<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.mmm.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43180/]]></url><title><![CDATA[奶龙上学记]]></title><summary><![CDATA[一次意外的时空穿越，时光机将奶龙、小七和暴暴龙带回小七的小学时代。为了体验和过往截然不同的生活，小七带着“萌新”选手——奶龙、暴暴龙，重回龙龙小学，以小学生的身份展开新的冒险！]]></summary><name><![CDATA[奶龙上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43180_1_261169.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第98集_趣味语文_姓名大不同_姓氏的历史_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/da2c7d3c88cecea499bcf55af7cfdc72.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:38:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43669/]]></url><title><![CDATA[中国古代神话故事]]></title><summary><![CDATA[2026年9月14日晚8点更新。听神话，知来处。文兮妈妈柔声讲述《中国古代神话故事》，串起盘古开天至夏启建国的完整主线。依据史料改编，紧扣课标考点。用温柔的声音，带孩子读懂华夏文明的浪漫与厚重。快来加入我们吧~]]></summary><name><![CDATA[中国古代神话故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43669_1_270341.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[神话密档06·神农的“改名乌龙”与“三皇”名单的终极定调]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/977a8c05db9861e246256dc3811bbaf0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:37:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/26575/]]></url><title><![CDATA[神龙寻宝队]]></title><summary><![CDATA[神龙寻宝队6：青铜巨人更新中《汤小团漫游中国历史》]]></summary><name><![CDATA[神龙寻宝队]]></name><author><![CDATA[谷清平]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/26575_1_309735.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《·金缕玉衣》04:中山国_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/393f8fb0d80cb68d0528f34a7245a6c4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:35:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43630/]]></url><title><![CDATA[汪汪警长史宾格·生活里的十万个想不到]]></title><summary><![CDATA[*汪汪警长史宾格系列*冰箱的灯怎么会悄悄熄灭？微波炉为什么会突然&quot;发脾气&quot;？商场的扶梯居然把牙&quot;吃掉&quot;了！……生活里，藏着许许多多意想不到的小秘密！跟着汪汪警长史宾格一起观察，一起破解生活小谜题，揭秘有趣的科学小道理！]]></summary><name><![CDATA[汪汪警长史宾格·生活里的十万个想不到]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43630_1_302299.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[汪汪警长十万个想不到_077_飞机窗上的破洞_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3e05526d0d0ac3a86d7db1f5aadae51d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:35:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30947/]]></url><title><![CDATA[睡前故事]]></title><summary><![CDATA[享受童年，寻找童年！好听的声音讲绘声绘色的讲述，非常适合睡前助眠，小宝贝，大朋友都可以作为睡前声音。作品经过内测，得到很多小盆友，大盆友的一致好评，很多小盆友都非常喜欢芝麻叔叔的声音和讲述，一个喜马拉雅用好听声音讲童话故事的胖叔叔，用童话故事开启小宝贝们的想象力，启迪小宝贝们的智慧之窗，用好听的故事，好听的声音陪伴小宝贝、大朋友们每天睡前的时光。]]></summary><name><![CDATA[睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/30947_1_270839.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《狐小跳与冰雪之心》芝麻叔叔的童话小屋]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aedc7372cb6f0da8244c637b1dd06967.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:34:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43856/]]></url><title><![CDATA[寒门帝师]]></title><summary><![CDATA[意外穿越到古代的赵寒，发现自己竟是一个败家子，嗜赌成性，家里已经没米下锅，他却只想着喝酒打老婆。看着身上没有二两肉的小妻子，他暗下决心会让她过上好日子。捕鱼，建厂，搞发明...利用前世的资源，他将小日子过得风生水起，带领小云村和十里八乡的村民们走上致富路。然而家事国事天下事，本想平平淡淡过完一生的他，面对国破家亡，又岂能置身事外。。]]></summary><name><![CDATA[寒门帝师]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43856_1_291287.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[130_静候佳音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1e3cedbafbd3e1c509cca5f2c2d818b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:24:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34472/]]></url><title><![CDATA[道士不好惹]]></title><summary><![CDATA[终南山，世人只知终南山有全真教，却不知终南山下有一座破败的道观。那一天，古井观的人横空出世，从此名冠天下！]]></summary><name><![CDATA[道士不好惹]]></name><author><![CDATA[困得睡不着]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34472_1_272813.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3658集_跋扈的大罗金仙]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/84b5517c175c8d6ec95b61a2c33fe49f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:11:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41511/]]></url><title><![CDATA[沉浸式ASMR助眠哄睡]]></title><summary><![CDATA[拒绝多余人声干扰，纯粹触发音治愈每一刻。收录多种高质感无人声ASMR触发片段，轻敲、摩擦、酥麻低语（无人声）、轻刮等细腻声线，还原最本真的听觉触感，无需刻意专注，入耳即放松。每一段触发音均为本人精心录制，捕捉细腻声线细节，适配学生专注学习、打工人解压放松、失眠人群睡前助眠等多种日常场景，兼顾听觉舒适度与治愈感，无论是白天缓解疲惫，还是夜晚助眠安神，都能找到适配的听觉慰藉。沉浸式听觉体验，解锁解压新方式，戴上耳机，关闭纷扰，让纯粹的触发音，温柔包裹你的疲惫，治愈所有不开心，陪你度过每一段安静又安心的时光，轻松缓解焦虑、改善失眠。更多精彩音频，欢迎进@一只百变鹿频道主页收听，做你的枕边哄睡女友，温柔伴你每一天，订阅+关注，感谢支持。或点击下方链接跳转收听：沉浸式雨声催眠｜御姐哄睡｜欲望｜治愈失眠｜女友哄睡｜深夜助眠｜舔耳｜香艳御姐｜自然雨声｜雨中漫步｜疗愈白噪音｜海浪助眠｜耳语呢喃｜ASMR无人声｜水声疗愈｜催眠音乐｜沉浸式森林白噪音｜极致放松｜ADHD高敏感人群专用｜疗愈钢琴曲｜催眠脑波｜减压白噪音｜清晨唤醒（鸟鸣）｜颂钵声疗愈｜枕边女友｜口腔音助眠｜心动日记｜声音恋人]]></summary><name><![CDATA[沉浸式ASMR助眠哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41511_1_282139.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_好舒服的耳边触发音,双倍酥麻双倍放松,哄你进入深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3fb734a55f6eb7e5c56d51703efdb3a7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:08:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41701/]]></url><title><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[《粉红噪音》因其柔和、稳定的声音特性，被广泛认为有助于改善睡眠质量和放松心情。助眠与改善睡眠质量研究表明，粉红噪音稳定而单调的频率能够放缓和调节脑电波，帮助人进入更深层次、更平静的睡眠状态。它比高频成分更丰富的白噪音听起来更柔和、更接近自然，因此在助眠方面效果更佳。有研究发现，高达75%的志愿者表示在粉红噪音环境中睡眠更为安稳，稳定睡眠的时间也有所增加。帮助集中注意力对于一些人，特别是ADHD人群，粉红噪音可以作为一种“大脑摇篮曲”，帮助屏蔽环境中的干扰声音，从而提升专注力。缓解焦虑与压力粉红噪音可以作为一种背景声，帮助掩盖突发的、令人烦躁的声音，从而起到安抚神经的作用。它混合了高频和低频的声音，如雨声、风声、瀑布声，这些声音通常能带来平静的感觉。点击订阅本专辑，建议在收听过程中使用手机或电脑的外放扬声器播放，而不是耳机，以避免可能的听觉干扰、及长时间戴耳机的听力损伤。这里是@云上夜听FM助眠频道，主页有更多舒压、放松、助眠作品，欢迎关注+订阅收听，也可点击下方链接，直接跳转⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜夏天的声音｜风雪催眠｜棕噪音｜助眠乡下田野的声音｜声控陷阱｜听雨]]></summary><name><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41701_1_303237.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[⛈_轻柔雨声伴随云端雷声阵阵_助眠放松·学习专注·舒缓压力_✨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dd7742c6bb18d5b667a3063ec66d5d4f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:07:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40401/]]></url><title><![CDATA[谍战：开局和郑耀先结拜，我成了军统七哥！]]></title><summary><![CDATA[叶少鸿穿越到融合《风筝》《第五特工组》《暗算》《伪装者》《叛逆者》等多部谍战剧的影综世界。开局便是地狱模式——他成了中央陆军军官学校的学员，却被诬陷为杀人嫌疑犯，身陷特务处牢房。凭借智谋洗清冤屈，被军统郑耀先看中，二人一见如故义结金兰，他排行第七。凭借过人胆识与缜密心思，再加上六哥暗中扶持，叶少鸿在军统屡立奇功，破日谍、除汉奸、斗内鬼，迅速崛起成为令人敬畏的“军统七哥”。]]></summary><name><![CDATA[谍战：开局和郑耀先结拜，我成了军统七哥！]]></name><author><![CDATA[武修文]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40401_1_303236.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[军统七哥_1815_转折1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/24cb2c0834df12473d9e1f7367415649.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:04:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43683/]]></url><title><![CDATA[半山听雨・中国古典乐]]></title><summary><![CDATA[半山有雨，竹林有风，琴音自远处缓缓而来。《半山听雨・中国古典音乐》以古筝、竹笛、箫等中国传统乐器为主要音色，将山间细雨、林风、溪水的自然意境融入旋律之中，构建“听觉—空间—感知”三位一体的沉浸式听觉场域，真正让你「听・见」东方古典音乐。专辑取意于中国传统山水美学。雨落青山，雾起林间，竹影摇曳，檐下听泉，一筝一笛之间，仿佛远离城市喧嚣，独坐半山，看云起云落，听雨声渐歇。音乐整体以舒缓节奏与留白感为主，旋律柔和、不扰心绪，并融入宫商角徵羽・五音和鸣的东方传统音乐色彩，让古筝的清润、竹笛的悠远与箫声的沉静自然交织。适合在睡前放松、午后小憩、阅读写作、茶席静坐、冥想舒压、学习专注等场景中聆听。闭上眼，暂别纷扰。听一场雨，为忙碌的生活留下一片安静而美好的时光。@云上夜听FM温柔姐姐，更多精彩专辑推荐：春雨助眠｜催眠女友｜五音疗愈｜棕噪音｜风雪催眠｜听雨入睡｜宫商角徵羽｜雨中漫步｜五行养生曲｜御姐哄睡｜流水助眠｜大自然雨声白噪音]]></summary><name><![CDATA[半山听雨・中国古典乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43683_1_306885.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[中国古典音乐《今朝闲坐看春深》]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79a28430b54bc05ce0316ca238efefcf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:03:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38782/]]></url><title><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></title><summary><![CDATA[在快节奏、高压力的现代生活里，我们的心灵宛如紧绷的琴弦，时刻承受着来自工作、生活、人际等各方面的重压，渴望一片能让灵魂栖息、压力释放的宁静港湾。而本张《雨声》白噪音专辑，正是为疲惫心灵量身打造的治愈良方。自然之音，唤醒心灵本真专辑精心收录了多种不同场景与风格的雨声，从轻柔细密的绵绵细雨，到磅礴大气的倾盆暴雨，每一滴雨的落下，都仿佛是大自然最温柔的抚慰。那淅淅沥沥的雨滴声，如同灵动的音符，在空气中跳跃、交织，奏响一曲曲纯净的自然乐章。闭上双眼，静静聆听，仿佛置身于静谧的森林深处，或是空旷的田野之间，与大自然融为一体，让心灵回归最本真的状态，忘却尘世的喧嚣与烦恼。无论你是在忙碌的工作间隙需要片刻的放松，还是在夜晚难以入眠时渴望一份宁静，亦或是想要在冥想、瑜伽等活动中寻找内心的平和，本张《雨声》白噪音专辑都将是你的绝佳选择。这里是云上夜听FM，让这纯净的雨声，成为你心灵的避风港，陪伴你度过每一个美好的时刻。雨声｜白噪音｜助眠｜放松｜减压｜冥想｜疗愈｜沉浸式｜ASMR｜自然声音｜舒缓压力｜深度睡眠｜心灵放松｜静听雨声｜身心疗愈｜睡眠音乐｜治愈系音乐]]></summary><name><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38782_1_577082.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[温柔小雨深度助眠_林荫小路上的舒缓纯雨声,安静舒缓的雨声听着特别好睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/af548b4cd4395da92822278cae3c5a5f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:01:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37797/]]></url><title><![CDATA[五音疗愈]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线在喧嚣纷扰的现代生活中，我们总在寻觅一处让身心得以安顿的净土。其实，这份宁静与和谐，早已蕴藏在千年华夏的智慧回响之中。本专辑《五音疗愈》并非寻常音乐合集，它是一次深度的声音疗愈体验，一次源自《黄帝内经》的传统智慧实践。我们依据“五音疗愈”的古法理论，精心创作与编曲，将宫（土）、商（金）、角（木）、徽（火）、羽（水）五音，与人体脾、肺、肝、心、肾五脏相对应，通过特定频率的声波震动，调和气血，平衡身心。当沉稳敦厚的「宫」调响起，如大地般滋养脾胃，化解忧思；当清澈悠远的「商」调流转，似秋风般涤荡肺腑，收敛心神；当生机盎然的「角」调萌发，若林木般舒畅通达，解郁除烦；当欢快喜悦的「徵」调跳跃，同暖阳般温养心脉，驱散阴霾；当柔婉深沉的「羽」调滑落，像流水般滋润肾元，宁神益智。聆听，即疗愈！请您寻一个安静的角落，戴上耳机，以最舒适的姿态躺下或静坐，实现一场深度的自我修复与能量更新。让我们一同循声入境，五韵调和，寻回身心本初的安宁与喜悦。]]></summary><name><![CDATA[五音疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37797_1_1217033.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[414]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/43c4800d29c69a3a69c9f5a65a27e01e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 03:00:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43855/]]></url><title><![CDATA[绝顶]]></title><summary><![CDATA[胖子：什么叫绝顶？BOSS：就像我一样，把三界万物游戏众生踩在脚下！胖子：哦，你过来。BOSS：干什么？一个横空出世的帅哥胖子，以其风骚的走位和手法，在游戏世界中飞剑瞎砍刀乱晃，被众生称为好淫荡。绝顶高手的存在！在一个虚拟与现实交织的世界里，鴨子在《魔獸夢想錄》的内测中意外获得了非凡机遇。然而，现实生活中的他却面临着失业和房租压力。面对严厉的包租婆，鴨子既要应对游戏中的挑战，又要解决现实中的难题。随着他在游戏中不断成长，现实中的矛盾也愈发尖锐。鴨子能否在游戏中找到出路，进而改变自己的命运？悬念迭起，结局未知。。]]></summary><name><![CDATA[绝顶]]></name><author><![CDATA[爱好音乐足球喜欢许巍]]></author><category><![CDATA[网游竞技]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43855_1_269880.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第469集_只在你们之间_全集完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/badd0e78b500616bdc9f1bdf8c7f68bc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:55:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39072/]]></url><title><![CDATA[禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意音乐》是一种旨在传达禅的意境与精神的音乐，专辑刻意保留了演奏间隙的呼吸声、衣料摩挲声，以及远处若隐若现的扫雪竹帚声。这些“不完美”的声响，与主要旋律共同构成了一种深沉的平等——在寂静之境，雪压断枯枝的脆响，与箫声的最高音拥有同等的重量与尊严。旋律简单、重复，在您独处、睡前、冥想、阅读、品茶、瑜伽、工作间隙，都可以来听一听，特别舒心减压放松。]]></summary><name><![CDATA[禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39072_1_272810.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[梅边横笛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bac6c70e7fe89350149dbab3e2bae8d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:53:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19579/]]></url><title><![CDATA[万古之王]]></title><summary><![CDATA[落魄家族少爷叶无双，入赘大婚之夜，却被诬陷对自己小姨子图谋不轨，手骨脚骨被断，七经八脉被废，母亲和小妹也受尽屈辱。含恨而死之际，融合前世天帝记忆，彻底觉醒。善恶到头终有报,只争来早与来迟，今日之耻，他日必报！昔年的仇敌，如今稳坐天界之巅。曾经的弟子，亦是成为绝代强者。往日的红颜，依旧翘首盼君归来。万古往来无有我，又有谁人敢称王？且看叶无双此生一人一剑，再回巅峰，杀三千神，诛十方魔，问鼎万界，成为不朽的万古之王！]]></summary><name><![CDATA[万古之王]]></name><author><![CDATA[飞天神牛]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/19579_1_260553.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3454集_背后的人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/67deefedd09b0e37e3e9731b6fd21b84.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:49:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43679/]]></url><title><![CDATA[森林大雨・放松助眠]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有好好睡一觉了？忙碌了一整天，明明身体已经很累了，躺在床上却还是睡不着？这个时候，不妨听一听森林里的真实雨声，让自己慢慢放松下来。这是一张以「自然雨声白噪音」为主题的助眠专辑。专辑收录了多种自然界下雨的声音，有雨点落在树叶上的沙沙声，有密集的大雨声，有雨水打在林间地面的声音，也有远处隐隐传来的雷声……无论是晚上睡不着、白天工作压力大，还是想找一个安静的环境看书、学习，都可以在这里找到适合自己的雨声。希望这些来自大自然的声音，能让你少一点烦躁，多一点放松，睡个踏实的好觉。有时候，放松真的不需要太复杂。关上灯，放下手机，找一个舒服的姿势躺下来，听着森林里持续不断的雨声，慢慢放空大脑思绪，不去想事儿了，身心自然就放松了，困意也就来了…今晚，就让森林里的这场大雨，陪你安安静静地睡个好觉。更多精彩专辑推荐：枕边女友｜春雨助眠｜五行养生乐｜大自然雨声催眠｜御姐哄睡｜五音疗愈｜宫商角徵羽｜欲望｜雨中漫步｜流水助眠｜听雨入梦｜深度睡眠｜ASMR无人声]]></summary><name><![CDATA[森林大雨・放松助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43679_1_260552.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[午后听雨小憩_淅淅沥沥的温柔雨声,躺下来舒服地睡个午觉,让疲惫慢慢消散]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/36b0122b35ddef00824cb69303390b0e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:44:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43815/]]></url><title><![CDATA[琴箫合奏・五音和鸣]]></title><summary><![CDATA[琴箫合奏，五音和鸣，一曲清心，涤荡尘忧。古琴声沉静悠长，洞箫声空灵婉转，两种最具东方气韵的声音，在山水般舒展的旋律中彼此呼应。琴音如清泉流石，箫声似松风穿林，时而淡远，时而温润，让纷扰的思绪慢慢沉静下来。本专辑以琴箫合奏为核心，融入中国传统五音审美与古典纯音乐意境，在旋律中呈现山水、松风、竹影、明月、云烟等东方意象，搭配中国风独有的留白、呼吸与余韵，让音乐回归纯粹。适合在阅读、品茶、冥想、午休、工作学习、夜晚独处或睡前放松时聆听。似独坐幽林，听风观云，在古韵清音里寻得片刻安然，感受中国传统民乐独有的空灵与雅致。愿这一曲东方清音，替你拂去疲惫，留住清宁，在繁忙生活里寻得一方属于自己的山水。关键词：琴箫合奏｜古琴｜洞箫｜中国古典纯音乐｜国风纯音乐｜五音和鸣｜清心曲｜东方雅乐｜静心｜冥想｜放松｜舒缓｜助眠｜阅读音乐｜茶室音乐｜专注ADHD·Flow心流｜修心养生曲｜静心疗愈，极度放松｜森林里的晚安钢琴｜睡前放松｜催眠曲｜不赶时间音乐治愈｜荷香・忘忧曲｜轻松频率｜一个人听｜宝宝八音盒摇篮曲｜。]]></summary><name><![CDATA[琴箫合奏・五音和鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43815_1_286890.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[古典纯音乐_舒缓治愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3ec890c60a85a38dc096aabd9e25f2a5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:41:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37482/]]></url><title><![CDATA[神秘民调局不死之谜]]></title><summary><![CDATA[本小说以其独树一帜的想象力，为悬疑文学构建了一个光怪陆离又逻辑自洽的全新世界。民俗调查局——这个对外界而言近乎隐形的神秘组织，如同隐藏在现实帷幕后的守护者，专门接手那些警方束手无策、科学无法解释的离奇事件；组织里的成员个个身怀绝技，他们游走在现实与非现实的边缘，每一次任务都是一场未知的生死博弈，他们用智慧、勇气和特殊能力一点点揭开超自然事件背后的真相······]]></summary><name><![CDATA[神秘民调局不死之谜]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37482_1_577081.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1388_民调局异闻录之不死之谜_1385]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ad5c41f80711c9f69e20322dfd1b5518.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:39:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38097/]]></url><title><![CDATA[民调局之奇人诡事]]></title><summary><![CDATA[森林大火过后，战士们在清理残骸的时候发现了一具疑似远古怪物的焦尸，焦尸竟然复活还咬死了距离最近的战士，在超强火力下怪物被打倒捆绑装进口袋，在运送怪物去北京的火车上，怪物再次苏醒挣脱捆绑，面对无法杀死的怪物又一个战士牺牲了，关键时刻一位白发男子从天而降终于杀死了怪物。本专辑揭开了超自然调查组织的神秘面纱。各类诡谲事件，恐怖的鬼怪与奇人异士之间的终极对决，险象环生、悬念不停，更多的悬疑剧情等着你来探索。]]></summary><name><![CDATA[民调局之奇人诡事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38097_1_1215887.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[民调局第736集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b29a1780d0348def32755b379ddfb63d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:38:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32472/]]></url><title><![CDATA[朕真的不务正业]]></title><summary><![CDATA[万历元年正月十九，万历皇帝朱翊钧，打量着面前的铁三角。第一位盟友面相颇为和善，她是大明的太后。第二位盟友只是个太监，他的职责是磕头。第三位盟友就是个权臣，他看起来霸气外漏。最后所有人目光移向朕，问朕扮演的角色是什么：朕看看身份说，朕是：不务正业大皇帝面临着朝廷的三大势力，他会如何做出选择，‌决定自己的去向和命运。十岁的小皇帝如何‌面对宫廷的刺杀事件；又该如何振兴明朝？番薯种植、著书“矛盾说”、研究改进天文，航海，武器看他如何不务正业]]></summary><name><![CDATA[朕真的不务正业]]></name><author><![CDATA[吾谁与归]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/32472_1_272809.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2743_六策安辽固疆本_皇恩特许惩贱儒、3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f5be7195b4e157bdbcd0229c409cb223.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:28:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36470/]]></url><title><![CDATA[别人恋综谈恋爱，你恋综和前妻互怼？]]></title><summary><![CDATA[恋综+复婚+爽文+轻松+搞笑+反套路被前妻黎星若套路，志在摆烂的叶青阳被迫参加复婚恋综。问我意没意识到在婚姻里犯的错？叶青阳：我跟你离婚，是你咎由自取！你要跟我离婚，是你丧尽天良！黎星若：……观众：这种直男狗都不要！然而随着节目的推进，所有人惊奇的发现。他不仅是网文至高神、顶级音乐家，竟然还是歌神！观众：若宝，快跟他复婚！千万别让他跑了！]]></summary><name><![CDATA[别人恋综谈恋爱，你恋综和前妻互怼？]]></name><author><![CDATA[天命不凡]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36470_1_266560.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1170集_换衣秀]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9915e011fc5bb498ef66d4c89e0f4c36.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:21:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41396/]]></url><title><![CDATA[陛下，你管这叫没落寒门]]></title><summary><![CDATA[陆明渊穿越大乾，成为备受轻视的没落寒门嫡长子。家族逼他弃学务农，他偏要逆天读书，凭惊世才学县试、府试、院试连夺第一，被赞千古第一童生、第一举人。殿试夺魁后平步青云，官至户部侍郎，其弟亦高中状元，一门双状元震动朝野。面对权倾天下的陆氏兄弟，众大臣惊问永安帝：“陛下，你管这叫没落寒门？"]]></summary><name><![CDATA[陛下，你管这叫没落寒门]]></name><author><![CDATA[挽天火]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41396_1_532730.