<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.mmm.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41533/]]></url><title><![CDATA[我的美女老师]]></title><summary><![CDATA[刚毕业的大学生秦朝，巧合之下被花瓶砸出桃花劫，竟然在一夜之间被各路美女纠缠。神秘的美女老师，温柔的邻家小妹，妖娆的美女恶魔，野蛮的美女警花。从学生妹，到女上司，到女神……奇遇、夺宝、杀戮、为了生存，一个小保安周旋在这些三界强者之间，将众美女一一揽入怀中！]]></summary><name><![CDATA[我的美女老师]]></name><author><![CDATA[黑夜de白羊]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41533_1_277011.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2230集_激情小旅店_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8cf35de50863abdeec3e8382cfa0759d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:53:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42780/]]></url><title><![CDATA[听相声学历史第四季]]></title><summary><![CDATA[听相声学成语第四季以儿童相声的形式为儿童讲授隋唐五代及相关时期的历史故事。形式诙谐幽默、内容内涵丰富、具有极强的寓教于乐性质。将历史的厚重与相声的幽默巧妙结合，前三季已经获得广大儿童及家长朋友们的认可与好评。]]></summary><name><![CDATA[听相声学历史第四季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42780_1_259367.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[180第七回收复河湟_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/18ec27c4e83addba3db85b9dadb7074c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:42:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40832/]]></url><title><![CDATA[龙小北神仙美食群]]></title><summary><![CDATA[14岁少年打暑假工凑学费，竟误闯三界仙友群！一碗泡面换太白金星的修复仙术，一份卤味换财神爷的招财符，一杯奶茶换广寒仙子的驻颜丹，一顿烧烤直接炸出齐天大圣！本是装大佬混群，谁知爷爷留下的古玉，竟让他成了神仙口中的北斗老祖转世！集齐十枚神印碎片（金木水火土+仁义礼智信）就能觉醒神力，可幕后魔尊暗中散播戾气，连他最信任的完美学长，都成了刺向他的最锋利的刀......平凡少年以凡食换仙法，以真心护三界，看中学生如何逆袭成人间隐形英雄！]]></summary><name><![CDATA[龙小北神仙美食群]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40832_1_296656.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[512_前往省城参赛_北少侠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a6eb99b581aa5b6ce933ac72119462f3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:41:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41635/]]></url><title><![CDATA[我有一卷度人经]]></title><summary><![CDATA[仙佛受活人香火高居庙堂，我行走世间为众生还愿。度苦度厄、度天灾人祸；渡心不甘、意难平、未遂愿、摆渡苍生，再立轮回。大夏渭水一看坟少年，偶得一卷奇异经书，度化众生。得天地奇珍，修神通异术。踏破这世间诸般苦难，书写一段波澜壮阔、度人度世的传奇仙侠篇章。]]></summary><name><![CDATA[我有一卷度人经]]></name><author><![CDATA[刀慢]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41635_1_267845.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1002集_太阴神君,酆都敕令1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/85651d81c5e4cb6643a48cfdbf6f9dae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:39:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42739/]]></url><title><![CDATA[熊猫勇士]]></title><summary><![CDATA[熊猫勇士&东方奇幻巅峰之作三胞胎熊猫的命运之旅谁是真正的龙语者迷雾叶寻雨墨巨龙预言重生巨龙使者遭冒充，熊猫王国陷入巨大阴谋！本该拯救世界的天选三胞胎，却因一场洪水骨肉分离，在截然不同的环境中艰难求生。面对重重骗局与身份迷局，他们能否识破假象、兄弟重逢？又能否肩负起拯救家园的宿命？命运预言X三胞觉醒X东方奇幻史诗&quot;我们生而不同，却注定共同拯救这个世界&quot;]]></summary><name><![CDATA[熊猫勇士]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42739_1_253540.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第519集_她将会永远消失]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/75781f3cd4ffc37cb25d725e200e6b35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:36:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41381/]]></url><title><![CDATA[犬知绪]]></title><summary><![CDATA[小学党必追的超能同桌故事来啦！阳光犬系大男孩犬知绪，撞上高冷猫系学霸猫木青，开学第一天就成冤家同桌！藏着控风超能力、六年前的天空大窟窿秘密，还有超搞笑的班级日常、篮球打闹、干饭聚餐、社团整活…没有难懂剧情，全是课间唠嗑、借笔记、躲老师、破案找文具的搞笑日常！热血又治愈，搞笑不吓人，越看越上头！]]></summary><name><![CDATA[犬知绪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41381_1_769756.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[356_游乐场,集合]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9c9797c75c3411bd3fc594c980881095.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:28:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42736/]]></url><title><![CDATA[猫武士·外传]]></title><summary><![CDATA[1未曾公开的故事《冬青叶的故事》《雾星的征兆》《云星的旅程》2族群秘事《虎掌的愤怒》《叶池的祈愿》《鸽翅的沉默》3族群阴影《枫荫的报复》《鹅羽的诅咒》《乌爪的告别》4族群传奇《斑叶的衷肠》《松星的抉择》《雷星的怀想》5武士之路《红尾的恩债》《褐皮的族群》《影星的生命》]]></summary><name><![CDATA[猫武士·外传]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42736_1_266173.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[斑叶的衷肠_第20集_那是个你永远学不会的教训]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/14daab24c0e763d8af9463fbf292e14d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:23:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42548/]]></url><title><![CDATA[火种骑士团]]></title><summary><![CDATA[十三岁的猫族少年影子，是小有名气的侠盗。在劫富济贫时，他遇到了一个宁死也不肯屈膝的同龄少年——龙眼。影子的头脑智计百出，龙眼的剑术天下无双。两个少年一拍即合，决定组建“火种骑士团”，反抗暴君的统治。这个成立于偏远山村，穷到吃不起饭的骑士团，将会四处出击，消除压迫，将各路能人异士纳入麾下，从无名小卒成长为令整个帝国颤抖的力量。]]></summary><name><![CDATA[火种骑士团]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42548_1_274530.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星火燎原篇_第166集_极品饲料]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6d6c16d98feeb10dee91099338a0cb18.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:19:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29792/]]></url><title><![CDATA[都市极品医神]]></title><summary><![CDATA[【火爆爽文】五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！]]></summary><name><![CDATA[都市极品医神]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29792_1_308016.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4783集_毫无迹象_mp3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c10126b6b8ea3c6a6024b7779cbfe350.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:19:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43165/]]></url><title><![CDATA[武所谓之游戏入侵天武大陆]]></title><summary><![CDATA[《天武大陆》突发恶性 bug，所有冒险者被困虚拟仙侠世界无法回归现实。普通少年年所谓意外觉醒独有的统面板，反其道选择人人避之不及的矿场挖矿，靠劳动刷经验飞速升级。  他在矿场重逢现实死党季聪聪，遭遇同学仇敌的刁难，机缘巧合获得失传一流内功神象镇世经。踏入卧龙宗后，他打破宗门修炼记录转职刀客，一边追查魔道间谍与帮派阴谋，还意外解锁隐藏藏神副职业，在武道与美食之间开启跃宕的异世界冒险....]]></summary><name><![CDATA[武所谓之游戏入侵天武大陆]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43165_1_288227.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[146_反下马威]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3f7e2950a98aec24bc68e9e790ab1520.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:11:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42735/]]></url><title><![CDATA[学霸姐姐讲故事之西游记]]></title><summary><![CDATA[《学霸姐姐讲故事之西游记》这本书用生动有趣的语言，将原著中的精彩情节原汁原味地呈现给大家，让小朋友们能够轻松领略古典名著的魅力，感受传统文化的博大精深。并且在此同时也能让小朋友们从中学到勇敢、善良、坚持等美好品质。快来跟随学霸姐姐，沿着唐僧师徒四人的脚步，一起踏上这充满奇幻色彩的取经之路吧！适合3岁以上儿童收听]]></summary><name><![CDATA[学霸姐姐讲故事之西游记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42735_1_267844.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0800_第六十九集_大圣妙手回春_９]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed2bcbb74cc224667b4c53c31b2736ca.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:10:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42632/]]></url><title><![CDATA[恐怖复苏：我成了校花的床上抱枕]]></title><summary><![CDATA[重生到恐怖复苏世界，江白震惊的发现，自己居然成了一只大白熊抱枕！被瑟瑟发抖的校花紧紧抱在怀里。门外，则是敲门的寿衣老鬼。关键时刻，江白觉醒妖神系统！成为恐怖复苏时代唯一的滔天大妖！【灵魂咆哮】，来自太古凶兽的怒吼，万鬼跪伏！【雷霆怒爪】，携裹雷霆，撕裂地狱！【妖血风暴】，妖血沸腾，化身巨兽遮天蔽日，一爪踩溃亿万鬼王！【盛宴】，每吞噬一头厉鬼，妖体将越发强盛巨大！……灾厄鬼王：光是靠近这只大白熊抱枕十里，都感觉我要被灼热的妖血焚化了！！始祖尸王：我居然被一只可爱抱枕一爪轻松撕成碎片！？官方特调组：我们确信九州隐藏着一位能破碎山川河流的恐怖大妖王！校花苏清歌将白熊抱枕埋胸：软乎乎的，最可爱了！]]></summary><name><![CDATA[恐怖复苏：我成了校花的床上抱枕]]></name><author><![CDATA[千山月流]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42632_1_296649.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[551]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2c9f6f85854350bf71a8ca98ad1995d6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:01:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42720/]]></url><title><![CDATA[小茉莉去上学]]></title><summary><![CDATA[在三喵镇的鱼刺大街上，有一所猫耳朵造型的大房子——喵呜小学。小茉莉是一只嗓门儿尖尖、耳朵趴趴的小折耳猫。她和她的好朋友们在这里一起上课、一起玩耍、一起闯祸、一起长大。这里有温柔的月亮老师、活力四射的班老师、表面严厉内心柔软的红胡子校长……还有永远在唱反调的卡门。让孩子在笑声中学会：接纳自己、勇敢说不、珍惜朋友、拥抱每一个普通又闪亮的日子。原来每个小朋友，都是独一无二的小茉莉。]]></summary><name><![CDATA[小茉莉去上学]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42720_1_289324.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第126集_卡门的插班测验5]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c64519bf4b7cac38504d22317e66d7db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 01:01:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41876/]]></url><title><![CDATA[狐伊丝2：万千世界]]></title><summary><![CDATA[刚刚结束一场宏大冒险的狐伊丝，以为可以就此躺平。没想到一朝异象降临，录取通知书漫天飞舞；并不存在的深瞳中学使城市陷入恐慌，无数居民因此消失。就连去打探消息的狼怀安也迟迟未归。狐伊丝只是出门吃个炸鸡，可恶的异象也在捣乱！魔法少女只好亲自出手——夺回炸鸡！即使深瞳中学危险重重……也跟不上狐伊丝的脑回路！恐怖列车长？吓唬乘客，投诉！恶龙？够拉风，收了当坐骑！少女的镰刀锐利，发丝飞扬，势要成为每一个BOSS的噩梦！]]></summary><name><![CDATA[狐伊丝2：万千世界]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41876_1_279538.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[奇招百出篇_第56集_被诅咒的黑森林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8e72567a329684cec1e8731a78e41598.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 00:57:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42857/]]></url><title><![CDATA[梦豆·第一季：谋境求生]]></title><summary><![CDATA[在一片灰雾弥漫、幽光残魂漂浮的诡异梦境中，三瞳紫眼大魔丸盘踞于黑色晶体王座之上。它不断吞噬坠入者的意识与能量，壮大自身，主宰着这片死寂的空间。互不相识的少年——陶小淘、石大力、书卷卷，莫名坠入这片梦境。他们身上背负着一条致命规则：梦境电量会持续消耗，一旦归零，意识将永久消散，再也无法回到现实。为了活下去、找到回家的路，他们必须在遍布陷阱与杀机的梦境中挣扎求生：寻找七块梦境之门碎片，集齐方可拼成完整的梦境之门；同时收集三十六枚真谛印记，凝聚开启归途的唯一钥匙。一路惊险不断，却也笑料百出。在电量告急的边缘与大魔丸斗智斗勇，少年们一路成长。可当梦境之门开启的刹那，整个梦境竟轰然坍塌。他们，真的能顺利回家吗？这一切，真的就此结束了吗？殊不知，一段被遗忘的远古秘辛才刚刚苏醒，一股蛰伏于梦之深渊的古老存在，已因真谛印记的现世，悄然睁开了双眼……]]></summary><name><![CDATA[梦豆·第一季：谋境求生]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42857_1_274657.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[魔丸控境_36计巧破局249]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1216378d3ae89564349f546972f629b0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 00:52:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42867/]]></url><title><![CDATA[阿凡提爆笑大闯关]]></title><summary><![CDATA[给孩子听得懂、笑着学的科普冒险。7岁的小阿凡提和魔法布偶犟小驴，意外获得一张“魔法穿越地图”。念动咒语，地图就能带他们穿越到全世界——微观昆虫界、史前恐龙纪、冰河世纪、深海、沙漠、人体内部……每到一个新地方，就是一个全新关卡。每闯过一关，就能解锁一块“大奖线索碎片”。从草丛里的屎壳郎星空导航，到恐龙世界的脚印追踪；从深海灯笼鱼的发光秘密，到人体胃酸的消化威力——科普知识藏在每一次爆笑冒险里，让孩子在哈哈大笑中，不知不觉装进满满的知识。]]></summary><name><![CDATA[阿凡提爆笑大闯关]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42867_1_275572.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[111_拯救跳伞运动员]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4d3af9e14dc3f762e12a1925e9f2ad64.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 00:40:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42627/]]></url><title><![CDATA[盗墓：从接手张家开始成神]]></title><summary><![CDATA[穿越盗墓世界，张玄山成为张家本家的一员，此刻张家已被渗透，内乱不止，濒临崩溃，却激活了重振家族系统【调查族长死因，取得信物，获得顶级麒麟血脉！】【覆灭千年仇敌汪家，得到登神长阶！】【抹杀云顶天宫古神，获得古神之力！】……这个世界，张家不曾瓦解，世人将见识到这个千年家族的可怕！建九门，灭汪家，踏古神，见终极……张玄山一手将张家打造成真正的长生家族。而他则成为了唯一的真神！]]></summary><name><![CDATA[盗墓：从接手张家开始成神]]></name><author><![CDATA[神更]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42627_1_275949.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第201集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7f6688d256717d390c921f21436d24fc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 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00:31:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41595/]]></url><title><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></title><summary><![CDATA[749档案中国灵异事件簿来啦！这里全是那些邪乎又真实的异闻诡事——从尘封的749绝密局档案里扒出的神秘事件，有半夜梳头的红衣女子、老宅里的诡异哭声、走夜路遇到的&quot;搭车人&quot;…每个故事都让人后背发凉！听这档专辑，你能解锁超多真实发生过的民间怪谈，满足好奇心的同时还能get实用的&quot;避邪小知识&quot;，晚上走路再也不怕怕～内容亮点绝对够劲儿：全是未公开的机密档案改编，]]></summary><name><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41595_1_296105.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[亲历故事:好孕难得]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4ec036ecdafe33121988979c7d6cea46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 00:14:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42534/]]></url><title><![CDATA[道友，这天劫可不兴当啊]]></title><summary><![CDATA[穿越异界当天劫，主角成为一方仙侠世界的天劫雷云，也就是修真者渡劫挨批的那朵云.....虽然修炼出了人身，但是只要方圆附近有人渡劫，主角依旧要兢兢业业地化成雷云上岗，工作自然就是劈人...... ]]></summary><name><![CDATA[道友，这天劫可不兴当啊]]></name><author><![CDATA[梦惊蝉]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42534_1_260590.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0560集_这么牛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/81eeae1a646a3fc2dc2cd5de9581b2d6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 00:08:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38267/]]></url><title><![CDATA[三维空间放松曲]]></title><summary><![CDATA[国内首张“海陆空”三维空间穿梭放松曲集，来自于海底深邃的心跳，感受大自然白噪音的温柔的呼吸，带你遨游于太空的浩大缥缈…在最纯净的轻音乐中，开启身临其境的imax大自然沉浸式体验感受优美舒缓的旋律能带给你纯净、童真梦境的一次拥抱，伴您轻松快速入眠，放松治愈身心。音乐人：张彤（AUNTY7）监制：廖宝军出品公司：人人娱乐联合出品公司：喜马拉雅]]></summary><name><![CDATA[三维空间放松曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38267_1_276015.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[晨钟惊鸟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/423b5fb163808a33d7b9082736cc18ea.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-07 00:01:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42052/]]></url><title><![CDATA[5D雨声助眠沉浸式深度睡眠Ⅶ]]></title><summary><![CDATA[当代人背负生活与工作双重压力，白天琐事堆积，待到夜深就寝之时，大脑依旧不停思虑，心神浮躁，常常躺下许久迟迟无法入睡，就算睡着也是浅梦繁多，半夜极易惊醒。这套5D环绕白噪音助眠专为睡眠质量不佳的人群制作，依靠专业环绕混音技术，营造沉浸式的听觉氛围感。温婉绵长的曲调缓缓萦绕耳畔，消解一整天积攒的疲惫与烦闷。抛开生活的烦恼杂念，让紧绷的肩膀、紧绷的神经慢慢松弛。不用刻意强迫自己入睡，伴着轻柔的乐曲自然而然静下心神。长期睡前坚持收听，能够有效改善入睡困难、睡眠浅、多梦易醒的问题，每晚享受安稳踏实的熟睡状态。适配人群职场高压上班族、思虑过重的中年人、神经衰弱浅眠人群、熬夜作息紊乱、午休难以静心入眠、日常心烦需要解压放松的各类听众]]></summary><name><![CDATA[5D雨声助眠沉浸式深度睡眠Ⅶ]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42052_1_327938.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[世界钢琴曲《幽澜谣》_溪水]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/84f7abd8d36e9e4f85a01e2fb22bf736.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:48:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42051/]]></url><title><![CDATA[5D睡前冥想⑸缓解压力]]></title><summary><![CDATA[日复一日的生活压力、繁杂琐事容易让人内心焦躁，白日思虑积攒到夜晚，躺在床上脑海杂念纷飞，很难静下心来放空自己，不仅难以入眠，还容易陷入精神内耗。这套5D睡前冥想音乐经过精细混音调校，依托全景环绕音效打造出沉浸式的独处空间。舒缓轻柔的旋律缓缓流淌，慢慢放缓急促的呼吸，放松紧绷的躯体。抛开心里的烦心事与各种顾虑，借助冥想式的音律引导自我沉淀。卸下身心疲惫，舒缓紧绷情绪，平复浮躁内心。坚持每晚睡前静心聆听，既能学会自我放松，又能慢慢提升睡眠质量，安稳摆脱辗转难眠的烦恼。]]></summary><name><![CDATA[5D睡前冥想⑸缓解压力]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42051_1_285316.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[世界钢琴曲《暮弦安语》_暴风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/75e148e8eb9a9a7065150d006b4e665b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:44:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38494/]]></url><title><![CDATA[催眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[本专辑提供了自然声音、催眠曲、海洋声音、雷鸣声音、流水声、风声、雨声、虫鸣鸟叫、3D耳朵按摩、婴儿安抚睡眠、水晶钵疗愈、大脑活化等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠，享受大自然的音律，让身心融入平静之中。]]></summary><name><![CDATA[催眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38494_1_498537.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[整夜下雨声疗愈曲,沉浸式助眠解压,放松身心的白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca49981fbe9b30e3272dd46ee81bfe0b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:42:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41459/]]></url><title><![CDATA[获得主角能力的我只想过平凡生活]]></title><summary><![CDATA[王博忽然获得了某位或者说是某些主角们的超能力，但他并不想要搞事，只想要过普通平凡的生活。然而风欲静而树不止 。一个叫做劳拉·克劳馥的女孩子在神鬼传奇世界迷了路。白雪公主为了逃避后母的追杀，上了传奇战舰黑珍珠号。初出茅庐的神奇女侠决定对抗从太平洋深处爬出来的怪兽。不义超人加入了银河帝国，将义同盟打的节节败退，几乎接近覆灭。钢铁侠刚从十戒帮脱困，就遇到了从天而降的威震天。... ... 系统！外挂！金手指！你给我出来！！！这他喵的都是些什么事？！]]></summary><name><![CDATA[获得主角能力的我只想过平凡生活]]></name><author><![CDATA[末羽]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41459_1_279085.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1346_来龙去脉_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/592edc34d7db2bd0829ca911712732c8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:31:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43198/]]></url><title><![CDATA[音域出品：助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，终于可以把今天暂时放下。这里没有喧闹的旋律，也没有突然出现的节奏，只有舒缓的音乐、轻柔的环境声音，以及一个属于夜晚的安静空间。雨夜的窗边、月光下的森林、星空下的露营地、海边温柔的浪声……每一段声音，都为睡前准备。闭上眼睛，放下白天的忙碌，让思绪慢慢变轻，让身体慢慢放松。今晚，就让音乐陪你安静地进入梦乡。愿每一个疲惫的夜晚，都有一段声音陪你说晚安。