开创者，功夫小说第一人梦入神机，在本书中为您揭秘。 止戈为武，点到为止。 “你若无敌，将会如何？” “得饶人处且饶人。”]]></summary><name><![CDATA[点道为止]]></name><author><![CDATA[梦入神机]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/33311_1_269807.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1529_道破真相高科技]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a717aec394f02aab7e42d37a1abd130c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:37:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40370/]]></url><title><![CDATA[颂钵音舒眠]]></title><summary><![CDATA[《颂钵音舒眠》是一场通向内心的朝圣之旅。颂钵，源自喜马拉雅山脉的古老法器，其声浑厚绵长，如群山回唱，能瞬间安定浮动的心念。本专辑以东方禅学思想为基底，精心编排了从粗放到细微的声波层次，模拟从尘世喧嚣走向内心寂静的全过程。聆听时，你不需要刻意做什么，只需放松端坐，让钵音的涟漪在意识中层层荡开。那一声声悠远的回响，既是唤醒，也是归零。它适合在深夜独处、禅坐冥想或练习瑜伽时使用，帮助修行者快速收摄心神，在声波的振动中照见本心，体会“夜静春山空”的澄明之境。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音舒眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40370_1_254697.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山野闲居]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7a281fd95433d383a97262b0d5e09627.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:37:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40373/]]></url><title><![CDATA[颂钵音沉静]]></title><summary><![CDATA[《颂钵音沉静》是一张专为失眠人群与浅睡眠者量身打造的声音疗愈专辑。在这个喧嚣的时代，好好睡觉已成为一种奢侈。本专辑深入尼泊尔加德满都山谷，采集手工锻造的老钵原音，保留了声波中最纯粹的振动频率。颂钵发出的低频声浪，能够与人体细胞产生和谐的共振，迅速平复紊乱的脑电波，引导大脑从紧张的白日模式切换到放松的睡眠模式。无论是睡前冥想、瑜伽休息术，还是单纯的背景音，这深沉悠远的钵音都将如同一双温柔的手，轻轻抚平你眉间的褶皱，为你搭建一个隔绝喧嚣的声学茧房，伴你沉入安稳的梦乡。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音沉静]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40373_1_269998.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山野闲居]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ddb366987c9ba46ae6f819d6242ff5f6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:36:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38369/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠》专辑让你有身临其境的收听体验，能瞬间打通人体五感，体验到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的多重冲击，有效缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦虑、抑郁等状况，实现真正的深度解压、放松大脑。助你放松身心，快速进入梦乡！]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38369_1_254641.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【深度睡眠音乐】宁静致远]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9eb386f164eed44b1fcd0bcb64eacf4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:35:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38329_1_272160.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林里冰雪消融]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:34:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38522/]]></url><title><![CDATA[办公室午休音乐]]></title><summary><![CDATA[专为“办公室午休”场景打造的《办公室午休音乐》专辑。短小精悍的曲目能在20分钟内带你进入有效的休息状态，并通过温和的渐变将你唤醒。能帮助你隔绝办公环境的嘈杂，在短时间内快速恢复精力。制作公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[办公室午休音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38522_1_245392.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[如来一叶]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c2f7f8036bd64b2288901d6f91346219.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:33:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40181/]]></url><title><![CDATA[两界：我早晚成仙帝]]></title><summary><![CDATA[我才刚穿越到云州就差点要嘎了？两世为人，仅仅只是在此界站稳脚跟，就已经倾尽全力来都来了，不修个仙？陈澈于今生宿主所处的云州偶得神秘古印，将他送到了一个名叫“地元星”的世界中，此界奉行全民修仙，地元星科技远超于前世地球的都市社会。而我们的主角陈澈，更是因为一系列机缘巧合，进入六洲仙门第一高中做了插班生，如今已有大半年。其他的穿越者，三年内就能做首富。而陈澈穿越三年，才上高二……]]></summary><name><![CDATA[两界：我早晚成仙帝]]></name><author><![CDATA[水一更]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40181_1_752548.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[254_拍卖筑基丹(二)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/85df7dc96981585f66934fc758960557.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:33:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41521/]]></url><title><![CDATA[好梦发生器]]></title><summary><![CDATA[放空身心，静享禅意慢时光。《好梦发生器》一张专为睡眠打造的禅乐治愈专辑，曲调淡雅温婉、禅韵悠然，旋律低缓不扰心，温柔治愈不紧绷。有效缓解失眠多梦、精神焦虑，安抚情绪、舒缓身心压力。睡前静坐聆听，让澄澈禅乐洗涤内心浮躁，隔绝外界纷扰，给自己一段安静独处时光。在悠悠禅意中慢慢沉静，身心松弛，从容进入深度安稳睡眠。]]></summary><name><![CDATA[好梦发生器]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41521_1_245113.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[缥缈仙迹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a01731906f6443c8ef8bdb864d817ac.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:33:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38215/]]></url><title><![CDATA[享受宁静]]></title><summary><![CDATA[音乐可以使我们放松心情，让浮躁的心沉静，让悲伤的心快乐。体验音乐，可以使我们体味生命的气息，感受生活的多彩，欢迎订阅收听《享受宁静》音乐专辑。音乐人：李明坤，擅长爵士、流行音乐演唱及制作，担任过showkids模特大赛驻唱，电影《外八门之局中局》电影主题曲，代表作《无赖》、《烦》、《当风呼啸而过》等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[享受宁静]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38215_1_270671.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清风入松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ce5d9d751fbfe2cc78efd440c8db1c0d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:32:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40680/]]></url><title><![CDATA[特种女兵]]></title><summary><![CDATA[林颜夕本以为只是在军营中待个两年就离开的，可她怎么也没想到，这身迷彩绿的魅力却是那么的不一样，穿上了也许就是一辈子！！]]></summary><name><![CDATA[特种女兵]]></name><author><![CDATA[姜小群]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40680_1_243240.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0390集_你受伤了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/02192567a885931aa8dcbd1f1b2f461b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 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02:32:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38765/]]></url><title><![CDATA[借剑]]></title><summary><![CDATA[就在刚才，我的剑被一声万剑归宗给叫走了怎么办在线等，挺急的，也不知道还不还此书以“借剑证道”为主线用骚气人设与深刻哲思重构仙侠文范式堪称2025年现象级爽文]]></summary><name><![CDATA[借剑]]></name><author><![CDATA[幼儿园一把手]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38765_1_270636.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第842集_猫妖的报复]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7dcbb9c2d985fd6b07303cb7362a28f2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:32:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35504/]]></url><title><![CDATA[你出轨在先，我离婚你哭什么？]]></title><summary><![CDATA[温栀妍见证了沈霁寒的深情，也体会到了他的背叛。她隐忍不发，骗他签下离婚协议。三十天冷静期结束时，她平静的通知他，“沈霁寒，我不要你了，滚出我的世界。”沈霁寒如遭电击，心慌的红了眼，他将协议撕个粉碎，“谁说离婚的，我不同意！”********赵玄舟是财阀权贵，一个不可企及的男人。她不想招惹他，却几次三番总能遇到上。宴会上，她醉酒不小心扯了他的领带，他顺势俯身，在她耳边清冷暗昧的低语，“你前夫正看着你呢， 确定要这么的……嚣张。”]]></summary><name><![CDATA[你出轨在先，我离婚你哭什么？]]></name><author><![CDATA[锦棠]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35504_1_243381.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[出轨在先_0840_为什么要用我的打]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b41cd3a9245bdf58c92c49505f8f6239.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:32:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37805/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠钢琴曲哄睡助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑当我们感到孤单寂寞时，好听的音乐可以消除我们心中淡淡的忧伤。曾有一位这样的女孩，她因为失恋，每天都沮丧不已，终日郁郁寡欢，专家对接受音乐治疗的她说：“你不是十分热爱音乐吗？尝试学习一种乐器吧。如果你不怕重的话，大提琴是个很好的选择，你可以把它想象成失去的男朋友，天天抱着它、拉它，坚持下来，你就会发现自己的心情正慢慢变好。”后来，迷恋上了大提琴的女孩，确实不再感到孤独。音乐人：姜秋明，音乐制作人秋明。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠钢琴曲哄睡助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37805_1_244995.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[明媚的冬日清晨_森林积雪在阳光下融化]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/844c35aef3b671800606f3c50778b79a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:31:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41665/]]></url><title><![CDATA[重生后我成了首辅夫人]]></title><summary><![CDATA[前世，云濯是风光无限的端王王妃，却落得家破人亡、含恨而终的凄惨下场。她错信枕边人端王，掏心掏肺辅佐他步步攀升，到头来却被他视作夺权棋子。家族被诬谋逆，满门抄斩血流成河，昔日情深的夫君冷眼旁观，伪善的侧妃与背刺的“挚友”联手折辱，将她逼至绝境，最终投湖自尽，带着无尽恨意含冤而死。一朝重生，云濯重回及笄之年，所有悲剧尚未发生，家族依旧安稳，渣男贱女还在假意周旋。这一世，她褪去天真温婉，眼底只剩清冷决绝，心中唯有复仇护家之念，绝不再重蹈前世覆辙。她步步为营，手撕白莲花挚友，狠虐薄情端王，撕破身边所有人的伪善面具，护住家族满门荣耀，在波谲云诡的宅斗与朝堂纷争中，一步步站稳脚跟。这一世，她意外撞上了那个前世权倾朝野、深不可测的少年首辅——谢玠。谢玠出身清贵，年纪轻轻便位居首辅，手握朝政大权，性情冷峻寡言、心思深沉难测，周身自带生人勿近的权臣威压，朝堂之上无人不惧，是世人眼中清冷禁欲、运筹帷幄的铁血权臣。他心思缜密、城府极深，冷眼旁观朝堂风云，从无软肋，却唯独对重生后锋芒毕露、坚韧通透的云濯，动了从未有过的心思。重生复仇、聪慧隐忍的世家贵女，与权倾天下、冷峻腹黑的当朝首辅，本无交集的两人，因共同的敌人与彼此的试探，达成强强联手的盟约。没有狗血误会，没有第三者纠缠，全程1v1双向奔赴，强强联合，一路虐渣打脸、权谋博弈，携手颠覆前世悲剧。]]></summary><name><![CDATA[重生后我成了首辅夫人]]></name><author><![CDATA[辛录]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41665_1_270634.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第284集_看看]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b86b9dca59618faf12d2976c33b26a0e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:31:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41143/]]></url><title><![CDATA[禅意纯音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意纯音乐》专辑以禅宗美学为底色，选取古琴、箫、颂钵、溪流水声等自然意象，营造出“人在山中坐，心随云卷舒”的听觉空间。每一首曲目都暗含呼吸引导——吸气时音色升起，呼气时余韵消散，帮助你不知不觉进入深长的腹式呼吸状态。无论是冥想打坐、瑜伽练习，还是只是想在纷扰中喘一口气，这张专辑都能成为你随身携带的“静音舱”。让耳朵先静下来，心自然会跟上。]]></summary><name><![CDATA[禅意纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41143_1_248597.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[桃花寂_冷香远_（_古琴_编磬_大提_）]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/07a05bdc7bd455869ffe8b009c3891be.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:30:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38307/]]></url><title><![CDATA[宝宝安睡]]></title><summary><![CDATA[专为婴幼儿和需要极致安抚的成人设计。专辑核心是模拟母亲子宫内的温暖环境音，如轻柔的心跳节拍、模糊的血流声，结合简单温柔的摇篮曲旋律。它能有效带来深深的安全感，停止啼哭与不安，帮助宝宝和您自己获得整夜酣眠。]]></summary><name><![CDATA[宝宝安睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38307_1_254645.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2c80446dae1a6e8b0dcd42cd1d4f7397.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:29:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39422/]]></url><title><![CDATA[五分钟入眠]]></title><summary><![CDATA[《五分钟入眠》听禅入静专辑。清新中不失庄严，淡雅中不失通俗，聆听时令人充分得到宁静，空灵、飘逸，带给你一个与众不同的音乐意境。仿佛是一个久远的约定，当那清净如水的音符在这夜色里飘起，似乎听到了来自天籁、空灵悠远的仙音，久久的回荡在心中。仿佛天地万物全都溶在了这一份亦真亦幻的意境之中。]]></summary><name><![CDATA[五分钟入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39422_1_245391.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[明月照禅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5bf91ed875027bd844fe4cbb6f8c3b31.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:28:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38228/]]></url><title><![CDATA[早安晨练修行音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑音乐是积极能量的助推器，吸引良好的共鸣；好听的轻音乐可以促进多巴胺分泌，消除负面情绪，提升幸福感；同时适用于工作或者学习中，很减压的音乐噢。音乐人：伏伟监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[早安晨练修行音乐]]></name><author><![CDATA[佚名8]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38228_1_298221.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心间的月光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8ee17dd2546bc349ded93b576876e982.