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[没落寒门_1140_以其人之道,还施彼身!2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/67fce2d184abbb796b848d2817ad64f8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:20:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37376/]]></url><title><![CDATA[新华FM]]></title><summary><![CDATA[新华社有声新闻，关注最新热点，分享有效资讯，传递时代声音~]]></summary><name><![CDATA[新华FM]]></name><author><![CDATA[新华FM]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37376_1_284812.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山东岚山:海上牧场秋管忙_牡蛎倒笼正当时]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d237630274292e45858b0c0ceffe073.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:19:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43853/]]></url><title><![CDATA[修罗天帝]]></title><summary><![CDATA[八年前，雷霆古城巨变，秦命沦为仆从。八年后，他觉醒修罗之力，逆天崛起，成为多重封号强者，带领伙伴横扫八荒。然而，他卷入两界大战，第二世界大帝蠢蠢欲动。修罗天帝布局虚空战场，迎战强敌，同时揭露乾元帝君秘密，原是界源被葬神鼎控制。最终，秦命融合原始世界，与乾元天帝决战，吞噬第二世界，开启新纪元。天帝孤独行走在宇宙深处，守护新世界的万古青天。。]]></summary><name><![CDATA[修罗天帝]]></name><author><![CDATA[实验小白鼠]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43853_1_251145.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0170_非奸即盗2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e1bab9b9c60b608cd123a6fe2bfbda27.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:19:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39622/]]></url><title><![CDATA[华娱浪子，怎么被天仙改造了？]]></title><summary><![CDATA[前世公关公司老板路宽，重生茅山道士，以宗教顾问名义进入《射雕》剧组，自此入圈。从导演开始，掌控互联网舆论阵地，直至成为资本。乱花渐欲迷人眼，夜宴笙歌渡红尘。直到拒绝被洗脑的天仙递出一剑，娱乐江湖，从此换了人间。【一段电影大师的鎏金岁月，一颗爱国者的赤子丹心】【一生穿越时空的量子纠缠，一场纯爱者的永恒守望】一部东方光影与家国情怀的双重史诗]]></summary><name><![CDATA[华娱浪子，怎么被天仙改造了？]]></name><author><![CDATA[快出栏的猪]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39622_1_263764.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0939集_路狗:芝加哥都有谁在啊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d36d09a65327aaf99499b9f11237e784.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:12:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43309/]]></url><title><![CDATA[米悠家猫狗那些事]]></title><summary><![CDATA[米悠家里有三只毛孩子——小狗弟弟、小猫猫小鱼，还有一只慢吞吞的白化小乌龟小久。故事专门收录米悠和这三只毛孩子之间发生的爆笑日常。每一集都是独立的小故事，不用按顺序听，随便点开一集都能乐呵半天。猫猫狗狗大作战，米悠萌宠齐捣蛋！米悠上学记1年级点这里可以收听哦米悠上学记2年级点击这里可以收听哦米悠上学记3年级上册点击这里收听哦！米悠上学记3年级下册点击这里收听哦！米悠上学记4年级上册点击这里收听哦！]]></summary><name><![CDATA[米悠家猫狗那些事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43309_1_288733.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[073_鸟妈妈和汤圆_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5aeffd775514b8f43c16ac987d72d03b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:10:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41998/]]></url><title><![CDATA[红楼芳华，权倾天下]]></title><summary><![CDATA[【北宋末背景，加了红楼作为后宫戏，没看过红楼也不影响观看，红楼，水浒结合体，荣耀一星名人堂，日万，质量保证】穿越成西门庆，见到的第一个女人不是潘金莲竟是红楼秦可卿。这大宋靖康之耻将临，亦如红楼将倾！我堂堂清河县一霸，带着一群泼皮杀才，在宋徽宗跟前混的是风生水起！潘金莲，李瓶儿遇上了薛宝钗，林黛玉，这些天底下最能斗的女人们凑在一个园子，也不知谁更厉害！惹恼了大官人我，又是一顿家法大棒伺候！有干爹蔡京撑腰，抄了贾府也是顺手的事。我爬啊爬！爬垮了干爹，爬塌了宋徽宗宋钦宗。爬到最高处，只剩我一个权倾朝野！黄袍加身！只手拦住南侵覆灭的滚滚狼烟！]]></summary><name><![CDATA[红楼芳华，权倾天下]]></name><author><![CDATA[爱车的z]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41998_1_295562.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1070_宋江劫囚,晴雯遇难3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/25b29cf5f057963020a2e705e9fb44da.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:10:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34531/]]></url><title><![CDATA[娱乐：带女儿净身出户，火爆全网]]></title><summary><![CDATA[开局净身出户，为了让女儿过上比之前好百倍的生活，顾晨风利用系统开始了他在影视歌领域的崛起之路。一首《从头再来》火爆开始！！！！]]></summary><name><![CDATA[娱乐：带女儿净身出户，火爆全网]]></name><author><![CDATA[诸葛猴年]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34531_1_308913.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1731集_毛血旺可以改名了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d0960819bf9e1a97f159cedc4aefb457.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:09:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32448/]]></url><title><![CDATA[小猪屏蓬上古神话系列：十二生肖神1鼠神崛起]]></title><summary><![CDATA[点蓝色字收听——《小猪屏蓬爆笑日记2024》《小猪屏蓬爆笑日记2》《小猪屏蓬爆笑日记1》让你笑得喘不上气！《我进故宫当富翁——小猪屏蓬故宫财商笔记》教你成为大富翁！《小猪屏蓬黄帝传奇》轩辕黄帝小时候遍访神仙的历险故事！点蓝色字收听——  中华寻龙记系列专辑：《小猪屏蓬中华寻龙记海南篇》海南省寻龙探险开启！《小猪屏蓬中华寻龙记海外篇》寻龙队找回流失海外的国宝龙魂！《小猪屏蓬中华寻龙记北京篇》万龙之殿……《小猪屏蓬中华寻龙记河南篇》中华第一龙传奇！《小猪屏蓬中华寻龙记浙江篇》秀丽的浙江寻龙！《小猪屏蓬中华寻龙记广东篇》武艺高强广东龙！《小猪屏蓬中华寻龙记河南篇》中华第一龙传奇！《小猪屏蓬中华寻龙记湖北、云南篇》秀丽的浙江寻龙！点蓝色字收听—— 山海经 系列专辑：《山海经黄帝传奇》《山海经搜神记》《山海经捉妖记》《山海经捉妖记》《山海经寻宝记》《山海经寻宝记》《疯狂僵尸城》魔幻植物大百科！]]></summary><name><![CDATA[小猪屏蓬上古神话系列：十二生肖神1鼠神崛起]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/32448_1_277156.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第36集:第十三回猪战神戳破假悟空六耳猕伏法化内丹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2b991acbdd9c5fadfd3290a45017ddeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:09:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18952/]]></url><title><![CDATA[不死战神]]></title><summary><![CDATA[打怪升级救妹妹，开启各种神秘力量！简介：叶家弟子叶尘偶有奇遇，获得十二枚上古图腾。每一枚图腾激活之后，都可以开启一项神秘能力，并且习得一本上古武学。从此以后，叶尘将不再是一名碌碌无为的外门弟子，而是一跃崛起，名扬天下，成为妖孽一般的存在。斩上古妖兽、夺无上重宝。入惊险秘境，战绝世强者。]]></summary><name><![CDATA[不死战神]]></name><author><![CDATA[腹黑的蚂蚁]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18952_1_332440.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4867集_修行界的大新闻1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4729b76388883ff493f2fbc47841c533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:09:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16551/]]></url><title><![CDATA[猛男诞生记]]></title><summary><![CDATA[原名《超级保安在都市》。罗军是一名光荣的小保安，也是最牛的小保安，没有之一！繁华都市里，罗军以强的身手和非凡的智慧如鱼得水。敌人强猛，以拳破之。敌人狡诈，以智慧破之。奈何，离异女业主的美丽成熟，冰山总裁妹妹智慧无双，警花妹妹的英姿飒爽，她们所交织的情网袭杀而来时，罗军的拳与智慧都失去了作用？万丈红尘，我破不开！]]></summary><name><![CDATA[猛男诞生记]]></name><author><![CDATA[北冥小妖]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16551_1_197823.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第5068集_绝不苟活]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/猛男诞生记.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:09:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/22033/]]></url><title><![CDATA[晚安妈妈：365夜睡前故事]]></title><summary><![CDATA[陪伴是最长情的告白~这是晚安妈妈工作室为小朋友们~量身定制的365个睡前故事~]]></summary><name><![CDATA[晚安妈妈：365夜睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/22033_1_278960.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[交换冰淇淋_睡前故事]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab184f0404bd5b6936dcc0abc5dd3712.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:06:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35789/]]></url><title><![CDATA[那年华娱]]></title><summary><![CDATA[都说这个圈儿里水深火热。林楠也想进去看看，林子有多大，水有多深。没想到才刚进来，就被套牢了……ps:文中人物姓名、性格皆为作者原创，请勿对号入座。]]></summary><name><![CDATA[那年华娱]]></name><author><![CDATA[做梦的木头]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35789_1_283361.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1913集_华亿偃旗息鼓的内幕;刘艺菲的一身行头]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/57a48a327b15ca5c9bbf14fae6210bfb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:04:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36861/]]></url><title><![CDATA[小熊妈妈讲故事]]></title><summary><![CDATA[小熊妈妈的童话王国孩子们将跟随小熊妈妈的声音，进入奇妙的童话王国，与可爱的小动物们一起冒险，探索未知世界。快来关注+订阅+评论吧！愿所有小宝贝们在甜美的童话故事中健康快乐、夜夜好眠！晚安宝贝倾情制作海伦出品必属精品]]></summary><name><![CDATA[小熊妈妈讲故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36861_1_354300.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1109_温暖小火苗魔法]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/facb0c444e860845a86ac12dd7fbe749.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:03:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14683/]]></url><title><![CDATA[至尊神医]]></title><summary><![CDATA[小神医阳顶天纵横都市,治病救人赚钱,谱写一段霸气的人生。不仅获得了吊炸天的系统传承!还可以召唤风雨，开口能和动植物沟通……本书又名《浪子邪医》]]></summary><name><![CDATA[至尊神医]]></name><author><![CDATA[九月鹰飞]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/14683_1_306884.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4893集_教训一个西贝货,我让你走了吗]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[http://image.ting13.cc/cover/yousheng/2021/0402/至尊神医.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 02:01:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43622/]]></url><title><![CDATA[沃福欢乐上学记]]></title><summary><![CDATA[跟沃福解锁幼儿园趣味冒险。沃福和小伙伴们背上小书包，向快乐学堂出发！和幼儿园小伙伴们每天解锁新技能：分享玩具不吵架、排队洗手讲秩序、一起唱歌做游戏～在欢笑声中学会交朋友，在玩耍中悄悄变聪明。快来加入沃福的朋友圈，让上学变成最期待的冒险！通过沃福和小伙伴互动，引导孩子学会分享、轮流、表达、合作和解决小矛盾。]]></summary><name><![CDATA[沃福欢乐上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43622_1_263753.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[木乃伊露西]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5db45ec8a59c3fd7e6ff20494669cb9c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:56:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43345/]]></url><title><![CDATA[猪八戒爆笑拼音奇遇记]]></title><summary><![CDATA[谁能想到，堂堂天蓬元帅居然因为贪吃成了立盲？也难怪郝佳佳又好气又好笑，无奈之下只能翻出压箱底的“汉语拼音卡片盒”，当起了这只宠物猪的拼音老师。可没想到，卡片居然成精出逃，到处惹是生非，搅得金坛小镇鸡犬不宁，这还能忍？热情爱八卦、又有正义感爱管闲事的郝猪组合，就这么踏上了一边学习汉语拼音一边升级打怪的旅程。所以，整体认读音节到底有哪些？  ü什么时候要去掉两点？对韵的平仄该怎么讲？  多音字的避坑指南又是什么？想知道答案，就跟着郝猪组合——解锁吧！]]></summary><name><![CDATA[猪八戒爆笑拼音奇遇记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43345_1_249074.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[30_谁更重要]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eb3d69cc62f6cde45a0abd0aa71a5d5c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:54:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41522/]]></url><title><![CDATA[神话穿越|猪八戒爆笑日记6 财神当自强]]></title><summary><![CDATA[神话穿越|猪八戒爆笑日记6 财神当自强|睡前故事]]></summary><name><![CDATA[神话穿越|猪八戒爆笑日记6 财神当自强]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41522_1_263752.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[182_特别的师父_下:书店神射手]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ef12096740f35db934570447c148f247.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:53:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38705/]]></url><title><![CDATA[反派：偷听心声，女主人设崩坏]]></title><summary><![CDATA[云舟穿越到了玄幻小说世界，成为了一名反派圣子，并且获得了影帝系统！只要走完自己的情节主线，就可以带着超凡奖励回到现实！云舟表示：很淦！可是，面对之后的无脑剧情，云舟心态崩了，更匪夷所思的是，女主们居然能听到他的心声！！【师尊果然就是个没人要的冰山，没笑脸就算了，穿的这是啥？大热天的，凉快点不行吗？】【啧！好一个熊大无脑的女帝啊！估计要碰到男主了吧？】【来了来了！退婚流来了！我要无能狂怒了！男主，你还吃*玛呢！准备过来动手啊！话说……我该怎么演？】“……”看着这些人设逐渐崩塌，不按情节走的女主们，云舟麻了！“喂！我是反派啊！你们别tm对我想入非非啊！！！”]]></summary><name><![CDATA[反派：偷听心声，女主人设崩坏]]></name><author><![CDATA[乐一上榜]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38705_1_260693.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1306集_姑姑~你知道什么叫龙骑士吗_求订阅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ad1a815f40350c997e560beaf440ee94.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:51:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43695/]]></url><title><![CDATA[呼叫超级土豆3]]></title><summary><![CDATA[来源于腾讯授权超级土豆是一位乐于助人的平凡超级英雄，面对爱捣乱的豆豆大王的不断来犯，超级土豆与伙伴们携手斗智斗勇，凭借乐观的天性、带有各式“工具”的神奇腰带，以及机灵胡萝卜、火爆辣椒等好友的支持化解了一次又一次的危机。帮助朋友是你能拥有的最好的一项超能力！]]></summary><name><![CDATA[呼叫超级土豆3]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43695_1_298553.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[预告]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b34a42c7f48db20d7f44c32519d7ffd0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:51:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43321/]]></url><title><![CDATA[武所谓爆笑初中日常]]></title><summary><![CDATA[初二男生武所谓，原本热衷混圈子，一心想融入受欢迎的小团体，却在生日聚会遭遇难堪打击，痛定思痛，他的初中生活开启全新篇章。从摆烂混日子的普通平行班学生，武所谓幡然醒悟，挣脱虚荣的人际漩涡，沉下心奋力追赶成绩。他在刷题和实践中补齐各科短板，一路逆袭升入重点班。身边围绕着性格各异的同学伙伴，日常打闹互怼，也彼此扶持成长。]]></summary><name><![CDATA[武所谓爆笑初中日常]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43321_1_257588.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[192_前滚翻跳法]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b954be41a6b2cf8263521302a6a0ef95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:48:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37807/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37807_1_274636.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[亚速尔群岛熔岩洞穴内的水滴声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:47:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28281/]]></url><title><![CDATA[上门姐夫]]></title><summary><![CDATA[医武无双的楚天舒纵横国际，势力遍布全球，被人尊称为教父。他遭人暗算记忆尽失，流落街头后入赘成为上门女婿，受尽羞辱嘲讽。一朝记忆恢复，且看他如何反手打脸，赢得娇妻芳心，携美重回世界之巅！]]></summary><name><![CDATA[上门姐夫]]></name><author><![CDATA[永恒]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/28281_1_772273.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1634_借用]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0718f72a9f0d882cb17676761ce6f5e8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:46:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42650/]]></url><title><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></title><summary><![CDATA[当一天的忙碌渐渐落幕，让舒缓温柔的催眠音乐陪伴你放慢呼吸，释放压力，进入宁静的睡眠时光。本专辑精选轻柔治愈的助眠音乐，以柔和旋律、舒缓节奏与沉浸式氛围相结合，帮助放松紧绷的身心，缓解焦虑情绪，减少杂念，让大脑逐渐进入平静状态，更快进入深度睡眠。无论是失眠难眠、睡前放松、午间小憩、冥想疗愈，还是瑜伽、阅读、学习、工作减压，这张专辑都能为你营造安静舒适的独处空间，温柔的陪伴你的每一次呼吸，让疲惫慢慢消散，帮助身心恢复平衡。戴上耳机，闭上双眼，跟随舒缓的旋律放下白天的烦恼，让思绪回归平静，在柔和的音乐中释放压力，享受自然放松的睡眠体验。愿每一个夜晚都能轻松入睡，每一次聆听都成为一场温柔的冥想疗愈，让你醒来时精神饱满，迎接充满能量的新一天。]]></summary><name><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42650_1_293476.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[戴上耳机慢慢入睡_沉浸式催眠轻音乐_放松大脑_助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6ba583a525279ab24b8c5cd589236058.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:46:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43331/]]></url><title><![CDATA[卖火柴的小女孩之微光国度]]></title><summary><![CDATA[    经典童话全新改编，丢掉原版沉重悲伤的氛围，走进温暖治愈的心灵秘境——微光国度。   一场长长的梦结束后，朵朵定居在这里，她拥有一根神奇的微光火柴。每到夜里，现实中的小朋友睡着以后，心灵就会来到这里相聚，等到清晨醒来，再回到自己的生活。  朵朵耐心倾听小伙伴藏在心里的烦恼：被各类兴趣班压得疲惫的小诺、总担心自己不够优秀的辰辰、一心想要治好奶奶，一时冲动犯错的悠悠……小朋友们在经历和思考中慢慢长大，学会大胆说出心里话，明白好好沟通、用心陪伴有多重要。  微光没办法解决所有困难，可是理解和爱意，可以温暖每个人的内心。]]></summary><name><![CDATA[卖火柴的小女孩之微光国度]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43331_1_308910.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[58微光国度_017_丑小鸭的超强本领_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f1ca9861aea1ee1ddbdfe63018163849.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:46:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41412/]]></url><title><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></title><summary><![CDATA[《睡前》是一张专为深夜失眠人群定制的温柔治愈专辑。以空灵鼓的空灵质感为骨，自然白噪音为韵，打破纯音乐与自然声的边界，织就一段无纷扰的睡前放松时光。空灵鼓的低频震颤轻缓绵长，像晚风拂过耳畔，褪去白日的疲惫与焦虑；流水、轻雾、林间细语等自然白噪音悄然融入，不刻意不突兀，让每一段旋律都自带呼吸感。没有复杂的编曲，没有多余的修饰，只保留最纯粹的治愈力量，适配每一个需要安放情绪的睡前时刻。无论是结束一天的忙碌后，想要卸下一身压力；还是辗转难眠时，需要一段旋律伴你入梦；亦或是独处时，渴望与自己的心灵温柔相拥，这张专辑都能成为你的专属慰藉，每一首都藏着治愈人心的温柔力量。抚平心绪、舒缓神经，陪你慢慢告别喧嚣，这里是@云音乐_XStudio治愈频道，进入主页收听更多精彩作品，订阅+关注，下次收听不迷路。]]></summary><name><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41412_1_281662.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡前放松_不开心也没关系_今晚先好好睡一觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a3ec35eccbee9e282eed0addb80c7694.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:45:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41145/]]></url><title><![CDATA[武所谓亿点抽象御兽日常]]></title><summary><![CDATA[正在上六年级的武所谓，平时爱睡觉行为抽象，口头禅“无所谓”。意外觉醒万中无一的御兽天赋，靠一块神奇手表和一只爱打篮球的“皮皮鸡”开启爆笑御兽之路。重组家庭的刁难、继兄的攀比挑衅、火箭班天才的碾压、校园里的荣誉与对战......他却一路向上从吊车尾变成全校焦点。在好友千叶、死党马佳七的陪伴下，一边搞笑一边变强，朝着SSR 级顶级御兽师冲去！]]></summary><name><![CDATA[武所谓亿点抽象御兽日常]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41145_1_249073.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[757_御兽丸情报]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc28b32ef0d60847d5c74498043ceb78.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:45:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34230/]]></url><title><![CDATA[我在镇妖司里吃妖怪]]></title><summary><![CDATA[苟派小说又来了！大凤打更人同款~这是一个妖魔横行，危机四伏的世界。穿越至此的秦少游，偏偏又是投胎率最高的镇妖司里的一员。看着一个个诡异的画皮、狡猾的狐妖、可怕的蛇精，以及冒充神佛的邪祟妖鬼……秦少游流出了想吃的口水。关门，烧水，咱们今天吃席了！]]></summary><name><![CDATA[我在镇妖司里吃妖怪]]></name><author><![CDATA[五志]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34230_1_302296.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1251集_爆炒罗汉鼻与魂幡饭]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6aa1f7a18c4ce04474afcf1dd2ca8ea1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:44:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36925/]]></url><title><![CDATA[魔童哪吒4：后封神时代]]></title><summary><![CDATA[封神大战后，天庭重建，四海龙族的地位有所恢复，但依旧受到天庭的严密监视。哪吒虽然被复活，魔丸的本性却未完全消除，时常受到心魔的困扰。敖丙则背负着龙族的期望，努力重建东海，并暗中寻找化解龙族与天庭宿怨的方法。