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43198_1_292988.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[盖好被子,闭上眼睛_陪伴孩子和大人进入甜甜梦乡的音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3b9fe291fb692408c96c931e94c22a40.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:29:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43195/]]></url><title><![CDATA[真正的脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[这不是一张用来“随便听听”的音乐唱片，而是一套基于声学与脑科学原理打造的大脑调节工具。我们的大脑在不同状态下跑着不同的脑电波：焦虑时是高频Beta波，专注时是Alpha波，放松时是Theta波，而深睡时则是低频Delta波。本专辑采用**双耳节律（BinauralBeats）**技术，通过左右声道微小的频率差，利用大脑固有“频率跟随响应”本能，物理引导大脑快速切换至目标状态。专辑收听分类指南&#091;10HzAlpha系列&#093;适用于：工作、备考、写作｜帮你在5分钟内进入高产出“心流”&#091;6HzTheta系列&#093;适用于：午休、高压内耗、情绪过载｜快速抚平神经，重置脑力&#091;1-3HzDelta系列&#093;适用于：失眠、多梦、入睡困难｜引导大脑沉降至无梦深睡区️收听须知：本专辑中的脑波音乐必须佩戴双声道耳机播放，音量建议保持在40%–50%。非脑波音乐您可以自行选择。]]></summary><name><![CDATA[真正的脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43195_1_296104.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[8Hz粉噪Alpha脑波_宁静专注・舒缓压力・沉浸式放松与冥想音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b8bdb0cef956830de46e8c456340538e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:25:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43200/]]></url><title><![CDATA[音域出品：疗愈音乐]]></title><summary><![CDATA[有些时候，我们需要的并不是答案。只是一个可以安静待着的地方。为你留出这样的空间。没有喧闹，没有催促，也没有必须完成的事情。只有缓慢流动的音乐，以及那些不需要被解释的情绪。可以在雨夜听，可以在独处时听，也可以什么都不做，只让音乐静静地存在。给情绪一点时间。给内心留一点空间。让一切慢慢恢复平静。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：疗愈音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43200_1_415329.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[给心留一点空间,让情绪慢慢过去_沉浸式疗愈背景音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/53193f696d01d7163b6c857d63e03b59.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:21:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43197/]]></url><title><![CDATA[音域出品：冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[欢迎来到音域。有时候，我们并不需要更多声音，而是需要一个能够安静下来的空间。这里收录了一系列适合冥想、呼吸练习、正念和日常放松的音乐。极简的旋律、柔和的声音，以及森林、海浪、雨声与微风等自然氛围，为你留出一段不被打扰的时间。找一个舒服的姿势，闭上眼睛。不必追赶思绪，也不必刻意让自己平静。只是呼吸，倾听，感受当下。让音乐成为背景，让这一刻重新属于自己。愿每一次聆听，都能让心慢一点，让世界安静一点。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43197_1_1213380.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[让思绪慢慢平静下来_适合静心与放松练习的背景音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/da4d499217a3bbd5f40720735fdf2b41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:15:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42911/]]></url><title><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></title><summary><![CDATA[【每杀死一个妖怪，就可以随机在它身上抽取一门神通】【妖怪品阶越高，抽取高等级神通的概率越高】转世成底层渔民出身的薛宝玉，崛起于微末，步步为营，以人类之躯，行妖魔之力。视妖魔为新柴，不断抽取神通，而强大自身。宝植，灵鱼，矿藏……从此大江大河成为我的主场！长生药，古遗迹，大妖凶兽……凡是陆地上的皆是我的猎物！鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。问苍茫大地，谁主沉浮]]></summary><name><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></name><author><![CDATA[鸽一刀]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42911_1_280397.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0859集强势,目中无人!_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a9829c9adb7140701174d99a16fbebf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:08:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41773/]]></url><title><![CDATA[欧美音乐金曲第二季]]></title><summary><![CDATA[《欧美音乐金曲第二季》延续系列高品质标准，再度集结一众欧美乐坛优质曲目，打造全新的听觉合集。专辑用心筛选不同风格、不同曲风的人气作品，兼顾经典佳作与当下热门单曲，风格跨度丰富却又和谐统一。制作环节对音源进行专业优化，最大程度还原纯正音色，呈现清晰饱满的立体音效。整张专辑曲目编排流畅自然，旋律或婉转动人，或轻快活力，兼具艺术感与感染力。没有刻意的风格局限，纯粹以优质音乐打动听众，既能作为独处时的静心陪伴，也能为各类场景增添轻松氛围，让大家尽情感受欧美音乐独有的魅力。]]></summary><name><![CDATA[欧美音乐金曲第二季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41773_1_286896.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[亚洲金曲_눈물의_꽃]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/888915ae30e216aad7b54f91a4c28f63.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:03:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42017/]]></url><title><![CDATA[猫拉布降妖传奇]]></title><summary><![CDATA[六年级学生猫拉布一觉醒来，闯入奇幻异世危急时刻，武学天赋悄然觉醒最基础的入门拳法也能一路精进，练出非凡威力他奔走乡野县城，帮村民夺回水井，救流浪孩童脱险，整肃县衙歪风默默护佑身边百姓从懵懂穿越的少年到守护一方的降魔使猫拉布的成长冒险，才刚刚开始...]]></summary><name><![CDATA[猫拉布降妖传奇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42017_1_299666.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[258_这人深不可测]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f217d378b565871e44927bddd1e8a568.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:01:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42625/]]></url><title><![CDATA[诡灵公寓]]></title><summary><![CDATA[深夜死寂的校园长廊，是谁在身后窥视？阴森荒芜的乱葬坟墓，是谁在碑前刻字？神秘诡谲的山中老村，是谁在亡命奔逃？……她合上书卷，墙壁上的血字猩红刺眼。“十次血字，很难吗。”]]></summary><name><![CDATA[诡灵公寓]]></name><author><![CDATA[李道长]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42625_1_310031.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0372集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ac41d4c54cf7002414154d91a26b2fc4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 23:00:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42708/]]></url><title><![CDATA[高能量妈妈必听疗愈音乐：孕期情绪解压、产后脑力复原]]></title><summary><![CDATA[拒绝孕傻，重塑大脑与自信！本专辑专为孕前、孕后及孩子5岁之前的“高能量妈妈”量身打造。作为处于特殊人生阶段的女性，你是否常常经历激素剧烈波动带来的情绪失控、敏感、产前焦虑与失眠？是否经常感到精力内耗、注意力难以集中？科学脑科学与疗愈方案脑科学支撑：聚焦皮质醇调节、迷走神经张力和镜像神经元，靶向缓解孕产期特殊压力。物理降噪与急救：利用528Hz疗愈音乐进行物理降噪与焦虑疏解，并教授科学的情绪急救技术，切断杏仁核劫持。母婴同频共振：将音乐疗愈与胎教理念相结合，通过温润舒缓的纯音与律动，实现母婴脑波同频，带给你和宝宝全方位的安全感。你将获得高效解压：快速平复烦躁与焦虑，找回内心的平静。精力管理：告别精神内耗，重塑高效运转的元气大脑。温润陪伴：适合产前焦虑舒缓、孕期情绪调节以及深夜失眠放松的高品质功能性纯音乐专栏。调整好心态，从这一刻开始，做松弛、自信的高能量妈妈。]]></summary><name><![CDATA[高能量妈妈必听疗愈音乐：孕期情绪解压、产后脑力复原]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42708_1_294925.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《溪水长流》育儿生活平衡艺术疗愈空间]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0275adf607a2031b585e9e92c0ddca24.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 22:59:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38055/]]></url><title><![CDATA[沉浸式学习背景音乐]]></title><summary><![CDATA[《沉浸式学习背景音乐》专辑，是为每一位在书山题海中默默耕耘、在知识宇宙里勇敢探索的您精心创作的一系列背景音乐。这不仅是一张音乐合集，更是一份温暖的陪伴，我们通过营造一个既宁静又充满灵感的氛围，帮助听众更好地集中注意力，提升学习效率，轻松而不打扰的氛围使您在学习时进入最佳的专注状态。从音乐旋律中感受静心放松的心境，舒缓学习的疲惫，并激励您克服学习过程中的障碍与挑战。本专辑精选轻柔而又不失活力的曲目，旨在满足不同学科学习的需求。无论您是进行深度阅读、编写代码、复习考试还是研究学习，希望能为您提供恰到好处的背景音乐支持。让您的学习之旅更加轻松、高效！希望音乐的魅力能点亮您内心潜能的光芒。在您努力进取时陪伴您一起走过每一个精彩的瞬间，愿您在知识的海洋中乘风破浪，不断前行。让我们一起开启这场专注的学习之旅吧！]]></summary><name><![CDATA[沉浸式学习背景音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38055_1_266064.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[Between_You_And_Me]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/87c643ab31a1a91729ae615d801a3374.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 22:56:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38541/]]></url><title><![CDATA[带着音乐去旅行]]></title><summary><![CDATA[10秒逃离都市喧嚣，自由地在世界各地流浪你去过多少地方？留下过多少回忆？当你寻找自己故事长廊的时候，会有一首曲子一个熟悉的旋律让你能记起某个地方。当你闭上眼睛，花上听一首歌的时间。它会带你去一个也许你从没去过的地方，耳边的音乐会带着你旅行。微信交流号：TANGMUSICTMD（Tony）QQ互动群：327831665抖音/B站：唐鸣新浪微博：唐鸣_TANG-MUSIC]]></summary><name><![CDATA[带着音乐去旅行]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38541_1_271488.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋词_秋不尽,思旧情,家_白噪音版]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/14f519825d198e114fadc350a26af24c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 22:53:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43481/]]></url><title><![CDATA[全球入侵：我在噩梦游戏里封神]]></title><summary><![CDATA[首发300日更10!【末世网游+无敌系统+重生带挂+精品多播】跨时代虚拟网游《噩梦》降临，全球玩家集体被困，无法登出！更恐怖的是——角色死亡，现实中也会随之殒命。]]></summary><name><![CDATA[全球入侵：我在噩梦游戏里封神]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[网游竞技]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43481_1_769752.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1076_新的开始_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/631ad0f24c101c03b39af2bf54f0a541.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 22:50:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40304/]]></url><title><![CDATA[催眠脑波引导睡眠一听就困强力助眠]]></title><summary><![CDATA[深睡之门你是否在深夜辗转反侧，大脑像台停不下来的机器持续轰鸣？这张《催眠脑波》专为深受失眠困扰、压力过载的现代人打造。本专辑采用了Alpha（阿尔法）脑波同步技术，这种频率是连接清醒与梦境的“黄金桥梁”。为什么选择这张专辑？脑波共振：科学植入的脑波音频，能温和地引导大脑从亢奋状态切换到深度放松模式，让你的思绪自然“降速”。心理催眠引导：融合了极简主义的氛围音乐与声学空间设计，消除环境噪音的干扰，营造出儿时妈妈的怀抱温暖感。一听就困的“开关”：摒弃了复杂的旋律波动，采用平稳、低频的线性频率，旨在触发生理性的困倦反射，快速入睡。聆听建议音量适中：建议调至刚好能听清引导声的水平（约30%左右）。佩戴耳机：为获得最佳的脑波同步效果，建议佩戴舒适的睡眠耳机。放下电子设备：闭上双眼，将注意力集中在呼吸与音频的起伏上。订阅本专辑，为你开启一场由外向内的神经系统深层SPA。我是@一只百变鹿，你的枕边女友，祝你今晚，拥有一场久违的、不被打扰的深睡眠。《枕边女友》《雨中漫步》《欲望：成人哄睡》《减压疗愈ASMR》《耳朵里的海》《雨声催眠》]]></summary><name><![CDATA[催眠脑波引导睡眠一听就困强力助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40304_1_255204.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[双耳节拍·2_8Hz_星空之境_沉浸式频率引导,陪你放松进入深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/174059439124e42b1893c5d7e2017701.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 22:47:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35914/]]></url><title><![CDATA[失眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[夜晚是万物休养生息的时刻，但是现代社会是一个忙碌的社会，我们常因工作与家庭的烦恼，使得在夜晚中无法安稳入眠。空灵催眠音乐用最单纯的钢琴，述说着每一个失眠背后的故事，让听者在夜晚中不觉孤单，并用轻柔缓慢的旋律帮助您一夜好眠。故事发生在夜晚来临时开始，一位已经失眠多日的朋友，他每天在夜晚时都期盼自己能静下来，赶快入睡，但心中的压力总是压的他喘不过气来，为了能够抒发心中的不安，他分享了自己一个又一个的经历………音乐人胖可：台湾辅仁大学音乐研究所硕士，喜马拉雅原创音乐人，教授钢琴、长笛与作曲专辑音乐预计每周发布1-2首曲子]]></summary><name><![CDATA[失眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35914_1_311002.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_玄关独坐_等心跳落地]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d310ccc1f8b955c749d731361dfb95a5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 22:44:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16687/]]></url><title><![CDATA[权路迷局]]></title><summary><![CDATA[作者构思取材8年，深入官场20余年，写出官场神书三部曲最后一部！万万不能错过！阅读点击过亿的官场神作一本官场教科书连续多年蝉联电子书排行榜首页笔龙胆巅峰作品，龙庙山精心演播为官者达到举重若轻、点石成金、出神入化的境界实为权路上的高手。为官者往往高处不胜寒，这其中的官运迷局有谁能够解开呢？在基层混迹多年毫无晋升希望的梁健，得到区委女书记的欣赏，从乡镇干部到省级干部的跋涉攀升的故事。从中能看到现代官场的风尚画面，更是有很多乡镇官场的写实介绍。]]></summary><name><![CDATA[权路迷局]]></name><author><![CDATA[笔龙胆]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16687_1_290477.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4299集_内部背叛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/权路迷局.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 22:39:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14333/]]></url><title><![CDATA[军情直播室]]></title><summary><![CDATA[海峡之声王牌军事栏目，多角度、全方位报道中国国防和军队建设、世界军情动态，对军事热点问题提供及时、权威、翔实的分析解读。]]></summary><name><![CDATA[军情直播室]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/14333_1_277006.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[红军飞夺泸定桥_创造人类战争史急行军作战奇迹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14333/军情直播室.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 22:36:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14313/]]></url><title><![CDATA[军情观察]]></title><summary><![CDATA[江苏新闻广播策划出品。纵论天下军情，解析兵道玄机。]]></summary><name><![CDATA[军情观察]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/14313_1_281930.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[俄无意进攻欧洲表态背后_俄乌局势将如何发展]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14313/军情观察.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 22:36:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42621/]]></url><title><![CDATA[第一傻后]]></title><summary><![CDATA[莫筱苒，缉毒科科长，穿越成为东耀国丞相之女，闻名天下的痴傻皇后。大婚之夜，装傻充愣，怒打皇上，令太后出糗；册封贵妃，大闹婚礼，鸡飞狗跳，打搅皇帝的好事。傻，就是要傻给你们看！那些拿了我东西的，一律自觉还回来；那些背叛过我的，一律自觉自尽。皇宫上下，战战兢兢，只要被此女盯上，不如干脆早些上吊。皇帝暴怒，这个该死的女人，我绝对不会放过你！！！千方百计想逃离皇宫，却无意引起四个男子倾心……那个一直在身后默默保护她的男人，究竟是谁？休皇帝，逃皇宫，引起三国大乱，撕裂痴傻伪装，一身锋芒惊艳天下……众男傻眼，誓要将其绑在身边！]]></summary><name><![CDATA[第一傻后]]></name><author><![CDATA[水瑟嫣然]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42621_1_254353.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[定制版_第0371集_圆满]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a6c29161c78f00f7f5e8836627827e3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 21:51:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28884/]]></url><title><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></title><summary><![CDATA[建筑工地上的惊现可疑旅行箱，尘封的罪恶，腐败的女尸，谁能穿透这重重迷雾？畸形的情欲，三个人的混乱情史，是谁高高举起了屠刀？恩爱夫妻为何形同陌路，亲生兄妹因何素不相识？废弃旧菜窖里木乃伊尸体，隐藏了多少罪恶？假面女村医，为何要将亲人置于死地？在这个世界上每一天都在发生命案，情杀、仇杀、为财富、为权力......而其中的罪犯大多数均为男性，但是也有那么少数为女性。不要小瞧了她们，也千万不要惹怒她们，否则，一不小心，可就丢了性命！]]></summary><name><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/28884_1_279425.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2120_校园灌毒案6:棋盘之上]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/61c25b593c13ac8e77b47806b4c82b80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 21:40:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19310/]]></url><title><![CDATA[超级大农民]]></title><summary><![CDATA[种地小农民，偶然成为神农大神传承人，成神器神农鼎主人，以小农民身份创建神农集团，种超级蔬菜瓜果，酿极品美酒佳酿，一双妙手，医行天下，兴建实业，解国人之痛，玩足球，做奶粉，怎么挣钱，怎么为国争光怎么做！从此一跃成为最炙手可热的都市大人物]]></summary><name><![CDATA[超级大农民]]></name><author><![CDATA[尘浮]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/19310_1_258357.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2639集_吊炸天的师弟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3979f0092ef367ff267724c5739c43c1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 21:23:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16507/]]></url><title><![CDATA[九星霸体诀]]></title><summary><![CDATA[是丹帝重生？是融合灵魂？被盗走灵根、灵血、灵骨的三无少年——龙尘，凭借着记忆中的炼丹神术，修行神秘功法九星霸体诀，拨开重重迷雾，解开惊天之局。]]></summary><name><![CDATA[九星霸体诀]]></name><author><![CDATA[平凡魔术师]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16507_1_271862.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4023集诡异生灵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/33/83/75/九星霸体诀.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 21:03:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18556/]]></url><title><![CDATA[最强狂兵]]></title><summary><![CDATA[王猛，特种兵，代号暴王。此人凶残暴虐，狂猛无敌，乃兵之大凶！大佬们顿足捶胸：放虎归山，控制不住了......]]></summary><name><![CDATA[最强狂兵]]></name><author><![CDATA[就为活着]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18556_1_288100.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[最强狂龙_第2207集_棋子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/最强狂兵.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 21:01:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18519/]]></url><title><![CDATA[不灭武尊]]></title><summary><![CDATA[一门被视为垃圾的功法，一个被同门视作废人的修炼狂人，在得到一枚阴阳玉佩之后，一切将彻底改变。十倍修炼速度，令古飞一再突破武道极限，千百年来已被人认定的铁律，被古飞一一打破！奇迹……古飞不相信奇迹，他相信的只有血和汗，在这个武道已经没落，真正的武道奥义已经失传的腾龙大陆修炼界，且看古飞如何以武逆天，脚踏道术神通，拳打妖魔鬼怪，怀抱红颜绝色，成就不灭武尊！]]></summary><name><![CDATA[不灭武尊]]></name><author><![CDATA[梁家三少]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18519_1_301093.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3547集剑鸣九天]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/不灭武尊.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 21:01:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16561/]]></url><title><![CDATA[道士不好惹]]></title><summary><![CDATA[终南山，世人只知终南山有全真教，却不知终南山下有一座破败的道观。那一天，古井观的人横空出世，从此名冠天下！]]></summary><name><![CDATA[道士不好惹]]></name><author><![CDATA[困的睡不着]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16561_1_277864.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3869_神庙最强硬的祭祀]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/道士不好惹.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 21:01:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42619/]]></url><title><![CDATA[仙武都市]]></title><summary><![CDATA[秦始皇三十六年，全球各地出现神秘陨石，其中一颗坠落在昆仑山脉，释放出磅礴灵气，笼罩整个华夏大地，地貌与天地法则大变，从此拉开大修炼时代，文明走向一条截然不同的道路。　　两千两百年后，人类文明高度繁荣。东亚华夏世界的修行盛世千年不衰，欧洲超魔导帝国围绕地中海拔地而起，北非依然被法老神秘的力量笼罩，而更遥远的美洲世界玛雅人建立起辉煌的文明……　　这个故事发生在玄幻版的二十一世纪大都市，从一位继承霸王血统的项氏后人身上开始]]></summary><name><![CDATA[仙武都市]]></name><author><![CDATA[半醉游子]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42619_1_334200.