<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.mmm.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42030/]]></url><title><![CDATA[勇敢的冲冲消防队]]></title><summary><![CDATA[冲冲我是消防车冲冲，警笛嘟嘟响，车轮向前冲，能灭火来能救援，一往无前护平安！哪里有险情，哪里就有我——冲冲消防车！杭杭烈焰冲锋，大火灭灭灭！我是灭火队员杭杭！州州灵动救援，危险退退退！我是救援队员州州！消消排除隐患，风险散散散！我是安全执法员消消！芳芳仔细调查，真相探探探！我是险情调查员芳芳！冲冲消防队，勇敢不后退！出发！]]></summary><name><![CDATA[勇敢的冲冲消防队]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42030_1_300554.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冲冲消防队第二季_009_雨中孤岛大救援_9]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f09310151658ede00e831a2d0a7745f4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:30:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42517/]]></url><title><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></title><summary><![CDATA[《白噪音柔音治愈身心》这是一场献给疲惫灵魂的温柔声援。当世界太过喧嚣，请允许这片纯白之声为你筑起一道柔软的屏障。我们采集了山涧溪流的低语、林间微风的呼吸与绵密雨落的呢喃，将其与特定频段的白噪音交织成一张细密的声学网。它将一点点滤去生活的杂音，抚平焦躁的褶皱，带你滑入深度安宁的梦境。这不仅是声音，更是一剂抚慰身心的“听觉处方”，助你在声波涟漪中，找回失落的宁静。]]></summary><name><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42517_1_299600.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[春雪消融]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0c892c70bf0d24a1eb69add77aede49.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:28:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42730/]]></url><title><![CDATA[大灰狼和三只小猪]]></title><summary><![CDATA[*嗨！小朋友，快来猪猪堡玩呀！*这里是青青小镇上最安全的猪猪堡，住着三只超可爱的小猪！不过要小心哦，有一个老是倒霉的独眼狼，天天想着吃烤乳猪！但是没关系！咱们的小猪可聪明啦！快来认识一下你的新朋友吧！]]></summary><name><![CDATA[大灰狼和三只小猪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42730_1_300551.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[081_金币保卫战_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/89fff1432f2ad758d229b4bf84129425.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:26:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16514/]]></url><title><![CDATA[混沌剑神]]></title><summary><![CDATA[【录制跟上文字进度，不定时更新】一手快剑法出神入化，无人能破！剑尘，江湖中公认的第一高手，一手快剑法出神入化，无人能破，当他与消失百年的绝世高手独孤求败一战之后，身死而亡。死后，剑尘的灵魂转世来到了一个陌生的世界，并且飞快的成长了起来，最后因仇家太多，被仇家打成重伤，在生死关头灵魂发生异变，从此以后，他便踏上了一条完全不同的剑道修炼之路，最终成为一代剑神。作者：心星逍遥。播者：卢港华、文华、哈哈怪]]></summary><name><![CDATA[混沌剑神]]></name><author><![CDATA[心星逍遥]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16514_1_311001.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3474集长生之力]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/混沌剑神.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:24:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38101/]]></url><title><![CDATA[冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，这座城逐渐安静下来，徐徐晚风没有带来睡意，反而带来了慢节奏的惬意。带上耳机听着悠悠小曲，比起白天的快生活，或许有人更喜欢慢生活。这样的情境与氛围下，专辑里的一首首曲调应运而生。潺潺流水与声声鸟禽脆鸣、如歌如诉的笛、平静却深厚的低音……为你带来更舒适与静谧的心灵疗愈，但愿紧绷的神经得到了短暂的放松休憩。音乐人：咲影，原名廖尹，重度日式爵士说唱爱好者。曾于国际电台任职音乐编辑，现为某不知名小作坊的编曲师傅。多年音乐制作经验，与多位词曲人、歌手、混录师合作。闲暇时间，相约三五琴友组队排练与演出。音乐人：咲影监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名64]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38101_1_301317.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[63hz定根]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcaac71d4031ddbf808a2e5cc53e76b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:24:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38760/]]></url><title><![CDATA[虎子灵之镜界奇缘]]></title><summary><![CDATA[爱玩游戏的虎子灵因为一场游戏事故穿越到了赤羽界，变成了一名囚犯。在这里人人都有一个“灵界”，犯人们需要从灵界中寻找灵物，来和组织兑换微薄的食物。这时候，他发现自己的灵界竟然是之前没有加载出来的游戏，他的灵界，不仅像游戏一样可以存档，还有召唤伙伴的功能。于是，命运开始交汇，一位位来自各地的队友聚集在一起。社恐但数值奇高的少女，摆烂的皇子，傲娇但高冷的公主，眼神清澈的卧底……一行人聚集在一起，踏上了探索灵界的征程，每个人都在成长。当卧底混成老大，当摆烂的皇子成了帝王，所有人的命运因为灵界而交汇在一起。慢慢的，他们发现灵界似乎并没有那么简单。那埋藏在地底的一件件灵物，究竟是上一个文明的遗蜕？还是来自天外的赠予？那一尊尊扭曲狰狞的怪物，是本身就来自深渊的恶灵，还是被诡异力量污染的古兽人？]]></summary><name><![CDATA[虎子灵之镜界奇缘]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38760_1_250322.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[旧识新知篇_第158集_全世界都在找道元子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e947efd9913da36e38fa6aff3c1c9383.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:22:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42563/]]></url><title><![CDATA[我名黄天，苍天已死什么鬼？]]></title><summary><![CDATA[9月5日，我去看了医生，医生说我什么病也没有，我稍微放宽了心，但是当天下午我就被公司裁了。9月6日，我睡前尽量什么也不去想，竟然真的一觉睡到天亮，然而，当我睁开眼时，我却惊恐地听到有人在呼唤我，这是我第一次在完全清醒时听到这些声音。9月7日，我一整天没睡，脸色憔悴，因为无论昼夜，耳朵里总是传来如幽灵般的呼唤声。9月8日，我欣喜若狂，因为我发现我不仅可以关闭耳边呼唤我的声音，而且还能顺着声音看到在谈论我的人说话时的场景——难道我是神？9月9日……又过了些时日，当我以为我的异能就此为止时，耳边隐约传来了数万人齐声呼喊“苍天已死，黄天当立”的声音。我蒙了：这也是黄天？]]></summary><name><![CDATA[我名黄天，苍天已死什么鬼？]]></name><author><![CDATA[玉庭君]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42563_1_280387.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第910集:远山奇遇_异界窥踪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/988d40a030b524f92a256b316f08ce80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:20:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40784/]]></url><title><![CDATA[我乃茅山大师]]></title><summary><![CDATA[贫道讲的道法，你若听不进去，贫道也略懂一些拳法。如果把你打伤了，安心贫道也略懂一些医术。如果治嘎了，也莫慌，贫道也擅长风水。如若死了不愿意消停，无碍，贫道也擅长捉鬼。]]></summary><name><![CDATA[我乃茅山大师]]></name><author><![CDATA[瘸一不可]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40784_1_280663.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2365_傻柱_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0f32ed92aa22addf28c776d2b7ed4d53.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:19:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38050/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38050_1_288395.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[安然]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d30d6273ee9d2c6156dba2b0a9c856a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:19:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40177/]]></url><title><![CDATA[都市猎鬼人]]></title><summary><![CDATA[你凭什么确定，你在这世间见到的所有东西和现象都可以用科学来解释?八派五决四阴门，南茅山，北全真，太多太多的门派与世家存在于这个世界上，白天他和你们一样都是上班族，但到了晚上，他们就会各司其职守护这个世界。喜欢他的人有很多，讨厌他的人也有很多!天道之巅，我来，我见，我征服!]]></summary><name><![CDATA[都市猎鬼人]]></name><author><![CDATA[马龙藏海]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40177_1_244495.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1945_睚眦后裔1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7d79a7c89cdc57088320c0b5fab00b0c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:19:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41876/]]></url><title><![CDATA[狐伊丝2：万千世界]]></title><summary><![CDATA[刚刚结束一场宏大冒险的狐伊丝，以为可以就此躺平。没想到一朝异象降临，录取通知书漫天飞舞；并不存在的深瞳中学使城市陷入恐慌，无数居民因此消失。就连去打探消息的狼怀安也迟迟未归。狐伊丝只是出门吃个炸鸡，可恶的异象也在捣乱！魔法少女只好亲自出手——夺回炸鸡！即使深瞳中学危险重重……也跟不上狐伊丝的脑回路！恐怖列车长？吓唬乘客，投诉！恶龙？够拉风，收了当坐骑！少女的镰刀锐利，发丝飞扬，势要成为每一个BOSS的噩梦！]]></summary><name><![CDATA[狐伊丝2：万千世界]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41876_1_278412.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[奇招百出篇_第46集_装神秘谁不会啊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8e72567a329684cec1e8731a78e41598.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:17:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41915/]]></url><title><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></title><summary><![CDATA[白日积攒的疲惫、紧绷神经、辗转难眠的焦灼，都能在绵长温暖的篝火声里慢慢消解。《篝火助眠》以温暖真实的火焰燃烧声为核心，收录木柴轻轻爆裂、火星细微跳动、夜风缓缓掠过的自然环境音，偶有微风拂过林间的轻响、远处隐约虫鸣作衬，层次舒缓柔和，为深陷焦虑、失眠、思绪纷乱的你搭建一处温柔栖居地。火光似落在耳畔，暖意漫过周身，放缓急促呼吸，抚平浮躁思绪，引导身心沉入松弛状态。无论是深夜失眠、午睡小憩，还是独处放空、舒缓情绪，都适宜循环聆听，为你带来舒缓而沉浸的听觉体验。关掉手机，闭上眼睛，在柔和篝火声中进入更自然、更安心、更深层的休息状态。搭配香薰、热茶、睡前拉伸使用，让每一次入睡都变得从容、柔软且有安全感。喜马拉雅精选·@云上夜听FM·白噪音助眠频道点击下方蓝字链接�跳转收听：春雨助眠｜御姐哄睡｜海浪白噪音｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜夏天的声音｜禅音禅韵｜流水声助眠｜雨声催眠｜风雪哄睡｜田野的声音｜多巴胺音乐｜东方疗愈｜深度睡眠｜声控陷阱｜睡个好觉｜宝宝哄睡｜催眠女友｜粉红噪音｜自然之声｜宇宙电波｜人声嘈杂｜森林溪流｜睡前故事｜秋雨｜]]></summary><name><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41915_1_284935.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大自然催眠曲_乡村柴火灶里的炭火,噼啪作响,催眠哄睡_放松·治愈·助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c75199ca53fbefebafca4e31e04281c7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:15:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40882/]]></url><title><![CDATA[白衣神探兔停云]]></title><summary><![CDATA[性格乖僻的少年神探兔停云，被姐姐逼着“营业”，潜伏进大周京师书院。白天，他是趴在课桌上补觉的“废柴学子”；夜晚，却是追查魔种阴谋的“白衣神探”。废弃公馆燃起火焰，深夜仓库传出琴声——他慵懒的红眸，顷刻化作冰冷的余烬。御魔人秘辛、朝堂暗涌、跨国阴谋、魔族诡计，所有线索都指向书院深处。且看这个兔耳少年，如何以超凡推理撕破伪装，勘破迷局，掀起一场席卷朝野的惊天波澜！]]></summary><name><![CDATA[白衣神探兔停云]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40882_1_572617.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[镇魂篇_第262集_小小兔停云]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/baca80ed4c77b67df0f8470e94f09c4e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:12:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38600/]]></url><title><![CDATA[大自然冥想减压]]></title><summary><![CDATA[户外录制，纯大自然白噪音，舒服好听到爽爆！常年在野外搜集录制纯大自然音效，是冥想、瑜伽、催眠的最佳音乐！]]></summary><name><![CDATA[大自然冥想减压]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38600_1_415307.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海边公园椅,看人来人往听潮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8be577230c94fe0418748f6ba1f91fab.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:09:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42105/]]></url><title><![CDATA[神探奶龙]]></title><summary><![CDATA[奶龙与小七闪现外星球，化身正义侦探，破解谜题；双探出马，智慧交锋，且看他们是否能抓住怪盗，还大家一座安宁之城。每一个精彩故事中都穿插着科普知识，将学科知识融入侦查过程。]]></summary><name><![CDATA[神探奶龙]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42105_1_259072.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第189集_编辑部嫁祸案:被设计的真相_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/78e35d7ec4386f30f487a48757f0f729.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:08:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38508/]]></url><title><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></title><summary><![CDATA[《春雨》是一张以雨声白噪音为核心的沉浸式助眠专辑。滴答的春雨声敲打在窗台上，温柔而细腻，带来一种久违的放松与安宁。这里没有喧嚣，只有自然的低语与心灵的共鸣。当你戴上耳机，仿佛身处春夜，细雨轻落，空气湿润而清新。 专辑亮点▸超高保真双声道录制雨声，还原水滴碰撞叶尖、涟漪荡漾的细腻层次▸动态混音技术营造360°环绕声场，仿佛置身江南竹林小屋▸深夜助眠特调频段，有效掩蔽耳鸣与焦虑杂音，引导快速入眠▸无突然音变设计，全程温柔渐进式雨势，守护深度睡眠周期 适用场景失眠困扰者｜焦虑缓解｜专注学习｜冥想禅修白噪音依赖者｜ASMR触发者｜声疗爱好者让这场绵长的春雨洗去白日喧嚣，在渐弱的雨声中坠入云绒般的睡意里。明早醒来时，或许会发现——梦里也带着青草湿润的清香。]]></summary><name><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38508_1_294921.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[快速入睡_大自然的绵绵细雨声,让你沉浸在雨的怀抱,进入深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/516dad298d667372d9816aca28727611.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:04:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43180/]]></url><title><![CDATA[奶龙上学记]]></title><summary><![CDATA[一次意外的时空穿越，时光机将奶龙、小七和暴暴龙带回小七的小学时代。为了体验和过往截然不同的生活，小七带着“萌新”选手——奶龙、暴暴龙，重回龙龙小学，以小学生的身份展开新的冒险！]]></summary><name><![CDATA[奶龙上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43180_1_259029.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第68集_烧脑数学_加加减减的三叶草_简单加减_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/da2c7d3c88cecea499bcf55af7cfdc72.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:04:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38782/]]></url><title><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></title><summary><![CDATA[在快节奏、高压力的现代生活里，我们的心灵宛如紧绷的琴弦，时刻承受着来自工作、生活、人际等各方面的重压，渴望一片能让灵魂栖息、压力释放的宁静港湾。而本张《雨声》白噪音专辑，正是为疲惫心灵量身打造的治愈良方。自然之音，唤醒心灵本真专辑精心收录了多种不同场景与风格的雨声，从轻柔细密的绵绵细雨，到磅礴大气的倾盆暴雨，每一滴雨的落下，都仿佛是大自然最温柔的抚慰。那淅淅沥沥的雨滴声，如同灵动的音符，在空气中跳跃、交织，奏响一曲曲纯净的自然乐章。闭上双眼，静静聆听，仿佛置身于静谧的森林深处，或是空旷的田野之间，与大自然融为一体，让心灵回归最本真的状态，忘却尘世的喧嚣与烦恼。无论你是在忙碌的工作间隙需要片刻的放松，还是在夜晚难以入眠时渴望一份宁静，亦或是想要在冥想、瑜伽等活动中寻找内心的平和，本张《雨声》白噪音专辑都将是你的绝佳选择。这里是云上夜听FM，让这纯净的雨声，成为你心灵的避风港，陪伴你度过每一个美好的时刻。雨声｜白噪音｜助眠｜放松｜减压｜冥想｜疗愈｜沉浸式｜ASMR｜自然声音｜舒缓压力｜深度睡眠｜心灵放松｜静听雨声｜身心疗愈｜睡眠音乐｜治愈系音乐]]></summary><name><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38782_1_572615.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大自然催眠曲_窗外暴雨下个不停,远处雷云翻滚,循环播放,促进深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/af548b4cd4395da92822278cae3c5a5f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 15:00:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33184/]]></url><title><![CDATA[猫成成之书中奇旅]]></title><summary><![CDATA[我不是正在跟题目搏斗吗？怎么突然穿越了？还变成了一个小反派？主角大哥，不要随手捏死我啊，我再也不敢了！卑微少年猫成成仰天怒吼，又怕老天爷真的生气，卑微地缩了回来。他要用行动告诉这本书的主角，他不是反派。然而，主角压根不信！！！“谁能告诉我怎么办啊！在线等，急！”面对书中主角的敌视，面对迫在眉睫的灭门之灾面对扑朔迷离的命运，卑微小猫将去往何方？]]></summary><name><![CDATA[猫成成之书中奇旅]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/33184_1_280593.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[刀锋所向篇_第435集_大咏,别来无恙]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/510d9326bd6c2503e65c1447081b2d31.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:56:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37807/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37807_1_271763.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深秋_风吹过白桦树林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:56:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40099/]]></url><title><![CDATA[鲤逍遥2：龙腾宇宙]]></title><summary><![CDATA[很多年前，命桥有缺活不过十五岁的鲤逍遥，以大毅力攀登龙门，引来龙神垂青，他带着改命的机缘，骑马负剑闯入江湖。若干年后。鲤逍遥从初等天赋的孱弱少年，成长为龙腾世界的最强天骄。面对足以毁灭世界的危机，他组建薪火联盟，联合八方豪杰，最终历经千辛万苦，成为拯救世界的大侠。然而，属于鲤逍遥的故事并没有就此结束。为了一个誓言，也为了成为宇宙第一剑仙，他和伙伴们一起闯入了浩瀚宇宙。面对更加壮阔的世界，面对此起彼伏的危机。鲤逍遥又说出了那句话：“我鲤逍遥，绝不认输！”“即便宇宙浩瀚，我们也终将绽放出属于自己的光芒！”]]></summary><name><![CDATA[鲤逍遥2：龙腾宇宙]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40099_1_276049.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[见龙在田篇_第284集_有机会回家一趟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/392cd6a02088ad983ee494f527973ba0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:55:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42069/]]></url><title><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></title><summary><![CDATA[《山野白噪轻音伴入眠》是一场专为疲惫都市人打造的声音疗愈之旅。专辑收录了林间鸟鸣、溪水潺潺、夜雨敲叶与田野虫吟等最纯净的自然白噪音，辅以轻柔的钢琴与竖琴旋律点缀，舒缓而不突兀，平缓而绵长。戴上耳机，你将瞬间抽离喧嚣，置身于静谧的山野怀抱，让天然的“声学麻醉剂”隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。]]></summary><name><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42069_1_266279.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[晴朗的海面]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/269c4414a84eb741f75ff665c0793b35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:52:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35589/]]></url><title><![CDATA[无敌狼崽白开心]]></title><summary><![CDATA[为了找寻遗失的兽神灵纹，完成家族的成年礼历练，年仅13岁的白开心被爸妈丢到了蛮荒大陆。只是因为家族灵纹的特性，走到哪都被人误以为是个战五渣。好巧，她自己也是这么觉得的。毕竟，这里不仅有一口能吞下5个她的巨大蛮兽，还有十分可怕的天气和大虫子！大雪、大雨和大冰雹！大蚊子、大蟑螂和大毛毛虫！全部都辣么辣么大！她吃也吃不饱，吃也吃不好。甚至还有可能被抓去小黑屋打苦工！呜呜呜！外面的世界真是太危险了！这么冰冷可怕的世界，也只有手里的大鸡腿还有点温度。什么？你说她刚刚一拳打断了千年老树？现在手里烤的大鸡腿还是蛮兽王的？真是搞不懂你在说什么！反正来都来了，还是先吃饭再说吧！]]></summary><name><![CDATA[无敌狼崽白开心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35589_1_281352.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[银月出世篇_第213集_先敬罗裳后敬人_上]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d7ffc1ff8b3694e31b159e7f991dba07.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:51:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39016/]]></url><title><![CDATA[蛇繁星之永恒国度]]></title><summary><![CDATA[在16岁生日的那一天，来自蓝星的蛇繁星再次睁眼，成为了与她同名的前狂澜帝国的被通缉的在逃公主蛇繁星。这是一个科技高度发达但贫富差距也极大的时代。穿越过来时没赶上好日子，蛇繁星只能在以太空垃圾为产业的垃圾星上，喝浑浊的辐射水，吃有毒的荧光蘑菇，而且因为原主的嚣张跋扈，生活在一起的保皇党一派还对蛇繁星颇有微词。简直就是天崩开局啊——叮——魂灵归位，圣火已燃！领主系统已激活！祝愿领主蛇繁星，从此火种长明不灭，宇宙万星皆是征途！没事了，金手指到账了。制作净水器，改良防辐射药剂，积累第一波财富……净化土壤，吞并帮派，吸纳黑户难民……不知不觉间，整颗星球已经成为了她的领地。下个目标，那就宇宙万星吧。]]></summary><name><![CDATA[蛇繁星之永恒国度]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39016_1_310300.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[绝境之火篇_第202集_堪比二哈之物]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/441e721c603eeaef6649d28906ecb7fd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:50:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43290/]]></url><title><![CDATA[荷香・忘忧曲]]></title><summary><![CDATA[一池清荷，半盏清风，几缕悠然琴音，将纷扰的心绪轻轻安放。《荷香・忘忧曲》以禅乐为韵，以风月为境，为奔波之人打造一方静心疗愈的栖居之地。专辑作品以古筝的清雅悠远为底色，融入竹笛空灵婉转的旋律，仿佛微风掠过荷塘，露珠滑落莲叶，淡淡荷香随水波缓缓而来。每一个音符，都带着东方禅意的宁静与温柔，缓缓流淌，治愈人心。不必远赴深山古刹，耳畔清乐便是治愈道场。静坐聆听，让流转的东方音律涤尽疲惫与心中杂念，在荷香悠悠的禅境之中放下执念，忘却烦忧。适合睡前放松、静坐冥想、品茶安神、瑜伽疗愈，于浅浅乐声中，寻得内心安然澄澈，解锁松弛自在的心境。最近很火爆的助眠专辑，欢迎订阅收听⏭️：雨声助眠系列：春雨助眠｜听雨入睡｜雨中漫步｜大自然雨声催眠东方疗愈系列：五音疗愈・宫商角徽羽｜中医音药・五行养生曲白噪音系列：流水助眠｜棕噪音御姐哄睡系列：御姐哄睡｜枕边女友｜ASMR耳语呢喃｜欲望]]></summary><name><![CDATA[荷香・忘忧曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43290_1_258769.