两人在经历了封神大战的生死与共后，建立了深厚的友谊。然而，天庭对哪吒的猜忌和龙族对敖丙的期盼，使得两人不得不面对新的挑战。新建立的秩序下暗流涌动，一些心怀不轨的神仙和妖魔蠢蠢欲动，意图挑起新的纷争。哪吒和敖丙将如何应对这些挑战，守护他们来之不易的和平与友谊？]]></summary><name><![CDATA[魔童哪吒4：后封神时代]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36925_1_312698.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2338集_无抵押启仲裁决斗]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a259f8f7eb895e87f51da3d7a4eb8c1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:43:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41408/]]></url><title><![CDATA[睡前放松治愈钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[本张《睡前放松》专辑，以助眠疗愈为核心，将舒缓钢琴旋律与自然环境白噪音深度融合，精心打造适合睡前聆听的沉浸式放松音景。专辑选取雨声、溪流、林间虫鸣、风声等温和自然音效作为基底，搭配节奏舒缓、旋律柔和的钢琴演奏，摒弃强烈起伏与刺激声响，整体音场平稳、松弛、温润，从听觉层面营造出安静、治愈、无压力的聆听环境。在声学设计上，专辑注重低频与中频的舒适过渡，旋律线条平缓舒展，自然音层次细腻不嘈杂，能够有效抚平日间焦虑、舒缓紧绷神经、缓解精神压力，帮助听者从忙碌状态逐步切换至放松模式。无论是入睡困难、思绪繁杂，还是工作学习后的身心疲惫，这张专辑都能通过听觉引导，实现情绪舒缓、心率平复、身心放松的效果，为睡前营造安稳氛围，助力快速入眠，提升睡眠质量，带来一夜安宁与舒适休憩。这里是@云音乐_XStudio频道，为你打造沉浸式助眠氛围，别再折磨自己了，订阅+关注，今晚睡个好觉。]]></summary><name><![CDATA[睡前放松治愈钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41408_1_297507.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《太清仙韵》古风仙乐·静心纯音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dc4080a9df03a751dece3430d85789ec.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:43:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43687/]]></url><title><![CDATA[星空下的梦]]></title><summary><![CDATA[这张助眠轻音乐专辑以“放松”为核心，精选多首旋律柔美、节奏舒缓的原创曲目。钢琴、竖琴与长笛的音色温暖通透，配合轻柔的环境音效，营造出静谧安详的聆听氛围。音乐通过渐弱渐慢的动态设计，帮助听者缓解焦虑、平复心绪，让身体逐步进入放松状态。适合睡前冥想、瑜伽放松或午后小憩时播放。无论你是压力大的上班族，还是睡眠浅的长者，这张专辑都能为你筑起一道安静的声墙，带你远离喧嚣，安然入梦。]]></summary><name><![CDATA[星空下的梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43687_1_294177.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[浅浅的爱]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e897dae75f9899ed5816341c09a81ed6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:42:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38369/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠》专辑让你有身临其境的收听体验，能瞬间打通人体五感，体验到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的多重冲击，有效缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦虑、抑郁等状况，实现真正的深度解压、放松大脑。助你放松身心，快速进入梦乡！]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38369_1_270337.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[音乐_小瀑布汇入河流]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9eb386f164eed44b1fcd0bcb64eacf4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:41:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36692/]]></url><title><![CDATA[儿童睡前故事]]></title><summary><![CDATA[红色小汽车带小朋友认识交通工具啦！跟公交大哥学认站牌，知道坐哪路车去公园；看卡车装集装箱，明白大货车能运好多货；瞧拖拉机“突突”耕地，分清犁和耙的用处；瞅火车长龙“哐哧”跑，懂得它能拉好多人去远方；见轮船“哗啦啦”开，分清哪是运货的哪是载客的——边玩边学，小朋友很快就认全啦！]]></summary><name><![CDATA[儿童睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36692_1_309277.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[345_雪地飞驰的雪地摩托车_03_|_3_6岁科普百科]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/decd52c3bd591ba80fcdbf2096dec209.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:41:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36688/]]></url><title><![CDATA[笑笑姐姐睡前故事]]></title><summary><![CDATA[1-3岁宝宝启蒙故事合集，在临睡前孩子最好的音频故事老师，陪伴孩子健康成长。懂人生，明善恶，不欺穷，乖乖入睡！好听的故事尽在笑笑姐姐讲睡前故事，这里的故事让孩子流连忘返。宝宝启蒙最好的线上老师，听故事学道理，孩子就要从小培养！]]></summary><name><![CDATA[笑笑姐姐睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36688_1_1093887.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[想种小猫的吧布拉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/99cb550ff41cc199d03723012ee4ef3a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:38:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42570/]]></url><title><![CDATA[晚风入梦・枕四季清风入眠]]></title><summary><![CDATA[在这个快节奏的时代，你有多久没有静下心来，听一听风的声音了？本专辑《晚风入梦・枕四季清风入眠》是一份大自然回赠给都市夜归人的声音礼物。全辑以“风”为核心意象，精心收录了横跨四季、不同场景下的纯净自然风声白噪音⏭️：从春日拂过江南竹林的细腻轻柔，到夏夜穿过田野山间带来的蝉鸣微风，从秋季落叶沙沙作响的温柔私语，到冬夜柴火噼啪声中窗外的阵阵呼啸声。每一缕清风都经过高保真采录与精细调音，最大程度还原了自然气息的真实质感。风，是时间走过的声音，也是最天然的解压良药。《晚风入梦》专为失眠困扰者、高压上班族以及需要专注的学生群体打造。当扰人的嘈杂声音与焦虑在脑海中叫嚣时，不妨戴上耳机，调低音量，让这轻柔的晚风带走身心的喧嚣与疲惫，抚平紧绷的大脑神经。在竹摇叶响、风吹林动的高清ASMR催眠白噪音中，你会身临其境，仿佛置身于静谧的山林之间。@云上夜听FM：今夜，不必追赶时间。闭上双眼，在清风的怀抱中，慢慢放松，安心入梦。]]></summary><name><![CDATA[晚风入梦・枕四季清风入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42570_1_266558.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[整夜大雨声_雨越下越大,躺在被窝里听风雨声入眠,放松解压、治愈失眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23e862611b49765e96e02574ad583b01.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:37:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42773/]]></url><title><![CDATA[我一个三金导演十项全能很合理吧]]></title><summary><![CDATA[因拍无脑短剧而重生的吕睿回到了01年，身上还携带着一个【十项全能大导演】系统！目标：走上人生巅峰！可系统却不按常理出牌！开局任务是汉化好莱坞电影？奖励是好莱坞导演们的各种导演技巧？诱惑力直线拉满！干！干的就是汉化！干的就是导演！干的就是文抄！……老师在拍《不要和陌生人说话》？吕睿：“化个缘，借我用下你们剧组的人手呗？”《消失的爱人》横空出世！【奖励：大卫·芬奇的手稿图绘画技巧……】……陆钏吹牛《寻枪》是最好的悬疑犯罪片？吕睿：“姜导，反正您被禁导了，咱们合作一把呗？”《神秘河》横空出世！【奖励：伊斯特伍德的全景镜头叙事技巧……】……张一谋拍《英雄》？陈凯哥拍《无极》？冯小钢拍《夜宴》？开启国内商业大片时代？吕睿：“国内三大导演？我要成为第四大！”《环太平洋》横空出世！【奖励：吉尔莫·德尔·托罗的宏大电影场景搭建技巧……】……奥斯卡、土星奖、金球奖。商业片我为王！金熊、金狮、金棕榈。文艺片我为尊！我的风格不被定义！很多人都在疑惑，为什么我什么都会？什么都懂？什么风格的电影都能拍？吕睿：“我一个三金大导演十项全能很合理吧？”]]></summary><name><![CDATA[我一个三金导演十项全能很合理吧]]></name><author><![CDATA[冥夜冷月]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42773_1_290163.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第560集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/82f858e24cb11cf9a9f60ad6a306d621.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:35:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39720/]]></url><title><![CDATA[睡个好觉]]></title><summary><![CDATA[拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：催眠女友｜缓解焦虑失眠微人声哄睡3D触发助眠音《睡个好觉》是一张为夜晚独处时刻打造的疗愈助眠音乐专辑。音乐以柔和、低刺激的节奏展开，融合正念冥想的呼吸感与深度放松的声音结构，帮助你在不知不觉中减压放松、安抚情绪，逐步进入自然睡眠状态。本专辑适合在睡前、冥想、情绪平复、压力释放等场景聆听。音乐不追求旋律的存在感，而是像一层温和的夜色，轻轻包裹感官，引导注意力回到呼吸与身体本身。无需努力入睡，也无需思考，只要听着，睡意会慢慢出现。这一刻，不需要完成什么，也不需要回应任何人，只需要，好好睡一觉。让睡眠成为修复身心的开始。]]></summary><name><![CDATA[睡个好觉]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39720_1_292046.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[给睡不着的你_一首温柔的晚安音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/717b6e44733ddb74a65c3b8c25dfa8bb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:35:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36792/]]></url><title><![CDATA[幻想世界大穿越]]></title><summary><![CDATA[当幻想成为现实，天朝少年能否踏上成神之路？拥有穿越异能的陈昂，穿越在幻想世界里。在《永无止境》的世界里，获得超人的智慧，在《超体》的世界里，窥视成神的奥秘，从《笑傲江湖》开始，修行内功，进化自己，由《狂蟒之灾》中，拿到长生的钥匙，超人血清，绝境药剂，X因子，蜘蛛基因，蜥蜴药剂嗑药成神的道路漫长而崎岖，窥视上帝的禁区危险而艰难，我一路不悔！]]></summary><name><![CDATA[幻想世界大穿越]]></name><author><![CDATA[辰一十一]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36792_1_309274.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《幻想》第1497集_宇宙尽头]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/70c5798361172c1c3d5941fd83dc0d46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:35:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43047/]]></url><title><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></title><summary><![CDATA[睡不着的时候，就来听一场雨吧。雨点落在屋檐和窗台上，淅淅沥沥，不催你入睡，也不打扰你发呆。白天没处理完的情绪、脑子里反复打转的小事，都先放一放。今晚不用想得太明白，也不用强迫自己立刻睡着。把音量调到舒服的位置，关掉灯，找个喜欢的姿势躺好。让雨声替你挡住外面的嘈杂，也陪你熬过那些格外清醒的时刻。希望听着听着，你的呼吸会慢下来，眼皮会一点点变沉，然后在不知不觉间，做一个安稳的梦。]]></summary><name><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43047_1_270838.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[屋檐流水声_大雨过后雨水滴答不停,解压治愈的助眠白噪音,听着雨声慢慢睡着]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/efdd84871158631e23e75dac8a55ce82.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:31:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41635/]]></url><title><![CDATA[我有一卷度人经]]></title><summary><![CDATA[仙佛受活人香火高居庙堂，我行走世间为众生还愿。度苦度厄、度天灾人祸；渡心不甘、意难平、未遂愿、摆渡苍生，再立轮回。大夏渭水一看坟少年，偶得一卷奇异经书，度化众生。得天地奇珍，修神通异术。踏破这世间诸般苦难，书写一段波澜壮阔、度人度世的传奇仙侠篇章。]]></summary><name><![CDATA[我有一卷度人经]]></name><author><![CDATA[刀慢]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41635_1_270179.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1032集_再入冥冥,一场交易]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/85651d81c5e4cb6643a48cfdbf6f9dae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:31:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41533/]]></url><title><![CDATA[我的美女老师]]></title><summary><![CDATA[刚毕业的大学生秦朝，巧合之下被花瓶砸出桃花劫，竟然在一夜之间被各路美女纠缠。神秘的美女老师，温柔的邻家小妹，妖娆的美女恶魔，野蛮的美女警花。从学生妹，到女上司，到女神……奇遇、夺宝、杀戮、为了生存，一个小保安周旋在这些三界强者之间，将众美女一一揽入怀中！]]></summary><name><![CDATA[我的美女老师]]></name><author><![CDATA[黑夜de白羊]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41533_1_278959.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2380集_女人不是弱者_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8cf35de50863abdeec3e8382cfa0759d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:30:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43211/]]></url><title><![CDATA[变身警长喵莱特第二季]]></title><summary><![CDATA[喵莱特警长神奇变身，烧脑探案一触即发！头号通缉犯02147卷土重来，神奇动物城危机四伏！烟花秀连环失火、马戏团珍宝失窃、幽灵船长神秘现身……一桩桩大案接连发生，一个个谜团烧脑十足！看喵莱特警长拔下猫毛，超能力千变万化，每一次变身都能扭转战局！然而……在这些罪恶的背后，还藏着更强大的神秘势力，喵哩咕噜警局迎来了前所未有的巨大挑战！更精彩的案件，更刺激的变身，更惊险的正邪交锋，快来和喵莱特警长一起，用科学知识推理破案、守护正义！]]></summary><name><![CDATA[变身警长喵莱特第二季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43211_1_282137.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[07_全城大停电_2_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/37d4ad84ff1bfb56498e4384e6e77541.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:30:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42583/]]></url><title><![CDATA[乌鸦喝水]]></title><summary><![CDATA[小乌鸦小黑凭借智慧喝到瓶子里的水后，渐渐骄傲浮躁，总爱耍小聪明、遇事莽撞死板。它在森林里接连闹出诸多乌龙：画画偷懒敷衍、照搬童话故事莽撞冒险、做事急躁蛮干，一次次闯祸受挫。在小松鼠、小兔子陪伴开导下，小黑慢慢改掉缺点，懂得踏实做事、独立思考、知错担当，在一次次爆笑日常中不断收获成长。]]></summary><name><![CDATA[乌鸦喝水]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42583_1_306882.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[83_天真的灰獾大叔,种蜂蜜_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7e7c6c8213b1ee08292afe398d3db690.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:30:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40834/]]></url><title><![CDATA[森林溪流大自然的声音]]></title><summary><![CDATA[森林溪流白噪音：全天候的高效专注与深度助眠！本专辑专为“失眠者、冥想爱好者及高效办公族”设计：解压助眠科学频率的流水声能有效掩盖环境噪音，安抚焦虑神经，助你快速进入深度睡眠。专注学习模拟大自然的背景音，提升大脑alpha波（阿尔法波，又名放松波），让你在处理繁杂工作时也能保持心如止水，降燥解郁。沉浸体验高保真采样，还原最真实的森林溪流质感，仿佛身临其境体验“森林浴”。如果生活太吵，就去听听水声吧。这张专辑收集了森林里最温柔的力量：是溪流撞击岩石的清脆，也是泉水漫过山涧的深沉；是光影里的小溪，也是让人内心平静和宁静的夏日山涧…它像是一场无声的颅内SPA，抚平所有的心浮气躁。夏日将至，这里是@云上夜听FM频道，愿做你心灵的“避暑纳凉”圣地。场景建议：睡前冥想&#124;居家办公&#124;晨间阅读&#124;瑜伽练习…（更多使用场景留待你来开发）#疗愈白噪音#森林溪流#御姐哄睡#雨声助眠#ASMR#枕边女友#沉浸式#助眠音乐#海浪白噪音#夏至#自然乐章#风雪催眠#静心曲#棕噪音#环境白噪音#催眠音乐#睡个好觉#催眠脑波#沙滩漫步#水声疗愈]]></summary><name><![CDATA[森林溪流大自然的声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40834_1_262363.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水声疗愈_山涧潺潺流水声,听着真的很治愈,把烦恼交给山间溪流]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc2d9c01bb265dfb4e6c6e4a856f7b70.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:29:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42703/]]></url><title><![CDATA[长生从双修开始]]></title><summary><![CDATA[平凡少年机缘之下得到失传双修传承，知晓阴阳交融乃是通往长生的捷径。依靠双修法门调和自身本源，快速突破境界，摆脱修士寿元短暂的宿命。他离开贫瘠故土，游历浩瀚修真大世界，深入险地争夺天材地宝，结识各色佳人，携手共探大道。途中迎战宗门天骄、上古妖魔，化解重重杀机。他不执着于寻常修炼途径，深耕阴阳大道，一路逆流而上，纵横诸天万界，向着永生不灭的长生之巅不断进发。]]></summary><name><![CDATA[长生从双修开始]]></name><author><![CDATA[暗狱领主]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42703_1_261098.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0757_上官清影:小贼,你想要什么奖励?1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8099e3dff5813cc95097f8bd036a99b7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:29:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34938/]]></url><title><![CDATA[末世第一狠人]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来丧尸病毒爆发，全球沦陷人类文明分崩，作为幸存者，活下去是唯一渴求！ 问：末世怎样才能活下去？答：首先要狠！【非重生】【轻系统】【丧尸】【末世生存】【杀伐果断】【不圣母】]]></summary><name><![CDATA[末世第一狠人]]></name><author><![CDATA[差不多了]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34938_1_269559.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2857集_惊人的消息一个接一个]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/40520b614bff1393c7e9e052aadee0d0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:29:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37079/]]></url><title><![CDATA[鬼吹灯之幽荒古墓]]></title><summary><![CDATA[发丘印，摸金符，搬山卸岭寻龙决；人点烛，鬼吹灯，勘舆倒斗觅星峰；······]]></summary><name><![CDATA[鬼吹灯之幽荒古墓]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37079_1_257618.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[盗墓笔记第1266集_双定术]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7c8c53845907a3458d657c4a30b7891d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:29:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38508/]]></url><title><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></title><summary><![CDATA[《春雨》是一张以雨声白噪音为核心的沉浸式助眠专辑。滴答的春雨声敲打在窗台上，温柔而细腻，带来一种久违的放松与安宁。这里没有喧嚣，只有自然的低语与心灵的共鸣。当你戴上耳机，仿佛身处春夜，细雨轻落，空气湿润而清新。 专辑亮点▸超高保真双声道录制雨声，还原水滴碰撞叶尖、涟漪荡漾的细腻层次▸动态混音技术营造360°环绕声场，仿佛置身江南竹林小屋▸深夜助眠特调频段，有效掩蔽耳鸣与焦虑杂音，引导快速入眠▸无突然音变设计，全程温柔渐进式雨势，守护深度睡眠周期 适用场景失眠困扰者｜焦虑缓解｜专注学习｜冥想禅修白噪音依赖者｜ASMR触发者｜声疗爱好者让这场绵长的春雨洗去白日喧嚣，在渐弱的雨声中坠入云绒般的睡意里。明早醒来时，或许会发现——梦里也带着青草湿润的清香。]]></summary><name><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38508_1_297354.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡不着就听夜雨_让疲惫的大脑慢慢安静下来_舒缓情绪・整夜好眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/516dad298d667372d9816aca28727611.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:27:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36890/]]></url><title><![CDATA[猫砚白·御兽传奇]]></title><summary><![CDATA[御兽少年猫砚白的逆袭传奇之旅，羁绊力量与成长蜕变，震撼来袭！励志内核：努力改变命运的正向价值观，听猫砚白与大宝的感人逆袭故事。角色有趣：大宝的贪吃嗜睡充满萌点，猫砚白的懂事坚强充满孝心，一猫一熊互动啼笑皆非，引发共鸣。想象力：御兽、契约、进化等设定充满奇幻色彩，激发想象力，满足对超能力萌宠的所有幻想。教育意义：通过故事传递打破偏见、信任伙伴的理念，鼓舞人心。]]></summary><name><![CDATA[猫砚白·御兽传奇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36890_1_262242.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1080_传说中的零杂质提取术]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3fd674eb91becb6641ab57c5542cf7fc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:27:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38762/]]></url><title><![CDATA[猫长星·圣焰传奇]]></title><summary><![CDATA[少年猫长星意外穿越到了一个觉醒超能力的异世界。他唯一的信物是父亲留下的“彩虹石”。传说，当强者的力量达到极致，便能横渡星海。为了回到故乡，猫长星怀揣着这个传说，凭借“彩虹石”的神秘力量，将自己的E级异能【火焰】进化为传说中的S级【琳天圣焰】，踏上了成为世界最强者的热血征途。]]></summary><name><![CDATA[猫长星·圣焰传奇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38762_1_280354.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1000_龙家大少爷]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab2107608359cf873474513c256f52c8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:26:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41915/]]></url><title><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></title><summary><![CDATA[白日积攒的疲惫、紧绷神经、辗转难眠的焦灼，都能在绵长温暖的篝火声里慢慢消解。《篝火助眠》以温暖真实的火焰燃烧声为核心，收录木柴轻轻爆裂、火星细微跳动、夜风缓缓掠过的自然环境音，偶有微风拂过林间的轻响、远处隐约虫鸣作衬，层次舒缓柔和，为深陷焦虑、失眠、思绪纷乱的你搭建一处温柔栖居地。火光似落在耳畔，暖意漫过周身，放缓急促呼吸，抚平浮躁思绪，引导身心沉入松弛状态。无论是深夜失眠、午睡小憩，还是独处放空、舒缓情绪，都适宜循环聆听，为你带来舒缓而沉浸的听觉体验。关掉手机，闭上眼睛，在柔和篝火声中进入更自然、更安心、更深层的休息状态。搭配香薰、热茶、睡前拉伸使用，让每一次入睡都变得从容、柔软且有安全感。喜马拉雅精选·@云上夜听FM·白噪音助眠频道点击下方蓝字链接�跳转收听：春雨助眠｜御姐哄睡｜海浪白噪音｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜夏天的声音｜禅音禅韵｜流水声助眠｜雨声催眠｜风雪哄睡｜田野的声音｜多巴胺音乐｜东方疗愈｜深度睡眠｜声控陷阱｜睡个好觉｜宝宝哄睡｜催眠女友｜粉红噪音｜自然之声｜宇宙电波｜人声嘈杂｜森林溪流｜睡前故事｜秋雨｜]]></summary><name><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41915_1_286889.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[下雪天的篝火_远离城市喧嚣,在宁静的雪夜里听着柴火声慢慢入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c75199ca53fbefebafca4e31e04281c7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:25:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37800/]]></url><title><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></title><summary><![CDATA[以自然雨声为核心的白噪音专辑，献给喜欢雨声入睡的你。精心收录了不同场景下的雨声：窗外细雨、暴雨夜、森林小屋、城市屋顶……无人声、无BGM，纯净还原真实雨声，从轻柔的绵绵细雨到舒缓的屋檐滴水，从遥远的雷鸣到林间叶片的滴答声。每一段音效均采用高保真录制，通过细腻的环境音与低频节奏，模拟被雨水包围的安全感，帮助听众缓解焦虑、放松神经，快速进入深度睡眠。适合睡前、学习、冥想、独处时收听，让每一滴雨水成为你的安心陪伴。【专辑亮点】科学助眠：雨声的均匀频率可掩盖环境噪音，有效阻断思维活跃，促进α波产生。沉浸场景：包含「夜雨窗台」「森林雨季」「咖啡馆雨景」等多主题音轨，满足不同情绪需求。无干扰设计：无旋律、无人声、无突兀音效，纯自然采样循环，适配睡前冥想或专注学习。【 适合人群】 失眠/浅睡眠者 高压工作或焦虑人群 需要背景音提升专注力的学生/创作者【播放建议】：睡前30分钟低音量循环，搭配遮光眼罩或深呼吸练习效果更佳。我是一只百变鹿，让雨声洗净疲惫，今夜，好眠~]]></summary><name><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37800_1_416852.