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:27:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38061/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波睡眠音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑采用专业的双声道节拍技术，生成与放松和睡意相关的阿尔法/西塔脑波。聆听时无需耳机也能感受到内在的平静，特别适合思绪纷杂、难以关机的大脑，引导你自然进入深度休息状态。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波睡眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38061_1_332892.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[林下美人来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c8aa9f45434d399287c49b229a5e1adc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:27:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40318/]]></url><title><![CDATA[从下乡支医开始重走人生路]]></title><summary><![CDATA[人生在世，不过名利二字。既然回到了这个年月，总得做点什么，也不枉在这世间重走一遭。]]></summary><name><![CDATA[从下乡支医开始重走人生路]]></name><author><![CDATA[我是小木子]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40318_1_296133.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1415_你有没有考虑过不做公职人员了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dd42df725f87a88abc4fc9a5c5ce28d1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:26:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38062/]]></url><title><![CDATA[快速入眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[专注于提供多种高效的白噪音选择，如雨声、风声、溪流声。这些声音能形成一种“声学面具”，温和地掩盖掉环境中的突兀噪音（如交通声、谈话声），为敏感的你创造一个纯净的入睡环境。]]></summary><name><![CDATA[快速入眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38062_1_265164.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅心若镜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7ae3d882a3569e42a0e3e0cfb6898413.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:26:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38337/]]></url><title><![CDATA[静心睡眠]]></title><summary><![CDATA[融合东方禅意与西方声音科学。专辑运用古筝、颂钵的泛音和舒缓的长笛，结合平稳的双节拍，旨在缓解焦虑与过度思虑。它能帮助你快速度过“脑中胡思乱想”的阶段，将注意力引向内在的平静，从而实现快速、平静的入睡。]]></summary><name><![CDATA[静心睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38337_1_310070.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[月落乌啼]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc3d08abfae0431f5a9fa1cc4bac4d38.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:25:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41006/]]></url><title><![CDATA[毒医小狂妃]]></title><summary><![CDATA[21世纪的医学界天才少女，中西医双强，年纪轻轻就拿遍国际医学大奖的叶小小，谁都没想到，她竟然意外摔死了！医学界嗷嚎大哭……一场穿越，叶小小一觉醒来，发现自己成了晋国公府的嫡女叶夭夭，从此医术救人，毒术防身，吊打一群渣渣！哎……等等，那个美太子，你站住！我这不是追星，我这是爱情！]]></summary><name><![CDATA[毒医小狂妃]]></name><author><![CDATA[花不羡]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41006_1_279821.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[757_把他抓出来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/982a1fda236f1ba0c6cc48471e16cb6e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:25:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40296/]]></url><title><![CDATA[天命卦师]]></title><summary><![CDATA[尚未满月，石头便被生母狠心遗弃在寒风里，是毫无血缘的养父石山将他从生死边缘拉回。养父开着一间不起眼的冥纸店，白天裁剪烧给阴魂的衣纸，夜晚则点亮煤油灯，为邻里算卦看相、给新生儿赐名，甚至亲自为逝者送葬——没人知道，这间小店藏着阴阳两界的秘密，养父的指尖更攥着窥破天命的术法。七岁那年的黄昏，一个面色惨白的女人突然出现在巷口，将一套绣着暗纹的寿衣强行塞到石头怀里。养父见此情景，瞬间脸色煞白：“这是勾魂的索，她要借你的命续阳寿！”从此，石头平静的童年彻底崩塌。冥纸店的铜铃无故作响，深夜总有孩童哭声在窗外徘徊，就连养父珍藏的罗盘也开始疯狂转动。为解开寿衣之谜，石头跟着养父踏入风水相术的诡谲世界：在乱葬岗辨认凶坟的土色，于老宅深处破解鲁班厌胜术，靠生辰八字追溯亡魂的执念，用一枚铜钱定夺他人的祸福生死。随着一个个离奇案件的揭开，生母遗弃他的真相、养父不为人知的过往，以及他自身与生俱来的“天命”逐渐浮出水面。原来从被遗弃的那一刻起，他的命运就早已与阴阳两界纠缠，而那套寿衣，不过是这场跨越生死的博弈中，最不起眼的一枚棋子。在惊悚与悬疑交织的迷雾里，石头手握罗盘，以卦为刃，在人鬼殊途的边界上，走出一条属于自己的逆袭之路。]]></summary><name><![CDATA[天命卦师]]></name><author><![CDATA[茶茶是女王]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40296_1_518133.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1766_再次离开白山市]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39d476f0e1ee7bb2d2e3e4380dee28dc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:25:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40774/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[《助眠白噪音》助眠放松专辑，以融雪溪流为主声轨，叠加地下溶洞水滴回声与山风谷地共鸣。采用动态声景技术，模拟听觉从溪流近景过渡至远山的空间感，引导注意力自然涣散，适合入睡前90分钟播放，轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40774_1_243101.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深山溪涧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed99af4a087bbf7fcb49aeb97fb16f95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:25:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29528/]]></url><title><![CDATA[最强狙击兵王]]></title><summary><![CDATA[神枪手可以用子弹喂出来，狙击手却是天生的。他们被称为战场上的幽灵，杀人于无形。天才狙击手凭借一颗子弹就可以扭转整个战局，他们是真正的战争之王，最强狙击手。没有什么是一颗狙击子弹解决不了的事情。如果有，那就用两颗。]]></summary><name><![CDATA[最强狙击兵王]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29528_1_298220.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1329集_选择]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/410a8a3577d15ad7918cc40ff8385ae6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:24:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38144/]]></url><title><![CDATA[轻松助眠]]></title><summary><![CDATA[轻柔舒缓助眠音乐，缓慢的节奏，轻柔的曲调，陪您甜甜入睡。每日聆听助眠音乐，让您轻松拥有高质量睡眠；夜夜不失眠，安睡一整晚；催眠静心减压，让您轻松拥有想睡就睡的能力。]]></summary><name><![CDATA[轻松助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38144_1_314411.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[空怀若谷]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5c48db229885a1ee746162462bdeddc7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:24:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40281/]]></url><title><![CDATA[民间禁忌怪谈]]></title><summary><![CDATA[我是个出生不到两斤的小产儿，医院断言活不成，爸妈都已准备放弃，是爷爷把我从鬼门关拉了回来。他带我去后山，让我认难产而死的傻妇做干妈，割破我的指肚滴血，还开坟起棺让我吃傻妇的奶，我才得以保命。长大后我成了全省文科状元，本有机会踏入清北校园，爷爷却强硬让我放弃前程，回村继承他的丧葬铺。直到爷爷从老林子里带回一个神秘女娃，我才知晓背后的隐情——当年吃了死人奶，傻妇的怨气越来越重，爷爷已快压制不住，唯有学会丧葬铺的手艺，我才能活下去。从此，我被迫卷入一场场诡异事件：村里跟爷爷犟嘴的人离奇暴毙、深夜有魂儿叩门索命、坟地接连出现怪事……那些流传在乡野间的民间禁忌，不再是虚无的传说，而是步步紧逼的生死考验，我只能在恐惧中摸索，揭开爷爷的秘密与自身的宿命。]]></summary><name><![CDATA[民间禁忌怪谈]]></name><author><![CDATA[十里桃花]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40281_1_752547.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0862集_双蛊对决]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/892a5168c3034394df5d779d7908236f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:23:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39048/]]></url><title><![CDATA[清晨唤醒]]></title><summary><![CDATA[《清晨唤醒》是一张专为清晨唤醒设计的轻音乐专辑，旨在通过柔和旋律开启充满活力的一天。专辑精选多首舒缓乐曲，融合钢琴、竖琴等器乐，营造宁静朦胧的清晨氛围。这些音乐能有效减轻压力、提升专注力，同时激发灵感与幸福感，帮助听众以积极状态投入工作或学习。无论是初醒时的朦胧时刻，还是需要专注的晨间活动，本专辑皆能成为陪伴您的理想音景。]]></summary><name><![CDATA[清晨唤醒]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39048_1_262449.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[216hz天韵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c2d5cd112256fa026ba5f97e994599bd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:23:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35099/]]></url><title><![CDATA[不负韶华]]></title><summary><![CDATA[31岁的闻樱事业小成，感情美满，令人艳羡。16岁的闻樱学业受挫，暗恋男神，灰头土脸。31岁的闻樱一觉醒来，回到了2004年，她还是那个16岁的女孩，正在中考的考场上奋笔疾书……人生读档重来，这一次，闻樱不愿辜负青春韶华，不想留下任何人生遗憾！男神被人所害英年早逝？——救他！父母强势原生家庭苦逼？——改变他们！上辈子被迫放弃的梦想？——拿起笔写吧！]]></summary><name><![CDATA[不负韶华]]></name><author><![CDATA[宝妆成]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35099_1_267385.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2465_无心插柳,海外发行]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f3f5e15646d1c097aaeb3ae8159f6bff.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:23:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41142/]]></url><title><![CDATA[静心养心纯音乐]]></title><summary><![CDATA[这个世界太吵了。吵到我们忘了安静是什么味道。《静心养心纯音乐》是一张专门为“找回安静”而作的禅意专辑。它不试图用音乐掩盖噪音，而是用声音帮你重新听见自己——听见气息进出鼻腔的细微温差，听见胸腔起伏时衣服的摩擦，听见心跳在安静中变得清晰。专辑中大量运用了泛音、长音与静默，模仿禅修中“止”的境界。箫声起时如晨雾弥漫，箫声落时如云散天晴。你不必懂音乐，也不必懂禅，只需要打开播放，闭上眼睛，让每一次呼吸都成为一次归家。]]></summary><name><![CDATA[静心养心纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41142_1_289195.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大漠敦煌（编磬_葫芦丝_古筝_萧_竹笛_萧）]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fa9e8379fb592f6eb7d8abb317a5ce45.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:22:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37995/]]></url><title><![CDATA[梦幻助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[梦幻助眠音乐强效催眠一听入睡轻音乐夜幕降临，让我的音乐守护你沉睡，在甜蜜的梦乡中，等待下一个黎明，通过音乐与催眠的引导，来一场用音乐按摩身心的对话，让您拥有高品质的深度睡眠。]]></summary><name><![CDATA[梦幻助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37995_1_287504.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[林间细雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eb358cbb3e080f7a1c93c5c658da623e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:21:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41482/]]></url><title><![CDATA[折金钗]]></title><summary><![CDATA[虞瑾重生到凌家登门退亲这日，前世，她为争一口气，拒不退婚，和凌木南做了一世怨侣，至死方休。如今重回当年岔路口……往前看，凌家，她那未婚夫的亲亲表妹肚子都大了，一堆乌糟事等着，往后看，自家门里也不清净，二姑娘一心谋算嫁权贵，三姑娘觊觎准姐夫，四姑娘正待择黄道吉日与情郎私奔……虞家长房无子，爵位传给二房败家子，家族很快就会衰败没落……既然大家都不争气，那就索性一起躺平摆烂，爱咋咋地吧！素来掐尖要强的掌家大小姐退婚后“一蹶不振”，一家人只觉天都塌了！三姑娘摸黑去套了凌木南一顿麻袋：退我大姐的婚？你也配！看上你当我眼瞎，呸！四姑娘直接和情郎一刀两断：我家现在全靠我了，儿女情长的事先放放，下辈子再说哈。二婶天天在家揍儿子：上不了战场就把书读烂！将来登阁拜相，给我狠狠打脸姓凌的！就连瘸腿颓废的二叔都开始风雨无阻的坐着举铁……虞瑾：……既然大家都自觉卷起来了，应该更不会介意多养她一条咸鱼了吧？直到后来某天，二姑娘羞答答揪手帕带她出门看美男：天涯何处无芳草，大姐姐你瞧那位宣世子，家世品貌皆上乘，位高权重还洁身自好，要不你使个手段将他拿下？虞瑾：……大可不必，上辈子你嫁了他，可是不到一年就被磋磨死了……]]></summary><name><![CDATA[折金钗]]></name><author><![CDATA[叶阳岚]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41482_1_559503.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0462集_过肩摔]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/72f3fc93d7b332e2f21e340fbe8d2de6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:21:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38084/]]></url><title><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑解压·助眠·冥想·学习·瑜伽·疗愈·每天听，可以提升您的睡眠质量、放松精神、精神愉悦纯音乐与家人朋友分享，帮助他们解压放松有个好心情，感谢您的支持！音乐人：徐亚楠，擅长巴咕音乐，代表作《没勇气开口》等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名7]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38084_1_263025.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[知音天籁]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0bef3fa95fdd85541d0c86709af1dc41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:21:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39532/]]></url><title><![CDATA[九龙乾坤诀]]></title><summary><![CDATA[北辰丹帝，十大仙帝之首，遭背叛陨落，重生为经脉尽断的宗门废物秦天。当世人嘲讽他朽木难雕，他丹田深处的九龙乾坤鼎悄然复苏，逆天功法《九龙乾坤诀》现世。携万载修行记忆，凭上古重器，他以毒炼体、引雷淬丹，打破废物体质的枷锁。不依赖系统，纯靠实力碾压天骄，手撕叛徒，脚踩仇敌。每一步都藏着反转，每一战皆高燃炸裂，从宗门弃子到宇内无敌，他不仅要重临巅峰，更要揭开九龙鼎背后的宇宙秘辛，用一剑一鼎，定鼎乾坤！]]></summary><name><![CDATA[九龙乾坤诀]]></name><author><![CDATA[九子登云]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39532_1_280804.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1195集_意料之外的情况,战]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/61a6fabfeb015fb69522a3e961f17232.