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[东方养生・一曲安然_舒缓压力、调养身心状态]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/38ad4abaa81502ee8ee417c566e762d5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:47:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36937/]]></url><title><![CDATA[敖光传]]></title><summary><![CDATA[少年敖光的冒险故事，东海龙王的崛起史哪吒系列专辑上架！点击下面链接收听！魔童哪吒前传&#124;哪吒VS敖丙&#124;灵珠与魔丸的来历魔童3：哪吒后传&#124;封神之战&#124;哪吒与敖丙的反抗魔童哪吒4：后封神时代&#124;哪吒与敖丙新的危机哪吒外传：天劫过后I哪吒敖丙异世界归来&#124;脑洞封神哪吒上学记&#124;哪吒大闹天宫小学申公豹前传：少年申公豹的冒险I魔童哪吒外传远古时期，神魔大战后，天庭建立了森严的等级制度，将龙族囚禁于海底，世代为天庭看守东海海眼，永世不得翻身。龙族子民饱受压迫，苦不堪言。少年敖光目睹族人遭受的苦难，心中燃起反抗的火焰。他自幼聪颖过人，勤奋好学，不仅精通龙族秘法，更博览群书，深谙兵法韬略。他暗中结交志同道合的龙族勇士，秘密训练一支精锐的反抗力量。在这个过程中，他结识了温柔而坚强的母亲，以及性格各异的兄弟姐妹——沉稳可靠的二弟敖钦，机智灵敏的三妹敖闰，以及活泼冲动的四弟敖顺。他们共同经历了种种磨难，彼此扶持，最终凝聚成一股强大的力量，决心打破天庭的枷锁，为龙族争取自由和尊严。故事将展现敖光从懵懂少年成长为一代龙王的历程，以及龙族反抗天庭压迫的艰辛与壮烈。]]></summary><name><![CDATA[敖光传]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36937_1_322472.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2372集:申屠以赦印分担反噬_东海龙王传奇]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/313f9c63e11452dd18075ca302895186.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:46:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41806/]]></url><title><![CDATA[兔时安之丐世奇谭]]></title><summary><![CDATA[丐帮帮主兔时安，最爱的食物是绿豆糕。最喜欢做的事是寻宝。笔友见面，相约寻宝，本想快意恩仇闯江湖，谁知丐帮突发危机，无忧帮上上下下，眼看就要没处落脚了。为了混进晋岭地下城捞点家底，她被迫假扮机关大师。面对一众侠士，兔时安哑口无言：“我不过是个平平无奇的丐帮帮主罢了！”哎！机关锁？眼熟！这不是丐帮五伯小时候天天给她玩的玩具吗？哎？假元宝！愤怒！还好丐帮十二娘早就教过她辨别真伪。跌跌撞撞闯三关，晋岭深处，竟让她意外撞见了传说中的天珩碎片。江湖传言，集齐十片碎片，就能得到江湖人梦寐以求的天珩藏！自此，兔时安踏上寻宝之路，一纸又一纸的天珩碎片重现江湖，又该掀起怎样的轩然大波？而看似老弱病残扎堆的无忧帮，里头又藏着多少不为人知的秘密？十步斩一人？不，是一顿吃二十碗。事了拂衣去？不，拂得就是金银珠宝。欲知宝藏何处有？且看兔时安，笑走江湖。]]></summary><name><![CDATA[兔时安之丐世奇谭]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41806_1_290034.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[浮世寻篇_第2集_你们真的没有事情瞒着我吗]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4cd339080728a5a00f177772ad560999.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:44:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/17767/]]></url><title><![CDATA[小说连播]]></title><summary><![CDATA[鹤山电台的一档热门节目，播出时间：每天12:00-12:30、每天18:00-18:30]]></summary><name><![CDATA[小说连播]]></name><author><![CDATA[鹤山电台]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/17767_1_275541.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[20261003_12:0013:00]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/小说连播.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:44:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38545/]]></url><title><![CDATA[5D脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波是我们大脑中一种特殊状态下的电波信号，当我们的意识处于相对冷静放松的状态下，大脑会产生一种频率在8到13Hz左右的信号。阿尔法脑波所产生的音乐，正是一种可以帮助我们进入到这种深度放松状态的美妙乐曲。阿尔法脑波对大脑有什么好处1、放松心情，缓解压力。随着生活节奏的加快你是否也感到无处不压抑，四周都是烦恼？那么当你听着阿尔法脑波音乐时，你可以将这些烦恼和忧虑丢到一旁，整个人心态变得从容淡定，压力减少。2、调整情绪，提升情感。有一种说法是，追求心灵富足是人类的本性，但是现代社会的竞争压力和快速变化时代，不可避免的导致了我们精神上的空虚和情感上的荒芜。听着阿尔法脑波音乐，我们可以在音乐和呼吸中慢慢找回自己，调节自己的情绪状态，让内心获得渐渐涌动的欢悦和喜悦。3、提高专注力和创造力。阿尔法脑波音乐还被广泛运用于能量治疗、冥想、Yoga中，它可以帮助我们进入深度放松状态，从而能够提高我们的专注力和创造力，释放大脑内在的潜力。]]></summary><name><![CDATA[5D脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38545_1_246766.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[阿尔法脑波,缓解压力,治愈失眠,打坐冥想]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5c17523c180c2e325e47fe1428e371f2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:42:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43346/]]></url><title><![CDATA[龙小星求生之旅·异兽王国]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来，全民穿越到迷雾世界。每个玩家开局都会觉醒一个特殊天赋：无限升级的战斗职业、熟能生巧的生活技能，而我们倒霉的龙小星竟然获得了一座刷怪笼？凶猛异兽，直接刷新在家！好在龙小星可以对异兽们进行契约。“史莱姆，去种地施肥！”“蹦蹦兔，来帮忙发电吧！”“钢牙狼，你就是我的御前侍卫了！”很久很久以后……繁荣发达的“异兽王国”门前，邀请龙小星组队的顶尖玩家们面面相觑。“我们……已经到Boss老巢了吗？”]]></summary><name><![CDATA[龙小星求生之旅·异兽王国]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43346_1_283574.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[065_重燃希望_mp3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eecc9429a2d905016c2f13fc0e78aa72.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:40:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42109/]]></url><title><![CDATA[鹿归云之天安奇案]]></title><summary><![CDATA[我叫鹿归云，天安城第一民间探案师，只要报酬到位，我就办事干脆。可今年不知走了什么霉运，竟被一个脾气火爆、武力惊人的金吾卫大小姐给盯上，从此踏上了人在家中坐，案从天上来的忙碌人生。谁知那一桩桩看似离奇好笑的小案背后，竟藏着影响整座天安城的暗涌与危机。城，总要有人守！局，总要有人破！我等少年不信邪，偏要在盛世幻梦中追真相，奇案迷雾  里见天安。]]></summary><name><![CDATA[鹿归云之天安奇案]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42109_1_287205.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[天安奇案篇_第137集_龙舟第一草台班子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/331d5676b3f19381cefe7874ee2ada9f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:37:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38476/]]></url><title><![CDATA[时光回响，古典钢琴音乐会]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线这是一张专为“减压”和“治愈”而生的古典钢琴专辑。《时光回响》不仅是对古典乐黄金时代的致敬，更是送给现代人心灵的一份礼物。这些由钢琴大师们谱写的旋律，曾是抚慰贵族焦躁的夜曲，是描绘静谧月光的音画，也是作曲家与自我和解的独白。今天，它们跨越时空，为你而来。当第一个音符响起，一个纯净、安稳的声场便将你环绕，这些曲子旋律优美，和声舒缓，是经过科学验证的能够有效缓解焦虑、降低心率的“声音良药”。无论是在通勤路上、工作间隙、睡前时光，或是需要专注与冥想的时刻，它都是你完美的听觉伴侣。告别烦躁，深度放松，从聆听这场穿越时空的治愈音乐会开始。精选大师经典，用科学验证的舒缓旋律，为你构筑一片内心的宁静地。解压音乐｜疗愈｜治愈系｜正念冥想｜静心助眠｜深度睡眠｜放松身心｜白噪音｜自然之声｜雨声助眠｜轻音乐｜纯音乐｜钢琴曲｜轻柔钢琴｜放松钢琴｜ASMR助眠｜ASMR放松｜睡眠ASMR｜放松声音｜疗愈氛围｜放松旋律｜舒缓音乐｜心灵疗愈｜内心平静｜安神音乐｜正念练习｜冥想引导｜专注力音乐｜背景音乐｜舒缓白噪音｜大自然声音｜睡眠放松｜冥想白噪音｜瑜伽音乐｜spa音乐]]></summary><name><![CDATA[时光回响，古典钢琴音乐会]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38476_1_278406.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_钢琴曲疗愈纯音乐_治愈烦躁内心,还自己一夜安宁]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9fd4916ce146b23bba340254e612f091.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:35:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41312/]]></url><title><![CDATA[猫宁之地书奇缘]]></title><summary><![CDATA[大地有灵，汇聚山川万物之精华，显化成形，名为地书；得此书者可统御山川大地。机缘巧合之下，百草村少年猫宁获得地书，他怀揣守护家人的心愿，寻宝药、习武道，一路披荆斩棘，势如破竹。最终登临武道巅峰，成就万山之主，大地之王！]]></summary><name><![CDATA[猫宁之地书奇缘]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41312_1_278701.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[武道启蒙篇_第358集_高傲的鹤千帆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aad1089ebdf1946194301dba3f157e0a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:33:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41456/]]></url><title><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[给宝妈宝爸的一句话：不要谈“白噪音”如畏虎：我们就是生活在一个「声音杂乱」的世界里，这些“声音”统一被称之为白噪音。只不过由于我们大人和这些声音和谐共处了几十年的时间，所以已经习惯默认了声音的存在，但是这并不意味着我们就是生活在一个完全静音的世界。对新生宝宝来说，这个世界的所有一切都是需要TA从零去接受的，包括声音，保护的太过完美，意味着没有保护，就像温室里的花朵是经不起自然界的风吹雨打的，请一定要明白这个逻辑。对新生儿家庭来讲，你的第一准则应该是：父母不累、宝宝不哭、健康成长，而不是网友的开不开心、行不行、可不可以，所以如果本专辑内的白噪音如果能帮助到你在适当的时间让宝宝更容易入睡，爸爸妈妈带娃能更轻松一些，我会很开心。白噪音是声音的调和剂，就好像炒菜放的佐料一样，白噪音就好像是那几克的糖或者盐，目的是让我们周围的声音听起来变得更舒服，从而达到让我们舒缓压力、放松心情，从而达到轻松入睡的状态。所以在使用白噪音时，切不可声音过大，避免喧宾夺主，反而破坏了睡眠氛围，得不偿失。最后，祝愿所有的宝宝们都能睡个好觉，茁壮健康的成长。]]></summary><name><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41456_1_287752.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_宝宝午睡专用白噪音 助眠轻音乐_安静不刺耳,安稳午休]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/11d2256065426ee8f591a7f6a8ac0930.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:31:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41947/]]></url><title><![CDATA[狐满月之天天向上]]></title><summary><![CDATA[随身佩戴的小聪明电话手表，里面竟然住着来自异世界宗门的守护灵！来自全国重点中学——衡火中学初三八班的狐满月穿越异世，成为了修真界排名倒数第二宗门的小宗主。想要不被遣返，就必须带领宗门逆袭！衡火中学资源丰富、名师云集，同学们个个琴棋书画、样样不落，为了学习化身超人，脑袋里只有四个字：力争上游。而在这个强者为尊、实力至上、修炼等同保命的世界，宗内弟子们却倦怠懒散、不学无术。每周作息上一休六，修炼时间不是睡觉唠嗑就是下棋打牌，哪怕生死危机近在咫尺，也毫无动力奋发向前。狐满月怒而握拳：&quot;不像话，简直就是太不像话了！&quot; 既然如此，那就让你们见识见识，来自我们现代学校制度的威力吧！改校规、定校训、早跑操、晚自习…… 只要方法用得好，逆袭从来不是说说而已！]]></summary><name><![CDATA[狐满月之天天向上]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41947_1_265920.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[朔月初升篇_第153集_包教包会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/15aaf2ebf7e28fee4505f9a0042991db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:29:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38081/]]></url><title><![CDATA[安静催眠]]></title><summary><![CDATA[安静催眠30首助眠音乐陪你度过每一个夜晚轻轻地闭上眼睛，只用你的耳朵去聆听......舒坦全身的筋骨，，如香汤沐浴、似甘露灌顶，纾解胸中沉积不散的郁闷，扫除心中许久以来的阴霾，身心自在，忘却忧伤。]]></summary><name><![CDATA[安静催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38081_1_768626.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_梅边横笛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6b60356ab8b2a6512d4ed43785a3794f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:27:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32269/]]></url><title><![CDATA[姬平之高武乾坤]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来，姬平发现学校里面的课程全都变了，语文变成了格斗，数学变成了柔道，最讨厌的英语竟然变成了咏春! 原本柔弱的英语老师可以飞檐走壁，体育老师更是可以开山破石......一切都令姬平目瞪口呆。原来，这是一个以武为尊的平行世界，武者实力强大，受人尊重，更重要的是..·...工资相当高。为了武者的高工资，姬平勇猛闯进了这一条武者之路。“懂不懂什么叫做天才啊?”姬平双手又腰，身体微微后仰。]]></summary><name><![CDATA[姬平之高武乾坤]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/32269_1_266277.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[云中火篇_第314集_极道崩山斩]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cd4d7eab8f496d4290cc5ea8a649c9fc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:25:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/26575/]]></url><title><![CDATA[神龙寻宝队]]></title><summary><![CDATA[神龙寻宝队6：青铜巨人更新中《汤小团漫游中国历史》]]></summary><name><![CDATA[神龙寻宝队]]></name><author><![CDATA[谷清平最新力作昌辉叔叔倾力]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/26575_1_303419.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《大秦兵马俑》历史小知识12]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/393f8fb0d80cb68d0528f34a7245a6c4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:24:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36854/]]></url><title><![CDATA[狼和七只小羊]]></title><summary><![CDATA[《狼和七只小山羊》是德国童话作家格林兄弟创作的童话故事，讲述了山羊妈妈出去找食物，留下七只小山羊在家，狼用花言巧语骗七只小山羊开门，结果六只小山羊被狼吞进肚子里，最后羊妈妈和剩下的一只小山羊凭借智慧救出了六只小山羊的故事。这个故事告诫人们对未知人或事物要随时保持警惕。改编后增加了善良和友谊的故事，后来狼和狐狸结盟想要再次抓住小羊，机智的小羊们确逃脱了陷阱把狼和狐狸关进了陷阱里，令狼和狐狸狼狈不堪。后来羊妈妈和七只小山羊在山上采蘑菇时，遇到了被山洪冲到山下的大灰狼和狐狸。尽管它们曾经是敌人，但善良的羊妈妈和小山羊们还是决定帮助它们。在照顾大灰狼和狐狸的过程中，它们展现出了无私的爱心和耐心，最终让大灰狼和狐狸感受到了温暖和友谊的力量。这个故事告诉我们，善良和友谊可以化解一切矛盾，让世界变得更加美好。]]></summary><name><![CDATA[狼和七只小羊]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36854_1_276177.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[330_森林中来了一只小狮子_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e64c640458182e3c4539fd41eb9971b0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:23:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38500/]]></url><title><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></title><summary><![CDATA[当雪山的寂静与千年藏笛相遇，一场针对都市焦虑的「神经调频」即将开启。本专辑独创「8D雪域声场+引导式冥想」双轨疗愈系统，通过60分钟结构化设计，带你完成从「大脑过载」到「深度休眠」的生理重置。特别设计：笛声中嵌入0.5-2Hz次声波，模拟西藏冈仁波齐山体共振频率每15分钟插入20秒藏香燃烧声，通过嗅觉记忆强化疗愈锚点终章采用「声波渐弱+心跳同步」技术，实现从冥想到自然睡眠的无缝过渡适用场景：▷睡前焦虑性失眠▷高压工作后的神经修复▷冥想初学者入静困难▷需要快速充电的午休时刻这不是简单的背景音乐，而是一套可量化的「大脑格式化」方案。30分钟后，你将收获：焦虑指数下降55%（STAI量表自测）深度睡眠时长增加41%（智能手环可验证）晨起清醒度提升73%（SSS嗜睡量表评估）让雪域的寂静，重构你的神经网络。（建议佩戴头戴式耳机，以获得最佳8D环绕体验）]]></summary><name><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38500_1_415305.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_东方五音古调_日常静养与睡前放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f35a04fbae89282e3aab2cf59b698fb4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:23:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43425/]]></url><title><![CDATA[经典动画童话集]]></title><summary><![CDATA[总集数：29集更新频次：一天一集更新时间：每晚八点内容大纲：小猫钓鱼，小蝌蚪找妈妈，聪明的小羊，猪八戒吃西瓜，小红帽，卖火柴的小女孩，丑小鸭，皇帝的新装，三只小猪，神笔马良，猴子捞月，咕咚来了，小兔乖乖，小马过河，狼来了，龟兔赛跑，孔融让梨，小猴下山，乌鸦喝水……]]></summary><name><![CDATA[经典动画童话集]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43425_1_309990.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[14小马过河成品]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/08429e58194812803e5ed449afd9ec1b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:22:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40761/]]></url><title><![CDATA[末法时代的长生武圣]]></title><summary><![CDATA[在一个末法时代，天地法则衰弱，妖魔横行，修炼者需不断突破极限以求生存与长生。主角季青从一名普通少年逐渐成长为武道巅峰的存在，他的刀法不仅能斩妖除魔，还能断生死、诛神灭仙，获得长生，他的刀可断生死，亦可得长生！任你千般法术，万般神通，可挡得住我这一刀？]]></summary><name><![CDATA[末法时代的长生武圣]]></name><author><![CDATA[月中阴]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40761_1_352430.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1047集_人仙殿变故红尘仙现身_八]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/acf22013654d78babcdb14c9aaf7645a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:19:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41868/]]></url><title><![CDATA[女友哄睡温柔乡助眠放松ASMR]]></title><summary><![CDATA[温柔轻语哄睡，做你的哄睡女友~白昼被工作焦虑、生活疲惫与独处孤独填满，深夜辗转难眠、思绪纷乱内耗，是无数人的睡眠常态。这张《女友哄睡》专辑，以沉浸式女友枕边视角，打造专属温柔助眠ASMR，治愈每一个失眠夜晚。专辑采用近距离人头收音，复刻贴耳枕边声场，软糯轻柔的女声撩人语调，搭配舒缓轻柔的呼吸、ASMR触发音、耳边吹气声等，缓慢抚平你的紧绷神经，放缓纷乱思绪，消解焦虑、孤独与睡前内耗，循序渐进引导身心放松，沉浸式舒缓催眠。适配熬夜失眠、压力爆棚、深夜独处人群。戴上耳机即刻拥有专属枕边陪伴，隔绝尘世喧嚣，卸下整日疲惫，坠入安稳绵长的温柔梦境，夜夜安眠不失眠。]]></summary><name><![CDATA[女友哄睡温柔乡助眠放松ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41868_1_244246.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_ASMR_枕边女友_今晚听话一点,姐姐会更温柔]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/43a1d1ff44efca85a62cf2dddca2c8c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:18:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39466/]]></url><title><![CDATA[猫四月2：光明征程]]></title><summary><![CDATA[传说，在遥远的兰梦大陆，为了大陆的和平与安宁，神女大人牺牲了自己，从而陷入了长久的沉眠之中。然而，在若干年后，广袤无垠的宇宙中，诸多星域里，一个被称为“神弃之地”的地方，出现了一名来历不明的金发少女——她似乎丢失了过去的记忆，不记得关于曾经的一切，只在午夜梦回时，匆匆瞥见一些熟悉却陌生的身影……她是谁，她在哪，她要去往何方……这一切，都是一个谜。于是，她决定要将失去的一切全部找回来，她要记起那些人的名字，她要再次触摸那些人的脸颊，无论要付出怎样的努力和代价。即便此时的她，唯一拥有的，只有她的名字……她叫——猫四月。]]></summary><name><![CDATA[猫四月2：光明征程]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39466_1_278173.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[神使篇_第162集_再回天池星]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c3a5af90685347565f5a1fcab166f16e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:18:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42723/]]></url><title><![CDATA[白棋墨的日常]]></title><summary><![CDATA[倘若一本书没有任何主线，那主角所追求的意义究竟是什么？  意义就是什么都不用追求。  由一抹光之灵幻化的神兽白泽化名白棋墨行走人间。  这千百年来，他看过太多的故事。  他见过勇敢的少年为复仇踏遍山河，见过被命运推上神座的救世主.  天下众人，各有各的爱恨情仇，忙着复仇，忙着拯救世界，忙着成为英雄。  但他并不是太在意。旅者独自一人踏上世界的道路，他有时卷身其中，有时看戏旁观。  众人都有他们的冒险故事，而属于白棋墨的，则是在看了一场酣畅淋漓的冒险故事后坐在街角的甜品铺子来一碟桃花糕。  尘世纷扰，他便偷得浮生半日闲，偷了半日，再偷半日。]]></summary><name><![CDATA[白棋墨的日常]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42723_1_298023.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[完结篇_第46集_去看望朋友吧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/02fde2c933d995bd928113241c94f0a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:15:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42262/]]></url><title><![CDATA[白噪音]]></title><summary><![CDATA[睡觉听，睡得香。学习听，效率高。工作听，心流沉浸。婴幼儿听，止哭闹，快速入睡。老年人听，防惊跳，助眠安神。都市白领听，舒缓压力，放松身心疲惫…白噪音，越来越多的人在利用它来辅助入睡，据「全球应用心理学会」最新数据报告显示平均每20人中就有1人在利用白噪音改善睡眠。它就像一道坚实的墙壁，能够掩盖生活中大部分的噪声，让失眠的人不会受到干扰，从而提升睡眠质量。订阅收听本专辑，365天夜夜伴你入睡。在@云上夜听FM频道主页还有更多的自然白噪音、钢琴曲、脑波音乐、枕边女友、ASMR向助眠作品，欢迎订阅收听⏭️：春雨（雨声助眠）｜御姐哄睡｜宫商角徽羽（五音疗愈）｜声控陷阱（枕边女友）｜听雨入睡｜自然疗愈（白噪音）｜棕噪音｜冬季风雪声（催眠助眠）｜催眠女友（ASMR）｜流水声助眠｜秋天的下雨声｜]]></summary><name><![CDATA[白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42262_1_278413.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大自然的温柔陪伴,舒缓情绪的助眠_放松身心,缓解焦虑与压力]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d39418c71b9e9c82e309c61fefd458a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:14:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36761/]]></url><title><![CDATA[大灰狼和小白兔之倒霉的大灰狼]]></title><summary><![CDATA[小朋友们，你们听过大灰狼和小白兔的故事吗？今天雪兔姐姐要给你们讲的大灰狼和小白兔之倒霉的大灰狼的故事，这个故事里的大灰狼总是想要抓到小兔子，然后吃掉它们，可是这只大灰狼实在是太倒霉了，每次都被聪明机智的小兔子们整得只能灰溜溜逃走，哈哈哈快来听雪兔姐姐讲吧~]]></summary><name><![CDATA[大灰狼和小白兔之倒霉的大灰狼]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36761_1_352418.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[倒霉的大灰狼_155_兔萌萌的生日宴_8]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/75540de0c866ac95d45003f1522023d5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:10:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42728/]]></url><title><![CDATA[童话公主睡前故事第3季]]></title><summary><![CDATA[欢迎来到星光满满的梦幻童话国度！全新第三季带来超多温柔治愈的公主小故事，告别紧张刺激的冒险剧情，全程只有软软糯糯的美好与温暖陪伴。