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[下班路上的雨声_走出地铁站遇见一场小雨,站在屋檐下,听雨声卸下一天疲惫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca5ca9b5fa050b86743bd2a59b6eca80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:25:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40689/]]></url><title><![CDATA[钵声疗愈冥想放松自然疗愈]]></title><summary><![CDATA[自然疗愈与颂钵共鸣，开启身心自愈力这是一张专门为“高压力族群、职场精英、HSP高敏感人群、失眠困扰者及冥想练习者”打造的功能性音疗专辑。深度减压颂钵的稳定波长能有效调节自律神经，缓解焦虑。沉浸静心融入森林、溪流等自然白噪音，模拟身临其境的“森林冥想”体验。科学助眠渐进式的声学设计，引导大脑进入放松的θ西塔脑波段，助力高质量睡眠。闭上双眼，让身体成为一个接收器。本专辑将颂钵（SINGINGBOWL）的深沉共振与自然原声深度融合。当清脆的钵音划破林间的寂静，那不仅是声音，更是一场洗涤心灵的“全身心深度SPA按摩”。在这里，感官将收回到自己身上，思绪被温柔抚平。我们邀请你暂时放下外界的喧嚣，随着共鸣频率深入潜意识的湖底，找回那份久违的内在平静。给自己30分钟，还你一个轻盈的灵魂。不需要高深的冥想技巧，只需按下播放键。在这一刻，允许自己不焦虑、不思考、不努力。这里是@一只百变鹿哄睡疗愈频道，做你的枕边女友，治愈你一整天的疲惫。#雨声催眠#水声疗愈#御姐哄睡#清晨唤醒#疗愈白噪音 #欲望 #]]></summary><name><![CDATA[钵声疗愈冥想放松自然疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40689_1_283350.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深度放松颂钵音浴_慢慢听,轻轻放_一场温柔的声音疗愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1b9db32375a9876686374e4518aad5df.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:23:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42764/]]></url><title><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[暂别城市喧嚣，奔赴一场自然安眠。让耳朵回归自然，在轻柔稳定的自然白噪音中逐渐放松身心，缓解一天积累的疲惫与压力，让睡意自然触发。《听见自然》内的作品都是我实地录制的大自然高品质原声，旨在为你打造身临其境的大自然声学环境，激活潜意识，帮助大脑快速进入放松状态。无论你是深受失眠困扰、焦虑内耗的打工人，还是需要静心专注的修养者，伴随纯净律动，舒缓焦虑情绪，体验“3分钟快速入睡”的奇妙疗愈。今夜，放下手机与繁杂琐事，在自然的怀抱中安然入梦，重获满电复活的深睡体验。这里是@云上夜听FM温柔姐姐的助眠频道，自2010年开始深耕户外白噪音的录制，至今全网播放量已破10亿+，获得听众朋友们的一致好评。如果你现在也正深陷在失眠、焦虑、内耗的情绪中无法自拔，不妨订阅我的专辑，让大自然的力量疗愈你⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜Now冥想｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜风雪催眠｜宝宝哄睡｜流水助眠｜森林物语｜海浪白噪音｜声动自然｜自然乐章｜夏夜虫鸣｜雨声白噪音]]></summary><name><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42764_1_266301.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡不着就听听雨声_自然雨声缓解失眠焦虑,让雨声带你重拾婴儿般的睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79f3e2714fce707c797e49b786b0dd51.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:23:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39750/]]></url><title><![CDATA[猫砚白·御兽传奇2]]></title><summary><![CDATA[最强御兽师猫砚白，在吃下最后一枚名为【生命的意义】天赋果后，被强制传送到全新的御兽求生世界。在这里，所有御兽师从零开始，仅有一间木屋和三天安全期，凶兽环伺，生存艰难。失去原有灵兽的猫砚白，在一千枚灵兽蛋中契约了黄金级灵兽——冰晶龟。在资源匮乏、强者林立的世界中，他必须依靠智慧、判断力与灵兽羁绊，一步步建立优势，重新踏上最强御兽师之路。这一次，他不只是变强，而是真正理解“生存与成长”的意义。]]></summary><name><![CDATA[猫砚白·御兽传奇2]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39750_1_293475.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1090_战术配合的磨刀石]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/32ec65a40d40132dc2fd75d5e7fccefa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:22:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38497/]]></url><title><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></title><summary><![CDATA[人在嘈杂的环境下，需要静静心，没有什么比纯雨声更好的了，大自然的雨声有一种奇妙的作用，它能够安抚情绪，使人平静，有催眠助眠的神奇功效。听雨声能够使人的机体放松，缓解焦虑的情绪，有利于降低脑电波的频率，进入放松状态，从而在一定程度上有助于睡眠。另外，雨声的节奏和频率可以帮助调节身体的生理节奏，使身体与自然环境更好地相适应，使大脑进入放松状态，从而降低心率和血压，帮助进入睡眠状态。全独立户外录制，只为给你最深度的助眠体验！]]></summary><name><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38497_1_1217031.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[仿佛置身雨夜之中_大雨哗啦啦下个不停,远处雷声滚滚]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/190d4f6e2053f5e41706d8ec0d6098b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:20:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29792/]]></url><title><![CDATA[都市极品医神]]></title><summary><![CDATA[【火爆爽文】五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！]]></summary><name><![CDATA[都市极品医神]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29792_1_309273.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4873集_超度冤魂_mp3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c10126b6b8ea3c6a6024b7779cbfe350.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:20:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42634/]]></url><title><![CDATA[魔卡宠兽之魔宠学院]]></title><summary><![CDATA[三年沉沦，毕业在即，白小轩仍是人人嘲笑的“零凶兽废柴”。直到那一夜，重伤的A级夜枭之王破窗而入！这一刻，沉寂三年的热血终于重燃！昔日天才少女再度邀战，曾经的小弟已傲视群雄，但白小轩，回来了！不可契约之物又如何？这一次，他要逆天改命，踏碎一切质疑，让整个临海市再次仰望他的名字！陨落星辰，终将点燃苍穹！]]></summary><name><![CDATA[魔卡宠兽之魔宠学院]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42634_1_262362.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[325_宣布考试规则]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c06fed3d88f2b71fe366f866c2943905.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:20:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37875/]]></url><title><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[烦躁紧张快速的现代生活，你是否感到无助、彷徨。这张专辑带你远离烦恼，走进自然仙境，你喜欢的自然风景，这里都有。每个声音，都有一个故事，每一天为你展示不同的景色，放松心情，放松每一寸肌肤，舒心入眠。期待你来聆听…]]></summary><name><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37875_1_309733.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡前听的纯净雨声_舒缓悦耳的自然雨声,陪伴安静的睡前时光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/63fb1938bae62932f1038ed9b880b25b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:20:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38353/]]></url><title><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[秋雨绵绵，催人入眠。你是否曾在这繁华世界的喧嚣中感到疲倦，渴望寻找一处宁静的港湾？是时候探索一下冥想的世界了，一个让你在繁杂中找到内心的平静，让你在喧嚣中找到宁静的秘境。让我们一起开始这场深度探索内心的旅程吧！]]></summary><name><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38353_1_250979.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[林间的舒缓雨声_雨滴穿过树叶轻轻洒落,令人越听越困的助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/382c070df9a00acf202c7b009e38d2ba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:19:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36913/]]></url><title><![CDATA[儿童故事]]></title><summary><![CDATA[美丽的童话；精巧的寓言；美妙的故事！给孩子以兴趣；让孩子以快乐；在故事中学习知识；在声音中品味道理；让孩子在童话的世界里玩耍；让孩子在寓言的宇宙中遨游；小小的故事，给予大大的成长！短短的文字，给予长久的陪伴！]]></summary><name><![CDATA[儿童故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36913_1_284445.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[Brahms_Piano_Concertos,_Overtures_Arrau]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0347cdc18e2644bec4e9c73b81a510e1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:18:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43680/]]></url><title><![CDATA[竹林听雨・雨声助眠]]></title><summary><![CDATA[如果你平时喜欢听雨睡觉，这张专辑应该会很适合你。这是一张专门为睡眠、放松、专注准备的竹林雨声白噪音专辑。没有人说话，没有复杂旋律，也没有突然冒出来的其他杂七杂八的声音。打开之后，就是一场安安静静的可以陪伴你一整晚的下雨声。雨点落在竹叶上，沙沙作响；远处的雨声一层一层铺开，偶尔夹着一点风吹竹叶的声音。整体不会太吵，也不会太闷，很适合晚上关灯以后一直放着听。如果你经常：睡前脑子停不下来，越躺越清醒；外面车声、人声太闹，总被吵醒；喜欢听雨，但又觉得普通雨声太单调；学习、看书、工作时想要一点不打扰人的背景声；或者只是累了一天，想找个安静的声音放空一下……都可以试试这张专辑。竹林听雨，一场适合睡前聆听的大自然白噪音。这张《竹林听雨》，想做的其实很简单——让你在忙了一天以后，有一片不被打扰的私人空间，可以安安静静独自待一会儿。很多时候，人不是一定要听什么催眠神曲才能睡着，周围安静下来，脑子慢慢不想事了，睡意自然也就来了…更多推荐：春雨助眠｜风雪哄睡｜五行养生乐｜听雨入睡｜御姐哄睡｜流水助眠｜听见自然｜棕噪音｜宝宝哄睡｜宫商角徵羽｜枕边女友｜夏夜虫鸣｜大自然的雷雨声｜雨中漫步]]></summary><name><![CDATA[竹林听雨・雨声助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43680_1_261167.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[竹林细雨_大自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/61bcd450486758871fca34d5ede7e969.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:17:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42264/]]></url><title><![CDATA[声动自然]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有认真听过大自然的声音了？你是否已经被钢筋水泥的都市牢笼所禁锢？你是否正深陷在日复一日的繁重工作、学业中，辗转难眠，而又无法自拔？订阅收听本专辑，让自然的声音慢慢带走你一天的疲惫。专辑内的作品是我深入到乡下、森林、山谷间里录制到的纯自然原声，力求为你还原最真实的自然氛围。在聆听的过程中你可以感受到微风穿过树叶，林间的溪水清清流淌，远处偶尔传来清脆的鸟鸣，每一种声音都自然、柔和，旨在为你营造舒适、沉浸的个人空间。当夜晚难以入睡、心情紧张或思绪纷乱时，可以戴上耳机、调低音量，让《森林白噪音》陪伴你，在温柔宁静的自然声中放松身心，慢慢进入深度睡眠，迎接一个清爽而平静的清晨。不论何时，这都是一片专属你自己的绿野仙踪。]]></summary><name><![CDATA[声动自然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42264_1_266300.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[流水鸟鸣自然白噪音_舒缓压力·放松身心·深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35852a504d40de8a40246850e757baa7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:14:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35908/]]></url><title><![CDATA[捉奸当天，豪门继承人拉我去领证]]></title><summary><![CDATA[《甜宠+先婚后爱+男主扮猪吃老虎》婚礼前一日，苏锦初亲眼目睹未婚夫出轨，和陌生女人在婚房里滚床单！“你未婚夫do的是我女朋友。”同来捉奸的男人俊脸靠近，轻声在她耳边提醒。苏锦初又委屈又难过，偏偏第二天的婚礼不能取消。“我可以和你结婚。”在渣男的冷嘲热讽下，才一面之缘的男人拉她去民政局。其实从一开始苏锦初就猜到，和她闪婚的顾明琛不是一般人。他气质矜贵、出手阔绰、住着豪宅、开着豪车，还能养得起女模特！]]></summary><name><![CDATA[捉奸当天，豪门继承人拉我去领证]]></name><author><![CDATA[慕容悠然]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35908_1_297505.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3171集_好好谈着断联了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d3a5991030c189177251e8de14d36062.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:12:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42032/]]></url><title><![CDATA[羊不语之召唤法师]]></title><summary><![CDATA[病入膏肓的少年羊不语，在濒死之际接受了游戏的任务。苏醒之后，羊不语却发现自己来到了游戏之中。望着这款自己接近通关，熟悉而又陌生的游戏，羊不语陷入了深深的迷茫……然而，危机从未远离，谜题亟待揭晓；一日之命，何以战至终章？幽影摇曳，死亡低语——这是属于羊不语的逆命之途。]]></summary><name><![CDATA[羊不语之召唤法师]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42032_1_297822.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[406_对战虚海之主_上]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc833cd7d458976e788483e76a3a9016.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:11:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38240/]]></url><title><![CDATA[大自然冥想]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022《大自然冥想》专辑是以大自然白噪音为底做的一张轻音乐冥想专辑，可以让人在音乐中得到放松和治愈。专辑中的钢琴轻音乐的作用是希望通过优美得旋律和白噪音来使人感觉身处于大自然中，从而达到放松和解压的效果。而大自然冥想音乐则是通过简单且慢节奏的旋律达到催眠疗愈以及提升人们积极正能量的效果。用大自然的声音来感受大自然的魅力，陶醉在大自然的怀抱之中，洗去心里的尘埃和城市的喧嚣！音乐人王浠维：音乐制作人、歌手、词曲创作人，大学就读于德国汉堡音乐与戏剧学院，代表作《七年》、《离别颂》。音乐人：王浠维出品人：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38240_1_273852.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[暮色轻吟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eabaf1a241fab5a888af9c8723c8fbb5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:11:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43178/]]></url><title><![CDATA[好奇侦探社·民族大冒险第三季]]></title><summary><![CDATA[民族大舞台，够胆你就来！好奇心民族篇第三季终于上线啦！在上一季的故事中，神秘人现身，竟是白整齐博士！而他们搜集到的所有民族瑰宝也不翼而飞！白整齐告诉大家，和他一样守护民族传承的可不止他一个。意味着好奇侦探社的民族故事远没有结束！在这一季，他们又将遇到什么样的麻烦呢……]]></summary><name><![CDATA[好奇侦探社·民族大冒险第三季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43178_1_269179.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[门巴族篇08:钥匙缝里的证据_金线木碗失窃案]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/74611bf86f6c4df45b591e427c55a2c3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:10:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41456/]]></url><title><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[给宝妈宝爸的一句话：不要谈“白噪音”如畏虎：我们就是生活在一个「声音杂乱」的世界里，这些“声音”统一被称之为白噪音。只不过由于我们大人和这些声音和谐共处了几十年的时间，所以已经习惯默认了声音的存在，但是这并不意味着我们就是生活在一个完全静音的世界。对新生宝宝来说，这个世界的所有一切都是需要TA从零去接受的，包括声音，保护的太过完美，意味着没有保护，就像温室里的花朵是经不起自然界的风吹雨打的，请一定要明白这个逻辑。对新生儿家庭来讲，你的第一准则应该是：父母不累、宝宝不哭、健康成长，而不是网友的开不开心、行不行、可不可以，所以如果本专辑内的白噪音如果能帮助到你在适当的时间让宝宝更容易入睡，爸爸妈妈带娃能更轻松一些，我会很开心。白噪音是声音的调和剂，就好像炒菜放的佐料一样，白噪音就好像是那几克的糖或者盐，目的是让我们周围的声音听起来变得更舒服，从而达到让我们舒缓压力、放松心情，从而达到轻松入睡的状态。所以在使用白噪音时，切不可声音过大，避免喧宾夺主，反而破坏了睡眠氛围，得不偿失。最后，祝愿所有的宝宝们都能睡个好觉，茁壮健康的成长。]]></summary><name><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41456_1_291157.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[温柔哄睡宝宝_模拟妈妈子宫里的声音,适合新生儿的舒缓白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/11d2256065426ee8f591a7f6a8ac0930.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:10:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38377/]]></url><title><![CDATA[阿尔法冥想]]></title><summary><![CDATA[深度睡眠&#124;10分钟入眠&#124;脑波疗愈&#124;放松助眠催眠SPA纯音乐本专辑向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深睡眠的有效办法。音乐包括：spa深度睡眠音乐放松音乐催眠音乐治疗音乐胎教音乐纯音乐催眠曲脑波音乐世界本寂静喧嚣在人心，心平气和静入眠。睡前戴上耳机，伴随那来自灵魂的浅唱进入梦的怀抱。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38377_1_246945.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨中协奏曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9f46aa3a7521c7eefc19db74093c070b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:10:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38202/]]></url><title><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《甜甜的轻音乐》，听着快乐，减压，助眠，放松，不定时更新，欢迎订阅收听。音乐人：田思雨，一生以音乐为信仰，擅长多种乐器演奏，钢琴，双簧管，吉他等，喜欢聆听和创作美妙的旋律。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38202_1_308110.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[卧龙吟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2c2491f07eef3bc427cf4b9ad854ed7d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:10:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40832/]]></url><title><![CDATA[龙小北神仙美食群]]></title><summary><![CDATA[14岁少年打暑假工凑学费，竟误闯三界仙友群！一碗泡面换太白金星的修复仙术，一份卤味换财神爷的招财符，一杯奶茶换广寒仙子的驻颜丹，一顿烧烤直接炸出齐天大圣！本是装大佬混群，谁知爷爷留下的古玉，竟让他成了神仙口中的北斗老祖转世！集齐十枚神印碎片（金木水火土+仁义礼智信）就能觉醒神力，可幕后魔尊暗中散播戾气，连他最信任的完美学长，都成了刺向他的最锋利的刀......平凡少年以凡食换仙法，以真心护三界，看中学生如何逆袭成人间隐形英雄！]]></summary><name><![CDATA[龙小北神仙美食群]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40832_1_297819.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[欢迎订阅收听新专辑《特种兵王·狐尼克》]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a6eb99b581aa5b6ce933ac72119462f3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:09:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37784/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐1、当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。2、走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是傻。3、感情的世界，与其哭着强求，不如笑着洒脱。4、能遇到个一个能随时陪你去疯的人，那就一定是三生有幸。《自然古风音乐陪你入睡》，让我用音乐陪伴大家每一个黑夜，祝美梦，晚安～音乐人：田博，擅长古风、国风音乐作曲，代表作三国同名主题曲词曲编曲，肖战《问少年》编曲，陈雪凝《王昭君》编曲等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37784_1_284187.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[亚速尔群岛熔岩洞穴内的水滴声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4afbc257b37378dbd5aebee5e796478.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:08:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42517/]]></url><title><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></title><summary><![CDATA[《白噪音柔音治愈身心》这是一场献给疲惫灵魂的温柔声援。当世界太过喧嚣，请允许这片纯白之声为你筑起一道柔软的屏障。我们采集了山涧溪流的低语、林间微风的呼吸与绵密雨落的呢喃，将其与特定频段的白噪音交织成一张细密的声学网。它将一点点滤去生活的杂音，抚平焦躁的褶皱，带你滑入深度安宁的梦境。这不仅是声音，更是一剂抚慰身心的“听觉处方”，助你在声波涟漪中，找回失落的宁静。]]></summary><name><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42517_1_303556.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[台风天]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0c892c70bf0d24a1eb69add77aede49.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:08:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37989/]]></url><title><![CDATA[舒缓轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《舒缓轻音乐》是一首一听就让人着迷的曲子，一遍一遍的反复聆听，心灵得到舒缓和伸展，那皱褶的往事也在脑海顷刻间舒展开来。时光荏苒，沧海桑田，仿佛从来没变过。不知道从何而来，也不知去往何处，忧伤无处不在，忧伤中带着希望的风笛咏叹调，总是会让人想起什么，又期待什么，如迷雾中的水珠，晶莹闪亮，似远若近……音乐人：谢戈旋，Gelsey，自小学习钢琴，现在是一名词曲]]></summary><name><![CDATA[舒缓轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37989_1_283349.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清晨的第一缕阳光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a7a35f31c0ce1037b9ae9364f9d4b76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:07:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39510/]]></url><title><![CDATA[佛音安眠]]></title><summary><![CDATA[《佛音安眠》是一张以传统佛教音乐为核心，专为现代人深度放松与睡眠需求而精心制作的疗愈专辑。专辑辑录了清净庄严的梵呗咏唱、循环往复的慈悲心咒、以及寺院钟声、引磬等净化之音。这些传承千年的音声，以其独特的稳定节奏与平和能量，能有效缓和日常积累的焦虑与思绪纷扰。它如同一位无声的守护者，用慈悲安稳的声波抚平心绪的褶皱，引导意识逐渐脱离外界的嘈杂，慢慢沉入身心一体的放松状态，最终抵达安稳、深沉的睡眠之海。今夜，让古老的智慧之音，为你涤荡烦忧，守护一夜无梦的安眠。]]></summary><name><![CDATA[佛音安眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39510_1_261814.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[云栖竹径]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e52f1aa79222be24470931dcd530f80d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:06:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39251/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></title><summary><![CDATA[本专辑内的所有作品是@]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39251_1_290790.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨中的森林小路_细密的雨滴落在石头路面,听着舒缓雨声慢慢入睡_自然ASMR]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a05aee790e4112d385d908196ebcaeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:06:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41503/]]></url><title><![CDATA[龙小天之勇闯异世界第2季]]></title><summary><![CDATA[面对不断出现的危机，大夏各大学府摒弃前嫌、一致抗敌。然而，攻城易，守城难。对手的战力在一次次战斗中不仅没有被削弱，反而愈发强大，守城变得越来越难。为了揭开这背后的真相，需要立即派人前往那令人闻风丧胆的比奇城。整个大夏的希望，都寄托在五大顶尖学府身上。