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:21:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38668/]]></url><title><![CDATA[学霸专注睡眠音乐]]></title><summary><![CDATA[《学霸专注睡眠音乐》这是一张“两用专辑”。轻柔时，可作为睡前音乐引导放松；当其稳定的节奏和频率用于学习时，则能帮助提升专注力。一张专辑，帮你管理好一天的“动”与“静”。出品人：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[学霸专注睡眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38668_1_230904.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[樱花飘雪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/01b64504f41de7a1dd7ae38646ddcdd1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:20:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41737/]]></url><title><![CDATA[王府里来了个捡破烂的崽崽]]></title><summary><![CDATA[萌宝捡破烂带飞衰败王府]]></summary><name><![CDATA[王府里来了个捡破烂的崽崽]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41737_1_310069.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0300集_以身入局]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/abb540a1619788f096db5bc486b7bf68.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:19:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38729/]]></url><title><![CDATA[全家夺我军功，重生嫡女屠了满门]]></title><summary><![CDATA[她十四岁女扮男装、驰骋沙场，十五岁火烧敌营，十八岁斩将夺旗，二十三岁封号“神策大将军”！可一朝归京——亲弟断她手指，亲娘喂她毒酒，亲爹毁她一生功名！她含恨而死，再睁眼——满门血债，该一个不留！这一世， 她夺回军功，踏雪归来，凤眸冷光照满门； 她借势登天，让欺她辱她之人，跪着求饶； 她以一身铁血，屠尽虚伪与人心！可当边关烽火再起——她披战甲，执长枪，率百万铁骑重返沙场！一声“杀敌”，天地为之震动！她不止为仇，也为天下太平而战！当朝皇上叹：“此女，堪比万军！”众人跪服：“神策将军，原是她！”——恶人终有报，军功终归主，她以血为笔，重写天下的公道！风雪千里，谁敢与她争锋！女主杀伐果断、智计并行，重掌兵权再封神！权谋复仇、浴血沙场、虐渣反杀，一路高燃无尿点！她不止要报仇，更要让天下记住她的名字——“神策将军”！]]></summary><name><![CDATA[全家夺我军功，重生嫡女屠了满门]]></name><author><![CDATA[我吃饱饱]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38729_1_272159.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夺我军功_970_让堂弟离京,布局筹谋!(二)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d803ce6576abc58b17d6dcf32b77d419.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:19:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37864/]]></url><title><![CDATA[治愈失眠音乐]]></title><summary><![CDATA[针对失眠困扰，本专辑融合了音乐治疗理念与深度放松技巧。音乐不仅注重旋律的舒缓性，更精心设计了有助于引导脑波进入α波和θ波状态的频率与声场。作品中融入了模拟心跳节奏的低频脉冲、温和的自然白噪音以及具有疗愈效果的528Hz等和谐频率。这些元素共同作用，能有效安抚过度活跃的神经系统，缓解因焦虑、胡思乱想导致的入睡困难。它更像是一剂“声音良方”，旨在从根源上帮助您调整睡眠节律，重获婴儿般的安稳睡眠。]]></summary><name><![CDATA[治愈失眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37864_1_248713.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[牧羊曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9840f000133c3fd1e67b143e0f619500.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:19:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39528/]]></url><title><![CDATA[鸿蒙霸体诀]]></title><summary><![CDATA[十万年前，九位风姿卓绝，独断万古的女帝、妖后，被封印于鸿蒙金塔之中。十万年后，少年萧诺，被家族迫害，沦为弃子。阴差阳错之下，开启鸿蒙金塔，修炼霸体神诀，成就无上神体。自此诸天仙魔，皆将烟消云散。]]></summary><name><![CDATA[鸿蒙霸体诀]]></name><author><![CDATA[鱼初见]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39528_1_298217.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4156集_真正意义上的战力榜榜首]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9f2b21e153794ae05de0ad84d399bd5f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:19:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37821/]]></url><title><![CDATA[禅意古风音乐]]></title><summary><![CDATA[禅乐冥想静坐减压助眠放松冥想有效地减缓负性情绪，放松身心缓解焦虑，帮助睡眠困难人群，调整入睡状态。所有糟糕的都是经历，所有的美好都会在最后相遇，把怦然心动和一切热爱都寄予活着也是一种浪漫。抬头仰望，记得还有月光。晚安，好梦。人人娱乐出品]]></summary><name><![CDATA[禅意古风音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37821_1_245112.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[似是故人来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d86f31c1258b64255a8378edaab080a2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 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02:17:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41844/]]></url><title><![CDATA[重生嫡女:侯府偏宠无度]]></title><summary><![CDATA[6月收听活动月福利一收听有礼截至2025年6月30日23:50，订阅本专辑，35字以上专辑评论，发送收听时长，满100集领取红包2.88元，全文收听完毕，领取红包5.88元。（注：每人仅限领取一次）福利二百张月票召集令截至2025年6月30日23:50，月票总榜前三，且投票数大于50张的小伙伴，送现金红包6.6元。福利领取xiaozhufen_FL前世，她是侯府嫡女，却死于父亲与庶妹的阴谋——林疏桐被设计嫁给纨绔，眼睁睁看着家族被扣上通敌罪名，满门抄斩。咽气前，她攥紧母亲留下的鎏金怀表，恨声道：“若有来生，定要那些人血债血偿！”重生归来，竟回到阴谋爆发前夜！看着镜中青涩的自己，听着丫鬟青黛关切的问候，林疏桐抚过怀表，突然发现表盘指针开始转动——这竟是能回溯记忆的金手指！她冷笑看着庶妹林婉柔在花园布置陷阱，不动声色踩中假象，反手将人推入深坑；面对父亲的质问，她举着带泥的脚印，字字珠玑：“父亲看这陷阱，像不像有人故意为之？”当庶妹勾结尚书构陷她通敌，她却带着证据直闯金銮殿——“陛下，这是臣女整理的贪腐账目，还有证人证词。”看着父亲与庶妹惨白的脸，她勾起嘴角。却不想，朝堂之上，镇北侯沈砚之突然投来意味深长的目光——这个传闻中冷血无情的“人间制冰机”，为何总在她险象环生时，带着玄铁令牌踏血而来？本以为是宅斗爽文，却卷入朝堂权谋漩涡——将军府的神秘势力、黑衣人袖口的曼陀罗纹身、老夫人深夜携带的神秘木箱……当她用怀表回溯到母亲死亡的真相，却发现凶手竟藏在最信任的人之中！沈砚之按住她颤抖的肩，眸中翻涌着暗潮：“桐儿，无论真相多残酷，我陪你面对。”“当我用亡母的怀表看清你们的丑恶嘴脸，就注定要让这侯府——血债血偿，日月换新天。”快来收听看看：重生嫡女携冷面侯爷，踩碎阴谋棋盘，改写家族命运！]]></summary><name><![CDATA[重生嫡女:侯府偏宠无度]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41844_1_314410.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第249章_侯府大团圆_(完)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c334581ccbb332a37f7151fb719efa1b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:17:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38474/]]></url><title><![CDATA[轻音乐]]></title><summary><![CDATA[让我的声音引领您进入困困的梦幻境地。让我们一同沉浸声音中，享受睡意氛围，让我的作品成为您入眠时的美好伴侣。通过这些专业制作的助眠音频，包括场景模拟、人声轻语以及敲击音等助眠常见场景，让我的作品成为您入眠时的陪伴，带您远离疲惫，沉浸式享受舒缓解压的高质量助眠吧。]]></summary><name><![CDATA[轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38474_1_243100.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[普庵咒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/09afa0bc6f1b7eb712527df12653051e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:17:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38200/]]></url><title><![CDATA[温柔浪漫的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑一串串抚慰心灵的音符，飘荡在唯美的心空，美化瑕疵，治愈伤痕。让你再次感受心灵的空间可以美的如此纯粹，只是单纯的渴望，简单的想法。真实的表达，如孩童般天真，音乐的旋律简单而不失单调，重复而不乏味；亦如娓娓道来的故事诉说着心灵的隐藏，敞开心扉，触碰内心最深处的渴望与活力。音乐人：叶思睿监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[温柔浪漫的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38200_1_402018.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[强效催眠之放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/971b7041b751038fedc22693acd76ec9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:16:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39070/]]></url><title><![CDATA[禅意禅乐]]></title><summary><![CDATA[打开这张《禅意禅乐》的专辑，会是一趟让心灵回归寂静的听觉旅程，一树一菩提，静心自在。超过100首禅意佛乐，仿若引领听者步入云雾深处的无名山谷。每首曲目没有预设的故事，只为呈现声音本身的存在与消散，如同露水从竹叶滑落，不留痕迹。愿这清寂之声，能在您繁忙生活的间隙，开辟出一方无需思考的留白。闭眼聆听，或许能听见自己内心深处，那片同样宁静的旷野。]]></summary><name><![CDATA[禅意禅乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39070_1_254696.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨林中的潺潺溪流_蝉鸣声声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/62907223be15a08c3ddc5291b6707d1e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:15:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41745/]]></url><title><![CDATA[穿成京都第一美人，我躺平了]]></title><summary><![CDATA[江柒柒一生孤苦，没想到死后竟穿书了，还穿了一个好胎，丞相府唯一嫡女，京都第一大美人。有颜有钱，江柒柒躺平了，只愿余生尽情享受雍容华贵的每一天。咦？大哥要造反！二哥要贪污！三哥欺女主！四哥又恋女主！招来男主疯狂怒火，要灭了丞相府！五哥不学无术，败光家底！六哥又被霸凌，逐渐变态！丞相府在风雨中，摇摇欲坠！女主厉害，不好对付？江柒柒直接扑上去抱大腿：美女姐姐，我人美声甜，暖床贼厉害，你考虑一下？究极大反派不要脸地黏上来？江柒柒一个飞踹：给爷滚远点，要死自己死，别拖我下水！江柒柒把话撂这儿了：敢破坏我丞相府千金好日子的人，都滚！]]></summary><name><![CDATA[穿成京都第一美人，我躺平了]]></name><author><![CDATA[春风化雨]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41745_1_236340.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[106集_兄妹叙衷肠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/276810cc3bde6456a298cf22a3fbbf56.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:15:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38216/]]></url><title><![CDATA[古风钢琴轻音乐]]></title><summary><![CDATA[古风钢琴轻音乐，有助放松身心，减压助眠，独家上线喜马拉雅，不定时更新，欢迎订阅收听。音乐人：李悄晗，代表作品：电视剧配乐《穿破黑夜》、《九霄寒夜暖》等。音乐人：李悄晗监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[古风钢琴轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38216_1_300270.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[牧神的午后]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8ea671a3384b3c4e06c7e0aae7359645.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:14:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38279/]]></url><title><![CDATA[静.聆听]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑晚安，愿你长夜无梦！愿你卸去一天的疲劳，轻轻为自己道一句晚安！话题却不知如何开始，却总想和你道一句晚安！在某个没有一丝睡意的夜晚，闭上眼睛想起了你爱笑的脸，想问你过得怎么样，有没有能不能突然地想起我？音乐人：杭明监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[静.聆听]]></name><author><![CDATA[佚名7]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38279_1_244583.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[云水逸]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ae3ea41df8ecde2d27615bf78e628483.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:14:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41343/]]></url><title><![CDATA[九十年代拆迁户]]></title><summary><![CDATA[1999年下半年，江村确定拆迁。但就在上半年时，安建平一家干了两件大事：第一，卖掉江村足足两百多平的宅基地两块。第二，买上了村里的第一套电梯房给儿子结婚。于是，一夜之间，原本被羡慕赞叹的安建平一家，成了江村二十四户人家，二十二户都一夜暴富之下，唯一被漏下的人家。一朝重生，安松雨看着家里还没有卖掉的宅基地。哥哥还没有买下的买下的新房。立刻开始握拳行动!那么首先，她得怎么让家人相信，他们也能迎来拆迁的好日子呢?]]></summary><name><![CDATA[九十年代拆迁户]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41343_1_248596.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[384集_您也会好好的让我接受治疗?(二)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/570efec2e58fee9bd43558e7ee526168.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:13:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38427/]]></url><title><![CDATA[午休小睡]]></title><summary><![CDATA[专为午间或短暂休息设计。音乐轻盈而舒缓，长度适中，能帮助你快速放松大脑、缓解工作疲劳，进入20-30分钟的浅度睡眠。结束时会有逐渐增强的鸟鸣与光感音效，确保你被温柔地唤醒，避免起床昏沉感，下午精力充沛。]]></summary><name><![CDATA[午休小睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38427_1_261545.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静水禅音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2f4eafabebfea133a680e37f976070d3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:13:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38247/]]></url><title><![CDATA[静心禅修]]></title><summary><![CDATA[无论多大的压力，多大的痛苦，禅意纯音乐就是一个舒缓心灵的良药，她带来了心灵深处的喘气，带来了来自内心深处的表白，那是一种释怀，是一种心灵远在宁静的神秘园的归宿。有些旋律也许会让您听出眼泪，听出回忆，那说明您已经感动，您的内心仍然柔软，仍然有一方寂静的领土，闭上眼睛沉沉睡去，明天又会有不一样的阳光。]]></summary><name><![CDATA[静心禅修]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38247_1_248201.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[枕书听禅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9ca26da7e488214192091409fbd78f9a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:12:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40119/]]></url><title><![CDATA[长生：从出海寻仙开始]]></title><summary><![CDATA[现代青年季长生穿越神洲大陆，凭借前世在修仙游戏中获得的万化仙树，开始了漫长的修仙之旅。万化仙树，拥有化残缺为完整的逆天能力，化不可能为可能。季长生一介凡体，凭借着万化仙树演化万物的神秘能力，他走上了一条收集破烂的通天大道，无论是破烂的法器，还是残缺的神通法诀，甚至连死去的妖兽都成为了他修仙路上的无上助力。四海八荒，三岛十洲，无穷海域，一切玄奇，都随着季长生出海寻仙而逐渐揭开面纱。]]></summary><name><![CDATA[长生：从出海寻仙开始]]></name><author><![CDATA[一剑诛神]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40119_1_315429.