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0353集_薅邪神的羊毛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/373c524764d1992432b2becc7c5125a5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 20:15:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37376/]]></url><title><![CDATA[新华FM]]></title><summary><![CDATA[新华社有声新闻，关注最新热点，分享有效资讯，传递时代声音~]]></summary><name><![CDATA[新华FM]]></name><author><![CDATA[新华FM]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37376_1_279534.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[世界银行上调东亚和太平洋地区今年经济增速预测]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d237630274292e45858b0c0ceffe073.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 19:36:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38384/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[聆听方法及注意事项：若想让音频疗愈发挥更好的功效，环境的选择和事前准备都很重要。1.准备环境您的环境至关重要；准备好你的房间和床进行冥想。为一张干净的床让路，床单摆放整齐。如果您喜欢打开窗户或打开空调，请进行必要的安排。保持房间黑暗，但舒适。2.调整呼吸在这一步中，您需要专注于呼吸。如果你有严重的失眠，你应该尝试正念睡眠冥想。在这种类型的冥想中，深深地吸气和呼气。专注于你的呼吸并重复这个过程。即使某些想法打扰了您，也要放下它，重新专注于您的呼吸。3.放松呼吸的关键是放松。试着放松，让你的身体轻松无压力。当你闭上眼睛呼吸时，感觉你的身体漂浮着，慢慢地你会进入深度快速眼动睡眠。4.聆听音乐选择好今天想听的助眠类音频，随着呼吸的节奏，让整个脑神经在完全放松的状态下，充分吸收特定频率中蕴含的能量，帮助我们更快入睡并保持睡眠时间更长。同时改善睡眠质量，减轻压力，改善情绪，提高第二天的工作效率。我们的团队对整个声谱技术细节的研究，确保每首音乐作品的每个元素都经过精心制作和测试，以提供最佳体验感受，希望能给您带来更多的帮助。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38384_1_280747.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[激活正向转变:417_赫兹,释放旧有模式]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/086a2a961f28a28f1ca3ed0559bc1eda.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 19:35:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/20086/]]></url><title><![CDATA[执掌风云]]></title><summary><![CDATA[从东南席卷而起的时代风云中，深处基层的萧峥无意中抓住一个机会，经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。]]></summary><name><![CDATA[执掌风云]]></name><author><![CDATA[笔龙胆]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/20086_1_38985087.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3687_省长出题]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f7820afb947119f9f82cc58283d931d1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 19:23:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/24947/]]></url><title><![CDATA[江湖]]></title><summary><![CDATA[小贤原名孙世贤，做人做事很讲究，因此在道上的名声以“仁义”著称。号称长春天字号一把大哥(仁义大哥)，当时在长春是一呼百应。有一个传言：小贤出殡当天撒的纸钱全是真正的票子，而不是冥币。孙世贤在长春属于超然般的存在，他究竟是怎么崛起的？又是怎么覆灭的？接下来听我给大家讲长春一把大哥孙世贤的江湖始末，喜欢听的留个关注，每天晚上六点持续更新！]]></summary><name><![CDATA[江湖]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/24947_1_266117.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[加代被扇嘴巴32_本节完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/268632840dca059fcea5d26a9a948667.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 19:23:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29052/]]></url><title><![CDATA[四九城往事]]></title><summary><![CDATA[加代，原名任家忠，四九城一代仁义大哥，90年代独闯深圳，外号“深圳王\]]></summary><name><![CDATA[四九城往事]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29052_1_327936.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[兄弟之死15]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ada396d4006db9dc49e3498382fa977b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 19:23:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42617/]]></url><title><![CDATA[最强农女：捡个王爷去种田]]></title><summary><![CDATA[柳芽意外穿越成农女，爹失踪娘有孕，妹妹饿的如难民，还有等着被赎回的大姐。漏顶的屋子两间，无半亩薄田，还有前仆后继的极品亲戚一堆。守着灵泉空间，又有与凶猛野兽和平相处的异能，入山打猎采药，出门行医救世，种药田、开作坊，且看她如何发家致富，悬壶济世。“救命之恩，本王唯有以身相许，娘子觉着为夫这容貌可能入眼、入心？”某王邪笑，却杀气腾腾的扫向前来提亲众人。]]></summary><name><![CDATA[最强农女：捡个王爷去种田]]></name><author><![CDATA[小丸子]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42617_1_299664.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[定制版_第0311集_误会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fba55efb6a40f2ed945e993ab8745b24.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 19:22:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18414/]]></url><title><![CDATA[万古第一神]]></title><summary><![CDATA[《万古第一神》是网络大神作家风青阳继《圣龙图腾》后的第五部玄幻小说。]]></summary><name><![CDATA[万古第一神]]></name><author><![CDATA[风青阳]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18414_1_311067.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3768集好戏还在后头呢]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/万古第一神.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 19:04:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43480/]]></url><title><![CDATA[阴宿]]></title><summary><![CDATA[ 那些辱我，讽刺我的，讥笑我的，你们的噩梦来了。]]></summary><name><![CDATA[阴宿]]></name><author><![CDATA[南宫下]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43480_1_259365.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0312集_前世的前世]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/67991feeec39cc698a16074a91d9e690.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 18:29:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40227/]]></url><title><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></title><summary><![CDATA[你总是被失眠所困扰吗？你最近常常情绪低落吗？你的身体因为长期紧张焦虑而有莫名的疼痛吗？你想提升身体的能量吗？你想释放积累的压力与负面情绪吗？你想感受“行星能量颂钵”声音治疗的神奇吗？颂钵师简单的一敲一磨，就轻轻的震开了与自然宇宙沟通的那扇门……【行星能量颂钵的治疗原理】当我们敲磨颂钵时所发出的声音，能够和宇宙行星能量、大自然本身的频率产生共鸣，深沉悠远的频率音波或泛音波进入身体时，会引起体内分子共振，形成涟漪震动式的按摩与调理，能重新唤醒、净化、并激发身体的细胞与末端神经组织舒畅体内能量流动，打开纠结、阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位组织，可说是身体与心灵的调音器。【行星能量颂钵音疗能协助您什么？】•引起深层迅速的放松•增加体循环•减少紧张和压力•减轻身体疼痛、头痛•偏头痛和背痛•改善消化能力•促进快速补充能力•给予清醒的头脑•创造轻松的感觉]]></summary><name><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40227_1_275944.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[243集_脐轮丰沛_溪水潺潺不息,颂钵宽广脉动,激活创造之源]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d650a8b8c75abb6d873312eb7612a30.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 18:14:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/17999/]]></url><title><![CDATA[神魂丹帝]]></title><summary><![CDATA[少年十年坚持，却惨遭未婚妻夺取武魂而亡！穿越觉醒神秘武魂的秦朗，发誓绝不再让别人左右自己的命运！]]></summary><name><![CDATA[神魂丹帝]]></name><author><![CDATA[浊酒一湖]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/17999_1_272203.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2429集渗透]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/神魂丹帝.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 18:06:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42388/]]></url><title><![CDATA[狱神殿]]></title><summary><![CDATA[五年前，他被最好的兄弟下药，伤害了她！五年后，他王者归来，只等她点头，就给她一场泼天富贵。]]></summary><name><![CDATA[狱神殿]]></name><author><![CDATA[心在漂泊]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42388_1_1090960.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0506集_不是疯王就是蠢蛋]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0aa0cfdbf8662ac7ae46f3ab4b1844a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 17:49:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40020/]]></url><title><![CDATA[建宏Sir精品音乐]]></title><summary><![CDATA[音乐新手/喜欢的朋友多多支持欢迎来到“建宏Sir精品音乐”。这里不是简单的音符堆积，而是一个由建宏Sir精心构筑的私人音乐沙龙。我们深信，真正的音乐是能够触动灵魂、雕刻时光的艺术品。因此，我们不追逐转瞬即逝的热浪，而是像一位耐心的鉴赏家，在浩瀚的音乐星河中，为您甄选那些被时光打磨得愈发光亮的经典之作，以及拥有独特气质与深邃表达的当代瑰宝。建宏Sir，是您的导航者，也是您的知音。他凭借多年沉浸于旋律与文字间的深厚阅历，将每一首作品的创作背景、情感内核与精妙之处娓娓道来。无论是华语乐坛的深情诗篇，西方古典的宏伟乐章，还是世界角落的动人心魄，经过他的解读与编排，都将呈现出超越听觉的层次与温度。]]></summary><name><![CDATA[建宏Sir精品音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40020_1_289320.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[顶级车载嗨曲_越南迷幻2节奏串烧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c6119417dd47536501e7bf1a50b6d467.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 17:44:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41581/]]></url><title><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></title><summary><![CDATA[在蝉鸣渐远的夏夜里，耳边缓缓响起清晰而细碎的蟋蟀声，仿佛置身于宁静乡野与微凉晚风之间。这张《森林物语》专辑，收录了真实自然环境中的夏夜虫鸣与氛围白噪音，声声虫鸣连绵轻柔、节奏舒缓，没有多余杂音干扰，复刻静谧治愈的乡间夏夜氛围，陪伴你慢慢放松身心，进入安稳睡眠。当夜色降临，窗外虫声此起彼伏，像一场属于夏天的自然交响。轻柔的蟋蟀鸣叫、远处隐约的晚风声，以及安静夜晚特有的空间感，能够有效缓解焦虑与压力，帮助大脑逐渐平静下来。无论是失眠、午睡、学习工作时的陪伴，还是想在夜晚寻找一份安心，这些自然白噪音都能带来沉浸式的陪伴感。适合睡前助眠、午休放松、冥想静心、阅读学习或独处时聆听。闭上眼睛，仿佛回到记忆里的夏日晚风中，在绵延不断的虫鸣声里，慢慢进入安静、舒适又治愈的夜晚。今夜，@云上夜听FM陪你一起，奔赴一场绵长又恬静的深度睡眠。雨声白噪音｜万物声｜禅音禅韵｜催眠女友｜田野的声音｜睡个好觉｜催眠脑波｜宝宝哄睡｜森林溪流｜深度睡眠｜雨声助眠｜棕噪音｜五音疗愈｜夜色钢琴曲｜雨声催眠｜夏天的白噪音｜风雪催眠｜东方疗愈｜助眠春雨声｜流水声助眠｜空灵轻音乐｜人声嘈杂｜枕边女友｜海浪白噪音｜御姐哄睡]]></summary><name><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41581_1_768676.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[乡村夜晚白噪音_令人怀念的乡村治愈之声_夏夜虫鸣_睡眠・治愈・放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/159c67eec500417c63f6d25b501bbe46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 17:37:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42365/]]></url><title><![CDATA[我，装备锻造者]]></title><summary><![CDATA[六宫良从乡下祖父继承了一个锻造者系统，光荣的成为了一名铁匠。只是这些装备设计图系列有点诡异：「    寄叶部队制式装备」、「猎人诡兵器」、「奥利哈刚帝具」、「虚空武器」、「遗迹兵器」、「英灵宝具」、「斩魄刀」、「神灭具」——于是，40式战术枪、白之契约、不死斩、锯肉刀、恶鬼缠身、日轮刀、幻想杀手、荆棘王冠、万符必应破戒、千本樱、天之锁、黄昏的圣枪、电话烤箱（暂定）……的等等出现了！”    熔铸钢铁，也锤炼内心！    重生平行世界，从日本继承遗产开始……]]></summary><name><![CDATA[我，装备锻造者]]></name><author><![CDATA[因果]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42365_1_288206.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0590集_邀至心荡神驰的酒池肉林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/70e470eb4299c492ed3b8df276e28068.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 17:36:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38389/]]></url><title><![CDATA[宇宙电波：开启冥想心流，连接宇宙意识]]></title><summary><![CDATA[你是否曾在这繁华世界的喧嚣中感到疲倦，渴望寻找一处宁静的港湾？是时候探索一下冥想的世界了，一个让你在繁杂中找到内心的平静，让你在喧嚣中找到宁静的秘境。·冥想，它并不只是简单的闭目养神，而是一种深入内心的修行方式。它通过专注和平静的觉察，帮助我们抽离日常思维的漩涡，进入无评判、无抗拒的存在状态。在这里，你可以清晰地观察自己的思绪，而不被其牵动情绪，从而达到内心的平衡与和谐。·每一次深入冥想的过程，就如同点亮一盏照亮内心世界的明灯。你会发现那些被忽视的情绪角落，理解并接纳真实的自我。冥想的本质在于培养正念，将注意力集中在当下，无论是呼吸的一进一出，还是身体每一处微妙的感觉，都能成为连接现实与内在宇宙的桥梁。·通过冥想，你会发现生活中的压力正在悄然消解，心性变得淡然豁达，决策更加明智果断，人际关系也因此变得更加和谐。冥想带来的改变并非一蹴而就，而是在日积月累的坚持中逐渐显现，如同涓涓细流汇聚成深邃的大海。·让我们一起开始这场深度探索内心的旅程吧！]]></summary><name><![CDATA[宇宙电波：开启冥想心流，连接宇宙意识]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38389_1_281358.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3分钟坠入银河深眠_2_2Hz宇宙频率引导_进入无梦的深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f33291e7000717dacbebb3c21753aa00.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 17:30:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43041/]]></url><title><![CDATA[逆天神医]]></title><summary><![CDATA[真正的神医是什么？是会杀人的神医！杀一人，救百人，杀不杀？杀！这是一个不一样的神医；他妙手回春，有人将他的名字写在长生牌位之上，日夜供奉。他受人唾骂，有人恨不得将他剥皮抽筋，日夜诅咒。他左擒济世壶，一手金针渡人苦海。他右持杀生剑，一剑送人断头台！可断人病，亦可要人命！]]></summary><name><![CDATA[逆天神医]]></name><author><![CDATA[月亮不发光]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43041_1_271487.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[双播_第1455集再入盘古遗迹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0756d963899b3c279b2abe1ee0dca689.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 17:24:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38951/]]></url><title><![CDATA[一听就困]]></title><summary><![CDATA[这张专辑没有复杂的旋律和抓耳的节奏，只收集了最温柔的助眠元素，禅意禅乐，轻音乐等，让你可以放松心情，舒缓减压，提高注意力。就像为大脑按下“关机键”。睡前播放15分钟，不知不觉间，意识就会沉入松软的睡眠海。今晚，让声音为你盖好被子，晚安，明天见~]]></summary><name><![CDATA[一听就困]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38951_1_285400.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[墨染枫桥]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7e9c30ceed6d110dbc8c3854de4fc821.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 17:21:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29544/]]></url><title><![CDATA[重生七零：辣妻养娃攻略]]></title><summary><![CDATA[原名《回到七零养崽崽》最火年代文！带着空间重回七零，发家致富逆转人生！重生回到吃喝拉撒都困难的70年代，这不算可怕，可怕的是她重生成了炮灰，还有三个反派儿子！她这是作了什么孽，老天要这么玩她？洛可可看着眼前发生的一切，决定接受事实，利用手中空间超市，逆转人生，发家致富！啥？传闻中的丈夫回来了！洛可可撇撇嘴，回来就回来，反正隔壁有的是床。可谁能告诉她，自己怎么又怀了多胞胎！看着那抱着闺女不撒手的男人，洛可可眼一眯：听说你重女轻男？【作者简介】可乐柠檬，掌阅科技知名作家，笔下人物鲜活生动，文笔流畅；代表作：《回到七零养崽崽》《农门团宠：首辅娇妻养娃忙》等【领衔演播】沐小玖，青年配音员，资深有声演播，声线甜美，可演绎淋漓尽致演绎多种角色，多部有声作品破亿播放。代表作：《妖与鬙》、《九州缥缈录》、《善良的死神》等200多部作品。念小冬，青年配音员，多年从业，主述多部作品，播放量均已破亿，代表作：《独家蜜婚：陆少的心尖宠妻》、《天才高手》等【配音组】（以下排名不分先后）沐小玖：旁白\/洛可可念小冬：赵建国\/老首长方池有声：赵向东\/梁建设播音小和尚：洛卫星\/赵老三CV老吴：刘子浩\/顾煜主播李小一：吴静花\/范糖糖演播凉晨：赵雪梅\/李小花墨轩：赵逸一礼：陈春成\/赵青海牧心：刘红军\/赵老二半小汪：退伍军人【制作组】审听后期-温婉画本：渊竹出品：善读文学]]></summary><name><![CDATA[重生七零：辣妻养娃攻略]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29544_1_324621.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1446_见面]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a242b6e2fdcf6870bb3c5eff3f4407d5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 17:03:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29539/]]></url><title><![CDATA[高手下山，我有九个无敌师父]]></title><summary><![CDATA[徒儿下山去祸害你师姐吧热血杀伐+无敌流+七个师姐+九个师父七年前，家族被灭，惨遭羞辱，七年后，叶君临携带诸位师父的通天本领强势归来！和我比实力？我大师父武道之主，修为通神！和我比医术？我二师父一代圣医，可起死人肉白骨！和我比背景？我三师父一国国师，一言断人生死！和我比人多？我四师父北凉战神，统领百万雄兵！和我比有钱？我五师父商会之主，富可敌国！和我比美人？我有七个倾国倾城的师姐，个个都很宠我！]]></summary><name><![CDATA[高手下山，我有九个无敌师父]]></name><author><![CDATA[小殇殇]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29539_1_253538.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4677_一个人单挑所有妖兽]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b53bab7fc0158065e8202788b2263bd4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 17:03:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29545/]]></url><title><![CDATA[天才高手]]></title><summary><![CDATA[爆笑！天才少年医武双全，引无数红颜竞折腰！名震世界的兵王叶天龙，为了保护冰山美女和国家秘要，前往明江担任总裁助理，他的回归，立刻让华夏掀起一番风云，恩怨情仇，杀伐征战，最终兄弟追随，红颜相伴，成为一个只手遮天的人物。【作者简介】一起成功，女，大神级作家。擅长都市和玄幻题材创作，作品立意深刻，在人物个性塑造，以及情感描述方面别具一格；曾多次获得文学网站作品金奖。作品长期居于热销榜单！代表作：《女总裁的上门女婿》《天才高手》【主播简介】念小冬：旁白\/叶天福宁：林晨雪\/武凌霜\/陈凌儿等一粒沙白：秦紫衣\/花如雨\/包租婆等元昊：刘永康\/朱发达\/孔破狼\/九叔等道然：颜妃\/王小跳\/赵可可等大睿有声：许东来\/韩擒虎\/王大伟等]]></summary><name><![CDATA[天才高手]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29545_1_246807.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3632_黑猫和鱼_48000_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2a49d909ed90a7884a8bd198313af6f4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 17:03:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41782/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></title><summary><![CDATA[单曲循环，安睡整晚。持续稳定的瀑布水流声能够有效掩盖环境中的杂音与干扰，为身心营造宁静、舒适的放松氛围。《瀑布白噪音》精选高品质自然瀑布实景录音，完整保留山谷溪流与瀑布倾泻而下的原生态声音，还原大自然最纯净、最治愈的声场体验。无论是在夜晚入睡前、午间小憩时，还是阅读、学习、冥想与工作专注期间，本专辑都能为您提供柔和自然的声音陪伴。瀑布白噪音以其均匀、连续的声波特性，帮助舒缓紧张情绪，放松大脑思绪，引导身体逐渐进入平静状态，让睡眠更加深沉安稳。闭上双眼，仿佛置身于远离喧嚣的森林峡谷之间。聆听清澈水流与自然韵律交织而成的疗愈之声，让纯净的瀑布白噪音带您回归自然，释放压力，享受属于自己的静谧时光。在自然的怀抱中获得更优质的休息与睡眠体验。@云上夜听FM是喜马拉雅精选助眠频道，更多雨声、流水声白噪音、轻音乐助眠，进入主页关注+订阅收听，或直接点击下方蓝字链接跳转收听⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜声音恋人｜听雨入睡｜雨声催眠｜海浪白噪音｜流水声助眠｜东方疗愈｜宫商角徽羽｜听蟋蟀声入睡｜田野白噪音｜夏天的声音｜秋雨催眠助眠｜棕噪音｜森林溪流｜脑波音乐｜深度睡眠｜自然之声｜风雪催眠]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41782_1_572634.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[治愈系河流水声_清澈流水自然白噪音,缓解压力,让心情变得舒畅起来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/81406f876839e710832c48dc14d03d1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 16:44:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41915/]]></url><title><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></title><summary><![CDATA[白日积攒的疲惫、紧绷神经、辗转难眠的焦灼，都能在绵长温暖的篝火声里慢慢消解。《篝火助眠》以温暖真实的火焰燃烧声为核心，收录木柴轻轻爆裂、火星细微跳动、夜风缓缓掠过的自然环境音，偶有微风拂过林间的轻响、远处隐约虫鸣作衬，层次舒缓柔和，为深陷焦虑、失眠、思绪纷乱的你搭建一处温柔栖居地。火光似落在耳畔，暖意漫过周身，放缓急促呼吸，抚平浮躁思绪，引导身心沉入松弛状态。无论是深夜失眠、午睡小憩，还是独处放空、舒缓情绪，都适宜循环聆听，为你带来舒缓而沉浸的听觉体验。关掉手机，闭上眼睛，在柔和篝火声中进入更自然、更安心、更深层的休息状态。搭配香薰、热茶、睡前拉伸使用，让每一次入睡都变得从容、柔软且有安全感。喜马拉雅精选·@云上夜听FM·白噪音助眠频道点击下方蓝字链接�跳转收听：春雨助眠｜御姐哄睡｜海浪白噪音｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜夏天的声音｜禅音禅韵｜流水声助眠｜雨声催眠｜风雪哄睡｜田野的声音｜多巴胺音乐｜东方疗愈｜深度睡眠｜声控陷阱｜睡个好觉｜宝宝哄睡｜催眠女友｜粉红噪音｜自然之声｜宇宙电波｜人声嘈杂｜森林溪流｜睡前故事｜秋雨｜]]></summary><name><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41915_1_284960.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[#喜马拉雅氧气时刻_沉浸式聆听深林流水、虫鸣、篝火声,快速解压放松入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c75199ca53fbefebafca4e31e04281c7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 16:38:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38508/]]></url><title><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></title><summary><![CDATA[《春雨》是一张以雨声白噪音为核心的沉浸式助眠专辑。