而龙小天他们那支最强应急小队，会是被选中的人吗？或者说：他们，敢接吗？可搜索“龙小天之勇闯异世界”收听第一季哦~]]></summary><name><![CDATA[龙小天之勇闯异世界第2季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41503_1_261096.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[584_帮忙]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35bb5601d5695e3e31ffc4a75c749415.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:05:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38838/]]></url><title><![CDATA[阴阳穿梭斩妖除魔]]></title><summary><![CDATA[一本奇怪的黄皮书把李长安吸引来到了一个古老的集市，有老汉卖眼珠子糖葫芦、有女孩卖断手的花、飘出怪异香味的黑色面条也都是人的头发，锅里煮着老板的人头，锅底烧的柴也是人的骨头······这恐怖怪异的景象让他不知该如何应对······关键时刻他被道士救下并拜师学道，在古老的世界斩妖除魔，每斩杀一个妖魔就获得一项神通。绿皮鬼、僵尸王、蜘蛛魔······一个个妖魔倒在他的剑下。通幽、剑术、斩妖·····一项项神通从书中获得。他穿梭于阴阳两界，探寻黄皮书背后的千古谜团和隐匿至深的真相······当他诛灭百鬼，收剑回顾才发现，这一切不过是滚滚大潮前的一个小小浪头······]]></summary><name><![CDATA[阴阳穿梭斩妖除魔]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38838_1_268132.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[地煞686集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1b0ead2d1747e957eb835349c4b92c13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:05:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37951/]]></url><title><![CDATA[平静心灵钢琴音]]></title><summary><![CDATA[假如你疲惫或者压力很大的话，钢琴音乐绝对是一个首选的“良药”，让你的心暂时得以放松。音乐家轻轻地按下琴键，带出那无比舒缓的低沉声时，你绝对可以感受得到那穿透噪音、带来平静美丽的瞬间。最近是不是有些累？不如在沙发上找个最舒服的地方，来一杯你最喜欢的咖啡，躺下来，安静下来，听着这些美妙的、令人放松的钢琴曲吧。音乐人]]></summary><name><![CDATA[平静心灵钢琴音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37951_1_290789.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[440Hz_身心平衡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be4b0ebbd72c4cca5ffd316f32d0ac1d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:03:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/20744/]]></url><title><![CDATA[猫小九历险记]]></title><summary><![CDATA[作为土猫部落里的小土猫，猫小九一直被人欺负和嘲笑，只是这一切，从一颗神秘的石珠开始改变了......让我们跟着猫小九和他的伙伴们一路披荆辆棘、击败对手，直到成为猫族最强战神吧！]]></summary><name><![CDATA[猫小九历险记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/20744_1_325779.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[无尽星河篇_第496集_坏了,冲我们来的]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9c85dba47116b44e72775f24952c2554.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:03:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38867/]]></url><title><![CDATA[夜色钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[当城市的喧嚣归于沉寂，《夜色钢琴曲》如一缕温柔的月光，悄然流淌。这张专辑收录了精心创作的钢琴乐章，以清澈而深情的琴键，勾勒出夜色独有的宁静与诗意。旋律如水，涤荡白日的疲惫；音符如星，点缀内心的宇宙。无论是独处时的沉思，还是相伴时的静谧，它都是最熨帖的背景。让灵动的旋律带你远离纷扰，沉入一个只属于你自己的、平和而深邃的音乐世界。在这里，夜色正美，心亦安然。]]></summary><name><![CDATA[夜色钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38867_1_278611.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[薄暮禅心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6428ca61b8a2e2851d012b85bdd8ff4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:03:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38525/]]></url><title><![CDATA[禅音禅韵]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线你是否也常在深夜，身体疲惫，思绪却无法停歇？让这张专辑成为你专属的静心角落。精选纯净梵唱与庄严佛乐，伴你10分钟卸下心防，在《心经》的智慧韵律中，找回呼吸的节奏，告别失眠焦虑。按下播放键，开启一场深度疗愈的安宁之旅。专辑亮点精选高频禅音，10分钟快速释放压力、安神助眠纯净梵乐搭配《心经》诵唱，营造深度疗愈声场适合睡前、冥想、工作间歇使用的静心BGM你将收获有效改善失眠，告别深夜焦虑舒缓紧绷神经，提升情绪免疫力净化思绪杂念，找回内心安定适合谁听�长期被失眠、焦虑困扰的现代人�需要睡前放松、提升专注力的学习者�喜欢禅意生活、寻求内心平静的你我我是@一只百变鹿，愿这清净之音，伴你度过每一个需要安宁的时刻。点击订阅，即刻开启你的心灵疗愈之旅。禅音疗愈｜静心｜助眠｜心经冥想｜安神｜舒压｜禅音正念｜静心咒｜冥想｜心经梵音｜五行养生｜深度疗愈｜心灵净化｜禅音｜梵乐｜心经｜佛教音乐｜失眠｜焦虑｜静心｜解压｜放松｜白噪音｜睡眠引导｜改善睡眠｜背景音乐｜疗愈音乐｜舒压安神｜正能量｜心灵音乐]]></summary><name><![CDATA[禅音禅韵]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38525_1_312696.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《山谷里的慢时光》置身森林・远离喧嚣的自然治愈钢琴曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d14e78a849e00517553b548f43a5050b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:02:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38096/]]></url><title><![CDATA[钢琴轻音乐]]></title><summary><![CDATA[钢琴轻音乐创作结构简单、节奏明快、旋律优美~可以营造温馨浪漫的情调~有助生活繁忙的我们放松压力，治愈情绪！钢琴轻音乐有着特别的能量与频率，能够疗愈治愈我们的身体与心灵。人人娱乐达人]]></summary><name><![CDATA[钢琴轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38096_1_532725.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[190_41hz静止的微尘]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4d0de3a2cd0b0810554bc36d0e76de80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:02:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39307/]]></url><title><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></title><summary><![CDATA[一听就困，安心入睡。这里是@云上夜听FM，守护你的夜晚，枕边哄睡，让你不再失眠。更多哄睡专辑，欢迎收听我的：雨声系列：听雨｜秋雨｜春雨｜雨声博物馆｜雨声白噪音系列：全景声白噪音｜星月夜｜自然乐章轻音乐助眠系列：禅音禅韵｜催眠音乐｜手碟冥想｜宫商角徽羽｜带上音乐去旅行｜夜色钢琴曲｜雪域藏笛｜宇宙电波人声哄睡系列：御姐哄睡｜声控陷阱暴风雪席卷夜晚，世界反而变得更加安静。持续而厚重的风雪声，像一道天然的声音屏障，将白天的纷扰与内心的杂念一并隔绝。本专辑精选真实暴风雪环境音，低频稳定、节律均匀，不追求刺激，只为制造一种被包围、被保护的安全感。风声覆盖思绪，雪声抚平情绪，让大脑逐步放下警觉，进入适合睡眠的节律。无需刻意放松，也不必强迫入睡，只要静静聆听，大脑会在不知不觉中安静下来。只要聆听，困意会自然出现，呼吸会慢慢变深，身体会知道该休息了。适合重度失眠、对环境声敏感的人群，也适合冬日独处、阅读、冥想或深度放松时播放。在这个冬季，让暴风雪替你守住安静，让睡眠安稳抵达。]]></summary><name><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39307_1_274635.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[极地寒风_凛冽风声掠过茫茫雪原,躺在温暖的被窝里听风声自然助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7080570fff8ba0d23a6f4a0cc5aa44fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:01:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37950_1_293473.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意天地]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:00:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41416/]]></url><title><![CDATA[荒原小当家：江小白的神奇料理]]></title><summary><![CDATA[全国厨艺大赛冠军江小白，在站上领奖台时，突然被一股神秘力量召唤到了一片神奇的荒原世界。这里有会发光的番茄、圆滚滚的沙地虫，还有一群饿着肚子的小伙伴！幸好，小当家江小白觉醒神奇餐车，他用一口大锅，烹饪出香喷喷的肉汤，成功征服流浪三人小队成为搭档；接着他用一颗颗金黄的“江记肉丸”，让坏蛋们乖乖投降。他还遇到了一位身份特殊的老爷爷，老爷爷交给他一个神秘的布袋——里面装着世界上最珍贵的纯净种子！于是江小白和小伙伴们一起开荒种地，在石头缝里种出了绿油油的蔬菜，大家从陌生人变成了彼此支撑的家人。]]></summary><name><![CDATA[荒原小当家：江小白的神奇料理]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41416_1_312240.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第648集_神奇料理:厨艺的灵魂之战_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3b69e25ba4b02aca599f853dcaf5005b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 01:00:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43701/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠曲]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠曲》是一张专为改善睡眠质量打造的轻音乐专辑。全辑以舒缓的钢琴、柔和的弦乐与自然白噪音交织而成，节奏缓慢、旋律轻柔，帮助听者卸下一天的疲惫与紧张。音乐采用低频共振与渐进式放松编排，引导大脑从清醒平稳过渡到浅睡，再自然沉入深度睡眠。无论是入睡困难、夜间易醒，还是需要放松身心的人群，都能在流淌的音符中找到安宁。每晚聆听，让音乐成为你最温柔的助眠伴侣，伴你一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43701_1_303221.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[浅浅的爱]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1e725aefe36a43dffe53881a046a5a6b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:59:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42548/]]></url><title><![CDATA[火种骑士团]]></title><summary><![CDATA[十三岁的猫族少年影子，是小有名气的侠盗。在劫富济贫时，他遇到了一个宁死也不肯屈膝的同龄少年——龙眼。影子的头脑智计百出，龙眼的剑术天下无双。两个少年一拍即合，决定组建“火种骑士团”，反抗暴君的统治。这个成立于偏远山村，穷到吃不起饭的骑士团，将会四处出击，消除压迫，将各路能人异士纳入麾下，从无名小卒成长为令整个帝国颤抖的力量。]]></summary><name><![CDATA[火种骑士团]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42548_1_277155.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星火燎原篇_第226集_脆弱的堡垒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6d6c16d98feeb10dee91099338a0cb18.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:58:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38951/]]></url><title><![CDATA[一听就困]]></title><summary><![CDATA[这张专辑没有复杂的旋律和抓耳的节奏，只收集了最温柔的助眠元素，禅意禅乐，轻音乐等，让你可以放松心情，舒缓减压，提高注意力。就像为大脑按下“关机键”。睡前播放15分钟，不知不觉间，意识就会沉入松软的睡眠海。今晚，让声音为你盖好被子，晚安，明天见~]]></summary><name><![CDATA[一听就困]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38951_1_290788.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[风过禅房]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7e9c30ceed6d110dbc8c3854de4fc821.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:58:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37928/]]></url><title><![CDATA[冥想疗愈]]></title><summary><![CDATA[疗愈｜放松｜冥想｜瑜伽这是一张大自然3D全景声沉浸式音乐专辑。戴上耳机，放下负担，在柔和的自然之声中，感受情绪的释放。配合瑜伽、冥想等产生多感官的沉浸式体验，从而达到放松身心，缓解紧张，释放压力的效果。]]></summary><name><![CDATA[冥想疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37928_1_309676.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深山雨声助眠_大山深处淅淅沥沥地下着雨,这种山里的雨声太适合睡觉了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bce3df55f158706a39695985fded4db2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:57:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41330/]]></url><title><![CDATA[田野的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[这是一张由@云上夜听FM在田野里录制的一年四季的白噪音专辑。专辑有小溪里的流水声、田野的昆虫、森林的鸟鸣、远山的犬吠、高山上的风、深夜的雨声、炎炎夏日里的蝉鸣等等。相比各种助眠轻音，田野里的白噪音更能让人沉浸其中，也更容易入睡。听这张专辑不用担心被突如其来的声音惊醒，你只需放松身体慢慢地就会进入睡眠。专辑主要功能：助眠、催眠、治愈、解压、伴睡、枕边白噪音…如果你喜欢就赶紧收藏、分享吧！]]></summary><name><![CDATA[田野的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41330_1_302287.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[助眠白噪音_窗外的雨声,太让人放松了,享受无人打扰的治愈时光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/760205f1deebdc6c654d40e2f70d33db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:54:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43694/]]></url><title><![CDATA[豆苗爆笑校园]]></title><summary><![CDATA[《豆苗爆笑校园》是一套欢乐3D动画系列，包含第一季校园日常篇与第二季奇幻魔法篇。故事围绕主角豆苗和同班小伙伴展开，第一季聚焦真实校园生活，上课、课间玩耍时不断上演趣味闹剧：小伙伴们脑洞大开，想出各种奇奇怪怪的躲藏小妙招，却常常弄巧成拙，被老师当场发现；第二季魔法惊喜降临校园，奇妙魔法为校园日常增添奇幻色彩，豆苗与伙伴们开启更多爆笑奇幻小故事。全片氛围轻松欢乐，无暴力、无不良引导。在一个个童真搞笑的小故事里，潜移默化引导小朋友理解校规校纪，学会自律守规矩，养成良好行为习惯，陪伴孩子快乐成长。]]></summary><name><![CDATA[豆苗爆笑校园]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43694_1_501970.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[75_豆苗体测掏出神奇道具,全场看呆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4324cf9759c40959ee88e4e24de0c4bd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:54:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41984/]]></url><title><![CDATA[冥纹灵绣]]></title><summary><![CDATA[本书的主人公是一位命格极阴的十八岁少年，自幼体弱多病，十五岁时被游方道士指引拜入一所神秘的纹绣师门下，他学的是一种特殊的纹绣，利用血液做染料，采用独特的针法和特定的图案，散发诡异信息向鬼神借力，从而达到改命、招财、驱邪、护身等目的。这门绝技有着严格的行规和极高的风险，每次施术必须向鬼神献祭，稍有不慎便遭反噬，死状凄惨！更不能与客户有染，否则······]]></summary><name><![CDATA[冥纹灵绣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41984_1_284186.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第591集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8e9871cbaecf6ad8cb3d721c83d519be.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:52:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37802/]]></url><title><![CDATA[清晨轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑早晨醒来，一切都是那么美好。温暖的阳光化作窗帘挂在窗前，是那么的温馨。早上你会选择什么音乐叫醒你的耳朵，开始一天的幸福生活？音乐人：杨佳林，毕业于天津音乐学院钢琴系硕士，多次获得国内钢琴比赛金银奖项。擅长管弦、史诗、爵士、卡通。代表作品《霂野云村》等游戏配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37802_1_308109.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宁静的阿美尔河]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8752f1454a2355acec43eff21cdd35f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:52:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40338/]]></url><title><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[最好的助眠疗愈，尽在@云上夜听FM频道，快快订阅收听吧！当你闭上眼，卧室即是山涧。《沉睡水声》是一张回归自然的疗愈声景专辑。我们走访了远离尘嚣的深山，实地取景录制最纯净的溪流潺潺声。这不是一段简单的背景音，而是一次冲刷心灵、重塑睡眠的自然疗法。听得见的自然修复力全频段屏蔽：溪流声属于自然的“白噪音”，它能有效覆盖邻居的走动声、室外的车流声及各种突发噪音，为你建立一道隐形的声音屏障。心理学“摇篮曲”：潺潺的水流声具有稳定的节律，能诱导大脑进入放松状态，平息焦虑导致的思维反刍（焦虑、抑郁等），让困意自然袭来。空气感体验：高保真采样保留了水滴拍打岩石、微风掠过草丛的细节，带给你通透的听觉空间感，缓解密闭空间的压抑感。适用场景深度助眠：长期失眠或入睡困难，需要纯净声音引导。静心冥想：配合深呼吸，让思绪随流水远去。高效专注：掩盖吵闹环境，在阅读或办公时建立“心流”区。听友寄语“仿佛躺在林间的小木屋内，窗外是缓缓流动的溪水。不知不觉，身体变轻了，呼吸平稳了，这是大自然给成年人最好的‘安眠药’。”御姐哄睡｜雨声催眠｜春雨｜宫商角徽羽]]></summary><name><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40338_1_269555.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[熟睡・深度睡眠_洗涤心灵的山间流水声,在宁静舒适的自然水声中安然熟睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9708f43668a018cd60ba6b7d8c04748b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:51:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34229/]]></url><title><![CDATA[高手下山：七妻同娶]]></title><summary><![CDATA[孤儿出身的他，身怀古武神术与中医绝学，神秘莫测。二十岁这年，他接到师傅的奇特任务——成为Z大的学生。自此，他踏入繁华都市，开启了一段传奇之旅。在Z大，他用神秘武学与医术征服众人，也引来了无数惊艳的邂逅。校园内外，风光无限，他不仅在都市中留下了自己的印记，更谱写了一段永恒的传奇。]]></summary><name><![CDATA[高手下山：七妻同娶]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34229_1_284813.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小医师_002集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ecea1afcfa828405a7d79d55f5a72848.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:50:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43779/]]></url><title><![CDATA[武乾坤·金手指小分队]]></title><summary><![CDATA[侠之大者，为国为民！中二少年武乾坤行侠仗义，竟意外发现半人高的七星瓢虫！危险时刻，绑定《正义大侠系统》直接反败为胜。结果刚打跑怪物，就发现人见人爱的大明星古琳真实身份竟是潜藏在人类中的高级异兽？！被一爪子拍晕后，系统还嫌弃他不像大侠，要跑路换宿主！为了挽留系统、揭穿古琳的异兽真身，武乾坤拉着高冷科研少女蓝雯雯、霸道修仙少年胡大壮，组成“金手指小分队”，一边在学校装普通学生，一边用各自能力和异兽们斗智斗勇。在这个过程中，三人也发现了高级异兽们的邪恶阴谋。让我们一起看看，这群“不按套路出牌”的少年少女，能否在异兽的威胁下，守护阳光市吧！]]></summary><name><![CDATA[武乾坤·金手指小分队]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43779_1_260548.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[043_修仙少年胡大壮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1a8414ba9f76d541c5e12e052e49a458.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:49:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38268/]]></url><title><![CDATA[大自然静音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022在繁忙的都市生活中，我们总会面临压力与烦恼。音乐是最好的放松疗愈方式。我希望通过这张纯音乐专辑传递给听众一份美好与正能量，在音乐冥想里净化散乱的思绪与疲惫的状态。通过自然界的声音:海浪、流水、阳光、鸟鸣，给听众营造一份置身于大自然怀抱中的氛围。“听”到一整个自然界传递的爱与光，在音乐的陪伴与滋养中，和大自然一同呼吸、放松紧绷的身躯与神经、还原深度睡眠、激发内在能量，释放压力，拥有身心健康的良好状态！让大家的心灵在生活的压力与烦躁中得到慰藉，减压戒躁，以充满活力的状态拥抱每一天。在碧绿的山林里，在清洌的小溪边，聆听水声鸟鸣，听着《大自然静音乐》，来一场放松心灵的音乐之旅吧！音乐人李卓恩：知名音乐制作人、原创音乐人，擅长作曲、编曲，代表作品：阿朵《一曲天涯》编曲、周思伽《世界偌大无边》等。音乐人：李卓恩监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38268_1_245942.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[月光梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1b937588fdc7e59c1f84588a05c20f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:47:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41571/]]></url><title><![CDATA[安静入眠]]></title><summary><![CDATA[藏尽东方静谧禅意，谱写深夜安眠乐章，纯治愈系禅乐舒缓治愈，声声治愈人心。将古琴、颂钵、轻箫等古朴乐器之声相融，搭配山野自然轻音，营造远离尘嚣的清净意境。在快节奏生活中，人人皆有心神疲惫、夜不能寐之时，柔和禅乐可舒缓神经、宁心养神，驱散内心烦闷。睡前轻听慢品，渐渐放空思绪，舒缓周身疲惫，抛开世间纷扰，静心沉眠，告别辗转失眠，拥有安稳舒心的整夜好梦。]]></summary><name><![CDATA[安静入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41571_1_272624.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[怡然自得]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3890e937ad2522cb8bb1a94cfe696fb7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:47:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40326/]]></url><title><![CDATA[阴阳契约之鬼债难偿]]></title><summary><![CDATA[在张家村中，田宁宁因为同学张文丽的邀请，开启了一场让人毛骨悚然的诡异旅程。原本热闹的喜堂突然变得阴森恐怖，两个纸人架着她走向神秘的新娘身份。当求生欲望在黑夜中燃起，神秘的黑衣男子殷爵成为她的救命稻草。离奇事件不断，惊魂未定的宁宁，却发现自己的债务帐单竟然高达两万，主谋竟是已故之人！无法解释的现象背后，隐藏的是张家村不可告人的秘密。宁宁能否揭开真相摆脱这场命运的捉弄，还是将被卷入一场更大的阴谋？]]></summary><name><![CDATA[阴阳契约之鬼债难偿]]></name><author><![CDATA[若无初见]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40326_1_280945.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第724集_大结局六]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cfe4085ca178cd47e515f5d8717645e5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:46:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38050/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38050_1_293472.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山间晨雾]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d30d6273ee9d2c6156dba2b0a9c856a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:46:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41788/]]></url><title><![CDATA[韩城：我与未来有扇门]]></title><summary><![CDATA[当2013的林修远推开了那扇门，来到2025将会发生什么故事呢？那么……过去的郑秀妍将会未来的Jessica开始对账本应死去的雪莉和拉姑站到了她们的墓碑前，与自己生死相隔拍了大半辈子烂片的林允儿得到未来的真传，开始起飞，目标：青龙影后因事故而沉寂半生的咸恩静将揪起了他的领子，质问他为何不早两年开门站在她旁边的，是那刚刚成年却眼睁睁看着自己离婚的朴智妍还有还有……]]></summary><name><![CDATA[韩城：我与未来有扇门]]></name><author><![CDATA[柒七白]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41788_1_1093886.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第569集_7月众人的重新起航~_求订阅求月票]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2ba31990e022449cdb22f36c74825522.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:45:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43642/]]></url><title><![CDATA[一听想睡]]></title><summary><![CDATA[这是一张专为失眠与焦虑人群打造的大自然疗愈音乐专辑。