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[715章_得宝]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fad3e9c94527fd99074150c04ffbf264.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:12:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41393/]]></url><title><![CDATA[睡前一小时]]></title><summary><![CDATA[《睡前一小时》沉浸式禅意禅乐专辑，萃取东方静谧音律，糅合空灵器乐与自然轻响，旋律舒缓悠远、禅韵绵长。卸下白日喧嚣与身心疲惫，让澄澈禅音缓缓抚平焦虑杂念，放缓呼吸节奏，沉静浮躁心绪。以温柔治愈的听觉氛围，为睡前时光构筑一方清净天地，适配睡前放松、静心冥想、舒缓失眠。每晚睡前一小时，伴你远离纷扰，在悠然禅意中舒缓身心，卸下万般疲惫，从容坠入安稳好眠，夜夜自在安睡。]]></summary><name><![CDATA[睡前一小时]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41393_1_255630.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[探梅时节]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ad2ef4d5f6b6ca498030a8cbb70cd2c4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:11:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40117/]]></url><title><![CDATA[灵源仙尊]]></title><summary><![CDATA[【凡人流—术法无敌】【凝气—筑基—金丹—元婴—化神】凡俗富家少年，机缘巧合之下拜入修仙宗门水云涧，修炼之始，丹田之中却出现一滴神秘水滴…自觉此心无一事，小鱼跳出绿萍中…..转世大能、天生剑仙，金蝉佛子、九世魔尊，我自有十万八千法横扫之… ]]></summary><name><![CDATA[灵源仙尊]]></name><author><![CDATA[火柴燃烧火柴]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40117_1_290483.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[591章_功成圆满]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1577f82502914d504c54e6f7edc631d2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:11:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34229/]]></url><title><![CDATA[高手下山：七妻同娶]]></title><summary><![CDATA[孤儿出身的他，身怀古武神术与中医绝学，神秘莫测。二十岁这年，他接到师傅的奇特任务——成为Z大的学生。自此，他踏入繁华都市，开启了一段传奇之旅。在Z大，他用神秘武学与医术征服众人，也引来了无数惊艳的邂逅。校园内外，风光无限，他不仅在都市中留下了自己的印记，更谱写了一段永恒的传奇。]]></summary><name><![CDATA[高手下山：七妻同娶]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34229_1_272158.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[乡居岁月_0490集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ecea1afcfa828405a7d79d55f5a72848.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:11:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38171/]]></url><title><![CDATA[治愈失眠]]></title><summary><![CDATA[失眠已成为现代人难以摆脱的困扰，而音乐作为一种天然疗愈工具，能够通过旋律、节奏和音色帮助身心放松，快速进入深度睡眠状态。今天，这张《治愈失眠》精选了多首助眠神曲，涵盖自然音效、轻音乐等多种风格，总有一首能让你安然入梦。]]></summary><name><![CDATA[治愈失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38171_1_244352.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋日冥想]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9840f000133c3fd1e67b143e0f619500.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 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02:08:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40742/]]></url><title><![CDATA[全民领主：我的爆率百分百]]></title><summary><![CDATA[全民降临至高大陆，成为一方领主，参与万族领主争霸！部分幸运的领主会觉醒领主天赋。]]></summary><name><![CDATA[全民领主：我的爆率百分百]]></name><author><![CDATA[一只青鸟]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40742_1_289194.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1612_异时间线本体!时间线之王]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f16dca0babf8d60f0a32b043af4dc1e0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:07:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38490/]]></url><title><![CDATA[冥想放松背景音乐]]></title><summary><![CDATA[《冥想放松背景音乐》此专辑模糊了冥想与睡眠的边界，既是冥想练习的佳伴，也是绝佳的睡眠前奏。空灵的音景和极简的编排，有助于清空脑海中的杂念，引导你进入一种无思无虑的宁静状态，睡意自然来临。制作团队：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[冥想放松背景音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38490_1_251003.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[松间煮月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ba4e362e5ea26b68d8c48fc248711917.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:07:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39861/]]></url><title><![CDATA[凤舞长歌]]></title><summary><![CDATA[灾变世界S级雷系灵力者沈长菱，意外穿越到架空时代永安朝。开局即遭抄家流放，家族命运岌岌可危。然而，天无绝人之路，她意外觉醒神秘空间，内藏无尽宝物与修炼秘籍，从此开启了逆袭之路！在这个充满玄幻色彩的世界里，沈长菱的空间不仅是避难所，更是她修炼成长的摇篮。她利用空间中的神奇资源，修炼绝世功法，提升实力，从一名弱女子蜕变为威震四方的强者。每一次突破，都伴随着惊心动魄的冒险与挑战。但逆袭之路并非坦途，沈长菱不仅要面对家族内部的勾心斗角，还要应对外部势力的重重阻挠。一桩桩离奇案件接踵而至，背后隐藏着惊天阴谋，她凭借着敏锐的洞察力和过人的智慧，抽丝剥茧，逐步揭开真相。《凤舞长歌：看流放太子妃改朝换代》融合了穿越、空间、修炼、悬疑、玄幻等多种元素，情节跌宕起伏，扣人心弦。沈长菱的逆袭之路充满了未知与惊喜，她与英俊潇洒、智勇双全的男主角并肩作战，共同经历了无数风雨，最终收获了美满的幸福与辉煌的成就。现在，这部精彩绝伦的有声书已经录制完毕，快来一起聆听沈长菱的传奇故事，感受她的智慧与勇气，见证她的逆袭与成长，开启一场充满奇幻与刺激的听觉盛宴吧。小说人物一览女主家成员：父亲：沈丰年母亲：林氏弟弟：沈长河大伯家大伯：沈丰德伯母：孟氏大儿子：沈明仁二儿子：沈明文三儿子：沈明礼；女主母亲（林氏）的娘家成员：养父：林北刀养母：林柳氏大儿子：林铜锁.二儿子：林铁柱三儿子：林钢牙四儿子：林银枪大孙子：林大郎女主同村成员：赵大娘家：大儿子：沈玉松/沈伯二儿子：沈玉田/沈仲三儿子：沈玉岭/沈叔沈玉山家：沈玉山母亲儿子：沈大河芙蓉村沈家族长：沈承德儿子：沈志平京城沈家成员：京城沈家族长（沈伯光大人）、儿子（沈明远）、儿媳（杨氏）、孙子（沈清风）；沈远山家：妻子：松氏、儿子：沈继福、女儿：沈婉玲；男主：楚云衡，手下都尉：萧继昂，手下都尉的女儿：萧飞雁男主表弟：司马澜，父亲：靖王（寒陵城王爷）、母亲：柳含雪、手下：杨翊参将]]></summary><name><![CDATA[凤舞长歌]]></name><author><![CDATA[柒悠悠]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39861_1_332891.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[番外第520集_黑木匣子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1a83b12849a2384324dd873db401b0dd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:06:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38663/]]></url><title><![CDATA[睡眠瑜伽引导音乐]]></title><summary><![CDATA[《睡眠瑜伽引导音乐》将睡眠瑜伽的引导理念融入音乐。专辑中的每首曲子都暗含了呼吸与身体扫描的节奏，你可以在音乐的引导下，于床上完成一套温和的放松流程，让身体为睡眠做好充分准备。制作公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[睡眠瑜伽引导音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38663_1_266170.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[时间之河]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d632df27af10bd40ab9d86ef381d4bd3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:06:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37950_1_278862.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[竹窗听雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:05:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38221/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[曲子优美的旋律有治愈心灵、减轻精神压力和心理紧张感的效果。每晚伴你入睡，静静地聆听.......放下匆忙，寻找属于自己的的避风港，抛开一天取人欢的面容，想象赤道的霞光打在脸上，放松放松，让爱蒙蔽你我，蒙蔽生活中的每个人。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38221_1_245111.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[落叶无声胜有声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ad63a572256b8430255c230130601fc9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:05:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39425/]]></url><title><![CDATA[开挂的住院医]]></title><summary><![CDATA[言非凡，一位天才医生，命运的齿轮在他执行抗震救灾任务时突然逆转。一年三个月的昏迷，本是绝望的深渊，却成了他觉醒的契机。在意识的海洋中，他潜心开发大脑潜能，获得了一种罕见的能力——过目不忘的记忆力。苏醒后，他带着这份非凡之力回归医学战场，成为诊断科的领军人物。在这里，他不仅要与时间赛跑，解救人命，更要面对隐藏在背后的阴谋。每一次诊断，都是对生命的救赎；每一步前行，都充满了未知与挑战。他能否借助独特记忆，揭开疾病真相，守护每一个生命？在正义与黑暗的较量中，他如何坚守医者之心，揭开层层迷雾，最终成就一代名医的传奇？跟随言非凡的脚步，见证他如何在危机四伏中，以智慧与勇气书写属于自己的非凡篇章。]]></summary><name><![CDATA[开挂的住院医]]></name><author><![CDATA[陈家三郎]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39425_1_294804.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1135集_刹车失灵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/833bc4202c9ce0323a26d654100558b0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:04:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38065/]]></url><title><![CDATA[轻松入眠]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑别让自己活得太累，应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎订阅收听《轻松入眠》音乐专辑，祝晚安！音乐人超越ice，原名李方超，让音乐感动世界，让音乐传递正能量。代表作：专辑《我们的二十年》，发行单曲40多首，《时间的齿轮》、《大山的姑娘》、《新的流浪》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[轻松入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38065_1_270628.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[强效催眠之调节气息有节奏呼吸]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35e2c1dcadf2aaf1082a1d9a52127886.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:04:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39664/]]></url><title><![CDATA[卧听佛音]]></title><summary><![CDATA[《卧听佛音》不仅是一张专辑，更是一趟通往内在宁静的声音旅程。我们撷取千年寺院中纯净的诵经声、悠远的钟鸣与清越的磬响，以现代音乐手法重新编织，使之更贴合当代人的聆听习惯与睡眠节律。专辑中的每一轨，都如同一位无声的修行伴侣，旨在温柔地覆盖都市的喧嚣与脑海的杂念。它不宣扬教义，只提供一种“声音屏障”和“心灵滤镜”，帮助你在纷扰信息中剥离出一片自我的空间，逐步放松神经，引导意识沉入安稳、修复性的睡眠。无论是用于睡前冥想、工作专注，还是单纯寻求片刻喘息，它都是你随时可抵达的宁静道场。]]></summary><name><![CDATA[卧听佛音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39664_1_248712.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心莲初开]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8ed6789d15e137726363194cf9468e9b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:03:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38688/]]></url><title><![CDATA[睡前焦虑缓解音乐]]></title><summary><![CDATA[当夜幕降临，思绪却无法停歇？这张《睡前焦虑缓解音乐》是你专属的宁静港湾。专辑精选舒缓的钢琴旋律、空灵的自然音效与温和的环境声景，专为安抚过度活跃的神经而设计。每一首曲目都如一次轻柔的听觉抚触，遵循心理学原理，以缓慢的节奏与和谐的音波，帮助你的大脑从纷乱的思绪中抽离，逐步放慢呼吸，沉入深度放松。让焦虑如同月光下的薄雾，被温柔的音符缓缓溶解。现在，请戴上耳机，调低灯光，允许自己沉浸于此。愿你在此找到一夜安眠，醒来即是新生。]]></summary><name><![CDATA[睡前焦虑缓解音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38688_1_1074693.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心中的乡野]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5bd3e704c22bf02c3afb7bce3ac586ae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:02:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39712/]]></url><title><![CDATA[听禅入静]]></title><summary><![CDATA[《听禅入静》专为都市忙碌者与失眠困扰者设计，融合自然溪流、竹林轻风、古寺钟声等空灵音景，渐进舒缓神经系统。专辑编排遵循人体睡眠周期，前导放松引导呼吸，中段融入极简钢琴旋律深化沉浸，后段仅留环境白噪音守护整夜安眠。每晚聆听，不仅提升睡眠质量，更在潜意识中培养内在平和，让睡眠成为身心修复的禅修之旅。]]></summary><name><![CDATA[听禅入静]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39712_1_267669.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅音袅袅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcac081707ac76e9ca59d1b6b04ec43.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:02:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41659/]]></url><title><![CDATA[三国：朕，袁术，大汉忠良]]></title><summary><![CDATA[手握传国玉玺却坚称大汉忠良，拒称帝、乱点将，雷薄陈兰速败关羽刀下，袁术的三国“忠良”逆袭路笑料与悬念拉满！魂穿成刚称帝就作死的袁术，开局就是地狱模式！别人都笑他是短命伪帝，可重生的他却反手自削帝号，高喊大汉忠良！凭先知优势稳江东、收猛将、练精兵，一边扮忠臣苟发育，一边暗中吞地盘。且看这位重生袁术，如何逆天改命，横扫诸侯，重塑大汉江山，走上霸业巅峰！]]></summary><name><![CDATA[三国：朕，袁术，大汉忠良]]></name><author><![CDATA[许君]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41659_1_267839.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[220集_都过去多少年了?怎么还有黄巾贼杀官造反]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2026/0531/6fbfb642c695868c16afc1bc7117633d.jpg]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:01:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37989/]]></url><title><![CDATA[舒缓轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《舒缓轻音乐》是一首一听就让人着迷的曲子，一遍一遍的反复聆听，心灵得到舒缓和伸展，那皱褶的往事也在脑海顷刻间舒展开来。时光荏苒，沧海桑田，仿佛从来没变过。不知道从何而来，也不知去往何处，忧伤无处不在，忧伤中带着希望的风笛咏叹调，总是会让人想起什么，又期待什么，如迷雾中的水珠，晶莹闪亮，似远若近……音乐人：谢戈旋，Gelsey，自小学习钢琴，现在是一名词曲]]></summary><name><![CDATA[舒缓轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37989_1_271282.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[与狗狗一起在大自然中散步]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a7a35f31c0ce1037b9ae9364f9d4b76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:01:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39402/]]></url><title><![CDATA[仙人消失之后]]></title><summary><![CDATA[三千年前，天魔降临。