剧情简单纯粹、画面唯美梦幻，超级适合作为宝贝的睡前启蒙内容。每一集都是短小精致的专属童话，骑着萤火的森林公主、温柔善良的各路公主轮番登场。公主们用善良、勇敢和温柔化解生活里的小小烦恼，传递美好、治愈人心，没有复杂剧情，每一段故事都干净又治愈。搭配柔和养眼的画面、舒缓轻柔的背景音乐，为小朋友打造专属温馨睡前时光。让宝贝沉浸在甜甜的童话世界里，伴着星光静静聆听故事，安然进入梦乡，每晚都拥有鲜花与欢笑的温柔梦境，安心治愈成长！]]></summary><name><![CDATA[童话公主睡前故事第3季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42728_1_307456.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雪之灵的真爱之约_三_第3季]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/57930a0de4490ca460e12712dc04a280.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:09:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43047/]]></url><title><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></title><summary><![CDATA[睡不着的时候，就来听一场雨吧。雨点落在屋檐和窗台上，淅淅沥沥，不催你入睡，也不打扰你发呆。白天没处理完的情绪、脑子里反复打转的小事，都先放一放。今晚不用想得太明白，也不用强迫自己立刻睡着。把音量调到舒服的位置，关掉灯，找个喜欢的姿势躺好。让雨声替你挡住外面的嘈杂，也陪你熬过那些格外清醒的时刻。希望听着听着，你的呼吸会慢下来，眼皮会一点点变沉，然后在不知不觉间，做一个安稳的梦。]]></summary><name><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43047_1_265918.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_99%快速入睡_热带雨林自然雨声️_深度睡眠・助眠放松・失眠舒缓]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/efdd84871158631e23e75dac8a55ce82.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:09:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30947/]]></url><title><![CDATA[睡前故事]]></title><summary><![CDATA[享受童年，寻找童年！好听的声音讲绘声绘色的讲述，非常适合睡前助眠，小宝贝，大朋友都可以作为睡前声音。作品经过内测，得到很多小盆友，大盆友的一致好评，很多小盆友都非常喜欢芝麻叔叔的声音和讲述，一个喜马拉雅用好听声音讲童话故事的胖叔叔，用童话故事开启小宝贝们的想象力，启迪小宝贝们的智慧之窗，用好听的故事，好听的声音陪伴小宝贝、大朋友们每天睡前的时光。]]></summary><name><![CDATA[睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/30947_1_265917.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《不会游泳的小鸭》芝麻叔叔的童话小屋]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aedc7372cb6f0da8244c637b1dd06967.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:06:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43211/]]></url><title><![CDATA[变身警长喵莱特第二季]]></title><summary><![CDATA[喵莱特警长神奇变身，烧脑探案一触即发！头号通缉犯02147卷土重来，神奇动物城危机四伏！烟花秀连环失火、马戏团珍宝失窃、幽灵船长神秘现身……一桩桩大案接连发生，一个个谜团烧脑十足！看喵莱特警长拔下猫毛，超能力千变万化，每一次变身都能扭转战局！然而……在这些罪恶的背后，还藏着更强大的神秘势力，喵哩咕噜警局迎来了前所未有的巨大挑战！更精彩的案件，更刺激的变身，更惊险的正邪交锋，快来和喵莱特警长一起，用科学知识推理破案、守护正义！]]></summary><name><![CDATA[变身警长喵莱特第二季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43211_1_280341.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[05_市长选举大会_3_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/37d4ad84ff1bfb56498e4384e6e77541.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:05:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38172/]]></url><title><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></title><summary><![CDATA[   音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡， 解决您的睡眠问题    还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭上双眼，感受内心的沉静~]]></summary><name><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38172_1_269476.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静心养心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0ffa3c6c045da0b6dfe118829926b6a0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:04:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41379/]]></url><title><![CDATA[爆笑西游囧途]]></title><summary><![CDATA[寻找莲花灯碎片，重返西游九九八十一难！满级大佬重游新手村：西游最强“速通”团队，带着前世记忆和攻略，面对熟悉妖怪上演离谱操作。人设全面崩坏（喜剧版）：唐僧“乌鸦嘴”开光，八戒“戏精”附体，全员喜剧人，正经取经？不存在的。经典剧情魔改反转：悬丝诊脉只为装，三昧真火怕写作业，经典关卡被玩出全新花样，笑点密集。神秘线索贯穿全程：寻找莲花灯碎片的主线，与幕后“红眼睛”的博弈，为无厘头冒险注入悬念。嘴炮王者，梗量超载：古今混搭的爆笑对白，精准吐槽与神级接梗，轻松解压，快乐源泉。]]></summary><name><![CDATA[爆笑西游囧途]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41379_1_257744.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第424集_爆笑篇:_丢失的人参果_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3828ef29b6c578f6961df9857fffd322.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:01:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38329_1_283619.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[林中]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 14:00:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35519/]]></url><title><![CDATA[虎小满领主求生记]]></title><summary><![CDATA[来到异世界，莫名其妙就成为了领主，可为什么我的手下是一群笨笨的小骷髅啊？领地是连野草都长不活的荒野，唯一的部下是个走路都会散架的笨骷髅·．···“救命！这领主我不当了行不行？！”直到虎小满在寸草不生的领地上，意外激活了神秘融合天赋！他把兵魂和小骷髅融合在了一起，竟然成为了不一样的骷髅！【破布披风+呆头骷髅】三威风凛凛的骷髅将军？不！是沉迷摆造型的披风侠！“我说，保护我重要还是摆造型重要啊？“【野猪残魂+瘸腿骷髅】三所向披靡的重甲骑兵？错！是骑猪逃命的来福骑士！慢点慢点！这头猪怎么只会在原地转圈啊！在万国领主争雄的异世界，最胡闹的领主正用最胡来的方式改写生存法则。但，他根本不知道自己要应付的是什么··“我说…厨师才是一个领地最重要的吧。“虎小满如是说道。]]></summary><name><![CDATA[虎小满领主求生记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35519_1_334122.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1375_再遇天玄]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7ab093abca6e35ca126dd919dd6c0279.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:57:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41757/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐ASMR]]></title><summary><![CDATA[「自然疗愈睡前放松」「一个人听，专注提效」「音乐疗愈治愈助眠」「冥想治愈轻松频率」「不赶时间放松解压」「轻松入睡钢琴曲」极度放松助眠音乐深度睡眠催眠疗愈进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人舒缓焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41757_1_274094.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心安即眠_静心轻音乐_东方古音_深度疗愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ef2884cd04662648b371241b70ad15c8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:56:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42656/]]></url><title><![CDATA[兔无限与猫不语：星际穿越]]></title><summary><![CDATA[反套路设定：求生主线，主角熟知漫画剧情，反差搞笑，打破传统星际冒险套路。星际机甲+副本闯关双主线：炫酷铠甲召唤、机甲对战搭配列车密室解谜，十八节车厢各有专属规则，战斗与脑力解谜结合，冒险层次感丰富。反差人设爆笑互动：活泼开朗兔无限×、高冷智慧猫不语、忠心萌鼠小弟×可爱羊角少女，傲气猛虎敌对阵营变队友，日常互怼又彼此守护，笑点密集。宏大星际世界观：迷雾星球、星际跃迁、精神力体系、分级铠甲、空间手链、光脑科技，完整科幻星际设定，画面充满未来科技感。温情内核治愈剧情：副本并非单纯打怪闯关，列车背后藏灾难下弱者的悲情故事，冒险兼具热血与催泪温情。双线剧情节奏舒适：校园铠甲实训、日常相处轻松搞笑；迷雾列车副本紧张刺激，危机、解谜、战斗穿插，节奏张弛有度。]]></summary><name><![CDATA[兔无限与猫不语：星际穿越]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42656_1_287751.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第190集_:_霜糖暴君的计划_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a20bf9d2b5d137970da1645b20e2cfb7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:56:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42096/]]></url><title><![CDATA[猫小毛迷雾求生]]></title><summary><![CDATA[十二岁的猫耳少年猫小毛，在神兽降临试炼中被丢到了  资源贫瘠的“碎石滩”，  别人靠实力，他靠——运气！  开局只有一只会吃睡的白色毛球“饭团”，  可这只看似没用的小家伙，  却总让猫小毛歪打正着，  随手垒出防攀爬的防御墙、  打翻盐罐配出驱兽神药、  吹个哨子竟然还让高冷龙族少年从天而降……  猫小毛一边嘴硬吹牛“本猫早有计划”，  实际全靠瞎蒙乱撞，  带着虎大石、猿飞飞、鹿小悠以及死对头兼挚友的龙川  在迷雾大陆建营地、挖晶矿、  打击掠夺者、勇闯遗迹。  究竟是他运气爆棚，  还是真有隐藏实力？  且看嘴强王者猫小毛  如何成为碎石滩第一传说！]]></summary><name><![CDATA[猫小毛迷雾求生]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42096_1_529538.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第258集_如何进入工匠行会_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/372cea348b906cb76e02bb5f3d713994.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:53:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40774/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[《助眠白噪音》助眠放松专辑，以融雪溪流为主声轨，叠加地下溶洞水滴回声与山风谷地共鸣。采用动态声景技术，模拟听觉从溪流近景过渡至远山的空间感，引导注意力自然涣散，适合入睡前90分钟播放，轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40774_1_261298.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[101_7hz听心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed99af4a087bbf7fcb49aeb97fb16f95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:52:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36800/]]></url><title><![CDATA[小桃子上学记2]]></title><summary><![CDATA[这是一个关于想象力、创造力的校园成长故事。二年级学生陶乐乐，在平凡的粒园生活里，无意召唤出可以带着她穿梭在奇思妙想小世界”的陶精灵。一直跟在陶乐乐身边的陶精灵，早就熟知了校园社会里各种各样的“生存规则”对陶乐乐的优点和缺点早就熟烂于心。陶精灵决定！要好好陪伴陶乐乐，改正她的坏习惯，带领陶乐乐在各个奇思妙想的小世界里有趣地度过她的二年级生活。]]></summary><name><![CDATA[小桃子上学记2]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36800_1_415304.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1060集校园篇:_秘密朋友_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cfa6a0ce02f6412382ce5a6009785043.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:49:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39773/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></title><summary><![CDATA[《海浪白噪音｜大自然催眠曲》是一张以真实海浪声为核心的沉浸式助眠专辑。音乐采集自自然海域的潮汐节律，将层层叠叠的浪声化为稳定、柔和、无突兀变化的白噪音场，像大海的呼吸，缓慢而恒定。低频浪涌轻抚神经，高频杂音被自然过滤，帮助大脑逐渐从紧绷状态过渡到放松模式，减弱外界干扰，安抚焦虑情绪。非常适合在夜晚入睡前、午休、小憩、冥想、阅读或需要情绪安定时聆听。让意识随潮声起伏，身体慢慢放松，呼吸变得平稳而悠长。这里是助眠频道@云上夜听FM ，在一浪一息之间，放下思绪，沉入深度睡眠，回到自然本真的安宁之中。#助眠｜白噪音｜深度睡眠｜催眠哄睡｜冥想｜放松减压｜快速入睡｜助眠音乐｜自然白噪音｜一夜好眠｜安神静心｜睡前必听｜海浪白噪音｜大自然声音｜沉浸式助眠｜舒缓神经｜改善失眠｜深度放松｜睡眠音乐｜环境音｜稳定频率｜无干扰｜催眠音乐｜哄睡音频｜入睡引导｜夜间放松｜情绪安抚｜冥想音乐｜正念呼吸｜内在平静｜心灵疗愈｜专注放松｜解压音乐｜缓解焦虑｜舒眠音｜放空大脑｜神经放松｜8小时助眠｜循环白噪音｜持续播放｜夜晚背景音｜不打断睡眠｜自然音疗｜身心平衡｜深度安睡｜低频放松｜睡眠辅助]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39773_1_286977.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[轻柔的海浪声_浪花一下一下轻拍岸边,陪你踏实睡上一整夜_助眠解压_自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/86480a04537a441868388cc541e53f65.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:48:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40535/]]></url><title><![CDATA[苏鸣野：欢迎来到微观世界]]></title><summary><![CDATA[缩小600倍后，教室成了侏罗纪公园？世界缩小了，快乐放大了！专辑亮点1、设定新颖，脑洞大开，故事的展开是在学生们最熟悉的校园里，代人感极强。2、SSR天赋开局，气泡开箱、智斗巨虫、制作工具、......主角运用智慧解决各种问题，剧情有趣不沉闷。3、主角团有血有肉，残酷的世界中也不乏温暖，三人小队配合默契，互动既搞笑又暖心]]></summary><name><![CDATA[苏鸣野：欢迎来到微观世界]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40535_1_267808.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第619集_玩具屋篇:第三块碎片_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/14c01066adfb87994167bf3426d7f416.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:48:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42846/]]></url><title><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></title><summary><![CDATA[大地的呼吸、溪流的私语、林间的风吟——这张专辑将自然最纯净的韵律悉数收录。钢琴与长笛交织成清晨的薄雾，弦乐轻抚过午后的树影，流水声伴着鸟鸣在耳畔悄然流淌。每一首曲子都是一幅声音绘就的风景画，带你穿越幽静山谷，漫步金色麦田，仰望浩瀚星空。不添加任何电子合成修饰，纯粹的原声乐器与自然采样相融，让被都市喧嚣磨损的听觉重新变得敏锐，让紧绷的神经在旋律中渐渐松弛、安然着陆。]]></summary><name><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42846_1_283560.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[溪流的歌]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2fdc4a5e699c40574c1ad6b1c40b1ddb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:44:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38160/]]></url><title><![CDATA[掌上妖妖灵]]></title><summary><![CDATA[热血少年穿越奇幻世界：“我要成为精灵大师！”爆笑小剧场之蛋蛋的忧伤流清自信满满：&quot;蛋蛋，用精神强念！&quot;蛋蛋一动不动，流清急了：&quot;快啊！&quot;蛋蛋（冷漠脸）：&quot;大哥，我还没进化呢，还不是超能系！&quot;流清：&quot;那你现在会啥？&quot;蛋蛋（滚了滚）：&quot;我只会滚蛋。&quot;流清：&quot;……&quot;（内心：捡到个傻蛋！这波亏大了！）]]></summary><name><![CDATA[掌上妖妖灵]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38160_1_250321.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1000集_关注主播!订阅加更哦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e8cbafcaf60ff4b28a66ae0c970ffcc1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:43:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42516/]]></url><title><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></title><summary><![CDATA[城市的喧嚣令你疲惫不堪，当思绪的杂乱让你难以入眠，请戴上耳机，让《自然疗愈曲静享安然》成为你的移动避难所。我们深入自然，采集了最纯净的雨声、溪流与林间风吟，辅以特定频段的白噪音与柔和的疗愈音律。这不是普通的背景音，而是一把打开潜意识的钥匙，利用“声学掩蔽效应”屏蔽外界干扰，引导脑波从紧张状态自然过渡到深度放松的θ波频段。无论是高压工作后的深夜，还是需要专注的午后，这些声音都能像一双温柔的手，抚平你紧绷的神经，带你回归内在的平静。让每一次聆听，都成为一次深度的心灵按摩。]]></summary><name><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42516_1_310298.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[鸟儿的民谣]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/659b1bcc607d42823ae02ee4b779044a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:40:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41416/]]></url><title><![CDATA[荒原小当家：江小白的神奇料理]]></title><summary><![CDATA[全国厨艺大赛冠军江小白，在站上领奖台时，突然被一股神秘力量召唤到了一片神奇的荒原世界。这里有会发光的番茄、圆滚滚的沙地虫，还有一群饿着肚子的小伙伴！幸好，小当家江小白觉醒神奇餐车，他用一口大锅，烹饪出香喷喷的肉汤，成功征服流浪三人小队成为搭档；接着他用一颗颗金黄的“江记肉丸”，让坏蛋们乖乖投降。他还遇到了一位身份特殊的老爷爷，老爷爷交给他一个神秘的布袋——里面装着世界上最珍贵的纯净种子！于是江小白和小伙伴们一起开荒种地，在石头缝里种出了绿油油的蔬菜，大家从陌生人变成了彼此支撑的家人。]]></summary><name><![CDATA[荒原小当家：江小白的神奇料理]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41416_1_310296.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第584集_神奇料理:饭碗守护兽_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3b69e25ba4b02aca599f853dcaf5005b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:39:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37376/]]></url><title><![CDATA[新华FM]]></title><summary><![CDATA[新华社有声新闻，关注最新热点，分享有效资讯，传递时代声音~]]></summary><name><![CDATA[新华FM]]></name><author><![CDATA[新华FM]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37376_1_278404.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[从珍贵号谱读懂红军的“有声密码”]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d237630274292e45858b0c0ceffe073.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:36:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41345_1_246763.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_篝火旁的追忆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:35:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43192/]]></url><title><![CDATA[青春那些小事]]></title><summary><![CDATA[该小说以广东实验中学为原型，讲述了曹苑、顾非、张洛、政阳等一群南方高中生的青春成长故事，聚焦于高考压力、对未来的向往、友情与懵懂的爱情等主题，真实地还原了十六七岁青春的生动与鲜活。中国作家协会副主席李敬泽和北京大学中文系主任陈晓明分别为该书作序。小说原书名为《青春落日》，后由李敬泽建议改为《问青春》。该书于2017年7月被中国图书评论学会评选为“中国好书”，并于同年11月由云南师范大学文学院与花城出版社联合举办了作品研讨会。]]></summary><name><![CDATA[青春那些小事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43192_1_307959.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第076集_等一轮朝阳_完结]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cc59448ea6dfdf888970ecfa31b880f7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:35:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42649/]]></url><title><![CDATA[秋雨]]></title><summary><![CDATA[长无眠夜，倚窗听雨;雨入南窗，打湿了窗沿，打湿了书卷;她打在屋檐，落在阶前，她打在灰瓦上，落在青石的老街的脊背上;她也浸润过蝶帕罗裳，揉碎过幽梦缱绻;打湿过芭蕉，吻碎过海棠，抚落过梨蕊，濯洗过梧桐;她入过幽静的寒潭，穿过蓊郁的竹林。烟雨蒙蒙，一切皆是戚戚的空灵，愿此刻只有你和连绵的雨声。]]></summary><name><![CDATA[秋雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42649_1_270990.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[湖边木屋_喜欢有雨的感觉_就很助眠啊_放松雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/83b51d553b67d0cb1ed42ecdf70eb575.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:32:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42921/]]></url><title><![CDATA[大圣伴我行：解锁100个非遗脸谱]]></title><summary><![CDATA[一人一猴吵吵闹闹，解锁百张非遗脸谱，寻找碎片顺便拯救世界！专辑亮点：1、反差萌：怂包小学生×暴躁齐天大圣，一人一猴共用身体，一个胆小一个急躁，“身体争夺战”笑料不断，日常互怼火花四溅。2、非遗文化超有趣：包公、关羽、诸葛亮……每张脸谱背后都有一段精彩故事。王小凡在幻境中与脸谱人物面对面，从“不想认”到“读懂脸谱”，文化科普融入冒险，寓教于乐。3、扮猪吃老虎爽感拉满： 胆小如鼠的王小凡，体内却住着齐天大圣。每当被逼到绝境，孙悟空接管身体一招制敌，直击爽点。4、幻境冒险脑洞大开：每片碎片附到一张脸谱之后，会幻化出一个独立幻境，包公断案、关羽守义、诸葛亮破局……每一集都是全新的场景与考验，想象力丰富。5、成长与传承双线并行：从躲事到扛事，从抗拒脸谱到主动传承，王小凡的成长线真实动人；孙悟空也在与王小凡的相处中，学会了耐心与体谅，双主角互相成就。]]></summary><name><![CDATA[大圣伴我行：解锁100个非遗脸谱]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42921_1_254263.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第142集_校园疑云_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e7d8e8d5b03aafc50886cf7c74aa7f98.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:31:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42753/]]></url><title><![CDATA[鹿十三：种树开出个诗仙体验卡]]></title><summary><![CDATA[鹿十三，灵石溪畔一个普普通通的少年。  除了头顶长着一对会开花结果的鹿角，他和其他人没什么两样。  直到他把一颗干瘪的果核种进土里。  一夜之间，梧桐参天，文气沸腾，整个诗魄大陆的强者同时睁开了眼睛。  他随口一句“离离原上草”，直接连跳三境，诗院、诗社、焚书阁多方势力都要抓他。  逃进梧桐树洞，他遇见了被金色锁链囚禁千年的书灵沈青梧。  解开锁链的唯一方法，是补全失传的“封根诗”。  而诗魄大陆真正的威胁，是地下深处那片吞噬一切的“旧墟”，它的力量正顺着梧桐树根向上蔓延。  一个能感知万物生机秾天才少年，一个清冷孤高的树中书灵，一个落笔成真的小兔子画师，一个铁甲铮铮的大狼战将，这群少年，要跟整片大陆的阴谋赛跑。  四季秘境里藏着真相，旧墟深处埋着秘密，而鹿十三头顶那对总在关键时刻开花结果的鹿角，似乎连接着一个更古老的约定。]]></summary><name><![CDATA[鹿十三：种树开出个诗仙体验卡]]></name><author><![CDATA[果冻]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42753_1_246551.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第157集_为君开天路_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e7de5d972445a30ebfe5d76d721e91ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:28:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40728/]]></url><title><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40728_1_307455.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林之声_林地氛围_鸟鸣]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c3cd9d2041d043c970513de9d3c176e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:27:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18165/]]></url><title><![CDATA[神魂丹帝2：逆天丹尊]]></title><summary><![CDATA["本是先天奇才，却因武魂被夺，血脉受损，沦为废物，夺取武魂之人，却被世人追捧，享受无上荣耀。