流水潺潺、林间鸟鸣、细雨落檐、微风拂叶……每一轨都采撷自纯净自然深处，以极简的旋律与白噪音交织，营造出柔软包裹的声场。没有突兀的起伏，没有情绪的压迫，只有如摇篮般的声波轻轻托住你的意识。从第一秒起，大脑便自动卸下防备，呼吸渐缓，思绪沉淀。适合睡前、冥想、午休或任何需要放松的时刻。不必刻意聆听，让自然的声音替你关掉世界的喧嚣，带你滑入一场深沉、安稳、不愿醒来的睡眠。]]></summary><name><![CDATA[一听想睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43642_1_306149.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[神邸]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a5218cf58c42e659f742d6729e1fedaf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:44:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42031/]]></url><title><![CDATA[龙不器2：少年剑行]]></title><summary><![CDATA[当燃烧的熔火从天穹坠落，当璀璨的星门轰然洞开，整个星海都在崩碎，万千光芒被碾成齑粉。少年立于废墟深处，抬头仰望。只见七道神影横亘苍穹，无面、无形、无边、无界，却带着碾压众生的威严，缓缓踏入人间。【邪神】“臣服，或者，湮灭……”于是众生俯首，万物噤声，唯有神的意志在尘世回响。可在那片断壁残垣之间，少年却拔起了长剑，好似无边黑暗的废墟里升起了一团不肯熄灭的火焰。【龙不器】“此剑未折，此血未冷！此心未灭，此志未休！来！战！”少年怒吼着冲向无尽黑幕，于是黑暗当中便有无尽星辰闪耀！]]></summary><name><![CDATA[龙不器2：少年剑行]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42031_1_308909.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[风起沧澜篇_第238集_通知]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2790f4f14de705cacac4cacb840ee848.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:43:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38500/]]></url><title><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></title><summary><![CDATA[当雪山的寂静与千年藏笛相遇，一场针对都市焦虑的「神经调频」即将开启。本专辑独创「8D雪域声场+引导式冥想」双轨疗愈系统，通过60分钟结构化设计，带你完成从「大脑过载」到「深度休眠」的生理重置。特别设计：笛声中嵌入0.5-2Hz次声波，模拟西藏冈仁波齐山体共振频率每15分钟插入20秒藏香燃烧声，通过嗅觉记忆强化疗愈锚点终章采用「声波渐弱+心跳同步」技术，实现从冥想到自然睡眠的无缝过渡适用场景：▷睡前焦虑性失眠▷高压工作后的神经修复▷冥想初学者入静困难▷需要快速充电的午休时刻这不是简单的背景音乐，而是一套可量化的「大脑格式化」方案。30分钟后，你将收获：焦虑指数下降55%（STAI量表自测）深度睡眠时长增加41%（智能手环可验证）晨起清醒度提升73%（SSS嗜睡量表评估）让雪域的寂静，重构你的神经网络。（建议佩戴头戴式耳机，以获得最佳8D环绕体验）]]></summary><name><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38500_1_416851.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听禅入梦_东方疗愈古韵_静心养神_安然入眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f35a04fbae89282e3aab2cf59b698fb4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:43:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38960/]]></url><title><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></title><summary><![CDATA[雨落有声，万物生息。本专辑以全景声白噪音技术为核心，捕捉雨滴与自然万物碰撞的细腻声响，构建360°沉浸式声场，带您穿越喧嚣，遁入一场治愈身心的雨幕冥想。核心特色：·全景声雨境还原：通过高精度环境录音与空间音频算法，还原雨打竹林、屋檐滴水、湖面涟漪等12种真实雨景，每一滴雨声皆有方向与层次，仿佛置身雨中世界。·自然交响疗愈：雨声为引，融入风声、虫鸣、远山雷鸣等背景音，形成动态平衡的“自然白噪音交响乐”，激活副交感神经，缓解焦虑，引导深度放松。·冥想级沉浸体验：无音乐干扰，仅保留纯粹自然声景，提升睡眠质量。·专业声学优化：采用双耳录音技术与低频增强算法，适配各类耳机及音响设备，即使身处城市，也能感受雨声穿透耳膜、浸润心灵的治愈力量。适用人群：·失眠者：用雨声替代药物，自然引导深度睡眠·压力人群：雨幕隔绝外界纷扰，重建内心秩序·冥想爱好者：以雨声为锚点，提升专注力与正念感知· 自然爱好者：足不出户，收藏世界各地的雨季诗篇“雨是天空写给大地的情书，而我们将这份温柔送进你的耳畔。”——这里是@云上夜听FM，闭上眼，让雨声洗净尘埃，在万物生长的韵律中，找回生命的原始呼吸。]]></summary><name><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38960_1_253151.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[舒服的屋顶雨声_清脆雨声从头顶传来,仿佛置身安静的雨天,身心放松睡个好觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bae14e86a2804ac3a5176cc4c97b0b1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:42:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38760/]]></url><title><![CDATA[虎子灵之镜界奇缘]]></title><summary><![CDATA[爱玩游戏的虎子灵因为一场游戏事故穿越到了赤羽界，变成了一名囚犯。在这里人人都有一个“灵界”，犯人们需要从灵界中寻找灵物，来和组织兑换微薄的食物。这时候，他发现自己的灵界竟然是之前没有加载出来的游戏，他的灵界，不仅像游戏一样可以存档，还有召唤伙伴的功能。于是，命运开始交汇，一位位来自各地的队友聚集在一起。社恐但数值奇高的少女，摆烂的皇子，傲娇但高冷的公主，眼神清澈的卧底……一行人聚集在一起，踏上了探索灵界的征程，每个人都在成长。当卧底混成老大，当摆烂的皇子成了帝王，所有人的命运因为灵界而交汇在一起。慢慢的，他们发现灵界似乎并没有那么简单。那埋藏在地底的一件件灵物，究竟是上一个文明的遗蜕？还是来自天外的赠予？那一尊尊扭曲狰狞的怪物，是本身就来自深渊的恶灵，还是被诡异力量污染的古兽人？]]></summary><name><![CDATA[虎子灵之镜界奇缘]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38760_1_253019.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[旧识新知篇_第183集_突然翻脸的朋友]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e947efd9913da36e38fa6aff3c1c9383.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:38:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43646/]]></url><title><![CDATA[自然之声助眠]]></title><summary><![CDATA[给谁听的压力大、晚上睡不着、有点动静就醒的人。就是用大自然的声音帮你放松下来。里面都有啥别以为只有下雨。这12个音频可全了，几乎把大自然搬回家了。有海浪声，有山涧流水，有林间鸟叫和溪流。有虫鸣、蛙叫、蟋蟀叫，连猫咪的声音都有。想听雨的，有滴答小雨、沙沙山雨、还有打雷暴雨。喜欢冬天的，有暴风雪、呼啸的风、屋顶的雪花，还有雪夜里的篝火声。乡村田野的知了青蛙，森林里的鸟语花香，全都有。听着啥感觉躺下闭上眼，海浪呼啦呼啦，溪水哗哗流，青蛙呱呱叫，鸟在树上唱歌。冬天风呼呼吹，雪沙沙下，旁边篝火噼啪响。这些声音不吵人，能把你心里的烦心事、工作上的压力，全给盖过去。呼吸顺了，身子松了，脑子不转了，不知不觉就犯困了。啥时候听晚上睡觉听，中午眯一会儿听，想静静看书、发呆的时候也能放。失眠的时候随便挑一个，总有一款适合你。怎么听声音别开太大，调到刚好听见就行。定个时，让它自己响着，你该睡睡。今晚挑个喜欢的，好好睡一觉。]]></summary><name><![CDATA[自然之声助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43646_1_287230.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[120_暖和的小被窝和小细雨哗啦啦的下,睡得真香]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/13aaf6f034f6f4e3dc918c86578bd76c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:38:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40882/]]></url><title><![CDATA[白衣神探兔停云]]></title><summary><![CDATA[性格乖僻的少年神探兔停云，被姐姐逼着“营业”，潜伏进大周京师书院。白天，他是趴在课桌上补觉的“废柴学子”；夜晚，却是追查魔种阴谋的“白衣神探”。废弃公馆燃起火焰，深夜仓库传出琴声——他慵懒的红眸，顷刻化作冰冷的余烬。御魔人秘辛、朝堂暗涌、跨国阴谋、魔族诡计，所有线索都指向书院深处。且看这个兔耳少年，如何以超凡推理撕破伪装，勘破迷局，掀起一场席卷朝野的惊天波澜！]]></summary><name><![CDATA[白衣神探兔停云]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40882_1_577079.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[镇魂篇_第293集_心猿的作风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/baca80ed4c77b67df0f8470e94f09c4e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:36:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32375/]]></url><title><![CDATA[资治通鉴]]></title><summary><![CDATA[正如清代史家钱大昕说，读十七史，不可不兼读《资治通鉴》。“读资治通鉴，就像看高人下棋。历史人物的每一步，都是一个棋谱。我们看多了，自会下棋了。”《资治通鉴》正是一盘智慧的棋局，打开你的历史视野，开悟你的思维。]]></summary><name><![CDATA[资治通鉴]]></name><author><![CDATA[（宋）司马光]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/32375_1_309732.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3401集_宋纪一百二十卷_宋高宗绍兴八年_公元1138年]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d61008d71e77e2bbbc9473e0d8428d4a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:35:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38172/]]></url><title><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></title><summary><![CDATA[   音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡， 解决您的睡眠问题    还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭上双眼，感受内心的沉静~]]></summary><name><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38172_1_272786.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[月光梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0ffa3c6c045da0b6dfe118829926b6a0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:35:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42236/]]></url><title><![CDATA[风火小哪吒之魔岛求生]]></title><summary><![CDATA[自归墟回来之后，哪吒、孙悟空、莲落还没来得及休息，就收到了太上老君的求助，三人赶到兜率宫，发现太上老君已经神志不清，分辨不出谁是谁了。经过询问，哪吒三人才得知三十三重天上种植仙粮的岛屿出现了魔物，三人不敢停留，马上前往岛屿，和魔物展开了粮食争夺战。]]></summary><name><![CDATA[风火小哪吒之魔岛求生]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42236_1_269801.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第242集_复活]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0e73b960b23446193e70ecabe521970e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:35:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38329_1_284811.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨季]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:34:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30793/]]></url><title><![CDATA[罚罪]]></title><summary><![CDATA[一桩桩离奇的案件，层层迷雾包裹之下，到底隐藏着怎样的罪恶？罚罪！带你穿过迷雾，直击凶手！每个案件里普通小人物背后都藏着令人感慨又忧伤的曲折故事，看似无法解释，恐怖至极，实际上都是人为，有时候比鬼神更可怕的是人心！接下来...请准备好您的耳朵，故事...开始了...让我们一起品别人的故事，反思自己的人生...]]></summary><name><![CDATA[罚罪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/30793_1_268685.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[梨涡里的暖意01]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/97fa09de2246305f22ba5074ff4dfd35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:33:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42893/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42893_1_268684.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[房车,躺在房车里,安静入睡,无雷,放心食用]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/acd6be0c46b3fa73d917378aa3cd08e9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:33:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/25993/]]></url><title><![CDATA[风火小哪吒：救世传奇]]></title><summary><![CDATA[贪玩的小哪吒偷走了雷公电母的法器，父亲托塔李天王无奈之下请太上老君帮他管教，哪知淘气的哪吒把天宫闹的鸡飞狗跳。一个机缘巧合，哪吒发现了东海龙宫图谋造反的秘密，犹豫没人相信一个小孩子的话，正义无敌的哪吒开始了一个人的正义之旅。]]></summary><name><![CDATA[风火小哪吒：救世传奇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/25993_1_268683.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第620集_巨型香蕉炸弹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2fc2bd8b36f163ba1c0d26fc919b3c6d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:32:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42004/]]></url><title><![CDATA[1988：重回人间混几年]]></title><summary><![CDATA[1945，庄园里某头名叫本杰明的驴子说：上帝给了它尾巴是为了让它赶苍蝇……可它宁愿没这尾巴，世上也没有苍蝇。1988，重生而来杨默看着镜子里的男人骂道：”你这个蠢货，以后别活的跟个傻叉似的了！“（本书又叫《趋于名者醉于朝》、《哎呀，这该死良心竟然还剩下一半》。这个世界充满参差，就别对主角的选择问东问西了。）]]></summary><name><![CDATA[1988：重回人间混几年]]></name><author><![CDATA[六千来世]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42004_1_258554.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1396集_蛮横有理_七]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a0604efc6dc41f9f0448eb1c1736d59e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:31:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31201/]]></url><title><![CDATA[中国绝密档案]]></title><summary><![CDATA[《中国绝密档案》，能够最大程度地体现节目的内容亮点:真实而不是生编滥造地讲解历史;生动传奇地而不是味如嚼蜡地解读历史;视角广泛、角度多维记述历史，深浅度挖掘历史故事，民间野史、古史杂谈、述古道今。满足一切好奇解惑。一个个扑朔迷离的历史谜团一个个扣人心弦的惊奇故事请大家做好准备，跟着我一起去探秘那些久远而又曲折的案中奇案，一起去揭开每一个故事背后的历史真相。]]></summary><name><![CDATA[中国绝密档案]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[经典纪实]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/31201_1_303220.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1877集_东北王张作霖绝密档案]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/753b141310789352b0678c79be0c3953.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:29:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37919/]]></url><title><![CDATA[放松空灵的音乐]]></title><summary><![CDATA[    动听的乐曲或者旋律可以让人心情愉悦，有些音乐可以舒缓压力，缓解主观感知的焦虑，从某个角度看，音乐就像是陪伴在我们身边的亲友，时时刻刻给与我们无形的支持和鼓舞，让我们一直徜徉在音乐的海洋吧！]]></summary><name><![CDATA[放松空灵的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37919_1_337648.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[木鱼缘]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2e49d0332b53161871edc6160a2fbb17.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:28:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42856/]]></url><title><![CDATA[猫拉布剑灵根爆笑美食王]]></title><summary><![CDATA[猫拉布穿越到修仙世界！他觉醒的是最稀有的剑灵根...变异的...土&金灵根...咳咳，准确地说是，土豆灵根和金针菇灵根！宗门测试都无法通过。意外不意外，惊喜不惊喜！从伙食房小杂役开始一辆小餐车横扫修仙界修炼是不可能修炼的一辈子也不会修炼就靠卖小吃和一锅平底锅赢得一切啦~]]></summary><name><![CDATA[猫拉布剑灵根爆笑美食王]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42856_1_291156.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[327_狼灭教官]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/440f4f35c9a0e3c3a26b2e15a8e18b69.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:28:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40774/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[《助眠白噪音》助眠放松专辑，以融雪溪流为主声轨，叠加地下溶洞水滴回声与山风谷地共鸣。采用动态声景技术，模拟听觉从溪流近景过渡至远山的空间感，引导注意力自然涣散，适合入睡前90分钟播放，轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40774_1_266134.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[396_00Hz_卸下愧疚]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed99af4a087bbf7fcb49aeb97fb16f95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:27:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41779/]]></url><title><![CDATA[慢慢睡着│纯音乐与大自然白噪音深度放松助眠减压]]></title><summary><![CDATA[《慢慢睡着》是一张融合原生自然声景与舒缓轻音乐的疗愈助眠专辑。实地收录林间清风、溪流叮咚、夜雨敲叶、浅虫低鸣等原生态自然音效，搭配钢琴、竖琴轻柔旋律交织相融，没有突兀起伏，节奏平缓绵长。城市里的焦虑杂念、紧绷神经，都会在温柔声响里慢慢消解。戴上耳机如同置身静谧山野，外界喧嚣被尽数隔绝，呼吸不自觉放缓，思绪逐步放空。适配入睡困难、熬夜焦虑、睡前思绪纷乱人群，既能伴着乐曲渐进沉入梦乡，也可用于睡前冥想放松。不用刻意强求睡意，让自然与音符温柔包裹身心，自然而然慢慢入眠，夜夜拥有安稳深度睡眠。]]></summary><name><![CDATA[慢慢睡着│纯音乐与大自然白噪音深度放松助眠减压]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41779_1_260545.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[空谷幽兰]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bf5882dcb140157e9592e0fa53ff893f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:27:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42516/]]></url><title><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></title><summary><![CDATA[城市的喧嚣令你疲惫不堪，当思绪的杂乱让你难以入眠，请戴上耳机，让《自然疗愈曲静享安然》成为你的移动避难所。我们深入自然，采集了最纯净的雨声、溪流与林间风吟，辅以特定频段的白噪音与柔和的疗愈音律。这不是普通的背景音，而是一把打开潜意识的钥匙，利用“声学掩蔽效应”屏蔽外界干扰，引导脑波从紧张状态自然过渡到深度放松的θ波频段。无论是高压工作后的深夜，还是需要专注的午后，这些声音都能像一双温柔的手，抚平你紧绷的神经，带你回归内在的平静。让每一次聆听，都成为一次深度的心灵按摩。]]></summary><name><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42516_1_312238.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[抒情小夜曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/659b1bcc607d42823ae02ee4b779044a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:26:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43643/]]></url><title><![CDATA[安眠入睡曲]]></title><summary><![CDATA[你是否也曾在深夜辗转难眠？《安眠入睡曲》就是为你而作。这张轻音乐助眠专辑融合了钢琴、竖琴、长笛与自然音效，旋律温柔如水，节奏慢而稳定，专门针对入睡困难、睡眠浅、易惊醒等问题设计。音乐中暗藏舒缓的频率与呼吸引导，帮助大脑从紧绷状态逐步过渡到放松模式。没有突兀的高潮，没有复杂的编曲，只有像摇篮曲一样的安全感与陪伴感。适合睡前播放、冥想练习、SPA放松、婴儿哄睡等多种场景。让《安眠入睡曲》成为你每晚的睡眠仪式，听着听着，不知不觉就睡着了。]]></summary><name><![CDATA[安眠入睡曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43643_1_272037.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨中慢行]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7f761c8d953d71de2d5cb04d03667d60.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:25:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40227/]]></url><title><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></title><summary><![CDATA[你总是被失眠所困扰吗？你最近常常情绪低落吗？你的身体因为长期紧张焦虑而有莫名的疼痛吗？你想提升身体的能量吗？你想释放积累的压力与负面情绪吗？你想感受“行星能量颂钵”声音治疗的神奇吗？颂钵师简单的一敲一磨，就轻轻的震开了与自然宇宙沟通的那扇门……【行星能量颂钵的治疗原理】当我们敲磨颂钵时所发出的声音，能够和宇宙行星能量、大自然本身的频率产生共鸣，深沉悠远的频率音波或泛音波进入身体时，会引起体内分子共振，形成涟漪震动式的按摩与调理，能重新唤醒、净化、并激发身体的细胞与末端神经组织舒畅体内能量流动，打开纠结、阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位组织，可说是身体与心灵的调音器。【行星能量颂钵音疗能协助您什么？】•引起深层迅速的放松•增加体循环•减少紧张和压力•减轻身体疼痛、头痛•偏头痛和背痛•改善消化能力•促进快速补充能力•给予清醒的头脑•创造轻松的感觉]]></summary><name><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40227_1_278501.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[274集_肺经清明_晨光熹微鸟儿唱,颂钵清冷浸润,洗澈呼吸通道]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d650a8b8c75abb6d873312eb7612a30.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:24:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31127/]]></url><title><![CDATA[山村小神农]]></title><summary><![CDATA[山野村夫意外获得神奇仙葫！从此他便不再平凡，好运连连！他种的蔬菜米其林餐厅抢着收购；他饲养的家畜纷纷成为各国大佬桌上佳肴；当记者来采访的时候，他露出淳朴的笑容说了一句“来了，老铁？”]]></summary><name><![CDATA[山村小神农]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/31127_1_278500.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4054集_老猴]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/37df713da18fd54d3c1c6ec057d52f6d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:23:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43778/]]></url><title><![CDATA[猫拉布摸金游戏当BOSS]]></title><summary><![CDATA[初中生猫拉布进入游戏逃离诺亚，发现自己居然不是玩家，而是变成了反派BOSS「菲尼斯」。用现代少年的思维经营残破基地：安抚士气低落的手下、回收废墟资源、建造兵营、招募士兵、解锁系统技能。每一轮“入侵倒计时”结束，他就会作为BOSS闯入真实玩家的对局。他既要对抗玩家，又要一边收集资源搞基地建设，还要小心隐藏自己是真人穿越的秘密，不能被现实好友识破身份...]]></summary><name><![CDATA[猫拉布摸金游戏当BOSS]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43778_1_269177.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[086_投喂电锯一个]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e84cec26b7d51d1423013f34c6c47375.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:22:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41345_1_249070.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[鸟儿的民谣]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:22:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43678/]]></url><title><![CDATA[轻疗愈·忘忧]]></title><summary><![CDATA[寻一段温柔时光，与喧嚣暂时别离。《轻疗愈·忘忧》是一张为放松、休息与独处时光准备的治愈纯音乐专辑。舒缓柔和的旋律缓缓流淌，抚平内心的焦躁与疲惫。在忙碌一天之后，为自己留出一段安静、舒服的时间，让紧绷的情绪得到片刻舒展。让音乐陪在身旁，如晚风拂过林间，又似月光静静漫过窗台。无需刻意捕捉每一段旋律，也不必强迫自己进入某种状态。你可以在午后静坐放空，在忙碌间隙短暂休憩，也可以在夜深人静时，伴着乐声安顿一天的情绪。任由音乐在空间里自然弥散，将积压的疲惫与烦忧一点点冲淡。暂时不去想那些还没有答案的事情，也无需顾虑明天，只在这一刻，把时间留给自己。在安静柔和的氛围中，放缓呼吸，让纷乱的思绪渐渐沉静，让疲惫的身心得以松弛。