仙人出手，胜而逐之，天魔退出人间。其后天地灾变致灵气衰弱，仙人消失，天魔却化身神明，重新渗透人间；一百六十多年前，神物降临。富饶的赤帕高原、战无不胜的盘龙古城，尽数化为黄土；如今，我，降临了！追寻仙人留下的线索，扭转既定的宿命，解开仙魔的真相……而一切的起源，要从回到盘龙古城、体验波澜悲壮的历史开始。PS：本文为迷雾文，不开上帝视角，世界的全貌及真相随主角行动而逐步揭开，重探索、重体验，不套路。]]></summary><name><![CDATA[仙人消失之后]]></name><author><![CDATA[风行水云间]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39402_1_284992.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1009]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/05d3bac94446e5cdd33b16296c50ca56.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 02:01:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39163/]]></url><title><![CDATA[今夜睡得香]]></title><summary><![CDATA[《今夜睡得香》一张优美的钢琴曲轻音乐，琴声清纯似水，晶莹剔透，妙乐祥和，让人回归平静，更具催眠效果。美妙的音乐，不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。强效的催眠音乐会让你很快进人甜甜的梦乡。]]></summary><name><![CDATA[今夜睡得香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39163_1_266169.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[淡若晨风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f480b9d12fafde30e29a4f01f7ace9f0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 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01:58:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38982/]]></url><title><![CDATA[献祭成神]]></title><summary><![CDATA[凡人食肉以壮体魄。武者食气以壮修为。而江彻，能够将一切具像化，将手中所有物品化作祭品以壮己身。【献祭目标:增强体魄。]【献祭代价:血两斤、骨十斤、肉食二十斤、是否献祭?】【献祭!】无数年后，江彻立于虚空之上，神情漠然的俯瞰着下方的无垠世界。“今日便以天地为祭品，以助本座献祭成神!”]]></summary><name><![CDATA[献祭成神]]></name><author><![CDATA[叮叮小石头]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38982_1_559495.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2090集_开战!(二)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/34e93f5358549677fffb59ae4a3bdcb9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:58:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37962/]]></url><title><![CDATA[适合一个人听的静音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑这是一张旋律悠扬、清雅、婉转的非常优美的静音乐专辑，给予聆听者心境的平和与安宁，希望可以使你们感受到音乐的感染力和魅力，带来丰富的心灵感悟与感动。不忘初心，方得始终。安安静静地沐浴在这一刻，享受时间带来的美好！音乐人：程然，自幼学习乐理键盘，琴龄20余年，擅长blues、funk、jazz、r&b等风格，代表作《Struggle》《肤浅》《西瓜》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[适合一个人听的静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37962_1_265163.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋江夜泊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/343f0d0d7bcbc9afaaa6316dc4e6fcd1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:58:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38489/]]></url><title><![CDATA[舒缓焦虑助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[《舒缓焦虑助眠音乐》如果你的失眠源于“焦虑”，这张专辑将是你的良伴。音乐以温暖的低音和悠长的旋律线为主，配合呼吸引导的暗示，帮助你安抚过度活跃的交感神经，让身心逐渐放松下来。制作团队：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[舒缓焦虑助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38489_1_271281.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨停尘落]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed2edbf4f8da07dadb9a3a7187ca614d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:57:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40628/]]></url><title><![CDATA[无忧睡眠]]></title><summary><![CDATA[打破传统桎梏，探索国乐新声。这张专辑将千年古韵与当代电子、轻音乐元素巧妙结合，创造出既保留东方神韵又不失现代感的“新国风”听觉体验。律动的节奏托起古筝的华丽，迷幻的电子音色环绕着二胡的苍凉。这不仅是对传统的致敬，更是一场颠覆性的音乐实验，让年轻一代也能轻松爱上这份刻在骨子里的东方旋律。]]></summary><name><![CDATA[无忧睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40628_1_298216.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山空鸟啼]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d5cf760de0ef459823a87508fcb64559.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:56:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41658/]]></url><title><![CDATA[从养尸开始肝出个左道仙君]]></title><summary><![CDATA[旁门左道不得好死？不修金丹不得长生？少年偏要逆道而行，以不化骨炼金丹、化元婴！极阴之地养尸淬体，每日结算面板加持，紫僵作伴，死修为邻，肝出一条让正统真君都胆寒的逆天尸修之路！]]></summary><name><![CDATA[从养尸开始肝出个左道仙君]]></name><author><![CDATA[飞雀夺杯]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41658_1_228358.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[825集_酬谢赠精血]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/464b07edb829d40416baf87c3d44e67b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:55:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38865/]]></url><title><![CDATA[安神放松]]></title><summary><![CDATA[《安神放松》专辑以舒缓的钢琴为基调，融入了温暖的大自然音效与空灵细腻的Ambient氛围，精心编织成一段段安抚心灵的听觉序曲。成为你专属的声疗伴侣，有效缓解焦虑、压力与思绪过载。让悠扬的旋律如清泉般洗涤疲惫，让每一个音符温柔地按摩你的神经，引导身心由内而外逐步松弛。无论是在冥想静坐、专注阅读后，或是在结束疲惫的一天时聆听，它都将帮助你找回内在的平静与和谐，重获安然的力量。]]></summary><name><![CDATA[安神放松]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38865_1_270627.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[孤舟夜泊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/265d8a6fb2f13f1c3ad7d9aefe91b3e2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:55:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38194/]]></url><title><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[帮助入睡的轻音乐放松音乐催眠音乐精心选择了30首唯美的熟悉旋律，让你在工作之余，上班路上，入睡之前以熟悉旋律代替自然空间音效，去除心灵中的老化角质，沉淀俗世中繁杂思绪，还原心灵最深处的宁静和安详。]]></summary><name><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38194_1_486633.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[云水生禅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bd2ac22c960971f16c1bb4d9fa9e677.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:54:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40118/]]></url><title><![CDATA[重生1981-从北大荒赶山到万元户]]></title><summary><![CDATA[一次酒醉，让林东重回80年代，回到他人生的分岔路。这是最好的时代，改革开放刚刚开展，北大荒的包产到户还没实行，遍地都是黄金。抓住机遇，就能一飞冲天！这是林东心心念念的时代，姐姐还在，姐夫和小外甥，还把自己当成家人看。前世的种种恩怨纠葛，现在都还没有发生……这一次，林东要把握住时代机遇，照顾亲朋好友，撇开狐朋狗友。让姐姐合家欢乐，住上心心念念的大房子，成为十里八乡最被人羡慕的万元户！当然，这一切的前提，要首先解决温饱问题......]]></summary><name><![CDATA[重生1981-从北大荒赶山到万元户]]></name><author><![CDATA[火星撞地球]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40118_1_296128.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[503_该不会是干那行的吧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bc614eeb8e17ff33a3272867e9cd65f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:54:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38054/]]></url><title><![CDATA[冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《冥想音乐》专辑由音乐人mcjz倾城制作、廖宝军监制、人人娱乐出品、喜马拉雅独家上线，欢迎订阅收藏，仔细聆听，有助减轻压力，放松心情，轻松入睡！音乐人：mcjz监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名3]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38054_1_266500.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[暮云春树]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/25e116a4591ef3b553be94539cc59621.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:54:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37784/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐1、当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。2、走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是傻。3、感情的世界，与其哭着强求，不如笑着洒脱。4、能遇到个一个能随时陪你去疯的人，那就一定是三生有幸。《自然古风音乐陪你入睡》，让我用音乐陪伴大家每一个黑夜，祝美梦，晚安～音乐人：田博，擅长古风、国风音乐作曲，代表作三国同名主题曲词曲编曲，肖战《问少年》编曲，陈雪凝《王昭君》编曲等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37784_1_263024.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意流]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4afbc257b37378dbd5aebee5e796478.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:52:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38864/]]></url><title><![CDATA[深夜里的声音]]></title><summary><![CDATA[当世界沉寂，思绪却往往开始喧嚣。《深夜里的声音》是一张专门为不眠灵魂打造的听觉庇护所。让这张专辑，成为你深夜里的守夜灯，用温暖的白噪音，为你覆盖世界的嘈杂，引领你沉入一夜无梦的深眠。制作人：ZGL]]></summary><name><![CDATA[深夜里的声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38864_1_248711.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[兰气随风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d4333edf40edcf6658ee46dfb9d37840.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:51:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41609/]]></url><title><![CDATA[自然助眠曲]]></title><summary><![CDATA[撷取山林溪涧自然声响，搭配古琴、颂钵等古韵乐器，打造清雅禅乐篇章。旋律舒缓绵长，褪去白日喧嚣杂念，温润音律缓缓包裹身心。适合睡前休憩、日常冥想静心，抚平焦躁情绪，舒缓紧绷神经。沉浸空灵声场之中，让思绪归于平和，卸下身心疲惫，轻松迈入安稳深眠，独享静谧治愈时光。]]></summary><name><![CDATA[自然助眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41609_1_274807.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宇宙]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fceb2c8a3cd253a1858757a17c508380.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:50:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38299/]]></url><title><![CDATA[入梦指南]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《入梦指南》，祝晚安，美梦！音乐人：李亚东，擅长影视配乐、广告配乐、流行音乐编曲等，参与制作项目：电影《生死追踪》，热播网剧《拜托了，别宠我》，舞台剧《心香》等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[入梦指南]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38299_1_267380.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深山禅院]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/83fffb647686046f12453af899d624ae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:50:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38840/]]></url><title><![CDATA[这个明星正得发邪]]></title><summary><![CDATA[穿越平行世界，陆燃本想靠“鸡你太美”抽象出道，却绑定了正能量文娱系统。做正能量的事就能变强！别人炒CP，他打扫排练室拿积分；别人买热搜，他爆励志金句被官媒转发；别人电音拉满，他一首《水手》直接霸榜。选秀节目组：“让你参加选秀，没让你考公上岸！”某歌坛天后：“上次我问陆燃最想要什么，他说最想要祖国繁荣昌盛。”某顶流小花：“我澄清一下，我俩在房间一晚上没睡真的没干别的，是陆燃在给我讲华夏近代史，他讲的真的很好。”黑粉：“陆燃绝对有后台！”陆燃：“你们说的对，我的后台是十四亿人民！”当娱乐圈乱象遇上正能量明星，陆燃的粉丝瑟瑟发抖。“哥，差不多得了，你现在正得有点发邪啊！”]]></summary><name><![CDATA[这个明星正得发邪]]></name><author><![CDATA[冥王星话事人]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38840_1_260858.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1070_溃兵大翻身]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/004cce687e44750cd7326c227dbbce37.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:49:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37802/]]></url><title><![CDATA[清晨轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑早晨醒来，一切都是那么美好。温暖的阳光化作窗帘挂在窗前，是那么的温馨。早上你会选择什么音乐叫醒你的耳朵，开始一天的幸福生活？音乐人：杨佳林，毕业于天津音乐学院钢琴系硕士，多次获得国内钢琴比赛金银奖项。擅长管弦、史诗、爵士、卡通。代表作品《霂野云村》等游戏配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37802_1_284987.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[温柔钢琴曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8752f1454a2355acec43eff21cdd35f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:49:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35581/]]></url><title><![CDATA[混世小刁民陈二蛋]]></title><summary><![CDATA[陈二蛋本为秀水屯的富家子弟，可在他十二岁时，父母被人陷害不幸离世，原本自己不是傻子，却因为一场突发车祸，撞坏脑神经，成了半傻子，姐姐为了照顾他耽误了自己的终身大事。一次上山采药，陈二蛋不幸滑落悬崖坠入水潭，没曾想到撞见村霸和村花的好事，村霸怕事情败露，把陈二蛋埋在深井里，然而机缘巧合，陈二蛋成为神医弟子。三年后归来，医病救人，医武传承闯荡半世，手到病除追女神，种田美人归，逆袭打脸无所不能。]]></summary><name><![CDATA[混世小刁民陈二蛋]]></name><author><![CDATA[沙鹰]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35581_1_752545.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1418集_介绍一下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/897fe478905314f32423697959efea92.