滴答的春雨声敲打在窗台上，温柔而细腻，带来一种久违的放松与安宁。这里没有喧嚣，只有自然的低语与心灵的共鸣。当你戴上耳机，仿佛身处春夜，细雨轻落，空气湿润而清新。 专辑亮点▸超高保真双声道录制雨声，还原水滴碰撞叶尖、涟漪荡漾的细腻层次▸动态混音技术营造360°环绕声场，仿佛置身江南竹林小屋▸深夜助眠特调频段，有效掩蔽耳鸣与焦虑杂音，引导快速入眠▸无突然音变设计，全程温柔渐进式雨势，守护深度睡眠周期 适用场景失眠困扰者｜焦虑缓解｜专注学习｜冥想禅修白噪音依赖者｜ASMR触发者｜声疗爱好者让这场绵长的春雨洗去白日喧嚣，在渐弱的雨声中坠入云绒般的睡意里。明早醒来时，或许会发现——梦里也带着青草湿润的清香。]]></summary><name><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38508_1_294924.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨中街巷・江南雨巷淅淅沥沥的下雨声,听着听着就开始犯困了_舒缓放松・催眠治愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/516dad298d667372d9816aca28727611.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 16:30:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41330/]]></url><title><![CDATA[田野的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[这是一张由@云上夜听FM在田野里录制的一年四季的白噪音专辑。专辑有小溪里的流水声、田野的昆虫、森林的鸟鸣、远山的犬吠、高山上的风、深夜的雨声、炎炎夏日里的蝉鸣等等。相比各种助眠轻音，田野里的白噪音更能让人沉浸其中，也更容易入睡。听这张专辑不用担心被突如其来的声音惊醒，你只需放松身体慢慢地就会进入睡眠。专辑主要功能：助眠、催眠、治愈、解压、伴睡、枕边白噪音…如果你喜欢就赶紧收藏、分享吧！]]></summary><name><![CDATA[田野的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41330_1_300575.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大自然催眠曲_暮蝉鸣叫・暑假傍晚的乡村蝉鸣声_身心放松·助眠白噪音·治愈失眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/760205f1deebdc6c654d40e2f70d33db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:48:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41456/]]></url><title><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[给宝妈宝爸的一句话：不要谈“白噪音”如畏虎：我们就是生活在一个「声音杂乱」的世界里，这些“声音”统一被称之为白噪音。只不过由于我们大人和这些声音和谐共处了几十年的时间，所以已经习惯默认了声音的存在，但是这并不意味着我们就是生活在一个完全静音的世界。对新生宝宝来说，这个世界的所有一切都是需要TA从零去接受的，包括声音，保护的太过完美，意味着没有保护，就像温室里的花朵是经不起自然界的风吹雨打的，请一定要明白这个逻辑。对新生儿家庭来讲，你的第一准则应该是：父母不累、宝宝不哭、健康成长，而不是网友的开不开心、行不行、可不可以，所以如果本专辑内的白噪音如果能帮助到你在适当的时间让宝宝更容易入睡，爸爸妈妈带娃能更轻松一些，我会很开心。白噪音是声音的调和剂，就好像炒菜放的佐料一样，白噪音就好像是那几克的糖或者盐，目的是让我们周围的声音听起来变得更舒服，从而达到让我们舒缓压力、放松心情，从而达到轻松入睡的状态。所以在使用白噪音时，切不可声音过大，避免喧宾夺主，反而破坏了睡眠氛围，得不偿失。最后，祝愿所有的宝宝们都能睡个好觉，茁壮健康的成长。]]></summary><name><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41456_1_288099.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宝宝睡觉专用白噪音:舒缓吹风机声_屏蔽杂音・安心熟睡・宝宝哄睡神器]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/11d2256065426ee8f591a7f6a8ac0930.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:41:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41974/]]></url><title><![CDATA[自然白噪治愈好睡眠]]></title><summary><![CDATA[这张《自然白噪治愈好睡眠》专辑，是一场专为疲惫心灵打造的声音疗愈之旅。专辑深入山林与海滨，实地采集了最纯净的自然白噪音——从溪岸的猫头鹰低鸣、潺潺流水的稳定律动，到轻柔雨落树影与潮汐拍岸的舒缓节奏，每一秒都真实而纯粹。制作上运用了沉浸式音频技术，强烈建议佩戴耳机收听，能瞬间将你从喧嚣都市抽离，置身于宁静的大自然怀抱中。无论是潺潺水声、绵密细雨，还是规律的海浪，这些天然的“声学麻醉剂”都能有效隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。闭上眼，让原始的自然絮语拥你入眠，找回一夜好眠的治愈力量。]]></summary><name><![CDATA[自然白噪治愈好睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41974_1_261732.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[池塘边_鸟语花香]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc3edfcf4b5e3099c5ed059ead13b008.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:33:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38525/]]></url><title><![CDATA[禅音禅韵]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线你是否也常在深夜，身体疲惫，思绪却无法停歇？让这张专辑成为你专属的静心角落。精选纯净梵唱与庄严佛乐，伴你10分钟卸下心防，在《心经》的智慧韵律中，找回呼吸的节奏，告别失眠焦虑。按下播放键，开启一场深度疗愈的安宁之旅。专辑亮点精选高频禅音，10分钟快速释放压力、安神助眠纯净梵乐搭配《心经》诵唱，营造深度疗愈声场适合睡前、冥想、工作间歇使用的静心BGM你将收获有效改善失眠，告别深夜焦虑舒缓紧绷神经，提升情绪免疫力净化思绪杂念，找回内心安定适合谁听�长期被失眠、焦虑困扰的现代人�需要睡前放松、提升专注力的学习者�喜欢禅意生活、寻求内心平静的你我我是@一只百变鹿，愿这清净之音，伴你度过每一个需要安宁的时刻。点击订阅，即刻开启你的心灵疗愈之旅。禅音疗愈｜静心｜助眠｜心经冥想｜安神｜舒压｜禅音正念｜静心咒｜冥想｜心经梵音｜五行养生｜深度疗愈｜心灵净化｜禅音｜梵乐｜心经｜佛教音乐｜失眠｜焦虑｜静心｜解压｜放松｜白噪音｜睡眠引导｜改善睡眠｜背景音乐｜疗愈音乐｜舒压安神｜正能量｜心灵音乐]]></summary><name><![CDATA[禅音禅韵]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38525_1_310018.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山谷里的风_舒缓焦虑与疲惫的治愈轻音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d14e78a849e00517553b548f43a5050b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:32:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42348/]]></url><title><![CDATA[三国之无限召唤]]></title><summary><![CDATA[穿越成陶谦长子陶商，此时便宜老爸已死，徐州被刘备所占，没名望没地盘没人马，处处还召人不待见，处境艰难。没关系，我有英魂召唤系统，召唤前朝名将谋士，为我所用。你有吕布天下无敌，我就召个霸王项羽，一较高下。你有诸葛亮多智近妖，我就给你召个张良，比比谁的智谋更胜一筹。人屠白起，飞将军李广，兵圣孙武……   各代名将，尽入我麾下。妖媚无限的妲己，不笑的褒姒，捧心的西施，掌上神舞的赵飞燕……    历朝美人，皆入我怀。且看无名废材，如何逆天崛起，率千古英魂辗压三国，成就传奇霸业。]]></summary><name><![CDATA[三国之无限召唤]]></name><author><![CDATA[堂燕归来]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42348_1_274520.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0353集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5424074601f06ad237eb0f44e46c22eb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:29:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38500/]]></url><title><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></title><summary><![CDATA[当雪山的寂静与千年藏笛相遇，一场针对都市焦虑的「神经调频」即将开启。本专辑独创「8D雪域声场+引导式冥想」双轨疗愈系统，通过60分钟结构化设计，带你完成从「大脑过载」到「深度休眠」的生理重置。特别设计：笛声中嵌入0.5-2Hz次声波，模拟西藏冈仁波齐山体共振频率每15分钟插入20秒藏香燃烧声，通过嗅觉记忆强化疗愈锚点终章采用「声波渐弱+心跳同步」技术，实现从冥想到自然睡眠的无缝过渡适用场景：▷睡前焦虑性失眠▷高压工作后的神经修复▷冥想初学者入静困难▷需要快速充电的午休时刻这不是简单的背景音乐，而是一套可量化的「大脑格式化」方案。30分钟后，你将收获：焦虑指数下降55%（STAI量表自测）深度睡眠时长增加41%（智能手环可验证）晨起清醒度提升73%（SSS嗜睡量表评估）让雪域的寂静，重构你的神经网络。（建议佩戴头戴式耳机，以获得最佳8D环绕体验）]]></summary><name><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38500_1_415327.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[东方禅韵养生曲_清心静气・放松入眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f35a04fbae89282e3aab2cf59b698fb4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:29:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39251/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></title><summary><![CDATA[本专辑内的所有作品是@]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39251_1_285399.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[⛈深夜铁皮屋顶上的雷雨声,伴你深度睡眠_雷雨ASMR_助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a05aee790e4112d385d908196ebcaeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:23:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42262/]]></url><title><![CDATA[白噪音]]></title><summary><![CDATA[睡觉听，睡得香。学习听，效率高。工作听，心流沉浸。婴幼儿听，止哭闹，快速入睡。老年人听，防惊跳，助眠安神。都市白领听，舒缓压力，放松身心疲惫…白噪音，越来越多的人在利用它来辅助入睡，据「全球应用心理学会」最新数据报告显示平均每20人中就有1人在利用白噪音改善睡眠。它就像一道坚实的墙壁，能够掩盖生活中大部分的噪声，让失眠的人不会受到干扰，从而提升睡眠质量。订阅收听本专辑，365天夜夜伴你入睡。在@云上夜听FM频道主页还有更多的自然白噪音、钢琴曲、脑波音乐、枕边女友、ASMR向助眠作品，欢迎订阅收听⏭️：春雨（雨声助眠）｜御姐哄睡｜宫商角徽羽（五音疗愈）｜声控陷阱（枕边女友）｜听雨入睡｜自然疗愈（白噪音）｜棕噪音｜冬季风雪声（催眠助眠）｜催眠女友（ASMR）｜流水声助眠｜秋天的下雨声｜]]></summary><name><![CDATA[白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42262_1_278432.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林里的舒缓雨声与轻柔溪流_自然_舒缓放松治愈身心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d39418c71b9e9c82e309c61fefd458a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:18:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37745/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[自在哲学的境界进入冥想的世界才能看到内心的自己繁华总如过眼云烟眼前尽是满目的苍茫请你放下一切聚睛于灵魂的深处透过音乐用冥想的方式打开生命的大门这个专辑希望你会喜欢]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37745_1_246804.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[湖滨初晴]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/df8cb5faf7a881bed7f12876e3dc9daf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:13:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42381/]]></url><title><![CDATA[无上仙皇]]></title><summary><![CDATA[仙皇重生，镇压世间一切敌！杀妖杀魔杀仙神！崩天崩地崩寰宇！这一世，吾定横推天下，永生不死！]]></summary><name><![CDATA[无上仙皇]]></name><author><![CDATA[水煮龙虾]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42381_1_768675.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0413集_轩辕昊天的野心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3cf4f8e0b27d920dc2166ec656b6b019.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:13:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38455/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[这张专辑是专门为那些被失眠、焦虑、抑郁所困扰的听者而创作的。这个星球的生活节奏太快了，让我们来回归纯粹的本心，找回生命中就为了的本该就有的从容与惬意。音乐人]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名5]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38455_1_266062.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[荷兰春天的阿莱姆村清晨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23f747cd3a1dba80fea837616dc74814.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:07:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/17767/]]></url><title><![CDATA[小说连播]]></title><summary><![CDATA[鹤山电台的一档热门节目，播出时间：每天12:00-12:30、每天18:00-18:30]]></summary><name><![CDATA[小说连播]]></name><author><![CDATA[鹤山电台]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/17767_1_276014.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[20261005_18:0018:30]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/小说连播.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 15:05:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43047/]]></url><title><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></title><summary><![CDATA[睡不着的时候，就来听一场雨吧。雨点落在屋檐和窗台上，淅淅沥沥，不催你入睡，也不打扰你发呆。白天没处理完的情绪、脑子里反复打转的小事，都先放一放。今晚不用想得太明白，也不用强迫自己立刻睡着。把音量调到舒服的位置，关掉灯，找个喜欢的姿势躺好。让雨声替你挡住外面的嘈杂，也陪你熬过那些格外清醒的时刻。希望听着听着，你的呼吸会慢下来，眼皮会一点点变沉，然后在不知不觉间，做一个安稳的梦。]]></summary><name><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43047_1_266085.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大自然催眠曲_公园树下的滴答下雨声,解压放松,伴你一整夜深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/efdd84871158631e23e75dac8a55ce82.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 14:56:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38096/]]></url><title><![CDATA[钢琴轻音乐]]></title><summary><![CDATA[钢琴轻音乐创作结构简单、节奏明快、旋律优美~可以营造温馨浪漫的情调~有助生活繁忙的我们放松压力，治愈情绪！钢琴轻音乐有着特别的能量与频率，能够疗愈治愈我们的身体与心灵。人人娱乐达人]]></summary><name><![CDATA[钢琴轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38096_1_529574.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨荷惹我心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4d0de3a2cd0b0810554bc36d0e76de80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 14:43:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42345/]]></url><title><![CDATA[我的丹田有饕餮]]></title><summary><![CDATA[陈凡七年前被宛北城叶家家主收养，天赋卓越，可谓修炼奇才。七年后，却被养父强行要求剖丹！陈凡是个重情重义之人，只有照做！之后，得知真相的陈凡，怒比海深，恨比天高！将死之时，他突然得到奇遇，丹田之内，一只上古洪荒神兽潜伏，从此助他踏上一条无敌之路！从此，陈凡开启了暴走模式……吞天噬地，神魔难挡，踏上巅峰！]]></summary><name><![CDATA[我的丹田有饕餮]]></name><author><![CDATA[乌贼宝宝]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42345_1_246803.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[定制版_第0311集_领袖之怒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bc5684e2c9cce5e74044a4888c3be7a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 14:37:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37950_1_288443.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅梦初醒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 14:35:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41571/]]></url><title><![CDATA[安静入眠]]></title><summary><![CDATA[藏尽东方静谧禅意，谱写深夜安眠乐章，纯治愈系禅乐舒缓治愈，声声治愈人心。将古琴、颂钵、轻箫等古朴乐器之声相融，搭配山野自然轻音，营造远离尘嚣的清净意境。在快节奏生活中，人人皆有心神疲惫、夜不能寐之时，柔和禅乐可舒缓神经、宁心养神，驱散内心烦闷。睡前轻听慢品，渐渐放空思绪，舒缓周身疲惫，抛开世间纷扰，静心沉眠，告别辗转失眠，拥有安稳舒心的整夜好梦。]]></summary><name><![CDATA[安静入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41571_1_269718.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[镜花水月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3890e937ad2522cb8bb1a94cfe696fb7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 14:25:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38090/]]></url><title><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《清晨唤醒音乐》唤醒还在沉睡的身体，做个元气少女！清晨，万籁俱寂，天蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵。而轻柔的音乐，最适合唤醒我们的身体与心灵。音乐人：储维监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38090_1_258779.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水墨留白]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/851f5271159125344307ac6a7470ed1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 14:22:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38005/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38005_1_259094.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[净土颂]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 14:13:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38194/]]></url><title><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[帮助入睡的轻音乐放松音乐催眠音乐精心选择了30首唯美的熟悉旋律，让你在工作之余，上班路上，入睡之前以熟悉旋律代替自然空间音效，去除心灵中的老化角质，沉淀俗世中繁杂思绪，还原心灵最深处的宁静和安详。]]></summary><name><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38194_1_498536.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海浪拍打海岸]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bd2ac22c960971f16c1bb4d9fa9e677.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 14:06:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42341/]]></url><title><![CDATA[我们是游戏玩家]]></title><summary><![CDATA[假如有一天，无所不能的群主告诉你，世界上出现了多款神奇的游戏空间，如果游戏造物突破游戏空间来到现实，那这破世界枣药丸。这时，你该怎么做？抄起键盘，拿起鼠标，假如世界是款游戏，那我TM肝爆！]]></summary><name><![CDATA[我们是游戏玩家]]></name><author><![CDATA[苹果味咖啡]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42341_1_271484.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0311集_全龙化]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c536db78ca163dfd7189de45aaff5f16.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 14:05:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39773/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></title><summary><![CDATA[《海浪白噪音｜大自然催眠曲》是一张以真实海浪声为核心的沉浸式助眠专辑。音乐采集自自然海域的潮汐节律，将层层叠叠的浪声化为稳定、柔和、无突兀变化的白噪音场，像大海的呼吸，缓慢而恒定。低频浪涌轻抚神经，高频杂音被自然过滤，帮助大脑逐渐从紧绷状态过渡到放松模式，减弱外界干扰，安抚焦虑情绪。非常适合在夜晚入睡前、午休、小憩、冥想、阅读或需要情绪安定时聆听。让意识随潮声起伏，身体慢慢放松，呼吸变得平稳而悠长。这里是助眠频道@云上夜听FM ，在一浪一息之间，放下思绪，沉入深度睡眠，回到自然本真的安宁之中。#助眠｜白噪音｜深度睡眠｜催眠哄睡｜冥想｜放松减压｜快速入睡｜助眠音乐｜自然白噪音｜一夜好眠｜安神静心｜睡前必听｜海浪白噪音｜大自然声音｜沉浸式助眠｜舒缓神经｜改善失眠｜深度放松｜睡眠音乐｜环境音｜稳定频率｜无干扰｜催眠音乐｜哄睡音频｜入睡引导｜夜间放松｜情绪安抚｜冥想音乐｜正念呼吸｜内在平静｜心灵疗愈｜专注放松｜解压音乐｜缓解焦虑｜舒眠音｜放空大脑｜神经放松｜8小时助眠｜循环白噪音｜持续播放｜夜晚背景音｜不打断睡眠｜自然音疗｜身心平衡｜深度安睡｜低频放松｜睡眠辅助]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39773_1_287337.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海浪轻轻拍岸・舒缓白噪音_轻柔浪声・深度放松_听着听着就开始犯困]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/86480a04537a441868388cc541e53f65.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:57:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37951/]]></url><title><![CDATA[平静心灵钢琴音]]></title><summary><![CDATA[假如你疲惫或者压力很大的话，钢琴音乐绝对是一个首选的“良药”，让你的心暂时得以放松。音乐家轻轻地按下琴键，带出那无比舒缓的低沉声时，你绝对可以感受得到那穿透噪音、带来平静美丽的瞬间。最近是不是有些累？不如在沙发上找个最舒服的地方，来一杯你最喜欢的咖啡，躺下来，安静下来，听着这些美妙的、令人放松的钢琴曲吧。音乐人]]></summary><name><![CDATA[平静心灵钢琴音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37951_1_285398.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[594_00Hz_内在和谐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be4b0ebbd72c4cca5ffd316f32d0ac1d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:48:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39510/]]></url><title><![CDATA[佛音安眠]]></title><summary><![CDATA[《佛音安眠》是一张以传统佛教音乐为核心，专为现代人深度放松与睡眠需求而精心制作的疗愈专辑。专辑辑录了清净庄严的梵呗咏唱、循环往复的慈悲心咒、以及寺院钟声、引磬等净化之音。这些传承千年的音声，以其独特的稳定节奏与平和能量，能有效缓和日常积累的焦虑与思绪纷扰。它如同一位无声的守护者，用慈悲安稳的声波抚平心绪的褶皱，引导意识逐渐脱离外界的嘈杂，慢慢沉入身心一体的放松状态，最终抵达安稳、深沉的睡眠之海。今夜，让古老的智慧之音，为你涤荡烦忧，守护一夜无梦的安眠。]]></summary><name><![CDATA[佛音安眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39510_1_258356.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山空鸟啼]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e52f1aa79222be24470931dcd530f80d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:40:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14319/]]></url><title><![CDATA[焦点时刻]]></title><summary><![CDATA[中国新闻名专栏，湖北之声fm104.6每天早间七点半到九点播出，为您开启元气满满的一天。]]></summary><name><![CDATA[焦点时刻]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/14319_1_334183.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[美国推出子午线计划,能否破解军工产业结构性困境]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14319/焦点时刻.