寻得一处可以安放自己的角落，感受心绪重新回归平和与安稳，在这段不被打扰的时光里，与自己温柔相遇。累的时候，就听一会儿。把今天没有解决的事情留给明天，把此刻留给自己。更多精彩：雨中漫步｜枕边女友｜欲望｜听雨入睡｜女友哄睡｜秋天的白噪音｜ASMR无人声｜五行养生乐｜大自然雨声催眠｜催眠女友｜流水助眠｜御姐哄睡｜春雨助眠｜五音疗疾｜风雪催眠｜听雨｜棕噪音｜宫商角徵羽｜秋雨]]></summary><name><![CDATA[轻疗愈·忘忧]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43678_1_269173.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[·高品质纯音乐_38]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b61fd2a5abe01654c08b84864eba640c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:22:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41034/]]></url><title><![CDATA[静音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑《静音乐》是一张为现代都市人量身定制的禅意疗愈音乐集。音乐制作团队深入东方美学基底，以古琴、箫、尺八、空灵鼓等传统乐器为主角，巧妙融合雨声、溪流与松涛等自然白噪音。专辑遵循“以音入静”的理念，运用432Hz疗愈频率与低频共振技术，旨在调和现代人因高压而产生的焦虑与浮躁。从《空山寂》的古琴禅意到《晨曦微光》的灵动手碟，每一首曲目都是一次深度的声波SPA。这不仅是一场听觉的避世之旅，更是一份助眠减压的良方，引领听者在呼吸之间回归“一念不生”的清明与放松。]]></summary><name><![CDATA[静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41034_1_262359.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[月光梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2abca378e33f4e3aa0b6e63e31cc601a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:21:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43703/]]></url><title><![CDATA[静心助眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张为睡前时光量身定制的轻音乐专辑。每首曲目约3分钟，旋律舒缓悠长，音色柔和温暖，专为引导深度睡眠而设计。音乐以慢板节奏铺陈，配合呼吸般的起伏律动，帮助听者放慢心跳、松弛神经，逐步进入困倦状态。专辑特别注重低频与高频的平衡，避免刺激听觉，营造包裹感十足的安睡氛围。建议睡前十分钟开始播放，让音乐成为你的入睡仪式。无论是失眠困扰者还是追求高品质睡眠的人，都能从中获得深度放松与安宁。]]></summary><name><![CDATA[静心助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43703_1_261093.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[今夜失眠了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/10f91d13f0e454619b66ea4a29055899.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:20:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41924/]]></url><title><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张用声音绘制的水墨长卷，也是一封写给失眠者的晚安信。《白噪音伴琴音入梦眠》拒绝电子合成的冰冷，坚持收录四季更迭中最动人的原生天籁。从春日融雪的滴答声，到夏夜荷塘的蛙鸣，再到秋风卷起落叶的簌簌声，每一帧音景都栩栩如生。配合如水般流淌的古典吉他及空灵的颂钵共振，旋律极简至无言，只留余韵悠长。闭上眼，便是置身于空山新雨后的幽谷，枕着溪石，盖着月光，让所有杂念随流水远去，在自然的呼吸节律中，找回婴儿般的睡眠本能。]]></summary><name><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41924_1_291564.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[瑞士_夏夜_暴风雨后的花园]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0249dac133a4335b9bb59ddb050dfd76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:19:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40324/]]></url><title><![CDATA[颂钵音静心]]></title><summary><![CDATA[当世界太过喧嚣，我们需要一种声音，带我们回到内心的原点。本专辑以古老颂钵为媒介，捕捉每一次敲击后那悠长不绝的余韵——那是让时间静止、让念头消散的静默之力。每一段钵音都像一面澄澈的镜子，映照出内心的波澜与平静。无需追逐、无需抗拒，只需安坐于声波之中，感受振动从耳畔流入心间，如春风拂过湖面，涟漪渐息，水清见底。在这45分钟的听觉旅程里，你将暂时卸下身份与角色，仅仅与自己同在。让钵音成为静心的锚点，带你从纷扰中归来，回到呼吸之间，回到此刻。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音静心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40324_1_291563.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨季]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1c0847e301535b043ebdcecf68759c10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:18:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42846/]]></url><title><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></title><summary><![CDATA[大地的呼吸、溪流的私语、林间的风吟——这张专辑将自然最纯净的韵律悉数收录。钢琴与长笛交织成清晨的薄雾，弦乐轻抚过午后的树影，流水声伴着鸟鸣在耳畔悄然流淌。每一首曲子都是一幅声音绘就的风景画，带你穿越幽静山谷，漫步金色麦田，仰望浩瀚星空。不添加任何电子合成修饰，纯粹的原声乐器与自然采样相融，让被都市喧嚣磨损的听觉重新变得敏锐，让紧绷的神经在旋律中渐渐松弛、安然着陆。]]></summary><name><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42846_1_287225.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[抒情小夜曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2fdc4a5e699c40574c1ad6b1c40b1ddb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:17:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42069/]]></url><title><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></title><summary><![CDATA[《山野白噪轻音伴入眠》是一场专为疲惫都市人打造的声音疗愈之旅。专辑收录了林间鸟鸣、溪水潺潺、夜雨敲叶与田野虫吟等最纯净的自然白噪音，辅以轻柔的钢琴与竖琴旋律点缀，舒缓而不突兀，平缓而绵长。戴上耳机，你将瞬间抽离喧嚣，置身于静谧的山野怀抱，让天然的“声学麻醉剂”隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。]]></summary><name><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42069_1_270336.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[美国肯塔基州_风中的麦子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/269c4414a84eb741f75ff665c0793b35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:17:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41581/]]></url><title><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></title><summary><![CDATA[在蝉鸣渐远的夏夜里，耳边缓缓响起清晰而细碎的蟋蟀声，仿佛置身于宁静乡野与微凉晚风之间。这张《森林物语》专辑，收录了真实自然环境中的夏夜虫鸣与氛围白噪音，声声虫鸣连绵轻柔、节奏舒缓，没有多余杂音干扰，复刻静谧治愈的乡间夏夜氛围，陪伴你慢慢放松身心，进入安稳睡眠。当夜色降临，窗外虫声此起彼伏，像一场属于夏天的自然交响。轻柔的蟋蟀鸣叫、远处隐约的晚风声，以及安静夜晚特有的空间感，能够有效缓解焦虑与压力，帮助大脑逐渐平静下来。无论是失眠、午睡、学习工作时的陪伴，还是想在夜晚寻找一份安心，这些自然白噪音都能带来沉浸式的陪伴感。适合睡前助眠、午休放松、冥想静心、阅读学习或独处时聆听。闭上眼睛，仿佛回到记忆里的夏日晚风中，在绵延不断的虫鸣声里，慢慢进入安静、舒适又治愈的夜晚。今夜，@云上夜听FM陪你一起，奔赴一场绵长又恬静的深度睡眠。雨声白噪音｜万物声｜禅音禅韵｜催眠女友｜田野的声音｜睡个好觉｜催眠脑波｜宝宝哄睡｜森林溪流｜深度睡眠｜雨声助眠｜棕噪音｜五音疗愈｜夜色钢琴曲｜雨声催眠｜夏天的白噪音｜风雪催眠｜东方疗愈｜助眠春雨声｜流水声助眠｜空灵轻音乐｜人声嘈杂｜枕边女友｜海浪白噪音｜御姐哄睡]]></summary><name><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41581_1_772272.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夏夜虫鸣_田野草丛里此起彼伏的虫鸣声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/159c67eec500417c63f6d25b501bbe46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:16:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38419/]]></url><title><![CDATA[大自然8D全景声，疗愈白噪音]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线《大自然8D全景声疗愈白噪音》是一张专为深度放松、冥想与助眠设计的沉浸式自然声景专辑。通过先进的8D环绕声技术，将森林、山涧、海洋、雨林等大自然的纯净声音以立体空间音频呈现，仿佛将您瞬间带入晨雾弥漫的森林、月光下的溪流旁，或海浪轻抚的沙滩，让身心沉浸于一场360°无死角的自然疗愈之旅。专辑收录12种精选自然场景，包括：晨光鸟鸣：唤醒内心的宁静与希望山涧清泉：流水声抚平焦虑，引导深度放松雨林细雨：雨滴轻落树叶，洗净心灵尘埃海浪低语：潮汐韵律助您进入深度睡眠篝火轻响：温暖木柴声带来安全感与归属感每段音频均经过科学调音，融合白噪音的舒缓特性与8D声场的空间沉浸感，帮助您：快速缓解压力与焦虑提升专注力与冥想效率改善失眠，促进深度睡眠恢复身心能量，重获内在平和无论是睡前放松、午后冥想，还是工作学习时的背景音，这张专辑都能成为您“随身携带的自然疗愈舱”。让每一声虫鸣、每一缕风声、每一朵浪花，带您远离喧嚣，回归内心的宁静与自由。闭上眼，深呼吸——自然，正在治愈您。冥想催眠｜深度放松｜森林疗愈｜雨｜正念冥想｜ASMR深度睡眠]]></summary><name><![CDATA[大自然8D全景声，疗愈白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38419_1_337647.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[流水声深度助眠_听着温柔的潺潺水声,慢慢放空大脑,在大自然的声音中安然入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aca32aaa7d6648b6317c019c53726d9c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:15:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42105/]]></url><title><![CDATA[神探奶龙]]></title><summary><![CDATA[奶龙与小七闪现外星球，化身正义侦探，破解谜题；双探出马，智慧交锋，且看他们是否能抓住怪盗，还大家一座安宁之城。每一个精彩故事中都穿插着科普知识，将学科知识融入侦查过程。]]></summary><name><![CDATA[神探奶龙]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42105_1_260682.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第288集_鹿角争夺案:怪盗们的声东击西_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/78e35d7ec4386f30f487a48757f0f729.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:14:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43372/]]></url><title><![CDATA[小A探长侦探社]]></title><summary><![CDATA[小A探长回国后，开始了日常的侦探社工作。当然！他和小米也去了不少地方游玩，不过，两人总是会遇到一些“不得了”的案子。就在小A探长快要淡忘销声匿迹的行星组织时，麦冬警长却带来了不好的消息……这一次，小A探长和小米一定要全力以赴，覆灭行星组织！]]></summary><name><![CDATA[小A探长侦探社]]></name><author><![CDATA[佚名0]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43372_1_272785.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[93_黄金拼图02_拒不承认的嫌疑人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2cb46e75a0ec964b2fd989299c3d1706.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:11:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40303/]]></url><title><![CDATA[沙滩漫步海浪助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[这里是@一只百变鹿助眠频道，做你的枕边哄睡女友，每晚伴你入眠。新专辑上线，请大家多多订阅支持。当你点开这张专辑，请试着闭上双眼：想象自己正赤脚走在夕阳余晖下的柔软沙滩上，细碎的沙粒摩擦着足底，微咸的海风拂过发梢。这里没有处理不完的邮件，没有深夜的焦虑，只有潮汐周而复始的告白。为什么选择《海洋白噪音》？本专辑录制了不同时段、不同力度的真实海浪声，通过“粉红噪音”频率，为你营造一个全方位的“听觉蚕茧”：洗涤焦虑：规律的波涛声模拟了生命最初在母体中的跳动，能迅速降低皮质醇（压力荷尔蒙）水平，抚平焦躁。深度催眠：采用长频率采样，模拟深度睡眠时的脑波律动，引导你随浪潮缓缓坠入梦境。屏蔽嘈杂：无论是空调的低频共振还是窗外的车流，这一阵阵海浪声将化作透明的屏障，还你一方净土。建议使用场景：深夜入睡前：调低音量，让浪花拍打声成为你枕边的摇篮曲。午间正念：搭配呼吸练习，感受每一次吸气都像潮起，呼气都像潮落。居家办公：在海浪的包围下，进入极致专注的“心流”状态。今晚，让我们在沙滩尽头，开启一场不被打扰的深眠之旅。]]></summary><name><![CDATA[沙滩漫步海浪助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40303_1_261092.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海浪助眠_海浪冲刷石滩・自然疗愈白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/84803d7d36b7c806160f67ecfac688cf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:08:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40962/]]></url><title><![CDATA[寒门宰相]]></title><summary><![CDATA[北宋庆历年间，寒门孤儿章越遭县吏退婚之辱，以诗书为刃、科举为梯，从底层私塾挣扎至金銮殿试，终在王安石变法与西夏烽火中搅动朝堂，执掌大宋相印。——“知识是他唯一的刀剑，宰相是他最狠的复仇！”]]></summary><name><![CDATA[寒门宰相]]></name><author><![CDATA[幸福来敲门]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40962_1_280351.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1516]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4b6a9a07ac4f0aa5319d69cbb092900d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:08:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43328/]]></url><title><![CDATA[燕回时之天问归期]]></title><summary><![CDATA[燕回时曾是大陆第一修行学院的天才首席，一场秘境探索任务，挚友失踪，生死未卜，而他修为尽失，污名加身。为了找寻当年真相，寻回失踪的挚友，少年再次踏上旅途。  而在这一旅途之中，他结识了一个个身世神秘的友人，他们相互扶持，在彼此守护中成长，友人的过去，也随着友情加深一步步揭开。  同时，随着往日真相渐渐浮出水面，少年们发现，他们似乎有着共同的敌人……  燕回时：“生先死，强护弱，行胜果。”且看昔日少年天才如何重回巅峰，手中执剑，坚守心中的守护之道。]]></summary><name><![CDATA[燕回时之天问归期]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43328_1_309675.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[青莲篇_第130集_你们……是小时的朋友]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6f3009f5507a43f323de7320a821ffce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:07:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39081/]]></url><title><![CDATA[异能太强，被特殊部门收编了]]></title><summary><![CDATA[末世大佬冯七月一朝重生到华国七零年代，成为记忆残缺的傻子真千金。开局被拐杀害，她反手一锅端。什么？空间打不开？异能反噬吐血？不慌，死不了，填饱肚子先，异能再想办法恢复。上山打猎，发家致富，只为养老。但谁能告诉她，她只是好心救人，怎么就被帅气兵哥哥缠上了。这个人还是和她有娃娃亲的未婚夫。长得帅，还勾人.......]]></summary><name><![CDATA[异能太强，被特殊部门收编了]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39081_1_772271.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第190集_不愿意,大目标]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bea3b662889656d105f1510a584af06d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:07:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/531/]]></url><title><![CDATA[修罗武神]]></title><summary><![CDATA[论潜力，不算天才，可玄功武技，皆可无师自通。论实力，任凭你有万千至宝，但定不敌我界灵大军。我是谁？天下众生视我为修罗，却不知，我以修罗成武神。讲述了一个被家族遗弃，被视为毫无血脉之力的少年为了证明自己，夺回父亲荣誉，解救母亲而从一个平凡的下界二等门派外门弟子成长为这世界顶天立地的人物。]]></summary><name><![CDATA[修罗武神]]></name><author><![CDATA[善良的蜜蜂]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/531_1_308907.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3411集多管闲事]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/531/修罗武神_入目山分.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:05:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40099/]]></url><title><![CDATA[鲤逍遥2：龙腾宇宙]]></title><summary><![CDATA[很多年前，命桥有缺活不过十五岁的鲤逍遥，以大毅力攀登龙门，引来龙神垂青，他带着改命的机缘，骑马负剑闯入江湖。若干年后。鲤逍遥从初等天赋的孱弱少年，成长为龙腾世界的最强天骄。面对足以毁灭世界的危机，他组建薪火联盟，联合八方豪杰，最终历经千辛万苦，成为拯救世界的大侠。然而，属于鲤逍遥的故事并没有就此结束。为了一个誓言，也为了成为宇宙第一剑仙，他和伙伴们一起闯入了浩瀚宇宙。面对更加壮阔的世界，面对此起彼伏的危机。鲤逍遥又说出了那句话：“我鲤逍遥，绝不认输！”“即便宇宙浩瀚，我们也终将绽放出属于自己的光芒！”]]></summary><name><![CDATA[鲤逍遥2：龙腾宇宙]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40099_1_278465.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[见龙在田篇_第331集_战鸾舞衣_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/392cd6a02088ad983ee494f527973ba0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-06 00:05:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43639/]]></url><title><![CDATA[听篝火的声音入睡]]></title><summary><![CDATA[闭上眼，一秒坠入梦乡！采集真实森林的篝火声，搭配超熟睡睡眠音乐，以火助眠，伴你聆听木柴噼啪燃烧，慢慢入睡。就像躺在静谧林间的帐篷旁，火光微微跳动，噼啪声化作柔和白噪音，赶走烦躁与寒意，松绑紧绷身心，引你滑入踏实梦境，安睡到天明。让跳动的暖光融化忧虑，把疲惫轻轻裹住，陪你一夜好眠。]]></summary><name><![CDATA[听篝火的声音入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43639_1_256940.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[112_夜深沉静静,篝火暖暖暖,美梦如画卷展]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/08c7c55c775247219196522a47fd86f8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:59:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43691/]]></url><title><![CDATA[星使少女狸织月]]></title><summary><![CDATA[来自乡下的狸猫少女狸织月，被接回煅烧城贵族奥撒尔狸猫家族后，成了人人耻笑、没有觉醒异能的废能者！狸织月怒而喊出：“莫欺少女穷！”在这个以异能为尊、实力决定荣辱的世界，想要不被家族厌弃、不被厄怪吞噬，就必须闯出属于自己的道路！而就在这时，她的脑子里竟然寄生了一个强大的外星少女001！贵族冷眼相待，同学讥讽嘲笑，生死考核危机四伏，周遭所有人都认定她注定一事无成。然而脑中的外星人却一次一次救她于水火：“小狸猫，怕什么，001，来了！”既然正统异能行不通，那就另辟蹊径，从001那里学习外星能量。不靠血脉天赋，不靠家族荫蔽，万物敛息！众厄惶惧！少女不曾退后半步，紧握那把绿刃伞，于绝望昏暗中擎起一束永不熄灭的光！]]></summary><name><![CDATA[星使少女狸织月]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43691_1_580714.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[锋芒初露篇_第77集_傲娇的外星人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d1995ecc37e76c073a67258f73d3744b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:59:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/21504/]]></url><title><![CDATA[斗破之无上之境]]></title><summary><![CDATA[这本书是斗破苍穹的续集，斗破苍穹对于很多人来说有一种特殊的情怀，不愿它就这样结束，而在这本中一个全新的位面将向我们打开，让我们在这个新的位面中去见证萧玄的复活，去期待熏儿和彩鳞在新位面中与萧炎的相聚，去见证萧炎与他的小伙伴们的再一次成长，让我的播讲帮大家圆一个斗破梦！]]></summary><name><![CDATA[斗破之无上之境]]></name><author><![CDATA[夜雨闻铃0]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/21504_1_258423.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4097_生于神熙,为何背叛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0137235ce52a8e66c5acdd21e559bb0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:57:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42781/]]></url><title><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></title><summary><![CDATA[穿越喧嚣的白昼，当夜色铺满天幕，你是否,渴望一场与自我和解的安眠？本专辑专为寻求深度放松的现代灵魂打造，跟随专业的声音引导，放松身心，进入深度睡眠。吸气呼气!]]></summary><name><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42781_1_772261.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[89_全身放松助眠冥想]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1130b9c66ae3fd8514c23dfbacb5da59.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:54:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43641/]]></url><title><![CDATA[听雨落的声音入睡]]></title><summary><![CDATA[一秒入睡！森林中下雨声，睡眠用超熟睡音，雨声助眠，听雨落的声音入睡！仿佛置身幽深林间，细雨轻敲树叶，滴答汇成温柔白噪音，抚平焦躁，放松身心，带你沉入安稳梦乡，一觉到天亮。让每一声雨滴洗净烦忧，温柔包裹着你，安然入眠。]]></summary><name><![CDATA[听雨落的声音入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43641_1_273641.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[120_安于静夜,听雨声眠静]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/103a97f5d70bdd159483b8976f335ffa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:51:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42911/]]></url><title><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></title><summary><![CDATA[【每杀死一个妖怪，就可以随机在它身上抽取一门神通】【妖怪品阶越高，抽取高等级神通的概率越高】转世成底层渔民出身的薛宝玉，崛起于微末，步步为营，以人类之躯，行妖魔之力。视妖魔为新柴，不断抽取神通，而强大自身。宝植，灵鱼，矿藏……从此大江大河成为我的主场！长生药，古遗迹，大妖凶兽……凡是陆地上的皆是我的猎物！鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。问苍茫大地，谁主沉浮]]></summary><name><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></name><author><![CDATA[鸽一刀]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42911_1_282136.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0919集天门_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a9829c9adb7140701174d99a16fbebf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:51:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35589/]]></url><title><![CDATA[无敌狼崽白开心]]></title><summary><![CDATA[为了找寻遗失的兽神灵纹，完成家族的成年礼历练，年仅13岁的白开心被爸妈丢到了蛮荒大陆。只是因为家族灵纹的特性，走到哪都被人误以为是个战五渣。好巧，她自己也是这么觉得的。毕竟，这里不仅有一口能吞下5个她的巨大蛮兽，还有十分可怕的天气和大虫子！大雪、大雨和大冰雹！大蚊子、大蟑螂和大毛毛虫！全部都辣么辣么大！她吃也吃不饱，吃也吃不好。甚至还有可能被抓去小黑屋打苦工！呜呜呜！外面的世界真是太危险了！这么冰冷可怕的世界，也只有手里的大鸡腿还有点温度。什么？你说她刚刚一拳打断了千年老树？现在手里烤的大鸡腿还是蛮兽王的？真是搞不懂你在说什么！反正来都来了，还是先吃饭再说吧！]]></summary><name><![CDATA[无敌狼崽白开心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35589_1_283348.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[银月出世篇_第246集_大买卖_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d7ffc1ff8b3694e31b159e7f991dba07.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:48:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39730/]]></url><title><![CDATA[棕噪音]]></title><summary><![CDATA[让睡眠，重新变得深沉而自然。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：春雨缠绵下雨声白噪音本专辑以稳定、柔和的 棕噪音（布朗噪声）为核心声源，精选低频声波，模拟自然界中连绵不绝的深沉环境声，为夜晚打造安全、包裹感极强的听觉空间。相比白噪音与粉噪音，棕噪音的频谱更偏向低频，声音厚实而不刺耳，能有效遮蔽环境杂音，安抚神经系统，帮助大脑逐步放慢思绪节奏，进入深度放松与快速入睡状态。