一朝仙帝记忆觉醒，修五行仙法，凝聚五种武魂，开启一条称霸九天的强者之路。什么双生武魂？什么千年不遇的奇才？什么天命之子？统统臣服在我的脚下，我要这九天的神魔，因我而颤抖]]></summary><name><![CDATA[神魂丹帝2：逆天丹尊]]></name><author><![CDATA[梦醒泪殇]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18165_1_261800.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3066集战后恢复]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/神魂丹帝2：逆天丹尊.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:25:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38401/]]></url><title><![CDATA[江小默之万能垃圾屋]]></title><summary><![CDATA[这是一个关于在绝境中成长、在废墟上重建希望的少年传奇！这不是普通的废土文——异能小队，开启别样求生！1.储物有空间，囤货狂魔的天堂!2.异能超进化，打怪升级爽无敌!3.有团队温情，好伙伴并肩作战，从不拖后腿!4.有悬念反转，父母失踪?神秘极光?真相是...5.有宇宙格局，见证地球文明的终极考验！这不仅是一个废土世界冒险故事，更是一堂关于成长的人生课！且看一个14岁的少年和他的小伙伴们如何从捡垃圾的废土拾荒者成长为文明守护者，学会在绝境中保持希望，在困境中发现机遇，在孤独中坚守善良。在最坏的世界里做最好的自己——这既是废土世界生存法则，更是青春成长真理。]]></summary><name><![CDATA[江小默之万能垃圾屋]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38401_1_301316.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第914集_是蛋!_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cf67404d0c2836ce80a6402d870efa01.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:24:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41034/]]></url><title><![CDATA[静音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑《静音乐》是一张为现代都市人量身定制的禅意疗愈音乐集。音乐制作团队深入东方美学基底，以古琴、箫、尺八、空灵鼓等传统乐器为主角，巧妙融合雨声、溪流与松涛等自然白噪音。专辑遵循“以音入静”的理念，运用432Hz疗愈频率与低频共振技术，旨在调和现代人因高压而产生的焦虑与浮躁。从《空山寂》的古琴禅意到《晨曦微光》的灵动手碟，每一首曲目都是一次深度的声波SPA。这不仅是一场听觉的避世之旅，更是一份助眠减压的良方，引领听者在呼吸之间回归“一念不生”的清明与放松。]]></summary><name><![CDATA[静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41034_1_260556.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静心养心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2abca378e33f4e3aa0b6e63e31cc601a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:24:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41955/]]></url><title><![CDATA[蓝小星：觉醒隐藏灵能]]></title><summary><![CDATA[专辑亮点爆笑名场面：铁牛一边挖果冻迷宫一边吃、陈凡被花露水熏到崩溃、陆宇被草莓味泡泡炸成蒲公英头，笑点密集，停不下来。热血少年团集结：F级队长+B级战术核心+A级力量担当+C级全能辅助，四个“废柴”用最不靠谱的能力，打出最强的配合。奇招战术来袭：光污染保龄球、八爪蜘蛛战车、高压水泡泡灭火、金属传送带救人，每一场战斗都脑洞大开。正能量满满：没有最强的能力，只有最强的配合。团结、勇敢、不放弃，才是真正的守夜人精神。制作人/监制：鹿鹿编剧：果冻配音演员:希瓦艾琳、桃子、花茶猫猫、靡宴、思扬。无声胜有声后期制作：GDCDAudio视觉设计：赵丑丑]]></summary><name><![CDATA[蓝小星：觉醒隐藏灵能]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41955_1_265785.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第383集_无法归类的答案_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6da1b9680f0ed6ec85aac60e50b1d027.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:20:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42650/]]></url><title><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></title><summary><![CDATA[当一天的忙碌渐渐落幕，让舒缓温柔的催眠音乐陪伴你放慢呼吸，释放压力，进入宁静的睡眠时光。本专辑精选轻柔治愈的助眠音乐，以柔和旋律、舒缓节奏与沉浸式氛围相结合，帮助放松紧绷的身心，缓解焦虑情绪，减少杂念，让大脑逐渐进入平静状态，更快进入深度睡眠。无论是失眠难眠、睡前放松、午间小憩、冥想疗愈，还是瑜伽、阅读、学习、工作减压，这张专辑都能为你营造安静舒适的独处空间，温柔的陪伴你的每一次呼吸，让疲惫慢慢消散，帮助身心恢复平衡。戴上耳机，闭上双眼，跟随舒缓的旋律放下白天的烦恼，让思绪回归平静，在柔和的音乐中释放压力，享受自然放松的睡眠体验。愿每一个夜晚都能轻松入睡，每一次聆听都成为一场温柔的冥想疗愈，让你醒来时精神饱满，迎接充满能量的新一天。]]></summary><name><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42650_1_288394.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深度催眠轻音乐_放空思绪_身体放松_一觉到天亮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6ba583a525279ab24b8c5cd589236058.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:20:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42055/]]></url><title><![CDATA[牧神记]]></title><summary><![CDATA[【动漫原著】【东方玄幻】【起点大作】拆神骨铺通天道，教凡人牧尽苍天！------------------------------------凡人牧神，逆天改命！在神明统治的禁忌大墟，放牛娃秦牧背负“霸体谎言”，以凡人之躯踏上驯神之路。残老村九大传奇护道，上古异兽蛰伏暗夜，东方克苏鲁美学在声音中彻底引爆！]]></summary><name><![CDATA[牧神记]]></name><author><![CDATA[宅猪]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42055_1_265779.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4455_中心元始造玄功_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1411e27df6a8df5df0b7bc609f288333.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:19:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40095/]]></url><title><![CDATA[没钱修什么仙？]]></title><summary><![CDATA[“修仙也要拼爹拼钱？穷学生靠命换学分，这世界太癫了！”《没钱修什么仙？》一本撕开修仙滤镜的暗黑爽文，专治你对“逆袭”的幻想！为什么书友疯狂安利？【真实到扎心】「借贷修仙」「绝育换学分」「打工续命」——修仙界的996，打工人看了直呼“这剧本我熟”！【反套路修仙】没有龙傲天，只有穷学生张羽的社畜修仙路：卷不过学霸、打不起补剂、租不起灵根……连邪神都逼他打工还债！【骂上热搜的“仙生”】“修仙贷利滚利70万，亲妈被逼跑路”“年级第一也躲不过校园贷”——每一章都在拷问：这TM到底是修仙，还是吃人？]]></summary><name><![CDATA[没钱修什么仙？]]></name><author><![CDATA[熊狼狗]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40095_1_296090.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2936_昆墟最好的夏天_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aad415bfeaf930d963f0c187e175d85e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:19:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42033/]]></url><title><![CDATA[开局三颗蛋，我捡垃圾养幻兽]]></title><summary><![CDATA[惊！我养的毛球竟是SSS级魔兽！？专辑亮点神奇设定！三颗月亮的世界、以太力量、共鸣契约、三朔之门——每三个月才开一次的门，是回家的希望，也是冒险的终点。萌宠进化！“炎炎”“雪雪”“绵绵”——从只会舔脸的毛球，到火球炸石、冰针穿叶、治愈断骨，每只幻兽都有专属进化时刻，叫声固定，超萌超燃！求生百态！搬货赚铜币、采荧光菇、躲铁爪狼、在无虫区狂奔、用火球融冰封之门……每一章都有意想不到的麻烦和笑料。同伴羁绊！嘴硬心软的高焰、毒舌冷静的林知寒、爱哭坚韧的唐糖、沉默温柔的九儿、傲娇靠谱的艾伦——从互相嫌弃到生死与共，吵吵闹闹却从不丢下任何一人。悬念层层！高焰父亲的护腕、塞尔玛失去的七只幻兽、九儿的草兔子、协会内鬼、强制契约研究所……每一集结尾都想点开下一集。]]></summary><name><![CDATA[开局三颗蛋，我捡垃圾养幻兽]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42033_1_276936.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第284集_归途与约定_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9b4ba29a27c6992791ad054b49519e99.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:16:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42762/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。每条音频1小时，中间没有打扰。有轻柔细雨、淅淅沥沥；雨滴入水，滴答作响；隐隐雷声，隆隆为伴；流水潺潺，映入耳畔。这里没有音乐、没有人为的造作、没有人声。纯享的大自然原始的雨声。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42762_1_278412.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[卧床_无雷_极度舒适_2h]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a97af266784e05c8d53f4ae6a4642c45.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:15:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42153/]]></url><title><![CDATA[我在迷雾岛打怪兽]]></title><summary><![CDATA[从一间教室开始，蓝小烈绑定了进击系统一路打怪升级！【系统金手指+神话盲盒流】 别人抽卡抽装备，主角周予烁抽的是“神仙队友”！从傲娇红孩儿开始，各种Q版神话人物轮番登场【满级反差人设，全员喜剧人】表面话少内心疯狂吐槽的男主+拿平底锅当武器的“大姐大”班长+越怕越话痨的搞笑胖子+社恐到不敢看人但拆家造武器无敌的技术宅，【高燃打斗与策略博弈】看小学生如何用平底锅、物理学知识、简易陷阱和团队配合，层层递进攻破教学楼【黑色幽默与成长弧光】在绝境中，一块面包、一句玩笑、一次被坚定的信任，都是照亮黑暗的光。]]></summary><name><![CDATA[我在迷雾岛打怪兽]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42153_1_246545.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第319集_郝开心的偶像_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/07de9a474a5940b720bdb579acc0a42a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:13:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43085/]]></url><title><![CDATA[鹿十三：蓝火星基建计划]]></title><summary><![CDATA[少年小队携手开启一场惊险又充满趣味的星际基建冒险！专辑亮点硬核星际科幻基建：独特星球设定，随机焚风灾害、双恒星轨道、两大特质迥异的智慧族群，一边对抗天灾，一边搞星球建设，科幻脑洞满满。灾难下的双向守护：丰水族与枯水族互相牺牲、彼此成全，墓碑与界碑记录悲壮过往，充满温情，体会团结与奉献的力量。冒险+科普双线并行：火山勘探、滑石飞驰、搭建庇护所、建立气象预警，把天文、地理、数理逻辑融入冒险故事，边听故事边开拓思维。惊险搭配趣味搞笑日常：滑石疯狂打滑翻车、粉泥造房子、黑暗料理“拖鞋汁饮料”、冷笑话触发鹿角结果，紧张危机之中穿插大量爆笑桥段。少年团队成长向：三人小队分工明确，各展所长，不依靠消灭灾难取胜，学会和灾难共存，传递智慧、勇气、合作与责任。新奇奇幻种族设定：像果冻一样会摔散架的丰水族，放弃进化负重前行的枯水族，记忆共享机器宠物、蓝网社交系统，世界观鲜活立体。]]></summary><name><![CDATA[鹿十三：蓝火星基建计划]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43085_1_290898.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第133集_丰水族的蓝水_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d00149071c6d3531c3bd8e1e486837a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:09:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43267/]]></url><title><![CDATA[鹿十三：课文世界规则奇谈]]></title><summary><![CDATA[勇闯蓝星的课文世界，收集故事能量，拯救家乡星球，每一篇课文都是一场奇幻冒险！专辑亮点：课文世界奇幻冒险：穿越进语文课本里的经典篇目，《珍珠鸟》《桂花雨》《牛郎织女》等熟悉故事全新演绎，每篇课文都是一场独立副本，脑洞大开又紧扣原作。设定新颖世界观独特：故事星球、课文世界规则……世界观层层展开，既有校园日常的轻松感，又有奇幻冒险的紧张感，双线并行张弛有度。三人组化学反应拉满：阳光跳脱鹿十三+软萌天然呆兔晕晕+高冷计划控狼守一，性格反差碰撞出密集笑点，彼此守护的友情线温暖戳人。经典课文另类解读：用孩子的视角和现代思维重新进入经典课文，既保留文学韵味，又加入推理、解谜、闯关等趣味元素，让语文课变得好玩起来。搞笑日常与热血任务交织：早读迟到、课堂演戏、橡皮大战、纪律委员斗法……校园日常鸡飞狗跳笑点密集；进入课文世界后任务紧迫、危机四伏，节奏切换自如，既适合单元式收听，又有持续追更的吸引力。人物成长弧光清晰：从被动执行任务到主动守护故事，从互相拌嘴到默契无间，三位主角在一次次冒险中共同成长，人物形象立体鲜活。]]></summary><name><![CDATA[鹿十三：课文世界规则奇谈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43267_1_275538.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第075集_真相大白_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/93961c24321d9fe79bae1504877ee8b6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:05:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42893/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42893_1_266766.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[柔和舒缓的雨声,轻松入睡_真实放松的雨声,雨声入睡,雨声助睡眠,学习_1h]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/acd6be0c46b3fa73d917378aa3cd08e9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:04:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36751/]]></url><title><![CDATA[哪吒爆笑上学记]]></title><summary><![CDATA[昆仑学院招生啦！哪吒要去上学？每天都会发生怎样的精彩爆笑的故事呢？]]></summary><name><![CDATA[哪吒爆笑上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36751_1_285352.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2851集_坚果墙之战_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3839813e9460a1e741ad50a33841bda5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:02:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43184/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[建议佩戴耳机收听，单曲循环助眠效果更佳！专辑介绍：解忧心理，放空身心，走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。80%的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。以清心治愈的旋律为核心，加上多种3D大自然白噪音，带给你沉浸式的大自然场景听音体验，瞬间回归内心的平静。*适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。*本专辑妙用：每日好眠抚平心灵创伤消除负面情绪让身与心达到高度平衡状态。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43184_1_280591.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[超_5分钟入睡_强效催眠曲_促进褪黑素分泌]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6f72540afa32e062872f36e81316aa74.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:01:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43375/]]></url><title><![CDATA[卡皮巴拉：小妖怪爆笑升级记]]></title><summary><![CDATA[别人穿越当英雄，他穿越当卡皮巴拉，身边却聚起了一群小妖怪，这片森林，从此不一样了。专辑亮点：爆笑名场面：卡皮巴拉一遇热就躺平吐泡泡、大喇叭撞树后硬装优雅、雷恩被老猿罚画圆画到崩溃，笑点密集，根本停不下来。脑洞大开的情节：用波义耳定律炸阵法、用热胀冷缩原理破重甲、用电磁感应反制敌人，科学破局，卷王的打开方式就是不一样。热血与守护：一只佛系卡皮巴拉、一只傲娇狮子、一只爱美鹦鹉、一只胆小猴子，这群小妖怪并肩作战，守护彼此。成长与温暖：从连灵气都聚不起来的普通卡皮巴拉，到扛起整片森林的守护者，蓝小川在一次次探险中学会了信任，在一场场硬仗中学会了担当。而始终站在他身后的，是那群吵吵闹闹、从不掉队的小妖怪。]]></summary><name><![CDATA[卡皮巴拉：小妖怪爆笑升级记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43375_1_303413.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第072集_满级皮肤,一秒到期_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/97db75e2b07c6361b547b7efbd5fe886.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 13:00:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43191/]]></url><title><![CDATA[鹿十三之爆笑三国奇遇记]]></title><summary><![CDATA[现代三小只空降三国，攒够能量才能回家！专辑亮点1、现代乱入历史，名场面全崩坏：三顾茅庐变预约制，赤壁东风靠热气球，长坂坡七进七出是“死了又活”的妖怪操作，每一段历史都被玩出新梗，古人震惊脸百看不厌。2、三人组人设极致反差：社牛不死鹿、天然呆发明兔、严谨打脸狼，互坑互助日常笑点密集，角色互动鲜活到飞起。3、搞笑外壳下的温情内核：告别时鹿十三分花果、兔晕晕留手稿、狼守一交百年模型，三人与诸葛亮刘备等人的相处日常笑中带泪，既有爆笑场面也有真心羁绊。/4、Q版萌系喜剧+现代词乱入：参考《Q版三国》风格，斗地主王炸、租赁合同小字陷阱、体能训练瘫倒士兵……每个事件都爆笑不断。]]></summary><name><![CDATA[鹿十三之爆笑三国奇遇记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43191_1_577095.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第116集_落凤坡剧情保卫战_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9ac0c4ed49c436833a9de4bf3f177fa6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:57:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43266/]]></url><title><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43266_1_278167.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夏日午后的_雷雨_雨点敲打着屋顶]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6c558657c1b4859f1d1890ecf9fb3104.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:56:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38435/]]></url><title><![CDATA[八十天环游地球]]></title><summary><![CDATA[欢迎开启环球冒险之旅！先跟随一丝不苟的福克先生，用80天时间横跨大陆、乘风破浪，完成看似不可能的时间赌约。接着，加入“邓肯号”的冒险，破解神秘漂流瓶的密码，与格里那凡爵士一起，穿越南美、澳洲，搜寻失踪的格兰特船长。凡尔纳的经典故事，不仅是地理知识的宝库，更是勇气、智慧与友情的赞歌。本专辑用生动的演绎，带领大龄孩子们“声”临其境，激发探索世界的热情，是绝佳的课余听觉盛宴！]]></summary><name><![CDATA[八十天环游地球]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38435_1_267806.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[357格兰特船长的儿女58_3_民族之江_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/19b7b4646d48e7eb1c50eb7c337ab3d1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:53:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43249/]]></url><title><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></title><summary><![CDATA[宇宙中一切存有都遵循“同频共振”。《黄帝内经》记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。]]></summary><name><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43249_1_270988.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水音代表曲目《梅花三弄》补脑益智,缓解疲劳,安神定志]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39e94081540c793b22f20ec1435f6f54.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:52:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43376/]]></url><title><![CDATA[心声启动：花小七的团宠计划]]></title><summary><![CDATA[别人穿越忙着逆天改命，她穿越忙着修补人际关系，这个花小七，有点忙。专辑亮点：爆笑好感度攻略：花小七把“投其所好”做成大型翻车现场，浇水浇死灵草、送汤放错调料、缝衣缝出开叉，六位师兄师姐的好感度，能不能先别再往下掉了？兽语脑洞破局：听懂毒蟒的馋嘴、地火蜥的腹痛、毒蛛王的洁癖，别人靠灵力打怪，花小七靠翻译、谈判和灵兽情绪管理，把一场场困局变成乌龙喜剧。反套路团宠成长：开局全宗门喊她“小魔丸”，她却在秘境里救灵兽、护同门、扛危险。从被所有人嫌弃，到成为队伍里不可替代的预警者与主心骨，花小七的团宠之路，每一步都靠自己挣来。热血与温暖并行：坠星渊、兽潮、毒瘴沼泽接连来袭，六位师兄师姐从拒绝同行，到并肩迎敌。吵吵闹闹的宗门日常背后，是一次次“我护你周全”的选择。]]></summary><name><![CDATA[心声启动：花小七的团宠计划]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43376_1_278403.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第074集_香气与杀机_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dfd0a74b106f3482991e73a67459eb6e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:49:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40338/]]></url><title><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[最好的助眠疗愈，尽在@云上夜听FM频道，快快订阅收听吧！当你闭上眼，卧室即是山涧。《沉睡水声》是一张回归自然的疗愈声景专辑。我们走访了远离尘嚣的深山，实地取景录制最纯净的溪流潺潺声。这不是一段简单的背景音，而是一次冲刷心灵、重塑睡眠的自然疗法。听得见的自然修复力全频段屏蔽：溪流声属于自然的“白噪音”，它能有效覆盖邻居的走动声、室外的车流声及各种突发噪音，为你建立一道隐形的声音屏障。心理学“摇篮曲”：潺潺的水流声具有稳定的节律，能诱导大脑进入放松状态，平息焦虑导致的思维反刍（焦虑、抑郁等），让困意自然袭来。空气感体验：高保真采样保留了水滴拍打岩石、微风掠过草丛的细节，带给你通透的听觉空间感，缓解密闭空间的压抑感。适用场景深度助眠：长期失眠或入睡困难，需要纯净声音引导。静心冥想：配合深呼吸，让思绪随流水远去。高效专注：掩盖吵闹环境，在阅读或办公时建立“心流”区。听友寄语“仿佛躺在林间的小木屋内，窗外是缓缓流动的溪水。不知不觉，身体变轻了，呼吸平稳了，这是大自然给成年人最好的‘安眠药’。”御姐哄睡｜雨声催眠｜春雨｜宫商角徽羽]]></summary><name><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40338_1_265628.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[疗愈放松_清澈河水从石间轻轻流过,让人瞬间安静的治愈水声,听着听着就放松入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9708f43668a018cd60ba6b7d8c04748b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:47:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36890/]]></url><title><![CDATA[猫砚白·御兽传奇]]></title><summary><![CDATA[御兽少年猫砚白的逆袭传奇之旅，羁绊力量与成长蜕变，震撼来袭！励志内核：努力改变命运的正向价值观，听猫砚白与大宝的感人逆袭故事。角色有趣：大宝的贪吃嗜睡充满萌点，猫砚白的懂事坚强充满孝心，一猫一熊互动啼笑皆非，引发共鸣。想象力：御兽、契约、进化等设定充满奇幻色彩，激发想象力，满足对超能力萌宠的所有幻想。教育意义：通过故事传递打破偏见、信任伙伴的理念，鼓舞人心。]]></summary><name><![CDATA[猫砚白·御兽传奇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/36890_1_258768.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[961_无声警示]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3fd674eb91becb6641ab57c5542cf7fc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:45:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43371/]]></url><title><![CDATA[睡觉听睡的香]]></title><summary><![CDATA[城市太吵，人心易慌，总需要一处可以安放情绪的角落。我专注录制疗愈声频，用轻柔平稳的嗓音，搭配舒缓背景音，帮你舒缓压力、平复心绪。不必追赶时间，不用强迫思考。当耳机戴上，外界纷扰暂时隔绝。允许自己短暂放空，卸下一天积攒的疲惫与不安，慢慢回归松弛状态。声音是无声的陪伴，每一段音频，都是我送出的小小温柔。很高兴与你相逢，愿你在此寻得安宁，夜夜都有好眠。]]></summary><name><![CDATA[睡觉听睡的香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43371_1_269651.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一个人太安静,也会让人警觉_来咖啡馆躲一会儿_咖啡馆实录]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8afc5620796d959fa41e8353cfc3faf7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:44:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39642/]]></url><title><![CDATA[我是不白吃]]></title><summary><![CDATA[&quot;你知道吗臭臭的食物为什么吃起来香？