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:36:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38961/]]></url><title><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></title><summary><![CDATA[今晚睡在哪里？在快节奏的现代生活中，压力与焦虑如影随形，而优质睡眠成为稀缺品。本专辑以9D全景声技术为核心，融合自然白噪音与沉浸式环境音效，打造3分钟高效疗愈体验，助您快速卸下疲惫，重获身心平衡。核心亮点：9D环绕声场：通过多维度空间音频技术，模拟森林、雨夜、海浪、篝火等12种自然场景，营造身临其境的疗愈氛围，仿佛置身大自然怀抱。科学减压配方：精选α脑波频率与白噪音组合，帮助调节呼吸节奏，降低皮质醇水平，快速缓解紧张情绪，适合高压职场人、学生及失眠人群。碎片化高效疗愈：每段音频仅8分钟，无需长时间投入，即可在通勤、午休、睡前等场景中随时随地开启“心灵SPA”，重启能量状态。专业级音质：无损音频编码，保留自然音效的细腻层次，搭配智能降噪设计，即使身处嘈杂环境也能享受纯净疗愈体验。适用场景：▸睡前助眠：屏蔽外界干扰，引导快速入眠▸工作间隙：10分钟冥想放松，提升专注力▸学习备考：屏蔽干扰，营造高效学习氛围▸情绪管理：焦虑时即时舒缓，重建内心平静我是@一只百变鹿，戴上耳机，跟随声波的流动，感受压力如云雾般消散，唤醒内在的宁静与力量。正念｜御姐哄睡｜冥想｜白噪音｜解压｜助眠｜疗愈]]></summary><name><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38961_1_352811.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[暴雨过后,屋檐下的滴答雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ffe0c770bf55c21fba317f179fc7930c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:36:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38084/]]></url><title><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑解压·助眠·冥想·学习·瑜伽·疗愈·每天听，可以提升您的睡眠质量、放松精神、精神愉悦纯音乐与家人朋友分享，帮助他们解压放松有个好心情，感谢您的支持！音乐人：徐亚楠，擅长巴咕音乐，代表作《没勇气开口》等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名7]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38084_1_280744.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[荷兰春天的阿莱姆村清晨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0bef3fa95fdd85541d0c86709af1dc41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:25:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42338/]]></url><title><![CDATA[特战兵王]]></title><summary><![CDATA[庞劲东隐匿在都市中，只想做一个普通人，然而过去的生活如影随形，当年的恩怨情仇卷土重来。这个世界有无数不为人知的秘密，他该如何突出重围，纵横天下！]]></summary><name><![CDATA[特战兵王]]></name><author><![CDATA[青光楚辞]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42338_1_265648.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0623集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1fd8c5cc40a903bbb7fa96ff49f5f90.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 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13:15:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42347/]]></url><title><![CDATA[一胎两宝：爹地，妈咪又怀了]]></title><summary><![CDATA[五年前，父母离异，狠心父亲将他们赶出家门。为了给有心脏病弟弟治病，宋暖偷偷潜进唐时言房间上演了一出“偷龙转凤”！五年后，她带一双萌娃回国，只为夺回应有的一切。却再遇江城最有权势的男人——唐时言。“你儿子为什么和我这么像？”唐时言声音低沉。宋暖：“……”萌娃：“爹地，快和妈咪再生一个宝宝！”]]></summary><name><![CDATA[一胎两宝：爹地，妈咪又怀了]]></name><author><![CDATA[聂小二]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42347_1_266084.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0419集_干爹为什么要这么做]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b7dba61b01cf79c99dd2764f726fc460.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:15:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38373/]]></url><title><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐是不是伤心了、失恋了、觉得孤独了？《伤感舒缓静音乐》夜里适合一个人听的伤感舒缓安静音乐，“城市的夜属于每一个落单的人”触碰内心的小温暖和小伤感。音乐人：Willer-X监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38373_1_287336.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[砚边雨落]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23afc481cac572ea77da8b1442f9b895.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:13:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18165/]]></url><title><![CDATA[神魂丹帝2：逆天丹尊]]></title><summary><![CDATA["本是先天奇才，却因武魂被夺，血脉受损，沦为废物，夺取武魂之人，却被世人追捧，享受无上荣耀。一朝仙帝记忆觉醒，修五行仙法，凝聚五种武魂，开启一条称霸九天的强者之路。什么双生武魂？什么千年不遇的奇才？什么天命之子？统统臣服在我的脚下，我要这九天的神魔，因我而颤抖]]></summary><name><![CDATA[神魂丹帝2：逆天丹尊]]></name><author><![CDATA[梦醒泪殇]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18165_1_261801.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3067集楚幼薇]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/神魂丹帝2：逆天丹尊.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:06:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38377/]]></url><title><![CDATA[阿尔法冥想]]></title><summary><![CDATA[深度睡眠&#124;10分钟入眠&#124;脑波疗愈&#124;放松助眠催眠SPA纯音乐本专辑向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深睡眠的有效办法。音乐包括：spa深度睡眠音乐放松音乐催眠音乐治疗音乐胎教音乐纯音乐催眠曲脑波音乐世界本寂静喧嚣在人心，心平气和静入眠。睡前戴上耳机，伴随那来自灵魂的浅唱进入梦的怀抱。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38377_1_245045.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静静的夏夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9f46aa3a7521c7eefc19db74093c070b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:06:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39072/]]></url><title><![CDATA[禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意音乐》是一种旨在传达禅的意境与精神的音乐，专辑刻意保留了演奏间隙的呼吸声、衣料摩挲声，以及远处若隐若现的扫雪竹帚声。这些“不完美”的声响，与主要旋律共同构成了一种深沉的平等——在寂静之境，雪压断枯枝的脆响，与箫声的最高音拥有同等的重量与尊严。旋律简单、重复，在您独处、睡前、冥想、阅读、品茶、瑜伽、工作间隙，都可以来听一听，特别舒心减压放松。]]></summary><name><![CDATA[禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39072_1_269512.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨荷惹我心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bac6c70e7fe89350149dbab3e2bae8d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 13:00:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42517/]]></url><title><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></title><summary><![CDATA[《白噪音柔音治愈身心》这是一场献给疲惫灵魂的温柔声援。当世界太过喧嚣，请允许这片纯白之声为你筑起一道柔软的屏障。我们采集了山涧溪流的低语、林间微风的呼吸与绵密雨落的呢喃，将其与特定频段的白噪音交织成一张细密的声学网。它将一点点滤去生活的杂音，抚平焦躁的褶皱，带你滑入深度安宁的梦境。这不仅是声音，更是一剂抚慰身心的“听觉处方”，助你在声波涟漪中，找回失落的宁静。]]></summary><name><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42517_1_299648.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[篝火旁的追忆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0c892c70bf0d24a1eb69add77aede49.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 12:56:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38268/]]></url><title><![CDATA[大自然静音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022在繁忙的都市生活中，我们总会面临压力与烦恼。音乐是最好的放松疗愈方式。我希望通过这张纯音乐专辑传递给听众一份美好与正能量，在音乐冥想里净化散乱的思绪与疲惫的状态。通过自然界的声音:海浪、流水、阳光、鸟鸣，给听众营造一份置身于大自然怀抱中的氛围。“听”到一整个自然界传递的爱与光，在音乐的陪伴与滋养中，和大自然一同呼吸、放松紧绷的身躯与神经、还原深度睡眠、激发内在能量，释放压力，拥有身心健康的良好状态！让大家的心灵在生活的压力与烦躁中得到慰藉，减压戒躁，以充满活力的状态拥抱每一天。在碧绿的山林里，在清洌的小溪边，聆听水声鸟鸣，听着《大自然静音乐》，来一场放松心灵的音乐之旅吧！音乐人李卓恩：知名音乐制作人、原创音乐人，擅长作曲、编曲，代表作品：阿朵《一曲天涯》编曲、周思伽《世界偌大无边》等。音乐人：李卓恩监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38268_1_244622.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[镜花水月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1b937588fdc7e59c1f84588a05c20f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 12:55:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42318/]]></url><title><![CDATA[桃运魔戒]]></title><summary><![CDATA[在夜场混饭吃的扑街仔陈飞，惨遭富二代殴打，而后拾到白骨指环，从此咸鱼翻身，猎尽美色……]]></summary><name><![CDATA[桃运魔戒]]></name><author><![CDATA[炙热光辉]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42318_1_313608.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0419集_后天九点十分]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f14453166b33446c50ab6d0a66e51697.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 12:49:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40338/]]></url><title><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[最好的助眠疗愈，尽在@云上夜听FM频道，快快订阅收听吧！当你闭上眼，卧室即是山涧。《沉睡水声》是一张回归自然的疗愈声景专辑。我们走访了远离尘嚣的深山，实地取景录制最纯净的溪流潺潺声。这不是一段简单的背景音，而是一次冲刷心灵、重塑睡眠的自然疗法。听得见的自然修复力全频段屏蔽：溪流声属于自然的“白噪音”，它能有效覆盖邻居的走动声、室外的车流声及各种突发噪音，为你建立一道隐形的声音屏障。心理学“摇篮曲”：潺潺的水流声具有稳定的节律，能诱导大脑进入放松状态，平息焦虑导致的思维反刍（焦虑、抑郁等），让困意自然袭来。空气感体验：高保真采样保留了水滴拍打岩石、微风掠过草丛的细节，带给你通透的听觉空间感，缓解密闭空间的压抑感。适用场景深度助眠：长期失眠或入睡困难，需要纯净声音引导。静心冥想：配合深呼吸，让思绪随流水远去。高效专注：掩盖吵闹环境，在阅读或办公时建立“心流”区。听友寄语“仿佛躺在林间的小木屋内，窗外是缓缓流动的溪水。不知不觉，身体变轻了，呼吸平稳了，这是大自然给成年人最好的‘安眠药’。”御姐哄睡｜雨声催眠｜春雨｜宫商角徽羽]]></summary><name><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40338_1_265645.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山间河流的流水声_纯净水声在幽静山谷中回荡,让疲惫的身心逐渐松弛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9708f43668a018cd60ba6b7d8c04748b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 12:43:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40988/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音助眠催眠大自然的声音]]></title><summary><![CDATA[这是一张纯实景录制的海浪白噪音助眠专辑：收录大自然原生海浪声，无人工合成、无人声、无音乐，主打深度助眠催眠，用最纯粹的自然声响治愈失眠与疲惫。我们远赴无人静谧海岸线，在凌晨、午后、日出、黄昏等不同时段实地录音，捕捉轻拍沙滩、拂过礁石的各类海浪音，保留原声温润质感，沉浸式还原海边的静谧与温柔。海浪舒缓节奏贴合人体放松频率，能快速隔绝嘈杂、平复焦躁，帮你摆脱辗转难眠，轻松进入深度睡眠。适配睡前助眠、日常解压、冥想专注、午后小憩等多种场景，可整夜循环。伴着温柔浪声入眠，把疲惫交给大海，夜夜安睡。这里是@一只百变鹿助眠频道，你的枕边哄睡女友。新专辑上线，请大家多多订阅支持。#沉浸式雨声催眠#御姐哄睡#欲望 #你的失眠指南#女友哄睡#深夜哄睡#香艳御姐助眠#五行养生乐#城市白噪音#催眠音乐#减压白噪音#水声疗愈#雨中漫步#睡眠伴侣#疗愈钢琴曲#ASMR无人声#助眠ASMR#ASMR敲击触发音#钵声疗愈#鸟鸣#禅音禅韵#清晨唤醒#催眠脑波#深海助眠ADHD#疗愈白噪音#沙滩漫步#大自然8D全景声#森呼吸#自然雨声#枕边女友#口腔音#心动日记#枕边女友]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音助眠催眠大自然的声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40988_1_1090957.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡前听海_一阵阵海浪涌上沙滩,适合关灯后静静听,陪你沉入深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/07bf3e5b6f2453deb5a23d540410020d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 12:33:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42343/]]></url><title><![CDATA[官网天下]]></title><summary><![CDATA[他才华横溢却甘愿从头做起，他坐拥财富却宁愿把握时代脉搏放手闯拼，他拥有预知爱侣未来的能力，于是发誓要保护所爱之人。在那个喧嚣浮躁的年代，在那个充满希望的年代，一切刚刚起步，一切还没有结束，刘枫步步为营，网罗天下，闯出一条传奇之路！]]></summary><name><![CDATA[官网天下]]></name><author><![CDATA[他乡的灯火]]></author><category><![CDATA[官场商战]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42343_1_269526.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0413集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3628989595734d7b64fc599ed4a2b6b5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 12:29:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39420/]]></url><title><![CDATA[闭眼即入睡]]></title><summary><![CDATA[《闭眼即入睡》专辑收录超过100首禅意轻音乐，既有禅意的静谧，也有音乐音响的悦耳，让你的心流开始萌动，古典幽雅古风纯音乐，伴你静心冥想、放松减压、陶冶性情、疗愈心灵！禅心：禅是一种修身养性的心态；禅悟：禅是一种超乎世间的境界；禅意：禅是一种点亮心灵的明灯；禅机：禅是一种幽深静远的智慧；禅定：禅是一种灵性的自然回归；禅谛：禅是人类安详的笑容！]]></summary><name><![CDATA[闭眼即入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39420_1_289318.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[万象皆空]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b234623e18d8be2cf38b9f2f96d6d5ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 12:28:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38101/]]></url><title><![CDATA[冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，这座城逐渐安静下来，徐徐晚风没有带来睡意，反而带来了慢节奏的惬意。带上耳机听着悠悠小曲，比起白天的快生活，或许有人更喜欢慢生活。这样的情境与氛围下，专辑里的一首首曲调应运而生。潺潺流水与声声鸟禽脆鸣、如歌如诉的笛、平静却深厚的低音……为你带来更舒适与静谧的心灵疗愈，但愿紧绷的神经得到了短暂的放松休憩。音乐人：咲影，原名廖尹，重度日式爵士说唱爱好者。曾于国际电台任职音乐编辑，现为某不知名小作坊的编曲师傅。多年音乐制作经验，与多位词曲人、歌手、混录师合作。闲暇时间，相约三五琴友组队排练与演出。音乐人：咲影监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名64]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38101_1_301367.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[81hz涤虑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcaac71d4031ddbf808a2e5cc53e76b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 12:23:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39307/]]></url><title><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></title><summary><![CDATA[一听就困，安心入睡。这里是@云上夜听FM，守护你的夜晚，枕边哄睡，让你不再失眠。更多哄睡专辑，欢迎收听我的：雨声系列：听雨｜秋雨｜春雨｜雨声博物馆｜雨声白噪音系列：全景声白噪音｜星月夜｜自然乐章轻音乐助眠系列：禅音禅韵｜催眠音乐｜手碟冥想｜宫商角徽羽｜带上音乐去旅行｜夜色钢琴曲｜雪域藏笛｜宇宙电波人声哄睡系列：御姐哄睡｜声控陷阱暴风雪席卷夜晚，世界反而变得更加安静。持续而厚重的风雪声，像一道天然的声音屏障，将白天的纷扰与内心的杂念一并隔绝。本专辑精选真实暴风雪环境音，低频稳定、节律均匀，不追求刺激，只为制造一种被包围、被保护的安全感。风声覆盖思绪，雪声抚平情绪，让大脑逐步放下警觉，进入适合睡眠的节律。无需刻意放松，也不必强迫入睡，只要静静聆听，大脑会在不知不觉中安静下来。只要聆听，困意会自然出现，呼吸会慢慢变深，身体会知道该休息了。适合重度失眠、对环境声敏感的人群，也适合冬日独处、阅读、冥想或深度放松时播放。在这个冬季，让暴风雪替你守住安静，让睡眠安稳抵达。]]></summary><name><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39307_1_271861.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冬夜暴风雪_飘落的雪花与猛烈呼啸的寒风_自然白噪音,陪你轻松入眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7080570fff8ba0d23a6f4a0cc5aa44fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 12:12:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38050/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38050_1_288442.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[沉睡的星]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d30d6273ee9d2c6156dba2b0a9c856a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 12:01:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43423/]]></url><title><![CDATA[深度舒缓・疗愈SPA]]></title><summary><![CDATA[用声音治愈你的失眠助眠ASMR。夜深以后，把灯调暗，戴上耳机，聆听耳机里传来的温柔的呼吸、贴耳的呢喃、若即若离的轻语撩拨，像女友陪在身旁，慢慢消除一整天积攒的疲惫与身心压力。专辑收录沉浸式女友哄睡、亲密耳语、轻柔口腔音、晚安安抚与陪伴向触发音，藏进了姐姐的温柔宠溺，让你尽享颅内高潮体验！让这场只属于深夜的亲密陪伴，伴你沉入柔软梦境。建议佩戴耳机收听，获得更真实的贴耳环绕体验。]]></summary><name><![CDATA[深度舒缓・疗愈SPA]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43423_1_298072.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_戴上耳机_体验女友睡在身边的感觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b62394ed57d72eaa5d24fba50f192335.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 11:52:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41701/]]></url><title><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[《粉红噪音》因其柔和、稳定的声音特性，被广泛认为有助于改善睡眠质量和放松心情。助眠与改善睡眠质量研究表明，粉红噪音稳定而单调的频率能够放缓和调节脑电波，帮助人进入更深层次、更平静的睡眠状态。它比高频成分更丰富的白噪音听起来更柔和、更接近自然，因此在助眠方面效果更佳。有研究发现，高达75%的志愿者表示在粉红噪音环境中睡眠更为安稳，稳定睡眠的时间也有所增加。帮助集中注意力对于一些人，特别是ADHD人群，粉红噪音可以作为一种“大脑摇篮曲”，帮助屏蔽环境中的干扰声音，从而提升专注力。缓解焦虑与压力粉红噪音可以作为一种背景声，帮助掩盖突发的、令人烦躁的声音，从而起到安抚神经的作用。它混合了高频和低频的声音，如雨声、风声、瀑布声，这些声音通常能带来平静的感觉。点击订阅本专辑，建议在收听过程中使用手机或电脑的外放扬声器播放，而不是耳机，以避免可能的听觉干扰、及长时间戴耳机的听力损伤。这里是@云上夜听FM助眠频道，主页有更多舒压、放松、助眠作品，欢迎关注+订阅收听，也可点击下方链接，直接跳转⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜夏天的声音｜风雪催眠｜棕噪音｜助眠乡下田野的声音｜声控陷阱｜听雨]]></summary><name><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41701_1_301366.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林溪流与清脆鸟鸣,舒适自然粉红噪音,单曲循环快速入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dd7742c6bb18d5b667a3063ec66d5d4f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 11:49:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39730/]]></url><title><![CDATA[棕噪音]]></title><summary><![CDATA[让睡眠，重新变得深沉而自然。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：春雨缠绵下雨声白噪音本专辑以稳定、柔和的 棕噪音（布朗噪声）为核心声源，精选低频声波，模拟自然界中连绵不绝的深沉环境声，为夜晚打造安全、包裹感极强的听觉空间。相比白噪音与粉噪音，棕噪音的频谱更偏向低频，声音厚实而不刺耳，能有效遮蔽环境杂音，安抚神经系统，帮助大脑逐步放慢思绪节奏，进入深度放松与快速入睡状态。整体节奏平稳，无突兀变化，30分钟稳定棕噪音适合整夜循环播放。无旋律、无情绪干扰，让意识自然下沉，呼吸变慢，身体逐渐释放白天的紧张与疲惫。适用于：入睡困难、浅眠易醒夜间环境噪音干扰焦虑、压力大、思绪过度活跃冥想、放松、专注或背景助眠……在低频的温柔包围中，让夜晚回归宁静，让睡眠，重新变得深沉而自然。注：棕噪音以低频音为核心，声音较大，建议设置适合自己的音量，以便更容易入睡。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39730_1_300574.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[失眠党长效助眠,快速放松静心,深度催眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be448e79b2a3804b122e7c4d5fb41b8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 11:44:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37875/]]></url><title><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[烦躁紧张快速的现代生活，你是否感到无助、彷徨。这张专辑带你远离烦恼，走进自然仙境，你喜欢的自然风景，这里都有。每个声音，都有一个故事，每一天为你展示不同的景色，放松心情，放松每一寸肌肤，舒心入眠。期待你来聆听…]]></summary><name><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37875_1_303876.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[窗外夜雨_温柔夜雨轻轻落下,放松解压,治疗失眠的深度催眠轻音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/63fb1938bae62932f1038ed9b880b25b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 11:40:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40339/]]></url><title><![CDATA[夏至夏天的声音助眠放松]]></title><summary><![CDATA[“昼晷云极，万物于此而茂。”当吵闹在大地翻涌，世界似乎陷入了一种焦灼的喧嚣。本专辑《夏至》是一份送给感官的“避暑处方”。我们深入深林、溪谷与静谧的午后庭院，捕捉了那些最纯粹、最能抚平心头燥热的自然声景。在这场听觉旅行中，你将邂逅：竹林深处的穿林风：带着草木清香，吹散心头的沉闷。檐下骤雨的氤氲水汽：阻断外界嘈杂，为你撑起一把透明的“声音保护伞”。远山传来的隐隐蝉鸣：这种极具规律的白噪音，是模拟心流状态的最佳频率。深夜荷塘的蛙声与流萤：模拟童年夏夜的安全感，温柔地托你入梦。“心静自然凉”，这不仅是一句古话，更是一种通过声音实现的生理疗愈。这些声音没有旋律的牵绊，只有自然的呼吸。无论你是备考至深夜的学子，还是在压力中寻求一丝松弛的职场人，亦或是被烦恼夺走睡眠的入睡困难者，请闭上双眼。让长昼的喧嚣在此终结，让夏天的声音，带你重返那个只有清风与好梦的仲夏之夜。建议搭配：使用场景：开启加湿器或风扇，配合40%的音量，效果最佳。视觉联想：想象自己正躺在一张老藤椅上，手里握着半块冰镇西瓜，晚风刚好路过。]]></summary><name><![CDATA[夏至夏天的声音助眠放松]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40339_1_253535.