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:49:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41748/]]></url><title><![CDATA[从趋吉避凶开始顺势成神]]></title><summary><![CDATA[穿越两军对垒的死战战场，陈盛本是必死炮灰，却意外觉醒趋吉避凶天书。灾劫将至，他提前规避；机缘降临，他顺势拿捏。从尸山血海中活下来，他步步顺势，逢凶化吉，一路躲灾纳福，终成无上神尊！]]></summary><name><![CDATA[从趋吉避凶开始顺势成神]]></name><author><![CDATA[叮叮小石头]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41748_1_262448.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[275集_九幽阴煞动]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a9c0e85dc0f4aed542e37b573a250aea.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 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01:47:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35395/]]></url><title><![CDATA[神农道君]]></title><summary><![CDATA[【全新设定】【体系完善】　　一觉醒来，你成为了玄幻游戏中的【司农】官。　　【王朝鼎盛】版本：你苦修《节气令》，从【风调雨顺】到【呼风唤雨】、从【五谷丰登】到【万物生长】、号令四季，默默发育。　　你小有成就，随军出征、掌《四农书》，冰封千里大河，为大军开道，《瘴气》杀敌，《雾影》阻万军，立不世战功，位居大司农，窃王朝命数，尽归吾身。　　【灵气复苏】版本：你养育【山精野怪】：双生并蒂莲使你水火不侵，七星剑竹一剑光寒十九州、寄生种以生灵为养分、虚空种扎根空间吸收天地灵气……你开辟内景地，育仙种，【太乙神莲】分身千万！【生命古树】不死不灭！　　“一粒真种落丹田，可育灵苗活万年，有朝一日功行满，我命由我不由天！”　　“心火日照，肾水为源，脾为土蔵、肺金练气、肝气养神。以身为基，育原生种、养万法，成就神农道君！”]]></summary><name><![CDATA[神农道君]]></name><author><![CDATA[神威校尉]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35395_1_287503.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2771_封山征兆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4e63546a0ccaccf2e33ba384091829bb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:47:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39544/]]></url><title><![CDATA[禅定安眠]]></title><summary><![CDATA[《禅定安眠》融合了空灵舒缓的禅乐、自然界的纯净声响（如细雨、微风、溪流）以及极简的引导式冥想，从听觉层面构筑一个宁静、安全的心理空间。每一首曲目都经过精心编排，采用低频舒缓的旋律、和谐的频率与适中的节奏，旨在渐进式引导听者放下日间的思绪纷扰，缓解焦虑与压力。随着音声流淌，注意力将从外部世界自然收拢，呼吸逐渐平缓，身心进入深度放松状态，最终伴随声景的陪伴，安然坠入无梦的甜眠。无论是为了结束疲惫的一天，还是在夜半醒来时重寻宁静，这张专辑都是你枕边的“声音守护者”，帮助你在纷扰世界中，找回属于自己的安定与沉睡力量。]]></summary><name><![CDATA[禅定安眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39544_1_314161.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心静梦舒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9dfe1c5d4f51bcc8e1d9fed69f545038.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:46:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38140/]]></url><title><![CDATA[疗愈助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑超越单纯的“助眠”，更侧重于内在情绪的“疗愈”。音乐以深邃、宽广的ambient（环境音乐）风格为基调，运用丰富的空间感音效与绵延的合成器铺底，营造出一种失重般漂浮的体验。聆听时，您仿佛置身于无垠的星空下或静谧的深海之中，感官被温柔地打开，积压的情绪得到释放与梳理。这套音乐旨在陪伴您完成一场内在的对话与修复，不仅在身体上引导入睡，更在心灵上给予抚慰，带来由内而外的平和与舒畅。]]></summary><name><![CDATA[疗愈助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38140_1_260853.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[茶香徐徐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6e28ba45141681ad181a249aede926ea.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:46:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40342/]]></url><title><![CDATA[谍战：我能读取记忆信息]]></title><summary><![CDATA[铭记历史，缅怀先烈，奋勇前行——纪念抗战胜利80周年征文三等奖作品！警队画像师沈逸意外回到了1936年那个风起云涌的年代。一朝穿越，沈逸发现当自己触摸到别人的时候，竟然可以随机读取到他们的记忆。抓间谍、杀日寇、参与重大事件，从少尉军官到谍战之王！沈逸将在这个时代谱写属于自己的谍战传奇！]]></summary><name><![CDATA[谍战：我能读取记忆信息]]></name><author><![CDATA[财神爷入我怀抱]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40342_1_289192.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1120集_果然、找到]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/234b27ee9b11d657ec87453451d68892.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:46:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36456/]]></url><title><![CDATA[有诡]]></title><summary><![CDATA[人类刀耕火种的时候，那从天劈降的雷霆，是偶发的自然现象，亦是鬼神的怒火。　　老者离世以后，阳台上轧轧摇晃的躺椅，是忽忽经过的风，亦是他……曾回来过。　　精神病人眼里荒诞离奇的光景，是寻常人眼中颠倒畸变的虚幻，但这虚幻颠倒回来，同样也是真实。　　楼上的女人将丈夫砌进墙壁，磨房中的老驴嚼着尸体，画报里，美女晾晒着自己的脸皮。　　这世间的万物每时每刻都在发疯，名为‘念想’的魔，侵略人间，你又如何能够幸免？]]></summary><name><![CDATA[有诡]]></name><author><![CDATA[白刃斩春风]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36456_1_274726.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1006]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a8b7e3aafc57dcfea1ed7b74cd786e85.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:46:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37858/]]></url><title><![CDATA[静心音乐辅助睡眠]]></title><summary><![CDATA[远离喧嚣，远离烦恼，远离压力，此刻的世界只有你！音乐能治愈心灵，而那些唯美舒缓的曲子更是有着某种神奇能量，使人身心愉快、抒解烦恼，消耗深层负压指数，进入潜意识放松状态。夜晚降临，睡不着的时候可以听一下轻音乐，想象着你在海洋间遨游，周围是璀璨的星河，伴随着轻音乐，灿烂的星河跟你一起入梦！]]></summary><name><![CDATA[静心音乐辅助睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37858_1_228343.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[古寺晚钟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f0956bcf209e924ce622905dd0c45817.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:45:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35576/]]></url><title><![CDATA[乡村女人香]]></title><summary><![CDATA[(乡村+神医+嫂子后悔流+无敌+爽文)小村小伙为救女人瞎了眼，怎料女人嫌弃小伙穷酸，转身攀高枝。女人攀附的老樵夫更是把他丢进了河里，好在小伙因祸得福，激活了魔龙!从此，魔龙现人间！手极品医术，活死人肉白骨！一手通天修为，痛打无耻小人！小村极品医圣，纵享肆意人生。]]></summary><name><![CDATA[乡村女人香]]></name><author><![CDATA[侃哥]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35576_1_262421.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1267集_古怪的山神庙1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/77d014ec1c2dff86c4d7254606970780.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:44:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39963/]]></url><title><![CDATA[长生仙族，从退宗开始]]></title><summary><![CDATA[青玄宗-金丹真传-李长风，因'故'被废，便申请退宗，建立李氏家族。自此，李长风与家族气运相连，一荣俱荣，一枯俱枯，家族兴盛，他寿元绵长；家族衰败，他亦将身死道消。踏上了一条截然不同的长生之路。]]></summary><name><![CDATA[长生仙族，从退宗开始]]></name><author><![CDATA[猫儿粥]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39963_1_266168.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1225集_星渊背甲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ff2fe23a3e0d9bff4617e6a5f4c9e17f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:44:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40323/]]></url><title><![CDATA[颂钵音疗愈]]></title><summary><![CDATA[《颂钵音疗愈》是一场以古老颂钵为载体的深度声音冥想之旅。我们精心录制了手工颂钵发出的浑厚基音与清透泛音，每一道声波都如同温柔的涟漪，轻抚紧绷的神经，穿透浮躁的意识层。从西藏古老的疗愈智慧到现代量子共振原理，颂钵的振动频率能迅速引导脑波进入放松的Alpha与Theta波状态，平衡脉轮能量，疏通体内淤堵。无论是在深度睡眠、静坐冥想，还是瑜伽习练时，这沉浸式的钵音场域，都将为你构建一座宁静的庇护所。闭上眼，让声波拥抱你，于喧嚣尘世中，听见内心的寂静。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40323_1_283389.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林里冰雪消融]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8b7d5bb1fedce1e9023260b0fcdc1ec3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:44:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31208/]]></url><title><![CDATA[百炼剑帝]]></title><summary><![CDATA[少年宁凡，本该承天命，风光崛起。却被至亲迫害，经脉寸断，丹田尽毁，不仅天命被夺，便是命中注定的妻子也危在旦夕。幸，其得吞天剑传承，以剑为基，吞万物之灵，吞鬼神血脉，吞天道气运，铸就强横无敌的万灵剑体，开启一段逆天之路。吾有一剑，可杀人，弑神，吞天！]]></summary><name><![CDATA[百炼剑帝]]></name><author><![CDATA[恩赐解脱]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/31208_1_281170.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[859_破绽]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a7b132ab49a80020f59f1be69b07e83.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:43:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38473/]]></url><title><![CDATA[轻音乐]]></title><summary><![CDATA[发现你最近经常听轻音乐、纯音乐，猜你喜欢喜马精选专辑《轻音乐》，一听就平静了，一听就困了，缓解焦虑，帮助数百万听友入眠~轻音乐创作结构简单、节奏明快、旋律优美~可以营造温馨浪漫的情调~有助生活繁忙的我们放松压力，治愈情绪！轻音乐有着特别的能量与频率，能够疗愈治愈我们的身体与心灵。]]></summary><name><![CDATA[轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38473_1_269997.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[温柔的云海]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e1360c90d4e9bcc344b6efd189be79b6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:43:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38133/]]></url><title><![CDATA[助眠轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022岁月悠悠岁月匆，人生碌碌人生行，坎坷压力随时伴，尽在一言难尽中。莫怕前路雨雪风，莫让挫折压心胸，心怀坦荡有知己，总有祝福满晴空，聆听《助眠轻音乐》，感受大自然的美好，生活的美好吧！音乐人：施宁，擅长词曲创作与纯音乐制作，曾获得桃李杯最佳作曲奖，舞蹈音乐代表作《花儿》金晨，歌曲音乐代表作《爱没那么简单》梁一贞。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38133_1_264736.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[唯一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2f7086338f4c42b472e20e380498906c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:42:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35128/]]></url><title><![CDATA[大道争锋]]></title><summary><![CDATA[   不堕轮回入大千，　心传一道在人间。　愿起一剑杀万劫，　无情换作有情天!]]></summary><name><![CDATA[大道争锋]]></name><author><![CDATA[误道者]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35128_1_298215.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2028_虺龙现身]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79018c593309e042fca1bf80052be51b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:42:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39564/]]></url><title><![CDATA[一禅一梦]]></title><summary><![CDATA[《一禅一梦》是一张东方意境助眠专辑。专辑以空灵箫声、沉静古琴、清冷钵音为主线，融合幽谷溪流、晨钟暮鼓、风过竹林等自然实录，构建出深具出尘之感的听觉禅堂。编曲摒弃繁复技法，侧重单音延展、余韵流动与空间留白，使每段旋律都如一次深长吐纳，引导心神渐离尘嚣。整张专辑仿若一次声音的“止观”修行——不求解悟，只为在音声起落间，照见思绪的沉淀。专辑特别注重频率与呼吸的谐和，低沉泛音如大地承托，高频泛响似星辰清辉，旨在松解身心缠缚，回归安稳深眠。愿这卷可聆听的禅思，伴你褪去昼间纷杂，在无梦之境中，得享一刻真正的自在与清凉。]]></summary><name><![CDATA[一禅一梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39564_1_248710.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[气若幽兰]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8f41f2fd4d0b04a14fc4320ed022ac96.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:42:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40225/]]></url><title><![CDATA[修炼副作用能转嫁？那我狂练邪功]]></title><summary><![CDATA[穿越异世的邹烽，解锁邪功转嫁神技！修毒功让敌人溃烂，练疯功使对手癫狂，连短命诅咒都转给仇家！世人眼看他越练越强，名号愈发恐怖，却不知每一步登天，都有无数修士替他承受反噬。当世人都只能仰望他时，邹烽傲立山巅，桀桀怪笑道：“本座的长生，全靠诸位负重前行！”]]></summary><name><![CDATA[修炼副作用能转嫁？那我狂练邪功]]></name><author><![CDATA[焱贰]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40225_1_294803.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[805集_舞动惊魂]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39ab4418dd27c0aba8e361e0e6183a7b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:41:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40643/]]></url><title><![CDATA[伴你入梦]]></title><summary><![CDATA[睡眠，是一场心灵的深度排毒。本专辑以冥想音乐为基础，融入低频共振与双耳拍频技术，从生理层面帮助身体放松。悠扬的长笛与沉静的疗愈音叉相互交织，引导你放下白日的焦虑与焦虑。这不仅是一张助眠专辑，更是一把开启内在宁静的钥匙，让你的潜意识在音乐的守护下，得到彻底的修复与滋养。]]></summary><name><![CDATA[伴你入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40643_1_248592.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[似是故人来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aa55fd6948b8e321d8841488ffbd2035.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:41:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39469/]]></url><title><![CDATA[上玉阙]]></title><summary><![CDATA[有人说，玉阙仙尊是虚伪的魔头。有人说，玉阙仙尊只是运气好些，手段狠些，一时得势罢了。还有人说，玉阙仙尊是救世圣主，玉阙仙尊的恩情还不完。