吃辣为什么会上瘾？方便面为什么是弯的呢？为什么南北方存在饮食差异？中国人吃饭用的筷子是怎么诞生的？古人为什么要抢着吃“闭门羹”？日常饮食为什么要控制糖的摄入？……一本超有趣的美食冷知识漫画，激发你的好奇心小宇宙！跟着不白吃，做一个有文化的吃货！从历史文化、植物学、生物学、食品安全等多元角度，讲述美食背后的趣味冷知识！生动的漫画形象，爆笑有趣的文字，用轻松幽默的方式讲述美食背后的冷知识，每一页都有梗有料，脑洞大开，让你忍不住直呼“真的假的啊？”“太有意思了吧！”看一本美食漫画，学通有关美食的百科知识。会吃更要懂知识，才是“不白吃”！献给热爱美食的大小吃货们，美食如此有趣，好吃又长知识！&quot;]]></summary><name><![CDATA[我是不白吃]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39642_1_304025.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[苏东坡传_067_百姓的好官_七]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fbb8cca1ea18791a819dda9ff17f41fa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:41:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38187/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[极度放松助眠音乐深度睡眠助眠催眠进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38187_1_290460.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[佛罗里达州_圣乔治岛的海浪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a918983053f7d21d9ec6fbd05e795a1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:39:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42546/]]></url><title><![CDATA[神奇宠物在哪里：山海经篇]]></title><summary><![CDATA[当平平无奇的校园生活与奇异瑰丽的山海经世界交织，传说中的山海经神兽散落人间，一场中国版的“精灵宝可梦”奇幻之旅正式开展。专辑亮点 当传说中的山海经神兽散落人间，一场中国版的“精灵宝可梦”奇幻之旅正式开展。一个啥事儿都爱操心，一个啥事儿都无所谓不在乎，一个啥事儿都说不利索。看史上最强菜鸟小队如何执卷收服神兽，踏遍山海。超级学霸+炫酷少女+高冷校草，大家统统闪开！校园天菜少年团来了！]]></summary><name><![CDATA[神奇宠物在哪里：山海经篇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42546_1_283558.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第174集_山海经:轩辕弓被夺_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7d47fb28ed6284a03ebe5f04a43593f5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:38:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39307/]]></url><title><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></title><summary><![CDATA[一听就困，安心入睡。这里是@云上夜听FM，守护你的夜晚，枕边哄睡，让你不再失眠。更多哄睡专辑，欢迎收听我的：雨声系列：听雨｜秋雨｜春雨｜雨声博物馆｜雨声白噪音系列：全景声白噪音｜星月夜｜自然乐章轻音乐助眠系列：禅音禅韵｜催眠音乐｜手碟冥想｜宫商角徽羽｜带上音乐去旅行｜夜色钢琴曲｜雪域藏笛｜宇宙电波人声哄睡系列：御姐哄睡｜声控陷阱暴风雪席卷夜晚，世界反而变得更加安静。持续而厚重的风雪声，像一道天然的声音屏障，将白天的纷扰与内心的杂念一并隔绝。本专辑精选真实暴风雪环境音，低频稳定、节律均匀，不追求刺激，只为制造一种被包围、被保护的安全感。风声覆盖思绪，雪声抚平情绪，让大脑逐步放下警觉，进入适合睡眠的节律。无需刻意放松，也不必强迫入睡，只要静静聆听，大脑会在不知不觉中安静下来。只要聆听，困意会自然出现，呼吸会慢慢变深，身体会知道该休息了。适合重度失眠、对环境声敏感的人群，也适合冬日独处、阅读、冥想或深度放松时播放。在这个冬季，让暴风雪替你守住安静，让睡眠安稳抵达。]]></summary><name><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39307_1_271761.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[北风呼啸・冬日森林暴风雪・听着风声安心睡_深度助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7080570fff8ba0d23a6f4a0cc5aa44fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:35:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42616/]]></url><title><![CDATA[米悠上学记]]></title><summary><![CDATA[哈喽，亲爱的小伙伴们！我是米悠！好久不见呀！四年级可太热闹了——热闹到我每天都迫不及待想来学校，看看今天又发生了什么好玩的事！米悠上学记一年级点这里可以收听哦米悠上学记二年级点击这里可以收听哦米悠上学记3年级上册点击这里收听哦！米悠上学记3年级下册点击这里收听哦！]]></summary><name><![CDATA[米悠上学记]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42616_1_310294.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[084_艾小爱的存钱计划_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79c19b7b9a5dd530339e7152a6b32a32.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:34:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40324/]]></url><title><![CDATA[颂钵音静心]]></title><summary><![CDATA[当世界太过喧嚣，我们需要一种声音，带我们回到内心的原点。本专辑以古老颂钵为媒介，捕捉每一次敲击后那悠长不绝的余韵——那是让时间静止、让念头消散的静默之力。每一段钵音都像一面澄澈的镜子，映照出内心的波澜与平静。无需追逐、无需抗拒，只需安坐于声波之中，感受振动从耳畔流入心间，如春风拂过湖面，涟漪渐息，水清见底。在这45分钟的听觉旅程里，你将暂时卸下身份与角色，仅仅与自己同在。让钵音成为静心的锚点，带你从纷扰中归来，回到呼吸之间，回到此刻。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音静心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40324_1_285548.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_静静的夏夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1c0847e301535b043ebdcecf68759c10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:32:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43308/]]></url><title><![CDATA[魔法世界奇遇记]]></title><summary><![CDATA[亲爱的大朋友小朋友们，我是花小葵。原本我只是江城小学的普通学生，却和伙伴们在后山废弃楼顶意外启动了魔法阵，被传送到异世界！走散后，我加入魔法学院，还收了个小跟班米娅。在新生交流赛上，我竟打败了已成为天才剑士的同伴莫小墨。后来四人重聚，共同对抗突然进攻人类的魔族。为救朋友，我冲进包围圈杀了一名魔将，却也中了对方以生命为代价的诅咒。如今魔族攻势越来越猛，数百万人类危在旦夕……想知道接下来发生了什么吗？跟我一起开启《魔法世界奇遇记》第二季吧！魔魔法世界奇遇记第一季点击这里收听！]]></summary><name><![CDATA[魔法世界奇遇记]]></name><author><![CDATA[佚名1]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43308_1_294918.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[047_碎片与羁绊_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/470a6511f77eb62942de06abe9b3be20.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:30:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43423/]]></url><title><![CDATA[深度舒缓・疗愈SPA]]></title><summary><![CDATA[用声音治愈你的失眠助眠ASMR。夜深以后，把灯调暗，戴上耳机，聆听耳机里传来的温柔的呼吸、贴耳的呢喃、若即若离的轻语撩拨，像女友陪在身旁，慢慢消除一整天积攒的疲惫与身心压力。专辑收录沉浸式女友哄睡、亲密耳语、轻柔口腔音、晚安安抚与陪伴向触发音，藏进了姐姐的温柔宠溺，让你尽享颅内高潮体验！让这场只属于深夜的亲密陪伴，伴你沉入柔软梦境。建议佩戴耳机收听，获得更真实的贴耳环绕体验。]]></summary><name><![CDATA[深度舒缓・疗愈SPA]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43423_1_298019.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_枕边女友_耳语呢喃~_难以抵抗的撒娇御姐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b62394ed57d72eaa5d24fba50f192335.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:28:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41322/]]></url><title><![CDATA[苏十六之移动城市]]></title><summary><![CDATA[这个世界并不属于人类。当哥布林，狼人，夜魔，堕灵等异常生物建立起自己的文明。人类，只能依靠移动的城市生存。苏十六穿越来到这个世界。没有新手保护期，没有复活币，没有暂停键。一座破烂的移动城市，成为了他最后的孤舟。只有努力搜刮资源、招揽能人，武装城市……才能生存下去。而当进化的狂潮悄然逼近，世界的谜题随之抛出。失落文明的余烬之下，藏着旧世界怎样的秘密？这场无止尽的逃亡尽头，是阴谋还是预演？]]></summary><name><![CDATA[苏十六之移动城市]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41322_1_260171.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[501_达成使命]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7e85d548ec13844111d0b05f193c6bde.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:27:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41412/]]></url><title><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></title><summary><![CDATA[《睡前》是一张专为深夜失眠人群定制的温柔治愈专辑。以空灵鼓的空灵质感为骨，自然白噪音为韵，打破纯音乐与自然声的边界，织就一段无纷扰的睡前放松时光。空灵鼓的低频震颤轻缓绵长，像晚风拂过耳畔，褪去白日的疲惫与焦虑；流水、轻雾、林间细语等自然白噪音悄然融入，不刻意不突兀，让每一段旋律都自带呼吸感。没有复杂的编曲，没有多余的修饰，只保留最纯粹的治愈力量，适配每一个需要安放情绪的睡前时刻。无论是结束一天的忙碌后，想要卸下一身压力；还是辗转难眠时，需要一段旋律伴你入梦；亦或是独处时，渴望与自己的心灵温柔相拥，这张专辑都能成为你的专属慰藉，每一首都藏着治愈人心的温柔力量。抚平心绪、舒缓神经，陪你慢慢告别喧嚣，这里是@云音乐_XStudio治愈频道，进入主页收听更多精彩作品，订阅+关注，下次收听不迷路。]]></summary><name><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41412_1_278699.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[春日森林・鸟鸣清风自然纯音_快速放松入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a3ec35eccbee9e282eed0addb80c7694.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:23:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42904/]]></url><title><![CDATA[龙寒一之光辉传说]]></title><summary><![CDATA[深渊降临，异兽入侵。有人深信着光明，有人堕入了黑暗。世界的暗面、秘境的谜团、深渊的异兽……在这光暗交织的世界，人类的未来何去何从？当姐姐的灵魂迷失于深渊秘境，龙寒一握紧手中铜钱，踏入万界商店——于是，世间便有了光明。]]></summary><name><![CDATA[龙寒一之光辉传说]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42904_1_255193.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[赛博永生_220_难道我真的差这么多]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e20e2614f45a2e35559b43aefe4dc8da.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:23:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41701/]]></url><title><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[《粉红噪音》因其柔和、稳定的声音特性，被广泛认为有助于改善睡眠质量和放松心情。助眠与改善睡眠质量研究表明，粉红噪音稳定而单调的频率能够放缓和调节脑电波，帮助人进入更深层次、更平静的睡眠状态。它比高频成分更丰富的白噪音听起来更柔和、更接近自然，因此在助眠方面效果更佳。有研究发现，高达75%的志愿者表示在粉红噪音环境中睡眠更为安稳，稳定睡眠的时间也有所增加。帮助集中注意力对于一些人，特别是ADHD人群，粉红噪音可以作为一种“大脑摇篮曲”，帮助屏蔽环境中的干扰声音，从而提升专注力。缓解焦虑与压力粉红噪音可以作为一种背景声，帮助掩盖突发的、令人烦躁的声音，从而起到安抚神经的作用。它混合了高频和低频的声音，如雨声、风声、瀑布声，这些声音通常能带来平静的感觉。点击订阅本专辑，建议在收听过程中使用手机或电脑的外放扬声器播放，而不是耳机，以避免可能的听觉干扰、及长时间戴耳机的听力损伤。这里是@云上夜听FM助眠频道，主页有更多舒压、放松、助眠作品，欢迎关注+订阅收听，也可点击下方链接，直接跳转⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜夏天的声音｜风雪催眠｜棕噪音｜助眠乡下田野的声音｜声控陷阱｜听雨]]></summary><name><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41701_1_301310.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深夜坐在车里,听雨滴轻轻敲打车顶和车窗_安心助眠・舒缓疗愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dd7742c6bb18d5b667a3063ec66d5d4f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:20:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43349/]]></url><title><![CDATA[狐元元2·谜图怪探]]></title><summary><![CDATA[当魔方系统的优胜者再次踏入全新的谜图系统，狐元元和狐若风要面对的，已经不仅仅是一场测试。八天，八个碎片，八十个被选中的测试者。在这里，失败意味着记忆被抹去，个性被剥夺，最终只剩一具空壳。而这一切的背后，灵感公司正用看不见的手，将所有人的挣扎尽收眼底。但这一次，出现了变数。“木枝”，很可能会改变一切，它到底是什么意思？每一步都可能是陷阱，每一局都可能是结局。灵感公司，准备好迎接这场以下克上的反抗了吗？]]></summary><name><![CDATA[狐元元2·谜图怪探]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43349_1_270979.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3_夜闯博物馆_058_我与帝王]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6e7f6400cc60753c8943a0e1a4ad876e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:19:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40077/]]></url><title><![CDATA[道君]]></title><summary><![CDATA[一个地球神级盗墓宗师，误入修真界的故事……桃花源里，有歌声。山外青山，白骨山。五花马，千金裘，倚天剑。应我多情，啾啾鬼鸣，美人薄嗔。天地无垠，谁家旗鼓，碧落黄泉，万古高楼。为义气争雄！为乱世争霸！你好，仙侠！]]></summary><name><![CDATA[道君]]></name><author><![CDATA[跃千愁]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40077_1_244481.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3400_再一刀下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/769109471ae5d5820883cf921b993abb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:19:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40056/]]></url><title><![CDATA[天域丹尊]]></title><summary><![CDATA[一代丹帝含恨重生，回到被诬陷废丹田的命运转折点！携万年丹道记忆与神级秘典，苏尘逆天翻盘：极品丹药随手炼，神级功法随便送，天才强敌全碾压。他以丹火焚尽屈辱，用神药重塑武道，更揭开前世遭挚爱背叛、诸天神魔布局的惊天阴谋。这一世，弥补所有遗憾，誓要丹武双绝，登临天域至尊！]]></summary><name><![CDATA[天域丹尊]]></name><author><![CDATA[新月弯弓]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40056_1_287749.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4695_狭路相逢]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3fc457e5c2fc5a2045375e7d3424ba20.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:19:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39607/]]></url><title><![CDATA[苟在武道世界成圣]]></title><summary><![CDATA[遭遇穿越，资质平平的陈庆只想活着，于是他成了最不起眼的扫地杂役。【宗门天才为秘籍打生打死？】【魔道巨擘下山掀起血雨？】十步之外，暗器快；十步之内，暗器又准又快。底牌，永远要留到最后一张。当灭门之祸从天而降之时……他却默默掏出了身上第一八零八张底牌……]]></summary><name><![CDATA[苟在武道世界成圣]]></name><author><![CDATA[在水中的纸老虎]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39607_1_271758.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3046_杀机2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9bb1abdae120e64abcbafbe0bf14f9e4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:19:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39730/]]></url><title><![CDATA[棕噪音]]></title><summary><![CDATA[让睡眠，重新变得深沉而自然。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：春雨缠绵下雨声白噪音本专辑以稳定、柔和的 棕噪音（布朗噪声）为核心声源，精选低频声波，模拟自然界中连绵不绝的深沉环境声，为夜晚打造安全、包裹感极强的听觉空间。相比白噪音与粉噪音，棕噪音的频谱更偏向低频，声音厚实而不刺耳，能有效遮蔽环境杂音，安抚神经系统，帮助大脑逐步放慢思绪节奏，进入深度放松与快速入睡状态。整体节奏平稳，无突兀变化，30分钟稳定棕噪音适合整夜循环播放。无旋律、无情绪干扰，让意识自然下沉，呼吸变慢，身体逐渐释放白天的紧张与疲惫。适用于：入睡困难、浅眠易醒夜间环境噪音干扰焦虑、压力大、思绪过度活跃冥想、放松、专注或背景助眠……在低频的温柔包围中，让夜晚回归宁静，让睡眠，重新变得深沉而自然。注：棕噪音以低频音为核心，声音较大，建议设置适合自己的音量，以便更容易入睡。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39730_1_300548.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[缓解神经衰弱,睡前放松减压,舒缓催眠,改善失眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be448e79b2a3804b122e7c4d5fb41b8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:16:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37875/]]></url><title><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[烦躁紧张快速的现代生活，你是否感到无助、彷徨。这张专辑带你远离烦恼，走进自然仙境，你喜欢的自然风景，这里都有。每个声音，都有一个故事，每一天为你展示不同的景色，放松心情，放松每一寸肌肤，舒心入眠。期待你来聆听…]]></summary><name><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37875_1_303405.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨落屋檐_雨水从房檐上有旋律地滴落,很治愈的声音,陪你放松入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/63fb1938bae62932f1038ed9b880b25b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:12:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40339/]]></url><title><![CDATA[夏至夏天的声音助眠放松]]></title><summary><![CDATA[“昼晷云极，万物于此而茂。”当吵闹在大地翻涌，世界似乎陷入了一种焦灼的喧嚣。本专辑《夏至》是一份送给感官的“避暑处方”。我们深入深林、溪谷与静谧的午后庭院，捕捉了那些最纯粹、最能抚平心头燥热的自然声景。在这场听觉旅行中，你将邂逅：竹林深处的穿林风：带着草木清香，吹散心头的沉闷。檐下骤雨的氤氲水汽：阻断外界嘈杂，为你撑起一把透明的“声音保护伞”。远山传来的隐隐蝉鸣：这种极具规律的白噪音，是模拟心流状态的最佳频率。深夜荷塘的蛙声与流萤：模拟童年夏夜的安全感，温柔地托你入梦。“心静自然凉”，这不仅是一句古话，更是一种通过声音实现的生理疗愈。这些声音没有旋律的牵绊，只有自然的呼吸。无论你是备考至深夜的学子，还是在压力中寻求一丝松弛的职场人，亦或是被烦恼夺走睡眠的入睡困难者，请闭上双眼。让长昼的喧嚣在此终结，让夏天的声音，带你重返那个只有清风与好梦的仲夏之夜。建议搭配：使用场景：开启加湿器或风扇，配合40%的音量，效果最佳。视觉联想：想象自己正躺在一张老藤椅上，手里握着半块冰镇西瓜，晚风刚好路过。]]></summary><name><![CDATA[夏至夏天的声音助眠放松]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40339_1_253504.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夏日黄昏自然白噪音_夕阳落进树林,听着舒缓的溪流声 蝉鸣,解压助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4150faf93448b60c08eb19247ee160e2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:07:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38960/]]></url><title><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></title><summary><![CDATA[雨落有声，万物生息。本专辑以全景声白噪音技术为核心，捕捉雨滴与自然万物碰撞的细腻声响，构建360°沉浸式声场，带您穿越喧嚣，遁入一场治愈身心的雨幕冥想。核心特色：·全景声雨境还原：通过高精度环境录音与空间音频算法，还原雨打竹林、屋檐滴水、湖面涟漪等12种真实雨景，每一滴雨声皆有方向与层次，仿佛置身雨中世界。·自然交响疗愈：雨声为引，融入风声、虫鸣、远山雷鸣等背景音，形成动态平衡的“自然白噪音交响乐”，激活副交感神经，缓解焦虑，引导深度放松。·冥想级沉浸体验：无音乐干扰，仅保留纯粹自然声景，提升睡眠质量。·专业声学优化：采用双耳录音技术与低频增强算法，适配各类耳机及音响设备，即使身处城市，也能感受雨声穿透耳膜、浸润心灵的治愈力量。适用人群：·失眠者：用雨声替代药物，自然引导深度睡眠·压力人群：雨幕隔绝外界纷扰，重建内心秩序·冥想爱好者：以雨声为锚点，提升专注力与正念感知· 自然爱好者：足不出户，收藏世界各地的雨季诗篇“雨是天空写给大地的情书，而我们将这份温柔送进你的耳畔。”——这里是@云上夜听FM，闭上眼，让雨声洗净尘埃，在万物生长的韵律中，找回生命的原始呼吸。]]></summary><name><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38960_1_250319.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[治愈雨声_让疲惫大脑得到休息的清爽雨声_放空大脑・缓解疲劳・舒缓助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bae14e86a2804ac3a5176cc4c97b0b1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:05:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41408/]]></url><title><![CDATA[睡前放松治愈钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[本张《睡前放松》专辑，以助眠疗愈为核心，将舒缓钢琴旋律与自然环境白噪音深度融合，精心打造适合睡前聆听的沉浸式放松音景。专辑选取雨声、溪流、林间虫鸣、风声等温和自然音效作为基底，搭配节奏舒缓、旋律柔和的钢琴演奏，摒弃强烈起伏与刺激声响，整体音场平稳、松弛、温润，从听觉层面营造出安静、治愈、无压力的聆听环境。在声学设计上，专辑注重低频与中频的舒适过渡，旋律线条平缓舒展，自然音层次细腻不嘈杂，能够有效抚平日间焦虑、舒缓紧绷神经、缓解精神压力，帮助听者从忙碌状态逐步切换至放松模式。无论是入睡困难、思绪繁杂，还是工作学习后的身心疲惫，这张专辑都能通过听觉引导，实现情绪舒缓、心率平复、身心放松的效果，为睡前营造安稳氛围，助力快速入眠，提升睡眠质量，带来一夜安宁与舒适休憩。这里是@云音乐_XStudio频道，为你打造沉浸式助眠氛围，别再折磨自己了，订阅+关注，今晚睡个好觉。]]></summary><name><![CDATA[睡前放松治愈钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41408_1_294910.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[古寺清音_东方禅韵_静心凝神·舒缓杂念]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dc4080a9df03a751dece3430d85789ec.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 12:02:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41924/]]></url><title><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张用声音绘制的水墨长卷，也是一封写给失眠者的晚安信。《白噪音伴琴音入梦眠》拒绝电子合成的冰冷，坚持收录四季更迭中最动人的原生天籁。从春日融雪的滴答声，到夏夜荷塘的蛙鸣，再到秋风卷起落叶的簌簌声，每一帧音景都栩栩如生。配合如水般流淌的古典吉他及空灵的颂钵共振，旋律极简至无言，只留余韵悠长。闭上眼，便是置身于空山新雨后的幽谷，枕着溪石，盖着月光，让所有杂念随流水远去，在自然的呼吸节律中，找回婴儿般的睡眠本能。]]></summary><name><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41924_1_285546.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_清凉的夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0249dac133a4335b9bb59ddb050dfd76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:59:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37919/]]></url><title><![CDATA[放松空灵的音乐]]></title><summary><![CDATA[    动听的乐曲或者旋律可以让人心情愉悦，有些音乐可以舒缓压力，缓解主观感知的焦虑，从某个角度看，音乐就像是陪伴在我们身边的亲友，时时刻刻给与我们无形的支持和鼓舞，让我们一直徜徉在音乐的海洋吧！]]></summary><name><![CDATA[放松空灵的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37919_1_334120.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_素心若雪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2e49d0332b53161871edc6160a2fbb17.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:55:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41035/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠轻音乐》专辑是一张专为失眠与焦虑人群打造的深度睡眠疗愈音乐集。制作团队融合东方禅意美学与现代脑波科学，以空灵的颂钵、悠远的古琴、轻柔的溪流声为基底，叠加阿尔法脑波频率与432Hz疗愈音律。专辑遵循“以音入眠”的理念，通过钵音的绵长共振引导大脑从兴奋状态逐渐下沉，进入θ波乃至δ波的深度放松阶段。