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[萤火虫之夜_夏夜虫鸣,舒缓放松的自然白噪音_助眠治愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4150faf93448b60c08eb19247ee160e2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 11:33:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38960/]]></url><title><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></title><summary><![CDATA[雨落有声，万物生息。本专辑以全景声白噪音技术为核心，捕捉雨滴与自然万物碰撞的细腻声响，构建360°沉浸式声场，带您穿越喧嚣，遁入一场治愈身心的雨幕冥想。核心特色：·全景声雨境还原：通过高精度环境录音与空间音频算法，还原雨打竹林、屋檐滴水、湖面涟漪等12种真实雨景，每一滴雨声皆有方向与层次，仿佛置身雨中世界。·自然交响疗愈：雨声为引，融入风声、虫鸣、远山雷鸣等背景音，形成动态平衡的“自然白噪音交响乐”，激活副交感神经，缓解焦虑，引导深度放松。·冥想级沉浸体验：无音乐干扰，仅保留纯粹自然声景，提升睡眠质量。·专业声学优化：采用双耳录音技术与低频增强算法，适配各类耳机及音响设备，即使身处城市，也能感受雨声穿透耳膜、浸润心灵的治愈力量。适用人群：·失眠者：用雨声替代药物，自然引导深度睡眠·压力人群：雨幕隔绝外界纷扰，重建内心秩序·冥想爱好者：以雨声为锚点，提升专注力与正念感知· 自然爱好者：足不出户，收藏世界各地的雨季诗篇“雨是天空写给大地的情书，而我们将这份温柔送进你的耳畔。”——这里是@云上夜听FM，闭上眼，让雨声洗净尘埃，在万物生长的韵律中，找回生命的原始呼吸。]]></summary><name><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38960_1_250497.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[令人渐生睡意的白噪音_柏油马路上的淅沥下雨声,舒缓助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bae14e86a2804ac3a5176cc4c97b0b1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 11:29:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37802/]]></url><title><![CDATA[清晨轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑早晨醒来，一切都是那么美好。温暖的阳光化作窗帘挂在窗前，是那么的温馨。早上你会选择什么音乐叫醒你的耳朵，开始一天的幸福生活？音乐人：杨佳林，毕业于天津音乐学院钢琴系硕士，多次获得国内钢琴比赛金银奖项。擅长管弦、史诗、爵士、卡通。代表作品《霂野云村》等游戏配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37802_1_299440.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[亚速尔群岛熔岩洞穴内的水滴声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8752f1454a2355acec43eff21cdd35f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 11:20:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42479/]]></url><title><![CDATA[西游：开局错把天帝当亲爹]]></title><summary><![CDATA[张念凡穿越到了西游世界中的凤仙郡，正巧碰到了下凡出巡的玉帝张百忍，误把玉帝当成亲爹。张念凡：“老爹啊！咱们赶紧收拾收拾逃出凤仙郡吧，过段时间，这里就要闹旱灾啦！”玉帝：“你如何得知？”张念凡：“天上的那个二傻子玉帝被西方算计，要惩罚凤仙郡的百姓，弄了个什么鸡吃完了米山，狗舔完了面山，蜡烛烧断了锁才肯降雨。”玉帝：“......”张念凡：“还有啊！那瓜球玉帝被西方佛门忽悠的联合搞了个什么西游取经，佛门哪有那么好？还帮他真正的掌控三界？最后肯定被坑死！”玉帝：“......”张念凡：“老爹，我想好了，实在不行的话，咱们出家当和尚，反正以后佛门独大，肯定能罩着咱们。”玉帝：“？？朕的天庭没了吗？佛门成三界老大了？？”]]></summary><name><![CDATA[西游：开局错把天帝当亲爹]]></name><author><![CDATA[生有九头]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42479_1_258406.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[184]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0975461c4dd34c88963182eaa0a8566d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 11:13:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38202/]]></url><title><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《甜甜的轻音乐》，听着快乐，减压，助眠，放松，不定时更新，欢迎订阅收听。音乐人：田思雨，一生以音乐为信仰，擅长多种乐器演奏，钢琴，双簧管，吉他等，喜欢聆听和创作美妙的旋律。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38202_1_299439.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一念心清净]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2c2491f07eef3bc427cf4b9ad854ed7d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 11:08:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42421/]]></url><title><![CDATA[宦海特种兵]]></title><summary><![CDATA[西点军校结业，曾是国内最强特战小队狼牙尖刀的狼王，担任过维和指挥官，也被派遣到世界最凶残的雇佣军团里当过卧底。浴血之后，最强特种兵回归都市，开启了另一段传奇。且看战狼安天伟如何凭着一身过人本领和胆识，叱咤海内外，纵横火线间。]]></summary><name><![CDATA[宦海特种兵]]></name><author><![CDATA[天机变]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42421_1_254340.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0763集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f10af143ca9c5eb31483f3f8a367dfc3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 11:08:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37821/]]></url><title><![CDATA[禅意古风音乐]]></title><summary><![CDATA[禅乐冥想静坐减压助眠放松冥想有效地减缓负性情绪，放松身心缓解焦虑，帮助睡眠困难人群，调整入睡状态。所有糟糕的都是经历，所有的美好都会在最后相遇，把怦然心动和一切热爱都寄予活着也是一种浪漫。抬头仰望，记得还有月光。晚安，好梦。人人娱乐出品]]></summary><name><![CDATA[禅意古风音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37821_1_254337.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[随处祥云]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d86f31c1258b64255a8378edaab080a2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:59:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42470/]]></url><title><![CDATA[高武：满门抄斩，才知是人生模拟]]></title><summary><![CDATA[林渊错愕睁开眼，惊觉自己原来才是真挂壁？不仅能原地存档，还可斩杀妖魔，转化模拟寿元，无限进行文字模拟，推演武道极致！从【烈阳刀法】到【大日伏妖刀法】！从【铜像功】到【不灭金身法相】！临渊而行，如履薄冰。他收刀入鞘，蓦然回首，身后已是望不尽的累累神魔骨！]]></summary><name><![CDATA[高武：满门抄斩，才知是人生模拟]]></name><author><![CDATA[勤奋触手怪]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42470_1_264928.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[175]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6b05888cc8cd069e8ab5681f192232eb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:58:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37784/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐1、当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。2、走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是傻。3、感情的世界，与其哭着强求，不如笑着洒脱。4、能遇到个一个能随时陪你去疯的人，那就一定是三生有幸。《自然古风音乐陪你入睡》，让我用音乐陪伴大家每一个黑夜，祝美梦，晚安～音乐人：田博，擅长古风、国风音乐作曲，代表作三国同名主题曲词曲编曲，肖战《问少年》编曲，陈雪凝《王昭君》编曲等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37784_1_280743.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[泰国村庄_傍晚的雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4afbc257b37378dbd5aebee5e796478.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:52:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42467/]]></url><title><![CDATA[投资惊悚公寓：夫人，请正经交租]]></title><summary><![CDATA[惊悚游戏降临世界，江白倒霉的和全班同学被选中。好在，江白发现，自己手机下载的一款【惊悚世界模拟经营期】成真了！他在里面购买的房产物业，居然是惊悚世界真实存在的！江白的游戏一下变的不太正经了！购买【诡异公寓】成功。“厉鬼夫人，我是正经房东，哎哎，那行吧，再给你续租两个月！”购买【猛鬼高中】成功。“鬼嫂子，你这是什么意思？保持距离哈，本人向来公正无私……嘶~哪个干部经得住这种考验啊……”购买【恐怖大厦】成功！“红衣姐姐，真不是我想辞退你，实在是……卧槽，这么大，那我再考虑一下。”……当所有人还在跪舔诡异求生的时候，江白已然掌控全局！]]></summary><name><![CDATA[投资惊悚公寓：夫人，请正经交租]]></name><author><![CDATA[明烛天南]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42467_1_276012.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[551]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/95bb804e3106468391ad649445d18d54.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:48:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37989/]]></url><title><![CDATA[舒缓轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《舒缓轻音乐》是一首一听就让人着迷的曲子，一遍一遍的反复聆听，心灵得到舒缓和伸展，那皱褶的往事也在脑海顷刻间舒展开来。时光荏苒，沧海桑田，仿佛从来没变过。不知道从何而来，也不知去往何处，忧伤无处不在，忧伤中带着希望的风笛咏叹调，总是会让人想起什么，又期待什么，如迷雾中的水珠，晶莹闪亮，似远若近……音乐人：谢戈旋，Gelsey，自小学习钢琴，现在是一名词曲]]></summary><name><![CDATA[舒缓轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37989_1_281357.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[无梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a7a35f31c0ce1037b9ae9364f9d4b76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:43:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42412/]]></url><title><![CDATA[修仙强者重回都市]]></title><summary><![CDATA[叶玄狼狈离去，生死未卜。如今，叶玄回来了，当君临天下！那些辱我，讽刺我的，讥笑我的，你们的噩梦来了。红颜知己、老班长、美女老师、公司白领、绝世大明星等将不再是遥不可及！ ]]></summary><name><![CDATA[修仙强者重回都市]]></name><author><![CDATA[我吃大玉米]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42412_1_278772.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0638集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/696f3c86c3a71c279b1a284015013eae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:42:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38047/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐入睡]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐现代人生活的压力实在是太大了，人们一边片刻不停地忙碌生活着，一边却隐藏在喧嚣、热闹之下，忍受着孤独和迷惑。电影《购物狂》中曾有过这样的一段描述：“现在都市生活压力之大，如果没有点儿病，那就不算是人了，偶尔有点不正常那都是很正常的。”这让那些喜欢将自己的怪癖藏着掖着的人们，突然从别人身上看到了自己的影子。其实，我们每个人都会感到不同程度上的孤独，尽管我们可以把自己一天24个小时都安排得满满当当，或是在不停地工作，或是和朋友们小聚聊天品茶，然而孤独感始终会不经意间浮现出来。音乐人：傅帅，擅长键盘，编曲，作词作曲，代表作《尘缘》配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38047_1_266081.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小溪边鸟儿欢唱]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/047b053f428a8a6beb343c1f89171e8b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:35:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42463/]]></url><title><![CDATA[三国：我曹家暴君，开局屠了司马氏]]></title><summary><![CDATA[重生汉末，成为曹操真正的长子。绑定【暴君系统】，开局就屠了司马懿一族。“叮，砍了司马懿脑袋，获得玄甲骑。”“叮，气死卧龙，获得霸王之力。”“叮，烧了关羽美髯，获得武穆遗书。”袁绍：夺吾基业，曹烈暴徒，我袁绍与你势不两立！刘备：我一生仁义，却输给一个残暴奸贼，我不甘心！孙策：气死我公瑾，曹烈，我小霸王死不瞑目！曹操大笑：孤有此麒麟儿，何愁不能踏平天下！]]></summary><name><![CDATA[三国：我曹家暴君，开局屠了司马氏]]></name><author><![CDATA[万托林]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42463_1_280521.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[206]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2c8abd30adbffa97fc43f6ef17c2cfba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:32:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42236/]]></url><title><![CDATA[风火小哪吒之魔岛求生]]></title><summary><![CDATA[自归墟回来之后，哪吒、孙悟空、莲落还没来得及休息，就收到了太上老君的求助，三人赶到兜率宫，发现太上老君已经神志不清，分辨不出谁是谁了。经过询问，哪吒三人才得知三十三重天上种植仙粮的岛屿出现了魔物，三人不敢停留，马上前往岛屿，和魔物展开了粮食争夺战。]]></summary><name><![CDATA[风火小哪吒之魔岛求生]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42236_1_266169.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第180集_情况突变]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0e73b960b23446193e70ecabe521970e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:31:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38867/]]></url><title><![CDATA[夜色钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[当城市的喧嚣归于沉寂，《夜色钢琴曲》如一缕温柔的月光，悄然流淌。这张专辑收录了精心创作的钢琴乐章，以清澈而深情的琴键，勾勒出夜色独有的宁静与诗意。旋律如水，涤荡白日的疲惫；音符如星，点缀内心的宇宙。无论是独处时的沉思，还是相伴时的静谧，它都是最熨帖的背景。让灵动的旋律带你远离纷扰，沉入一个只属于你自己的、平和而深邃的音乐世界。在这里，夜色正美，心亦安然。]]></summary><name><![CDATA[夜色钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38867_1_276009.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[虚怀若谷]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6428ca61b8a2e2851d012b85bdd8ff4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:28:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41145/]]></url><title><![CDATA[武所谓亿点抽象御兽日常]]></title><summary><![CDATA[正在上六年级的武所谓，平时爱睡觉行为抽象，口头禅“无所谓”。意外觉醒万中无一的御兽天赋，靠一块神奇手表和一只爱打篮球的“皮皮鸡”开启爆笑御兽之路。重组家庭的刁难、继兄的攀比挑衅、火箭班天才的碾压、校园里的荣誉与对战......他却一路向上从吊车尾变成全校焦点。在好友千叶、死党马佳七的陪伴下，一边搞笑一边变强，朝着SSR 级顶级御兽师冲去！]]></summary><name><![CDATA[武所谓亿点抽象御兽日常]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41145_1_246800.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[665_徒步东山]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc28b32ef0d60847d5c74498043ceb78.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:27:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39712/]]></url><title><![CDATA[听禅入静]]></title><summary><![CDATA[《听禅入静》专为都市忙碌者与失眠困扰者设计，融合自然溪流、竹林轻风、古寺钟声等空灵音景，渐进舒缓神经系统。专辑编排遵循人体睡眠周期，前导放松引导呼吸，中段融入极简钢琴旋律深化沉浸，后段仅留环境白噪音守护整夜安眠。每晚聆听，不仅提升睡眠质量，更在潜意识中培养内在平和，让睡眠成为身心修复的禅修之旅。]]></summary><name><![CDATA[听禅入静]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39712_1_278769.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[林泉高致]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcac081707ac76e9ca59d1b6b04ec43.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:25:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42458/]]></url><title><![CDATA[四合院：开火车抓敌特，虐翻全院]]></title><summary><![CDATA[在革命老区长大根正苗红的李兴云，爷爷奶奶战死之后被伍爷爷伍奶奶养大，跟着大部队一起来到了四九城才见到了父母。却因为父亲的任务一家住进了南锣鼓巷95号院。在充满暗流涌动个人算计的四合院中，面对禽兽的算计你只能比禽兽更加的禽兽。李兴云表示：四合院里面各个都是人才，说话还好听，我超喜欢......直到一次任务中，父亲失踪了，18岁的李兴云成功的开启了金手指，接替了父亲的铁路公安，在寻找父亲的时候又救了郑耀先。从此以后，白天李兴云是铁路上的守护者，是四合院的驯兽师，黑夜李星云是各路敌特的血手屠夫鬼见愁……]]></summary><name><![CDATA[四合院：开火车抓敌特，虐翻全院]]></name><author><![CDATA[云雪烟城]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42458_1_236985.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[398]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2d8a209ee5d9cbeca431b4950d7bcf2a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:22:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38497/]]></url><title><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></title><summary><![CDATA[人在嘈杂的环境下，需要静静心，没有什么比纯雨声更好的了，大自然的雨声有一种奇妙的作用，它能够安抚情绪，使人平静，有催眠助眠的神奇功效。听雨声能够使人的机体放松，缓解焦虑的情绪，有利于降低脑电波的频率，进入放松状态，从而在一定程度上有助于睡眠。另外，雨声的节奏和频率可以帮助调节身体的生理节奏，使身体与自然环境更好地相适应，使大脑进入放松状态，从而降低心率和血压，帮助进入睡眠状态。全独立户外录制，只为给你最深度的助眠体验！]]></summary><name><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38497_1_1213378.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[公园里的绵绵雨声・听着慢慢进入梦乡_自然雨声白噪音・快速入睡・深度睡眠・放松解压]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/190d4f6e2053f5e41706d8ec0d6098b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:21:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42184/]]></url><title><![CDATA[武所谓天才特种兵]]></title><summary><![CDATA[少年武所谓来到星际反恐基地，觉醒枪械、社交双重天才天赋，被分配至垫底的第五行动小队。初入阿卡迪亚大坝结识冷静毒蛇智囊易二三，二人联手完成任务、挫败猎鼠小队刁难。后结识野排队友步在乎、平均怜，携新学高机动技能组，直面实力碾压的第七小队越级应战....]]></summary><name><![CDATA[武所谓天才特种兵]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42184_1_280742.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[333_任命为队长]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d36a964bb811332de75c5ad6d4435c93.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:17:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38501/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠雨声图书馆哄睡神音改善睡眠]]></title><summary><![CDATA[《雨声催眠》是一张以自然雨声为核心的白噪音专辑，专为失眠、焦虑或需要专注放松的人群设计。专辑收录了不同场景下的雨声实录，包括轻柔的细雨、连绵的夜雨、林间骤雨等，通过高保真环境录音技术，还原雨滴落在树叶、屋檐、泥土上的真实音效，营造出沉浸式的自然氛围。全专辑无旋律、人声或突兀音效，避免注意力分散。雨声的天然频率（约20-200Hz）被认为具有“掩蔽效应”，能有效中和环境中的突兀噪音（如谈话声、交通声），同时稳定大脑电波，帮助你快速进入深度放松状态。适合用于睡前聆听、冥想、阅读或工作专注的背景音。**适合人群**失眠、睡眠浅者工作/学习需专注者焦虑、压力大的人群冥想、瑜伽练习者**使用建议**-睡前30分钟播放，音量调至隐约可闻（约30分贝）。-搭配深呼吸或渐进式肌肉放松法效果更佳。-可循环播放整夜，建议使用音箱而非耳机以减少耳压。“让自然的雨声洗净疲惫，在大自然的淋浴中安眠。”——《雨声催眠》我是云上夜听，我们不在一个世界，但我懂你…]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠雨声图书馆哄睡神音改善睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38501_1_301365.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[林间秋雨,秋雨落在满地枯叶上,今晚就伴着雨声入睡,一夜好眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a253cd34d07f25888dde10e884822acc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:11:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42856/]]></url><title><![CDATA[猫拉布剑灵根爆笑美食王]]></title><summary><![CDATA[猫拉布穿越到修仙世界！他觉醒的是最稀有的剑灵根...变异的...土&金灵根...咳咳，准确地说是，土豆灵根和金针菇灵根！宗门测试都无法通过。意外不意外，惊喜不惊喜！从伙食房小杂役开始一辆小餐车横扫修仙界修炼是不可能修炼的一辈子也不会修炼就靠卖小吃和一锅平底锅赢得一切啦~]]></summary><name><![CDATA[猫拉布剑灵根爆笑美食王]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42856_1_288098.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[204_算我倒霉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/440f4f35c9a0e3c3a26b2e15a8e18b69.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:11:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42452/]]></url><title><![CDATA[港片：预知未来，我成资本皇帝]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来，崔鹏成了1987年港岛洪兴十三妹的亲弟弟，还获得了【未来一周金融预知】能力。周一，他带着最后一万块走进交易所，被所有人嘲笑。周五，他带着百万现金走出，让整个大厅鸦雀无声。一月后，他在期指市场化身“黑色星期一”的收割者，让英资大班血本无归。三月后，他坐在中环顶层，接听着昔日富豪战战兢兢的求和电话。而他脚边，是刚刚签下的、收购对方旗舰资产的协议。这是一个小混混，用未来信息，将整个香江踩在脚下的故事。]]></summary><name><![CDATA[港片：预知未来，我成资本皇帝]]></name><author><![CDATA[扑街螺丝]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42452_1_327921.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[343]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/56e31acac641a3e91ce3d286b33a44ca.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:10:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43178/]]></url><title><![CDATA[好奇侦探社·民族大冒险第三季]]></title><summary><![CDATA[民族大舞台，够胆你就来！好奇心民族篇第三季终于上线啦！在上一季的故事中，神秘人现身，竟是白整齐博士！而他们搜集到的所有民族瑰宝也不翼而飞！白整齐告诉大家，和他一样守护民族传承的可不止他一个。意味着好奇侦探社的民族故事远没有结束！在这一季，他们又将遇到什么样的麻烦呢……]]></summary><name><![CDATA[好奇侦探社·民族大冒险第三季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43178_1_266530.