但无论是曾经那个苦苦攀登的王玉楼，还是后来被称为玉阙仙尊的王玉楼，都不把这些人的屁话放在心上。苦海翻腾，本就逆水行舟。如果因为外界的质疑与阻挠就停下脚步，又怎能到达彼岸？仙路遥遥，当砥砺前行！道途多荈，当志如铁石！唯如此，方可上玉阙、履金阁，以大气魄证万世果！]]></summary><name><![CDATA[上玉阙]]></name><author><![CDATA[长安九千里]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39469_1_254640.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[675_莽象的棋局]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a17973cbfe84f1f4ced4e2a5fc3f962.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:40:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38868/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠》运用舒缓的钢琴铺陈、空灵的环境音效构建出放松的声场。每一个音符都如温柔的云朵，轻柔包裹你紧绷的神经，有效缓解焦虑与压力。专辑引导你的呼吸自然放缓，脑波逐渐过渡至安稳的休眠状态，陪伴你告别失眠的纷扰，沉入无梦的深海。愿这张专辑成为你每晚的入睡仪式，助你一夜好眠，迎接清晨的焕然新生。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38868_1_230903.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[梅雪禅心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dd6cb1edf1871bb9d095b19277d9366c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:40:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36213/]]></url><title><![CDATA[幽冥画皮卷]]></title><summary><![CDATA[一般来说，李无相会在每半年或者五千里的时候对自己进行一次小保养。主要项目是表皮养护，内脏翻新，根据实际情况看看要不要添加油脂体液。画皮的时候要注意用料，否则遇到气候恶劣的极端情况，会爆皮或者有小裂纹。翻新内脏的时候还是习惯用竹纸，虽然已经欺师灭祖了，但主打一个怀旧不忘本。岁岁添补，修旧如新，这就是长生之道……]]></summary><name><![CDATA[幽冥画皮卷]]></name><author><![CDATA[沁纸花青]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36213_1_265213.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1000_今夜星光闪闪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d4a700b631607877f0b160e68bba4303.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:39:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37994/]]></url><title><![CDATA[冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[冥想可以帮助你到达身心平衡的境界。好的冥想状态，需要平静的场域以及舒缓的音律共同营造。一首好的冥想音乐，能够瞬间平息你心底深处那一场场小小的暴动，带给你听觉的愉悦和心灵的和谐。音乐人：张鑫可监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名6]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37994_1_486632.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[似是故人来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/85278c0c69dc084f3db9233e272e449c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:39:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34226/]]></url><title><![CDATA[仙工开物]]></title><summary><![CDATA[方源只有一个宁拙也只有一个……蛊真人最新仙侠力作大爱仙尊青春版火山中，先贤大能遗留的机关仙宫，渴望着后继者。母亲舍命争取，获得仙宫宝印，临死前留给了宁拙。我佛心魔印！渡己为佛，渡人成魔。执掌此印，能刻下心印，指挥机关造物，负担极低。常人指挥机关，心神负担极重。但宁拙却能以一御万，游刃有余。宁拙：“娘，孩儿一定不负您的嘱托，取得那仙宫！”正是：仙偶通灵秘，工巧合至理。开宇出新境，物华与天齐。古钟传法度，月下舞清辉。真身具万象，人间谁与敌！……]]></summary><name><![CDATA[仙工开物]]></name><author><![CDATA[蛊真人]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34226_1_256578.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1363_智斗锈灾匠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be46bf631eb8f676df6acf557f4b3831.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:38:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37920/]]></url><title><![CDATA[睡前放松纯音乐]]></title><summary><![CDATA[这是一张旨在营造完美睡前氛围的纯音乐合集。专辑摒弃繁复的编曲与人声，专注于用纯净、简约的乐器声音为您构筑一个安全、宁静的音频空间。旋律优美而线性，避免强烈的节奏起伏。音乐如同一位温柔的守护者，轻轻抚平您纷杂的思绪，将焦虑与躁动逐一化解。聆听这些乐曲，仿佛为大脑进行一场轻柔的按摩，帮助您从日间的活跃模式平稳过渡到夜间的休眠模式，迎接一夜酣眠。]]></summary><name><![CDATA[睡前放松纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37920_1_276146.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夏语禅息]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fbc7f5048f2b99b20b1f54aacf3ef17e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:38:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37901/]]></url><title><![CDATA[大自然白噪音]]></title><summary><![CDATA[悠闲的生活，始终需要一个怡静的内心，乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。雨声，大自然中跳跃的音符。一年四季的雨，各有特点，带来不一样的心灵体验，听春雨的温柔亲和，听夏雨的豪放壮观，听秋雨的瑰丽深沉，听冬雨的激越诗意。雨声里流淌着自然的纯美，雨声里跳跃着家乡的神韵。雨声使人思绪悠远，雨声使人忘却忧愁。]]></summary><name><![CDATA[大自然白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37901_1_289095.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[万象皆空]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/19ff8fa6df35090af172bdf02905681c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:37:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38950/]]></url><title><![CDATA[安眠到天亮]]></title><summary><![CDATA[《安眠到天亮》这是一张专为学习和失眠人士制作的深度助眠，舒缓减压的专辑。我们深知，真正的休息不止是“睡着”，更是一夜无扰、持续到天亮的稳固睡眠。愿你从入梦到晨光微露，都能被温柔包裹，收获一夜完整、修复身心的深度睡眠。今夜，让安稳持续到天亮，陪你安稳入梦，守护整夜酣眠！]]></summary><name><![CDATA[安眠到天亮]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38950_1_278860.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[枕边]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9cf3bd79d8619302beaa23c564db274c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:37:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41573/]]></url><title><![CDATA[夜里不失眠]]></title><summary><![CDATA[夜色渐沉，尘世喧嚣尽数褪去，这张禅乐专辑以空灵古曲为主调，融合山林清风、涧水潺潺等自然轻响，曲调舒缓悠远，节奏平和轻柔。褪去白日奔波疲惫，抚平心中繁杂杂念，让清冷禅韵缓缓浸润心神。无需刻意静心，静静聆听便能放松紧绷神经，舒缓焦虑情绪，安抚躁动思绪。适合深夜失眠、心绪浮躁、压力繁重之人睡前聆听，伴你放下万般琐事，安然坠入温柔梦乡，告别辗转难眠，夜夜酣甜熟睡。]]></summary><name><![CDATA[夜里不失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41573_1_269996.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[嫣然落花]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0dd9aded39452b07e790544a664161f5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:36:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41676/]]></url><title><![CDATA[谍战江城]]></title><summary><![CDATA[顾青知潜伏江城，在敌后斗争、和倭伪周旋、与隐蔽的敌人交锋，他深谙职场升迁之道，擅长笼络人心，精通货币流通原理，善于经营，玉面金佛试探人性，凯迪拉克收买人心。主角智商在线，冷静隐忍、步步为营，不靠金手指，纯靠智谋、胆识和细腻心思破局求生。]]></summary><name><![CDATA[谍战江城]]></name><author><![CDATA[鬼笔子]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41676_1_262419.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[280集_该出手时就出手]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ee7231a1f71e86c0c5d72872dbe7b75f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:35:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41004/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐入睡]]></title><summary><![CDATA[雨声被誉为“世界上最强的白噪音”，本专辑《听自然的音乐入睡》精选了三场不同强度的森林降雨。从细雨轻拍阔叶的“沙沙”声，到中雨穿过灌木丛的密集节奏，每一段录音都去除了令人不安的雷声与风声，只留下纯粹湿润的包裹感。这种持续的、略带模糊的声学环境，能完美掩盖邻居的脚步声或伴侣的鼾声。我们特别采用双耳麦克风录制，当你侧卧时，雨声会像一床柔软的蚕丝被轻轻压住耳膜，心跳会不自觉慢下来。听着雨，仿佛回到生命最初的摇篮，焦虑在雨幕中悄然溶解。]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐入睡]]></name><author><![CDATA[佚名7]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41004_1_243379.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一场暴雨过后_山中的洪水与昆虫鸣叫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/08e89b8191a4f760a478dc6753fc0b0b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:35:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41003/]]></url><title><![CDATA[今夜无失眠]]></title><summary><![CDATA[这是最独特的自然白噪音：冬日结冰湖面发出的神秘“激光琴弦”声。专辑《今夜无失眠》录制于凌晨的冰封湖面，捕捉了冰块因温差挤压产生的嗡鸣、远处冰层断裂时的清脆长啸，以及冰下水流的气泡上升声。这些声音覆盖了从超低频到高频的广阔频谱——低频部分如大提琴般安抚身体，高频的冰裂声则能主动击碎缠绕你的焦虑思绪。这种天然的双频“声学按摩”能快速重置过度活跃的大脑皮层，对因思维反刍导致的失眠尤其有效。聆听这神奇的大自然白噪音，听一分钟，你就知道为什么古人说“天籁之音能疗疾”。]]></summary><name><![CDATA[今夜无失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41003_1_249314.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[新泽西郊外的雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/46e054dcf7da0166a5c168460010b50f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:34:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41121/]]></url><title><![CDATA[末日灾变：开局打野求生]]></title><summary><![CDATA[末世爽文！无系统 + 异能种田 + 行会争霸直接拉满！全球灾变，文明重启，饥荒极寒丧尸轮番来袭！主角濒死觉醒血轮眼+ 弹跳双异能，从冰箱幸存者逆袭末世大佬非洲草原狮口夺食、副本狂刷物资、单挑菜刀帮千人团种田搞基建、狩猎赚第一桶金，穿铁布衫扮猪吃虎超爽！热血求生 + 硬核进化，越看越上头！末世党、爽文控速冲，熬夜追更停不下来]]></summary><name><![CDATA[末日灾变：开局打野求生]]></name><author><![CDATA[失落的章节]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41121_1_245110.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[576集_探索与收获1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/abb9056742385e954a1ddb023a02c501.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:34:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38063/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></title><summary><![CDATA[这是一张专为“深度睡眠”设计的纯音乐专辑，摒弃复杂旋律，以简单的钢琴与弦乐铺陈，结合稳定的Alpha波引导，有效帮助大脑从清醒过渡到沉睡。适合每晚睡前例行播放，培养睡眠惯性，提升整体睡眠质量。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38063_1_266163.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[963hz顶轮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/17771b594ce0b6dd862cefe1142f7741.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:33:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41345_1_236339.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海面平静_沙滩上波光粼粼]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:33:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40041/]]></url><title><![CDATA[天黑请点灯]]></title><summary><![CDATA[村长说，天黑，关紧门窗，点好油灯不要相信任何屋外人的话这个世界充满了邪祟和诡异贫瘠之地开出的娇艳之花带着剧毒恐惧和贪婪滋养出了甜美的果实这是个“人吃人”的世界罗彬:巧了，我来的世界，人也吃人]]></summary><name><![CDATA[天黑请点灯]]></name><author><![CDATA[罗樵森]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40041_1_256708.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2050集_金蟾套甲夹缝求存2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7daf12df97f91ff258eeea16b8baebf9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:32:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39825/]]></url><title><![CDATA[择天记]]></title><summary><![CDATA[命里有时终须有，命里无时要强求。逆天改命战苍穹，乱世红尘炼道心。神都风云，万族争锋。听陈长生，于风雷激荡处踏出自己的择天之路。]]></summary><name><![CDATA[择天记]]></name><author><![CDATA[猫腻]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39825_1_294798.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1985集_离宫的人事安排1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cd9463926a7e62567c5faad5785cfb02.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:32:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34938/]]></url><title><![CDATA[末世第一狠人]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来丧尸病毒爆发，全球沦陷人类文明分崩，作为幸存者，活下去是唯一渴求！ 问：末世怎样才能活下去？答：首先要狠！【非重生】【轻系统】【丧尸】【末世生存】【杀伐果断】【不圣母】]]></summary><name><![CDATA[末世第一狠人]]></name><author><![CDATA[差不多了]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34938_1_251812.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2531集_运回去做研究]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/40520b614bff1393c7e9e052aadee0d0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:32:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39152/]]></url><title><![CDATA[睡眠小夜曲]]></title><summary><![CDATA[《睡眠小夜曲》以舒缓的钢琴旋律、古琴、琵琶等乐器为基调，如月光般轻柔铺陈，交织极低频的环境氛围。每首曲目皆遵循人体夜间生理曲线，旋律结构由简入散，引导意识从清醒状态自然滑入无梦的深睡海域。声音设计摒弃戏剧性起伏，以恒温般的和声与绵长的空间回响，构筑起隔绝光尘的听觉茧房。这不仅仅是一张音乐合集，更是一把温柔的声音钥匙，为您开启通往持久、安稳睡眠的静谧之门。]]></summary><name><![CDATA[睡眠小夜曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39152_1_301673.