从《空灵冥想》到《静夜禅心》，每一首曲目都是一场声波助眠仪式，有效缓解压力、平息杂念。这不仅是助眠背景音，更是一份随身携带的安眠良方，伴你在呼吸之间卸下疲惫，回归一夜无梦的安稳好眠。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名1]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41035_1_267805.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅心语]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/54d8c1dfac6cc54b2d27b17b397ec9c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:45:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38497/]]></url><title><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></title><summary><![CDATA[人在嘈杂的环境下，需要静静心，没有什么比纯雨声更好的了，大自然的雨声有一种奇妙的作用，它能够安抚情绪，使人平静，有催眠助眠的神奇功效。听雨声能够使人的机体放松，缓解焦虑的情绪，有利于降低脑电波的频率，进入放松状态，从而在一定程度上有助于睡眠。另外，雨声的节奏和频率可以帮助调节身体的生理节奏，使身体与自然环境更好地相适应，使大脑进入放松状态，从而降低心率和血压，帮助进入睡眠状态。全独立户外录制，只为给你最深度的助眠体验！]]></summary><name><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38497_1_1213367.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[帮助快速入睡_睡不着、耳边太吵闹_聆听这场温柔的雨声,舒缓失眠、整夜深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/190d4f6e2053f5e41706d8ec0d6098b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:43:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38369/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠》专辑让你有身临其境的收听体验，能瞬间打通人体五感，体验到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的多重冲击，有效缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦虑、抑郁等状况，实现真正的深度解压、放松大脑。助你放松身心，快速进入梦乡！]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38369_1_266273.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_音乐_细雨轻拂树叶_微风拂面]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9eb386f164eed44b1fcd0bcb64eacf4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:39:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41627/]]></url><title><![CDATA[欧美金曲浪漫情歌]]></title><summary><![CDATA[801音乐诚意出品，六月专属欧美金曲精选合集。甄选全网高人气欧美经典金曲、浪漫情歌与流行旋律，曲风多元，声声入心。慵懒节奏搭配治愈声线，既有岁月沉淀的怀旧老歌，也有当下爆红的潮流单曲。高保真纯净音质，适配日常放空、通勤赶路、睡前静听各种场景。六月盛夏，用纯粹欧美旋律治愈时光，收藏循环，百听不厌。]]></summary><name><![CDATA[欧美金曲浪漫情歌]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41627_1_275928.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[欧美金曲_Calm_Echoes]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/06bc278e6ed5f5f7eef217879248e07c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:36:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38501/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠雨声图书馆哄睡神音改善睡眠]]></title><summary><![CDATA[《雨声催眠》是一张以自然雨声为核心的白噪音专辑，专为失眠、焦虑或需要专注放松的人群设计。专辑收录了不同场景下的雨声实录，包括轻柔的细雨、连绵的夜雨、林间骤雨等，通过高保真环境录音技术，还原雨滴落在树叶、屋檐、泥土上的真实音效，营造出沉浸式的自然氛围。全专辑无旋律、人声或突兀音效，避免注意力分散。雨声的天然频率（约20-200Hz）被认为具有“掩蔽效应”，能有效中和环境中的突兀噪音（如谈话声、交通声），同时稳定大脑电波，帮助你快速进入深度放松状态。适合用于睡前聆听、冥想、阅读或工作专注的背景音。**适合人群**失眠、睡眠浅者工作/学习需专注者焦虑、压力大的人群冥想、瑜伽练习者**使用建议**-睡前30分钟播放，音量调至隐约可闻（约30分贝）。-搭配深呼吸或渐进式肌肉放松法效果更佳。-可循环播放整夜，建议使用音箱而非耳机以减少耳压。“让自然的雨声洗净疲惫，在大自然的淋浴中安眠。”——《雨声催眠》我是云上夜听，我们不在一个世界，但我懂你…]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠雨声图书馆哄睡神音改善睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38501_1_301308.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[沉浸式雨夜白噪音_夜深了,公园湖畔只剩温柔的雨声,为你清空烦恼,安放疲惫的身心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a253cd34d07f25888dde10e884822acc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:32:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42764/]]></url><title><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[暂别城市喧嚣，奔赴一场自然安眠。让耳朵回归自然，在轻柔稳定的自然白噪音中逐渐放松身心，缓解一天积累的疲惫与压力，让睡意自然触发。《听见自然》内的作品都是我实地录制的大自然高品质原声，旨在为你打造身临其境的大自然声学环境，激活潜意识，帮助大脑快速进入放松状态。无论你是深受失眠困扰、焦虑内耗的打工人，还是需要静心专注的修养者，伴随纯净律动，舒缓焦虑情绪，体验“3分钟快速入睡”的奇妙疗愈。今夜，放下手机与繁杂琐事，在自然的怀抱中安然入梦，重获满电复活的深睡体验。这里是@云上夜听FM温柔姐姐的助眠频道，自2010年开始深耕户外白噪音的录制，至今全网播放量已破10亿+，获得听众朋友们的一致好评。如果你现在也正深陷在失眠、焦虑、内耗的情绪中无法自拔，不妨订阅我的专辑，让大自然的力量疗愈你⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜Now冥想｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜风雪催眠｜宝宝哄睡｜流水助眠｜森林物语｜海浪白噪音｜声动自然｜自然乐章｜夏夜虫鸣｜雨声白噪音]]></summary><name><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42764_1_264205.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[舒缓自然白噪音_温柔溪流水声,柔和治愈的水声环绕耳边,听着听着就进入了梦乡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79f3e2714fce707c797e49b786b0dd51.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:28:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42264/]]></url><title><![CDATA[声动自然]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有认真听过大自然的声音了？你是否已经被钢筋水泥的都市牢笼所禁锢？你是否正深陷在日复一日的繁重工作、学业中，辗转难眠，而又无法自拔？订阅收听本专辑，让自然的声音慢慢带走你一天的疲惫。专辑内的作品是我深入到乡下、森林、山谷间里录制到的纯自然原声，力求为你还原最真实的自然氛围。在聆听的过程中你可以感受到微风穿过树叶，林间的溪水清清流淌，远处偶尔传来清脆的鸟鸣，每一种声音都自然、柔和，旨在为你营造舒适、沉浸的个人空间。当夜晚难以入睡、心情紧张或思绪纷乱时，可以戴上耳机、调低音量，让《森林白噪音》陪伴你，在温柔宁静的自然声中放松身心，慢慢进入深度睡眠，迎接一个清爽而平静的清晨。不论何时，这都是一片专属你自己的绿野仙踪。]]></summary><name><![CDATA[声动自然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42264_1_264203.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林溪流_清澈河水从林间缓缓流过,温柔水声抚平疲惫,陪你慢慢进入梦乡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35852a504d40de8a40246850e757baa7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:24:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38353/]]></url><title><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[秋雨绵绵，催人入眠。你是否曾在这繁华世界的喧嚣中感到疲倦，渴望寻找一处宁静的港湾？是时候探索一下冥想的世界了，一个让你在繁杂中找到内心的平静，让你在喧嚣中找到宁静的秘境。让我们一起开始这场深度探索内心的旅程吧！]]></summary><name><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38353_1_246539.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[打湿了枯叶,温暖又安心的助眠雨声,下雨天最适合窝在被子里睡个好觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/382c070df9a00acf202c7b009e38d2ba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:20:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42786/]]></url><title><![CDATA[让你模拟作案，你上演完美犯罪]]></title><summary><![CDATA[不留一丝痕迹，不露半分动机，这是一场无解的完美犯罪。男主深谙人心，巧妙借局脱身，凭借天衣无缝的不在场证明，将案件伪装成意外。环环相扣、接连反转、步步攻心，带你深陷高智商犯罪迷局。]]></summary><name><![CDATA[让你模拟作案，你上演完美犯罪]]></name><author><![CDATA[跃江鱼]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42786_1_38985050.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[模拟犯罪_1125_山本雄_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/009c7bf9de3b17cb5365b846fedb9f52.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:19:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41149/]]></url><title><![CDATA[苟在两界修仙]]></title><summary><![CDATA[文抄公经典苟道修仙力作。主角方青穿越至古蜀乱世，生死之际觉醒金手指道生珠。穿梭两界、转化能量，打通两界修行体系。一边在资源匮乏、宗门垄断的古蜀界低调求生、寻秘传；一边在灵气充沛、资源丰富的修仙界加入宗门、勤修炼。以“苟”立道，利用两界信息差闷声发育，从底层逃难少年，逆袭成长，最终摸索成为传说中的值岁大能。智斗、权谋、秘境、经营交织，稳健修仙，爽点密集，全程高能！]]></summary><name><![CDATA[苟在两界修仙]]></name><author><![CDATA[文抄公]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41149_1_270969.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1695_机缘_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d31648340de2a3dba671249260f7469c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:19:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40062/]]></url><title><![CDATA[从军赋]]></title><summary><![CDATA[私生子那又怎样？九五至尊，朝堂终在脚下从“为复仇而战”到“为守护而战”的信念蜕变在尸骨堆砌的军功之下；在绝对的权力和阴谋面前；以“清君侧”之名起兵，以“声东击西”奇袭都城；在牧野古战场以“八卦阵”奠定天下大势；开创“黑甲玄旗满天下”的新王朝]]></summary><name><![CDATA[从军赋]]></name><author><![CDATA[风尘落雨]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40062_1_278408.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2980_天启之战_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a27163bcf17b325fbd9a9ea2d34eab39.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:19:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38524/]]></url><title><![CDATA[带上音乐去旅行]]></title><summary><![CDATA[当生活太满，不如让自己轻一点。带上音乐去旅行，让旋律代替语言，让心随节奏流动。这是一场没有终点的旅程，也是一场为心灵而奏的音乐之路。你不一定要走很远，戴上耳机，就能到达世界的另一端。这是一张为灵魂打造的旅行地图，收录世界各地的疗愈韵律与旅途原声。无论你在通勤路上、书桌之前，或是一个需要逃离的瞬间，按下播放键，便能瞬间置身托斯卡纳的艳阳下、京都的禅院中，或66号公路无尽的旷野。我们混合了自然录音、民族器乐与沉浸式编曲，不只为了聆听，更为了带你去往远方。让每一段旋律，都成为你心灵的行李。订阅专辑，即刻出发。旅行｜旅行音乐｜背景音乐｜治愈｜疗愈｜放松｜冥想｜徒步｜自驾游｜在路上｜小众｜歌单｜纯音乐｜世界音乐｜轻音乐｜旅行BGM｜心灵疗愈｜精神旅行｜耳朵去旅行｜单曲循环｜带上音乐去旅行｜旅行音乐｜公路音乐｜轻音乐｜治愈音乐｜放松音乐｜疗愈音乐｜减压音乐｜纯音乐｜背景音乐｜旅途心情｜自驾游音乐｜自然音乐｜钢琴轻音乐｜舒缓旋律｜冥想音乐｜助眠音乐｜放空音乐｜情绪疗愈｜心灵放松｜自由之旅｜音乐旅程｜治愈系旋律｜旅行白噪音｜正念冥想｜心灵治愈｜放松身心｜平静旋律｜安静音乐]]></summary><name><![CDATA[带上音乐去旅行]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38524_1_285545.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[今晚心情很好_温柔舒缓的睡前治愈音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fd6fd52ae1552e42317cc45c0d09a247.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:17:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18198/]]></url><title><![CDATA[我的七个姐姐绝代风华]]></title><summary><![CDATA[“神医&兵王&透视&姐控”拥有七个女神姐姐，是一种什么体验？大姐薛雅璇：冰山女总裁！二姐周雪吟：国际美女杀手！ 三姐林攸柔：医道大国手！四姐龙芊芊：最美警花！五姐安妙人：当红女明星！六姐叶青檀：极品萝莉小腐女！七姐慕容倾城：身份神秘......当小道士陈默走下龙虎山，七个宠弟狂魔的姐姐闻讯而来......]]></summary><name><![CDATA[我的七个姐姐绝代风华]]></name><author><![CDATA[细雨漱石]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18198_1_292981.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3617]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/我的七个姐姐绝代风华.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:13:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43251/]]></url><title><![CDATA[百病生于气，止于音]]></title><summary><![CDATA[《五行养生乐》是一张融合传统五音智慧与东方禅意美学的疗愈音乐专辑。古人云：百病生于气，止于音。本专辑深耕中华传统五音疗愈智慧，以宫、商、角、徵、羽五音对应人体脏腑节律，融合东方禅意美学，打造专属现代都市人群的静心疗愈听觉盛宴。以空灵古琴、流水禅音、古筝弦鸣、悠远笛韵为主调，借音律同频共振，舒缓身心紧绷的神经，调和五脏六腑气机。喧嚣尘世中，人心易浮躁、心神难安。不如先把手机放到一边，给自己一点安静思考的时间。让清雅的琴音舒展紧绷的思绪，让悠扬的箫声带走心中的疲惫，静听轻柔绵长的禅乐缓缓流淌，在一呼一吸之间，慢慢卸下身心压力，回归内在的平和。沉浸于东方禅韵音律，悠悠古音温柔包裹身心。无论是日间静心解压、放空疗愈，还是夜间安神助眠、安然入梦，皆可聆听。@云上夜听FM温柔姐姐精选助眠专辑（下方蓝字链接�），欢迎订阅收听⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜催眠女友｜五音疗愈｜听雨入梦｜流水助眠｜棕噪音｜风雪催眠]]></summary><name><![CDATA[百病生于气，止于音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43251_1_285344.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[角徵宫商羽・五音和鸣_疏解郁气・静心养神助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f0f66b2927b7cf747553ba1bbba6ca12.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:13:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29107/]]></url><title><![CDATA[我都元婴期了，你跟我说开学？]]></title><summary><![CDATA[宁尘暑假旅游，误入两千年开启一次的传送阵，意外穿越到修真界。修成元婴期后归来，本以为地球早已沧海桑田，没想到才过去一个暑假……于是，青州大学的这届新生里，迎来了一位元婴老怪。“你们对元婴期修士的力量一无所知。”]]></summary><name><![CDATA[我都元婴期了，你跟我说开学？]]></name><author><![CDATA[妙妙酱丷]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29107_1_258242.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1932_谁更狠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3786e005486b1de6d0206bfed6385d64.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:08:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19071/]]></url><title><![CDATA[都市之我是世界首富]]></title><summary><![CDATA[重生到了1979年，苏家还是燕京顶级大家族，老爷子还未逝世，家族如日中天之时。是从政？力挽苏家败势，登上无上权力还是跟随出国潮流？或者是如同前世那样，让苏家在一次次的落败失误之中，最后退出华夏大家族舞台，父亲郁郁而终？“不.......”苏灿不屈。他要望父成龙，助苏父登上权力之高位，而他要成为世界上最为富有之人。]]></summary><name><![CDATA[都市之我是世界首富]]></name><author><![CDATA[我是小美]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/19071_1_252871.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2041集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6c128ce31632f4952ecbb6dc64863b05.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:07:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18737/]]></url><title><![CDATA[仙魔同修]]></title><summary><![CDATA[云海缥缈，苍穹无限。芸芸众生，谁不心向往之？天道虚幻，无人得窥。万丈红尘，何人不欲长生？三生七世的怨侣，正道与魔教数千年的恩怨情仇。一个人，一柄古剑，他将如何面对整个世界……]]></summary><name><![CDATA[仙魔同修]]></name><author><![CDATA[流浪]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18737_1_244198.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4109_圣殿风云]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/仙魔同修.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:07:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28989/]]></url><title><![CDATA[坏蛋是怎样炼成的四]]></title><summary><![CDATA[【内容透析】随着时代的发展，科技的进步，新时代下的谢文东带领着众位文东会的兄弟又会创造出一个什么样的世界呢？让我们拭目以待......]]></summary><name><![CDATA[坏蛋是怎样炼成的四]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/28989_1_281349.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[坏蛋四_5012_TW天帝总部武装解除]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fce8842862fa45d9853e174772eeb8f5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 11:07:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42785/]]></url><title><![CDATA[明日之劫]]></title><summary><![CDATA[天道崩了？我躺平就能拯救世界！起点白金作家熊狼狗作品，登上了起点首页的完本左封推。天道崩毁，天魔入侵，人类濒临灭绝，天庭仙神袖手旁观。周白从现代穿越而来，成为了“最后一个纯血人类”。危急关头，他绑定了差点加载失败的“天人九灾辅助系统”——一个靠“变懒”才能变强的奇葩外挂。只要躺着积攒“懒气值”，就能提升修为。末日很残酷，但周白决定先躺为敬。在黑暗绝望的世界里，他带着不正经的系统和脑内爱吐槽的猫娘克莉斯缇娜，走上了一条一边躺平一边逆袭的爆笑求生之路。]]></summary><name><![CDATA[明日之劫]]></name><author><![CDATA[熊狼狗]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42785_1_290895.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0850_栋梁_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/06cdcbc805dd9ff63a937698d48817f9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 10:19:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42782/]]></url><title><![CDATA[我真的长生不死]]></title><summary><![CDATA[长生大佬重返校园，活了万年只想咸鱼……市井烟火、千年执念、少女太皇太后抱保温壶、竹君棠的"本宝宝"、刘长安的毒舌懒散……殷商活到现在的刘长安，裹着高二男生的皮，在郡沙陪单亲妈妈卖米粉、跟附中少女斗嘴、被西汉太皇太后上官澹澹喊"儿子"、被豪门千金竹君棠缠着叫"干爹"、被远东第一大醋坛子苏眉追了三千年……一边是校园日常，一边是非日常暗涌。一个见过秦汉三国隋唐的人，坐在高三教室批阅读理解还被班主任骂"不要随意发挥"；一个能捏碎手骨的长生者，晚上回家给周咚咚热牛奶。日常里藏着两千年，笑着笑着就到了悬疑……]]></summary><name><![CDATA[我真的长生不死]]></name><author><![CDATA[初恋璀璨如夏花]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42782_1_572613.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[680_讲道理2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0f15541718c8b8a05fcc7afda9750f81.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 10:19:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43451/]]></url><title><![CDATA[黄帝内经]]></title><summary><![CDATA[官方福利区 发现你最近经常听轻音乐、纯音乐猜你喜欢喜马精选专辑《心理疗愈钢琴曲100首》一听就平静了，一听就困了缓解焦虑，帮助数百万听友入眠原价99元，福利区免费畅听！点此立即领取！这是失传已久的黄帝内经音乐疗法。这是五音调五脏的.上品之药。一曲终了，病退人安。《黄帝内经》:天有五音，人有五脏。五行之音律，可以调理五脏之气机，起到祛病疗疾之效。五脏能量音乐，是运用五行五音之理论创造而成，其中的音律节奏能与人体生理振动频率和节奏产生共鸣。能巧妙地与人体五脏的心、肝、脾、肺、肾相感应，诱发五脏的健康运作，更好地调节人的心理、情绪、精神状态等。智慧健康爱心传递赠人玫瑰手留余香]]></summary><name><![CDATA[黄帝内经]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43451_1_285340.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[健脾_之合和]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ad0379e13c5c1bc0a3ad43106909c21a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 10:16:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18325/]]></url><title><![CDATA[女总裁的上门女婿]]></title><summary><![CDATA[窝囊废物的上门女婿叶凡，无意中得到太极经和生死石的传承，自此开始了不一样的人生，他医术救美，武道杀敌，不仅横扫他人的轻视和嘲笑，赢得娇妻的芳心，更是站到了这世界的巅峰，睥睨天下。]]></summary><name><![CDATA[女总裁的上门女婿]]></name><author><![CDATA[一起成功]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18325_1_284614.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3753集_最大的靠山]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/女总裁的上门女婿.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 09:09:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29002/]]></url><title><![CDATA[读者]]></title><summary><![CDATA[一直以为回忆是所谓老去的人们才会去做的事情。而忘记是时间赋予我们的与生俱来的能力。直到后来才慢慢发现太多决绝的想法是一时兴起或一厢情愿。记起还是忘记，从来不是我们可以轻易控制的，才有了一个说法，那就是时间会帮助我们看清，什么才是真正重要的东西。]]></summary><name><![CDATA[读者]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29002_1_299215.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[做官原则]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c59510f29efee8de52443afdadae271b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 09:09:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42879/]]></url><title><![CDATA[鬼吹灯]]></title><summary><![CDATA[臧汝德，青年评书相声演员。著名相声表演艺术家、中国相声八大家之一，杨振华先生入室弟子；演播艺术家艾宝良先生入室弟子；著名评书表演艺术家石连君先生入室弟子。2018年入选国家艺术基金项目“北京评书表演艺术人才培养”项目。当诙谐评书遇上诡谲古墓，摸金秘闻再开讲，臧汝德携评书《鬼吹灯》强势归来，万千听众翘首以盼，你准备好跟上摸金步伐了吗？]]></summary><name><![CDATA[鬼吹灯]]></name><author><![CDATA[天下霸唱]]></author><category><![CDATA[长篇评书]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42879_1_257742.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3640_孙教授的真实身份18]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ea9bf109532c0432fed9fe8516ed0627.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 08:20:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41148/]]></url><title><![CDATA[地狱游戏：从大都会开始]]></title><summary><![CDATA[欢迎来到地狱游戏。[进入副本：血腥餐厅][你应聘的岗位是：外卖员][你的客户有：浑身散发着尸臭的肥宅，一言不合就爆浆的女仆...][你的同事有：漂亮得不像人的女老板，字面意义上的牛马，满嘴法兰西粗口的吃人树...]