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[117_畲族篇14:你在威胁我_歌声下的绑架案]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/74611bf86f6c4df45b591e427c55a2c3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:05:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42447/]]></url><title><![CDATA[名义：开局进部，汉大帮献上忠诚]]></title><summary><![CDATA[赵向南穿越名义等影视融合的世界，汉大毕业后被陈岩石弄掉省院工作名额。走投无路？激活系统一路进部，带着任务重返汉东担任汉东省高管。你陈岩石还在倚老卖老？严查！侯亮平还想玩花果山那一套？严查！沙瑞金想搞一言堂？请示上面要求严查！赵向南：“二把手，三把手，一半常委都是我的人，沙瑞金你拿什么跟我斗？”赵德汉：“长信侯你敢动我？我堂弟叫赵向南！”侯亮平：“我绝不是真的想要求饶，我只是知道我会被整死！”祁同伟：”对学弟我只有一个想法，忠！诚！”高育良：“汉大帮全部效忠他了？那我也考虑一下？”]]></summary><name><![CDATA[名义：开局进部，汉大帮献上忠诚]]></name><author><![CDATA[雷人大王]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42447_1_266080.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[341]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/249a4cc64a95b8fb2b05451722b69ab6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:02:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42764/]]></url><title><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[暂别城市喧嚣，奔赴一场自然安眠。让耳朵回归自然，在轻柔稳定的自然白噪音中逐渐放松身心，缓解一天积累的疲惫与压力，让睡意自然触发。《听见自然》内的作品都是我实地录制的大自然高品质原声，旨在为你打造身临其境的大自然声学环境，激活潜意识，帮助大脑快速进入放松状态。无论你是深受失眠困扰、焦虑内耗的打工人，还是需要静心专注的修养者，伴随纯净律动，舒缓焦虑情绪，体验“3分钟快速入睡”的奇妙疗愈。今夜，放下手机与繁杂琐事，在自然的怀抱中安然入梦，重获满电复活的深睡体验。这里是@云上夜听FM温柔姐姐的助眠频道，自2010年开始深耕户外白噪音的录制，至今全网播放量已破10亿+，获得听众朋友们的一致好评。如果你现在也正深陷在失眠、焦虑、内耗的情绪中无法自拔，不妨订阅我的专辑，让大自然的力量疗愈你⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜Now冥想｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜风雪催眠｜宝宝哄睡｜流水助眠｜森林物语｜海浪白噪音｜声动自然｜自然乐章｜夏夜虫鸣｜雨声白噪音]]></summary><name><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42764_1_264695.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋夜绵绵细雨,雨滴落在庭院里,愿你一夜无梦_东方自然氛围助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79f3e2714fce707c797e49b786b0dd51.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:01:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36775/]]></url><title><![CDATA[365夜故事]]></title><summary><![CDATA[韩韩妈妈睡前故事~小故事大道理~这里还有一千零一夜故事，点击直接跳转。这些故事，将使你在一年365天的每一个夜晚，都拥有一片绚丽的云霞，拥有一个美丽的梦~在这本书中，既有充满神奇浪漫色彩的神话传说、民间故事，也有开拓人心智的童话、寓言、名人轶事、历史传说、幽默故事、小品文等。而且，它们都是经过精心剪裁、提炼的世界故事宝库中最为脍炙人口的名篇佳作，其中所表达的对真、善、美必胜的乐观信念，对假、恶、丑的嘲讽和无情鞭鞑，对于开拓我们的智力，陶冶我们的性情，锻炼我们的意志，完善我们的精神，都会有很大的帮助。可以说每一篇故事，都是一首充满人生哲理、隽永含蓄的小诗，都是富含着幻想和追求的华美乐章，都是滋润小朋友心田的雨露和甘泉。]]></summary><name><![CDATA[365夜故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36775_1_303875.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第745集_神奇的画板]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9c7d9a2eaeaa768d59bcc5fd5202cf3d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 10:00:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42264/]]></url><title><![CDATA[声动自然]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有认真听过大自然的声音了？你是否已经被钢筋水泥的都市牢笼所禁锢？你是否正深陷在日复一日的繁重工作、学业中，辗转难眠，而又无法自拔？订阅收听本专辑，让自然的声音慢慢带走你一天的疲惫。专辑内的作品是我深入到乡下、森林、山谷间里录制到的纯自然原声，力求为你还原最真实的自然氛围。在聆听的过程中你可以感受到微风穿过树叶，林间的溪水清清流淌，远处偶尔传来清脆的鸟鸣，每一种声音都自然、柔和，旨在为你营造舒适、沉浸的个人空间。当夜晚难以入睡、心情紧张或思绪纷乱时，可以戴上耳机、调低音量，让《森林白噪音》陪伴你，在温柔宁静的自然声中放松身心，慢慢进入深度睡眠，迎接一个清爽而平静的清晨。不论何时，这都是一片专属你自己的绿野仙踪。]]></summary><name><![CDATA[声动自然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42264_1_264694.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[温柔的水下声音_深山清流_聆听咕噜咕噜的水下气泡声,脑子不知不觉就放空了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35852a504d40de8a40246850e757baa7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:56:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38353/]]></url><title><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[秋雨绵绵，催人入眠。你是否曾在这繁华世界的喧嚣中感到疲倦，渴望寻找一处宁静的港湾？是时候探索一下冥想的世界了，一个让你在繁杂中找到内心的平静，让你在喧嚣中找到宁静的秘境。让我们一起开始这场深度探索内心的旅程吧！]]></summary><name><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38353_1_246770.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[催眠下雨声_躺在床上听窗外下雨声,忍不住会犯困,闭上眼睛一觉睡到天明]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/382c070df9a00acf202c7b009e38d2ba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:52:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39543/]]></url><title><![CDATA[五行养生曲]]></title><summary><![CDATA[五音，对应五行；五行，通于五脏。本专辑《五行养生曲》，以中医传统“五音疗养”理论为基础，结合现代舒缓音乐编配，通过宫、商、角、徽、羽五种音调的不同特性，引导身心回归平衡状态。在中医理论中：宫音养脾，助中焦运化商音润肺，涤清呼吸之气角音疏肝，解郁去燥徽音养心，安神定志羽音补肾，固本藏精本专辑通过节奏平缓、音色纯净的音乐结构，营造安静、稳定的聆听环境，帮助缓解紧张情绪，调和五脏气机，适合在静养、冥想、休息、睡前或晨起时聆听。音乐养生，重在循序渐进。我是@一只百变鹿，愿这些顺应自然之音，陪你在日常中慢慢调养身心，回归内在的和合与安定。注：本专辑内容基于传统养生理念，仅用于身心调养参考，不替代医学诊疗。]]></summary><name><![CDATA[五行养生曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39543_1_269523.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[264_温柔清音流过耳边,让温柔禅音陪你慢慢入梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bf86928b6da9540ca172e8b0c19ec7af.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:41:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43251/]]></url><title><![CDATA[百病生于气，止于音]]></title><summary><![CDATA[《五行养生乐》是一张融合传统五音智慧与东方禅意美学的疗愈音乐专辑。古人云：百病生于气，止于音。本专辑深耕中华传统五音疗愈智慧，以宫、商、角、徵、羽五音对应人体脏腑节律，融合东方禅意美学，打造专属现代都市人群的静心疗愈听觉盛宴。以空灵古琴、流水禅音、古筝弦鸣、悠远笛韵为主调，借音律同频共振，舒缓身心紧绷的神经，调和五脏六腑气机。喧嚣尘世中，人心易浮躁、心神难安。不如先把手机放到一边，给自己一点安静思考的时间。让清雅的琴音舒展紧绷的思绪，让悠扬的箫声带走心中的疲惫，静听轻柔绵长的禅乐缓缓流淌，在一呼一吸之间，慢慢卸下身心压力，回归内在的平和。沉浸于东方禅韵音律，悠悠古音温柔包裹身心。无论是日间静心解压、放空疗愈，还是夜间安神助眠、安然入梦，皆可聆听。@云上夜听FM温柔姐姐精选助眠专辑（下方蓝字链接�），欢迎订阅收听⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜催眠女友｜五音疗愈｜听雨入梦｜流水助眠｜棕噪音｜风雪催眠]]></summary><name><![CDATA[百病生于气，止于音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43251_1_285397.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听一曲五音,放下一天的疲惫_睡前静心轻音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f0f66b2927b7cf747553ba1bbba6ca12.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:38:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37797/]]></url><title><![CDATA[五音疗愈]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线在喧嚣纷扰的现代生活中，我们总在寻觅一处让身心得以安顿的净土。其实，这份宁静与和谐，早已蕴藏在千年华夏的智慧回响之中。本专辑《五音疗愈》并非寻常音乐合集，它是一次深度的声音疗愈体验，一次源自《黄帝内经》的传统智慧实践。我们依据“五音疗愈”的古法理论，精心创作与编曲，将宫（土）、商（金）、角（木）、徽（火）、羽（水）五音，与人体脾、肺、肝、心、肾五脏相对应，通过特定频率的声波震动，调和气血，平衡身心。当沉稳敦厚的「宫」调响起，如大地般滋养脾胃，化解忧思；当清澈悠远的「商」调流转，似秋风般涤荡肺腑，收敛心神；当生机盎然的「角」调萌发，若林木般舒畅通达，解郁除烦；当欢快喜悦的「徵」调跳跃，同暖阳般温养心脉，驱散阴霾；当柔婉深沉的「羽」调滑落，像流水般滋润肾元，宁神益智。聆听，即疗愈！请您寻一个安静的角落，戴上耳机，以最舒适的姿态躺下或静坐，实现一场深度的自我修复与能量更新。让我们一同循声入境，五韵调和，寻回身心本初的安宁与喜悦。]]></summary><name><![CDATA[五音疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37797_1_1213377.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[384]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/43c4800d29c69a3a69c9f5a65a27e01e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:37:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38081/]]></url><title><![CDATA[安静催眠]]></title><summary><![CDATA[安静催眠30首助眠音乐陪你度过每一个夜晚轻轻地闭上眼睛，只用你的耳朵去聆听......舒坦全身的筋骨，，如香汤沐浴、似甘露灌顶，纾解胸中沉积不散的郁闷，扫除心中许久以来的阴霾，身心自在，忘却忧伤。]]></summary><name><![CDATA[安静催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38081_1_768672.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水墨留白]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6b60356ab8b2a6512d4ed43785a3794f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:30:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38172/]]></url><title><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></title><summary><![CDATA[   音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡， 解决您的睡眠问题    还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭上双眼，感受内心的沉静~]]></summary><name><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38172_1_269511.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[镜花水月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0ffa3c6c045da0b6dfe118829926b6a0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:19:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43479/]]></url><title><![CDATA[随他一夜怀三宝，我在八零躺赢]]></title><summary><![CDATA[现代美食博主姜悦穿书了，穿成年代文里除了美貌一无是处的恶毒炮灰女配！刚结婚就给老男人戴了顶绿帽！还虐待老男人收养的小包子！得知自己真千金的身份，丢下一封离婚信跑去认亲，却被扬言只爱假千金的亲生父母扫地出门。更因为体质特殊，竟被卖去给傻子生孩子。姜悦：开什么玩笑！这稀巴烂的人生她才不要！且看她踩极品、虐渣渣，逆风翻盘在八十年代混得风生水起。可是，不是说她那个丈夫又老又丑？那这个肩宽腿长、丰神俊朗，全身散发着禁欲（被虐）气息的美男又是谁？“过来！”男人嗓音沙哑，衬衫半敞，时不时将她抵在墙角索吻。姜悦：“……”这剧情走向，似乎和原著里不大一样啊，不是说男主对她这个女配十分厌恶，女配下线后一个月就和女主结婚的吗？那这个见到她就眸色幽暗，拿美色诱惑她，还对她动手动脚又动嘴，到处宣告她是他老婆的人是谁呀？]]></summary><name><![CDATA[随他一夜怀三宝，我在八零躺赢]]></name><author><![CDATA[麦可]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43479_1_258404.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[随军一夜怀三宝,613_大结局]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d53c73df827f323e7e5c8b523a3c751a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:12:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18325/]]></url><title><![CDATA[女总裁的上门女婿]]></title><summary><![CDATA[窝囊废物的上门女婿叶凡，无意中得到太极经和生死石的传承，自此开始了不一样的人生，他医术救美，武道杀敌，不仅横扫他人的轻视和嘲笑，赢得娇妻的芳心，更是站到了这世界的巅峰，睥睨天下。]]></summary><name><![CDATA[女总裁的上门女婿]]></name><author><![CDATA[一起成功]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18325_1_284884.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3755集_不准]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/女总裁的上门女婿.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:09:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38329_1_283633.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[那个夏天]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:07:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/25583/]]></url><title><![CDATA[神豪：开局重启1980]]></title><summary><![CDATA[角色：刘北、林梦刘北意外重返1990，国内经济刚刚坐上快速列车，金融证券，进出口贸易，房地产，互联网等风口行业，一个都不能错过！]]></summary><name><![CDATA[神豪：开局重启1980]]></name><author><![CDATA[夜遇不良人]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/25583_1_303402.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[风流暴君来袭!携手后宫三千佳丽暧昧一夏_天下女人我都要]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/968782c96d48ebb805eb02f204bc251d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:05:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16534/]]></url><title><![CDATA[乡野小神医]]></title><summary><![CDATA[神医小伙热血上线，为你揭秘乡村各种不为人知的密事……]]></summary><name><![CDATA[乡野小神医]]></name><author><![CDATA[贤亮]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16534_1_260574.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[持续更新!乡野如此多娇_第3749集_选人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/乡野小神医.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:00:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16671/]]></url><title><![CDATA[修仙狂徒]]></title><summary><![CDATA[街头混混穿越异界，附身世家落魄少爷。脑子里带着本时灵时不灵的残破符法，心眼里藏着点痞坏小心思。且看他在残酷修真界中左右逢源，誓做纨绔的修仙生活。呃…穿墙符，这东西要怎么用？]]></summary><name><![CDATA[修仙狂徒]]></name><author><![CDATA[王小蛮]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16671_1_269717.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4139集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/修仙狂徒.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 09:00:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18805/]]></url><title><![CDATA[权妃之帝医风华]]></title><summary><![CDATA[她出身名门，为救皇子左脚致残，却在大婚当天被当众羞辱。世子拒娶，嫁衣落地，薄情生父、狠毒后母冷眼旁观……她是被家族遗弃的孤女，他是背负血海深仇的皇孙公子。一场七夕宴，绽放了她的无双风华，惊艳了整个贵族圈，也造就了他们之间的孽缘。他为她铺一条绵绣大道，成就她惊才绝艳之名；她为他谋算天下，助他走上帝王之路，可最后与他并肩携手山河的人，却不是她……]]></summary><name><![CDATA[权妃之帝医风华]]></name><author><![CDATA[阿彩]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18805_1_259093.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[新书,飒姐逆袭爽剧_第0375集_中毒,血腥不断_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d555c0d47fb78107f8683d62bf5dc4fe.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:59:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38386/]]></url><title><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张沉浸式声音疗愈播单。将用大自然的语言，带你心释凡尘。感受呼吸，培养正念，感悟幸福，放松身心，在细腻的人声引导下，感受前所未有的舒畅和平静。------------使用方法找一个地方坐下或者躺下，身体放松，戴上耳机。聆听场合助眠、冥想、解压，专注均适用，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系，记得在聆听前设置定时关闭即可。------------聆听声音界的IMAX，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合。]]></summary><name><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38386_1_38985085.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[⚡强烈雷暴雨声助眠_大雨倾盆、雷声阵阵的助眠白噪音,放松身心压力]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cc5a5a0c9ef7a7234faf90de13feab13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:57:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40774/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[《助眠白噪音》助眠放松专辑，以融雪溪流为主声轨，叠加地下溶洞水滴回声与山风谷地共鸣。采用动态声景技术，模拟听觉从溪流近景过渡至远山的空间感，引导注意力自然涣散，适合入睡前90分钟播放，轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40774_1_261731.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[110hz地脉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed99af4a087bbf7fcb49aeb97fb16f95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:50:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42846/]]></url><title><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></title><summary><![CDATA[大地的呼吸、溪流的私语、林间的风吟——这张专辑将自然最纯净的韵律悉数收录。钢琴与长笛交织成清晨的薄雾，弦乐轻抚过午后的树影，流水声伴着鸟鸣在耳畔悄然流淌。每一首曲子都是一幅声音绘就的风景画，带你穿越幽静山谷，漫步金色麦田，仰望浩瀚星空。不添加任何电子合成修饰，纯粹的原声乐器与自然采样相融，让被都市喧嚣磨损的听觉重新变得敏锐，让紧绷的神经在旋律中渐渐松弛、安然着陆。]]></summary><name><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42846_1_283636.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨天随想]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2fdc4a5e699c40574c1ad6b1c40b1ddb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:48:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42516/]]></url><title><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></title><summary><![CDATA[城市的喧嚣令你疲惫不堪，当思绪的杂乱让你难以入眠，请戴上耳机，让《自然疗愈曲静享安然》成为你的移动避难所。我们深入自然，采集了最纯净的雨声、溪流与林间风吟，辅以特定频段的白噪音与柔和的疗愈音律。这不是普通的背景音，而是一把打开潜意识的钥匙，利用“声学掩蔽效应”屏蔽外界干扰，引导脑波从紧张状态自然过渡到深度放松的θ波频段。无论是高压工作后的深夜，还是需要专注的午后，这些声音都能像一双温柔的手，抚平你紧绷的神经，带你回归内在的平静。让每一次聆听，都成为一次深度的心灵按摩。]]></summary><name><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42516_1_310323.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[泉水叮咚]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/659b1bcc607d42823ae02ee4b779044a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:47:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41345_1_246789.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静夜思]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:45:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41034/]]></url><title><![CDATA[静音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑《静音乐》是一张为现代都市人量身定制的禅意疗愈音乐集。音乐制作团队深入东方美学基底，以古琴、箫、尺八、空灵鼓等传统乐器为主角，巧妙融合雨声、溪流与松涛等自然白噪音。专辑遵循“以音入静”的理念，运用432Hz疗愈频率与低频共振技术，旨在调和现代人因高压而产生的焦虑与浮躁。从《空山寂》的古琴禅意到《晨曦微光》的灵动手碟，每一首曲目都是一次深度的声波SPA。这不仅是一场听觉的避世之旅，更是一份助眠减压的良方，引领听者在呼吸之间回归“一念不生”的清明与放松。]]></summary><name><![CDATA[静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41034_1_260572.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[镜花水月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2abca378e33f4e3aa0b6e63e31cc601a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:43:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42486/]]></url><title><![CDATA[美漫：开局曝光基金会，震惊世界]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来，林炎竟然穿越到了危险无比的美漫世界，成了一个普通人。并且，是一个即将被无数异常入侵的美漫世界！好在，获得收容系统，只要公布异常信息，并且将其收容，就能获得收容物特性，并且获得无数奖励！于是，整个美漫世界都疯狂了。只要离开视线，就会拧断一切生物的雕塑？只要看一眼，就会被追杀到天涯海角的害羞之人？看着那头不死不灭，还能不断进化的蜥蜴，浩克直接陷入了自闭。妈惹法克侠：“淦！跟基金会比起来，神盾局就像是小孩子过家家！”OAA：“不是，这是个什么玩意儿？连我都被秒了？”]]></summary><name><![CDATA[美漫：开局曝光基金会，震惊世界]]></name><author><![CDATA[雨夜带刀易]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42486_1_38985084.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[256]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ee6578b4e8c140c03f72dbe2abc177a6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:41:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43256/]]></url><title><![CDATA[听见自然・乡村夏夜白噪音]]></title><summary><![CDATA[夜色温柔，城市的喧闹渐渐退去，不妨跟随白噪音回到记忆里的乡村夏夜。晚风轻轻穿过田野，草丛里的蟋蟀叫声此起彼伏，远处偶尔传来几声蛙鸣，细碎而有规律的虫鸣交织成一首天然的夏夜摇篮曲。《听见自然・乡村夏夜白噪音》收录真实、舒缓的乡村环境氛围音，草丛蟋蟀、远近虫鸣交织，晚风轻轻漫过田野，纯净的大自然白噪音舒缓治愈。仿佛小时候睡在乡下老屋，窗外是微凉的晚风，耳边是连绵不断的虫鸣，不知不觉便睡到了天亮。抛开生活纷扰，让耳朵住进安静的乡间夜晚。愿这一片纯粹的乡村夜色，替你留住夏天的温柔，也陪伴你渡过每一个疲惫难眠的夜晚。