整体节奏平稳，无突兀变化，30分钟稳定棕噪音适合整夜循环播放。无旋律、无情绪干扰，让意识自然下沉，呼吸变慢，身体逐渐释放白天的紧张与疲惫。适用于：入睡困难、浅眠易醒夜间环境噪音干扰焦虑、压力大、思绪过度活跃冥想、放松、专注或背景助眠……在低频的温柔包围中，让夜晚回归宁静，让睡眠，重新变得深沉而自然。注：棕噪音以低频音为核心，声音较大，建议设置适合自己的音量，以便更容易入睡。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39730_1_302286.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深海_置身海底两万里_深度专注·高效办公]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be448e79b2a3804b122e7c4d5fb41b8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:47:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39380/]]></url><title><![CDATA[猫书书之御兽大师]]></title><summary><![CDATA[&quot;开阳御兽中学的猫书书，觉醒了被众人嘲为最无用的天赋——“洞察之眼”。然而他意外发现，这双眼睛竟能看见隐藏信息！为追寻父母失踪的真相，猫书书踏上一条通往至高的道路，逐渐揭开整个御兽世界的真实面貌。不知不觉间，他已成为世人仰望的御兽大师。&quot;]]></summary><name><![CDATA[猫书书之御兽大师]]></name><author><![CDATA[佚名5]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39380_1_261166.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[勇闯异界篇_第305集_故人重逢]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/66fc96a045c93df83ffd50d6f3ca839c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:43:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43689/]]></url><title><![CDATA[东京医途]]></title><summary><![CDATA[重生平行时空的东京后，桐生和介憋了半天才写出一句“我的高中成绩并不理想”，无奈之下，只能弃文从医。好在他能看到女孩们的世界线，只要抉择行动，就能获得对应奖励（外科手术技能、医学论文、银行卡存款+N……）于是乎，很快，他就明白了三件事：一、真正喜欢你的人，是不会在乎你开什么颜色的保时捷。二、就只是和她们喝了点酒而已，在床上也只是聊天，不要多想，别再无理取闹了。三、做好时间管理。（重要！重要！重要！）]]></summary><name><![CDATA[东京医途]]></name><author><![CDATA[睡醒了会饿]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43689_1_283345.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[150_东京会把人异化]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/814a85e68aca988ce48117edf6de3747.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:41:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41595/]]></url><title><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></title><summary><![CDATA[749档案中国灵异事件簿来啦！这里全是那些邪乎又真实的异闻诡事——从尘封的749绝密局档案里扒出的神秘事件，有半夜梳头的红衣女子、老宅里的诡异哭声、走夜路遇到的&quot;搭车人&quot;…每个故事都让人后背发凉！听这档专辑，你能解锁超多真实发生过的民间怪谈，满足好奇心的同时还能get实用的&quot;避邪小知识&quot;，晚上走路再也不怕怕～内容亮点绝对够劲儿：全是未公开的机密档案改编，]]></summary><name><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41595_1_298549.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[亲历故事:火葬场奇遇]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4ec036ecdafe33121988979c7d6cea46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:41:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36210/]]></url><title><![CDATA[鲤余欢之天道酬勤]]></title><summary><![CDATA[当语数英变成了《剑修必刷1000题》和《阵法大视野》当跑操变成了御剑飞行，当实验室变成了炼丹房，当联赛变成了打擂台，当体能训练变成了推石上山，鲤余欢看着课桌上的《五年御剑，三年结丹》，陷入了呆滞……]]></summary><name><![CDATA[鲤余欢之天道酬勤]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36210_1_260580.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[东方欲晓篇_第180集_丹炉_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7e7e89d5a88f4bc5fc8e96358a6bd8f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:40:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38386/]]></url><title><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张沉浸式声音疗愈播单。将用大自然的语言，带你心释凡尘。感受呼吸，培养正念，感悟幸福，放松身心，在细腻的人声引导下，感受前所未有的舒畅和平静。------------使用方法找一个地方坐下或者躺下，身体放松，戴上耳机。聆听场合助眠、冥想、解压，专注均适用，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系，记得在聆听前设置定时关闭即可。------------聆听声音界的IMAX，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合。]]></summary><name><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38386_1_38988005.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡前放松_雨声催眠_公园路灯下的自然落雨声,适合失眠时聆听]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cc5a5a0c9ef7a7234faf90de13feab13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:40:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42221/]]></url><title><![CDATA[我的智商逐年递增]]></title><summary><![CDATA[【无系统+无女主+日常+群像+智商在线+科研+大国崛起】​陈拙重生回了婴儿时期。但他没有系统，没有随身空间，没有叮当作响的任务提示。他拥有的，只有一个随着年龄增长，算力不断进化的成长型大脑。“陈拙是谁？”“他是数学界的幽灵，物理学界的暴君，科学界唯一的上帝。”​不后宫，不烂俗 ]]></summary><name><![CDATA[我的智商逐年递增]]></name><author><![CDATA[介安艺]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42221_1_257584.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第575集_M国有吗_感谢轩夜无华的月票,笔芯]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/970b013ddfe4cbf8e5da8f256e41a4ac.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:35:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42649/]]></url><title><![CDATA[秋雨]]></title><summary><![CDATA[长无眠夜，倚窗听雨;雨入南窗，打湿了窗沿，打湿了书卷;她打在屋檐，落在阶前，她打在灰瓦上，落在青石的老街的脊背上;她也浸润过蝶帕罗裳，揉碎过幽梦缱绻;打湿过芭蕉，吻碎过海棠，抚落过梨蕊，濯洗过梧桐;她入过幽静的寒潭，穿过蓊郁的竹林。烟雨蒙蒙，一切皆是戚戚的空灵，愿此刻只有你和连绵的雨声。]]></summary><name><![CDATA[秋雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42649_1_273965.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秦岭山下的农村老房子雨天氛围,最适合入睡的雨声,屋檐下浠沥沥的雨滴]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/83b51d553b67d0cb1ed42ecdf70eb575.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:35:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38772/]]></url><title><![CDATA[美女村官别撩我]]></title><summary><![CDATA[丁梅是村里的极品美女村官，丈夫常年在外，一次外出意外被蟒蛇咬伤，幸亏被退役军人黄小楼所救。丁梅好心收留黄小楼，而这孤男寡女相处一室暧昧氛围悠然而生。黄小楼意外得到一本《神仙决》他边修心法，边照顾村里的各个村妇姐姐们，忙的不亦乐乎。]]></summary><name><![CDATA[美女村官别撩我]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38772_1_272784.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2464集斗飞机]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ffb902592f491d362ec5f5d3dc647735.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:34:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43852/]]></url><title><![CDATA[寻宝异界海洋]]></title><summary><![CDATA[在一次赶海的意外中金海进入了天洋星并获得了一套非常诡异的系统，有了金手指金海本想着天天睡大觉，吃海鲜，泡美女，却不想事与愿违，当你拥有了一定的能力时就代表着你的责任会被无限放大，随着一次次的寻宝金海的好奇心也被慢慢的勾引了起来，再加上有一个勤快到让金海快要崩溃的暴力老婆，天洋星一个关乎到全人类的天大秘密正在被慢慢揭开。赶海，打渔，寻宝，黑科技，外星人，一个都不能少！]]></summary><name><![CDATA[寻宝异界海洋]]></name><author><![CDATA[灵魂之独奏曲]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43852_1_332439.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1378集_杀出去_大结局_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9d67dbf678fd79225cfe2d311ff33c4d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:33:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42531/]]></url><title><![CDATA[卡牌大师猫寻风]]></title><summary><![CDATA[关注喜马拉雅&微信公众号奇喵君故事，获得更多故事秘密&gt;&gt;你的愿望，我来实现，点击收听《鹿新月的千界时缘簿》&lt;&lt;&gt;&gt;探索奇妙的御兽世界，点击收听《猫书书之御兽大师》&lt;&lt;]]></summary><name><![CDATA[卡牌大师猫寻风]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42531_1_308903.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[全国大赛篇_第122集_全国大赛即将开始]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3c3729bf69d1f9733a5cc8d5875a019b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:32:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35180/]]></url><title><![CDATA[贴身仙王]]></title><summary><![CDATA[一代仙王秦升被群仙围攻，自爆元神而亡，可是他并未真正死去，他的灵魂重新回到了地球的肉身上，再度重生！这一世，秦升携上古神器锁神塔以及修仙炼丹知识回归都市，边撩妹边修炼边赚钱，生活乐无边。谁敢言不服？本仙王非一巴掌拍死他不可！如果您喜欢新宇演播的贴身仙王，别忘记分享给朋友.]]></summary><name><![CDATA[贴身仙王]]></name><author><![CDATA[荷兰仙豆]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35180_1_261164.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0564#叶倾城的杀气]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fccd9b5f8232bd7bd288aecbc2e0dbd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:32:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38689/]]></url><title><![CDATA[宦海隐秘风流韵事]]></title><summary><![CDATA[林凡，一个平凡的环保局职员，不知哪里得罪了领导，要被掉到乡里的监测站工作，没想到林凡意外救了一个男人的性命，没想到这个男人省份不一般，通过他介绍，林凡认识了堪称极品的徐乡长。二者之间的意外解除，有意无意的推进了这份暧昧的气息，让林凡血脉膨胀，欲罢不能……]]></summary><name><![CDATA[宦海隐秘风流韵事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[官场商战]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38689_1_283346.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2326集添堵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5eb089f6abf3f1b176bf26a0e5859162.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:31:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43233/]]></url><title><![CDATA[鹿语响之新世界序曲]]></title><summary><![CDATA[鹿语响一朝穿越， 降临到一个有魔法的西幻世界。 身份从学生变成落苇镇领主。 至于魔法在哪？她不清楚。  在别的贵族在研究哪种宝石搭配哪件衣装时， 鹿语响在落苇镇处理某镇民放的羊偷吃了某镇民种的药草。  在别的贵族在讨论下一场舞会在哪举办时， 鹿语响裤脚一扎带领镇民们下田种地。  鹿语响只言： 在忙， 请勿打扰。  半年后， 她收到了来自奥术联合魔法学院的录取通知书。 告诉她可以学魔法了。  鹿语响： 比起这个， 我更关心我的镇民！]]></summary><name><![CDATA[鹿语响之新世界序曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43233_1_278954.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[祈愿真心篇_第12集_欢乐会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7b17fcec48efd4066a5064f9fcb8634e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:29:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40728/]]></url><title><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40728_1_309673.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[湖水屋顶细雨声、湿地湖水下雨声、小雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c3cd9d2041d043c970513de9d3c176e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:28:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40986/]]></url><title><![CDATA[穿成假太监？我在后宫混的风声水起]]></title><summary><![CDATA[钻石王老五苏洛莫名的穿越到了古代，成了一个“太监”，而他的工作就是伺候好宫里的这些皇后和妃嫔们，这可是份美差啊，且看苏洛如何凭一己之力在这后宫混得风生水起的。]]></summary><name><![CDATA[穿成假太监？我在后宫混的风声水起]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40986_1_38988004.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[397_给曹江留后]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5b00896e654cb40f8b2af30097b21104.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:28:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42628/]]></url><title><![CDATA[狼无风之冠军之路]]></title><summary><![CDATA[少年逐篮，热血燃场！13岁的狼无风怀揣着登顶全国篮球赛场的冠军梦想，身为森超校队替补的他，日复一日拼命训练，却始终坐冷板凳，还屡屡遭受队友嘲讽、教练轻视，甚至迎来被逼退队的危机！  为了留在校队，也为了完成幼时的约定，少年毅然立下赌约，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风！  一次偶然的机会，令他觉醒了体内的潜能，可视化的能力成长，让蛰伏已久的他破茧而出！  在训练场上，他千锤百炼，以汗水铸就底气！在竞技赛场，他临危受命，以拼搏逆转乾坤！  昔日落寞替补一步步成长为球队核心，少年们带着不服输的韧劲、并肩同行的热忱，在青阳市赛的赛场上，向着心中的冠军荣光，踏上属于他们的冠军之路！]]></summary><name><![CDATA[狼无风之冠军之路]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42628_1_309672.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[青阳市赛篇_第169集_顶级的全局视野]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/83ddb215f3b5495a1b73a32012e58668.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:27:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38756/]]></url><title><![CDATA[欲海偷香]]></title><summary><![CDATA[林小树是大龙村的穷汉子，喝了嫂子递来的虎骨酒后浑身发热，真想一下子扑倒寡妇嫂子。嫂子身上的味道，甜美的声音，绝美的身材容貌都跟毒药一般，在林小树脑海里疯狂发酵…………林小树的身体和意识越来越不受自己的控制，嫂子真的好漂亮，好白呀，让人疯狂……]]></summary><name><![CDATA[欲海偷香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38756_1_287554.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1898集_昆仑珠宝博览会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bacf73618ab66b15011c08c2531f8551.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:25:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41806/]]></url><title><![CDATA[兔时安之丐世奇谭]]></title><summary><![CDATA[丐帮帮主兔时安，最爱的食物是绿豆糕。最喜欢做的事是寻宝。笔友见面，相约寻宝，本想快意恩仇闯江湖，谁知丐帮突发危机，无忧帮上上下下，眼看就要没处落脚了。为了混进晋岭地下城捞点家底，她被迫假扮机关大师。面对一众侠士，兔时安哑口无言：“我不过是个平平无奇的丐帮帮主罢了！”哎！机关锁？眼熟！这不是丐帮五伯小时候天天给她玩的玩具吗？哎？假元宝！愤怒！还好丐帮十二娘早就教过她辨别真伪。跌跌撞撞闯三关，晋岭深处，竟让她意外撞见了传说中的天珩碎片。江湖传言，集齐十片碎片，就能得到江湖人梦寐以求的天珩藏！自此，兔时安踏上寻宝之路，一纸又一纸的天珩碎片重现江湖，又该掀起怎样的轩然大波？而看似老弱病残扎堆的无忧帮，里头又藏着多少不为人知的秘密？十步斩一人？不，是一顿吃二十碗。事了拂衣去？不，拂得就是金银珠宝。欲知宝藏何处有？且看兔时安，笑走江湖。]]></summary><name><![CDATA[兔时安之丐世奇谭]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41806_1_292554.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[浮世寻篇_第68集_并非泛泛之辈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4cd339080728a5a00f177772ad560999.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:25:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34779/]]></url><title><![CDATA[深夜小茶馆]]></title><summary><![CDATA[民间恐怖灵异故事，奇闻怪谈邪乎事笑叔（叔笑笑）力作，呕心沥血，吐血三升，你确定不听听，不听听你能睡着觉吗？]]></summary><name><![CDATA[深夜小茶馆]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34779_1_260544.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1665_看来经历过的人不少]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ebb152f04d559a1c2466338d921531f2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:24:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42262/]]></url><title><![CDATA[白噪音]]></title><summary><![CDATA[睡觉听，睡得香。学习听，效率高。工作听，心流沉浸。婴幼儿听，止哭闹，快速入睡。老年人听，防惊跳，助眠安神。都市白领听，舒缓压力，放松身心疲惫…白噪音，越来越多的人在利用它来辅助入睡，据「全球应用心理学会」最新数据报告显示平均每20人中就有1人在利用白噪音改善睡眠。它就像一道坚实的墙壁，能够掩盖生活中大部分的噪声，让失眠的人不会受到干扰，从而提升睡眠质量。订阅收听本专辑，365天夜夜伴你入睡。在@云上夜听FM频道主页还有更多的自然白噪音、钢琴曲、脑波音乐、枕边女友、ASMR向助眠作品，欢迎订阅收听⏭️：春雨（雨声助眠）｜御姐哄睡｜宫商角徽羽（五音疗愈）｜声控陷阱（枕边女友）｜听雨入睡｜自然疗愈（白噪音）｜棕噪音｜冬季风雪声（催眠助眠）｜催眠女友（ASMR）｜流水声助眠｜秋天的下雨声｜]]></summary><name><![CDATA[白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42262_1_280350.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[公园树下下雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d39418c71b9e9c82e309c61fefd458a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:22:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42705/]]></url><title><![CDATA[老道书馆：真相]]></title><summary><![CDATA[知乎高人气罪案专栏，探究特大案件真相、探索神秘事件真相。被忽视的她们-女性受害者案件：“91大神”的覆灭、香港十大奇案之人肉天妇罗、香港奇案之五鬼复仇术 等世界级连环案：密尔沃基食人魔、曼森家族：邪教头子的血色应援，组团虐杀、开膛手奶奶：不开心就吃掉你，写进日记纪念你 等世界级秘闻的真相：美国都市传说鼻祖：操控世界的蜥蜴人阴谋论、日本灵异事件：如月车站里的神秘失踪之谜、午夜凶铃原型：恐怖片背后隐藏的真实历史 等。精彩内容，期待你的探索。]]></summary><name><![CDATA[老道书馆：真相]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42705_1_260679.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1414_诊室里的故事:“孕妇”的怪病_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9e99491e370691ee32f0fb7665878298.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:21:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38747/]]></url><title><![CDATA[乡村小子巧偷香]]></title><summary><![CDATA[穷小子逆袭的经典之作，从村干部做起，用尽了十八班武义终于获得了领导的赏识，从此一路官运亨通，更有无数美女为其倾倒。他游走在权力和美色之间，享快意人生！开篇即高速，赶紧带上耳机，准备出发~~~]]></summary><name><![CDATA[乡村小子巧偷香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38747_1_270837.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1783_连环计]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/12f1dd1501551fff25d880d0f0b89b05.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:21:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43763/]]></url><title><![CDATA[少年冒险王]]></title><summary><![CDATA[本书融合作者彭绪洛真实探险经历，以聪明吴、小机灵、香蕉熊、水桶妹少年小队丰富的探险经历为主线，串联野外追踪、险境救援、自然探索与团队协作；故事融合科普知识，展现少年从冲动到勇敢、从依赖到担当的成长，传递勇气、智慧、责任与集体力量。]]></summary><name><![CDATA[少年冒险王]]></name><author><![CDATA[彭绪洛]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43763_1_282080.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1季_103集_夜斗恶狼_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/12a5c60508aa3461f80f55e5dc37c7ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:20:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14319/]]></url><title><![CDATA[焦点时刻]]></title><summary><![CDATA[中国新闻名专栏，湖北之声fm104.6每天早间七点半到九点播出，为您开启元气满满的一天。]]></summary><name><![CDATA[焦点时刻]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/14319_1_337646.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[美国中期选举民主党拿下参众两院_后续局势走向如何]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14319/焦点时刻.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:19:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41312/]]></url><title><![CDATA[猫宁之地书奇缘]]></title><summary><![CDATA[大地有灵，汇聚山川万物之精华，显化成形，名为地书；得此书者可统御山川大地。机缘巧合之下，百草村少年猫宁获得地书，他怀揣守护家人的心愿，寻宝药、习武道，一路披荆斩棘，势如破竹。最终登临武道巅峰，成就万山之主，大地之王！]]></summary><name><![CDATA[猫宁之地书奇缘]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41312_1_281661.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[武道启蒙篇_第391集_解毒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aad1089ebdf1946194301dba3f157e0a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:16:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42109/]]></url><title><![CDATA[鹿归云之天安奇案]]></title><summary><![CDATA[我叫鹿归云，天安城第一民间探案师，只要报酬到位，我就办事干脆。可今年不知走了什么霉运，竟被一个脾气火爆、武力惊人的金吾卫大小姐给盯上，从此踏上了人在家中坐，案从天上来的忙碌人生。谁知那一桩桩看似离奇好笑的小案背后，竟藏着影响整座天安城的暗涌与危机。城，总要有人守！局，总要有人破！我等少年不信邪，偏要在盛世幻梦中追真相，奇案迷雾  里见天安。]]></summary><name><![CDATA[鹿归云之天安奇案]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42109_1_288731.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[天安奇案篇_第170集_天安小报]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/331d5676b3f19381cefe7874ee2ada9f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-05 23:14:41]]></updateTime></item></datalist></document>