面对这些卧龙凤雏，想好好做人的刘正只好不做人了。]]></summary><name><![CDATA[地狱游戏：从大都会开始]]></name><author><![CDATA[暴走的酒瓶]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41148_1_274471.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2163集_我在外面逛逛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/130e6cf6669c45dfaf0686ce2a398755.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 08:19:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39936/]]></url><title><![CDATA[末世第一狠人]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来，丧尸病毒爆发，全球沦陷。作为幸存者，活下去是唯一的渴求！问：末世怎样才能活下去？答：首先要狠！其次要非常狠！]]></summary><name><![CDATA[末世第一狠人]]></name><author><![CDATA[差不多了]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39936_1_266152.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3101集_坍塌融化]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fc0381a786e3d59f2249f417c10c3ae2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 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07:24:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43097/]]></url><title><![CDATA[新婚后，被禁欲陆总撩得腿软]]></title><summary><![CDATA[“苏简安，你是老子的女人，想逃？晚了！”“陆薄言，凭什么你在外面搞三搞四，我就只能守着你一个人？”“苏简安！”“陆薄言，我也要去外面找男……唔……”“闭嘴！老子只有你一个女人！”]]></summary><name><![CDATA[新婚后，被禁欲陆总撩得腿软]]></name><author><![CDATA[唐玉]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43097_1_1213360.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[8340集_恐吓]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/42998a5ae6421bdaa62e48b9301032e2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 07:20:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39999/]]></url><title><![CDATA[开局签到荒古圣体]]></title><summary><![CDATA[【不废柴，不舔狗，天骄争霸暴爽无敌流】君逍遥穿越玄幻世界，成为荒古世家神子，拥有无敌背景，惊世天赋，更得到签到系统，开局签到一具大成荒古圣体。在泰岳古碑签到，获得六星奖励，神象镇狱劲！在十岁宴上签到，获得七星奖励，至尊骨！在青铜仙殿签到，获得八星奖励，万物母气鼎！在无边界海签到，获得十星奖励，他化自在大法！无数年后，君逍遥盘坐九霄，剑指苍天道：“九天十地，我主沉浮，仙路尽头，我为巅峰！”]]></summary><name><![CDATA[开局签到荒古圣体]]></name><author><![CDATA[J神]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39999_1_276047.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4736集_众人的质疑,法则潮汐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8e303b5075882c9b35f1c84ffc66bd9e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 07:19:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29287/]]></url><title><![CDATA[都市最强修仙系统]]></title><summary><![CDATA[技校差生偶遇系统，人生爽翻天！秦朝被系统赠送新手筑基丹，从此拥有修为。法术、法宝、神通手段尽出，平地青雷，叱咤四宇，大杀四方。但地球上同样拥有强大的修真门派。他年我若为青帝，报与桃花一处开，青天道极宗陨落的秘密被秦朝渐渐揭开惊天大秘，我要一步一个脚印，把每一个境界都修到最圆满，铸成无上道基，超脱这个宇宙，飞升仙界！]]></summary><name><![CDATA[都市最强修仙系统]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29287_1_290458.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[150集_喇嘛解元]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c090ff5cd79ac38b78385dbb356ca904.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 07:14:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/24598/]]></url><title><![CDATA[丹师剑宗]]></title><summary><![CDATA[热血青年手握猥琐剑法，炼丹副业威名赫赫，坐拥后宫佳丽三千，发誓成为史上最变态强暴的丹师剑宗。]]></summary><name><![CDATA[丹师剑宗]]></name><author><![CDATA[古栋]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/24598_1_292979.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3384集_报平安]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9bd24a85312dcfbeb9a4828598541aef.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 06:51:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39762/]]></url><title><![CDATA[边军悍卒]]></title><summary><![CDATA[当史诗不再歌颂帝王将相！这里没有无敌战神，只有被烽火灼伤瞳孔的泥腿子百夫长藏着通敌密信，火头兵背着突厥血统，哨探怀里揣着羌笛残谱——被遗弃在边军烽火台的这群残兵，用骨血在史书夹缝里烙下无名者的战嚎]]></summary><name><![CDATA[边军悍卒]]></name><author><![CDATA[木有金箍]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39762_1_278373.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3245集保持中立_上]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dfed5f2e9d2f9d205dce9abfdf18a13f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 06:19:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38826/]]></url><title><![CDATA[我！天命大反派]]></title><summary><![CDATA[刚穿越到玄幻世界，就遭遇气运之子即将打脸的情况？顾长歌表示有点懵。不仅女主被她圣主老爹亲自送到自己身边，就连和气运之子许下三年之约的前未婚妻，都对自己无比仰慕？啧，开局就拉满了气运之子的仇恨值。这感觉，有些酸爽啊。好在自己的身份有点牛逼，是上界不朽大教下来历练的真传弟子。踩死一个小小的气运之子，这还不简单？等等，还有个专搞主角的系统？看来这是要自己在天命大反派的路上越走越远啊。]]></summary><name><![CDATA[我！天命大反派]]></name><author><![CDATA[天命反派]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38826_1_271739.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3620_要挑战辰教教主]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/44016374441d0055000206a9b0b41466.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 06:18:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39837/]]></url><title><![CDATA[龙藏]]></title><summary><![CDATA[卫渊本无大志，但在时代洪流中不得不走上征战四方、开疆辟土之路，直至关山踏尽，未曾白头。不正经的简介一：仙人也怕工业化！这是一个发生在玄幻世界的工业革命的故事。]]></summary><name><![CDATA[龙藏]]></name><author><![CDATA[烟雨江南]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39837_1_320882.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2216集_将在外……不得不受_上]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/219f364f9d55aee3c9148cb1eaecaacb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 05:19:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39577/]]></url><title><![CDATA[永噩长夜]]></title><summary><![CDATA[白金作家zhttty最新力作；未知污染侵袭世界，仙神妖佛尽数沉沦。生化狂潮，蔚蓝再临，奇点登台，人革逆袭……来自未来的进化与源自过去的国术相逢，气血磅礴的人仙武道与诡异扭曲的污染相战。我自长夜之前沉睡，我于永噩之地苏醒，带着未来的无限可能与位面救赎的希望，撼树的蚍蜉也是血溅五步的匹夫，他的故事才刚刚开始。长夜无尽，噩梦纠缠。匹夫一怒，血溅五步，吴蚍蜉从已经被克苏鲁怪物侵蚀的飞船中苏醒，为了活下去，而在各个梦世界挣扎求生。起点中文网白金作家，无限流小说开创作家，网络文学20年十大科幻作家，百强大神作家]]></summary><name><![CDATA[永噩长夜]]></name><author><![CDATA[zhttty]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39577_1_244411.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2274集_敲响_上]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6c5c0bb097d90b66a3f1513145c152ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 05:19:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/17885/]]></url><title><![CDATA[龙王医婿]]></title><summary><![CDATA[江家陷入一场阴谋中，江家被一场大火焚烧，唐楚楚冒死把江辰从大火中拉出来。十年后，江辰荣耀归来，报恩也报仇。报唐楚楚救命之恩。报江家灭族之仇。江辰出现在唐楚楚身前：从此后，有我在，你就有全世界。]]></summary><name><![CDATA[龙王医婿]]></name><author><![CDATA[轩疯狂]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/17885_1_227534.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3213_你去完成任务]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/龙王医婿.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 03:19:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16551/]]></url><title><![CDATA[猛男诞生记]]></title><summary><![CDATA[原名《超级保安在都市》。罗军是一名光荣的小保安，也是最牛的小保安，没有之一！繁华都市里，罗军以强的身手和非凡的智慧如鱼得水。敌人强猛，以拳破之。敌人狡诈，以智慧破之。奈何，离异女业主的美丽成熟，冰山总裁妹妹智慧无双，警花妹妹的英姿飒爽，她们所交织的情网袭杀而来时，罗军的拳与智慧都失去了作用？万丈红尘，我破不开！]]></summary><name><![CDATA[猛男诞生记]]></name><author><![CDATA[北冥小妖]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16551_1_196862.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第5002集_回到家中]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/猛男诞生记.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 02:58:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18952/]]></url><title><![CDATA[不死战神]]></title><summary><![CDATA[打怪升级救妹妹，开启各种神秘力量！简介：叶家弟子叶尘偶有奇遇，获得十二枚上古图腾。每一枚图腾激活之后，都可以开启一项神秘能力，并且习得一本上古武学。从此以后，叶尘将不再是一名碌碌无为的外门弟子，而是一跃崛起，名扬天下，成为妖孽一般的存在。斩上古妖兽、夺无上重宝。入惊险秘境，战绝世强者。]]></summary><name><![CDATA[不死战神]]></name><author><![CDATA[腹黑的蚂蚁]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/18952_1_327867.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4802集_分头行动]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4729b76388883ff493f2fbc47841c533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 02:20:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29792/]]></url><title><![CDATA[都市极品医神]]></title><summary><![CDATA[【火爆爽文】五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！]]></summary><name><![CDATA[都市极品医神]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29792_1_307957.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4774集_可有办法_mp3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c10126b6b8ea3c6a6024b7779cbfe350.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 01:02:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43210/]]></url><title><![CDATA[剑来第九季]]></title><summary><![CDATA[蛮荒烽烟散尽，浩然天下迎来战后变局。中土问津渡群英荟萃，礼圣、亚圣、顶尖剑修、武道巨擘、各方势力代表齐聚文庙。]]></summary><name><![CDATA[剑来第九季]]></name><author><![CDATA[烽火戏诸侯]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/43210_1_258216.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第9季_117_四书换弓]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a4a914ecbfb4835cae61b41115a1fd8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-04 00:19:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28884/]]></url><title><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></title><summary><![CDATA[建筑工地上的惊现可疑旅行箱，尘封的罪恶，腐败的女尸，谁能穿透这重重迷雾？畸形的情欲，三个人的混乱情史，是谁高高举起了屠刀？恩爱夫妻为何形同陌路，亲生兄妹因何素不相识？废弃旧菜窖里木乃伊尸体，隐藏了多少罪恶？假面女村医，为何要将亲人置于死地？在这个世界上每一天都在发生命案，情杀、仇杀、为财富、为权力......而其中的罪犯大多数均为男性，但是也有那么少数为女性。不要小瞧了她们，也千万不要惹怒她们，否则，一不小心，可就丢了性命！]]></summary><name><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/28884_1_279176.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2117_校园灌毒案3:如蛆附骨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/61c25b593c13ac8e77b47806b4c82b80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 23:25:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29571/]]></url><title><![CDATA[风流寂寞小神医]]></title><summary><![CDATA[【神医+美女+透视+异能+赚钱】桃花眼邪看世间美花，邪医术正治人间奇病阳顶天偶得桃花眼，厂花校花纷纷找上门！男主角是红星机械厂的员工，一次上山采蘑菇的时候摔下山崖撞上千年古树，意外拥有了树魂，可以控制生灵甚至妙手回春。从此财源滚滚，人脉通达。]]></summary><name><![CDATA[风流寂寞小神医]]></name><author><![CDATA[九月鹰飞]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/29571_1_232588.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3100集_逐个击破]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a27546a3856d1a0655c8c1018ce1b613.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 23:24:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16687/]]></url><title><![CDATA[权路迷局]]></title><summary><![CDATA[作者构思取材8年，深入官场20余年，写出官场神书三部曲最后一部！万万不能错过！阅读点击过亿的官场神作一本官场教科书连续多年蝉联电子书排行榜首页笔龙胆巅峰作品，龙庙山精心演播为官者达到举重若轻、点石成金、出神入化的境界实为权路上的高手。为官者往往高处不胜寒，这其中的官运迷局有谁能够解开呢？在基层混迹多年毫无晋升希望的梁健，得到区委女书记的欣赏，从乡镇干部到省级干部的跋涉攀升的故事。从中能看到现代官场的风尚画面，更是有很多乡镇官场的写实介绍。]]></summary><name><![CDATA[权路迷局]]></name><author><![CDATA[笔龙胆]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16687_1_290455.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4290集_家里吃饭]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/权路迷局.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 23:05:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37951/]]></url><title><![CDATA[平静心灵钢琴音]]></title><summary><![CDATA[假如你疲惫或者压力很大的话，钢琴音乐绝对是一个首选的“良药”，让你的心暂时得以放松。音乐家轻轻地按下琴键，带出那无比舒缓的低沉声时，你绝对可以感受得到那穿透噪音、带来平静美丽的瞬间。最近是不是有些累？不如在沙发上找个最舒服的地方，来一杯你最喜欢的咖啡，躺下来，安静下来，听着这些美妙的、令人放松的钢琴曲吧。音乐人]]></summary><name><![CDATA[平静心灵钢琴音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37951_1_285333.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[528.00Hz_情绪疗愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be4b0ebbd72c4cca5ffd316f32d0ac1d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:30:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39510/]]></url><title><![CDATA[佛音安眠]]></title><summary><![CDATA[《佛音安眠》是一张以传统佛教音乐为核心，专为现代人深度放松与睡眠需求而精心制作的疗愈专辑。专辑辑录了清净庄严的梵呗咏唱、循环往复的慈悲心咒、以及寺院钟声、引磬等净化之音。这些传承千年的音声，以其独特的稳定节奏与平和能量，能有效缓和日常积累的焦虑与思绪纷扰。它如同一位无声的守护者，用慈悲安稳的声波抚平心绪的褶皱，引导意识逐渐脱离外界的嘈杂，慢慢沉入身心一体的放松状态，最终抵达安稳、深沉的睡眠之海。今夜，让古老的智慧之音，为你涤荡烦忧，守护一夜无梦的安眠。]]></summary><name><![CDATA[佛音安眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39510_1_258199.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋江夜泊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e52f1aa79222be24470931dcd530f80d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 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22:28:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41571/]]></url><title><![CDATA[安静入眠]]></title><summary><![CDATA[藏尽东方静谧禅意，谱写深夜安眠乐章，纯治愈系禅乐舒缓治愈，声声治愈人心。将古琴、颂钵、轻箫等古朴乐器之声相融，搭配山野自然轻音，营造远离尘嚣的清净意境。在快节奏生活中，人人皆有心神疲惫、夜不能寐之时，柔和禅乐可舒缓神经、宁心养神，驱散内心烦闷。睡前轻听慢品，渐渐放空思绪，舒缓周身疲惫，抛开世间纷扰，静心沉眠，告别辗转失眠，拥有安稳舒心的整夜好梦。]]></summary><name><![CDATA[安静入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41571_1_269645.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静心养心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3890e937ad2522cb8bb1a94cfe696fb7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:27:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42781/]]></url><title><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></title><summary><![CDATA[穿越喧嚣的白昼，当夜色铺满天幕，你是否,渴望一场与自我和解的安眠？本专辑专为寻求深度放松的现代灵魂打造，跟随专业的声音引导，放松身心，进入深度睡眠。吸气呼气!]]></summary><name><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42781_1_768624.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[56.【女声】睡前冥想臣服与接纳]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1130b9c66ae3fd8514c23dfbacb5da59.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:24:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37802/]]></url><title><![CDATA[清晨轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑早晨醒来，一切都是那么美好。温暖的阳光化作窗帘挂在窗前，是那么的温馨。早上你会选择什么音乐叫醒你的耳朵，开始一天的幸福生活？音乐人：杨佳林，毕业于天津音乐学院钢琴系硕士，多次获得国内钢琴比赛金银奖项。擅长管弦、史诗、爵士、卡通。代表作品《霂野云村》等游戏配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37802_1_299214.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小森林里的啄木鸟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8752f1454a2355acec43eff21cdd35f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:20:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37821/]]></url><title><![CDATA[禅意古风音乐]]></title><summary><![CDATA[禅乐冥想静坐减压助眠放松冥想有效地减缓负性情绪，放松身心缓解焦虑，帮助睡眠困难人群，调整入睡状态。所有糟糕的都是经历，所有的美好都会在最后相遇，把怦然心动和一切热爱都寄予活着也是一种浪漫。抬头仰望，记得还有月光。晚安，好梦。人人娱乐出品]]></summary><name><![CDATA[禅意古风音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37821_1_254257.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深山禅林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d86f31c1258b64255a8378edaab080a2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:19:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39280/]]></url><title><![CDATA[太上无情]]></title><summary><![CDATA[神族天生为神，自诩高人一等，暗中操控巫师裹挟皇权，奴役世人。夏帝不愿受神族左右，为巫师谋害，夏帝无子，临终传位于胞弟夏沐，夏沐回朝奔丧，亦遭伏击，幼子夏玄被麾下将领舍命救出，流落民间，夏玄长大之后参悟道法，开创仙宗，与神族血战九州，逐鹿三界...受人间疾苦窥悟仙道，参阴阳玄妙掌控天机......]]></summary><name><![CDATA[太上无情]]></name><author><![CDATA[风御九秋]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39280_1_259020.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第907集_罗盘]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f77f69523b4f76b99ceafcfe05c80962.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:18:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34804/]]></url><title><![CDATA[山海提灯]]></title><summary><![CDATA[江湖走马，风也好，雨也罢，走的是路，交的是朋友。一朝入得君王殿,了却生前身后名。女人握着少年的手，手把手教他写出了“师”，于是少年有了姓。山海提灯，与皓月争辉。我是牛有道，也是狗探花，还是师春。]]></summary><name><![CDATA[山海提灯]]></name><author><![CDATA[跃千愁]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/34804_1_255173.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1926集_这不正常2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f57d122d1d8ac412f97e37354a1fce32.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:18:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37784/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐1、当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。2、走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是傻。3、感情的世界，与其哭着强求，不如笑着洒脱。4、能遇到个一个能随时陪你去疯的人，那就一定是三生有幸。《自然古风音乐陪你入睡》，让我用音乐陪伴大家每一个黑夜，祝美梦，晚安～音乐人：田博，擅长古风、国风音乐作曲，代表作三国同名主题曲词曲编曲，肖战《问少年》编曲，陈雪凝《王昭君》编曲等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37784_1_280587.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深秋_风吹过白桦树林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4afbc257b37378dbd5aebee5e796478.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:18:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38867/]]></url><title><![CDATA[夜色钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[当城市的喧嚣归于沉寂，《夜色钢琴曲》如一缕温柔的月光，悄然流淌。