建议调低音量，闭上眼睛，让大自然的声音伴你安稳入梦。@一只百变鹿 为你精选了喜马拉雅助眠专辑（下方蓝字链接），欢迎订阅收听⏭️：大自然雨声催眠｜御姐哄睡｜自然白噪音｜五音疗疾五行养生曲｜听雨入睡｜欲望｜枕边女友｜助眠ASMR｜舔耳哄睡｜心动日记｜海浪助眠｜耳语呢喃｜ASMR缓解脑雾｜深度睡眠听水入梦｜]]></summary><name><![CDATA[听见自然・乡村夏夜白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43256_1_288094.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山谷里,淅淅沥沥的秋雨落在满地的金黄落叶上]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bdf193f9f9f2334a0e794a3a021b4952.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:41:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41565/]]></url><title><![CDATA[阴脉先生]]></title><summary><![CDATA[建国初期历经连番除四旧破除封建迷信各种邪教、邪术彻底铲除蜂麻燕雀,金瓶彩挂,花葛拦容,评疃调柳逐渐没落八十年代末九十年代初拍花、造畜、请神降真、养蛊下降各种江湖外道术死灰复燃我是个江湖术士习得外道三十六术，行走江湖我深知：千般外术皆不邪，最邪不过是人心！我是——阴脉先生。]]></summary><name><![CDATA[阴脉先生]]></name><author><![CDATA[想看许多风景的兔子]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41565_1_288203.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1134集_烧山]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/381e92fb4d1583a83e7220669d8d54e1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:40:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42105/]]></url><title><![CDATA[神探奶龙]]></title><summary><![CDATA[奶龙与小七闪现外星球，化身正义侦探，破解谜题；双探出马，智慧交锋，且看他们是否能抓住怪盗，还大家一座安宁之城。每一个精彩故事中都穿插着科普知识，将学科知识融入侦查过程。]]></summary><name><![CDATA[神探奶龙]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42105_1_259090.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第195集_引水渠堵塞案:真假河狸坝_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/78e35d7ec4386f30f487a48757f0f729.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:39:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37800/]]></url><title><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></title><summary><![CDATA[以自然雨声为核心的白噪音专辑，献给喜欢雨声入睡的你。精心收录了不同场景下的雨声：窗外细雨、暴雨夜、森林小屋、城市屋顶……无人声、无BGM，纯净还原真实雨声，从轻柔的绵绵细雨到舒缓的屋檐滴水，从遥远的雷鸣到林间叶片的滴答声。每一段音效均采用高保真录制，通过细腻的环境音与低频节奏，模拟被雨水包围的安全感，帮助听众缓解焦虑、放松神经，快速进入深度睡眠。适合睡前、学习、冥想、独处时收听，让每一滴雨水成为你的安心陪伴。【专辑亮点】科学助眠：雨声的均匀频率可掩盖环境噪音，有效阻断思维活跃，促进α波产生。沉浸场景：包含「夜雨窗台」「森林雨季」「咖啡馆雨景」等多主题音轨，满足不同情绪需求。无干扰设计：无旋律、无人声、无突兀音效，纯自然采样循环，适配睡前冥想或专注学习。【 适合人群】 失眠/浅睡眠者 高压工作或焦虑人群 需要背景音提升专注力的学生/创作者【播放建议】：睡前30分钟低音量循环，搭配遮光眼罩或深呼吸练习效果更佳。我是一只百变鹿，让雨声洗净疲惫，今夜，好眠~]]></summary><name><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37800_1_415326.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[凉亭雨声·放松助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca5ca9b5fa050b86743bd2a59b6eca80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:38:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42476/]]></url><title><![CDATA[洪荒：狠人女帝她哥，道侣云霄]]></title><summary><![CDATA[叶玄穿越玄幻世界，成为叶凡的表哥。并且，他还是狠人女帝哥哥的转世身！他本想着和叶天帝打好关系，顺便吃吃女帝的软饭，然后再证道大帝，一起飞升仙域。却不想，他又能自由穿越洪荒世界。并且在阴差阳错之下与云霄仙子邂逅，与她结为了道侣。女大三千，位列仙班！这下子叶玄起飞了！通天：“叶玄为我截教姑爷，有圣人之姿！”女娲：“此子乃是人族，与我有缘。”元始：“为何叶玄不是我阐教之徒？可惜！”禁区至尊：“为何圣体也能证道？此子恐怖如斯！”诡异一族：“完了，这个煞星带着诛仙四剑杀来了！”摇光圣女：“登徒子，什么时候把肚兜还给我？”颜如玉：“哟哟哟，这就是传说中的极道肚兜吗？”叶玄：“......”]]></summary><name><![CDATA[洪荒：狠人女帝她哥，道侣云霄]]></name><author><![CDATA[小剑]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42476_1_279528.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[197]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fd33c5d642e9ae775568d00869ada557.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:36:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43180/]]></url><title><![CDATA[奶龙上学记]]></title><summary><![CDATA[一次意外的时空穿越，时光机将奶龙、小七和暴暴龙带回小七的小学时代。为了体验和过往截然不同的生活，小七带着“萌新”选手——奶龙、暴暴龙，重回龙龙小学，以小学生的身份展开新的冒险！]]></summary><name><![CDATA[奶龙上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43180_1_259072.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第72集_爆笑日常_一日小干部_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/da2c7d3c88cecea499bcf55af7cfdc72.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:36:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38187/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[极度放松助眠音乐深度睡眠助眠催眠进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38187_1_290474.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[荷兰春天的阿莱姆村清晨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a918983053f7d21d9ec6fbd05e795a1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:31:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43328/]]></url><title><![CDATA[燕回时之天问归期]]></title><summary><![CDATA[燕回时曾是大陆第一修行学院的天才首席，一场秘境探索任务，挚友失踪，生死未卜，而他修为尽失，污名加身。为了找寻当年真相，寻回失踪的挚友，少年再次踏上旅途。  而在这一旅途之中，他结识了一个个身世神秘的友人，他们相互扶持，在彼此守护中成长，友人的过去，也随着友情加深一步步揭开。  同时，随着往日真相渐渐浮出水面，少年们发现，他们似乎有着共同的敌人……  燕回时：“生先死，强护弱，行胜果。”且看昔日少年天才如何重回巅峰，手中执剑，坚守心中的守护之道。]]></summary><name><![CDATA[燕回时之天问归期]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43328_1_307498.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[青莲篇_第68集_再进迷雾空间]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6f3009f5507a43f323de7320a821ffce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:27:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39665/]]></url><title><![CDATA[小猪屏蓬爆笑日记2026]]></title><summary><![CDATA[小朋友们好！我是你们的好朋友小猪屏蓬！我已经在喜马拉雅上陪伴你们5年啦！最受小粉丝们欢迎的小猪屏蓬爆笑日记系列，即将迎来2026年！新的一年里，猪战神和猪财神的目标就是带给你们更多快乐和欢笑！科学家说了，最好的健康秘诀，就是每天开心大笑！这件事猪战神和猪财神最擅长啦！2026年对猪战神来说，充满了快乐和希望！因为我不仅多了很多新故事，我还有了新的书店，新的桌游，和新的朋友！今年小猪粉一定要继续给力哦！你们是我的最强动力！爱你么么哒！]]></summary><name><![CDATA[小猪屏蓬爆笑日记2026]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39665_1_288201.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第341集:不良行为档案]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/62bdc1d7b1d74c2faa108e0c587040b1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:25:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42879/]]></url><title><![CDATA[鬼吹灯]]></title><summary><![CDATA[臧汝德，青年评书相声演员。著名相声表演艺术家、中国相声八大家之一，杨振华先生入室弟子；演播艺术家艾宝良先生入室弟子；著名评书表演艺术家石连君先生入室弟子。2018年入选国家艺术基金项目“北京评书表演艺术人才培养”项目。当诙谐评书遇上诡谲古墓，摸金秘闻再开讲，臧汝德携评书《鬼吹灯》强势归来，万千听众翘首以盼，你准备好跟上摸金步伐了吗？]]></summary><name><![CDATA[鬼吹灯]]></name><author><![CDATA[天下霸唱]]></author><category><![CDATA[长篇评书]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42879_1_257791.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3659_地仙村古墓13]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ea9bf109532c0432fed9fe8516ed0627.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:20:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39380/]]></url><title><![CDATA[猫书书之御兽大师]]></title><summary><![CDATA[&quot;开阳御兽中学的猫书书，觉醒了被众人嘲为最无用的天赋——“洞察之眼”。然而他意外发现，这双眼睛竟能看见隐藏信息！为追寻父母失踪的真相，猫书书踏上一条通往至高的道路，逐渐揭开整个御兽世界的真实面貌。不知不觉间，他已成为世人仰望的御兽大师。&quot;]]></summary><name><![CDATA[猫书书之御兽大师]]></name><author><![CDATA[佚名5]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39380_1_259068.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[勇闯异界篇_第243集_白虎精血,重塑本源_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/66fc96a045c93df83ffd50d6f3ca839c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:18:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42513/]]></url><title><![CDATA[我的野蛮姐姐]]></title><summary><![CDATA[一个超级佣兵,退隐都市，不修边幅，游戏人间，被姐姐逼着去她闺蜜的公司上班工作，结果被这个美女经理当成是最讨厌，最流氓，最无用的大咸鱼……]]></summary><name><![CDATA[我的野蛮姐姐]]></name><author><![CDATA[唐熬]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42513_1_281928.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[定制版_第0637集_拉拢]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bff067c17525f5103cf510d97505e0ca.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:17:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40324/]]></url><title><![CDATA[颂钵音静心]]></title><summary><![CDATA[当世界太过喧嚣，我们需要一种声音，带我们回到内心的原点。本专辑以古老颂钵为媒介，捕捉每一次敲击后那悠长不绝的余韵——那是让时间静止、让念头消散的静默之力。每一段钵音都像一面澄澈的镜子，映照出内心的波澜与平静。无需追逐、无需抗拒，只需安坐于声波之中，感受振动从耳畔流入心间，如春风拂过湖面，涟漪渐息，水清见底。在这45分钟的听觉旅程里，你将暂时卸下身份与角色，仅仅与自己同在。让钵音成为静心的锚点，带你从纷扰中归来，回到呼吸之间，回到此刻。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音静心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40324_1_285559.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[那个夏天]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1c0847e301535b043ebdcecf68759c10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:15:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39721/]]></url><title><![CDATA[雨生百谷]]></title><summary><![CDATA[春雨至，万物生。本以二十四节气中“谷雨”为灵感，采集与还原自然春雨的真实声景：细雨、连绵雨、檐下雨、水面雨声……层层交织，温润而不扰梦。雨声如同大地的呼吸，节律稳定、频段柔和，能够自然遮蔽杂音，缓慢安抚神经系统，帮助身心从紧绷状态中放松下来，进入更容易入睡的节奏。无需刻意聆听，只需让雨声在耳边流淌，意识便会逐渐沉静。本专辑适合用于：夜晚助眠：改善入睡困难、浅眠易醒情绪减压：缓解焦虑、疲惫与精神内耗冥想放松：阅读、瑜伽、静坐时的自然背景声在这个快节奏的时代，让一场属于春天的雨，慢慢洗去心灵的喧嚣。雨生百谷，帮助身心也回到温柔、生长与安宁之中。]]></summary><name><![CDATA[雨生百谷]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39721_1_254336.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[窗外细雨,睡前的舒缓雨声_把白天的压力留在雨里]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ceb6cf85ed57ab443837d20ffd6967b4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:11:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41625/]]></url><title><![CDATA[江湖岁月|东北往事峥嵘岁月]]></title><summary><![CDATA[出来混，是选择道义，还是利益……初入江湖，只为兄弟并肩仗刀高歌！是人改变了社会，还是社会改变了人？也许有人会忘记当年的初衷，但岁月却不会抹杀掉那些曾经。点点血泪情仇，在那个年代，由那群人共同谱写一曲属于江湖的岁月。江湖岁月，是一曲悲歌，是只属于那个年代的碑铭……天行健，男儿自强不息，放眼看，前途荆棘密布，我当仗三尺钢刀披荆斩棘··]]></summary><name><![CDATA[江湖岁月|东北往事峥嵘岁月]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41625_1_310016.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[772_风险共担]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a6551cf7bb60e9e55561d2479759952b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:09:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42512/]]></url><title><![CDATA[封神系统之我是纣王]]></title><summary><![CDATA[李志：哟，俺是谁？纣王！哎呀呀，昏君？我喜欢！一个沉默寡言的系统，一个腹黑机智的纣王，两者搭配扰乱的封神世界。立在朝歌得天下，改天换运当纣王。圣人算什么？你算计我，我就让你灭教！你有天道，我有系统！看咱俩谁强？“系统，灭了天道吧。”“好。”“……多说点话能死么？”“不会死，也不说。”封万界，掌控诸天！]]></summary><name><![CDATA[封神系统之我是纣王]]></name><author><![CDATA[黑甘蔗]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42512_1_278768.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0563集_地萨斯围堵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/01fcaaacb5e737a18dd90b97d3ce0834.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:08:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42531/]]></url><title><![CDATA[卡牌大师猫寻风]]></title><summary><![CDATA[关注喜马拉雅&微信公众号奇喵君故事，获得更多故事秘密&gt;&gt;你的愿望，我来实现，点击收听《鹿新月的千界时缘簿》&lt;&lt;&gt;&gt;探索奇妙的御兽世界，点击收听《猫书书之御兽大师》&lt;&lt;]]></summary><name><![CDATA[卡牌大师猫寻风]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42531_1_307595.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[全国大赛篇_第60集_就像阳光,穿过黑夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3c3729bf69d1f9733a5cc8d5875a019b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:08:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41924/]]></url><title><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张用声音绘制的水墨长卷，也是一封写给失眠者的晚安信。《白噪音伴琴音入梦眠》拒绝电子合成的冰冷，坚持收录四季更迭中最动人的原生天籁。从春日融雪的滴答声，到夏夜荷塘的蛙鸣，再到秋风卷起落叶的簌簌声，每一帧音景都栩栩如生。配合如水般流淌的古典吉他及空灵的颂钵共振，旋律极简至无言，只留余韵悠长。闭上眼，便是置身于空山新雨后的幽谷，枕着溪石，盖着月光，让所有杂念随流水远去，在自然的呼吸节律中，找回婴儿般的睡眠本能。]]></summary><name><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41924_1_285558.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[最后的雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0249dac133a4335b9bb59ddb050dfd76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:07:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38600/]]></url><title><![CDATA[大自然冥想减压]]></title><summary><![CDATA[户外录制，纯大自然白噪音，舒服好听到爽爆！常年在野外搜集录制纯大自然音效，是冥想、瑜伽、催眠的最佳音乐！]]></summary><name><![CDATA[大自然冥想减压]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38600_1_415325.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[〔补〕脚踩湿软深沙,聆听潮汐呢喃]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8be577230c94fe0418748f6ba1f91fab.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:05:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43233/]]></url><title><![CDATA[鹿语响之新世界序曲]]></title><summary><![CDATA[鹿语响一朝穿越， 降临到一个有魔法的西幻世界。 身份从学生变成落苇镇领主。 至于魔法在哪？她不清楚。  在别的贵族在研究哪种宝石搭配哪件衣装时， 鹿语响在落苇镇处理某镇民放的羊偷吃了某镇民种的药草。  在别的贵族在讨论下一场舞会在哪举办时， 鹿语响裤脚一扎带领镇民们下田种地。  鹿语响只言： 在忙， 请勿打扰。  半年后， 她收到了来自奥术联合魔法学院的录取通知书。 告诉她可以学魔法了。  鹿语响： 比起这个， 我更关心我的镇民！]]></summary><name><![CDATA[鹿语响之新世界序曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43233_1_277004.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星火初燃篇_第82集_真相的宣告]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7b17fcec48efd4066a5064f9fcb8634e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:04:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42628/]]></url><title><![CDATA[狼无风之冠军之路]]></title><summary><![CDATA[少年逐篮，热血燃场！13岁的狼无风怀揣着登顶全国篮球赛场的冠军梦想，身为森超校队替补的他，日复一日拼命训练，却始终坐冷板凳，还屡屡遭受队友嘲讽、教练轻视，甚至迎来被逼退队的危机！  为了留在校队，也为了完成幼时的约定，少年毅然立下赌约，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风！  一次偶然的机会，令他觉醒了体内的潜能，可视化的能力成长，让蛰伏已久的他破茧而出！  在训练场上，他千锤百炼，以汗水铸就底气！在竞技赛场，他临危受命，以拼搏逆转乾坤！  昔日落寞替补一步步成长为球队核心，少年们带着不服输的韧劲、并肩同行的热忱，在青阳市赛的赛场上，向着心中的冠军荣光，踏上属于他们的冠军之路！]]></summary><name><![CDATA[狼无风之冠军之路]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42628_1_307490.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[青阳市赛篇_第138集_我想到好笑的事了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/83ddb215f3b5495a1b73a32012e58668.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 08:01:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19216/]]></url><title><![CDATA[盛世嫡女：医品特工妃]]></title><summary><![CDATA[女特工一朝穿成官家千金，马上就要嫁给傻世子？浴火重来，她的人生岂能容人摆布！母亲惨死，父亲功利，姨娘恶毒，姐妹伪善，极品亲戚组团秀下限。夹缝中求生存，如何才能肆意人生？只有靠自己！嫡女归来，医毒双绝，文能宅斗撕绿茶，武能挥拳揍人渣，有仇必报，有恩必偿，复仇路上快意恩仇！论虐渣，她是专业的！只是她如何也想不到，这些对她纠缠不休的公子们，竟一个比一个有底牌……“我家澜澜温柔娴静，从来舍不得揍我……哎澜澜，你看我跪的还标准吗?”众情敌……]]></summary><name><![CDATA[盛世嫡女：医品特工妃]]></name><author><![CDATA[风光霁月]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/19216_1_310322.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[定制版_第0326集_借题发挥]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/24b9a724f9b4eb6cd8edd4b964ce136d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 07:59:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42848/]]></url><title><![CDATA[狸岁安之荒途奇旅]]></title><summary><![CDATA[红雨降临，全球性异变发生。狸岁安觉醒异能兽语，带着大黄艰难求生。  一次意外，她被新希望基地特别行动队第三小队所救。她以为终于安全，父母的科研院却传来了求救信号。  焦急之下，狸岁安跟随小队一同前往科研院，却意外坠落到神秘地下密室，一颗名为“希望之种”的神秘种子会让变异老鼠疯狂，情急之下狸岁安将种子吞噬。  种子以她的生命力为养料疯狂生长，生死一线之际，她想起了父母留下的那瓶秘药，一饮而尽后竟与种子  达成共生，获得了种子的强大能量。这究竟是巧合，还是父母早已预料到的安排？密室中找到的母亲的日记本上，“方舟”二字指向何方？最后一行字又出自何人之手？父母神秘失踪，还被指控为末世的制造者——真相到底如何？且看狸岁安带着大黄以及其他伙伴，踏上一条寻找真相、打破黑暗、寻求希望的冒险之旅。]]></summary><name><![CDATA[狸岁安之荒途奇旅]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42848_1_274517.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[末世微光篇_第124集_真是英雄出少年]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9c44ac777fcc107ffb55b1a24d2e83bf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 07:57:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41646/]]></url><title><![CDATA[鹿新月的千界时缘簿]]></title><summary><![CDATA[平平无奇初中生鹿新月，接手了姥姥留下的小店。直到一个傍晚，会说话的黑猫、发光的账本突然出现，光怪陆离的世界接连展开，愿望订单纷至沓来——她的平静生活就此改变！以《时缘簿》为引，许愿者为证。当世界低语时，她选择握紧手中的光，用真诚交换真心，以勇气直面未知，成为点亮他人故事的第一盏灯。看平凡少女穿梭于奇幻与现实之间，在治愈旅途中，揭开深埋的温暖真相与沉重秘密，追寻自己的答案。]]></summary><name><![CDATA[鹿新月的千界时缘簿]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41646_1_283635.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[新世界_第15集_尘封的真相]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8301d6bd9035e5cb6d5e65dde70dfc2e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 07:54:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/22033/]]></url><title><![CDATA[晚安妈妈：365夜睡前故事]]></title><summary><![CDATA[陪伴是最长情的告白~这是晚安妈妈工作室为小朋友们~量身定制的365个睡前故事~]]></summary><name><![CDATA[晚安妈妈：365夜睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/22033_1_276996.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[袋鼠妈妈去赶集_睡前故事]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab184f0404bd5b6936dcc0abc5dd3712.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-06 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