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[时光暂停]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d7aadd09789bb29eb157f123d573ebe8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:32:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38989/]]></url><title><![CDATA[剑来]]></title><summary><![CDATA[一个生长在北方的贫寒少年当他有一天看到头顶竟有成千上万的御剑仙人如同蝗群过境他就想去亲眼看一看于是，终有一日，少年挎起木剑，一路向南我陈平安，唯有一剑可搬山、倒海、降妖、镇魔敕神、摘星、断江、摧城开天]]></summary><name><![CDATA[剑来]]></name><author><![CDATA[烽火戏诸侯]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38989_1_271280.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1152集_伤心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/351e68bfa8eca08c8a869ce1d046b8e9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:32:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38968/]]></url><title><![CDATA[诡秘之主]]></title><summary><![CDATA[蒸汽与机械的浪潮中，谁能触及非凡？历史和黑暗的迷雾里，又是谁在耳语？我从诡秘中醒来，睁眼看见这个世界：枪械，大炮，巨舰，飞空艇，差分机；魔药，占卜，诅咒，倒吊人，封印物……光明依旧照耀，神秘从未远离，这是一段“愚者”的传说。]]></summary><name><![CDATA[诡秘之主]]></name><author><![CDATA[爱潜水的乌贼]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38968_1_230902.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3218集_新番外3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/325f5dca608b1a5db0dd7282fb8439fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:32:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39155/]]></url><title><![CDATA[大自然疗愈音乐]]></title><summary><![CDATA[《大自然疗愈音乐》是一张疗愈音乐专辑。专辑深入山川、森林与溪涧，采录第一缕晨光中的鸟鸣、月光下的松涛、雨后苔藓的呼吸，并将这些原生音景与悠缓的尺八、泛音水晶钵精巧融合。声音织体如一幅流动的水墨长卷，在听觉中徐徐展开森林的幽深、流水的迂回与云雾的升腾，引导听者脱离思维的樊笼，回归与万物同频的呼吸。这不仅是一次耳朵的旅行，更是一次深层的能量修复——让自然之灵，抚平现代生活的褶皱，唤醒内在固有的安宁与生机。]]></summary><name><![CDATA[大自然疗愈音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39155_1_248239.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[竹笛声声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0666a8ad51767c5b27249590adbc2087.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:31:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32950/]]></url><title><![CDATA[带着网咖回1950]]></title><summary><![CDATA[李锐带着他新装修且能链接2022年网络的网咖回到1950年。 一百二十台超越当时最先进电脑的现代电脑会给一穷二白的华夏带来什么呢？ ps：纯爽文，不要考据，考据就以本书设定为主。谢谢。]]></summary><name><![CDATA[带着网咖回1950]]></name><author><![CDATA[一斤小鳄梨]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/32950_1_278859.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2515集番外:非美调查员会梦见轴心国超兽吗?2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/851940f8945323e80ff0a03761d187d3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:31:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37862/]]></url><title><![CDATA[SPA轻音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑所选的纯音乐，适合冥想以及spa场景。神秘悠远，提升心灵。SPA音乐指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。对于长期处于工作高压的白领来说，远离紧张烦琐和采用有趣的放松方式，即可获得最佳放松效果。每晚睡前5分钟，营造你的专属私人空间，从头到脚，尽情地放松。静心投入宠爱自己的慢活舒压时刻，解除绷紧的神经，舒畅身心。]]></summary><name><![CDATA[SPA轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37862_1_265162.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意绵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f79e34ec4104f70cf8c91346759bb822.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:30:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39511/]]></url><title><![CDATA[禅心入梦]]></title><summary><![CDATA[《禅心入梦》专辑以东方禅意美学为基调，融合了空灵悠远的箫、古朴沉静的古琴、清澈滴落的雨音、绵延深邃的钵音等自然元素与器乐，编织出一个个宁静而开放的声景空间。每首曲目都如一段悉心铺就的听觉路径，旨在缓慢剥离日间的纷扰与压力，帮助倾听者的呼吸逐渐平缓，思绪得以沉淀。它不只提供背景音乐，更致力于营造一个“声音的庇护所”，让禅意不止于理念，更化为可感知、可沉浸的体验。无论是用于专注冥想、助眠安神，或只是在繁忙间隙渴望一段纯粹的独处时光，本专辑都希望陪伴你，让心暂泊于宁静，在如梦似幻的音律中，重获内在的平衡与柔软的力量。]]></summary><name><![CDATA[禅心入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39511_1_269805.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一念清净]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cff1e82b64da80368a8a4e6d7ef5eab5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:29:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38113/]]></url><title><![CDATA[治愈助眠]]></title><summary><![CDATA[治愈助眠眠夜晚是万物休养生息的时刻，但是现代社会是一个忙碌的社会，我们常因工作与家庭的烦恼，使得在夜晚中无法安稳入眠。戴上耳机，调暗光线，定时关闭；多听一会，放松下来，好好睡个觉吧，希望听了这个歌单后，能拥有一夜无梦酣眠。]]></summary><name><![CDATA[治愈助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38113_1_265212.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[卧龙吟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3f3baeb435d0bfdf2c95a6e89b4d9f2c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:28:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41735/]]></url><title><![CDATA[末世，从吞尸体开始进化]]></title><summary><![CDATA[当世界变成废土，高墙内是天堂还是囚牢？徐煜重生回到末世最惨时刻，觉醒逆天吞噬能力。把变异生物遗骸化为能量，一路加点突破极限。冷静狠绝，不靠运气只靠实力，带人类杀出绝境。剧情紧凑高能，无狗血误会，熬夜看完停不下来。]]></summary><name><![CDATA[末世，从吞尸体开始进化]]></name><author><![CDATA[只是小脑虎]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41735_1_254612.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[193集_梦姐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/007076fea3dd680c0765e17c63712adb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:28:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41551/]]></url><title><![CDATA[潜伏：代号深海]]></title><summary><![CDATA[胡承远意外穿越进入《潜伏》世界，成为反派陆桥山，陷入李涯设计的死局。他凭借对剧情的了解与智慧破局自保，想要暗中保护余则成，帮助红党迎接最终胜利。没想到，虽力挽狂澜，仍旧无法改变奔赴南京的命运……]]></summary><name><![CDATA[潜伏：代号深海]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41551_1_270986.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第300集_协助调查]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2ed3a3d08aec53e2591887fa2092c958.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:28:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40319/]]></url><title><![CDATA[颂钵音安眠]]></title><summary><![CDATA[《颂钵音安眠》这是一张专门为失眠者与浅眠人群定制的颂钵助眠专辑。其悠远而沉稳的声波振动，如同温柔的摇篮曲，能够迅速安抚躁动的神经系统，将脑波从紧绷的β波引导至放松的α波与深度睡眠的θ波。每一段音频都是一场听觉的“深睡仪式”，帮助您释放积压的焦虑，缓解失眠困扰。无需药物，无需挣扎，只需戴上耳机，让浑厚的钵音包裹全身，像一双无形的手，轻轻托住下坠的意识。在这里，睡眠不再是任务，而是一场自然而然的发生。愿每一夜，都有钵声相伴，好梦安眠。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音安眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40319_1_315426.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深秋_风吹过白桦树林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/341882bee0b87ec9ec77880fa6952d35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:28:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38440/]]></url><title><![CDATA[睡前音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑请放慢呼吸，放下所有的杂念，用心感受每一个音符的震动频率，观照身体和心绪，让紧张的神经慢慢舒缓下来，慢慢的进入梦乡。音乐人Blank，作曲人和影视配乐师，自幼学习钢琴和吉他。音乐人：Blank出品人：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[睡前音乐]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38440_1_260852.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[云水生禅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a5cd7783c9fb3da310c624f305fa0b6b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:27:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41005/]]></url><title><![CDATA[静静的雨声]]></title><summary><![CDATA[《静静的雨声》这张专辑深入原始山谷，捕捉了未经修饰的溪流声与穿过松林的夜风。泉水撞击岩石产生的波动，与人类的放松脑波形成自然共振，能有效屏蔽空调声、车流声等城市低频噪音。不同于枯燥的纯机械音，这里的每一滴水都带着自然的温度与湿度，引导你的思绪从繁杂工作中抽离，随水流缓缓漂向深睡眠。建议睡前30分钟佩戴耳机，让山谷的呼吸带你进入无梦的酣甜。]]></summary><name><![CDATA[静静的雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41005_1_244993.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一场暴雨过后_山中的洪水与昆虫鸣叫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fa915cee6c71d51a0e6966d1333e9ca4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:26:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37745/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[自在哲学的境界进入冥想的世界才能看到内心的自己繁华总如过眼云烟眼前尽是满目的苍茫请你放下一切聚睛于灵魂的深处透过音乐用冥想的方式打开生命的大门这个专辑希望你会喜欢]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37745_1_236338.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/df8cb5faf7a881bed7f12876e3dc9daf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:25:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35847/]]></url><title><![CDATA[谍海危城]]></title><summary><![CDATA[他，是一柄直插敌心脏的尖刀。一边是伪装下的步步惊心，一边是信仰支撑的生死任务。他需要获取绝密情报，瓦解敌人阴谋；他要锄杀叛徒汉奸，清理门户；他要营救深陷囹圄的关键内线，每一次行动都游走在暴露边缘。在刀尖上跳舞的日子里，在这座沉浮于谍海的孤城中，有隐秘战线上最孤独也最危险的潜伏，有智力与勇气的极限较量。面对层层杀机与人性考验，苏景尧能否在黎明到来前，蛰伏到底，完成使命？]]></summary><name><![CDATA[谍海危城]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35847_1_248200.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第911集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35826749a10193724662dd2e4c53b648.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:24:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38667/]]></url><title><![CDATA[静心催眠背景音乐]]></title><summary><![CDATA[《静心催眠背景音乐》强大的“催眠”背景音乐。其核心在于利用高度重复和可预测的乐句，让大脑因缺乏新鲜刺激而逐渐降低活跃度。非常适合需要外部引导才能进入睡眠状态的人。制作人：沫沫音乐剧场制作公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[静心催眠背景音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38667_1_260944.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心间的月光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5251acf2aa29173ca9fcd9d59270efb3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:24:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38774/]]></url><title><![CDATA[强效助眠]]></title><summary><![CDATA[为疲惫至极却无法安眠的你，我们打造了这款强效助眠专辑。本专辑精心收录了舒缓的纯音乐、模拟心跳的安心节拍、空灵的自然之声与引导式冥想。让如水的旋律洗去日间的疲惫，让细雨、海浪与微风，为你构筑一个静谧的私人空间。请闭上双眼，放松呼吸，让声音的触角抚平你紧绷的神经。愿每一个音符，都能化作一句无声的“晚安”，轻轻护送你坠入沉静而甜美的梦乡。今夜，请戴上耳机，坠入一场深沉、无需挣扎的安眠。]]></summary><name><![CDATA[强效助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38774_1_243099.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[蝶花飞舞]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d60ef2d3938245bf03f327ab7eaf0e6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:23:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38224/]]></url><title><![CDATA[自然的和鸣]]></title><summary><![CDATA[这是一张以自然之声为灵感的助眠音乐专辑，收录了森林细雨、溪流轻语、夜虫低喃与远山风声的细腻采样。每一首曲目皆以环境音乐为基底，融合空灵钢琴、柔和弦乐与自然频率，模拟出仿佛置身山野的沉浸式听觉体验。专辑通过舒缓的节奏与和谐的音景层次，引导呼吸逐渐放缓，缓解焦虑与杂念，帮助大脑进入放松状态。无论是睡前冥想、午后小憩，还是伴读休憩，这些纯净而无干扰的自然之声，都将为你筑起一道温柔的声学屏障，让身心在静谧中和鸣，悄然坠入深眠。�]]></summary><name><![CDATA[自然的和鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38224_1_274590.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[枕书听禅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bcf0341c83a4c0f4057ea7b0799a6705.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 01:22:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41843/]]></url><title><![CDATA[重生末日前：我的后盾是国家]]></title><summary><![CDATA[世界末日骤然降临，全球所有人都在未知原因的痛苦之中死去。江阳醒来，发现自己竟然重生到了末日之前十天。十天时间，以我一人之力拯救世界？江阳毫不犹豫放弃这种想法，转身就将末日情报上报。这一刻起，我的后盾是整个国家！]]></summary><name><![CDATA[重生末日前：我的后盾是国家]]></name><author><![CDATA[零点有雨]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41843_1_248591.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[055集_迅速反应]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b5151c1197940f3cfb280917d754d662.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-06-24 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