这张专辑收录了精心创作的钢琴乐章，以清澈而深情的琴键，勾勒出夜色独有的宁静与诗意。旋律如水，涤荡白日的疲惫；音符如星，点缀内心的宇宙。无论是独处时的沉思，还是相伴时的静谧，它都是最熨帖的背景。让灵动的旋律带你远离纷扰，沉入一个只属于你自己的、平和而深邃的音乐世界。在这里，夜色正美，心亦安然。]]></summary><name><![CDATA[夜色钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38867_1_275532.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心静梦舒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6428ca61b8a2e2851d012b85bdd8ff4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:17:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38047/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐入睡]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐现代人生活的压力实在是太大了，人们一边片刻不停地忙碌生活着，一边却隐藏在喧嚣、热闹之下，忍受着孤独和迷惑。电影《购物狂》中曾有过这样的一段描述：“现在都市生活压力之大，如果没有点儿病，那就不算是人了，偶尔有点不正常那都是很正常的。”这让那些喜欢将自己的怪癖藏着掖着的人们，突然从别人身上看到了自己的影子。其实，我们每个人都会感到不同程度上的孤独，尽管我们可以把自己一天24个小时都安排得满满当当，或是在不停地工作，或是和朋友们小聚聊天品茶，然而孤独感始终会不经意间浮现出来。音乐人：傅帅，擅长键盘，编曲，作词作曲，代表作《尘缘》配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38047_1_265915.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夏夜里_安静的马场]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/047b053f428a8a6beb343c1f89171e8b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:13:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39712/]]></url><title><![CDATA[听禅入静]]></title><summary><![CDATA[《听禅入静》专为都市忙碌者与失眠困扰者设计，融合自然溪流、竹林轻风、古寺钟声等空灵音景，渐进舒缓神经系统。专辑编排遵循人体睡眠周期，前导放松引导呼吸，中段融入极简钢琴旋律深化沉浸，后段仅留环境白噪音守护整夜安眠。每晚聆听，不仅提升睡眠质量，更在潜意识中培养内在平和，让睡眠成为身心修复的禅修之旅。]]></summary><name><![CDATA[听禅入静]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39712_1_278696.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[空山听雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcac081707ac76e9ca59d1b6b04ec43.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:12:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40017/]]></url><title><![CDATA[耳朵里的海深海助眠棕噪音]]></title><summary><![CDATA[这是一场专门为大脑“无法关机”的人群设计的深海潜行。对于ADHD（多动症）与高敏感人群而言，世界的背景音往往过于尖锐且细碎。本专辑采用经过精细调校的低频棕噪音（布朗噪声），模拟万米深海下的沉闷水压与远古潮汐。它不仅是声音，更是一层保护色，旨在为您过载的感官建立一道物理屏障。为什么选择深海棕噪音？相比于尖锐的白噪音，棕噪音拥有更深沉、更浑厚的频谱能量。感官屏蔽：模拟深海环境，有效遮蔽邻居的走动声、电器的嗡鸣声等突发高频噪音。神经安抚：稳定的低频振动能降低大脑皮层的唤醒水平，让不断跳跃的ADHD思维锚定在当下的呼吸中。安全包裹：这种声音如同回到母体羊水般的保护感，是高敏感人群心理重建的听觉避风港。聆听建议请佩戴舒适的耳机或使用高品质音箱，将音量调至微弱但清晰的程度。想象自己正缓缓沉入泛着微光的深蓝色海床，外界的一切嘈杂正随着气泡升腾、消失。我是@一只百变鹿，现在，闭上眼，把意识交给深海。]]></summary><name><![CDATA[耳朵里的海深海助眠棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40017_1_299598.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【大自然疗愈】潜入安静的海底，聆听地球的呼吸，解压治愈，身心放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ac676599fe72f080b989c6a40eb526ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:10:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40689/]]></url><title><![CDATA[钵声疗愈冥想放松自然疗愈]]></title><summary><![CDATA[自然疗愈与颂钵共鸣，开启身心自愈力这是一张专门为“高压力族群、职场精英、HSP高敏感人群、失眠困扰者及冥想练习者”打造的功能性音疗专辑。深度减压颂钵的稳定波长能有效调节自律神经，缓解焦虑。沉浸静心融入森林、溪流等自然白噪音，模拟身临其境的“森林冥想”体验。科学助眠渐进式的声学设计，引导大脑进入放松的θ西塔脑波段，助力高质量睡眠。闭上双眼，让身体成为一个接收器。本专辑将颂钵（SINGINGBOWL）的深沉共振与自然原声深度融合。当清脆的钵音划破林间的寂静，那不仅是声音，更是一场洗涤心灵的“全身心深度SPA按摩”。在这里，感官将收回到自己身上，思绪被温柔抚平。我们邀请你暂时放下外界的喧嚣，随着共鸣频率深入潜意识的湖底，找回那份久违的内在平静。给自己30分钟，还你一个轻盈的灵魂。不需要高深的冥想技巧，只需按下播放键。在这一刻，允许自己不焦虑、不思考、不努力。这里是@一只百变鹿哄睡疗愈频道，做你的枕边女友，治愈你一整天的疲惫。#雨声催眠#水声疗愈#御姐哄睡#清晨唤醒#疗愈白噪音 #欲望 #]]></summary><name><![CDATA[钵声疗愈冥想放松自然疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40689_1_281343.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【钵声浴】清空杂念，给大脑做一次深度放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1b9db32375a9876686374e4518aad5df.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:05:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42708/]]></url><title><![CDATA[高能量妈妈必听疗愈音乐：孕期情绪解压、产后脑力复原]]></title><summary><![CDATA[拒绝孕傻，重塑大脑与自信！本专辑专为孕前、孕后及孩子5岁之前的“高能量妈妈”量身打造。作为处于特殊人生阶段的女性，你是否常常经历激素剧烈波动带来的情绪失控、敏感、产前焦虑与失眠？是否经常感到精力内耗、注意力难以集中？科学脑科学与疗愈方案脑科学支撑：聚焦皮质醇调节、迷走神经张力和镜像神经元，靶向缓解孕产期特殊压力。物理降噪与急救：利用528Hz疗愈音乐进行物理降噪与焦虑疏解，并教授科学的情绪急救技术，切断杏仁核劫持。母婴同频共振：将音乐疗愈与胎教理念相结合，通过温润舒缓的纯音与律动，实现母婴脑波同频，带给你和宝宝全方位的安全感。你将获得高效解压：快速平复烦躁与焦虑，找回内心的平静。精力管理：告别精神内耗，重塑高效运转的元气大脑。温润陪伴：适合产前焦虑舒缓、孕期情绪调节以及深夜失眠放松的高品质功能性纯音乐专栏。调整好心态，从这一刻开始，做松弛、自信的高能量妈妈。]]></summary><name><![CDATA[高能量妈妈必听疗愈音乐：孕期情绪解压、产后脑力复原]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42708_1_294908.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《微澜初醒》准妈妈安神助眠纯音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0275adf607a2031b585e9e92c0ddca24.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:03:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41949/]]></url><title><![CDATA[大自然纯音静心疗愈]]></title><summary><![CDATA[当失眠成为现代人的隐形枷锁，这张专辑便是为你量身定制的“听觉SPA”。《大自然纯音静心疗愈》精选了雨水敲打阔叶的清脆、海浪轻抚沙滩的节奏、以及林间鸟鸣的婉转回响。制作团队采用双耳节拍技术，将自然采样与舒缓的合成器音色精心叠加，营造出宽广且包围感极强的声场。它能够有效降低皮质醇水平，引导听者进入类似浅睡状态的θ脑波频段。无论是睡前放松、瑜伽冥想，还是需要一场酣畅的深度睡眠，这张专辑都将成为你夜晚最忠实、最治愈的陪伴者。]]></summary><name><![CDATA[大自然纯音静心疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41949_1_270934.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冬至夜的一场小雨_风铃随风晃动]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/97ec15862a151ce903a78781e9aa7dd4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:02:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37745/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[自在哲学的境界进入冥想的世界才能看到内心的自己繁华总如过眼云烟眼前尽是满目的苍茫请你放下一切聚睛于灵魂的深处透过音乐用冥想的方式打开生命的大门这个专辑希望你会喜欢]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37745_1_246761.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[放下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/df8cb5faf7a881bed7f12876e3dc9daf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 22:00:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/37950_1_288320.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅林秘曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:56:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38005/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38005_1_259067.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[花为谁开]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:54:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38194/]]></url><title><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[帮助入睡的轻音乐放松音乐催眠音乐精心选择了30首唯美的熟悉旋律，让你在工作之余，上班路上，入睡之前以熟悉旋律代替自然空间音效，去除心灵中的老化角质，沉淀俗世中繁杂思绪，还原心灵最深处的宁静和安详。]]></summary><name><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38194_1_498459.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[春暖花开的森林中_潺潺溪流轻柔地淌过一块小石子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bd2ac22c960971f16c1bb4d9fa9e677.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:53:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38373/]]></url><title><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐是不是伤心了、失恋了、觉得孤独了？《伤感舒缓静音乐》夜里适合一个人听的伤感舒缓安静音乐，“城市的夜属于每一个落单的人”触碰内心的小温暖和小伤感。音乐人：Willer-X监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38373_1_286976.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[苔痕上阶]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23afc481cac572ea77da8b1442f9b895.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:50:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39072/]]></url><title><![CDATA[禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意音乐》是一种旨在传达禅的意境与精神的音乐，专辑刻意保留了演奏间隙的呼吸声、衣料摩挲声，以及远处若隐若现的扫雪竹帚声。这些“不完美”的声响，与主要旋律共同构成了一种深沉的平等——在寂静之境，雪压断枯枝的脆响，与箫声的最高音拥有同等的重量与尊严。旋律简单、重复，在您独处、睡前、冥想、阅读、品茶、瑜伽、工作间隙，都可以来听一听，特别舒心减压放松。]]></summary><name><![CDATA[禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39072_1_269474.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一帘幽梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bac6c70e7fe89350149dbab3e2bae8d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:49:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38268/]]></url><title><![CDATA[大自然静音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022在繁忙的都市生活中，我们总会面临压力与烦恼。音乐是最好的放松疗愈方式。我希望通过这张纯音乐专辑传递给听众一份美好与正能量，在音乐冥想里净化散乱的思绪与疲惫的状态。通过自然界的声音:海浪、流水、阳光、鸟鸣，给听众营造一份置身于大自然怀抱中的氛围。“听”到一整个自然界传递的爱与光，在音乐的陪伴与滋养中，和大自然一同呼吸、放松紧绷的身躯与神经、还原深度睡眠、激发内在能量，释放压力，拥有身心健康的良好状态！让大家的心灵在生活的压力与烦躁中得到慰藉，减压戒躁，以充满活力的状态拥抱每一天。在碧绿的山林里，在清洌的小溪边，聆听水声鸟鸣，听着《大自然静音乐》，来一场放松心灵的音乐之旅吧！音乐人李卓恩：知名音乐制作人、原创音乐人，擅长作曲、编曲，代表作品：阿朵《一曲天涯》编曲、周思伽《世界偌大无边》等。音乐人：李卓恩监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38268_1_244243.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静心养心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1b937588fdc7e59c1f84588a05c20f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:48:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40227/]]></url><title><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></title><summary><![CDATA[你总是被失眠所困扰吗？你最近常常情绪低落吗？你的身体因为长期紧张焦虑而有莫名的疼痛吗？你想提升身体的能量吗？你想释放积累的压力与负面情绪吗？你想感受“行星能量颂钵”声音治疗的神奇吗？颂钵师简单的一敲一磨，就轻轻的震开了与自然宇宙沟通的那扇门……【行星能量颂钵的治疗原理】当我们敲磨颂钵时所发出的声音，能够和宇宙行星能量、大自然本身的频率产生共鸣，深沉悠远的频率音波或泛音波进入身体时，会引起体内分子共振，形成涟漪震动式的按摩与调理，能重新唤醒、净化、并激发身体的细胞与末端神经组织舒畅体内能量流动，打开纠结、阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位组织，可说是身体与心灵的调音器。【行星能量颂钵音疗能协助您什么？】•引起深层迅速的放松•增加体循环•减少紧张和压力•减轻身体疼痛、头痛•偏头痛和背痛•改善消化能力•促进快速补充能力•给予清醒的头脑•创造轻松的感觉]]></summary><name><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/40227_1_275925.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[241集_【脾胃安宁】子时蟋蟀低吟，颂钵温厚轻震，调和消化韵律]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d650a8b8c75abb6d873312eb7612a30.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:45:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42427/]]></url><title><![CDATA[ASMR不失眠]]></title><summary><![CDATA[戴上耳机，隔绝世界的喧嚣，只留耳边专属温柔�欢迎收听「枕边女友」纯欲口腔音哄睡系列，专为失眠、焦虑、深夜独处的你定制的沉浸式治愈枕边私语！以纯粹软糯的口腔音为核心，搭配轻缓气声、细碎呢喃、温柔轻哼等，顶级立体声录音设备KU100完美还原，仿佛身临其境，给你最贴近耳畔、轻柔包裹双耳的枕边哄睡场景。极致细腻的听觉触感，丝丝缕缕抚平身心疲惫与夏日浮躁，驱散深夜的孤独与内耗。适合熬夜失眠、压力爆棚、睡前胡思乱想的你，戴上耳机，沉浸式坠入温柔梦乡。让专属枕边女友的温柔声息，陪你度过每一个辗转难眠的深夜，满满的安全感，伴你温柔入眠�]]></summary><name><![CDATA[ASMR不失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/42427_1_275924.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_一秒入戏｜体验被女友搂着哄睡的夜晚]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2b31a2a0024fa50550e6cf605c681762.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:42:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38525/]]></url><title><![CDATA[禅音禅韵]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线你是否也常在深夜，身体疲惫，思绪却无法停歇？让这张专辑成为你专属的静心角落。精选纯净梵唱与庄严佛乐，伴你10分钟卸下心防，在《心经》的智慧韵律中，找回呼吸的节奏，告别失眠焦虑。按下播放键，开启一场深度疗愈的安宁之旅。专辑亮点精选高频禅音，10分钟快速释放压力、安神助眠纯净梵乐搭配《心经》诵唱，营造深度疗愈声场适合睡前、冥想、工作间歇使用的静心BGM你将收获有效改善失眠，告别深夜焦虑舒缓紧绷神经，提升情绪免疫力净化思绪杂念，找回内心安定适合谁听�长期被失眠、焦虑困扰的现代人�需要睡前放松、提升专注力的学习者�喜欢禅意生活、寻求内心平静的你我我是@一只百变鹿，愿这清净之音，伴你度过每一个需要安宁的时刻。点击订阅，即刻开启你的心灵疗愈之旅。禅音疗愈｜静心｜助眠｜心经冥想｜安神｜舒压｜禅音正念｜静心咒｜冥想｜心经梵音｜五行养生｜深度疗愈｜心灵净化｜禅音｜梵乐｜心经｜佛教音乐｜失眠｜焦虑｜静心｜解压｜放松｜白噪音｜睡眠引导｜改善睡眠｜背景音乐｜疗愈音乐｜舒压安神｜正能量｜心灵音乐]]></summary><name><![CDATA[禅音禅韵]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38525_1_309975.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[让烦恼随风离开｜大自然深度放松音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d14e78a849e00517553b548f43a5050b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:36:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41749/]]></url><title><![CDATA[棕噪音助眠飞机睡眠舱拯救噪敏遮蔽低频共振]]></title><summary><![CDATA[简单来说，棕噪音就像一个能帮你“屏蔽”外界干扰的“声音结界”，尤其适合在嘈杂环境中想快速进入状态的人。什么是棕噪音？你可以把棕噪音理解为“更深沉”的白噪音。如果说白噪音像电视雪花屏的“沙沙”声，那棕噪音就是低沉的轰鸣声，比如飞机的轰鸣声、巨大的海浪声或远处的雷声。它的特点是能量集中在低频，几乎没有刺耳的高频音，所以听起来非常浑厚、有包裹感。棕噪音的主要好处强力屏蔽环境噪音： 这是棕噪音最被推崇的功效。它强大的低频部分能有效“盖住”生活中的各种烦人噪音，比如楼上的脚步声、关门声、窗外的车流声，甚至空调外机的嗡嗡声。对于对声音敏感的人来说，这能创造一个相对安静的“心理安全区”。助眠与放松：很多人觉得棕噪音能帮助他们更快入睡，并且睡得更沉。这种低沉、单调的声音能像一道“音墙”一样，隔绝外界干扰，同时其舒缓的特性有助于降低心率，引导大脑进入放松和睡眠状态。提升专注力： 对于部分注意力不集中或ADHD（注意力缺陷多动障碍）人群，棕噪音可能有助于“唤醒”大脑，使其达到一个更理想的激活水平，从而提高专注力。它像一个“颅内马杀鸡”，能镇压胡思乱想，让大脑安静下来。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音助眠飞机睡眠舱拯救噪敏遮蔽低频共振]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41749_1_270933.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【租房党救星】屏蔽“空调外机”低频轰鸣！极度舒适棕噪音｜专治心烦意乱极速静心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b4c12350bc8229c51bffdc483d8dfd23.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:30:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38386/]]></url><title><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张沉浸式声音疗愈播单。将用大自然的语言，带你心释凡尘。感受呼吸，培养正念，感悟幸福，放松身心，在细腻的人声引导下，感受前所未有的舒畅和平静。------------使用方法找一个地方坐下或者躺下，身体放松，戴上耳机。聆听场合助眠、冥想、解压，专注均适用，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系，记得在聆听前设置定时关闭即可。------------聆听声音界的IMAX，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合。]]></summary><name><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/38386_1_38985005.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【雨落花开】春日的柔和细雨，落在花丛间，淅淅沥沥，治愈失眠的白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cc5a5a0c9ef7a7234faf90de13feab13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:27:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35579/]]></url><title><![CDATA[大自然雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[有一位粉丝反馈：听的很快就睡着了，太好了，必须要狂赞，最近压力太大了，经常失眠，晚上根本睡不着，也找了很多轻音乐，就这个音乐能让我很快入睡，水的声音确实很催眠其实听水声、雨声的好处不仅仅这些，比如：缓解压力-放松身心开发大脑-增强记忆力激发潜能-提高工作效率功能疗愈-改善身体机能，提高免疫力促进多巴胺分泌-改善睡眠，解决重度失眠来自山川湖泊、深情的大海、雨滴水流的天籁之音，治愈失眠、焦虑的你。自然的音乐，让心灵也纯净起来。就让一切归于自然，归于平静。欢迎关注、订阅，有想听的自然声音也欢迎告诉我，我尽量满足哟。一起共赴大自然的约会吧～在碧绿的山林里，在清冽的小溪旁，聆听水声潺潺，鸟鸣悠悠。自然组成的音乐才是贴近呼吸，最有效的摇篮曲。让我们跟随着溪水与鸟鸣，来一场放松心灵的森林之旅吧。]]></summary><name><![CDATA[大自然雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/35579_1_257732.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[窗前听雷雨，书页翻动雨声起]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c178ea5315f21cc13b29e73186b4f7f5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:20:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41974/]]></url><title><![CDATA[自然白噪治愈好睡眠]]></title><summary><![CDATA[这张《自然白噪治愈好睡眠》专辑，是一场专为疲惫心灵打造的声音疗愈之旅。专辑深入山林与海滨，实地采集了最纯净的自然白噪音——从溪岸的猫头鹰低鸣、潺潺流水的稳定律动，到轻柔雨落树影与潮汐拍岸的舒缓节奏，每一秒都真实而纯粹。制作上运用了沉浸式音频技术，强烈建议佩戴耳机收听，能瞬间将你从喧嚣都市抽离，置身于宁静的大自然怀抱中。无论是潺潺水声、绵密细雨，还是规律的海浪，这些天然的“声学麻醉剂”都能有效隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。闭上眼，让原始的自然絮语拥你入眠，找回一夜好眠的治愈力量。]]></summary><name><![CDATA[自然白噪治愈好睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41974_1_261296.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冰岛_暴风雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc3edfcf4b5e3099c5ed059ead13b008.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:18:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39251/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></title><summary><![CDATA[本专辑内的所有作品是@]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/39251_1_285332.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[暴雨过后，檐下滴雨声｜大自然的摇篮曲，失眠熬夜快速入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a05aee790e4112d385d908196ebcaeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:15:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16507/]]></url><title><![CDATA[九星霸体诀]]></title><summary><![CDATA[是丹帝重生？是融合灵魂？被盗走灵根、灵血、灵骨的三无少年——龙尘，凭借着记忆中的炼丹神术，修行神秘功法九星霸体诀，拨开重重迷雾，解开惊天之局。]]></summary><name><![CDATA[九星霸体诀]]></name><author><![CDATA[平凡魔术师]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/16507_1_271750.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4020集如今的凌霄书院]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/33/83/75/九星霸体诀.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 21:10:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41782/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></title><summary><![CDATA[单曲循环，安睡整晚。持续稳定的瀑布水流声能够有效掩盖环境中的杂音与干扰，为身心营造宁静、舒适的放松氛围。《瀑布白噪音》精选高品质自然瀑布实景录音，完整保留山谷溪流与瀑布倾泻而下的原生态声音，还原大自然最纯净、最治愈的声场体验。无论是在夜晚入睡前、午间小憩时，还是阅读、学习、冥想与工作专注期间，本专辑都能为您提供柔和自然的声音陪伴。瀑布白噪音以其均匀、连续的声波特性，帮助舒缓紧张情绪，放松大脑思绪，引导身体逐渐进入平静状态，让睡眠更加深沉安稳。闭上双眼，仿佛置身于远离喧嚣的森林峡谷之间。聆听清澈水流与自然韵律交织而成的疗愈之声，让纯净的瀑布白噪音带您回归自然，释放压力，享受属于自己的静谧时光。在自然的怀抱中获得更优质的休息与睡眠体验。@云上夜听FM是喜马拉雅精选助眠频道，更多雨声、流水声白噪音、轻音乐助眠，进入主页关注+订阅收听，或直接点击下方蓝字链接跳转收听⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜声音恋人｜听雨入睡｜雨声催眠｜海浪白噪音｜流水声助眠｜东方疗愈｜宫商角徽羽｜听蟋蟀声入睡｜田野白噪音｜夏天的声音｜秋雨催眠助眠｜棕噪音｜森林溪流｜脑波音乐｜深度睡眠｜自然之声｜风雪催眠]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.mmm.iiisss.top/play/41782_1_572543.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【森林溪流】春日森林与治愈溪流，温柔水声抚平疲惫，陪你逐渐放松、安稳入眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/81406f876839e710832c48dc14d03d1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 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